Как отваливается кожа лица
С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.
Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.
Почему у вас появились брылы?
1. Вы постоянно зависаете в телефоне
Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.
2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем
Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.
3. У вас нарушен баланс гормонов
Одна из главных причин потери кожей упругости — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.
4. Едите слишком много сладкого
Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.
5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем
Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи — к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.
6. Вы резко похудели
Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.
7. Возможно, у вас проблемы с зубами
Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование, которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.
8. Вы очень мало спите
Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи, а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.
9. Вы фанат пробежек
По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег — один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления «бульдожьих щечек».
10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам
Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.
11. Вы стали старше
Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции, но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые «бульдожьи щечки».
Как бороться с обвисшими щеками?
1. Косметика
- Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать естественный коллаген.
- Гель с алоэ-вера и экстрактом перечной мяты улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи.
- Кремы с высоким SPF-фактором уменьшат негативное влияние солнца и замедлят процессы старения.
2. Контуринг
Декоративная косметика может скрыть нечеткий овал лица и подчеркнуть достоинства. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту зону более выраженной. Главное — правильно подобрать оттенок средства, чтобы ваши старания были не слишком заметными.
3. Правильное питание
Без сомнения, все, что мы едим, отражается на лице. Для сохранения упругости кожи диетологи рекомендуют употреблять продукты, способствующие выработке естественного коллагена: зеленые салаты, орехи, авокадо, спаржу и рыбу.
Категорически запрещены продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам. Отеки деформируют лицо, в результате чего образуется птоз мягких тканей.
4. Лимфодренажный массаж
Несмотря на грозное название, лимфодренажный массаж можно выполнять в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг, используя средство, содержащее фруктовые кислоты. Затем нанести массажное масло и разогреть кожу, чтобы мышцы лучше поддавались воздействию.
Лимфодренажный массаж выполняется по основным линиям лимфотока, которые вы можете увидеть на изображении выше. Он способствует выведению токсинов, избавлению от отечности и подтягивает кожу.
Бонус: упражнения для укрепления мышц
- «Улыбка сфинкса». Попытайтесь улыбнуться только губами, чтобы мышцы глаз не были затронуты.
- «Лицо Будды». Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровей. Это позволит почувствовать свои мышцы и снять стресс.
- «Пухлые щечки». Наполните щеки воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую.
- «Воздушный поцелуй». Вытяните губы и надавливайте на них пальцами, создавая сопротивление.
- «Рыбка». Втяните щеки между зубами так, чтобы лицо стало похоже на рыбку.
Все упражнения необходимо повторять не менее 5 раз. Только постоянство и упорство принесут плоды в виде подтянутой кожи.
Источник
Узнайте, когда выбрасывать крем, а когда идти к врачу.
Всё просто: шелушение — признак сухости . Верхним клеткам эпидермиса не хватает влаги, они отмирают и отваливаются, чтобы уступить место более увлажнённым и здоровым. Если и новички начинают усиленно терять влагу, процесс повторяется. Шелушинки на лице становятся заметными.
А вот чем вызван такой хронический недостаток влаги — это уже другой вопрос .
Почему чаще всего шелушится кожа на лице
1. Солнце
Ультрафиолетовые лучи разрушают эластин и коллаген и, по сути, убивают клетки кожи. Мёртвые клетки, не способные больше удерживать влагу и питательные вещества, сшелушиваются.
Что делать
Даже зимой наносите на кожу солнцезащитные средства. Они блокируют разрушительное действие ультрафиолета.
2. Неподходящая косметика
В косметологии популярна процедура для улучшения тона и рельефа кожи лица — химический пилинг. Специалист наносит на эпидермис активное вещество на основе той или иной кислоты (молочной, гликолевой, винной), которое вызывает небольшой ожог и убивает клетки эпидермиса. Повреждённая кожа слезает буквально слоями. После того как шелушение завершается (в зависимости от концентрации кислоты на это может уйти от 3 до 14 дней), лицо становится более гладким и приобретает ровный цвет.
Профессиональные средства в обычных магазинах не продаются. Зато кремы или сыворотки с небольшим процентом кислоты запросто можно найти даже в супермаркетах. Возможно, причина вашего шелушения — именно они.
Также на эпидермис плохо влияют косметика на основе спирта и жёсткие моющие средства, разработанные для жирной кожи. Они удаляют с поверхности лица кожное сало .
С одной стороны, это хорошо. Ведь, когда сало забивает поры, появляются чёрные точки и прыщи. А с другой — плохо, поскольку жир помогает коже удерживать влагу. Нет его — есть повышенная сухость и быстро отмирающие клетки.
Что делать
Просмотрите состав кремов, сывороток, лосьонов и других косметических средств, которые используете ежедневно. Выбирайте мягкие продукты без кислот и спирта. Ну или хотя бы не забывайте о дополнительном увлажнении кожи и защите от ультрафиолета.
3. Холод
Минусовая температура и связанная с ней низкая влажность воздуха буквально вытягивают из верхних слоёв кожи влагу. Особенно если на улице ледяной ветер.
Ситуация усугубляется ещё и тем, что в помещениях, где работает центральное отопление, обогреватели или камин, воздух тоже крайне сухой. И эпидермис просто не имеет возможности напитаться влагой после уличного потрясения. Поэтому шелушение кожи на лице зимой — вполне ожидаемая вещь.
Что делать
Перед выходом на улицу используйте жирные и питательные кремы, разработанные специально для защиты эпидермиса от мороза. По возможности прячьте лицо в шарф.
Дома и в офисе не забывайте контролировать влажность воздуха: её уровень не должен опускаться ниже 40%. На ночь используйте увлажняющий крем.
4. Горячая вода
Душ, ванна, сауна, баня или просто умывание горячей водой расширяют поры. Поэтому, вернувшись в нормальные условия, кожа начинает терять много влаги. Особенно страдают незащищённые одеждой участки.
Что делать
После окончания водных процедур не забывайте наносить на кожу увлажняющий или питательный крем.
5. Плавание в бассейне
В общественных бассейнах воду и сегодня нередко обеззараживают с помощью хлора. Купание в ней серьёзно сушит кожу.
Что делать
Закончив тренировку, обязательно примите пресный душ и воспользуйтесь кремом.
6. Аллергические реакции
Например, на холод. Нередкий симптом такой аллергии — дерматит: на открытых участках кожи, в частности на лице, возникают шелушащиеся и зудящие пятна.
Также это может быть реакция на какой-нибудь компонент вашего ежедневного крема. Или даже аллергия на лак для ногтей: она иногда сопровождается шелушением кожи в области глаз.
Что делать
Проконсультируйтесь с дерматологом или аллергологом. Они назначат вам анализы, чтобы определить раздражитель, и помогут облегчить реакции. В дальнейшем будьте внимательны и избегайте контакта с аллергеном.
7. Некоторые заболевания кожи
Люди с определёнными кожными заболеваниями, такими как атопический дерматит (экзема) или псориаз, склонны к повышенной сухости кожи. Это значит, что шелушение у них встречается чаще, чем у других.
Что делать
Прежде всего лечить основное заболевание и следовать рекомендациям вашего дерматолога.
Когда надо обратиться к врачу
В большинстве случаев шелушащаяся кожа — проблема поверхностная и хорошо реагирует на изменения в уходе и образе жизни. Однако иногда причины бывают более глубокими.
Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом или косметологом, если :
- шелушение не проходит, несмотря на все ваши усилия;
- чрезмерная сухость кожи сопровождается покраснениями;
- шелушащиеся пятна сильно зудят, а вы не можете спать;
- вы чешетесь настолько активно, что появляются царапины или открытые раны;
- области шелушащейся кожи увеличиваются в размерах и начинают распространяться по всему телу.
Такие симптомы говорят о том, что у вас может быть стафилококковая или грибковая инфекция, сбои в работе иммунной системы или иные серьёзные заболевания, включая онкологию.
Источник
Cosmo Online
редакция Cosmo.ru
Cosmo Online
Красота
Не новости
East News
Что делать, если шелушится кожа
Не скрабируй
Есть ошибочное мнение, что шелушашейся коже можно помочь только при помощь скраба. Ни в коем случае этого не делай! Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще больше скрабом или очищающей щеткой.
Используй кремы с ланолином
Внимательно читай состав крема, лучше всего от шелушения помогает вещество ланолин (он же животный воск), которое очень активно успокаивает кожу за счет своей жирной основы, создает защитную пленку. Самый проверенный вариант с высоким содержанием ланолина — детский крем! Его можешь смело использовать, если кожа обветрилась и шелушится. Но помни, что не стоит применять кремы на основе ланолина в качестве средства для ежедневного ухода.
Облепиховое масло
Как убрать шелушение? Еще один проверенный вариант для раздраженной кожи — облепиховое масло, которое продается в чистом виде в аптеке. Оно имеет свойство заживлять и успокаивать кожу, так что такая «экстренная маска» спасет даже от самого сильного шелушения кожи на лице у женщин.
Попробуй «Судокрем»
«Судокрем» — это гениальное средство, которое продается в аптеке, и его часто используют в качестве крема против раздражения на попке у младенцев. Чем же наше лицо хуже нежной попки малыша? Небольшое количество «Судокрема» нанеси на область шелушения и дай впитаться. Раздраженные участки после обветривания кожи лица мгновенно станут увлажненными, пройдет покраснение. Большая банка стоит около 300 рублей — дешево и сердито!
На улице используй бальзам для губ
Если проблема шелушения застала тебя в самое неподходящее время где-нибудь на улице, на катке или во время прогулки, то смело используй обычный бальзам для губ без оттенка. Да-да, просто намажь им лицо! Средство создаст защитный жировой барьер, и кожа по крайней мере не обветрится еще сильнее.
Делай медовые маски
Очень хорошо от шелушения кожи помогает обычный мед. Главное, чтобы у тебя не было на него аллергии! Разведи мед небольшим количеством теплой воды, нанеси на лицо и оставь на 15−20 минут. Самое главное, смыть эту маску правильно: вода должна быть температуры 22−23 градуса, сильно не три, а затем высуши кожу мягким полотенцем.
Питательный крем на ночь
И, наконец, очень важен твой ночной уход! Используй качественный питательный крем перед сном. В качестве основы можешь также добавить масло для лица. Схема ухода простая: сначала масло, даешь ему впитаться 10−15 минут, затем наносишь крем. И о шелушении можно забыть!
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Прыщи
Прыщи — одна из самых неприятных проблем. Они свидетельствуют о воспалительных процессах дермы и возникают из-за повышенной активности сальных желез. Причин, провоцирующих их появление, немало: это может быть и наследственная предрасположенность, и нарушения гормонального фона, и переизбыток подкожного сала. При этом от акне страдают не только подростки, но и взрослые. Часто появление прыщей на лице обусловлено неправильным питанием: любовью к грецким орехам, миндалю, молочным продуктам высокой жирности и, конечно же, к сладостям. Так что подумай, не пора ли исключить эти продукты из своего рациона.
Самое важное, что ты должна делать для чистоты и здоровья кожи лица, — правильно за ней ухаживать. Во-первых, грамотно очищать. В этом тебе помогут пенки с эффектом мягкого и бережного очищения. Используй их как утром, так и вечером. Для лечения акне лучше прибегай к проверенным средствам. Самые известные из них — мази «Дифферин» и «Зинерит». Они способствуют уменьшению активности сальных желез и эффективно очищают поверхность кожи. Наносить их рекомендуется 10-12 недель. Улучшить состояние проблемной кожи уже в постакне-период, увлажнить и восстановить ее, поможет крем-маска «Эксфолиант» с фруктовыми кислотами от «Kora».
Ты также можешь попробовать вылечить кожу от прыщей с помощью зеленого чая. Он обладает множеством ценных свойств. Помимо того, что его просто полезно пить по утрам, используй его как маску. Просто возьми листья зеленого чая после заварки и бережно распредели их на коже. Оставь на 20 минут, а затем бережно смой.
Тем не менее самостоятельно справиться с прыщами порой очень сложно. В этом случае следует обратиться к косметологу. В процессе лечения прыщей профессионалы часто прибегают к механической чистке лица. Сразу скажем, что процедура эта довольно болезненна и еще некоторое время после нее на лице могут оставаться воспаленные участки. А вот лазерная чистка, в отличие от механической, совершенно безболезненна. Лучи лазера действуют на глубокие слои кожи и устраняют очаги появления прыщей, а также уже возникшие воспаления. Еще одно проверенное средство — химический пилинг. Во время этой процедуры на лицо наносят слабый кислотный раствор. Он воздействует на воспаленные клетки и стимулирует рост новых.
Шелушение — также очень неприятная проблема, из–за которой порой даже трудно нанести макияж. Его причинами могут стать изменчивые погодные условия: ветер, мороз, палящее солнце, — а также недостаток в организме влаги и витаминов. При этом, как правило, шелушению больше подвержены обладательницы очень сухой кожи.
Шелушащаяся кожа требует особого ухода: для начала, откажись от обычного мыла во время умывания. Вместо него используй крем-гели для очищения лица с большим показателем жирности и не растирай кожу очень сильно. Для увлажнения лица выбери крем, который максимально соответствует как твоему типу кожи, так и погоде за окном. Отшелушить кожу в домашних условиях ты можешь с помощью меда. Просто разбавь небольшое количество водой и помассируй получившейся смесью лицо. Эта несложная процедура позволит избавиться от ороговевших клеток. После умойся и нанеси увлажняющий крем.
Кроме того, обрати внимание на мазь с гидрокортизоном. Но помни: наносить ее следует точечно, только на шелушащиеся участки. И не переборщи с количеством, иначе ты рискуешь получить раздражение. Использовать средство можно не больше двух недель. На всякий случай отметим, что мазь противопоказана беременным девушкам. Еще одна мазь от шелушения кожи на лице — «Бепантен». Она содержит провитамин B, который увлажняет и восстанавливает, эффективно предотвращая шелушение.
Собираешься в салон? Запишись на пилинг. Он очистит кожу от загрязнений и омертвевших клеток. Косметологами проводятся механические, химические, лазерные, а также вакуумные пилинги. После процедуры ты сразу почувствуешь, что лицо стало более мягким, гладким, обрело равномерный тон, а шелушения и след простыл.
Как часто, просыпаясь по утрам, мы смотримся в зеркало и видим припухшее лицо! Отечность возникает тогда, когда в организме задерживается вода, скапливаясь в межклеточном пространстве. Причиной отеков может быть неправильное питание, нехватка витаминов, а также плотный график, в котором не находится времени хорошенько выспаться.
Решить проблему помогут противоотечные маски. Например, из свежего огурца. Просто нарежь огурец тонкими дольками и приложи их к местам отеков примерно на 20 минут. Другой вариант — маска из черного чая. Завари крепкий чай, смочи в нем марлю или ватные диски и приложи их на лицо на 10-15 минут. А если времени совсем нет, просто достань из холодильника лед и пройдись им по отекам. Холод поможет сузить сосуды, и отек спадет.
Одним из проверенных средств против отеков на лице является гепариновая мазь. Она эффективно воздействует на кровеносные сосуды. В борьбе с отеками также эффективен «Лиотон» гель, который провоцирует активную циркуляцию крови и отток лишней воды из тканей. Подтянуть кожу помогут также восстанавливающая кислородная СО2 маска Beauty Style или крем-гель с маслом Ши для век против отеков и морщин от Kora.
Наиболее эффективными процедурами по борьбе с отечностью лица принято считать мезотерапию, дарсонвализацию и миалифтинг, во время которых лечение отеков происходит благодаря высокочастотному току, а также процедуру лифтинга. Что из этого списка подойдет именно тебе, подскажет косметолог.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, Вконтакте, Instagram и Telegram!
Текст: Сатеник Айрапетян
Фото: архивы пресс-служб, Shutterstock/VOSTOCK
Видео дня. Духовного лидера порносекты посадили на 12 лет
Источник
