Как подтяну кожу на лице без операции
Возрастные изменения кожи начинаются уже с 20 лет, когда количество умирающих клеток с каждым днем увеличивается по сравнению с рождающимися. Именно поэтому спустя несколько лет начинают проявляться первые «звоночки» о том, что кожа стареет. Цвет лица становится тусклым, появляются пигментные пятна, снижается тургор и эластичность, а сухость повышается, вызывая появление первых морщин.
Известно, что к помощи пластических хирургов обращаются женщины старше 40-а, и это неудивительно, ведь в этом возрасте уже косметические средства помогают мало. А что делать тем, кто находится в промежутке между 25 и 40 годами? Для таких пациентов у косметологов есть целый арсенал возможностей лифтинга лица без операции. Какие способы безоперационной подтяжки существуют и в чем их преимущества? Об этом и пойдет речь.
Преимущества безоперационной подтяжки
В основе всех методов лифтинга лица без операции лежит принцип терапевтического травмирования внутренних или наружных кожных слоев. При этом слои дермы по-разному откликаются на повреждения, но во всех случаях это вмешательство заканчивается формированием и образованием новых волокон коллагена, эластина и молекулярных цепочек гиалуроновой кислоты.
Несомненно, хирургические операции во многом радикальны и могут за одно вмешательство устранить многие проблемы старения, но и у безоперационной подтяжки имеются свои преимущества, которые необходимо знать, прежде чем решиться на применение любого из них.
Итак, ниже приведены преимущества, которые имеет лифтинг без операции:
- Наличие минимальных противопоказаний к проведению подобных манипуляций. Исключение составляют в основном инфекционные заболевания, период беременности и кормления, онкологические заболевания и заболевания, связанные с процессом свертывания крови.
- Практическое отсутствие побочных эффектов и негативных последствий, если не считать возможность появления отечности, синяков, гиперемии и шелушения кожных покровов.
- Укороченный период реабилитации. Невысокий уровень болезненных ощущений. В основном пациенту достаточно местной анестезии. Исключением является, разве что, подтяжка хирургическими нитями. Здесь возможно даже применение наркоза.
- Быстрое появление первых результатов и нарастание эффекта омоложения. Многие методы безоперационного лифтинга сохраняют свою эффективность до нескольких лет.
- Общее позитивное и оздоровительное воздействие на организм. Многие косметологические манипуляцее по омоложению задействуют резервные силы организма: улучшается микроциркуляция крови и лимфы, нормализуется скорость кровотока, очищаются сосуды и выводятся продукты метаболизма.
- Большинство процедур выполняются в амбулаторных условиях и не требуют госпитализации в стационар.
- Малая инвазивность или неинвазивность методов, а также снижение рисков заражения организма во время манипуляций. На коже не остается следов воздействия, шрамов и рубцов.
Как сделать правильный выбор?
К сожалению, никто из нас не может остановить время, но продлить молодость и задержаться на вершине сил и энергии мы можем, если задействуем скрытые резервы организма и используем способность клеток к самообновлению. Какую процедуру выбрать из числа уже имеющихся? Эту проблему под силу решить только врачам-косметологам, которые проводят диагностику и определяют доминирующий тип старения кожных покровов.
Диагностика имеет очень большое значение, так как это может быть биологическое старение (преждевременное старение из-за внешних и внутренних факторов), фотостарение (из-за солнечной радиации), а также хроностарение, когда старение возникает в силу возраста. Важно определить не только тип кожи, но и какой из кожных слоев подвергать коррекции.
Подтяжка лица без операции достигается в основном двумя способами, каждый из которых имеет свои нюансы и с помощью которых можно добиться необходимых изменений.
К ним относятся:
- Методики коррекции, которые направлены на устранение ранних признаков старения, и производимые на уровне дермального слоя кожи. Эти технологии применяются в тех случаях, когда еще нет явных морщин и опущения кожи. К этим способам относятся RF- лифтинг, лазерная дермабразия, лазерный фракционный термолиз и лазерная наноперфорация, биоармирование, использование микротоков, плазмолифтинг, фотоомоложение, векторный лифтинг.
- Методики коррекции, которые устраняют птоз, а также средние и глубокие морщины. Эти методы воздействуют на уровне гиподермы и мышечного слоя, то есть на более глубоком уровне. К ним можно отнести инъекции ботулотоксина и нитевой лифтинг.
Как действуют методы лифтинга без операции?
По оценкам специалистов, многие из методов безоперационной подтяжки являются достойной альтернативой способам омоложения лица и тела с помощью оперативного вмешательства. Практически в каждом из них используется способность клеток кожи к самовосстановлению и обновлению коллагеновых волокон.
- Радиочастотный лифтинг или RF- лифтинг. Воздействие на ткани производится радиоволнами низкой частоты, как следствие происходит сокращение растянутых коллагеновых волокон. После нескольких сеансов запускаются механизмы выработки новых молекул гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина. Процедуру можно применять на любом участке тела и лица, а 5-6 сеансов могут сохранить эффект до 24 месяцев.
- Омоложение кожи с помощью лазерных технологий (лазерная дермабразия, фракционный термолиз, лазерная наноперфорация, лазерная биоревитализация и другие). С помощью лазерного излучения можно устранить многие признаки возрастных изменений и значительно повысить тургор и эластичность кожных покровов. Существуют два вида воздействия: аблятивный (когда клетки эпидермиса просто выпариваются и эффект лифтинга достигается путем регенерации поврежденных тканей) и неаблятивный (когда происходит коагуляция белка в более глубоких дермальных слоях и запускаются процессы неоколлагенеза и реструктуризации тканей). Для профилактики возникновения деструктивных изменений лазерная терапия проводиться с 25 лет и достаточно 1-го сеанса. Для стойкого эффекта придется пройти курс из нескольких сеансов.
- Биоармирование, попросту – инъекций гиалуроновой кислоты. Для поддержания отличного состояния кожи достаточно проводить 1-2 процедуры в 6-12 месяцев, начиная с 25-30 лет.
Подробнее о процедуре читайте в статье: Биоармирование лица – альтернатива операционной подтяжке
- Электротерапия – основана на воздействии микротоков на ткани дермы. С помощью этого метода можно не только проводить лифтинг без операции, но и устранить такие проблемы, как целлюлит и жировые складки.
- Плазмолифтинг – терапия, при которой под кожу вводится плазма, обогащенная тромбоцитами и полученная из крови самого пациента. Достаточно проведения всего 2-4 сеансов 1-2 курса ежегодно, чтобы на протяжении долгих лет оставаться молодой и подтянутой.
Читайте также: Плазмолифтинг – на что способна собственная плазма
- Фотоомоложение – технология использования интенсивных источников света, с помощью которой в кожных покровах происходит усиленная выработка эластиновых и коллагеновых волокон. Результат, как правило, наблюдается после нескольких сеансов.
Читайте подробнее в статье «Фотоомоложение – свет во благо красоты»
- Векторный лифтинг – подтяжка лица без операции методом армирования мягких тканей гиалуроновой кислотой. Препарат вводится в проблемные зоны по точно выверенным геометрическим линиям, составляющим ромбы.
- Введение ботулотоксина – безоперационный лифтинг лица, который проводится с помощью препаратов, содержащих ослабленный нервнопаралитический яд (Ксеомин, Диспорт, Ботокс). Ботулинотерапия позволяет расслабить мимические мышцы, что приводит к разглаживанию морщин и подтяжке опустившихся тканей, так называемого «гравитационного птоза».
- Нитевой лифтинг – подтяжка кожи биодеградирующими и нерассасывающимися нитями. К ним относятся нити с конусами (Силуэт Лифт Софт и Силуэт Лифт), хирургические нити, нити с небольшими насечками (АПТОС), а также мезонити (тредлифтинг). Минимальный срок действия нитей – 2 года.
Видео проведения безоперационной подтяжки лица
Радиочастотный лифтинг
Фракционный термолиз
Микротоковая терапия
Фотоомоложение
Ботулинотерапия
Методики лифтинга без операции отличаются простотой исполнения, доступностью и пролонгированным результатом, а количество пациентов, прибегающих к этим способам омоложения неумолимо растет. И это вполне закономерно, ведь процедуры в основном проводятся в возрасте до 40 лет, когда функции самовосстановления дермы еще сохранены, и можно обойтись без операционного вмешательства.
Источник
Примерно к 40 годам становятся заметными возрастные преобразования формы лица. Отличное состояние кожи не в силах скрыть изменение контуров. Появляются «бульдожьи щёчки», дряблость в области шеи и декольте. Чтобы понять, как подтянуть овал лица, нужно знать причины провисания кожи и способы её восстановления. Можно делать в салоне и народными средствами. Важно ориентироваться на тип кожи, особенности организма и рекомендации косметолога. Только комплексное воздействие в силах противостоять возрастным изменениям.
Как подтянуть овал лица
Каждая женщина решает сама как ухаживать за собой после 40 лет. Одни выбирают салон, другие домашние способы. Но не стоит сразу бежать к хирургу, или наоборот, опускать руки и уповать на возраст. Сначала необходимо разобраться в причинах и продумать план действий по омоложению кожи.
Основные факторы изменения контура лица:
- Генетика. Если такая особенность наследственная, стоит начинать профилактику уже после 35 лет.
- Гравитация. Противостоять может только упругая кожа и сильные мышцы.
- Лишний вес. Жировые массы растягивают ткани, и провисание становится неизбежным.
- Возрастные особенности. Вялость и провисание кожи появляются вследствие недостатка эластина и коллагена. Именно они регулируют тургор.
- Осанка. Сутулость, неправильная походка, склонённая голова способствуют значительному изменению щёк, уголков губ, шеи.
- Фотостарение. Многолетнее восприятие ультрафиолетовых лучей разрушает волокна коллагена. Это приводит к увяданию.
- Вредные привычки. Значительно проявляются обезвоживание, интоксикация клеток. Кожа теряет упругость, свежесть и форму.
Для исправления контура лица лучше действовать комплексно. Начать с устранения негативных факторов и упорядочения образа жизни. Обеспечить правильное питание, физические нагрузки, массаж всему организму. Это поможет, как подтянуть овал лица, так и повысить иммунитет.
Инъекции
Инъекционные методики предназначены для введения под кожу веществ, содержащих лекарственные компоненты, минералы и витаминные комплексы. Благодаря несложным методикам они попадают в глубокие слои и улучшают обменные процессы. Общее оздоровительное воздействие дополняется появлением нового коллагена. Он улучшает эластичность кожи.
Популярные инъекционные методики:
- Мезотерапия. Насыщение эпидермиса коктейлем из полезных веществ. Обычно такой комплекс состоит из полезных аминокислот, различных минералов, нескольких витаминов, синтетических или животных добавок. Результатом является активизация кровообращения, рост коллагеновых волокон, улучшение питания клеток.
- Биоревитализация. Увлажнение с помощью гиалуроновой кислоты. Признаки старения замедляются за счёт восстановления водного баланса, повышения тонуса и тургора кожи.
Результат от таких процедур появляется только после нескольких сеансов. Подобный курс желательно проводить через каждые полгода.
Инъекционная пластика
Контур лица может измениться из-за дефицита мягких тканей. Такую проблему решают с помощью инъекционной пластики. Её суть в заполнении проблемных мест жидкими имплантами.
Наполнители могут состоять из разных компонентов:
- Гиалуроновая кислота. Пустоты заполняются концентрированной кислотой до определённого объёма. Биодеградируемое вещество стимулирует притяжение частиц воды. Увлажняющий и подтягивающий эффект сохраняется до 1,5 лет. В течение этого периода активное вещество расщепляется и выводится из организма.
- Полимолочная кислота. Относится к синтетическим веществам, подобным натуральным. Она подтягивает контур лица, борется с дефицитом объёма, помогает росту коллагеновых волокон. Они поддерживают форму некоторое время после прекращения действия кислоты. Рассчитывать на результат можно около 2,5 лет.
- Жир. При липосакции из жировых запасов человека получают натуральный имплант. Для применения в качестве импланта, такой жир проходит обязательную очистку.
- Жидкий силикон. Синтетический аналог гиалуроновой и полимолочной кислот. Оказывает временное действие, но при этом не разлагается и не транспортируется из организма.
Косметологические клиники предлагают различные способы улучшения состояния кожи, устранения возрастных признаков, изменения объёма и контура лица. Кроме цены, которая зависит от типа филлера, необходимо учитывать квалификацию врача, качество материала и условия проведения процедуры.
Аппаратное омоложение
Методики с применением высокотехнологичных аппаратовпозволяют безболезненно и эффективно решить проблемы поплывшей кожи. Они не нарушают её целостность. Воздействуя на кровообращение и лимфоток, способствуют обновлению коллагена.
Примеры аппаратных методов:
- Фотоомоложение. Световые импульсы глубоко проникают в эпидермис и работают на клеточном уровне.
- Лазерный лифтинг. Лучи лазера создают мини отверстия в коже и направленно воздействуют на ткани. Повышаются внутренние резервы организма, и происходит регенерация клеток. Структура кожи восстанавливается. А вместе с этим подтягивается овал лица.
- Вакуумный массаж. Отрицательное давление воздействует на участки лица, выравнивая рельеф.
- Ультразвук. Дополнительным бонусом к подтяжке кожи это очистка. Ультразвуковые колебания расщепляют жировые отложения и удаляют их.
- Термаж. Импульсы, получаемые в результате радиоволнового излучения, воздействуют на коллагеновые волокна. Они сжимаются и создают эффект подтяжки.
- Спейслифтинг лица.
Для корректировки овала лица такими способами необходимо пройти несколько сеансов. Наиболее дорогими считаются процедуры термажа и лазерного лифтинга.
Нитевой лифтинг
Закрепление нитями — популярный и эффективный метод коррекции мягких тканей. Минимальное нарушение целостности кожного покрова и короткий период реабилитации делают его удобным и безопасным.
Два способа восстановления овала лица:
- Нитевой лифтинг. Различные виды нитей вводятся в мягкие ткани. Они формируют четкие очертания лица. Материал может быть распадающимся (выводимым) и не рассасывающимся. Нити воздействуют на проблемные зоны и стимулируют фибробласты. Это увеличивает омолаживающий эффект.
- Биоармирование. Мезонити выпускаются из синтетических саморастворяющихся материалов. За время их существования в мягких тканях создаётся коллагеновый каркас.
Для получения таких процедур необходимо обращаться в специализированные клиники и медицинские учреждения. Только врач высокой квалификации может грамотно сформировать симметричные черты лица и безболезненно провести подтяжку. Через 2-3 года рекомендуется проводить коррекцию.
Пластика
Более радикальным способом борьбы с провисанием кожи является пластическая хирургия. Её задача заключается в исправлении эстетических недостатков. Эстетический хирург всегда предупреждает о значительных болезненных ощущениях, многочисленных противопоказаниях, продолжительном реабилитационном периоде и возможных осложнениях.
Перераспределение и фиксирование мягких тканейпо всему овалу лица проводят с помощью ритидэктомии. Процедура позволяет устранять избыток жира в определённых местах. Птоз верхней части лица корректируют фронтлифтингом. Для коррекции средней части применяют S-лифтинг.
Уход за овалом лица дома
Самостоятельный уход является профилактическим действием. Он замедляет развитие возрастных признаков и поддерживает функционирование эпидермиса.
Как подтянуть овал лица в домашних условиях:
- Увлажнение и питание косметическими средствами, отварами из лекарственных растений поддерживает уровень влаги, насыщает полезными веществами и помогает образованию нового коллагена.
- Применение тонизирующих лосьонов или умывание кубиком льда придаёт упругости и улучшает местное кровообращение.
- Самомассаж в виде похлопываний частично расщепляет отложения жира, и увеличивает кровоток. Для микромассажа (в том числе губ) применяют различные механические и электрические устройства.
- Пилинг с помощью скрабов отшелушивает старый слой кожи и запускает процессы обновления. Рекомендуется 1-2 раза в неделю.
- Маски с натуральными компонентами способствуют насыщению кожи полезными веществами и поддержанию упругости.
- Различные комплексы упражнений для лица базируются на дыхательной гимнастике и тренировке мышц. Регулярные занятия значительно увеличивают тонус.
Комплекс домашних мероприятий для подтяжки контуров лица поддерживает результат профессиональной подтяжки, предотвращает ранее старение, освежает и укрепляет кожу.
Своевременно начав тщательное ухаживание, можно значительно отодвинуть время появления признаков увядания кожи. Устраняются небольшие морщинки, расправляются складки, уменьшается провисание кожи или мягких тканей. Метод для омоложения контура лица, учитывает особенности эстетических дефектов, степень их выраженности и цену.
Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?
Источник
Как избежать обвисания кожи лица и второго подбородка
Содержание:
- Провисание шеи
- Обвисание щёк
- Провисание рта
Тем, кто проводит долгие часы, склонив голову на работе в офисе, кто мало разговаривает с окружающими или тем, кто неравномерно задействует обе стороны своего тела, стоит опасаться обвисаний кожи лица и второго подбородка. Книга «Японская революция по уходу за кожей» рассказывает и показывает, как осуществить подтяжку лица с помощью простых упражнений.
Обвисания возникают из-за того, что мышцы, поддерживающие лицо, ослабевают, — в этом случае ухода только за поверхностным слоем кожи для их укрепления недостаточно. Вам нужны другие лечебные процедуры — массаж для улучшения лимфотока, маски для укрепления кожи, а также, что самое главное, упражнения для мышц лица с целью придания им тонуса.
Подтягивать щеки всякий раз, когда есть такая возможность, у меня уже давно вошло в привычку Вам может показаться, что такими простыми действиями многого не добиться, однако даже этого будет достаточно для профилактики провисаний.
Что касается кожи, которая подвержена вызванным провисанием горизонтальным морщинам, то я рекомендую массировать её с применением крема для шеи.
К содержанию
Провисание шеи
Возьмите щедрое количество крема для шеи в руки и надавите на углубления за ушными мочками, где расположены лимфоузлы. Затем, чередуя руки, массируйте шею, сжимая левую сторону правой рукой и правую — левой. Представляйте, как вы направляете лимфу вместе с отходами жизнедеятельности и токсинами в сторону ключиц.
- Сожмите шею и надавите на лимфоузлы в углублениях за ушами.
- Направляйте лимфу в сторону ключиц.
К содержанию
Обвисание щёк
Избавиться от обвисания щёк можно с помощью трёх простых действий. Один раз в день медленно подтягивайте щеки руками десять раз подряд. Укрепляйте кожу с помощью маски для лица. Наконец, выполняйте упражнения для рта. Тренируйте малоиспользуемые мышцы щёк, произнося пять японских глазных, звучащих как русские звуки «ах», «а-у», «и-и», «ох», «о-о».
Возьмитесь за щёки руками и медленно подтяните их вверх. Повторите 10 раз.
Для выполнения упражнений ртом широко откройте рот и медленно произносите по очереди звуки «ах», «а-у», «и-и», «ох», «о-о». Это упражнение задействует все мышцы лица, помогая тем самым бороться с провисанием и перекосом лица. Тем, кто проводит много времени за столом в офисе или не часто разговаривает с другими людьми, я советую повторять это упражнение при любой возможности и как можно больше.
К содержанию
Провисание рта
Для устранения провисания уголков рта подтяните уголки губ, защипнув их большими и указательными пальцами. Чтобы убрать вертикальные морщинки над губами, снимите напряжение в этой области тремя сведенными вместе пальцами. В заключение сделайте клоунскую улыбку, чтобы обнаружить, на какой стороне больше морщин и сильнее провисают уголки губ. Старайтесь пережёвывать пищу этой стороной челюсти.
- Защипните и приподнимите уголки рта.
- Надавите пальцами и расправьте морщинки над губами.
- Сомкнув губы, растяните рот в большой клоунской улыбке, чтобы выявить провисания.
- Тренируйте мышцы, окружающие ротовое отверстие, с помощью упражнений с гласными звуками.
Авторская статья
Чизу Саеки
Комментировать статью «Как подтянуть кожу без операции: 4 упражнения для мышц лица»
Еще по теме «Что делать с обвисанием лица»:
Что посоветуете сделать с лицом? (Если более
Овал лица подтягивают нити. Реально действует — ревитоника — зарядка для лица — подтяжка как после операции 19.01.2018 11:22:52, инга вальсон. Не увлекайтесь омолаживающими процедурами. Омоложение лица : массаж лица, акупрессура, упражнения для ухода за лицом.
Или лицо или фигура ?
Или лицо или фигура ?. — посиделки. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в Пишут, что у нас в основном распространен деформационный тип старения, когда лицо Навеяло вопросом про обвисание кожи. не знаю, у меня кожа лица обвисала, пока я…
пропал «рабочий стол» в письмах…
Как подтянуть кожу без операции : 4 упражнения для мышц лица. Тем, кто проводит много времени за столом в офисе или не часто разговаривает с другими людьми, я советую повторять это упражнение при любой Чтобы убрать вертикальные морщинки над губами…
Как подтянуть овал лица?
Как подтянуть овал лица ?. Уход за лицом. а что есть и другие пластические операции по решению проблемы нормального овала лица ? Как подтянуть кожу без операции : 4 упражнения для мышц лица.
Гимнастика для лица — миф или правда?)
Как подтянуть кожу без операции : 4 упражнения для мышц лица. И это обычные упражнения, которые могут выполнять все без ограничений. Гимнастика Галины Дубининой состоит из различных комплексов упражнений Уход за лицом – прекрасная кожа на долгие…
что сделать с кожей на животе после 3 беременностей?
Девочки, привет! Кто меня тут еще помнит, дорогие )) Посоветуйте, кто что делал с кожей. Вдруг обнаружила что на прессе у меня кожа растянутая, а думала раньше жир, качать пресс надо. Увидела когда стояла в «планке» (лечь на пол как-будто делать отжимания, только руки на локтях. И так стоять 60 сек. Тело все трясется, нагрузка на пресс.) Так вот при этом упражнении особенно видно, что кожа просто свисает на животе. Тренер сказала есть какие-то уколы для таких случаев.
Поделитесь, кто что делал?
шея и подбородок при похудении
Лицо худеет и кожа обвисает, а шрам под подбородком только усиливает проблему. Ну и шея все некрасивше и некрасивше становится. Никогда шея и лицо не подтянутся. Зачем вводить в заблуждение. Это растянутая кожа-подтянуть ее практически невозможно.
Обвисание кожи около ушей.
Обвисание кожи около ушей.. Уход за кожей. Мода и красота. Навеяло вопросом про обвисание кожи. не знаю, у меня кожа лица обвисала, пока я толстая была. Наталия а как быстро она похудела и как давно? иногда организму после диеты может потребоваться около…
филеры в носогубки, или сразу импланты в скулы?
занимаюсь лицом плотно только полгода — массаж, курс пилинга, профессиональные маски у косметолога, мезо-ролик. в лоб года 4 колю диспорт, но не от морщины как таковой, а чтоб ее не было (блокирую превентивно мимическую мышцу, которая почти успела сделать мне на лбу…
Похудение и лицо. нужен совет!
я делаю такую процедуру курсами по 10 процедур 2 раза в год. Это как обязательная процедура для меня ( не считаю всяких других обязательных процедур: биоревитализаций, самомассажа и кремов ) отлично подтягвается второй подбородок, верхнее веко и расправляются носогубки…
Очень сильно быстро постарела (
Очень сильно быстро постарела (. Уход за лицом. Мода и красота. Не знаю что делать … Лицо как бы поплыло вниз… часть щек, от под глазом до носогубки — такие как бульдожьи щечки стали…
Массаж лица против уколов красоты
Подтягивает кожу, удаляет морщины, дает молодой прекрасный цвет лица, поднимает веки Конечно же упражнения для лица этому способствуют. + правильный уход за кожей (кремы ИМХО,все ж ближе к 40 надо именно НАГРУЖАТЬ мышцы лица .А не просто массировать.А…
SoS! Сожгла кожу под глазами
Уход за кожей и волосами, фигура, косметика, лицо, косметология, одежда и обувь, мода. Можно постою послушаю? У меня такая же проблема, только я Нормадермом все веки высушила 🙁 Что делать не знаю, и морщины под глазами жуткие появились.
Как подтянуть тормоза на велосипеде?
как подтянуть мышцы груди. покидайте подскажите, плиз, упражнения с гантельками для поднятия груди, может ссылки, очень не хочется повисшую грудь после ГВ. Как подтянуть кожу без операции : 4 упражнения для мышц лица.
Заняться лицом… С чего начать(почти чайник)?
Я просто хотела параллельно лицом заняться, чтобы никакого обвисания не произошло. Что делать ? У меня подтянутое тело — я занимаюсь спортом и сижу на ПП. Но при этом, чтобы я ни делала с лицом (маски, крема, косметолог), у меня все равно далеко не упругая кожа…
Лицо и похудение
Лицо и похудение. Уход за лицом. Мода и красота. А вот что сделать, чтобы после похудения лицо не пострадало? Я просто хотела параллельно лицом заняться, чтобы никакого обвисания не произошло.
Как подтянуть трицепс?
Как подтянуть трицепс?. Фигура и проблемные места. Похудение и диеты. Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать Девочки, подскажите пожалуйста, какие упражнения с гантельками надо делать, чтоб подтянуть трицепс? А то это «проблемная зона»…
Кожа и похудение
Наверное, и для мышц натруженных полезно? У меня тоже кожа после похудения (-13 кг) обвисла. Поправляю на теле только гимнастикой, на лице тоже гимнастика называется фейсбилдинг, эффект подтяжки заметен хорошо.
Крем для укрепления груди
Как подтянуть кожу без операции : 4 упражнения для мышц лица. Вам нужны другие лечебные процедуры — массаж для улучшения лимфотока, маски для укрепления кожи, а также, что самое главное, упражнения для мышц лица с целью придания им тонуса.
Когда заниматься лицом?
Когда заниматься лицом ?. Уход за кожей. Мода и красота. Но так как есть финансы и время захотелось заняться лицом профессионально. И после каждого обращения в салон (перепробовала уже 5) мое лицо покрывается жуткими красными пятнами, шелушится…
Источник
