Как подтянуть кожу на лице убрать брыли
Что такое брыли
Как известно, брыли — это обвисшие участки кожи и подкожно-жировой клетчатки в зоне нижней челюсти и шеи, искажающие контур лица. В эстетической медицине есть такое понятие — «треугольник красоты».
В молодости контуры лица вписываются в перевернутый треугольник, вершина которого приходится на подбородок, а основание — на середину лба, то есть при идеальных пропорциях лицо должно быть узким в нижней части и более «распахнутым» в верхней.
Идеальный овал лица вписывается в «треугольник молодости». © Getty Images
С возрастом пропорции лица деформируются: скулы и щеки становятся более плоскими, ткани опускаются, линия челюсти становится более грубой и массивной. В результате треугольник красоты переворачивается «с ног на голову».
Признаки изменения овала лица
Любые изменения пропорций лица, включая брыли, начинают наступление издалека. Несмотря на то, что деформацию овала связывают со зрелым возрастом, есть тревожные сигналы, которые появляются задолго до того, как грянет гром:
отечность;
намеки на второй подбородок;
глубокие носослезные борозды;
носогубные складки;
тенденция к образованию «морщин марионетки» (от уголков рта вниз к подбородку);
сутулость;
нарушенная статика шеи.
Причины появления брылей на лице
Было бы очень легко свалить образование брылей на возраст — общую деградацию тканей, помноженную на гравитацию. Но правда состоит в том, что к изменению пропорций лица приводит сочетание нескольких факторов.
Медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара выделяет следующие причины:
Анатомические особенности строения лица
В области скул сосредоточен определенный объем жировой ткани (комки Биша), который сглаживает область лица под скулами и значительно увеличивает нижнюю часть лица. С возрастом под воздействием силы тяжести жировая ткань провисает, формируя выраженные носогубные складки, образуя брыли.
Избыточный вес
Чем больше жировой ткани на лице, тем более выраженным будет провисание кожи щек с возрастом. Внезапное и резкое похудение поможет уменьшить объем жировой ткани, но при этом на лице появятся складки обвисшей кожи.
Образ жизни
Перенапряжение мышц шеи, сдавливание сосудов приводит к пастозности тканей лица и отечности, что увеличивает провисание кожи. Процесс этот характерен для людей, чей вид деятельности связан с постоянным наклоном головы (массажист, мастер маникюра), а также для любителей гаджетов — смартфонов и планшетов.
Удаления зубов (особенно зубов мудрости)
Или несвоевременное протезирование могут спровоцировать впалость щек и провисание кожи. Это связано с деформацией десен и челюсти, что, в конечном итоге заметно влияет на внешний вид лица.
Гормональный дисбаланс
Способствует истончению всех слоев кожи и деформации овала лица у женщин в период пременопаузы.
Вернуться к оглавлению
Как убрать брыли на лице в домашних условиях
Есть три способа борьбы с брылями в домашних условиях:
гимнастика;
массаж;
уход с помощью косметических средств.
О первых двух мы поговорим чуть позже, а пока сосредоточимся на косметике, которая тоже может внести солидный вклад в борьбу за молодой овал лица. Хотя не стоит обольщаться: кремы и сыворотки помогут предотвратить брыли и сгладить первые проявления возраста, но не более того.
Косметические средства
В домашнем уходе наиболее эффективными считаются средства с лифтинг-эффектом, «подтягивающие» кожу лица.
«Одна из причин появления брылей — изменение биомеханических свойств кожи или проще говоря ее упругости и эластичности.
Эти показатели связаны как с количеством структурных компонентов дермы — коллагена, эластина, протеогликанов и структурных гликопротеинов, так и с их качеством», — говорит эксперт Vichy Екатерина Турубара.
Кремы
Антивозрастной дневной крем Collagen Specialist LiftActiv, Vichy
Крем с пептидами и витамином С борется с провисанием кожи и потерей упругости.
Интенсивный антивозрастной уход Redermic C 10, La Roche-Posay
Действие направлено на интенсивную коррекцию признаков старения с помощью сочетания высокоэффективных компонентов, в том числе чистого витамина C, гиалуроновой кислоты и витамина Е.
Дневной крем для всех типов кожи с лифтинг-эффектом Rénergie Multi-Lift, Lancôme
Обещает впечатляющие результаты в виде четкого контура лица и упругости кожи. Сокращает морщины.
Сыворотки
Сыворотка для кожи в период менопаузы Neovadiol, Компенсирующий комплекс, Vichy
Выполняет тройную работу по поддержанию молодости кожи: повышает ее плотность, стимулирует процесс обновления клеток, интенсивно увлажняет. В составе один из наиболее продвинутых антивозрастных комплексов: молекула проксилан, Hepes и гиалуроновая кислота.
Восстанавливающий эликсир для лица против признаков старения с эффектом лифтинга Blue Therapy Red Algae, Biotherm
Обладает ультралегкой текстурой и эффективной формулой, обогащенной экстрактом красной водоросли, его действие направлено на укрепление кожи и создание эффекта лифтинга.
Маски
Гиалуроновая экспресс-маска LiftActiv, Vichy
Действует быстро за счет комбинации двух видов гиалуроновой кислоты: высокомолекулярной и низкомолекулярной.
«Высокомолекулярный компонент остается на поверхности кожи и оказывает мощное увлажняющее действие. Низкомолекулярный — способен проникать в эпидермис. Обычно после применения такой экспресс-маски кожа сразу выглядит более гладкой», — утверждает Екатерина Турубара.
Маска для лица «Возраст эксперт 55+», мгновенно придающая упругость, L’Oréal Paris
Может быть использована в качестве несмываемой маски. Состав обогащен маслами для питания кожи, а также экстрактом ягод годжи — модного суперфуда, который известен своей способностью бороться со свободными радикалами.
Народные рецепты
Надо быть наивным человеком, чтобы рассчитывать на мощный эффект подтяжки кожи и победу над брылями с помощью косметики, приготовленной собственными руками. Результат от применения самодельных средств возможен, но не стоит ожидать вау-эффекта от масок из глины или яичного белка, которые лишь стягивают кожу во время высыхания, создавая иллюзию «мгновенного лифтинга». Впрочем, творите, если это доставляет вам удовольствие.
Масляная маска с йогуртом
Приводим рецепт маски, которая обладает обновляющим, антиоксидантным и питательным действием. Наносится на 20 минут на зону лица, шеи и декольте.
1 ч. л. кокосового масла;
½ ч. л. порошка какао;
1 ч. л. густого йогурта без добавок.
Смешать все ингредиенты, они должны быть комнатной температуры.
Косметические процедуры против брылей
Есть несколько относительно нетравматичных методик, способных подтянуть брыли без операции — в салоне или клинике.
Существуют и нехирургические методы подтяжки брылей. © Getty Images
Инъекции
Что бы ни говорил интернет, уколы красоты напрямую на брыли не воздействуют. Хотя есть два варианта, которые могут косвенно повлиять на овал лица.
Контурная пластика. Инъекции филлера (гиалуроновой кислоты) в область скул и носогубных складок восполнят объемы лица, за счет чего овал лица станет более выраженным.
Ботокс. Инъекции ботулотоксина помогут снять статичный спазм мышц, образующих «морщины марионетки» и укорачивающих зоны по обеим сторонам подбородка, что усугубляет деформацию овала лица и выраженность брылей.
Армирование нитями
Не безболезненная методика основана на вживлении в мягкие ткани нитей с насечками. Нити вводятся сквозь проколы и фиксируются. При очень тяжелых и отечных тканях не слишком эффективно.
Аппаратные методики
Направлены на уплотнение структур кожи и стимуляцию выработки собственного коллагена, поддерживающего каркас лица. Наиболее эффективная методика для подтяжки брылей и второго подбородка — ультразвуковой лифтинг, так как он воздействует на глубокие слои мягких тканей. Эффект нарастает в течение трех месяцев.
Массаж от брылей
Начинать стоит с лимфодренажного массажа. Застой лимфы и жидкости, которые скапливаются в лимфатических карманах в средней и нижней зоне лица, тянут ткани вниз и вносят немалую лепту в образование брылей и деформацию овала лица.
Вот простейшая техника, а лучше возьмите уроки у специалиста.
Массаж косточкой большого пальца
Способствует оттоку лимфы в тканях нижней части лица. Выполняется только после нанесения крема или масла — палец должен скользить!
Согните большой палец.
Расположите согнутый сустав под челюстной дугой ближе к подбородку.
Медленно скользите пальцем по челюстной дуге к периферии, оказывая очень мягкое давление.
Не отрывая руки, скользите вниз, по шее.
Финальная точка — подключичная впадина.
Повторите прием два-три раза с обеих сторон.
Не стоит выполнять лифодренажный массаж для лица перед сном, если хотите избежать отеков.
Как подтянуть овал лица при помощи упражнений
Для начала запомните: овал лица начинается с шеи, а шея начинается с осанки. Без правильного положения позвоночника и его шейного отдела о четком овале лица не может быть и речи. Обратите внимание на балерин, которые сохраняют овал лица до преклонного возраста. Погуглите из интереса.
«Чтобы улучшить овал, изначально надо поработать с осанкой. Если у вас неправильная статика тела и положение шеи, то никакие упражнения, массажи и кремы не помогут вам справиться с данной проблемой. Поскольку, наша кожа — это единое полотно, и одна зона находится в синергии со всеми зонами нашего тела. И если сзади все натянуто, то спереди все начинает сползать вниз, словно одеяло. Возникает гравитационный птоз».
Упражнение для осанки «Птица»
Исходное положение: ноги на ширине плеч, спина прямая, подбородок 90 градусов.
- 1
Встаньте на носочки как можно выше, потянитесь всем телом вверх, к потолку.
- 2
Отведите и оттяните руки назад и продолжайте тянуться вверх, как будто хотите взлететь.
- 3
Важно! Плечи не поднимать, лопатки стремятся внутрь, словно вы их хотите вытолкнуть через грудную клетку.
- 4
Задержаться минимум на 30 секунд.
При правильном выполнении после такого «полета» вам не захочется сутулиться.
Некорректное положение шеи провоцирует деформацию овала лица. © Getty Images
Открывание рта
Гипертонус, то есть зажатость жевательных мышц — один из факторов, деформирующих овал лица. Приводим способ борьбы с привычкой сжимать зубы.
- 1
Расположите ладони по обеим сторонам лица, так, чтобы кончики пальцев оказались возле ушей.
- 2
Медленно и без резких движений открывайте и закрывайте рот, постепенно, буквально по миллиметру наращивая амплитуду. Оказывайте руками мягкое сопротивление.
- 3
Повторите 10 раз.
Хлопки по подбородку
- 1
Поверните голову вправо (корпус остается неподвижным).
- 2
Слегка выдвиньте нижнюю челюсть вперед и немного вверх.
- 3
Выполняйте легкие похлопывания от подбородка к уху по косточке нижней челюсти.
- 4
Затем под ней.
- 5
Затем под подбородком.
- 6
Повторите 2-3 раза с обеих сторон.
Упражнение для овала лица
«Это забавное упражнение, которое можно делать либо вместе с детьми, либо с кем-то в паре, чтобы повеселиться и зарядиться отличным настроением. Важно не слишком запрокидывать голову, чтобы не заламывать и не заваливать заднюю поверхность шеи. Ощущения должны быть комфортными».
- 1
Встаньте прямо, опустите и расправьте плечи, раскрыв грудную клетку.
- 2
Слегка запрокиньте голову, потянувшись подбородком вверх.
- 3
Вытяните язык по направлению к носу. Мышцы щек и глаза остаются расслабленными.
- 4
Задержитесь на счет 10-15.
Профилактика брылей
Для профилактики брылей есть несколько взаимодополняющих путей.
Следите за осанкой и как можно скорее избавляйтесь от дурной привычки тянуть шею вперед. Помните, шея — это продолжение позвоночника, который, к слову, тоже должен быть прямым.
Контролируйте вес, главным образом для того, чтобы избежать пастозности и отечности. Кстати, высокоуглеводная пища не только портит фигуру, но и задерживает жидкость в организме. Подумайте об этом, прежде чем съесть что-то сладкое и мучное.
Питьевая вода и движение — ваши лучшие друзья. Не позволяйте жидкости и лимфе застаиваться.
Грамотно ухаживайте за кожей.
Выбирайте косметику не только в соответствии с возрастом, но и состоянием кожи. После 35 подключите средства с эффектом лифтинга и не забывайте ухаживать за шеей и зоной декольте так же усердно, как и за кожей лица.
Прежде всего ценны компоненты, стимулирующие выработку коллагена: известно, что к 80-летнему возрасту скорость синтеза этого белка снижается на 75% относительно уровня его производства в 20 лет.
«Одним из последних научных достижений косметологии являются пептиды. Это высокоспецифичные молекулы, избирательно взаимодействующие с рецепторами клеток кожи по принципу “ключ-замок”. В результате такого взаимодействия возникает физиологический ответ клеток», — объясняет Екатерина Турубара.
Крем для зоны шеи, декольте для повышения упругости кожи и ремоделирования овала лица Neovadiol Phytosculpt, Vichy
направлен на ремоделирование овала лица и повышение упругости кожи.Концентрированная сыворотка против морщин Hyalu В5, La Roche-Posay,
помимо двух видов гиалуроновой кислоты, наполняющих кожу влагой, содержит мадекассосид, стимулирующий производство коллагена.Сыворотка Force C3 Helena Rubinstein
направлена на поддержание эластичности кожи и придание ей сияния.
Наблюдаемое с возрастом снижение тонуса кожи приводит к смещению контура овала. В результате провисания тканей образуются брыли или «бульдожьи щеки».
Проблема нижней трети лица часто сопровождается появлением носогубных складок, второго подбородка. В результате лицо выглядит уставшим, изнеможенным.
Подобный вид старения сложно корректировать даже профессиональными и инъекционными процедурами. При большом объеме кожного лоскута решить задачу поможет лишь пластическая операция. Но столь кардинальные меры имеют огромный перечень противопоказаний, высоки риски неудовлетворительно эффекта. Более действенным, безопасным методом решения задачи — как убрать брыли без операции, являются домашние методы коррекции.
Причины появления
Основной причиной появления брылей является избыточный вес, провоцирующий большое содержание жировой клетчатки в области щек. С возрастом происходит снижение коллагена, эластина, мышечные волокна растягиваются и провисают. Подобные явления наблюдаются при резких колебаниях веса. Поэтому при желании похудеть, важно помнить о таких последствиях как брыли и морщины, которые не получиться убрать, изменив лишь питание.
Опускание жировой ткани и «комков Биша» провоцируют появление брылей после 40 лет
Для предупреждения смещения, восстановления овала можно использовать домашние альгинатные маски. Также эффективна лицевая гимнастика, которой можно начать заниматься в любом возрасте.
Альгинатные маски
Позволяют улучшить тонус, обладают лифодренажным, пластифицирующим действием. Применение после 40 лет эффективно лишь в комбинации с упражнениями. Благодаря использованию улучшается цвет, структура кожи, активные компоненты запускают процессы обновления.
Альгинатная маска со спирулиной
Альгинатная маска со спирулиной — ее можно сделать самому или купить готовую
Обеспечивает восстановление плотности, действенное средство против дряблости и пигментации. Также помогает разгладить рельеф, избавляет от шрамов после акне.
Компоненты:
- 5 гр. альгинат натрия;
- ампула хлорида кальция;
- 20 гр. спирулины.
Альгинат залить 5 чайными ложками минеральной воды, оставить на 4-5 часов. Спирулину растолочь, добавить в готовый раствор, быстро ввести хлорид кальция. Лицо предварительно очистить, желательно распарить с помощью травяного компресса. Пластичную массу распределить, начиная с линии подбородка, вверх ко лбу с помощью косметического шпателя. Оставить на полчаса, после аккуратно снять, нанести питательный крем.
Альгинатная маска с белой глиной
Эффективная маска после 50 лет, позволит не только убрать брыли, но и освежить цвет, избавить от следов усталости. Обладает детокс действием, выводит токсины, оксиданты.
Компоненты:
- 5 гр. альгинат натрия;
- ампула хлорида кальция;
- 10 гр. белой глины;
- 3 капли эфирного масла мандарина.
Альгинат натрия по классической схеме залить 25 мл минеральной или термальной воды, оставить на 5 часов. По прошествии развести белую глину отваром ромашки, соединить ингредиенты, последним ввести хлорид кальция. Нанести плотным слоем, формируя новые линии овала. Снимать по истечении получаса, нанести увлажняющий крем.
нанесение альгинатной маски с белой глиной
Важно! Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что в состав масок могут входить различные компоненты — водоросли, глины, фармацевтические препараты, сухие травы, ароматические масла. Перед применением любого косметического средства следует провести аллерготест.
Гимнастика
Как убрать брыли и подтянуть овал лица, знают тренеры по фейсбилдингу, являющиеся лучшим примером эффективности упражнений. Важно проводить занятия регулярно, примерно в одно и то же время.
Как убрать брыли на лице в домашних условиях с помощью гимнастики:
- Упражнение позволяет укрепить каркас второй трети лица, подтянуть скулы, восстановить провисшую нижнюю часть щек. Вытянуть рот в овал, напряжение должно ощущаться в носогубном треугольнике. Из этого положения двигать скулами, поднимая и опуская. При правильном выполнении, задействованный будут мышцы вплоть до висков, глаза при этом не напрягаются.
Упражнение — поднятие скул.
- Упражнение позволяет подтянуть мышцы щек, убрать брыли, создать красивые, рельефные скулы. Рот открыть, вытянуть губы, образуя овал. Указательные и средние пальцы поставить за щеку, под верхний ряд зубов. Щеками сдавливать пальцы, ощущая сопротивление, большими пальцами фиксировать верхнюю губу.
- Удерживать большими пальцами верхнюю губу с внутренней стороны, остальные пальцы располагаются на носогубном треугольнике с внешней стороны. Взгляд направлен вверх, совершать медленный вдох и выдох.
- Исходное положение как в предыдущем упражнении. На выдохе тянуть губы, при этом щеки должны западать, при правильном выполнении напряжение ощущается от скул к уголкам рта.
Внимание! После каждого упражнения, чтобы убрать брыли на лице, нужно вытянуть губы в овал и задержаться в таком положении на 10 секунд. Сделать не менее 5 подходов. Также, это отличный способ снять напряжение при слишком интенсивной зарядке.
Комплекс фейсбилдинга от брылей после 60 лет
Фейсбилдинг после 60 лет, фото до и после
Упражнения для избавления от брылей:
- Помогает сформировать красивую нижнюю часть, подтянуть щеки. Улыбнуться уголками рта, одновременно спрятать зубы губами. Почувствовав напряжение в области щек, задержаться на 30 секунд.
- Позволит быстро убрать брыли в домашних условиях, также гармонизировать форму овала. Лицо слегка выдвинуть вперед, широко улыбнуться верхней губой, приподнимая щеки. Одновременно сощурить нижние веки, брови при этом остаются неподвижными. Зафиксироваться стандартно на 30 секунд.
- Упражнение также позволяет быстро избавиться от брылей, вернуть тонус коже. Широко открыть рот, нижнюю губу завернуть за нижний ряд зубов. Тянуть уголки губ к козелкам ушей, не напрягая при этом мышцы лба, не поднимая брови. Повторить не менее 30 раз.
В конце каждого упражнения сжать губы и сделать выдох, почувствовав вибрацию.
Важно! Первый месяц необходимо выполнять упражнения от брылей перед зеркалом. Обратить внимание на то, что работает только одна группа мышц. Если во время проведения образовываются новые заломы, необходимо фиксировать эти зоны пальцами.
Советы
Для того, чтобы успешно справиться с брылями и смещением линии овала, стоит выполнять рекомендации профессионалов. Секреты красоты позволят максимально долго сохранять упругость, эластичность кожи.
Советы:
- в домашних условиях можно освоить технику самомассажа, выполняя поглаживания и похлопывания при нанесении дневного или ночного крема;
- следить за водным балансом, выпивать не менее 2 л воды в день, это позволит сохранить упругость покровов;
- не практиковать экспресс-диеты, быстрая потеря килограмм приводит к дряблости кожи;
- регулярно ухаживать за лицом, помимо гимнастики использовать маски с лифтинг эффектом;
- следить за мимикой, не морщиться, улыбаться правильно, поднимая уголками яблочки щек;
- спать не менее 8 часов в положении на спине.
Вследствие возрастных процессов, генетических особенностей или образа жизни могут появиться брыли. Для восстановления правильной формы овала, в домашних условиях можно использовать уходовые средства, а также комплекс упражнений. Начинать занимания можно в любом возрасте, эффективная гимнастика также позволит усовершенствовать форму лица, укрепить коллагеновый каркас. В результате регулярных практических занятий кожа будет выглядеть свежей, отдохнувшей, эффект можно сравнить с пластической операцией.
