Как подтянуть кожу на лице парню
Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.
Полезные привычки для молодости кожи
В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:
- Употребляйте не менее двух литров воды в день.
- Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
- Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
- Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.
Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.
Омолаживающая гимнастика для лица
Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Техника омолаживающей гимнастики для лица:
Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами?
Недавно мне попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор, молодая 27-летняя девушка, подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>
- Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
- Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
- Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
- Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
- Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
- Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
- Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.
Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.
Народная медицина на страже вашей молодости
В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:
- В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
- Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
- Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
- Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
- Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
- Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
- Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
- Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
- Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
- Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.
Заключение
Тест-драйв: новое средство избавит от морщин и припухлостей под глазамиСочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.
Источник
Кожа — самый большой орган тела, что б там ни думали мужчины по этому поводу. Ученые доказали, что, поддерживая ее здоровый тонус, мужчина может активизировать свою сексуальную жизнь и противостоять старению. Накануне 23 февраля мы поговорили с экспертом о том, как лучше выглядеть мужчинам, если времени на уход за собой очень мало.
На вопросы «Медикфорума» отвечает Владислав Куршев, врач-дерматолог, эксперт Gillette.
1. Одна из самых распространенных неприятностей у мужчин – проблемная кожа…
Проблемная кожа часто становится результатом неблагоприятного воздействия внешних факторов. Только ее загрязнению способствуют многие причины. Так, на поверхности мужской кожи оседают пылинки, скапливаются отпавшие чешуйки рогового слоя, пот, кожное сало, и все это забивает поры, провоцирует появление угрей. Сухой, жаркий воздух и яркое солнце бороздят лицо преждевременными морщинами. Неправильное умывание, пыль, нарушают кровообращение, делают кожу шероховатой, серой, отсюда и плохой цвет лица. А душевные переживания, излишняя мимика могут вызвать различные неприятные изменения даже у здоровой мужской кожи.
2. Что же делать, если одолевают угри и раздражения?
Некоторые косметические недостатки легче предупредить правильным уходом за кожей, чем устранить потом. Кожа не одинакова у разных людей, и уход за ней определяется ее состоянием. При уходе за кожей лица надо различать кожу нормальную, дряблую, сухую, жирную и смешанную.
При появлении угрей необходимо тщательное очищение кожи лица каждый день по утрам и вечерам. Это может быть или умывание лица с мылом или с применением другого очищающего средства по типу кожи или же протирание кожи очищающими тониками или лосьонами без содержания спирта. Можно использовать различные противовоспалительные маски, крем регулирующий салоотделение. Желательно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать правильный уход за кожей лица, а при необходимости препараты для лечения угревой сыпи. Немаловажно также избегать употребления в пищу сладкого, жирного.
Мужская кожа непрерывно подвергается всевозможным влияниям внешней среды, которая может меняться в зависимости от климатических условий. Например, если влажный, теплый воздух благоприятен, то холод и ветер высушивают, грубят кожу, вызывают ее покраснение, особенно носа. Раздраженную кожу необходимо очищать мягко, без мыла, спирта, скрабов. Можно использовать средства содержащие алоэ, пантенол. При выходе на мороз нужно использовать питательный крем.
3. Многие мужчины живут очень активной жизнью. Провести бессонную ночь – обычное дело. Но ведь при этом хочется хорошо выглядеть на следующий день!
Как часто бывает так, что проснувшись утром, вы смотрите на себя в зеркало и видите изможденное и уставшее лицо, с довольно непривлекательным, потухшим, серым или же бледным оттенком кожи?
Этому неприятному явлению может послужить сразу целый комплекс причин, наиболее распространенные из которых – неправильный или недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление вредными привычками, такими как кофе, алкоголь, никотин и другими, а также неправильное питание, и плохая работа желудочно-кишечного тракта. Чтобы избавиться от этой проблемы нужно всегда очищать кожу, ведь находясь на улице, дома, и в других помещениях, вам не избежать оседания на кожу различных мелких пылинок, а также и других ее загрязнений. Также для дополнительного очищения кожи 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающие средства, называемые скрабами.
Когда мужчине 21 год, то клеткам кожи требуется 21 день, чтобы добраться до эпидермиса. К 35 годам это время увеличивается в два раза. По мере того, как этот оборот замедляется, кожа становится суше, грубее и внешне выглядит более старой. Чтобы ускорить обновление, необходимо удалять отмершие клетки. С этой задачей лучше всего справляются мягкие скрабы, которые нужно использовать дважды в неделю.
Запомните, без достаточного очищения мужской кожи, вам вряд ли удастся значительно улучшить цвет лица. И даже если вы еще молоды, и такая проблема как плохой цвет лица вас особо не беспокоит, не стоит забывать о регулярном увлажнении и питании кожи. Иначе это непременно скажется в будущем, как и на цвете лица, так и на состоянии кожи.
После очищения обязательно смазывайте лицо подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером. Также очень хорошо:
— умываться по утрам средством с салициловой кислотой, если кожа склонна к жирности (каким — посоветуйтесь с дерматологом).
— добавить к постоянным средствам ухода сыворотки с витамином С и гиалуроновой кислотой. Эти средства укрепляют сосуды и улучшают иммунитет кожи.
— делать раз в неделю маски с глиной, которая обладает способностью поглощать и выводить токсины.
— регулярно принимать витамин С или аскорутин. Эти препараты укрепляют сосуды и улучшают общее состояние кожи (если нет противопоказаний).
Вот несколько простых способов как хорошо выглядеть даже после бессонной ночи и бурной вечеринки.
1. Недостаток сна приводит к оттоку крови, в результате чего ухудшается поступление кислорода. Как следствие, вы имеете плохой цвет лица, серый и безжизненный. Чтобы справиться с проблемой, сделайте себе легкий массаж. В течение трех минут щипайте лицо по массажным линиям до висков, затем слегка постучите пальцами в области скул 2 минуты и в завершении щипками разглаживайте брови от переносицы к вискам в течение одной минуты.
2. После гимнастики или массажа – контрастный душ. Используйте скраб и массажную рукавицу, чтобы разбудить свое тело. Если не любите контрастный душ, то пусть вода будет горячей, но в конце заставьте себя ополоснуться холодной водой. Если позволяет время, сделайте увлажняющую или витаминную маску.
3. Избавиться от мешков и отеков поможет старый проверенный способ: пятиминутный компресс кубиками льда. Лучше всего заранее заморозить настои трав или зеленого чая, тогда при необходимости у вас всегда будет под рукой экстренное средство против мешков и отеков по утрам. Хороший эффект дают гели для области вокруг глаз, содержащие кофеин и мяту. Их лучше всего тоже хранить в холодильнике.
4. Напоследок выпейте чашку зеленого чая с лимоном.
Источник
Возрастные изменения мужчинами воспринимаются так же болезненно, как и женщинами, а потому представители сильного пола часто, пусть и не вслух, задумываются: как омолодить лицо мужчине.
Сильная половина человечества больше склонна к занятиям спортом, а потому проблем подтянутости мышц тела у них практически не возникает. Седина не вызывает отрицательного отношения, часто подчеркивая мужественность. А вот морщины на лице могут сильно повлиять на психологическое состояние мужчины.
Психологические проблемы мужчин при старении
Первое осознание близкого старения приходит в 45-50 лет – этот период называют кризисом среднего возраста. Психологическое состояние мужчины нестабильно, потому что к этому возрасту, он достигает всех необходимых ему материальных благ, входит в ту пору, когда твердо стоит на ногах, а вот природный возраст уже клонится к старости. Психологический разрыв между молодостью духа и первыми признаками увядания организма может привести к срывам и депрессиям.
Неприятным бывает и такой момент, что мужчины не привыкли ежедневно заботиться о том, как омолодить свое лицо, не пользуются они и косметикой. Это кажется слишком женским делом и во многом смущает сильную половину человечества. Потеря «мужественности» в их сознании тесно связана именно с понятием «старость».
Пережить осознание возраста, когда мужчина видит ее следы на своем лице, психологически трудно. Это большой стресс, который может выражаться не только эмоциональной нестабильностью в период кризиса среднего возраста, но настоящими проблемами со здоровьем:
- головными болями;
- бессонницей;
- проблемами с кровяным давлением.
Существует несколько способов омолодить мужское лицо, в том числе и в домашних условиях.
Омоложение лица для мужчин самостоятельно
Есть комплекс мер омоложения лица, который мужчине можно выполнять анонимно, не привлекая внимания к своей проблеме друзей и родственников.
Гимнастика
Во время утреннего и вечернего туалета достаточно выполнить всего пять или шесть упражнений для мышц лица. Это сильное растягивание губ, нахмуривание лба, поднятие и опускание бровей. Весь комплекс включает в себя обычные мимические упражнения, но с его помощью разглаживаются мелкие морщинки и поддерживается тонус мышц, идет естественное омоложение лица у мужчин.
Четкий режим и здоровое питание
Молодость кожи зависит от того, какие полезные элементы и в каком количестве потреблять. Вредные привычки: курение, алкоголь, немереное пристрастие к кофе, могут привести к тому, что кожа начнет увядать, сохнуть, терять упругость. И первые признаки этого процесса отразятся именно на лице. Влияют на кожу каждодневные стрессы и усталость.
Мужчине достаточно установить четкий режим, есть в определенные часы, проводить время на свежем воздухе, полноценно высыпаться. И это уже положительно скажется на коже его лица. А сбалансированное питание и ограничение вредных привычек позволит омолодить его внешний вид.
Соблюдение водного баланса в организме
Это еще один простой способ омолодить кожу лица для мужчин. Просто нужно выпивать в день не менее полутора литра питьевой воды. Газированные напитки, чай и соки в эту норму не входят. Вода принесет в организм кислород, который ускорит обмен веществ, а значит, подарит омоложение.
Единственное, чего точно не стоит делать в домашних условиях, пользоваться методами народной медицины, чтобы бороться со старением. Подобные опыты могут привести к аллергическим реакциям и расстройству желудка. Не стоит принимать какие-либо сомнительные средства без консультации с косметологом. Коже мужчин непривычны такие процедуры, а потому использование «бабушкиных» рецептов может дать обратный результат.
Антивозрастные средства для мужчин
Ведущие производители косметики не оставили сильный пол без внимания, выпуская специальные линейки товаров для мужчин.
Кремы для лица
Перед покупкой этих косметических средств обязательно нужно проконсультироваться с косметологом, специалист подскажет, какой лучше выбрать. Обязательно нужно внимательно читать маркировку, выбирать крем под свой возраст, иначе можно «перекормить» кожу антивозрастными средствами, вызвать излишнюю сухость и добиться появления новых морщин.
Кремы для лица у мужчин по составу будут близки женским антивозрастным средствам. В их состав войдут масла, мед, зеленый чай, пептиды и коэнзим Q10, а также витамины Е и С. Все эти микроэлементы восстанавливают в коже водный баланс, придают лицу упругость, разглаживают морщины и питают дерму.
Антивозрастные маски
Можно полагаться на самодельные продукты, но лучше приобрести эти косметические средства в аптеке. Мужчине не стоит нервничать из-за того, что родственники или друзья узнают о таком способе омолодить лицо, процедуры можно делать по утрам в ванной сразу после умывания. Маски для мужчин спасают кожу от сухости и раздражения, избавляют от прыщей на лице. Делать их можно не чаще двух раз в неделю.
Скрабы
Легкий пилинг лица производится раз в неделю. Входящие в состав скрабов мелкие плотные частицы отшелушивают ороговевшие частицы, помогают омолодить кожу, питают дерму лица. Формула скрабов более чем на 70% состоит из натуральных компонентов, а потому не наносит вреда мужчине, не приводит к высыпаниям на коже или раздражению.
Все эти косметические процедуры можно делать в домашних условиях, не привлекая к своей проблеме большого внимания. Но хотя бы раз в два месяца желательно посещать косметолога и проходить курс антивозрастных косметических процедур в салонах для мужчин. Также можно воспользоваться услугами профессионала и посетить несколько сеансов массажа лица.
Антивозрастные процедуры в косметических салонах
Существуют современные методы, как помочь мужчине провести быстрое и комплексное омоложение кожи на лице. Все делается под постоянным контролем врачей-косметологов, а список процедур можно подобрать с их помощью самостоятельно:
- лифтинг;
- лазерные процедуры криолифт – омоложение холодом, разглаживает морщины на лице;
- пластика на лице.
Существует несколько разновидностей этих процедур, но все они в кратчайшие сроки помогут мужчине вернуть тонус и молодость коже на лице.
- Ультразвуковой лифтинг устраняет носогубные складки, морщины на лбу, разглаживает кожу по контуру. Результат сохраняется до трех лет.
- Термолифтинг – убирает мужчине второй подбородок, разглаживает складки на коже в районе переносицы, восстанавливает овал. Результат, как после пластической операции, омоложение на четыре-пять лет.
Введение с помощью лазера в состав кожи витаминов, кислот, натуральных компонентов, восстанавливающих упругость. Это поможет значительно омолодить лицо мужчины. Но нужно пройти курс из пяти и более процедур.
Существует несколько видов пластики.
- Выведение подкожного жира – липосакция лица.
- Блефаропластика – коррекция век, при которой мужчине убирают обвисшую кожу над глазами.
- Нитевая пластика, когда под кожу мужчины прокладывают специальные нити, поддерживающие упругость и разглаживающие лицо.
Все процедуры проходят только по рекомендации врача в специализированных клиниках и совершенно неопасны для здоровья.
httpss://www.youtube.com/watch?v=qFi9fUTcTAU
Источник
