Как правильно защитить кожу лица
Основные правила ухода за кожей лица
От чего мы должны защитить кожу? И главное, зачем? Самый простой вариант ответа — чтобы раньше времени не появились морщины, пигментация и другие признаки старения. Их возникновение провоцируют разные факторы, в том числе ультрафиолет и атмосферные загрязнения — главные поставщики свободных радикалов. Снизить их негативное влияние поможет регулярная забота о коже.
Ежедневный уход
К опасностям, подстерегающим нас ежедневно, относятся риск обезвоживания и воздействие свободных радикалов (оксидантов). Недостаток влаги чаще всего связан с повреждением защитной гидролипидной мантии кожи. А оксиданты появляются в орагнизме под воздействием как внешних, так и внутренних факторов. Поэтому ежедневный уход должен помимо очищения обязательно включать увлажнение, желательно с помощью средств, включающих антиоксиданты.
Уход летом
В летний период основное, от чего надо защитить кожу, — ультрафиолет. Он губительно действует на коллаген и эластин, снижает защитные свойства эпидермиса, вызывает фотостарение. Кожа становится вялой и неровной, утолщается, покрывается мелкими морщинами. Для защиты ей требуются:
комплекс солнцезащитных фильтров;
антиоксиданты.
Уход зимой
Дополнительной проверкой кожи на прочность становится короткий световой день, из-за которого обменные процессы замедляются. Усугубляют ситуацию мороз и ледяной ветер на улице и пересушенный отопительными приборами воздух в помещении. Все это приводит к покраснению, шелушению, потере влаги. Даже у людей с нормальной кожей испарение влаги через роговой слой в это время возрастает. Необходимы:
питательные компоненты;
интенсивные увлажнители.
Современные солнцезащитные средства отражают ультрафиолет, укрепляют собственные защитные механизмы кожи и одновременно ухаживают за ней. © iStock
Антивозрастной уход
Молодая кожа может сама за себя постоять: она вполне успешно справляется с повреждающими факторами. Однако с возрастом ее защитные механизмы дают сбой. В качестве поддержки ей показаны:
антиоксиданты;
регуляторные молекулы, укрепляющие собственные механизмы защиты;
пептидные комплексы, аминокислоты;
вещества, повышающие кожный иммунитет.
Итак, главная задача защитных средств для кожи —снижение интенсивности вредных факторов, действующих на нее.
Мороз, ледяной ветер на улице, сухой воздух в помещении приводят к покраснению, шелушению, потере влаги. © iStock
Защита кожи лица от солнца
Современные солнцезащитные средства — настоящие универсалы. И, как правило, имеют сложносочиеннный состав. Что может включать формула?
Комплекс солнцезащитных фильтров, отражающих или поглощающих солнечное излучение. Обычно санскринов включают не менее трех видов, это вызвано необходимостью обеспечить широкий спектр защиты и эффективность при минимальной концентрации УФ-фильтров.
Антиоксиданты. В борьбе с повреждающим воздействием солнца хорошо зарекомендовали себя витамины А и Е, ликопин. Именно насыщенная ликопином «помидорная» диета помогает не обгорать жителям Средиземноморья.
Увлажняющие и питательные компоненты: витамин Е, алоэ вера, растительные масла.
Солнцезащитный крем «Экстра защита», SPF 50+, L’Oréal Paris
Комплекс фильтров в сочетании с витамином Е защищает кожу и борется со всеми признаками фотостарения: морщинками, потерей упругости, пигментными пятнами. Средство быстро впитывается, не оставляет ощущения липкости.
Тонирующий уход против пигментных пятен Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy
Защищает от солнца, выравнивает кожу и противостоит пигментации. Помимо надежных солнцезащитных фильтров, содержит витамин Е, экстракты коры коричника китайского, кровохлебки, корня имбиря. В качестве тонирующих компонентов используются минеральные пигменты.
Дневная косметика для защиты кожи
Днем важно защищать кожу от внешних повреждающих факторов. Выбираем кремы:
с увлажняющими и питательными веществами: глицерином, гиалуроновой кислотой, мочевиной, керамидами, серином — для укрепления кожного барьера;
с антоксидантами: витаминами А, С и Е, ресвератролом;
с солнцезащитными фильтрами.
Увлажняющий крем-сорбе для лица с экстрактом мелиссы, женьшеня и клюквы Énergie de Vie, Lancôme
Помогает избавиться от тусклости и сухости, вызванных стрессом и плохой экологией. Растительные экстракты мелиссы, женьшеня и клюквы активизируют собственные защитные механизмы кожи, увлажняют ее, наполняют энергией.
Успокаивающий увлажняющий защитный крем Toleriane, La Roche-Posay
Масло карите и сквалан восстанавливают защитный барьер, а вместе с термальной водой успокаивают и увлажняют, снимают раздражение. Крем подходит для чувствительной кожи нормального и смешанного типов.
Гель 48 часов интенсивного увлажнения Aquasource Gel, Biotherm
Экстракт водорослей и увлажняющие компоненты укрепляют гидролипидную мантию кожи, восстанавливают водный баланс. Кожа остается свежей и увлажненной 48 часов.
Особенности защитной косметики для проблемной кожи
Проблемную кожу отличает избыточная выработка кожного сала. Жирный блеск, расширенные поры, склонность к воспалениям и комедонам — неприятности, с которыми часто сталкиваются обладатели такой кожи. При защите важно не усугубить проблемы. Требования к косметике для проблемной кожи:
легкая текстура — например, масло в воде;
отсутствие в составе комедогенных веществ, таких как вазелин, парафин, сульфат октанола натрия, полиэтиленгликоль, растительные масла (арахисовое, кокосовое, кунжутное, оливковое);
содержание дезинфицирующих веществ: экстрактов зверобоя, ромашки, шалфея, эвкалипта, черной смородины;
наличие себорегулирующих компонентов: цинка, глины.
Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals
Интенсивно увлажняет, сужает поры и убирает жирный блеск. В состав входят экстракты бразильских водорослей, кровохлебки, корицы и имбиря.
Увлажняющая, матирующая, себорегулирующая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay
Термальная вода и глицерин увлажняют, себулиз и перлит регулируют жирность кожи. Избыточный блеск исчезнет минимум на 8 часов.
Увлажняющий гель-крем для лица без масел Ultra Facial Oil-Free Gel Cream, Kiehl’s
Надолго увлажняет и защищает, не оставляя жирного блеска. Антарктицин и императа цилиндрическая отвечают за увлажнение и поддержание естественных запасов влаги. Витамин Е борется со свободными радикалами. Средство содержит также экстракт иглицы, активизирующей кровообращение.
Особенности защитной косметики для возрастной кожи
С возрастом, когда защитные механизмы кожи начинают слабеть, важно их укреплять извне. На первом плане остается и защита от ультрафиолета. Защитный крем anti-age содержит:
антиоксиданты: витамины А, С и Е, ресвератрол, селен;
бактериальные компоненты, усиливающие кожный иммунитет: например, бифидокомплексы;
пептидные регуляторные комплексы, укрепляющие механизмы естественной защиты: бета-дефенсины, интерлейкины, олигопептид-10;
компоненты, воздействующие на синтез меланина: арбутин, койевую кислоту, аскорбиновую и азелаиновую кислоты;
солнцезащитные фильтры (для дневных средств).
Дневной крем Revitalift Лазер Х3, L’Oréal Paris
Более ровный тон, разглаживание морщин, устранение пигментации обеспечивают проксилан и липогидроксикислота в составе. Кожа становится гладкой. Обладает высокой степенью защиты от ультрафиолета благодаря SPF 50.
Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CЕ Ferulic, SkinCeuticals
Предупреждает преждевременное старение кожи. Уменьшает уже имеющиеся возрастные признаки: морщинки и пигментацию. Со свободными радикалами сражаются L-аскорбиновая и феруловая кислоты.
Антиоксидантная cыворотка, укрепляющая кожу, Skin Oxygen Skin Strengthening Concentrate, Biotherm
Свободные радикалы нейтрализует водоросль хлорелла, обладающая антиоксидантными свойствами. Лицо свежеет, цвет кожи улучшается.
С приходом весны увеличивается продолжительность светового дня и появляется возможность принимать солнечные ванны. Ультрафиолет полезен для организма: под его воздействием вырабатывается «гормон счастья» серотонин и витамин D, снижается риск инфарктов и инсультов. Также солнце оказывает антибактериальное воздействие на кожу, проходят аллергические реакции, подсыхают воспаления и ранки. Однако избыточное облучение совсем не идет коже на пользу, а в особенности нежной и чувствительной коже лица. В этой статье мы рассмотрим, как защитить кожу, правильно подготовить ее к пляжному сезону и восстановить после избыточного облучения.
В первую очередь надо очень внимательно ознакомиться со своим арсеналом косметики. В солнечную погоду не рекомендуется использовать кремы с ретинолом. Он повышает чувствительность кожи к УФ – лучам и повышает риск образования пигментных пятен. Подобно ретинолу, появлению пятен могут поспособствовать некоторые эфирные масла. С осторожностью нужно использовать пилинги и скрабы с фруктовыми кислотами. Чрезмерное отшелушивание в период активного солнца только навредит.
После длительного пребывания на солнце, и, в особенности после пляжного отдыха, рекомендуется применять маски и кремы с гиалуроновой кислотой и экстрактом алоэ. Они удерживают влагу в дерме, что благоприятно скажется на внешнем виде и здоровье кожи. Отлично увлажняют и тонизируют маски из серой косметической глины.
Если все-таки вы не уследили за кожей и стали обладательницей пятнистого загара, то, кроме увлажняющих масок, возможно, применить отбеливание. Щадящий отбеливающий эффект оказывают кремы и маски с гликолевой, аскорбиновой, лимонной и молочной кислотой. Из народных средств отлично помогает сок лимона, грейпфрута и огурца. Однако не стоит в жаркое время года прибегать к салонным отбеливающим процедурам. Эффект от них будет сильнее, но, к сожалению, совершенно недолгим. И через неделю результат может оказаться куда как более плачевным, чем до проведения процедуры.
В качестве ежедневной защиты не стоит забывать о солнцезащитных средствах для лица. В идеале SPF-показатель не должен быть ниже 40 единиц. Современные солнцезащитные кремы рассчитаны на комбинированное использование с декоративной косметикой. Но стоит помнить, что современная декоративная косметика, пусть даже с фотофильтрами, не в состоянии обеспечить длительную и качественную защиту кожи от ультрафиолета.
При соблюдении этих нехитрых правил, ваша кожа не отреагирует на замечательную летнюю погоду сухостью, обезвоживанием и появлением преждевременных морщин.
Летний уход за кожей лица по правилам
Ежедневное щадящее очищение, увлажнение, тонизирование и питание кожи при помощи косметических средств и натуральных ингредиентов помогут поддерживать прекрасное состояние лица в летний период. Для правильного ухода за кожей лица летом необходимо помнить о ее типах. Различают нормальную, жирную, сухую и комбинированную кожу лица.
Уход за нормальная кожей летом
При уходе за нормальной кожей следует не переборщить со средствами, чтобы не пересушить ее. Очищать кожу необходимо два раза в день. Утром можно использовать тонизирующие жидкости, а вечером для снятия макияжа протереть лицо косметическим молочком, после чего ополоснуть прохладной водой или настоем таких целебных трав, как ромашка, мята, зверобой, цвет липы.
Раз в неделю полезно делать питательную маску. Для этого сначала нужно очистить кожу – умыть лицо, затем сделать компресс или паровую ванну, а после наложить маску. Проста в применении желтковая маска. Для этого яичный желток тщательно растереть, смазать лицо и оставить до подсыхания, после чего смыть водой комнатной температуры.
Уход за жирной кожей летом
Жирная кожа характеризуется излишней секрецией сальных желез, а летом особенно склонна к образованию комедонов, угрей, сальных кист. По этой причине в летний период за ней нужен особо тщательный уход.
Для умывания утром и вечером желательно применять антибактериальные гели и тоники, также после снятия косметики можно умываться молочной сывороткой или рассолом квашеной капусты. После полезно протереть лицо водным настоем шалфея, календулы или коры дуба.
После использования солнцезащитного крема необходимо припудрить лицо пудрой с матирующим эффектом. В течение дня также полезно использование матирующих салфеток.
Жирной коже необходимо ежедневное увлажнение, а два раза в неделю рекомендуется применять очищающие маски.
Очищающая маска из овсяных хлопьев и чайной соды
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев
1 столовая ложка чайной соды
Способ приготовления: овсяные хлопья измельчить и смешать с чайной содой. Далее 1 столовую ложку полученной массы разбавить небольшим количеством холодной кипяченой воды.
Применение: полученную смесь нанести на кончики пальцев и легкими массирующими движениями втирать в кожу лица. Через 10 минут необходимо умыться прохладной водой.
Уход за сухой кожей лица летом
Отличием сухой кожи является высокая чувствительность к неблагоприятным метеорологическим воздействиям. Летом как никогда для нее необходимы увлажнение и защита от солнечных лучей.
Утром сухую кожу лица нужно очищать жидким кремом или косметическим молочком. После этого лицо можно протереть тонизирующим настоем, для чего подойдет липовый цвет или корень алтея. Еще на влажную кожу нанести солнцезащитное средство.
Вечерний демакияж включает в себя очищение косметическим молочком и нанесение ночного питательного крема. Два раза в неделю стоит делать увлажняющие маски.
Уход за комбинированной кожей летом
Больше всего хлопот летом добавится у обладательниц комбинированного типа кожи. Она требует различных способов ухода в жаркое время года.
В зонах лба, носа и подбородка, где чаще всего заметный признаки жирной кожи, необходимо использование антибактериальных и матирующих средств, а в области щек нужно применять увлажняющую косметику. После очищения, увлажнения и тонизирования соответствующей косметикой и перед выходом на улицу обязательно нанести защитный крем и пудру. Маски придется также делать в соответствии с участками кожи.
Самым главным условием для сохранения бархатной, упругой, чистой, излучающей здоровье кожи лица летом является желание женщины заботиться о ней. Если каждый день стараться уделять время для ухода, то результат не заставит себя долго ждать. Даже если вы не можете позволить приобретать дорогие косметические новинки, используйте все дары лета: фрукты, ягоды, овощи – и кожа вашего лица отблагодарит вас своим видом!
6 советов – как защитить кожу летом
1. Тщательно очищайте кожу два раза в день. Используйте мягкие средства, не делайте агрессивных пилингов, а желательно умывайтесь минеральной водой, смешанной с холодным зеленым чаем в пропорции 3:1. Зеленый чай стоит принимать и внутрь — он содержит антиоксиданты, совершенно необходимые в агрессивных погодных условиях.
2. Используйте продвинутые увлажняющие средства, которые помимо UV-фильтра содержат так называемый anti-pollution complex — вещества, поддерживающие гидролипидный слой в нормальном состоянии. Такие средства есть, например, у Decleor, Murad и Clarins.
3. Вместо обычной пудры или тонального средства используйте минеральную пудру — она лечит воспаления и не забивает поры. Я настойчиво рекомендую Everyday Minerals.
4. Раз в неделю вместо скраба делайте паровую маску: достаточно положить на лицо горячее полотенце, подержать 10 минут и умыться. Это хороший способ очистить кожу.
5. Не прекращайте тренировки — физические нагрузки улучшают кровообращение и клеточный обмен, который под воздействием гари и дыма замедляется на 65%.
6. Если вы пользуетесь только натуральными средствами, выбирайте те, которые содержат женьшень, экстракт липы, водоросли и каштан — эти вещества поддерживают гидролипидный слой в нормальном состоянии и уменьшают выработку свободных радикалов.
Конечно, нельзя думать, что эти методы полностью защищают кожу, но воспользоваться ими в наших поистине катастрофичных условиях стоит. Если, конечно, вы не хотите через пяток лет читать советы о том, как делать пилинг чешуи, ухаживать за кожей вокруг пятого глаза и выполнять зарядку для хвоста.
Надеемся, что наши советы о том, как производить уход за кожей лица летом станут для вас полезной привычкой
172 Всего читали 2 Читают сейчас
Почему холод так опасен для нашей кожи? Понятно, что очень холодный воздух может привести к обморожению, но это, скорее, крайний случай. А что кроме этого? Дело в том, что ветер и мороз высушивают кожу лица, она начинает терять упругость и стягиваться, кроме того, резкие перепады температур (тепло в помещении — холод на улице — тепло в помещении — холод на улице) нарушают работу сальных желез. И вот они — все проблемы налицо (во всех смыслах этого слова): покраснения, раздражения, воспаления. Каким же должен быть зимний уход за кожей лица, чтобы она оставалась свежей и красивой?
Умывание и очищение
1. Первое, что нужно сделать в начале зимы (а лучше в конце осени) — заменить жесткие гели и спиртовые тоники для умывания более мягкими и щадящими средствами. Подойдет косметическое молочко с минеральными маслами, сливки для умывания с экстрактом алоэ или женьшеня, пенка без мыльной основы с зеленым чаем или лосьон без содержания спирта.
2. Не стоит умываться горячей водой — лучше теплой (комнатной температуры), а еще лучше — травяными отварами на основе шалфея, ромашки и календулы. Они отлично успокаивают и смягчают кожу. Кроме того, в зимний период откажитесь от домашних протираний кубиками льда, пусть ждут своего часа до возвращения весны.
3. Скрабы с крупными отшелушивающими частицами также останутся ждать потепления: вместо них на помощь придут мягкие пилинги, например, полезный и эффективный гоммаж. Гоммаж — крем-маска, который высыхает в тонкую пленку и снимается с лица уже вместе с частицами грязи и ороговевшей кожи. Проще говоря, это очень нежный, очищающий и обновляющий кожу пилинг. Применять гоммаж достаточно 1–2 раза в неделю.
Увлажнение
4. Мнение, что зимой нельзя пользоваться увлажняющими кремами, — это миф. Правда в том, что их нельзя наносить на лицо менее, чем за 1–2 часа до выхода на улицу. Итог: пользоваться ими можно и обязательно нужно, но только тогда, когда вы не собираетесь гулять по морозу.
5. Кроме всевозможных кремов, для увлажнения и защиты кожи лица применяйте косметические масла: какао, авокадо, жожоба, ши или оливы (наносите его вечером после очищающих процедур).
6. Кстати, термальная вода может пригодиться вам не только летом. Из-за систем отопления воздух в помещении становится слишком сухим, и если вы не в силах повысить влажность воздуха (об этом ниже), увлажняйте кожу с помощью бутылочки с термальной водой (прыскайте на лицо прямо поверх макияжа).
Питание
7. Все-таки в холодное время года главное средство в вашей косметичке — это не увлажняющий крем, а питательный «зимний» крем. Густой, жирный и с особыми питающими кожу веществами. Что должно входить в состав питательного крема?
- Гиалуроновая кислота (создает защитную пленку на коже);
- витамин А (питает и омолаживает);
- витамин С (восстанавливает кожу, оздоравливает);
- экстракты зеленого чая, ромашки, календулы (снимают воспаление, раздражение, успокаивают кожу);
- натуральные масла (защищают кожу от пересыхания и обезвоживания);
- УФ-фильтры (защищает от вредного воздействия солнечных лучей).
8. И, кстати, об УФ-фильтрах. Не думайте, что зимой вам не нужны средства с УФ-защитой, еще как нужны! Ультрафиолет угрожает нашей коже в любое время года, даже когда за окном почти минус 30. Поэтому при покупке питательного крема обязательно обратите внимание на то, написаны ли на баночке такие важные буквы SPF (достаточно степени 15–20).
9. Не стоит забывать о домашних питательных масках. В вашем распоряжении десятки народных рецептов, вот несколько из них:
- для жирной кожи — кефирно-творожная маска. Столовую ложку кефира перемешайте со столовой ложкой творога и щепоткой соли; нанесите на 20 минут, смойте водой;
- для сухой кожи — желтково-медовая маска. Смешайте один желток с чайной ложкой меда и чайной ложкой оливкового масла, взбейте ингредиенты, нанесите на кожу, через 20 минут смойте водой;
- для нормальной кожи — банановая. Разомните 1/4 банана, взбейте с чайной ложкой питательного крема (берите недорогое средство), добавьте 3 капли лимонного сока и оливкового масла; нанесите на кожу лица на 20 минут, смойте теплой водой.
Макияж
10. Если летом мы советуем вам облегчить макияж до самого минимума, то зимой все наоборот — не жалейте косметики, наносите ее поэтапно и качественно. Слой праймера, тонального крема и пудры защитит вашу кожу от морозов и холодного ветра. Но не увлекайтесь, иначе красивый макияж станет напоминать боевую раскраску клоуна.
11. Постарайтесь использовать меньше сухой косметики, отдавайте предпочтение жирным румянам, жидкой подводке и теням. Такая «кремообразная» косметика добавит на кожу лица еще один защитный слой.
И не забудьте защитить свои губы, пользуйтесь специальными бальзамами, ищите их полный список в посте «10 необычных бальзамов, которые спасут ваши губы этой зимой».
Правильные привычки
12. Считается, что нужно пить как можно больше воды летом, а вот про зиму разговоров нет. Между тем зимой человек практически не ощущает жажды, но реальная потребность в воде никуда не исчезает. Выпивайте 1.5–2 литра негазированной воды в день, и тогда ваш организм и, соответственно, кожа не будут страдать от обезвоживания.
13. Когда вы заходите домой после долгой прогулки по морозу, не спешите садиться у кондиционера с теплым воздухом, обогревателя или камина. Они начнут с двойной скоростью высушивать и без того обезвоженную холодом кожу, и на ней могут появиться неприятные раздражения и красные пятна. Начинайте греться при комнатной температуре, а затем постепенно передвигайтесь ближе к источнику тепла.
14. Как вы уже поняли, сухой воздух вредит нашей нежной коже, и если вы не хотите постареть раньше времени, ваша задача — поддерживать оптимальную влажность воздуха (хотя бы дома) всеми возможными способами. Самый простой вариант — поставить увлажнитель воздуха. Не хотите тратиться? Тогда положите на батарею мокрое полотенце или расставьте по квартире несколько сосудов с водой.
15. Банально, но ключ ко здоровью и красоте кожи — это правильное питание. Ешьте больше здоровой еды: орехов, авокадо, жирной рыбы, морепродуктов — и организму будет проще пережить эту зиму.
16. И последнее: если вы заметили, что кожа стала слишком сухой, начала шелушиться, появились крупные красные пятна, и ни один крем не может справиться хотя бы с одной из этих проблем — записывайтесь к косметологу или дерматологу. Поверьте, сохранить молодость и красоту не так сложно, если вовремя подумать о своем здоровье.
