Как сделать кожу на лице гладкой и нежной
Все девушки стремятся обладать ровной и гладкой кожей, но не каждая из них знает, как этого добиться. Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, очищении дермы от ороговевших частиц, увлажнении. Лишь благодаря комплексному подходу можно добиться результатов, не посещая косметолога. Существует ряд определённых хитростей, которые без труда сделают кожу гладкой и ровной в домашних условиях. Рассмотрим важные аспекты по порядку, приведём практические рекомендации. Итак, приступим.
Протирайтесь косметическим льдом
Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.
После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1—2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры — 3 минуты.
Увлажняйте эпидермис
Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.
Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.
Используйте крема и сыворотки
Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.
В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.
Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.
Приобретите термальную воду
Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.
Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй — для домашнего обихода или отпуска.
Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.
Выбирайте косметику правильно
При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.
По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.
Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.
Отшелушивайте ороговевшие частицы
Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.
Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.
Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры — 1 раз в 4 дня, длительность натирания — 5 минут.
Не выдавливайте прыщи
Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.
Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.
Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.
Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.
Сбалансируйте рацион
Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А—Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.
Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250—300 гр.
Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.
Избегайте стрессов
Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.
Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.
Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка — под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.
Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.
Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица
Источник
Ухоженное лицо, чистая и здоровая кожа делают человека привлекательным, будь это женщина или мужчина. Советы, как сделать кожу лица гладкой и ровной, позволят в домашних условиях хорошо ухаживать за собой, не тратя время на походы в салоны красоты.
Уход за кожей лица в домашних условиях
Красивая и здоровая кожа лица требует должного ухода. Чтобы возрастные изменения протекали постепенно и медленно, потребуется ежедневно соблюдать рекомендации по уходу за кожей лица в домашних условиях:
Важен уход за кожей
- Индивидуальный подбор косметических средств по типу кожи и возрасту. Если самостоятельно не удается определить, какие декоративные средства и косметику купить, то можно обратиться к косметологу, который грамотно подберет необходимые средства по уходу за лицом;
- Надо соблюдать последовательность в использовании косметических средств. Ежедневно утром и вечером очищать кожу с помощью гелей или пенок для умывания. После наносить тоник без спирта, затем крем или сыворотку. Всегда снимать макияж перед сном специальными жидкостями;
- Правильно наносить косметику. Кремы и сыворотки надо наносить на влажное лицо, чтобы средство лучше впиталось. Увлажняющую косметику наносить на лицо и шею легкими массажными движениями. Не накладывать несколько слоев тонального крема, так как он закрывает все поры, и кожа не дышит, быстро забивается и загрязняется. Выравнивать тон можно легкими матирующими кремами и пудрой.
На заметку. Качество используемой косметики отражается на состоянии кожи. Поэтому отдавать предпочтение стоит проверенным и хорошим средствам. Если после применения геля для умывания или крема появляются высыпания, раздражение, то его необходимо сменить.
Кроме основных правил использования косметических средств, залогом красивой кожи являются:
- Здоровый образ жизни;
- Правильное питание;
- Свежий воздух;
- Гимнастика для лица;
- Отсутствие вредных привычек (курение, алкоголь);
- Состояние органов ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Характеристики идеальной кожи
На заметку. По состоянию кожи лица можно судить о здоровье женщины. Возрастные и гормональные изменения заметно влияют на внешний вид лица.
Выделяют 3 основные типа кожи:
- Нормальная. Редкий тип кожи. Характеризуется гладкой, эластичной, упругой кожей с розоватым оттенком. Благодаря правильному кровоснабжению, оптимальному химическому составу, кожа редко подвергается шелушению, покраснению, процесс старения начинается позднее;
- Комбинированная. Данный тип встречается у большинства женщин. Кожа может выглядеть здоровой, но периодически определенные участки подвергаются высыпаниям, повышенной жирности. На носу, возле рта и на лбу часто образуются угри и черные точки;
- Сухая. Кожа в каждом возрасте проявляет себя по-разному. В юном возрасте она гладкая и нежная на вид, но на ней раньше всего образуются первые морщины. Сухая кожа со временем становится вялой и бледной в связи с потерей тонуса и упругости. После умывания есть ощущение стянутости, после высыхания заметны шелушения на отдельных участках. Сухая кожа считается гиперчувствительной;
- Жирная. Тип кожи встречается у молодых людей в период гормональных скачков и у взрослых людей при неполадках с пищеварительной, эндокринной и нервной системами. Вследствие нарушения нормального функционирования сальных желез происходит повышенное выделение кожного жира. На всем лице отмечаются черные точки, расширенные поры и сильный блеск.
На заметку. Чтобы правильно ухаживать за лицом, необходимо определить свой тип кожи и подобрать подходящие косметические средства.
Признаки идеальной кожи:
Нормальный тип кожи лица
- Ровный тон и цвет лица;
- Кожа упругая и сияющая;
- Гладкая кожа без трещинок и шероховатостей;
- Эластичная – способность кожи восстанавливаться в первоначальное положение после устранения воздействия, вызвавшего складки или морщины;
- Отсутствие дефектов (акне, черных точек, пигментации, шелушения, покраснения, расширенных пор, жирного блеска, рубцов).
На заметку. У подростков часто бывают прыщи. Это связано с гормональными изменениями. Процесс естественный, но надо следить за состоянием кожи. Прекрасным заживляющим эффектом обладают маски из яблочного уксуса.
Как сделать кожу лица гладкой и чистой
На заметку. Регулярный и правильный уход за лицом сделает кожу ровной, чистой, бархатистой.
Инструкция по уходу за кожей в домашних условиях:
- Подобрать средство для умывания. Можно выбирать гели или пенки под свой тип кожи или выбрать для чувствительной кожи. Средство должно быть мягким;
- Дважды в день очищать лицо. Утром и вечером надо умываться с использованием специальных средств. Если в течение дня кожа быстро становится жирной, то можно протирать ее тоником или умывать лицо прохладной водой;
- Использовать только чистые полотенца. После умывания просушить кожу можно бумажным полотенцем или ватным диском. Соблюдение гигиены позволит избежать покраснений и раздражения на коже;
- Наносить увлажняющие или питательные кремы. Летом и зимой набор кремов должен отличаться. В период активного солнца необходимо пользоваться кремами с спф от 15 и выше (солнцезащитные). Зимой предпочтение отдается питательным и жирным средствам для защиты кожи от действия морозов и ветра.
- Делать пилинг. После использования скрабов, пилинга кожа становится чище и более гладкой. Процедуру очищения данными средствами проводить не чаще 1 раза в неделю. Если на коже есть угревая сыпь, то скраб может ухудшить состояние кожи. После пилинга обязательно наносить увлажняющие средства;
- Делать маски. Питательные, лифтинговые, тонизирующие маски помогают клеткам кожи восстановиться. Маски рекомендуется делать вечером перед сном. Допускается 1-2 раза в неделю проводить процедуру. Использовать можно купленные в магазине тканевые маски, глину или приготовить их самостоятельно.
Рецепты масок для лица, приготовленных дома:
Маски для лица
- Оливковое масло, картофель, петрушка. Приготовить картофельное пюре, мелко нарезать петрушку. В чашу выложить 1 столовую ложку пюре, чайную ложку петрушки и столько же оливкового масла. Смешать все до получения однородной массы. Маску нанести на область вокруг глаз, оставить на 15 минут. Для получения положительного результата следует делать маску каждые 2 дня в течение месяца;
- Мед, лимон. Растопить столовую ложку меда на водяной бане, добавить 2 столовые ложки сока лимона. Взять чистую марлю и пропитать ее медово-лимонной смесью. Наложить марлю на лицо, подождать 20 минут. Это позволит выровнять тон, придать гладкость коже;
- Яйцо. Один белок от яйца взбить до образования пены, нанести на лицо, подождать, пока маска высохнет. После смыть ее теплой водой. Белок оказывает подтягивающий эффект.
Витаминные домашние маски натуральные, безопасны для здоровья, не занимают много времени в приготовлении и не требуют серьезных материальных затрат, но при постоянном использовании дают хороший результат.
Интересно. Девушка или парень сможет добиться желаемого результата при комплексном подходе к очищению кожи и уходу за ней.
Советы опытных косметологов
Профессиональные косметологи считают, что главное правило по уходу за лицом – регулярность. Для того чтобы кожа была чистая и здоровая, не обязательно постоянно посещать салоны красоты и делать дорогостоящие процедуры. Советы от косметологов, как самостоятельно сделать лицо чистым и гладким в домашних условиях:
- Надо отказаться от вредной пищи. Сбалансированный рацион питания положительно отразится на лице и бонусом сделает фигуру стройнее;
- Для тонизирования кожи можно использовать минеральную воду. Если кожи жирная, то ежедневно рекомендуется протирать ее кубиками минерального льда;
- Каждый день делать самомассаж лица при нанесении крема по 5 минут. Это убережет кожу от морщин;
- Вести здоровый образ жизни и избегать стрессовых ситуаций.
На заметку. Простые рекомендации и соблюдение нехитрых правил по уходу за кожей лица в домашних условиях позволят выглядеть всегда красиво и ухоженно даже без декоративной косметики. Активный образ жизни, правильное питание, соблюдение ежедневных ритуалов позволят долгое время выглядеть младше своего возраста.
Источник
Каждая женщина стремится иметь красивую и здоровую кожу, однако не все знают, как достичь подобного.
Изначально следует сбалансировать рацион, очистить дерму от ороговевших фрагментов, увлажнить ее.
Только посредством комплексных мер возможно достичь положительных результатов. Известны определенные способы, как сделать кожу лица гладкой и ровной.
Профессиональное выравнивание кожного покрова лица
Трудности с выравниванием дермы на данный момент нет. В каждом салоне предлагают достаточно большое число методов улучшения внешнего вида.
Однако, в некоторых случаях, кожный покров достаточно нежный и регулярное осуществление определенных манипуляций неблагоприятно отражается на внешнем виде.
Лазерная коррекция
Подобная процедура считается наиболее распространенной и действенной для выравнивания кожи лица. Сущность предполагает влияние лазерного луча на дерму.
Ввиду этого устраняются разнообразные пятна и рубцы. Нужно заметить, что подобная коррекция полностью безболезненна, но возможно почувствовать в процессе осуществления манипуляции незначительное покалывание.
Кислородотерапия
Суть данной методики выравнивания кожного покрова на лице предполагает наполнение верхних слоев дермы косметическим газом, куда входит кислород.
Осуществляется при помощи специального шприца. Посредством такой манипуляции восстановление пораженных тканей идет значительно скорее, кожа станет ровной и гладкой. Кроме того, пройдет сыпь.
Биоревитализация
Подобная манипуляция осуществляется таким же образом, как и прошлая процедура. Однако в такой ситуации под кожный покров вводят коктейли с витаминами.
При помощи данного действия дерма станет ровной и упругой, а незначительные морщины разгладятся.
Массаж жидким азотом
Подобная методика предполагает обработку поверхности лица при помощи жидкого азота на протяжении 10 минут. Такой массаж считается эффективной профилактической мерой старения, поскольку препятствует формированию морщин.
Помимо этого, дерма на лице станет гладкой и выровняется ее оттенок. Нужно отметить, что для получения положительных результатов требуется осуществить 10 процедур.
Народные методы
Кроме манипуляций в салоне есть и народные способы, посредством которых возможно выравнивать кожный покров на лице. В подобной ситуации самыми действенными станут скрабы и маски.
Скраб с медом
Потребуется:
- 1 ч. л. меда.
- 1 ч. л. пшеничных отрубей.
- 0,5 ч. л. лимонного сока
Для такого рецепта понадобится жидкий мед. Смешивается подобное средство с прочими составляющими и готовую массу наносят на кожу лица.
Оставляют на 10 минут, а за 3 минуты до истечения этого периода выполняется массаж. Когда проведена манипуляция, нужно умыться обыкновенной водой и нанести на дерму питательный крем.
Скраб с овсяными хлопьями
Подготавливаются:
- 1 ч. л. размельченных хлопьев.
- 1 ч. л. сахара.
Оба продукта соединяются, размешиваются и наносятся на поверхность лицо. Нужно заметить, что манипуляция осуществляется лишь на влажной коже.
Затем осуществляется массаж на протяжении 3 минут и смывается средство обыкновенной водой. Затем обрабатывается дерма питательным кремом.
Маска с дрожжами
Понадобится:
- 20 г дрожжей.
- 1 ст. л. оливкового масла.
- Вода (если возникнет необходимость).
Дрожжи заливаются теплой водой, чтобы достигнуть требуемой консистенции. Затем добавляется в готовую массу масло и как следует перемешивается. Маска помещается на поверхность лица на четверть часа. Далее требуется умыться обыкновенной водой.
Маска с крапивой
Берутся:
- 3-4 свежих листка крапивы.
- 1 ст. л. меда.
- 1 ч. л. оливкового масла.
Листья крапивы требуется размельчить или в блендере, или в измельчителе. Затем в готовую массу требуется добавить мед и масло.
Далее средство размешивается и кладется на поверхность лица на 5 минут. После маска снимается и умываются обыкновенной водой. Нужно заметить, что подобная маска не годится для восприимчивого кожного покрова.
Маска с картофелем
Понадобится:
- 1 средняя картофелина.
- 2 ст. л. сметаны.
- 1 ст. л. молока.
- 1 ч. л. оливкового масла.
- 1 ч. л. глицерина.
Картофель отваривают в мундире и, не счищая кожуры, натирается на крупной терке. Затем добавляются другие продукты и как следует размешивается средство.
Готовая маска наносится на лицо на четверть часа. По истечении данного периода, состав снимается и умываются теплой водой.
Маска с хлебом
Чтобы приготовить подобную маску понадобятся такие продукты:
- Маленький кусок белого хлеба.
- Четверть стакана молока.
- 0,5 ч. л. оливкового масла.
Нужно взять кусок белого хлеба и залить его молоком. Оставляют на 10 минут, далее добавляется оливковое масло и как следует размешивается подобное средство.
Следует заметить, что данная маска может наносится на участок возле век. Подобное средство выравнивает кожный покров, а также избавляет от морщин.
Маска остается на поверхности лица на протяжении 10 минут. Если время закончилось, состав снимается и смывается обыкновенной водой.
Термальная вода
Основным достоинством термальной воды считается то, что она используется на лице с косметикой и без него. Средство крайне эффективно в летний период, когда кожа страдает от солнечных лучей и, как результат, недостатка жидкости под кожным покровом.
Купить такую воду возможно в косметическом магазине. Первый вариант подойдет для постоянного применения в пути либо на работе, второй — для быта либо отпуска.
Когда из-за определённых причин не подходит подобный метод увлажнения, требуется приобрести специальный прибор, увлажняющий помещение.
Подобным предписанием следует воспользоваться, когда работа осуществляется в душном офисе и отсуствует возможность умываться раз в 3-4 часа.
Рацион питания
Гладкий кожный покров зависит от определенных обстоятельств, включая каждодневный рацион. Следует отказаться от мучного, жареного, жирного.
Сбалансировать меню нужно так, чтобы в нем содержались все витамины, омега-кислоты, клетчатка, белок и углеводы.
Исключается из меню колбасы, консервированная продукция и соления, перекусы. Нужно сделать акцент на постных сортах мяса, морской продукции, овощах, фруктах, бобовых. Необходимо питаться 6 раз в день по 250—300 г.
Правильная пища положительным образом воздействует на кожный покров, а также на ногти, волосяной покров.
Приобретается в аптечных пунктах рыбий либо барсучий жир в капсулах. Раз в полгода проводится лечение поливитаминами, включающее все полезные микроэлементы.
Исключение стрессовых ситуаций
Существует мнение, что люди, продолжительный период времени находящиеся в депрессивном состоянии, выглядят старше своих лет.
На кожном покрове раньше срока проявятся морщины. Чтобы устранить подобные осложнения, требуется избавиться от неблагоприятных факторов.
Следует записаться на йогу, заняться гимнастикой, танцами. Больше отдыхать (по меньшей мере 8 часов в день). Стараться пересмотреть режим отдыха (сон длится с 22 00 до 08 00).
Люди, злоупотребляющие алкогольными напитками и табаком, требуется изменить собственные пристрастия.
В некоторых случаях возможно выпить белое сухое вино, однако пиво, водка —запрещены. Относительно табакокурения, следует отказаться от пагубных привычек.
Выравнивания дермы посредством косметики
Существуют ситуации, когда на сон времени нет, а возможность посетить салон отсутствует. В такой ситуации тщательно подобранные средства помогут сделать кожный покров гладким и нежным. Наиболее распространенные:
- Прежде всего протирается кожный покров лица льдом из черного чая (возможно заменить на любую травяную настойку). Это придает лицу смуглость и прячет незначительные пятна и сыпь. Затем кожный покров должен просохнуть.
- Затем смазывается лицо при помощи увлажняющего крема. Выравниваются разводы, которые остались от чайного кубика льда. Увлажняющий крем подготавливает дерму к последующим манипуляциям. Когда чувствуется, что нанесено чересчур большое количество средства, излишек снимается посредством салфетки.
- После берется в руки банка с тональным кремом. Следует проверить, чтобы тон совпал с оттенком кожного покрова. В этих целях растирается небольшое количество крема на наружной части ладони. Когда внезапного перехода тонов нет, следовательно, крем выбран правильно. Следует приступать к макияжу: аккуратно наносится на кожный покров небольшое количество тонального средства. Также обрабатывается шейный отдел.
Сделать дерму лица гладкой и ровной нетрудно при соблюдении требований относительно основного ухода. Нужно каждый день протирать кожный покров косметическим льдом из лечебных трав, увлажнять дерму, использовать сыворотки и гидрогели.
При надлежащем соблюдении всех предписаний, кожа будет выглядеть красивой и здоровой.
Полезное видео
Источник
