Как сделать кожу жирнее и моложе

Наше лицо – это визитная карточка (не помню уже кто это сказал).

Уход за кожей лица, и вообще всего тела, нужно начинать в любом возрасте, особенно в условиях глобализации. Воздух загрязненный, вода в кране неизвестно какая, про продукты питания, я лучше промолчу. (Это я сужу по большим городам России)
Чем раньше мы начнем ухаживать за кожей лица, тем дольше кожа будет выглядеть молодой, упругой и эластичной.
Регулярный уход за кожей лица поможет предотвратить возникновение нежелательных дефектов, таких как черные точки, морщинки, чрезмерная сухость и дряблость кожи, появление покраснений и прыщей. Ежедневный уход за кожей лица должен быть такой же естественной процедурой, как чистка зубов.
Одним из важнейших факторов красивой и здоровой кожи является регулярное и правильное ее очищение. За день на коже скапливается большое количество пыли, угарного газа, потовые железы выделяют различные соли, мочевину и другие продукты жизнедеятельности. Вдобавок ко всему, коже приходится мириться с нашим макияжем, пудрой, различными кремами и помадами. Поэтому наша кожа так сильно нуждается в очищении.

Прежде чем мы перейдем к очищению, давайте определим какой тип кожи у вас!

Сухая кожа очень нежная и тонкая, в юном возрасте она очень красивая, никаких прыщиков, угрей и расширенных пор. Но с возрастом сухой коже все больше и больше не достает влаги и питания, и не получая этого, она быстро увядает. Часто сухая кожа бывает чувствительной и она склонна к шелушению и раздражению.

Жирная кожа разительно отличается от сухой. Она более плотная, грубая, с расширенными порами. Но большой плюс жирной кожи, в том, что она сама вырабатывает защитную пленку, и, следовательно, такая кожа лучше других защищена от вредных воздействий окружающей среды. Жирная кожа, в отличие от сухой, стареет гораздо медленней, но зато из-за чрезмерного выделения кожного сала на жирной коже часто появляются угри и прыщички, да и расширенные поры выглядят не эстетично. Но если правильно ухаживать за такой кожей, то она может приобрести ясный и чистый вид

Комбинированная кожа на первый взгляд кажется нормальной, что не далеко от истины. Средняя зона лица (Т-зона) при комбинированной коже жирнее, чем вся остальная часть. Щеки могут быть даже склонны к сухости.

Нормальная кожа у взрослых людей встречается достаточно редко. Она ровная, гладкая, мягкая и эластичная, как у ребенка.

ОЧИЩЕНИЕ. Каждый вечер удаляйте макияж, пусть даже вы валитесь с ног. Макияж можно удалять молочком для снятия макияжа, если у вас чувствительная кожа, то лучше выбирать молочко с экстрактами ромашки или календулы, которые обладают успокаивающими и противовоспалительными свойствами.
Можно удалять мылом, НО если у вас кожа сухая лучше этого не делать! Мыло очень сушит и стягивает кожу лица.
Для удаления макияжа домашними средствами отлично подходит нерафинированное растительное масло. Масло нужно нанести на ватный тампон и провести по коже лица, не забыв про губы и брови. Минуты через две масло смывают тампоном, смоченным в молоке, чае или теплой воде.

Для достижения здорового вида кожи недостаточно одного удаления косметики, загрязнений и пота. Помимо этого необходимо раз или два в неделю удалять ороговевшие частички кожи. Так кожа будет выглядеть помолодевшей и более упругой. Ухаживая за кожей лица, можно приготовить очищающий скраб из молотых кофейных зерен.
После выпитого свежесваренного кофе остается кофейная гуща, которую можно использовать в качестве пилинга для лица. Высушиваем эти оставшиеся зерна на плоской тарелочке, затем складываю в небольшую баночку. Так скраб может храниться долгое время. Для приготовления скраба разводят ложку молотых кофейных зерен с ложкой сметаны или йогурта и наносят на лицо. Массировать кожу полученной смесью в течение 1-2 минут, затем смыть теплой водой. После такого скраба кожа кажется увлажненной и нежной. Кстати, эту же смесь можно использовать и для пилинга тела. Вместо сметаны кофейные зерна можно развести кремом или лосьоном для тела и нанести на кожу, массировать мочалкой, после чего смыть теплой водой.
Еще один скраб — манка с растительным маслом — пальчики в масло, потом в манку и нежно пройтись по коже лица. (Совет от Ренаты (Rencha1))

Еще одно хорошее средство для ухода за кожей лица, а конкретно для очищения лица – жидкий мед. Его наносят тонким слоем на лицо и массируют кожу. Как только мед загустеет, маску можно смывать влажной салфеткой или ватным тампоном. Такая процедура удаляет мертвые клетки и очищает поры от вредных веществ, выделяемых сальными железами.
Вторым этапом ухода за кожей лица после очищения являются маски для лица. Одной из самых действенных и простых в приготовлении является очищающая маска из косметической глины. В аптеке представлены различные виды глины – белая, голубая, розовая, зеленая и т. д. Красная и белая глина отлично подходит для очищения комбинированной и смешанной кожи, голубая, зеленая и белая – для жирной, для сухой кожи – красная. Чтобы приготовить маску, нужно перемешать порошок глины с небольшим количеством теплой воды до консистенции густой сметаны. Полученную массу нанести на лицо на 10-15 минут, затем смыть теплой водой. Помимо очищения, маски из глины хорошо увлажняют и питают кожу.

После очищения кожу хорошо успокоить освежающим тоником. Тоник удалит с лица остатки жира и очищающего средства, закроет поры, благодаря чему кожа приобретет более ровный и здоровый цвет. Процедуру тонизирования необходимо проделывать 2 раза в день, утром и вечером. Протирание лица тоником с утра создаст прекрасную основу для макияжа. Лосьон не только взбодрит и освежит кожу, но и немного ее подсушит, благодаря чему макияж будет держаться дольше.
Но если у вас очень сухая кожа, то от тонизирования лучше отказаться, потому что обычно в состав лосьонов входит спирт, который еще больше высушивает кожу. Вместо обычного лосьона для сухой и чувствительной кожи хорошо подойдет медовая вода. Для ее приготовления необходимо развести половину столовой ложки меда в стакане теплой воды. Этой водой протирать лицо. После такого ухода за лицом кожа становится более мягкой и нежной.

Отличным средством по уходу за кожей лица является протирание ее кубиком льда. Можно заморозить не просто воду, а отвар из целебных трав. Я предпочитаю использовать отвар ромашки. Ромашковый лед не только освежает и бодрит, но и успокаивает кожу, снимает воспаление. Благодаря резкому охлаждению кожи, к ней приливает кровь, появляется естественный румянец, она становится эластичнее, разглаживаются мелкие морщинки, предотвращается обезвоживание.

После умывания, ни в коем случае НЕ ВЫТИРАТЬ лицо полотенцем, а просто слегка промокать им кожу, не растягивая ее. Таким образом и влага сохранится, и кожа не растянется и не будет морщинок.
И еще один совет. Каждый день обязательно съедать киви. Оно не дает стареть нашей коже, делает ее здоровой, гладкой и молодой. (Советы от Ирушенька)

УВЛАЖНЕНИЕ. После очищения, обязательно нужно кожу увлажнить. Выбирайте крем, подходящий вашему возрасту и типу кожи. Для молодой кожи подойдут легкие гели и крема с увлажняющим эффектом. Для взрослой кожи подойдут крема более насыщенные и питательные. Наносят крема тонким слоем по массажным линиям легкими, постукивающими и поглаживающими движениями. Не нужно с силой растирать крем, так можно растянуть кожу, что приведет к нежелательным морщинкам. Если крем впитался не до конца, то промокните остатки крема салфеткой.
Перед нанесением крем можно слегка подогреть, для этого разотрите небольшое количество крема между пальцами. Таким образом, крем лучше размягчится и эффективнее впитается.

Выбирая крем, убедитесь, что он вам подходит. Во многих магазинах для этого предлагаются пробники, можно нанести небольшое количество крема на кожу и понаблюдать за реакцией.
Помимо кремов, для более эффективного ухода за кожей лица, а конкретно её питания, увлажнения и насыщения кожи кислородом, необходимо хотя бы два раза в неделю использовать маски. Для этого необязательно покупать в магазине дорогостоящие средства, отличные маски можно приготовить и в домашних условиях. Иногда такие домашние маски оказываются намного эффективнее дорогих элитных препаратов. Народные средства имеют ряд преимуществ. Во-первых, они экономные и доступные, а во-вторых, при их изготовлении используются только свежие продукты без каких-либо консервантов.

Маска на основе яичного желтка. Яичный желток – источник полезных для кожи веществ. В нем содержатся витамины А, D, В2, В6 и другие. Для приготовления маски необходимо смешать 1 яичный желток, по столовой ложке меда и оливкового масла. Нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Маска сделает кожу более упругой и увлажненной.
Одна из моих любимых увлажняющих масок – маска из клубники с овсяной мукой. Она не только повышает тонус и придает сияние коже, но и обладает чудесным ароматом, поднимающим настроение. Смешайте несколько ягод клубники со столовой ложкой овсяной муки и нанесите на очищенное лицо на 5-10 минут. Затем смойте теплой водой. Конечно, лучше использовать свежую клубнику, но зимой ее не найти. Поэтому можно использовать замороженные ягоды, их можно даже не размораживать до конца, кусочки льда в клубнике еще больше напитают кожу влагой.

Для чувствительной кожи подойдет картофельная маска. После этой маски исчезают мелкие морщинки, кожа становится гладкой и нежной. Смешайте вареный картофель с желтком и молоком. Полученную кашицу нанесите на лицо на 20 минут.
Освежит кожу и придаст ей эластичность огуречная маска. Натрите огурец на мелкой терке и перемешайте полученную массу с чайной ложкой меда. Нанесите на лица на 5-10 минут, затем смойте водой или с помощью ватного тампона.

Выбирайте маску, подходящую вашему типу кожи. Для ее приготовления используйте только свежие продукты. Наносите маску нежными, плавными движениями, не растягивая при этом кожу и избегая области вокруг глаз. После нанесения маски необходимо воспользоваться питательным кремом.
Особого внимания заслуживает область вокруг глаз, где кожа особенно тонкая. Именно здесь появляются первые морщинки, поэтому эта кожа требует заботы и тщательного ухода больше всего. Начиная с 23-24 лет, нужно использовать увлажняющий крем. Обычно крема для глаз стоят достаточно дорого, но расходуются они медленно. При правильном применении тюбика хватит на 2-3 месяца. Наносить крем лучше безымянными пальцами, поскольку их движения наиболее плавные, от внешнего уголка глаза к внутреннему по нижнему веку, и от внутреннего к внешнему – по верхнему.

Избавиться от отечности век и мешков под глазами поможет картофель.Сырой картофель натереть на терке и через марлю положить на глаза. Оставить на 10-15 минут, после чего смыть прохладной водой. Похожий эффект оказывают и чайные пакетики. Этот рецепт помогает мне снять усталость с глаз и избавиться от темных кругов под глазами. Заваренные и остуженные чайные пакетики положить на глаза на 10 минут. После такой маски кожа век выглядит посвежевшей и отдохнувшей.
При правильном и систематическом уходе за кожей лица она будет чистой, гладкой, здоровой. Помните, что основные этапы при уходе за лицом – это очищение, тонизирование и увлажнение. Не забывайте делать несколько раз в неделю питательные маски и не злоупотребляйте макияжем. Ни одно маскирующее средство не заставит светиться вашу кожу так, как она будет сиять в естественном здоровом состоянии.

Не стоит применять биоактивные кремы и кремы от морщин, если в этом нет острой необходимости. Для каждого возраста – свой крем. Активные кремы следует применять только после сорока лет. Наша кожа, начиная получать активные и сильные вещества, перестает сама вырабатывать нужные и полезные вещества. Она просто привыкает к тому, что ей эти вещества и так дают. Следовательно, Вам постоянно надо будет применять все более сильные и активные кремы. Хорошие косметические фирмы изготавливают кремы, специально подходящие не только по типу кожи, но и по возрасту. На таких кремах написано сразу, для какого возраста они предназначены. Дневной увлажняющий крем лучше всего наносить на сухую кожу, а ночной питательный – на влажную.
Как можно чаще используйте по уходу за лицом натуральные овощи, фрукты и ягоды.
Старайтесь высыпаться. Хорошо бы приучить себя рано ложиться и рано вставать. Заботьтесь и ухаживайте за своей кожей – и она скажет Вам спасибо!

Спасибо за внимание. С Уважением Злата.

В этой статье мы поговорим о технике омолаживания лица в домашних условиях, которая безусловно будет полезной для многих девушек, т.к. она способна подарить нам еще больше красоты и уверенности в себе.

Возможно, кому-то покажется странным видеть на блоге для девушек статью на тему «Как сделать молодое лицо в домашних условиях», потому что мы с вами, вроде как, все еще молоды…

Однако с вечными недосыпаниями, стрессами и переживаниями, с не пойми каким питанием и режимом дня, лица подавляющего большинства девушек выглядят значительно старше, чем могли бы выглядеть при более мягких условиях.

Происходит это из-за появления на лице глубоких морщин (еще не старческих: носогубные складки, морщинки между бровями, на лбу и т.д.) и потери тонуса кожи и мышц самого лица.

Морщины, опустившиеся веки и «висящая» линия челюсти очень портят внешний вид девушки, с этим не поспоришь… Красота невозможна без ухоженности, а ухоженность включает в себя множество мер  (см. статью «Насколько важна ухоженность»)

Как избавиться от морщин и слабых мышц лица?

Когда-то я думала, что морщины – это проблема женщин за сорок. Однако уже после 20ти я отметила, что мои морщины становятся все глубже (оно и не удивительно: жизнь бывает очень сложна).

И я решила: хочу молодое лицо! Было просто необходимо как-то сохранить лицо молодым, потому что с такой динамикой в 35 я бы уже выглядела старушкой.

Было время, когда я считала, что помятое лицо возможно исправить только с помощью пластической хирургии или уколов ботокса и т.п. Однако обращаться в клинику с такой проблемой, когда еще нет и тридцати, мне казалось, мягко скажем, странной затеей.

Тогда я чисто ради интереса (даже не думая, что что-то найду) стала искать в интернете информацию, можно ли самостоятельно избавиться от, например, носогубных складок. Оказалось, можно! И не только от них!

Морщины и складки на лице появляются из-за ослабевших мышц лица, из-за спазма мышц и/или из-за мимики.

Соответственно, решение напрашивается само собой: нужно укрепить мышцы лица, избавиться от спазмов и оценить свою мимику. И, конечно, все это мы можем сделать сами, в домашних условиях, не затрачивая ни копейки денег:

Теперь поговорим об этом подробнее.

МЫШЦЫ ЛИЦА. Привести в порядок мышцы лица можно точно так же, как можно привести в порядок мышцы тела (и из полной оплывшей фигуры со складками жира сделать фигуру подтянутую и красивую) — с помощью омолаживающей гимнастики для лица.

Главное – знать, как это делать правильно (ибо, как это обычно бывает, правильные действия подарят вам красоту, а неправильные могут не просто забрать ваше время, но и усугубить проблему).

Чтобы вам не тратить время на поиски в интернете, хочу посоветовать изучить видеозаписи серии Фейсбилдинг с Евгенией Баглык: именно по ним я занималась и привела лицо в порядок за полтора месяца.

Помните, в статье про шаги к счастью я говорила, что стоит слушать советы только тех людей, которые уже добились того, о чем говорят? Я выбрала именно эти уроки среди множества других, потому что лицо Евгении – хороший показатель того, как действует эта техника.

Я советую вам после прочтения этой статьи изучить все видео (как избавиться от носогубных складок, как избавиться от морщин на лбу и между бровями, как подтянуть опустившиеся веки, как избавиться от морщин вокруг глаз, как подтянуть все лицо, упражнения для щек и скул и т.д. – у нее много полезных видео), постараться запомнить, как правильно делать упражнения, записать их на бумажке и делать каждое утро и каждый вечер.

МИМИКА. Если говорить о мимике – здесь все понятно: некоторым девушкам придется посмотреть на себя со стороны и оценить, не слишком ли много они «двигают» своим лицом и не стоит ли пересмотреть свою мимику.

Последить за своим лицом, стараясь совершать меньше мимических движений, стоит тем, кто любит:

— часто хмурить брови (если хочется продемонстрировать сердитость, это можно с тем же успехом сделать взглядом без участия бровей или словами),

— саркастически ухмыляться,

— задирать брови,

— часто щуриться и т.д.

Мимические морщины исправить можно, но суть в том, чтобы упражнения по фейсбилдингу не делались вхолостую: утром поделали упражнения, днем уже снова увеличиваем свои морщины чересчур активной мимикой.

Следите за своим лицом, и очень скоро вы избавитесь от мимических привычек, портящих вашу внешность.

Это несложно и не займет много времени, так же, как выработать новую привычку красиво чихать или красиво смеяться.

КОЖА ЛИЦА. Нет нужды описывать, почему красивая, здоровая, ухоженная кожа лица выглядит лучше, чем вялая, дряблая, грязная. Вопрос в другом: как сделать кожу чище и лучше?

Безусловно, нужно уделять коже больше внимания:

— начать правильно умываться (как правильно умываться?) и тщательно очищать при умывании кожу от дневных загрязнений,

— не использовать некачественную косметику (при этом всегда отдавайте предпочтение натуральной),

— увлажнять кожу (это идеально делать как раз после упражнений по фейсбилдингу: так кожа лучше примет крем),

— не есть всякую дрянь (или есть как можно реже),

— делать массаж кожи (после нанесения крема расслабьте лицо и подушечками пальцев мягко побегайте по лицу, потом так же мягко пощипайте лицо, не оттягивая кожу).

У многих девушек даже ближе к 30ти остается проблема черных точек в Т-зоне лица. В следующей статье я расскажу про отличную натуральную маску для лица, которая избавляет от черных точек лучше, чем какие-либо другие супер-пупер крутые-дорогие средства, которые я пробовала (я боролась с черными точками с 14ти до 25ти лет, пока не нашла эту маску).

Ну и напоследок: многих девушек наверняка будет интересовать вопрос – как скоро я замечу результат от фейсбилдинга?

Все индивидуально, на самом деле. Кто-то увидит его через две недели, кто-то – через месяц. Все зависит от состояния мышц и кожи вашего лица, от правильности действий, от регулярности занятий со своим лицом.

Я делала упражнения каждый день по полчаса утром и вечером (сразу после умывания и очищения лица, но до нанесения увлажняющего крема). Через полтора месяца я закончила курс, потому как стала совершенно довольна: мое лицо стало выглядеть моложе (значительно моложе и лучше!) .

Думаю, многим понадобится даже меньше времени, потому что мои морщины были о-о-очень глубокими. Ради интереса сфотографируйте свое лицо сейчас и через месяц.

На всякий случай предупрежу, что в первые дни вам может показаться, что результат уже есть, в следующие дни – что результата нет и вам все показалось… В этот момент – не бросайте упражнения! Убедитесь, что вы все делаете правильно, и продолжайте. Главное – правильный подход и терпение, и все получится!

Успехов с омоложением) Любите свои личики!)

Чтобы не пропустить новые полезные и интересные статьи блога book4girls.ru, узнавайте о них в числе первых!

• Внешность или душа?
• Кто виноват в развале отношений?
• Что в поведении портит образ девушки?
• Неряшливость в постели — чем опасна?

Предыдущий пост
« Как правильно умываться: 10 правил и 10 ошибок + пошаговая инструкцияСледующий пост
Как можно избавиться от черных точек эффективно? »