Как состарить кожу лица
Актерское мастерство — то, без чего не может обойтись ни один хороший фильм или театральная постановка. От игры актеров более чем наполовину зависит итоговая реакция зрителя на картину. Умение актера вжиться в роль немаловажно, однако тяжело представить себе, например, девочку в роли Минотавра или статного мужчину, играющего Анну Каренину, не так ли? Вышеуказанные случаи, разумеется, являют собой самую настоящую гиперболу (преувеличение), однако, к примеру, молодой человек вполне может сыграть старца, а женщина в возрасте — пятнадцатилетнюю девочку. В моменты такой необходимости на особое значение получает сценический грим. Квалифицированный опытный специалист легко справится с такими задачами, как состарить лицо гримом или придать пятидесятилетней актрисе вид девчонки-подростка. Существует множество способов, позволяющих искуственно состарить человека, и о некоторых из них и пойдет речь ниже.
Старческий грим
Основные составляющие, на которые зритель обращает внимание — это лицо, волосы и руки актера. Это и неудивительно, ведь остальные части тела актера чаще всего находятся под одеждой. И если вопрос с волосами решается просто (парик или, на худой конец, можно и вовсе перекрасить волосы), то представить кожу в нужном свете поможет специальный старческий грим. Идея основана на небольшом изменении цвета кожи и создании на ней искуственных морщин — основных признаков старения. В русском кино- и театральном производстве зачастую применяются бумажные салфетки, вымоченные в латексе. Принцип применения умопомрачительно прост: смоченная салфетка прикладывается к коже, и после высыхания вновь смачивается латексом, а затем с некоторым усилием разглаживается на коже. Химический эффект, подкрепленный физическим воздействием, оставляет на руках или лице отчетливо просматривающиеся морщины, которые, впрочем, уходят на следующие же сутки. 
Цвет же, который предусматривает театральный гримстарика, во-первых, конкретного выражения не имеет: кожа разная бывает, а во-вторых, достигается огромным количеством способов: от гуаши до специальных колгот определенного цвета. Однако дьявол — в мелочах. Забыв покрыть легкой сединой виски или усы актера, недостаточно однородно проработав гримом лицо горе-гример рискует как уничтожить спектакль, так и лишиться работы.
Женский старческий грим
Если с мужчинами дело обстоит не столь сложно, то состарить женщину подчас становится серьезной проблемой: физиологические особенности женской кожи делают задачу несколько сложнее. К тому же, женщины с возрастом меняются сильнее, нежели мужчины, а потому и работы у гримера на порядок больше. Однако расстраиваться не стоит: работа сложная, но не невозможная. 
Чтобы рассказ о том, как сделать грим старухи, получился нагляднее, в качестве примера возьмем всем нам с детства знакомый образ — Бабу Ягу.
Грим Бабы Яги своими руками
Самый сложный и одновременно узнаваемый элемент образа Бабы Яги — это ее нос. Создание длинного, крючковатого, узкого старушечьего носа представляет собой половину дела. Первым делом этот нос нужно слепить. Делается это при помощи специализированного театрального грима. В принципе, форму и некоторые детали вроде бородавок вы можете накидывать по своему усмотрению, но переусердствовать здесь, как и в любом другом деле, не стоит, потому что чрезмерный акцент на детали образа может отвлечь зрителя от главного — актерской игры. Что ж, предположим, что нос у вас получился на славу. Теперь его нужно приклеить туда, где он будет находиться на протяжении всего спектакля — на лицо актрисы. 
Делается это с помощью специального клея для лица, в основе которого только натуральные и безвредные для человека вещества. Клей аккуратными мазками наносится на нос (и ни в коем случае не на лицо актрисы), после чего прикрепляется на настоящий нос будущей Бабы Яги. Нос прилеплен, следующий шаг — гримирование места приклеивания. Возможно, для опытного гримера эти слова покажутся давно известной истиной, но мы искренне надеемся, что опытным гримерам нашей страны вводные статьи, подобные этой, читать незачем. 
Грим наносится плавными движениями от носа к линии приклеивания и дальше. Вы как бы «замазываете» место соединения. В итоге должно получиться максимально натурально. После создания носа следует перейти к подбородку. Подбородок Бабы Яги, как известно, острый и смотрит вверх — вот и все, что нужно знать. Степень остроты и другие факторы внешнего вида подбородка создаются на ваше усмотрение. Следует помнить, что один из важных элементов внешности нашей героини — обильное количество бородавок. Их можно налепить в огромном количестве из смеси клея ПВА и обычной пищевой муки. Получившиеся шарики достаточно легко лепятся на покрытое гримом лицо при помощи уже упомянутого в статье клея для кожи. Стоит отметить, что цвет бородавок должен абсолютно совпадать с общей цветовой гаммой лица. 
Небольшой совет: для того чтобы Баба Яга смотрелась максимально устрашающе, неплохим решением будет использование серо-зеленых теней, причем не только при работе с глазами. Общий болотный цвет лица злодейки отлично поспособствует ее отнюдь не благородному образу. Разумеется, найдется работа и для заведующих реквизитом — ступа является непременным атрибутом настоящей Бабы Яги. Еще большим плюсом является присутствие на сцене избушки на курьих ножках, причем куда круче смотрится объемная изба, а не сруб, наспех нарисованный на заднике. Хотя, если образ Бабы Яги вам необходим для личных нужд, скажем, в качестве грима на Хэллоуин, то, пожалуй, можно обойтись клюкой и лукошком. 
Но, что не вызывает сомнений, осноным фактором успеха театрального выступления является актерская игра. Все-таки люди ходят смотреть на актеров, а не на произведение. Как бы изысканно ни сделали свою работу гримеры, последний штрих всегда остается за теми, кто на сцене. К ним приковано внимание, от них ждут феерии. Возможно, именно грамотная гримерская работа добавит изюминку и без того великолепной работе со зрителем. В дополнение к статье мы подготовили для вас отличный видеоурок, наслаждайтесь:
10 Способов Быстро Состарить Вашу Кожу
01 февраля 2008
Курите? Загораете под солнцем? Допоздна не спите и едите, что попало? Это не единственные причины из-за чего ваша кожа теряет свой привлекательный вид. По правде говоря, есть много привычек и похуже, из-за которых ваше лицо меняет свой здоровый цвет. Узнайте, какие они и как ухаживать за вашей кожей, чтобы она выглядела свежей и молодой…
Полуночничанье. Тусовки-вечеринки. Какая там диета. Это — образ жизни многих молодых людей, но плохие привычки нашей юности могут взять своё годы спустя. Действительно, такое безрассудное поведение может повлиять кожу через долгий промежуток времени.
«Моей средней пациентке 30-40 лет и она знает, что в свои 20 лет она не делала всего, что могла для заботы о своей коже,» — говорит Хайди Валдорф, профессор клиники дерматологии в Школе Медицины Mount Sinai в Нью-Йорке. «Сейчас она пробует вести более здоровый образ жизни. Она хочет быть похожей на лучшую версию самой себя.»
«А ещё меня поражает число людей, которые не осознают вред, который сами наносят своей коже» — добавляет Валдорф.
Хорошие новости – заставить вашу кожу выглядеть превосходно будет не трудно, если вы избавитесь от этих 10 вредных привычек:
- Курение
Помимо того, что курение вызывает достаточно других проблем, оно также пагубно отражается и на вашем лице. «Люди говорят, ‘я курю только пассивно’. Хорошо, но это и повреждает вашу кожу!» — говорит Вальдорф. «Вызывается развитие свободных радикалов, результатом которых являются и дополнительные морщины, добавляя ко всему и изменение линий лица.»
Звездных-Лиц-Мастер Кристина Чин согласна с этим. «Курение обезвоживает и убивает эластичность кожи, лишая её необходимых питательных веществ,» — говорит Чин, владелец Christine Chin Spa в Нью-Йорке, клиентками которого являются Пенелопа Круус (Penelope Cruz), Хилари Сванк (Hilary Swank) и Кейт Мосс (Kate Moss). Даже ваши губы потеряют свой блеск из-за сигарет, — говорит Чин. Согласны, что эту привычку нужно бросать? Ваше отражение в зеркале будет вам благодарно! - Солнце
По словам Вальдорф, ухаживать за вашей кожей нужно столь же тщательно насколько это возможно — самый близкий путь к сохранению молодости, какой вы только сможете найти!» Загар, как в салоне, так и на открытом солнце приводит к проблемам, я вижу это в моем офисе ежедневно,» — говорит она.
В следующий раз, когда вы будете выходить на улицу и не нанесете солнцезащитный крем, помните эти слова -15 лет. Столько времени может потребоваться, чтобы повреждения кожи от солнца смогли быть обнаружены, как пигментация кожи и морщины, — говорит Чин. «И солнцезащитный крем особенно важен зимой — снег отражает лучи, таким образом, что вы подвергаетесь двойному воздействию.»
«Применение крема против загара — самая полезная вещь, которую вы можете сделать — одна чайная ложка для лица, и повторно каждые два часа, используя уровнем защиты 30 или выше,» — продолжает Вальдорф. Но защищайте не только ваше лицо — ваше тело нуждается в защите от солнца тоже. «Кроме того, убедитесь, что ваш солнцезащитный крем имеет как и UVB, так и UVA компоненты (цинковый диоксид или avobenzone).»
«Я выполняю сама то, что советую,» — говорит Вальдорф. «Делайте всё, что хотите, но носите шляпу, солнцезащитный крем и защитную одежду на солнце.» - Выдавливание прыщей
Ваша мама запрещала вам это… и она была права. «Выдавливание прыщей [дома] походит на попытку побыть своим собственным дантистом,» — говорит Чин. «Большинство прыщей расположено глубоко в коже и, когда вы выдавливаете их, вы вносите бактерии глубоко в кожу. Люди не понимают опасности от выдавливания прыщей,» — говорит Вальдорф. «Вы наносите повреждение коже. ‘Правильный’ способ удалять прыщ состоит в том, чтобы не касаться его. Произведите обработку точки и посетите дерматолога.» Выдавливание ваших прыщей может превратить прыщи умеренной тяжести в серьезную проблему, потому что подвержено распространению бактерий. Так что руки прочь от лица! - Алкоголь
Точно так же как и курение, потребление алкоголя обезвоживает кожу. » Сухая кожа — прямой путь к морщинам,» – говорит Чин. И не думайте, что вода нейтрализует результаты. «Если вы обезводили кожу и затем выпили много воды, в действительности это не особо поможет,» — предупреждает Чин. - Недостаток сна
«Если Вы не поддерживаете на высоком уровне ваше здоровье, очевидно что пострадает ваша кожа,» говорит Вальдорф. И ключ к пребыванию в здоровом состоянии это получение достаточно отдыха для организма, сна.. «Сон выпускает токсины, которые были сохранены в организме. Без достаточного сна остается ‘плохая’ энергия в теле, и токсины продвигаются к коже,» — продолжает Чин. - Плохие привычки в еде
Мама также была права, когда говорила вам, поменьше есть жареного и налегать на брокколи. Но с новыми полученными данными о том, что кофеин и шоколад содержат полезные антиокислители — действительно ли нужно волноваться о каком-то чизбургере с жареной картошкой? «Суррогатная пища не будет постоянно повреждать вашу кожу, но вы можете набрать вес [и будете не чувствовать себя хорошо],» — говорит Вальдорф. «Нет никакой прямой связи между хорошей кожей и свежими овощами, но это не должно отдалять вас от сбалансированного питания.» - Сон с косметикой на коже
Поздние вечеринки могут привести к лени по заботе о коже. Но экономия каких-то пяти минут для очистки и увлажнения лица может иметь долгосрочные эффекты на цвет вашего лица!
«Проблема у тех, кто ложиться спать, не смыв косметику, состоит в том, что косметика за весь день уже заполнила поры, где и вызывает раздражение и раздражение,» — говорит Вальдорф. «Затем, поздно ночью, когда ваше лицо касается подушки, вы потеете, и косметика забивается в порах ещё больше. Поэтому лучше использовать нежное моющее косметическое средство и увлажняющий кремом перед сном. « - Татуировки и Пирсинг
«Я пытаюсь объяснить девушкам, что они не носят ту же самую косметику или одежду, которую они носили в прошлом году. Действительно ли они хотят иметь кое-что постоянное на своем теле?» — говорит Вальдорф. «А думали ли вы, что татуировка является постоянным шрамом на коже. Вам необходимо будет от 5 до 20 процедур лазерной обработки, чтобы её удалить — и некоторые чернила удалить будет просто невозможно.
«Пирсинг, когда он находится в области пупка, может привести к аллергии на никель; и позднее всё это может закончиться аллергией на все драгоценности. Если вы делаете пирсинг в хрящ, например в ухо, вы рискуете получить деформирующий шрам,» — говорит Вальдорф. - Чрезмерное выщипывание волос и Вросшие волоски
Эксперты по уходу за кожей предостерегают от сверхчастого выщипывания при уходе за лицом, в области бикини и волос бровей. Мы все делали это: Вы видите вросшие волосы на вашей ноге или линии бикини, хватаете любимый пинцет и начинаете дергать. Или же раздражающие беспризорные волосы на лице сводят вас с ума так, что вы стараетесь выщипать их все. Остановитесь!
«Все эти действия заканчиваются обесцвечиванием, царапинами и вросшими волосами от хронического дерганья волос,» — говорит Вальдорф. «Просто подстригайте волосы; этем путем вы не повредите себя. Используйте зубную щетку, чтобы освободить вросшие волосы или используйте гидрокортизон без рецепта. И избавьтесь от вашего зеркала с увеличением!» - Всё, о чём вы даже и не думали беспокоиться…
Если Вы еще не сошли с ума от советов по уходу за вашей кожей, есть ещё немного:
Даже кое-что столь простое, как разговор по телефону, может быть ухудшить цвет вашего лица — микробы на грязной трубке могут вызвать прыщи и забитые поры.
Продукты для волос — другое беспокойство для склонных к прыщам. Их масло может капать на ваше лицо, когда вы потеете. Спросите у доктора рекомендации по витаминам — неправильные также могут привести к резкому изменению положения с кожей.
Вы используете правильные продукты для вашего типа кожи? Активная обработка прыщей может высушить вашу кожу и сделать её уязвимой для появления морщин. Даже массаж может добавить риска, если сделан неправильно (агрессивная протирка лица может привести к ослаблению кожи).
И теперь прежде, чем вы запечатаете себя в герметичном пластиковом пакете, помните, что здоровье вашей кожи зависит от многих факторов. «Чтобы хорошо выглядеть, мойте ваше лицо и пейте воду каждый день,» — советует Чин. «У моих клиенток, актрис, великолепная кожа. Рэйчел Вэйс (Rachel Weisz) в свои 30 она смотрится на 20. Они хотят выглядеть хорошо, поэтому они и следят за собой.»
Спасибо, что подписались на наш канал!!!
Содержание
Тело человека наделено удивительными способностями: оно видоизменяется, адаптируется к различным условиям, становится сильнее благодаря физическим нагрузкам. Но все эти качества не смогут предотвратить неизбежные изменения, которые приносит время. Целый комплекс процессов начинает замедляться, что отражается на внешности. Влияние имеют правильная работа эндокринной системы, психологическое состояние. Отдельные весомые факторы — генетика, перенесённые ранее или хронические заболевания.
Перечисленные маркёры влияют на внешний вид, признаки старения зарождаются глубоко внутри. Снижается эластичность связок, теряют тонус мышцы, изменяются остальные анатомические слои. Но проще бороться с той проблемой, которую легко обозначить. Для этого нужно различать типы старения лица, обеспечить правильный уход для того, чтобы постараться предотвратить негативные последствия.
1. Виды
Типы и виды — два критерия, похожие по смыслу, все же имеют различия: виды старения кожи отвечают за причины деструктивных изменений эпидермиса. Второй термин обозначает внешние признаки, которые приобретают ткани в процессе деформации. Если точно определить типы старения кожи лица, получится противостоять времени, сохранить молодость ещё на несколько лет. Как определить свой тип старения лица, обнаружить основные признаки и как с этим бороться?
На состояние кожного покрова и внешности влияет не только возраст, но и образ жизни, окружение. Отсюда появляются два вида изменений.
Хроностарение
Биологический процесс, который является естественным: эпидермис изменяется с возрастом. Запрограммирован индивидуально, но учитываются внешние факторы.
Этот вид обусловлен генетически, клетки каждого запрограммированы индивидуально. Около 25-30 лет проявляются первые признаки, они несущественные, но являются сигналом для назначения процедуры восстановления в домашних условиях. Начинается чрезмерная сухость, теряются эластичность, тонус. Через 5-10 лет ткани опускаются: брови могут нависать, уголки губ и щёки также тянутся вниз (гравитационный птоз).
Преждевременное старение (ранее)
Негативное влияние на здоровье отражается на внешности. Это загрязнённая атмосфера, отсутствие режима дня, даже неправильное питание.
Если не поддерживается здоровый образ жизни, то признаки старения формируются раньше. Экзогенные (внешние) факторы вроде влияния УФ или вредных привычек разрушают клетки, но влияние можно остановить. С эндогенными (в самих клетках) всё сложнее — органы и системы подвержены дисфункциональному расстройству, такие факторы обычно не зависят от образа жизни.
Интересно: 10 фактов о старости, которые помогут прожить дольше.
2. Типы старения
Косметологи определяют 4 типа старения лица (плюс комбинированный тип, совмещающий признаки двух групп). Антивозрастной уход назначается в зависимости от типа старения кожи, тогда борьба будет направлена на конкретные проблемы, легче добиться нужного результата. Какие они бывают и в чём проявляются?
- Усталый (утрата свежести, здорового цвета);
- Морщинистый (напоминает постепенное усыхание тканей);
- Деформационный (провисания за счёт большой жировой прослойки);
- Мускульный/мышечный (развитые лицевые мышцы резко теряют форму);
- Комбинированный (сочетает несколько признаков).
Сложно отнести себя к одному конкретному пункту, но узнав типы старения лица и их особенности — можно попытаться. На листочке отмечают соответствующие черты, сравнивают результаты. Определить свой тип старения получится по фото, иногда понадобится помощь дерматолога. Пройти тест на такое определение и выяснить, куда направляться дальше — первый шаг к сохранению молодости, природной красоты.
3. Усталый тип старения (пастозный)
Появившиеся симптомы не всегда связывают с возрастными изменениями, иногда кажется, что усталое лицо — лишь признак переутомления. В какой-то степени это верно, но регулярное недосыпание, стрессы и чрезмерная физическая нагрузка запускают необратимый процесс, изменяют клетки изнутри. «Усталое лицо» — сигнал грядущих изменений, к которому нужно прислушаться. Проявляется усталый тип старения лица в 30-50 лет, точная картина зависит от образа жизни, генетических особенностей. Женщины с ромбовидным или овальным лицом склонны к его появлению, на худом лице признаки выражены ярче.
Заметны побледнения кожи вокруг глаз, нет здорового румянца на щеках, появляется незначительный птоз. Со стороны кажется, что женщина расстроена, не выспалась. Носо-слёзные борозды отчётливо проявляются, увеличиваются носогубные складки. Выход из положения — корректировка режима дня, использование дополнительных средств. Что нужно делать?
Рекомендации
- Здоровый сон. Его недостаток провоцирует переутомление, свой график нужно пересмотреть, спать как минимум 8 часов в сутки. Если ложиться в одно время каждый день — эффект усилится;
- Косметика. Средства с витамином С содержат активные вещества, восстанавливающие эластичность. Фруктовые кислоты в составе сывороток и кремов стимулируют регенерацию клеток;
- Массаж. Ручной массаж расслабляет скованные мышцы, микротоки и мезотерапия пробуждают все клетки, запускают остальные механизмы.
Лицо приобретёт здоровый оттенок, гладкость и подтянутость кожи визуально омолодит женщину.
Полезно знать: Самый женский витамин.
4. Мелкоморщинистый тип старения (печёное яблоко)
Ощущение стянутости кожи встречается у обладательниц сухой тонкой кожи, но с годами этот признак приносит вред. Так определяется мелкоморщинистый тип старения кожи: подкожно-жировая клетчатка развита слабо, ткани теряют влагу, начинают «усыхать». Для мелкоморщинистого типа старения характерно побледнение, сильное шелушение. Морщины появляются в виде равномерной сетки, захватывают все участки, особенно лоб, скулы. Заметно снижение тургора, эластичности, увеличивается пористость. Но контур сохраняет естественные сочетания, не деформируется.
Для мелкоморщинистого типа старения основной проблемой является потеря влаги, к этому склонны худые женщины из-за тонких тканей без жировой прослойки. А также обезвоживание провоцируется отсутствием питьевого режима, неправильным питанием.
Рекомендации
- Для решения проблемы понадобится регулярное увлажнение: косметические масла втираются в проблемные зоны;
- В клинике красоты пойдут на пользу процедуры, активизирующие кровообращение и обменные процессы;
- Несколько стаканов чистой воды в день, правильное питание и отказ от курения будут важным нюансом. В итоге водный баланс восстановится, защитный липидный барьер усилится, мелкие морщины постепенно разгладятся.
О том, как приучить себя больше пить воды, на нашем сайте facesave.ru есть интересная статья.
5. Деформационный тип старения (бульдожьи щеки)
Женщин, столкнувшихся с изменением формы лица, интересует несколько вопросов про деформационный тип старения: характерен для увядания какого типа кожи, чем провоцируется, как устраняется. Разбираться нужно последовательно. Сталкиваются с проблемой женщины с избыточной жировой прослойкой, обычно они склонны к полноте. Такое наполнение утяжеляет ткани, мышцы слабеют, неравномерное распределение жирового слоя деформирует определённые зоны. Второе название — отечный или птозный тип старения. Появляются «бульдожьи щёки», сильно сползают уголки губ, глаз.
Рекомендации
Изменения, которые проходят деформационно, развиваются небыстро, поэтому при появлении первых признаков нужно сразу принять меры. Иногда процесс определяют как гравитационный тип старения за счёт опущения тканей. Двойной подбородок или брыли — сигнал, что пора начинать борьбу.
- Побороть деформационный тип старения кожи частично все же получится, но сначала устраняется первопричина появления эстетического недостатка. Придётся сбросить лишний вес, изменить пищевые привычки;
- Скульптурный или лимфодренажный массаж подтянет эпидермис, эластичность вернётся за счёт правильного ухода;
- На пользу пойдут растительные экстракты вроде арники, морских водорослей.
В результате сосудистая сетка уйдёт с лица за счёт восстановления кровообращения, тон сравняется, устранятся признаки купероза. После снижения веса кожа не будет так явно провисать, её объёмы уменьшатся.
6. Мускульный тип старения
С таким процессом сталкиваются те, кто сохраняет мышечный тонус долгое время. Они хорошо развиты в области лица, поддерживают молодость дольше остальных. Но проблема заключается в том, что тонус внезапно падает, отчего видоизменяются все зоны. Определить людей, которых коснётся мускульный тип старения лица, несложно: у них спортивное телосложение, треугольное или овальное лицо. Чаще всего это азиатский тип внешности, чьё старение проявляется на 5-10 лет позже, чем у представителей славянской национальности. С возрастом черты лица становятся острыми, на лбу резко появляются глубокие морщины.
Кстати, изучая свое лицо, наш сайт facesave.ru рекомендует также ознакомиться с анатомией мышц лица и шеи.
Рекомендации
Уход нужно начинать ещё до появления явных признаков.
- Из процедур в салоне подойдут сеансы микродермабразии, разнообразные пилинги, можно попробовать лазерное омоложение;
- Крема выбирают с SPF-фильтрами, включают в уход увлажняющие средства;
- Образ жизни также влияет: прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и здоровое питание насыщают клетки нужными микроэлементами, сохраняют их первоначальную структуру.
Чем больше времени уделяется внешности, тем менее выраженными становятся морщины. Кожа становится гладкой, чистой.
7. Комбинированный тип старения
Морфотипы старения лица у женщин иногда могут переплетаться между собой, так образуется смешанный тип старения. Определить такой не всегда просто, нужно внимательно следить за телом, улавливать его сигналы. Возможно два сочетания:
- Деформация + усталое лицо (всё тянется вниз);
- Деформация + морщинистый тип (структура меняется и опускается).
Обычно один конструктивный тип преобладает над другим, который менее выражен.
Рекомендации
Корректировать в первую очередь следует те признаки, которые заметны более отчётливо.
- В первом случае на проблему с лишним весом накладывается переутомление, мышцы не находят сил для поддержки тканей в нужной форме.
- Второй случай характерен для полных женщин с сухой кожей, в местах с увеличенной прослойкой жира ткани деформируются, но в других участках появляются морщины.
- Требуется комбинированный уход, упор делается на ярко выраженном типе, следуют рекомендациям для его устранения.
8. Общие рекомендации
На самом деле типы старения и их характеристика понятны, в терминах и основных признаках легко разобраться. Если знать, какие типы старения лица существуют, получится предотвратить появление некоторых возрастных изменений, задержать их.
- В любом случае молодость стоит рядом со здоровым образом жизни, установленным режимом, правильным питанием. Грамотный уход способствует её продлению.
Косметика подбирается в соответствии с возрастом, целями. Визиты к косметологу поднимают настроение, помощь специалиста даёт потрясающий эффект.
- Следует избегать чрезмерного ультрафиолетового излучения в летний период: витамина D необходим для кальциевого обмена, но его избыток влияет на деление клеток, изменяет их скорость. При загаре и после него наносятся специальные средства. Важно учесть, для какой кожи предназначен крем, тогда защита будет максимальной.
- Спорт стимулирует правильное кровообращение, антиоксиданты вовремя доставляются к тканям, из которых удаляются продукты распада со свободными радикалами. При этом ткани подтягиваются на всех участках тела, в придачу добавляется стройность.
9. Заключение
Поддерживая красоту в течение всей жизни, следует помнить, что старость неизбежна, хотя и оставаться в молодом теле подольше — всегда приятно. Психологический настрой играет важную роль: если женщина чувствует себя красивой и делает всё для этого, окружающие будут воспринимать её именно так. А необходимые процедуры усилят эффект в молодости, позволят выглядеть достойно в старости. Чем раньше понять, в каком направлении начать двигаться, тем лучше получится отсрочить старение. Вы уже определили свой тип?
