Как увлажнять зрелую кожу лица
С возрастом кожа становится менее упругой, шелковистой, приобретает тусклый оттенок лица, появляются морщины. Но если о ней правильно заботиться всех этих неприятностей можно избежать. Уход за кожей должен носить регулярный характер. Старение кожи процесс неизбежный, но можно его замедлить. МедикФорум собрал советы, которые помогут сделать кожу более упругой и молодой.
Что влияет на зрелую кожу?
— ежедневный рацион питания;
— уход за кожей;
— образ жизни;
— генетическая предрасположенность.
Старание кожи связано с изменением во всем организме женщины.
Причины старения кожи:
— в организме недостаточно влаги, так как с возрастом снижается способность удерживать влагу;
— появляются морщины из-за ослабленных мышц лица;
— снижается выработка фибриллярного белка, который обеспечивает коже эластичность и упругость.
Уход за зрелой кожей
Каждый день кожу нужно очищать, тонизировать, увлажнять, питать и защищать.
Очищение. Самый первый этап по уходу за кожей. Любые манипуляции с кожей проводятся только на очищенной коже. Скопившиеся частицы пыли, макияж создаст барьер для средств по очистке кожи.
Мылом не рекомендуется очищать кожу, никакой пользы от его использования нет. Лучше пользоваться специализированной косметикой с указанием возраста 35+. В ней содержатся специальные вещества, которые необходимы зрелой коже. Такими составляющими могут быть: коллаген и гиалуроновая кислота.
Утром необязательно применять очищающие средства, чтобы дополнительно не высушить кожу. Достаточно просто умывать лицо термальной или минеральной водой. Вечерние процедуры стоит проводить со специальным средством для очищения зрелой кожи. После умывания промокнуть лицо бумажным полотенцем.
Также не стоит забывать про удаление макияжа. Средства для снятия косметики должно быть отдельное, не стоит смывать макияж средством для умывания. Так как оно недостаточно хорошо убирает остатки косметики, а они за ночь образуют благоприятную среду для бактерий, которые в свою очередь приведут к прыщам.
Дополняет процедуру очищения использование скраба. Скраб разглаживает морщины, восстанавливает цвет лица. Скрабом можно пользоваться один раз в неделю.
Тонизирование. Для зрелой кожи очень важно восстановление водного баланса. Именно для этого нужно использовать тоник ежедневно. Также тоник восстанавливает кислотность кожи, создаёт защитную плёнку от воздействия жесткой воды. У всех производителей косметики в линейке есть тоник для зрелой кожи.
Рекомендации по выбору тоника для зрелой кожи
Не стоит выбирать косметику, в состав которой входят: камфора, ароматизаторы, ацетон, спирт.
Для проблемной и жирной кожи можно выбрать тоники, в составе которых есть противовоспалительные растения: ромашка, шиповник, календула и другие.
Для сухой кожи не стоит выбирать средства на основе глицерина. Научно доказано, что этот компонент только на время устранят сухость кожи.
Лаванда, кокос, лепестки роз и мёд предотвращают старение кожи, наличие этих компонентов обязательно в составе тоника для зрелой кожи.
Также можно сделать тоник дома.
Один из простейших вариантов домашнего тоника. Заварить ромашку, бруснику, липу дать настояться тридцать минут и протирать лицо. Можно использовать травы в отдельности, а можно вместе. Этим отваром можно пользоваться при любом типе кожи.
Увлажнение. Увлажнение зрелой кожи один из главных этапов по сохранению женской красоты. Основным спасителем кожи является увлажняющий крем.
Состав увлажняющего крема должен быть представлен:
— Мочевина присутствует во всех тканях организма. Главная ее функция поддержание влаги. Крема с данным компонентом искусственно восполняют потерю влаги на лице.
— Молочная кислота образуется при распаде глюкозы. В составе косметических средств данное вещество способно разглаживать кожу, удалять пигментные пятна, защищает от изменения температуры.
— Гиалуроновая кислота является одним из лучших веществ, которое удерживает влагу. Она создаёт на коже защитную плёнку, способную удерживать влагу длительное время.
— Аминокислоты разглаживают возрастные морщины.
— Растительные полисахариды — это целлюлоза и крахмал. Соединения этих веществ удерживают влагу, восстанавливают иммунитет клеток, увлажняют кожу.
— Минеральные масла удерживают влагу.
— Силикон необходим в креме для того, чтобы крем равномерно распределялся по коже, делает кожу матовой, и также способствует удержанию влаги.
— Ненасыщенные жиры. При старении кожи снижается способность получать из ненасыщенных жиров их производные. Для того, чтобы кожа оставалась молодой, и подтянутой производители добавляют их в крем.
— Церамиды формируют липидный слой кожи, помогают удерживать влагу.
— Фосфолипиды — вещества, которые укрепляют кожный барьер.
В домашних условиях кожу можно увлажнить прокисшим молоком, квашеной капустой. В этих продуктах большое содержание молочной кислоты.
Маска из квашеной капусты.
Состав: 10 грамм квашеной капусты, белок одного яйца, 20 грамм овсяной муки.
Измельчить квашеную капусту, добавить белок и овсяную муку. Перемешать и нанести на лицо на пятнадцать минут, смыть прохладной водой.
Прокисшим молоком можно просто протирать кожу для увлажнения.
Питание. Всю свою жизнь организм питается из внутренних ресурсов, но с возрастом это становится делать очень сложно.
Поэтому зрелая кожа нуждается в усиленном питании. Наиболее трепетно стоит относиться к участкам кожи на которых раньше всего выходят морщины: уголки губ, лоб, веки.
Питательный крем должен быть представлен следующими наполнителями:
— Витамины А, D, C, E, F.
— Эластин — вещество необходимое для восстановления клеток.
— Ретинол помогает разгладить морщины.
Питательный крем нужно использовать утром и вечером. При это дневной и ночной крем должны отличаться. Стоит помнить, о том, что на всю ночь крем оставлять нельзя. Так как коже нужно дышать.
Защита зрелой кожи
Защитный крем для зрелой кожи нужно применять независимо от времени года. Летом нужна защита от солнечных лучей, зимой от мороза, весной и осенью от сильного ветра.
После достижения прекрасного возраста в особом уходе нуждаются веки. Так как именно там образуются первые морщины. Из-за отсутствия сальных желёз на веках возникает сухость и дряблость кожи. Поэтому целесообразно использовать специальные кремы для век от припухлостей под глазами, от морщин вокруг глаз.
С возрастом женщина становится только лучше. Для этого нужно всего лишь несколько часов каждый день уделять себе.
Косметологи рассказали ранее об уходе за кожей после 40.
Источник
После сорока лет женщины сталкиваются с проблемой увядания кожных покровов. Зрелая кожа уже не способна удерживать влагу, что делает ее сухой, менее упругой и эластичной. В первую очередь возрастные изменения видны вокруг глаз и рта, а также в зоне декольте. Чтобы замедлить этот процесс, необходим ежедневный и правильный уход.
Почему увядает кожа?
С возрастом кожные покровы меняются: на лице видны морщины, появляется пигментация, отечность и мешки вокруг глаз. Процесс старения естественен, происходит он по следующим причинам:
- Замедляется работа сальных желез, что лишает кожу естественной защиты.
- Коллагеновые волокна уже неспособны впитывать влагу как прежде и теряют эластичность.
- Приток крови к эпидермису ухудшается, кожа истончается, пересыхает, выглядит бледной, нездоровой.
- Синтез новых клеток уменьшается, что приводит к замедлению регенерации.
Также на состояние кожи влияют качество и продолжительность сна, правильное питание и отдых. Всем известно, что ночью происходит процесс восстановления и обновления организма, поэтому для кожи это наилучший способ обновить клетки. Стресс также имеет воздействие на состояние кожи, поэтому стоит оградить себя от излишних переживаний и негативных эмоций.
Если ежедневно ухаживать за кожей, можно улучшить ее состояние и приостановить возрастные изменения.
Правильный уход за зрелой кожей
Основные правила при ежедневном уходе за кожей можно охарактеризовать так: очищение, тонизирование, питание и увлажнение. При возрастной коже больше внимания следует уделять увлажнению и питанию, так как к 35–40 годам кожные покровы становятся сухими.
Очищение
Средство для снятия макияжа и очищения должно быть мягким и щадящим, сохранять липидо-водный баланс, т. е. не забирать из кожных покровов влагу. Из-за сухости зрелой кожи рекомендуется использовать косметические сливки или молочко, которые не нужно дополнительно смывать, а просто убрать остатки средства салфеткой. Не рекомендуется умываться мылом, т. к. оно сильно пересушивает кожу.
Периодически следует очищать кожу при помощи пилингов, которые выравнивают тон кожи, избавляют от мертвых клеток. Один раз в 7–10 дней рекомендуется использовать пилинг-кремы или отшелушивающий скраб с мягким действием. После проведения очищения, кожу нужно протереть лосьоном (без содержания спирта), тоником.
Питание
Для возрастной кожи производят специальные anti-age средства, которые чаще всего содержат в своем составе гиалуронат, ретинол, способствующие увлажнению кожных покровов. Крем, предназначенный для питания увядающей кожи, должен включать хотя бы один из следующих компонентов:
- Масла (оливковое, миндальное).
- Коллаген.
- Экстракты овса, ячменя, пшеницы.
- Витамины Е, С.
- Антиоксиданты.
- Ретинол.
- Пептиды.
Помимо лица, крем наносится на шею и декольте, ведь эти зоны также имеют признаки возрастных изменений.
Увлажнение
Эффективным средством для увлажнения зрелой кожи считается термальная вода, она насыщает кожные покровы полезными минералами и микроэлементами (цинк, селен).
Желательно 1–2 раза в неделю делать косметические маски, направленные на эффективное увлажнение. Оптимальное время для процедуры – первая половина дня, поскольку именно в дневное время кожа хорошо впитывает гидратирующие элементы.
Очень полезно каждое утро протирать лицо кусочком льда из отвара ромашки или календулы. Такая процедура укрепляет тонкий слой кожи, тонизирует, придает свежий вид.
Защита
Уход за кожей вокруг глаз очень важен в зрелом возрасте. Ее нужно защищать от воздействия вредных ультрафиолетовых лучей, способствующих процессу старения. В ежедневный уход за кожей вокруг глаз необходимо включить кремы с SPF фильтром (фактор защиты не ниже 15).
Соблюдение трех главных компонентов – очищение, питание, антивозрастной уход – помогут выглядеть прекрасно в любом возрасте.
Салонный уход
К сожалению, ни один крем не в силах помочь убрать морщины с лица и другие проявления процесса увядания кожи. Наилучшего эффекта омоложения можно добиться благодаря салонным процедурам:
- Химический пилинг (гликолевый, ТСА, ретиноевый). В отличие от кислотного пилинга, который можно делать в домашних условиях, этот вид чистки более агрессивный. Процедуру рекомендуется проводить осенью или зимой, когда солнце менее активно.
- Биоревитализация – инъекции (чаще всего гиалуроната), которые восстанавливают обмен веществ в коже, придают здоровый цвет и подтягивают ее.
- Мезотерапия – инъекции активных компонентов, которые глубоко проникают в кожные покровы. Питательный коктейль подбирается индивидуально, в зависимости от стадии старения и общего состояния кожи.
- Плазмолифтинг – для процедуры используется взятая из вены клиентки кровь, она проходит через центрифугу и перерабатывается в плазму. Затем при помощи инъекций вводится в проблемные участки. Данная процедура борется с морщинами и возвращает коже упругость.
Эффект от описанных методик основывается на глубоком и долговременном увлажнении и омоложении кожи, повышении ее эластичности.
Для выравнивания рельефа возрастной кожи и борьбы с мимическими морщинами выполняют:
- Инъекции ботокса.
- Пластику контура лица с помощью гиалуроната, коллагена.
Для активации формирования коллагеновых и эластановых волокон, борьбы с косметическими дефектами рекомендуются:
- Лазерные процедуры по омоложению.
- Фотоомоложение.
- Термолифтинг.
- Термолиз (фракционный).
Зрелая кожа нуждается в систематическом проведении косметологических процедур (фонофорез, микротоки, ультразвуковая терапия), массажа витаминными гранулами.
С помощью такого комплексного подхода улучшается кровоснабжение, кожные покровы выглядят обновленными, более подтянутыми и молодыми.
Уходовые средства
Современный выбор средств по уходу за возрастной кожей разнообразен, основными при уходе за кожей после 40–50 лет считаются:
- Кремы. Насытить кожу питательными элементами помогают косметические средства с добавлением витаминов (А, Е), корня женьшеня или экстракта плаценты. Они ускоряют обмен веществ, обновляют клетки, после чего кожа выглядит более подтянутой, гладкой и упругой. Для дневного применения следует выбирать кремы легкие по консистенции, а для ночного – более жирные, наносить их необходимо не только на кожу лица, но и на шею. Средство для увядающей кожи должно быть с пометкой anti-age или с указанием возраста: 35+, 40+ и т. д.
- Ампулы. Содержат активные вещества в высокой концентрации. Часто используется гиалуроновая кислота, которая помогает коже поддерживать в эпидермисе водный баланс. Жидкость из ампулы наносится на очищенную кожу и втирается легкими массирующими движениями.
- Профессиональные антивозрастные сыворотки по уходу за кожей помогают добиться хорошего результата. В их составе высокая концентрация полезных компонентов, что делает средство более эффективным по сравнению с кремами и гелями.
Применение лифтинг-средств следует начинать до появления первых возрастных изменений, чтобы кожа успела «подготовиться» и напитаться полезными компонентами.
Рекомендации
Уход за зрелой кожей будет более эффективен, а результат стараний заметен, если соблюдать несколько важных правил:
- Избегайте использования очищающих средств, содержащих спирт. Для тонизирования рекомендуется подобрать лосьон с натуральными компонентами (протеинами шелка, экстрактом пшеницы и коллагеном).
- Для ночного ухода отдавайте предпочтение кремам с содержанием масел, например, с маслом авокадо, макадамии, миндаля и т. д. Для дневного ухода выберите крем с экстрактом алоэ, меда, пшеницы или ромашки.
- Питательными для зрелой кожи будут средства с содержанием экстракта плаценты или женьшеня.
- Используйте крем вокруг глаз, который содержит пептиды, гиалуронат или третиноин.
- Делайте массаж лица и шеи с помощью скрабов, содержащих гликолевую и молочную кислоты.
- Рекомендуется один раз в неделю делать маски для увлажнения и питания кожи лица.
- В выборе декоративной косметики стоит отдавать предпочтение жидким средствам, которые содержат также масла, полезные экстракты для увлажнения кожи.
При уходе за возрастной кожей все усилия должны быть направлены на замедление процесса увядания, для этого нужно подобрать правильные методы и средства, которые подходят для вашей кожи. Также необходимо помнить о трех главных компонентах по уходу: очищение, увлажнение и питание.
Источник
Увлажнение зрелой кожи
Зрелая кожа нуждается в комплексном увлажнении.
Дегидратация, т. е. потеря жидкости, — типичная проблема зрелой кожи, ведь с возрастом клетки вырабатывают все меньше веществ, способных задержать влагу. Шелушение, морщины, утрата кожей упругости и эластичности, микротрещинки — все это печальные результаты обезвоживания кожи. Кроме естественных возрастных изменений, дегидратацию вызывают неправильный уход, нарушение обмена ненасыщенных жирных кислот в организме, ультрафиолетовое излучение, температурные перепады и другие природные факторы.
Увлажнение — важнейший этап ухода за увядающей кожей, и главными помощниками в этом деле выступают увлажняющие кремы.
Разнообразие увлажняющих кремов сравнимо, наверное, только с разнообразием средств для питания кожи. Тем не менее все увлажняющие крема можно условно поделить на 2 большие группы, которые различаются механизмом сохранения влаги.
Кремы первой группы содержат мочевину, молочную кислоту, пироглутамат натрия, глицерин, сорбитол, полисахариды и другие гигроскопические вещества, способные удержать влагу. Эти компоненты сходны с аналогичными естественными веществами, которые обеспечивают нормальную увлажненность кожи. То есть, используя крем, мы искусственным путем восполняем недостаток природных субстанций, сохраняющих влагу в коже.
Некоторое время назад самым популярным компонентом увлажняющих кремов первой группы был глицерин. Однако сегодня его практически не применяют. Глицерин действительно прекрасно увлажняет кожу, но лишь при кратковременно контакте. При более длительном взаимодействии с кожей он постепенно начинает высасывать из клеток влагу, еще более усугубляя сухость.
Пропиленгликоль аналогичен по действию «коварному» глицерину. Кроме того, это вещество является сильным растворителем.
Сегодня производители увлажняющих средств отдают предпочтение сорбитолу, гиалуроновой кислоте, аминокислотам, растительным полисахаридам. Эти вещества впитывают жидкость и образуют мягкую пленку, которая надолго задерживает влагу в роговом слое кожи. Вместе с тем эти увлажнители не вытягивают воду из клеток.
Рекордсменкой среди влагоудерживающих веществ является гиалуроновая кислота. Превращая жидкость в гель, она способна удержать в 1000 раз больше воды, чем весит сама. Ее гигроскопичность потрясает воображение: всего 1 г вещества превращает в гель 1 л воды. Раствор гиалуроновой кислоты равномерно распределяется по коже, создает тончайшую пленку, которая, с одной стороны, добывает влагу из воздуха, а с другой стороны, препятствует испарению жидкости из клеток кожи.
Хорошо увлажняют кожу и крема с натуральными увлажнителями: мочевиной, молочной кислотой, аминокислотами, пироглутаматом натрия.
Крема второй группы содержат минеральные масла, вазелин, силиконы, ненасыщенные жиры и воск, которые образуют на поверхности кожи защитную пленку. Она препятствует испарению жидкости из глубоких слоев кожи.
Полезны для кожи увлажняющие крема с маслами дерева ши, персиковых или абрикосовых косточек, жожоба, пчелиным воском.
Практически вне конкуренции находятся липосомные косметические средства на основе церамидов — важных липидных компонентов клеточной мембраны. Однако такие препараты очень дороги. Высокая цена связана, в частности, с тем, что эти препараты очень сложно изготовить из-за плохой растворимости церамидов в воде. Неплохой альтернативой таким средствам служат эмульсии на основе насыщенных фосфолипидов. Они образуют структуры, сходные со структурой липидных пластов рогового слоя кожи. Эти вещества способны даже восполнять пустоты в липидном барьере.
Кроме того, в крема часто добавляют специальные смягчающие вещества — эмоленты. Они усиливают эффективность увлажняющих средств, не препятствуя при этом нормальному «дыханию» кожи. Благодаря эмолентам даже поврежденная иссушенная кожа, покрытая трещинками, становится более эластичной. Эти вещества имеют и кратковременное подтягивающее действие. Условно говоря, они «надувают» клетки, благодаря чему морщины становятся менее заметными. Однако через 6—12 ч клетки опять высыхают, уменьшаются в размерах и морщины проступают вновь.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг
Увлажнение кожи
Одной из причин увядания кожи и образования морщин является потеря влаги, которая с годами усиливается. Для улучшения внешнего вида рекомендуется периодически делать горячие и холодные компрессы.Перед наложением компресса лицо тщательно очистите.
Увлажнение
После очищения и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа. Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется
Косметический лед для зрелой кожи лица
Главная задача косметического льда для зрелой кожи – это борьба с морщинами и «гусиными лапками» вокруг глаз. Кроме того, он хорошо тонизирует кожу, снимает раздражение и усталость.Мятный лед
1 столовую ложку свежих или сухих
Очищение зрелой кожи
Любая кожа независимо от возраста нуждается в ежедневном очищении.За день на лице образуется настоящая маска из смеси крема, декоративной косметики, пыли, микрочастичек пыли, токсинов и различных химических соединений, которыми наполнен воздух.
Тонизирование зрелой кожи
С одной стороны, тонизирование — это финальный этап очищения. Без него оно просто не может считаться полноценным. С другой стороны, тонизирование так важно для кожи, что оно по праву считается отдельным самостоятельным этапом ежедневного ухода
Питание зрелой кожи
Кожа, как и человек, нуждается в регулярном питании. Здоровая кожа содержит достаточный запас витаминов, микроэлементов, белков, углеводов, липидов и других питательных веществ. Разумеется, наесться раз и навсегда невозможно. Пища преобразуется в
Маска для зрелой кожи, улучшающая кровообращение
Редька – 50 г Сметана – 30 г Мед – 30 г Редьку натереть на мелкой терке, соединить со сметаной и медом и перемешать. Маску тонким слоем наложить на кожу лица и шеи и оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой и нанести
Смягчение и увлажнение кожи рук
• После стирки белья или мытья посуды протереть руки лимонным соком, корочкой лимона, или ополоснуть подкисленной водой (2 кристалла лимонной кислоты или 1 ч. ложка столового уксуса на стакан воды).• Если кожа рук начала увядать, нужно
Увлажнение
После очистки и тонизирования кожа нуждается в увлажнении. С этой целью используют специальные увлажняющие кремы (так называемые дневные), которые нередко применяют как основу для макияжа.Благодаря таким кремам и подобным им средствам на лице образуется
Глава 1
Типы кожи, особенности ухода за зрелой кожей
Традиционно выделяют три типа кожи – сухую, нормальную и жирную. Кроме того, можно говорить о комбинированной коже, сочетающей признаки двух вышеперечисленных типов. Обычно сочетаются нормальный и жирный типы, первый
Увлажнение
С годами кожа теряет больше влаги и жира, чем способна воспроизвести. Сухая кожа становится тоньше, образуются морщинки. После 30 лет потеря кожей влаги в силу пониженной способности накапливать воду становится все более заметной. Чтобы минимизировать этот
Глава 10
Безопасный загар для зрелой кожи
Природный источник света творит настоящие чудеса: солнце исцеляет от многих болезней, совершенствует облик, помогая женщинам стать стройными и красивыми. Являясь мощным антидепрессантом, оно заряжает энергией, улучшает
Увлажнение
После того как ваша кожа начала свободно дышать, наступает самый подходящий момент для ее увлажнения. Непременным этапом ухода увлажнение стало относительно недавно – в последней трети ХХ века. Ажиотаж вокруг него начался после того, как выяснилось, что
Питание и увлажнение
Питание и увлажнение кожи вокруг глаз осуществляются с помощью кремов и гелей, предназначенных специально для этой цели. От других средств по уходу за кожей лица они отличаются отсутствием жирных масел, которые обладают растекающимся эффектом и
Красота кожи: увлажнение
Кожа и мозг нуждаются в воде не меньше, чем растения. Коже нравится, если вы пьете много фильтрованной воды, поскольку это позволяет ей избавляться от токсинов (в том числе и тех, что накапливаются в ней). Еще полезны зеленый или белый чай, поскольку
Увлажнение
Капустная маскаТребуется2-3 капустных листаПриготовление. Листья вымыть, отбить.Применение. Наложить подготовленные листья на лицо и шею на 15 мин.Морковно-яблочная маскаТребуется по 1 моркови и яблоку1 ч. л. оливкового маслаПриготовление. Морковь и яблоко
Источник
