Как вернуть коже лица свежий вид

С возрастом многие женщины замечают, что их кожные покровы, особенно в области лица и шеи теряют былую эластичность и выглядят не так привлекательно как раньше. Это связано с замедлением процессов обновления клеток, поэтому очень важно знать как обновить кожу лица в домашних условиях.

Научиться этим нехитрым правилам просто и мои советы, представленные в данной статье, помогут вам решить эту проблему и вернут вашему лицу здоровый как прежде вид.

Почему ухудшается внешний вид кожи ↑

Довольно часто женщины приходят в ужас, обнаруживая на своем лице небольшие морщинки, которых ранее никогда не было. Обычно это также сопровождается общим изменением цвета лица и снижением эластичности кожи.

Конечно, во многом причиной тому служат возрастные процессы, которые на клеточном уровне влияют на качество кожи. Научно доказано, что в молодом возрасте для полного обновления кожи лица нашему организму требуется порядка одного месяца. С течением времени же этот показатель повышается вплоть до трех месяцев, а потому кожа просто не успевает восстановиться должным образом.

Кроме того, достаточно часто причиной раннего изменения качества кожи является несоблюдение правил ухода за ней. Некачественная очистка или же вовсе ее отсутствие, негативное воздействие солнечных лучей, а также использование неподходящей косметики – это и многое другое достаточно заметно сказывается на здоровье кожи лица.

Рекомендации по уходу за кожей для ее обновления ↑

Для начала вам нужно определиться с тем, обладательницей какого типа кожи вы являетесь. В зависимости от этого, будет меняться и способ ухода за кожным покровом.

• Нормальная кожа отличается чистотой и особо не чувствительна.
• Сухая и чувствительная кожа шелушится и на ней довольно часто ощущается жжение.
• Комбинированная кожа имеет области с повышенной жирностью и пересушенные зоны.

Пройдите онлайн-тесты на тип кожи лица и посмотрите, какой из них больше всего похож на вашу кожу   «Тесты по текстуре и характеристике эпидермиса»

Очистка ↑

Очень важная составляющая ухода за лицом – качественная очистка кожи. Для этого следует использовать специальные очищающие лосьоны, которые деликатно справляются с данной задачей. Наносить такое средство нужно аккуратно и ни в коем случае не тереть кожу лица.

1. Лучше отдавать предпочтение средствам, не содержащим спирт в своем составе. Так вы избавите кожу от пересушивания и жжения.
2. Обладательницам жирной кожи не следует использовать средство с маслами. Лучше выбрать специальный лосьон, который также очищает кожу от комедонов.
3. Чувствительная кожа нуждается в лосьоне без добавок, который также является гипоаллергенным.
4. Сколько раз нужно очищать кожу? В сутки достаточно единожды использовать очищающий лосьон, более частое применение вызывает сухость и шелушение.
5. Лучше всего умываться перед сном, параллельно удаляя остатки макияжа.

Пилинги ↑

Применять средства, для удаления омертвевшего слоя эпидермиса следует не чаще пары раз в неделю, поскольку коже необходимо некоторое время, чтобы восстановиться.

Скрабы, очистка которыми производится с помощью мелких частиц, рекомендуется использовать в том случае, если кожа вашего лица отличается повышенной жирностью.

Химические же средства удаляют верхний слой кожи, а также активизируют ее регенерирующие свойства. Нужно быть внимательным при выборе химического пилинга, если ваша кожа сухая или чувствительная.

1. Если используете скраб, то не надавливайте сильно на кожу, иначе вы можете ее повредить. Вполне достаточно небольших легких движений.
2. После проведения процедуры пилинга обязательно озаботьтесь о вопросе увлажнения кожи, так как ей необходима подпитка для качественного восстановления.

Увлажнение ↑

Вне зависимости от того, обладательницей какого типа кожи вы являетесь, она нуждается в увлажнении. Эта процедура займет минимум времени, но положительные результаты вы заметите уже через несколько дней.

1. Жирную кожу нельзя питать кремом, лучше для этого использовать специальный лосьон для увлажнения.
2. Сухая кожа увлажняется средствами, содержащими в своем составе гиалуроновую кислоту.
3. Для чувствительной кожи подбирают средства, содержащие экстракты зеленого чая. Такие продукты не только питают, но и успокаивают кожу.
4. Увлажняющие процедуры выполняются дважды в сутки каждый день – перед сном и после него.
5. Наносите средства для увлажнения в тот момент, пока ваша кожа не успела высохнуть после умывания.

Повседневный уход за лицом должен начинаться еще в юности, чтобы и к более зрелому возрасту оно также имело свежий, привлекательный вид и в статье «Поэтапный уход за лицом»  Вы обязательно найдете много полезной информации,  затормозив процессы увядания и сохранив молодость.

Восстанавливающие маски ↑

Вы можете также самостоятельно изготавливать маски из подручных продуктов. Давно известно, что растения таят в себе безграничные возможности для ухода за кожей, так почему бы не воспользоваться этим.

Медово-лимонная маска ↑

Такая маска позволяет выровнять цвет кожи, а также придать ей свежести. Делается она достаточно просто: целый лимон разрезается пополам, на срез добавляется немного меда, затем этой половинкой натирают кожу лица. Процедура занимает порядка 10 минут, а выполнять ее следует раз в неделю.

Огуречная маска ↑

Чтобы напитать кожу лица и увлажнить ее, можно использовать огурец. Его следует натереть или измельчить в блендере, затем смешать с кефиром или йогуртом и нанести получившуюся смесь на лицо. Выдерживаем треть часа и смываем теплой водой. Повторяем процедуру дважды в неделю.

Маска на основе зеленого чая ↑

Обновить кожу лица помогут антиоксиданты, которые в огромном количестве содержатся в зеленом чае. Для такой маски понадобится свежий сок лимона и, собственно, зеленый чай. Их смешивают в таких пропорциях, чтобы получилась густая масса, затем ее наносят на лицо и выдерживают треть часа. После этого маску следует смыть теплой водой.

Использование специальных косметических средств ↑

Рынок современных косметических средств предоставляет широкий выбор косметики, которая значительно упрощает процесс обновления кожи лица. Мы рассмотрим принцип работы таких средств на основе продукта, который обрел достаточно большую популярность в последнее время – это гель-концентрат для лица «Биоактиватор обновления кожи».

В составе этого средства нет ничего лишнего, поэтому его действие понятно и прозрачно. Центральное место здесь занимают три основных компонента:

• Раствор реликтовой соли – активизирует деление клеток кожи, следовательно, восстановление происходит быстрее.
• Экстракты трав – питают кожу, а также способствуют лучшему ее обновлению.
• L-карнитин – способствует нормализации обменных процессов, происходящих внутри клеток.

Прочитав статью «Какой L-карнитин лучше: жидкий, в капсулах или в порошке» Вы получите исчерпывающую информацию по данному веществу и легко сделаете выбор: использовать или не использовать.

Now Foods, L-карнитин, 1000 мг, 100 таблеток 

Solgar, L-карнитин, 500 мг, 60 таблеток

Хочу признаться вам, перед физическими нагрузками 3-4 раза в неделю, я принимаю L-карнитин 1000мг  и вместе с ним для лучшего усвоения — Убихинол 100мг, именно эта формула является помощником в процессе снижения веса.

На всем знакомом сайте ru.iherb.com. представляются на выбор самые недорогие и качественные  витамины и минералы. Переходя по ссылке, чтобы сделать заказ Вы можете использовать скидочный купон WWN114, который вводится в самом конце при оформлении заказа.

Дополнительные меры ↑

Помимо перечисленных способов, имеются еще несколько рекомендаций, соблюдение которых поспособствует лучшему процессу обновления кожи:

1. Пейте поливитаминные комплексы, они помогут вашему организму лучше справляться с восстановительными процессами.
2. Наносите ежедневно на кожу солнцезащитный крем с показателем защиты не менее 15 SPF.
3. Больше времени отводите на сон, пейте в достаточном количестве жидкость и откажитесь от вредных привычек.
4. Соблюдайте диету.
5. Пейте много чистой воды, до 2 литров в день и желательно в первой половине дня.

Вступайте в наш здоровый клуб и читайте новые статьи по уходу за лицом и телом, а также советы по здоровью и спорту.

Теперь вы знаете, как обновить кожу лица в домашних условиях, следуя этим правилам, уже спустя пару недель вы добьетесь заметных результатов.

Желаю вам, милые барышни, оставаться всегда красивыми и обаятельными!

Жмите кнопки любимых соц.сетей и делитесь этой статьей с подружками.

С теплотой и заботой, Равила!

Не всегда жизнь так прекрасна, как хотелось бы. Это отражается и на лице: кожа может потускнеть, стать дряблой, не свежей. Причиной этому стрессы, недостаток сна, усталость, какие-то заболевания или даже плохая погода.

Косметические процедуры у специалиста – это спасение, тем более, что современная косметология может много чего предложить. Но если записаться на прием к просто, то найти время на визит не так легко. Не говоря уже о стоимости услуг.

Мы расскажем о том, почему зайти к косметологу все же хорошая идея, но важно знать, что можно сделать дома, чтобы вернуть свежесть и красоту коже лица. Лучше быстро. Так, чтобы уложиться в 15-20 минут перед выходом на работу или важную встречу, но выглядеть сияющим солнышком и дарить миру красоту. В этой статье мы предлагаем познакомиться с методами, которые предлагает народная медицина.

Признаки усталости кожи

Чем раньше вы заметите признаки усталости кожи, тем проще вы можете их снять. Это замедлит процессы старения и позволит сохранить кожу красивой и здоровой надолго.

К основным проявлениям усталой кожи относят:

• потеря упругости;
• появление повышенной сухости и шероховатостей;
• непривычный жирный блеск;
• наличие отеков, мешков и синяков под глазами, которые не проходят даже после качественного сна;
• бледность и измученность на лице.

Нужно знать эти признаки для сохранения красоты и контроля за здоровьем всего организма. Часто измученность, бледность и отеки являются яркими симптомами не только усталости, но и болезней. Важно вовремя их заметить.

Посещение косметолога

Лучший вариант домашнего ухода за кожей лица — первоначальное посещение косметолога.

Процедуры подготовят кожу к поддерживающему уходу за лицом в домашних условиях. Это особенно актуально, если в последнее время вы мало времени уделяли своему лицу.

Существующие виды пилинга:

• Химический пилинг обновляет эпидермис, так как проникает в глубокие слои дермы, уменьшает и разглаживает морщины, проникая во все складочки кожи.
• Лазерный пилинг дает эффект обновления и восстановления кожи, так как стимулирует выработку коллагена, что отвечает за эластичность кожи.
• Экзотический пилинг с помощью смеси морской соли, коралловой крошки и душистых трав способен быстро освежить лицо, подтянуть контур, а также напитать кожу содержащимися в нем полезными веществами.
• Пилинг фруктовыми кислотами отличается нежным и щадящим воздействием и подходит для чувствительной кожи. Этот пилинг улучшает цвет лица и убирает излишнюю жирность.
• Алмазный пилинг (алмазная микродермабразия) состоит в микрошлифовке поверхностного слоя кожи аппаратным методом.
• Паста с гликолевой кислотой тоже очень нежно очищает и выравнивает цвет.
• Ретиноевый пилинг эффективно побеждает прыщи и псориаз.

Как освежить лицо в домашних условиях

Оздоровление и освежение кожи на регулярной основе можно сделать частью ежедневного ритуала по уходу за кожей. Каждая женщина для себе может выбрать время, которое ей удобнее: утром или вечером. Просто включите 20 дополнительных минут в процедуру ухода и обеспечите себе всегда свежую кожу.

Освежающие кубики льда

Имеется в виду не простой лед, а замерзшие полезные растворы. Ими нужно протирать лицо несколько минут.

Кубики льда с петрушкой и укропом

Среди самых используемых:

• Настой петрушки и укропа: немного измельченного корня петрушки залить 4 ст. л. кипятка, остудить, добавить мелко порезанную зелень укропа и петрушки.
• Сода и соль:

1. взять приблизительно пол литра очень горячей воды;
2. растворить в воде две чайные ложечки соды;
3. добавить 60 г обычной или морской соли;
4. дождаться полного растворения кристаллов соли.

1. залить кипятком пять пакетиков белого или зеленого чая;
2. настаивать 60 минут;
3. добавить 2-3 капли эфирного масла.

Растворы необходимо охладить, разлить по формочкам и заморозить. Протирать кожу можно несколько раз в день.

Освежающие спреи, тоники и лосьоны

Самостоятельно можно приготовить освежающие тоники для быстрой помощи против усталости лица.

Тоник с лепестками розы в баночке из-под магазинного спрея

• Освежающий тоник для лица с лепестками розы для очищение сделать просто: залить 75 г лепестков половиной стакана кипятка, охладить и залить в пульверизатор.
• Освежающая вода: в 200 мл воды добавить 8 капель эфирного масла, использовать с пульверизатором для равномерности.
• Тоник. Для приготовления взять полтора стакана воды, по пол стакана грейпфрутового сока и спирта и две чайные ложки лимонного сока. Затем:
  1. перелить все в темную стеклянную емкость;
  2. дать настояться на протяжении 3-4 дней;
  3. протирать лицо смоченным в средстве ватным диском.
• Маска из картофеля, натертого на мелкой терке обладает хорошим освежающим эффектом: это экспресс-помощь для усталого лица.

Уже только эти простые способы дадут вам почувствовать себя красивой и желанной. Красоту видно даже в зеркале, а восхищение мужчин подтвердит что вы — совсем еще не замученная жизнью «тетка», а красивая, сияющая женщина.

Освежающие маски для лица

 
Дома самостоятельно можно делать маски которые:

• убирают шелушение и пересушенность;
• снимают излишний жирный блеск;
• освежают;
• делают легкий пилинг;
• обновляют кожу.

Их применение способно практически полностью снять все следы и даже причины усталой кожи.

• Банановая маска для тонизирования нормальной кожи: протертый банан и немного сока грейпфрута нанести на 15 мин.
• Творожная маска для увлажнения: хорошо протертый жирный творог с небольшим количеством сливок нанести на 15 мин., смыть теплой водой.
• Кефирно-овсяная маска: имеет эффект легкого скраба и питания. Наносить на 15-20 минут. Для приготовления:

1. 1 ст. л. овсяных хлопьев (или отрубей) заварить в кипятке;
2. добавить две столовые ложки жирного кефира;
3. дождаться набухания хлопьев;
4. можно использовать.

1. разбить яйцо в миску;
2. добавить немного лимонного сока (2-3 мл);
3. добавить чуть-чуть оливкового масла;
4. наносить на 12-15 минут.

1. смешать две чайные ложки глицерина с четвертью стакана меда и 15 мл желатина;
2. хорошо размешать до однородности;
3. несколько минут прогреть на водяной бане;
4. оставить остыть на полчаса;
5. нанести на чистую кожу на двадцать минут;
6. смыть теплой водой;
7. протереть кожу кубиком льда.

1. взять 30 г густой сметаны;
2. добавить 200 г измельченной в блендере красной смородины и одну столовую ложку желатина;
3. хорошо размешать и дать постоять 25 минут.

1. измельчить в кашицу один банан;
2. добавить чайную ложку оливкового масла и столько же питательного крема;
3. плюс–несколько капель сока лимона;
4. хорошо все размешать.

Как освежить кожу лица за 15 минут: экспресс-методы

Иногда возникает потребность придать свежести лицу срочно: не запланированная деловая встреча, долгожданный гость или свидание. 

Всего за 15 минут вы можете:

1. Повысить уровень увлажненности кожи, напитав ее витаминами с помощью банановой маски: толченый банан смешать до однородности с ложкой крема для кожи, ложкой оливкового масла и половиной ложки лимонного сока. Нанести на 15 минут, ополоснуть сначала теплой, а потом холодной водой.
2. Убрать отеки под глазами:

• мелко натертый сырой картофель прикладывать на 15 минут на кожу вокруг глаз, убирает отек;
• остывшие пакетики чая приложить к зоне вокруг глаз на 15 минут;
• ватные диски смоченные в молоке прикладывать к глазам

• сухая: однородную смесь творога со сметаной наносить на 15 минут;
• жирная: смесь взбитого в пену яичного белка с ложкой оливкового масла и несколькими каплями лимонного сока наносить на 15 минут на лицо;
• нормальная: банан растертый с 1 ст. ложкой сока грейпфрута на 15 мин.

• для сухой кожи: 2 мелко натертые моркови с яичным желтком, наносить на 15 мин., смыть теплой водой;
• для нормальной и жирной кожи: белок смешать с калиновым соком (3 ст. л.), нанести на 15 мин, смыть теплой водой.

Полезные советы

Чтобы приготовленные собственными руками косметические средства были эффективными и полезными, нужно знать несколько простых правил.

• наносить маску только на тщательно очищенную кожу;
• применяемая смесь должна иметь максимально однородную консистенцию;
• все используемые ингредиенты должны быть свежими и качественными, важно быть уверенным, что ваш организм их хорошо переносит;
• лучше, чтобы маска была комнатной температуры;
• желаемый эффект принесет только регулярное проведение процедур;
• при наличии на коже каких-то болезненных проявлений (ранки, царапины и т.д) освежающие процедуры проводить не рекомендуется.

Эффект от регулярного использования домашних рецептов

Использование домашних методов поддержания и обновления красоты кожи на регулярной основе приведет к таким результатам:

• обновление верхнего слоя кожи — эпителия;
• улучшение местного кровообращения, что убирает желтизну и бледность;
• удаление омертвевших клеток;
• улучшение цвета лица: с тускло-серого до сияющего розового;
• выравнивание тона за счет осветления пигментных пятен;
• избавление от жирного блеска.

Теперь вы знакомы с самыми действенными способами для восстановления молодости и свежести кожи. Эффективность многих проверена поколениями женщин, так что и у вас все получится.