Как восстановить кожу на лице после загара
Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.
Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.
Симптоматика солнечных ожогов
Результат слишком длительного пребывания под открытым солнцем или в солярии называется солнечным ожогом. Вместо золотистого загара кожа обгорает и выглядит крайне непривлекательно, да еще и сопровождается неприятными симптомами.
Солнечные ожоги подразделяются на:
- Легкие — горячая кожа, боль при прикосновении, покраснение. Обычно эти симптомы проходят в течение 4-7 дней.
- Средние — жжение кожи, волдыри (пузыри), обезвоживание дермы.
- Тяжелые — ко всем предыдущим проявлениям добавляется лихорадка, тошнота, головокружение, озноб, слабость, сильный зуд, головная боль.
В последнем случае стоит непременно обратиться к врачу.
Коварство солнечных лучей в том, что весь этот перечисленный список может проявиться не сразу, а к вечеру или часов через 5. А пока мы принимаем солнечные ванны, мы не думаем о профилактике. Лично я раньше сталкивалась с этим постоянно, снова и снова ругая себя за беспечность.
Первым делом кожа обгорает на лице, особенно страдает нос, плечах и спине. А затем уже идут остальные части тела. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьезным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.
Эффективные способы избавления от солнечных ожогов
Здесь я собрала самые лучшие и доступные варианты, которые помогут вам решить проблему. Среди них народные средства и аптечные лекарства. Ими я не раз пользовалась и сама. Они помогут вам и вашим детям вылечить солнечные ожоги.
1. Быстро и просто
Оказать первую помощь поможет прохладный компресс, он сузит кровеносные сосуды и успокоит кожу. Намочите ткань или кусок марли в холодной, но не ледяной воде, приложите к обгоревшей коже. Он заберет часть тепла и снимет жжение.
Можно завернуть в ткань кубики льда и приложить к воспаленному месту, в чистом виде лед ни в коем случае не прикладывайте.
2. Примите ванну
На крайний случай можно воспользоваться прохладным душем. Никакого мыла или геля для душа, они еще больше высушат кожу.
Но лучше всего будет принятие прохладных ванн с лечебными компонентами. Вот рецепты:
- Влейте в ванну с водой 1 чашку яблочного уксуса, размешайте. Полежите в ней 30 минут. Это быстро охладит кожу и нормализует ее PH.
- Всыпьте в ванну чашку овсянки, перемешайте. Отдохните в ней около получаса. Это поможет устранить зуд.
- Возьмите 2 стакана пищевой соды, всыпьте в ванну, тщательно перемешайте. Расслабьтесь в ней на 20 минут. Это способствует снятию раздражения и покраснения.
3. Базовые и эфирные масла
Хорошо снимают боль и успокаивают воспаленную дерму растительные масла. Добавьте в 1 ст.л. миндального масла пару капель ЭМ ромашки, лаванды или бессмертника. Перемешайте и намажьте на пораженный участок. Также хорошо помогает после солнечных ожогов кокосовое масло. Но сразу его применять не стоит, на следующий день слегка подогретый продукт можно наносить как крем на тело. Это позволит отлично увлажнить эпидермис.
Но масло кокоса не может заменить солнцезащитный крем, как многие думают. Он абсолютно не имеет SPF-фактора.
4. Лечебные овощи
Обезболить солнечные ожоги вам помогут самые известные овощи, это огурцы, помидоры, картофель и салат.
- Огурцы обладают антиоксидантным и обезболивающим эффектом. Охлажденные овощи нарежьте и поместите в блендер. После тщательного измельчения, наложите эту кашицу на пораженный участок кожи. Также такая смесь также хорошо помогает от шелушений.
- Из помидор вам необходимо выжать сок или можно использовать готовый. Вылейте 2 чашки в прохладную ванну и полежите в ней минут 10-15. Это уменьшит жжение кожи и поспособствует быстрому заживлению.
- Отварите и натрите на мелкой терке картофель без кожуры. Дайте ему хорошенько остыть. Затем полученную смесь приложите на обожженную кожу. Крахмал поможет быстрее заживить место ожога.
- Сделайте отвар из листьев салата, проварив их в воде около 10 минут. Процедите и поставьте эту воду в холодильник на несколько часов. Наносите этот отвар на волдыри. Или можно просто взять листья из холодильника и прикладывать их к коже по несколько раз в день.
5. Алоэ
При солнечных ожогах средство обезболивает, способствует быстрой регенерации клеток и увлажняет поврежденные ткани, не позволяя им терять воду. В результате кожа заживает намного быстрее, не образуется шелушения и сухости после.
- После душа кожу необходимо аккуратно промокнуть полотенцем и обработать средством с алоэ вера. Втирать нужно аккуратно, не надавливая и не повреждая дерму.
6. Черный чай
Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить PH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите еще и охлаждающее действие.
Чтобы успокоить сожженные веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.
7. Целебный гамамелис
Эту траву можно приобрести в аптеке. Гамамелис необходимо заварить, остудить и обмокнуть в отваре ткань или марлю, затем приложить к сгоревшему участку кожи. Она поможет уменьшить воспаления. Делать компрессы 2-3 раза в день.
8. Сметана или йогурт
Куда же без кисломолочных продуктов. Это самое первое средство, которое мы вспоминаем, когда нам требуется помощь от солнечных ожогов. Вам необходимо намазать кожу прохладной, но не холодной сметаной или йогуртом без добавок.
Эти продукты создают белковую пленку на вашем эпидермисе, которая облегчает дискомфорт и успокаивает кожу. Можно сразу непосредственно наносить, а можно смазать марлю и приложить к больному месту.
9. Витамин Е
Токоферол является мощным антиоксидантом, он поможет уменьшить воспаление кожи, вызванное солнечным ожогом. Используйте масляный витамин Е на своем эпидермисе. Кстати, он также полезен для исчезновения шелушений.
10. Пищевая сода
Ослабить солнечный ожог сможет следующая смесь. Соедините 4 ст.л. соды с некоторым количеством воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. С помощью ватного диска наложите состав на пораженный эпидермис. Подождите минут 10, затем избавьтесь от смеси прохладной водой. Делайте так 1-2 раза в сутки.
11. Овсяная каша
Сварите овсянку с достаточным количеством воды, пока она не станет склизкой. Дайте остыть. Нанесите ее на место ожога на 30 минут. Затем удалите под прохладной водой. Проводите процедуру 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить зуд и будет способствовать скорейшей регенерации кожных покровов.
12. Яблочный уксус
Смешайте одинаковое количество прохладной воды и яблочного уксуса. Намочите марлю в растворе и наложите на место поражения кожи. Подождите пока полностью не высохнет. Делайте компрессы несколько раз в сутки. Это поможет снизить боль и успокоит дерму.
13. Натуральный мед
Являясь природным антибиотиком, мед помогает заживлять кожу и удерживать в ней влагу на оптимальном уровне. Фермент, содержащийся в этом продукте, помогает восстанавливать поврежденную дерму, уменьшает воспаление и снимает отек.
Просто нанесите тонкий слой меда на место ожога, дайте просохнуть. Используйте 2-3 раза в день. А также, чтобы повысить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. меда со стаканом теплой воды 3 раза в сутки. Мед также можно наносить на обожженные губы.
14. Волшебная специя
От волдырей и пузырей вам может помочь куркума. Она обладает выраженным антисептическим эффектом, облегчает боль и воспаление. Для этого ее порошок необходимо соединить с ячменем и йогуртом. Полученную смесь приложить к коже и подождать 30 минут. Промыть прохладной водой.
15. Ромашка
Для уменьшения волдырей и охлаждения кожи можно опустить чайные пакетики с ромашкой в холодную воду и затем приложить их к пузырям. Ромашка обладает мощным успокаивающим и увлажняющим эффектом.
16. Аптечные лекарства
В ближайшей аптеке вы всегда можете купить таблетки, мази и спреи для устранения последствий после пребывания на солнце.
- Примите без рецептурные обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или напроксен.
- Снять болевые симптомы, зуд и отеки вам поможет 1 % гидрокортизоновая мазь.
- Пантенол, продающийся в разных формах выпуска, устранит боль, хорошо увлажнит кожу и уменьшит воспаления.
17. Вода, вода, кругом вода
Чтобы избавиться от обезвоживания кожных покровов, организму нужна влага. А где ее взять? Пить больше воды . Алкоголь не подойдет, сделаете только хуже. Ешьте сочные фрукты, например арбуз или персик.
Также лучше всего обеспечить прохладу в помещении, по возможности включите кондиционер или вентилятор. Поверьте это облегчит ваше состояние.
На этом у меня все. Надеюсь, все эти способы помогут вам облегчить симптомы солнечных ожогов. Многие из них совсем несложные и ими легко можно воспользоваться дома. Только больше не наступайте на одни и те же грабли. Обещаете?
Берегите свою кожу! До встречи!
Получить идеальный загар мечтает каждый из нас. Как это сделать правильно, чтобы не навредить здоровью и сохранить кожу молодой и упругой?
Загорелое тело выглядит более стройным и привлекательным, да и модный купальник смотрится более выигрышно, поэтому мы так стремимся поскорее обрести вожделенный золотистый или шоколадный оттенок. В погоне за идеальным цветом загара можно забыть о защите от солнечных ожогов и довольно быстро обгореть, и тогда отдых может обернуться проблемами — чего, конечно, никому не хочется. Что делать, чтобы кожа оставалась молодой, упругой и красивой? Рассказываем, как предотвратить неприятности со здоровьем, что предпринять, если ожог все же случился, и как восстановить кожу после загара.
Что делать, если вы обгорели на солнце?
Признаки солнечного ожога известны всем: кожа становится красного цвета, к ней больно прикасаться. Температура тела может повыситься, сон нарушается, потому что спать нормально невозможно. Люди с солнечными ожогами часто отмечают отеки по всему телу, возможны и пищевые расстройства: таким образом организм выводит токсины, стараясь как можно скорее прийти к нормальному состоянию. Как можно помочь ему в такой ситуации?
Увлажнять кожу
Солнечный ожог всегда провоцирует сухость эпидермиса, шелушение и покраснение. Значит, единственным решением в такой ситуации будет увлажнение. Лучше всего отдать предпочтение максимально натуральным кремам или гелям — без отдушек, нефти, лидокаина и бензокаина. Эти вещества порой только усиливают дискомфорт, дополнительно раздражая и без того пострадавшую от ожога кожу.
Не стоит использовать и средства-эксфолианты: это довольно грубая и частая ошибка загорающих, которую, впрочем, легко понять. Когда хочется поскорее вернуться к ровному тону загара и избавиться от шелушений, кажется, что ороговевшие чешуйки нужно поскорее удалить скрабами. Так делать нельзя, нужно дождаться, пока очищение произойдет естественными способами, — или как минимум дождаться устранения ожога.
Выбрать подходящую одежду
Очень обидно, конечно, не иметь возможности явиться на ужин в роскошном облегающем платье, которое вы специально купили перед отпуском, но в случае солнечного ожога лучше дать коже восстановиться. Тесная и обтягивающая одежда будет дополнительно травмировать эпидермис, так что узкие джинсы и платья-футляры лучше пока отложить. Вместо них следует носить просторные туники или майки из легких натуральных тканей.
Принять прохладную ванну
В такой ванне стоит провести хотя бы минут 15. Для усиления эффекта охлаждения кожи и для того, чтобы снять неприятное жжение и зуд, можно добавить в воду масло лаванды. После ванны не нужно энергично растираться полотенцем: вполне достаточно аккуратно и бережно промокнуть кожу и сразу нанести гель с вытяжкой алоэ или измельченную кашицу листьев этого растения для восстановления уровня влаги.
Пить много воды
Отеки возникают по одной простой причине — организм страдает от сильного обезвоживания, поэтому задерживает жидкость в клетках тела. Ему стоит помочь: для этого нужно пить много чистой, прохладной воды, а от алкоголя и сладких софт-дринков лучше всего отказаться хотя бы на сутки.
Сходить на масляный массаж
Звучит несколько абсурдно, но подобный способ работает весьма эффективно. Во многих тропических странах сталкиваются с проблемой ожога кожи у туристов ежедневно и не по разу, так что профессиональные массажисты отлично знают, как поступать в таких ситуациях. Хорошие салоны обычно располагают внушительной линейкой успокаивающих и увлажняющих масел для восстановления барьерных качеств эпидермиса, именно их специалист будет использовать во время сеанса расслабляющего массажа.
Как предотвратить солнечный ожог?
Как бы вам ни хотелось обзавестись загаром поскорее, лучше всего проявить здравомыслие и делать это умеренно, чтобы защитить кожу от обгорания на солнце: восстановление эпидермиса тогда пройдет быстрее. Достаточно просто следовать нескольким рекомендациям.
Кожу нужно готовить для загара
В первый же день “жариться” на солнце точно не стоит — так вы совершенно точно обгорите. Лучше всего начать подготовку еще до отпуска — например, в течение месяца посещать солярий, параллельно используя деликатные отшелушивающие и увлажняющие средства. Загар быстрее и ровнее ложится на гладкую и увлажненную кожу, да и синтез меланина будет к отпуску уже запущен в полную силу.
Солнцезащитные средства нужно использовать правильно
Как и с любым косметическим средством, в случае с солнцезащитными кремами есть множество нюансов, которые обязательно нужно учитывать. Спешить тоже не нужно — даже используя поначалу средства с индексом защиты от 50 и выше, вы все равно покроетесь легким загаром, но ожогов точно сумеете избежать.
Крем нужно наносить не на пляже, а в номере отеля примерно за полчаса до выхода на пляж — организму потребуется какое-то время, чтобы адаптироваться к солнцу, а средство должно успеть равномерно пропитать кожу. Средство с SPF-фильтром нужно наносить повторно каждые три часа или после каждого заплыва в море или бассейне.
Загар весьма благоприятно влияет на кожу лица, но только в том случае, если он принимался грамотно. Но даже при соблюдении всех предосторожностей существует высокая вероятность неблагоприятного воздействия солнечных лучей на кожные покровы: они становятся выраженно сухими, появляются пигментные пятна и морщины.
Чтобы не допустить проблем со здоровьем и изменения внешнего вида, нужно проводить специфические ухаживающие процедуры. Делать это можно и в домашних условиях.
Зачем нужен уход после загара
Во-первых, кожа после активного воздействия солнечных лучей требует максимального увлажнения. Ведь загар значительно иссушает эпидермис, что может спровоцировать появление шелушения, воспаления и морщинок. Увлажняющие процедуры после загара помогут не только восстановить водный баланс в кожных покровах, но и сохранить красоту бронзовой поверхности.
Во-вторых, ухаживающие процедуры предотвратят формирование пигментных пятен после загара. Они могут быть невидимыми до момента восстановления естественного цвета кожи лица, зато потом проявятся «во всей красе». С повышенной пигментацией кожи тяжело бороться, поэтому лучше позаботиться о красоте лица заранее.
В-третьих, нужно восстановить структуру/целостность мельчайших кровеносных сосудов, расположенных под кожей. Они повреждаются под воздействием агрессивных лучей, что может спровоцировать появление патологических клеток – это прямой путь к злокачественным новообразованиям.
Но даже если не обращать внимание на возможные серьезные последствия для здоровья, уход нужен. Шелушение, покраснение, массированные высыпания, зуд вряд ли кому-то понравятся.
Рекомендуем прочитать об отбеливающих масках для лица. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к их применению, рецептах приготовления в домашних условиях, рекомендациях по дальнейшему уходу за лицом.
А здесь подробнее о народных средствах для увлажнения кожи.
Маски, если кожа облазит и шелушится
В народной косметике в качестве увлажняющих средств используют масло чайного дерева, ромашку, календулу и другие компоненты.
Успокаивающие
Существует два рецепта масок на основе зеленого чая:
- Для кожи лица. Нужно приготовить гущу из измельченных высушенных чайных листьев и воды – понадобится 1 столовая ложка. К ней добавляют такое же количество густых сливок и 1 чайную ложку меда. Все компоненты тщательно перемешиваются, маска накладывается на лицо, шею и зону декольте на 20 минут.
Второй вариант успокаивающей и отбеливающей маски для лица
- Для кожи вокруг глаз. Здесь она особенно тонкая и чувствительная. Поэтому состав маски будет несколько иным: нужно смешать 2 чайные ложки чайной гущи с 1 чайной ложкой растительного масла (предпочтение стоит отдать оливковому). Затем полученную массу выкладывают на марлевые салфетки маленьких размеров и формируют «пакетики/мешочки». Их прикладывают к закрытым глазам на 15 минут, затем остатки масла с кожи снимают обычной салфеткой.
Успокоит дерму после ультрафиолетовых лучей и смесь из желтка куриного яйца и сока алоэ с отваром цветков ромашки по 1 столовой ложке. Наносится масса на лицо на 20 минут, затем смывается.
После применения любого успокаивающего состава кожу нужно смазать увлажняющим кремом.
Увлажняющие
Нужно смешать домашний творог (2 чайные ложки, перетертые в однородную массу), чайную заварку (гущу) в таком же количестве и 1 чайную ложку рыбьего жира. Отличным дополнением к этому составу станет 2 — 3 капли апельсинового или лимонного сока, но только не при сухом типе кожи. Наносится маска на 20 — 30 минут, затем смывается теплой водой.
Можно применить овощную маску для увлажнения кожи после загара. Достаточно смешать в равных пропорциях мякоть авокадо, минеральную воду и 4 соцветия брокколи, все нужно измельчить в блендере. Готовая масса накладывается на кожу и выдерживается 15 — 25 минут.
Не нужно думать, что любое косметическое масло окажет увлажняющий эффект, а приготовления специальных масок вообще не требуется. Нужного эффекта добиться не получится, а вот закупорить поры и добавить воспаление с покраснением коже вполне реально.
Снимающие покраснения
Такое состояние кожи свидетельствует об ожоге. Поэтому нужно запомнить то, что нельзя ни в коем случае делать:
- смазывать кожу маслами;
- применять для очищения алкоголь или любые спиртосодержащие средства;
- использовать в уходе скрабы.
Снять покраснение помогут компрессы из цветков календулы. Нужно заварить растительное сырье из расчета 1 столовая ложка на 200 мл воды, проварить 10 минут на водяной бане. После процеживания в средство добавляют 1 чайную ложку меда и тщательно перемешивают. Компресс накладывают на 15 — 20 минут каждые 2 часа.
Самое лучшее средство – кисломолочные продукты: сметана, кефир, простокваша. Их накладывают на кожу лица тонким слоем и, не давая высохнуть, каждые 10 — 15 минут добавляют новые порции продукта. Таких добавок может быть 3 — 5. Затем все смывается теплой водой. Процедуру с кисломолочными продуктами можно проводить любое количество раз, вплоть до полного восстановления.
Как осветлить или отбелить кожу
Загар невозможно контролировать, поэтому можно после летнего отпуска встретить людей с чрезмерно темным оттенком лица. Исправить ситуацию сложно, но вполне реально. Для этих целей подойдут следующие маски:
- смешивается натертый свежий огурец с простоквашей в равных пропорциях;
- лимонный сок (10 капель) добавляется в смесь из яичного желтка и 1 чайной ложки меда;
- сок корня петрушки (1 чайная ложка) смешивается с кисломолочным продуктом.
Во время осветления кожи после загара будет отличным решением умывание сывороткой. Это и смягчит кожу, и сделает ее более увлажненной, и ускорит процесс отбеливания.
О том, как приготовить в домашних условиях осветляющие маски для лица, смотрите в этом видео:
Восстанавливающие маски для кожи
После загара нужно помочь коже лица восстановиться. Иммунной системе самостоятельно с этим справиться реально, но проблематично и долго. В качестве восстанавливающих масок подойдут следующие рецепты:
- размять 10 ягод черники (можно взять замороженную) и смешать со столовой ложкой натурального йогурта;
- клубнику пюрируют (3 столовые ложки) и смешивают с небольшим количеством меда (максимум 1 чайная ложка);
- белок яйца взбивается в устойчивую пену, к нему добавляют половину чайной ложки сахарной пудры и 2 чайные ложки меда.
Восстанавливающие маски для лица после загара
Такие восстанавливающие маски накладываются на лицо на 20 — 30 минут. При выборе конкретного рецепта нужно учитывать гипераллергенность некоторых продуктов. Например, клубника, мед и черника могут только добавить проблем. Курс восстановительных процедур для кожи после загара – 15 с перерывом в 2 — 3 дня.
Рекомендуем прочитать об экспресс-масках для лица. Вы узнаете о принципе действия экспресс-масок, правилах применения, рецептах для приготовления в домашних условиях.
А здесь подробнее о лучших увлажняющих средствах для лица.
Загар – это красиво и привлекательно, но нужно обязательно позаботиться о здоровье кожи лица. Она и так получает максимум стресса ежедневно, так что дополнительный уход за ней будет только полезным.
Полезное видео
О народных средствах для лица после ожогов на солнце смотрите в этом видео:
