Как выглядит кожа лица мужчин
Чистая и здоровая кожа делает мужчину красивым, что хорошо сказывается в любовных делах и в жизни. Как ухаживать за кожей мужчине, чтобы добавить себе баллов привлекательности, бороться с преждевременным старением и морщинами? Как сделать кожу более здоровой, чистой, сияющей, красивой и молодой на долгие годы?
Не только женщины, но и мужчины заботились о своей коже с зарождения цивилизации. С древних времен люди ухаживали за своей кожей используя массаж, бани, маски, масла, травы и другие средства. Это позволяло сделать кожу чистой и сияющей, а красота сохранялась на долгие годы.
Современная наука сделал большой шаг вперед. Исследования, проведенные за все эти годы, позволили лучше изучить проблемы и характер кожи. Наука помогла сделать кожу более здоровой, чистой, сияющей, красивой и молодой не только женщинам, но и мужчинам.
Но каковы различия между мужской и женской кожей? Мужская кожа отличается от женской, в первую очередь, влиянием тестостерона. Сама мужская кожа толще женской примерно на 20%, но более жирная. Мужская кожа содержит больше коллагена, отвечающего за упругость и эластичность. Главные различия между мужской кожей и женской кожей: уровень pH, процент жира и содержание пота. Но ухаживать нужно не только за кожей лица, но и кожей тела. Как ухаживать за кожей мужчине или парню? Советы по уходу за мужской кожей.
1. Для красивой мужской кожи пей больше воды
Человек состоит из воды на 60-70%. Если ты задавался вопросом как получить красивую кожу, как у ребенка, то следует начать с воды. Для красивой и чистой кожи мужчине следует пить больше воды, чем он делает это обычно. Вода очистит кожу от токсинов и других вредных веществ. Вода поможет оставаться коже дольше эластичной, здоровой, упругой и более сияющей.
2. Береги мужскую кожу и заботься о ней
Брутальные мужчины порой пренебрегают заботой о своей коже, а потом выглядят как старики на фоне молодых ровесников. Хочешь выглядеть красиво и молодо как можно дольше? Береги мужскую кожу с того момента, как тебе ее дали при рождении. Новую ты уже не получишь.
Избегай прямых лучей солнца на пляже и не загорай без солнцезащитного крема. Береги кожу от мороза, ветров и других вредных факторов. Постарайся не курить и много не пить, что плохо сказывается на коже. Вспомни алкоголиков возле магазина, которые выглядят просто ужасно.
Здоровое, полезное и полноценное питание помогут не только телу, но и состоянию кожи. Вредная пища приводит к прыщам, мрачному цвету и старению. Регулярно занимайся спортом, это позволит дать лицу здоровый и сияющий вид. Хорошо отдыхай, полноценно спи и чаще бывай на свежем воздухе.
3. Мой лицо и тело со скрабом — это сделает кожу чистой
Чистое, гладкое и красиво лицо, как и тело, требует соответствующего ухода. Можно ходить в спа-центр или делать это дома самостоятельно. Раз в неделю устраивай себе процедуры очистки после приема душа или ванны. Работай только с распаренным теплом кожей. Мой лицо и тело специальными средствами со скрабом, которые удаляют мертвую кожу и очищают поры.
4. Используй мужские крема для лица и тела
Правильный уход за кожей позволит мужчине эффективно бороться с преждевременным старением и прогрессирующими морщинами. Для ухода за кожей мужчине нужно пользоваться специальными кремами для лица. Из-за тестостерона сальные железа производят больше жира у мужчины, что приводит к засорению пор кожи. Поэтому женские крема, которыми иногда пользуются мужчины, беря у своих подруг и жен, не совсем пригодны для их кожи.
Для ухода за лицом мужчине нужно использовать крема с малым содержанием масел, но обеспечивающих обильное увлажнение. Для этого подходят крема и средства для ухода за кожей предназначенные специально для мужчины: L’ORÉAL MEN, NIVEA MEN, LANCÔME MEN. На средстве должна быть метка для мужчин «MEN».
Красивая мужская кожа – это словно визитная карточка. Как иметь здоровую и чистую кожу? Регулярно ухаживай за ней. Так ты будешь выглядеть здоровым, сияющим, красивым и молодым долгие годы. А окружающие будут восхищаться тем, как ты выглядишь.
Мужчины не плачут, не играют в куклы, не пользуются косметикой, не посещают салоны красоты…Последние два утверждения можно смело вычеркнуть из «мужского кодекса»!
Все больше мужчин понимает – мужская кожа нуждается в уходе не меньше чем женская. И этот уход обязательно должен учитывать ее достоинства и недостатки.
Под знаком тестостерона
Мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры, словом – инопланетные существа, — писал о «грандиозности» различий между мужчиной и женщиной американский писатель Джон Грэй. Если оставить в стороне психологию и сосредоточиться только на физиологии, эти различия легко объяснимы: женским и мужским организмом управляют разные гормоны. Основным мужским гормоном является тестостерон – для мужчины он все равно что бензин для машины. Он отвечает за мужскую внешность, особенности характера, амбиции, настроение. И в том числе за особенности кожи и ее специфические «мужские» проблемы.
Различия женской и мужской кожи, то есть гендерные, начинают проявляться в период полового созревания (примерно с 12 лет), когда начинается синтез половых гормонов и сохраняются на протяжении все жизни мужчины. И обязательно должны учитываться в программах ухода.
Мужская кожа гораздо плотнее женской. Дерма имеет большее количество коллагеновых волокон и в среднем толще на 15-25 %, в роговой слой эпидермиса – примерно на 50 %, что делает эпидермис гораздо более прочным.
Исследования:
Очень часто, говоря о большей плотности мужской кожи, ссылаются на исследование, проведенное компанией L’Oreal, согласно которому, кожа мужчин в среднем толще кожи женщин примерно на 20%. Антропометрических исследований, изучающих особенности строение мужской и женской кожи довольно много, но все они носят весьма противоречивый характер. Большая часть исследований сводится к тому, что толщина рогового слоя и эпидермальный барьер кожи устроены одинаково вне зависимости от гендерной принадлежности. И основные различия лежат, конечно, в гормональной рецепторной регуляции.
Из-за большего количества меланина, гемоглобина и кератина мужская кожа отличается более темным цветом.
Кожа мужчин имеет меньше сальных желез, однако из-за преобладания тестостерона они работают более интенсивно, чем у женщин. Это стоит учитывать при выборе мужской косметики и способов ухода. Повышенное выделение себума является причиной того, что мужская кожа, как правило, жирная, с расширенными порами. Ей нередко свойственна такая проблема, как себорейный дерматит. Сухая кожа, как правило, встречается у мужчин на отдельных участках – например, в районе подбородка или щек. Только к 50 годам жирность женской и мужской кожи становится почти одинаковой.
У мужчин степень растяжимости кожи ниже, а упругость и эластичность выше, чем у женщин, так как волокна соединительной ткани мужской кожи плотнее прилегают друг к другу. Благодаря этим особенностям мужчины крайне редко страдают от целлюлита и растяжек. Поэтому, говоря об уходе за мужской кожей, на первый план выходят гормональные различия и строение клеток с учетом гормональной рецепции: восприимчивость одних тканей и тотальная невосприимчивость других в зависимости от пола.
Большее количество капилляров в мужской коже определяет то, что она гораздо лучше кровоснабжается. Зато мужчины страдают слабостью мелких сосудов, приводящих к куперозу и придающих лицу нездоровый красный или фиолетовый оттенок. Причем с возрастом эта проблема только усугубляется. Колометрическими исследованиями выявлено, что краснота кожи у мужчин в возрасте от 55 до 88 лет более выражена, чем у их сверстниц. И тут мы говорим не просто о «нездоровой красноте», а о не диагностируемых формах розацеа, которые требуют не только эстетического удаления капилляров, но и грамотного дерматологического лечения.
Толщина подкожного жира у мужчин существенно меньше. Это различие четко проявляется в начале периода полового созревания.
Потовые железы мужчин – более крупные, находятся на коже в большем количестве. Отсюда – склонность к повышенному потоотделению. Очень часто именно у мужчин отмечается такое заболевание, как гипергидроз.
— Из-за постоянного бриться кожа мужчин нередко страдает повышенной чувствительностью. Именно поэтому не стоит пренебрегать мужской косметикой, созданной для ухода и увлажнения.
Еже одно отличие – уровень кислотно-щелочного баланса. Если у женщин Рн составляет в среднем 5,7, то у мужчин – 5,4. Это делает их кожу более чувствительной. Зато мужская кожа меньше чувствует боль и «пасует» перед изменением температуры. Однако, по мнению многих исследователей, пока нет точных доказательств, сказываются ли столь небольшие различия кислотности на физиологических параметрах кожи мужчин и женщин.
Мужские проблемы
Как к женской, так и к мужской косметике предъявляются одни и те же требования, главное из которых – сохранение красоты и здоровья кожи. Однако в отличие от слабого пола, мужчины больше мотивированы на решение конкретных проблем и не стремятся заниматься профилактикой возрастных изменений. Это объясняет тот факт, что хотя цифра обращающихся к косметологам мужчин возросла до 15%, они, как и прежде, делятся на две основные группы.
Первая группа: от 16 до 24 лет
Из-за начавшейся выработки половых гормонов с наступлением пубертатного периода у юношей довольно часто встречается проблема акне. В отличие от женской, на мужской коже проблема характеризуется более тяжелым течением, нередко оставляет «отметины» в виде неровностей и шрамов. Это приводит мужчин к косметологам и побуждает пользоваться специальной мужской косметикой. В этом случае лечение заключается в правильном очищении мужской кожи и антибактериальной терапии. Она всегда подбирается индивидуально, с учетом чувствительности микроорганизмов и состояния кожи. При лечении применяются как внутренние, так и наружные препараты.
Вторая группа: от 40 лет и старше
Мужчин, в первую очередь публичных людей, начинают волновать первые признаки старения. Из-за плавного снижения уровня тестостерона мужская кожа утончается плавно и постепенно. Благодаря большей толщине и жирности она менее уязвима перед повреждающими факторами. При этом эти же толщина и плотность кожи делают возрастные изменения более отчетливыми. Хотя, в отличие от женщин, морщины на мужской коже появляются позже, они отличаются большей глубиной залегания – то есть выглядят как глубокие складки и борозды. С возрастом у мужчин можно заметить более сильное изменение овала лица, появление кожных складок, «брылей» и «мешков» под глазами. Становится более явным купероз – особенно на крыльях носа и щеках. Для коррекции возрастных изменений требуется специальная мужская косметика и специальный салонный уход.
Исследования:
«В одном исследовании, проведенном в Японии, были получены данные, что степень повреждения волокон дермы солнцем у мужчин выражена сильнее, чем у женщин. Только один показатель повреждения кожи УФ-излучением, а именно гиперпигментация, был сильнее выражен у женщин, что также объясняют влиянием эстрогенов».
Елена Эрнандес
Этот своеобразный «провал» в 15-20 лет, когда мужчины мало заботятся о собственной внешности, является одной из главных причин потери мужских преимуществ, — считают косметологи. Если изначально в скорости хронологического старения мужчины имеют перед женщинами фору среднем в 15 лет, то из-за отсутствия регулярного ухода сильная половина человечества в зрелом возрасте нередко выглядит гораздо хуже, чем слабая. Накопление повреждающих факторов: солнечное излучение (мужчины гораздо реже пользуются солнцезащитной косметикой), отсутствие грамотного очищения и увлажнения – приводит к тому, что старение мужской кожи носит обвальный характер. И из-за сильных проявлений нередко гораздо сложнее поддается коррекции. Только постоянный уход является главным залогом молодости. И мужская кожа не является здесь исключением.
Как правильно подобрать средства домашнего ухода и в чем заключается разница между женской и мужской косметикой? Какие салонные процедуры предпочитают мужчины и что им действительно необходимо? Об этом вы узнаете из других материалов нашего портала.
Давно прошли те времена, когда желание выглядеть красиво и ухоженно было присуще только женщинам. Третье тысячелетие диктует новые правила и тенденции, и мужчины тоже стали следить за внешностью. Косметические магазины и салоны для мужчин перестали быть редкостью, но, увы, не каждый может выделить себе время и финансы для их посещения. Потому давайте разберемся, как поддерживать мужчинам лицо в тонусе с минимальными затратами.
Питание.
Пожалуй, наиважнейший пункт. Именно наш рацион играет наиглавнейшую роль в состоянии нашей кожи. Диетологи советуют отказаться от быстрых углеводов, заменив их на фрукты, так как рафинированный сахар уничтожает коллаген и не дает ему восстановиться.
Сбалансированная диета, состоящая из злаковых, фруктов, овощей, мяса, рыбы и круп гораздо дольше сохранит вашу молодость, нежели рацион из ресторанов быстрого питания.
Вода. Для поддержания здорового вида кожи лица необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой воды в день, так как она выводит скопившиеся в организме токсины, а вот про кофе лучше забыть — он вымывает кальций и выводит воду.
Сон.
Полноценный 7-8 часовой сон вернет вам силы, бодрость, а самое главное — приостановит окислительные процессы в организме и заставить ваше лицо сиять здоровым блеском. Главное — стоит помнить, что спать не рекомендуется на животе и лицом вниз, иначе первые признаки старения не заставят себя ждать.
Вредные привычки.
Не стоит даже объяснять, почему курение и алкоголь убивают коллаген в организме, делая лицо отекшим, морщинистым и вялым. Заядлого курильщика всегда можно определить по ранним морщинам и серому цвету лица, как и любителя выпить по отекшему лицу и выступающим на нем сосудам.
Куда полезнее будет ввести за правило вечерний моцион в парке, — свежий воздух самым положительным образом отразится на состоянии кожи. В идеале совместить с занятиями спортом, так как давно доказано, что постоянные физические упражнения улучшают питание мелких кровеносных сосудов, что, в свою очередь, стимулирует усиленную выработку коллагена.
Косметика для ухода за мужской кожей.
Совсем не обязательно тратить баснословные суммы на средства по уходу за кожей, сейчас посмотрим, как на 500 рублей можно обеспечить уход за лицом мужчины на протяжении трех месяцев.
Нам понадобится скраб — очень полезное средство для очищения кожи. Необязательно покупать дорогой, можно взять в сетевых супермаркетах вполне качественный скраб за 100-150 рублей. Пользуемся им не каждый день, раза в два дня вполне достаточно.
Увлажняющий крем для кожи лица — продается в аптеках. Берите не дороже 200 рублей, переплачивать больше смысла нет. Достаточно втирать в кожу на ночь раз в 2-3 дня. Кстати если стоит цель быстро привести лицо в порядок, то ежедневное использование увлажняющего крема утром и вечером за неделю позволит значительно сокрыть и разгладить морщины и придать коже упругости.
Тоник — покупаем за 100-150 рублей — отлично очищает кожу и поры от сальных выделений и придает матовость. Протираем им лицо каждое утро и вечер.
Если хотя бы один месяц вы будете следовать описанным выше советам, то непременно увидите, как изменилась кожа вашего лица, как посвежела и стала более подтянутой. Можно применить массаж для лица, но это будет тема уже другой статьи.
4 отличия мужской кожи от женской
1. Более жирная
Сальные железы мужской кожи работают активнее (это влияние тестостерона), причем не только в подростковом возрасте. Последствия известны — черные точки, избыточный блеск, неровная поверхность.
Мужскую кожу нужно тщательнее очищать, а для ухода использовать некомедогенные средства.
2. Более толстая
Да, мужская кожа в среднем на 24% толще женской, к тому же она более грубая. Такая кожа меньше реагирует на агрессивные факторы, но и уход воспринимает хуже. Поэтому ей полагаются более мощные концентрированные формулы.
Обратите внимание: текстура средств для мужской бьюти-рутины должна быть легкой (гель, эмульсия, флюид), чтобы хорошо впитываться.
3. Медленнее стареет
Это действительно не миф, поскольку волокна коллагена и эластина, а также подкожно-жировая клетчатка у мужчин более плотные и упругие, что уменьшает выраженность возрастных изменений кожи.
Эти особенности не позволяют овалу лица сильно деформироваться с возрастом. А с брылями и вторым подбородком сталкиваются только мужчины с избыточным весом и повышенным синтезом эстрогенов.
Имейте в виду: по факту мужская кожа больше подвержена фотостарению — сухости и ранним морщинам. Но тому виной не физиология, а пренебрежение защитой от УФ-излучения.
4. Более чувствительная
Чувствительность обострена лишь на определенных участках лица. Эта особенность обусловлена необходимостью ежедневного бритья. Взаимодействие с бритвенным станком волей-неволей ведет к тому, что защитная мантия эпидермиса повреждается. Неудивительно, что в последние годы мужчины отдают предпочтение трехдневной щетине или отращивают бороду.
Раздражение, высыпания, жжение, покраснение — вот возможные последствия ежедневного бритья. Кожу после бритья нужно ежедневно успокаивать, восстанавливать и увлажнять.
Топ-6 мужских средств
Лучшие продукты для ухода за мужской кожей, по мнению редакции Skin.ru.
Гель-пена для бритья и умывания Facial Fuel Sky Flyin’ Foaming Multi-Gel for Shaving & Cleansing, Kiehl’s
© Kiehl’s
Удобный для мужчин формат «все в одном». Средство тщательно очищает кожу, одновременно успокаивает ее и обеспечивает комфортное бритье.
Увлажняющий уход для чувствительной кожи Men Expert «Гидра Сенситив», L’Oréal Paris
Хорошо и надолго увлажняет кожу, обладает текстурой очень легкого крема, а также быстро впитывается и не оставляет жирной пленки. Содержит березовый сок, укрепляет кожный барьер.
Мужской увлажняющий гель-крем против жирного блеска Oil Eliminator 24-Hour Anti-Shine Moisturizer, Kiehl’s
Крем-гель © Kiehl’s
Отлично справляется с типичной мужской проблемой, вызванной природной активностью сальных желез. Матирует кожу в течение дня, заметно разглаживает, уменьшает видимость пор. В состав входит эрлициум — вещество, созданное в космической отрасли.
Дневной антиоксидантный уход против признаков старения Age Fitness Advanced, Biotherm Homme
Благодаря экстрактам синей и зеленой водорослей защищает кожу от влияния свободных радикалов и негативных факторов окружающей среды. Не вызывает ни малейшего дискомфорта и ощущения тяжести на лице.
Успокаивающий бальзам после бритья Sensi Baume, Vichy
То, что нужно коже, раздраженной в процессе бритья. Термальная минерализирующая вода источников Виши укрепляет барьерные функции и нормализует pH кожи. Эперулин и кальций помогают восстановить защитную мантию, поврежденную бритвой.
Уход для мужчин Génifique HD «Активатор Молодости», Lancôme
Эта формула для сохранения молодости кожи хороша в любом возрасте: делает кожу мягкой, гладкой. Сияющая, свежая и благополучная кожа никому и никогда не помешает. Первые перемены к лучшему заметны через неделю использования.
