Кефир для волос и кожи лица
Кефир — это полезно, питательно и очень вкусно. В обычном кефире полным-полно полезных витаминов, и микроэлементов, а также жизненно важных для здоровья кишечника пробиотиков. С кефиром можно готовить смузи, супы, выпечку (например, вкуснейшие оладьи), а также полезные для здоровья соусы для салатов. Кроме того, кефир можно использовать для ухода за кожей лица и волосами.
Прежде всего, кефир — это продукт номер один по содержанию пробиотиков, которые помогают улучшить работу кишечника, очистить организм от вредных веществ, улучшить состояние кожи и даже сбросить вес.
Кроме пробиотиков, в кефире содержится молочная кислота, которая относится к альфа-гидроксикислотам (AHA). Альфа-гидроксикислоты широко используются в косметологии для борьбы с морщинами и сохранения молодости кожи.
Читайте также: Как сделать кожу сияющей и гладкой: 10 простых рецептов с молоком
В чем польза кефирных масок для кожи лица
- Кефир помогает очистить кожу, сохраняя ее при этом свежей и сияющей.
- Кефир обладает отбеливающими свойствами, что будет полезно при веснушках и пигментных пятнах.
- В кефире содержатся аминокислоты, которые прекрасно питают и увлажняют кожу.
- Благодаря бактериям, которые содержатся в кефире, кефирные маски помогают урегулировать кислотно-щелочный баланс кожи.
- Кефирные маски, благодаря содержанию аминокислот, помогут продлить молодость кожи и сделают ее более здоровой.
Самая простая маска на основе кефире
Возьмите ватный диск, макните в кефир и нанесите кефир на очищенную кожу лица. Оставьте кефир на коже на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.
Маска на кефире для нормальной/комбинированной кожи
- 2 столовых ложки кефира
- 1 небольшой огурец
Огурец измельчите на терке и выдавите сок. Смешайте огуречный сок с кефиром. На очищенную кожу лица нанесите маску и оставьте ее на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Кожа станет более мягкой и красивой!
Маска на кефире для жирной кожи
- 2 столовых ложки кефира
- 1 яичный белок
- 1 столовая ложка меда
Вылейте все ингредиенты в тарелку и хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, после чего смойте водой. Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогут улучшить состояние вашей кожи, а яичный белок сузит поры.
О том, какие еще маски можно приготовить с медом, читайте в статье Косметический рай для лица: простые рецепты с молоком и медом.
Маска на кефире для жирной проблемной кожи
- Половина столовой ложки кефира
- 2 капли лимонного сока
- 10 капель растительного масла
- Щепотка соли
- 1 + 0,5 столовой ложки овсяной муки
Соедините и хорошо перемешайте все ингредиенты так, чтобы маска получилась густой. Если маска получится слишком жидкой, добавьте еще немножко муки. Нанесите маску на очищенную кожу лица и прилягте на 15-20 минут. Смойте маску теплой водой.
Маска на кефире для сухой кожи
- 2 столовых ложки кефира
- 1 яичный желток
- 1 чайная ложка оливкового масла
Вылейте все ингредиенты в тарелку и хорошо перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15-20 минут, после чего смойте водой и промокните мягким полотенцем или салфеткой. Благодаря оливковому маслу и яичному желтку, эта маска поможет сухой коже восстановить естественную свежесть.
Маска на кефире для дополнительного увлажнения
- 1 столовая ложка кефира
- 1 столовая ложка меда
- Мякоть половинки спелого авокадо
Мякоть авокадо разомните вилкой, потом добавьте мед и хорошо перемешайте. Добавьте кефир и снова перемешайте. Нанесите маску на очищенную кожу лица, оставьте ее на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. В авокадо содержатся мононенасыщенные жиры, которые прекрасно увлажняют кожу. Результаты будут заметны сразу же!
Питательная маска на кефире
- 3 столовых ложки кефира
- 1 столовая ложка измельченных чайных листьев
- 1/2 чайной ложки оливкового масла
- Овсяная мука (1,5 чайных ложки)
Хорошо перемешайте кефир, чайные листья и оливковое масло. В конце добавьте овсяную муку и снова хорошо все перемешайте. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
Скраб для лица на кефире
- 1 столовая ложка кефира
- 3 столовых ложки овсяной муки
Кефир хорошо перемешайте с овсяной мукой, нанесите на кожу лица. Накройте маску салфеткой и оставьте на полчаса (на это время лучше прилечь). Смойте маску теплой водой.
Скраб для лица на кефире для чувствительной кожи
- 3 столовых ложки молотых миндальных орехов
- Треть чашки кефира
Перемешайте ингредиенты, нанесите на кожу, оставьте на 15 минут, смойте теплой водой. Этот скраб подходит для чувствительной кожи, использовать его можно раз в неделю.
Маска для кожи рук
- 1 столовая ложка миндального масла
- 1 чашка кефира
Перемешайте масло и кефир. Нанесите на руки перед сном и подождите, пока маска впитается. На ночь наденьте хлопчатобумажные перчатки. Такую маску можно использовать один раз в неделю.
Кондиционер для волос на кефире
- Полчашки кефира
- 1 взбитый яичный желток
- 2 чайных ложки измельченной кожуры лимона
- 1/2 чайной ложки порошка из морских водорослей
Все ингредиенты хорошо перемешайте, нанесите на кожу головы, помассируйте и оставьте на полчаса. Смойте маску теплой водой (можно с лимонным соком) и вымойте голову обычным шампунем.
Читайте также: Доступные и простые рецепты для роскошных волос
Полезные свойства кефира
Кефир можно отнести к божественному напитку, только в процессе его приготовления обычно нужно использовать не нектар олимпийцев, а вполне обычное пастеризованное молоко.
Кстати, все же нельзя сказать, что кефир – это натуральный продукт. Вы не найдете его в природе в чистом виде. Его делают при помощи достигнутого научно-технического прогресса, ведь для приготовления кефира пользуются специально выведенными заквасками.
Кроме того, кефир не просто какой-то кисломолочный продукт, коими являются все остальные сородичи молока, он отличается от них всех. Дело в том, что в кефире, как бы необычно это ни звучало, одновременно протекают не один, а два процесса брожения. Один из этих процессов аналогичен процессам, которые протекают в простокваше, называется он кисломолочное брожение. Кстати, именно из-за этого брожения и причисляют кефир к кисломолочному продукту.
Что касается второго процесса, то он для кисломолочного напитка довольно необычен, поскольку брожение это спиртовое, а вызвано это брожение молочными дрожжами.
То, что в кефире присутствуют кисломолочные бактерии, очень положительно сказывается на кишечной микрофлоре, именно эти процессы подавляют процессы гниения.
Составляющие кефира, которые вырабатываются микроорганизмами самого напитка, имеют небольшое тонизирующее действие, вот почему врачи утверждают, что кефир благотворно влияет на нервную и сердечно — сосудистую систему.
Кроме того, после выпивания кефира в желудке повышается соковыделение, как и выделение панкреатического сока даже в самом кишечнике.
Кефирный напиток поможет нормализовать работу мочеполовой системы – повысит диурез, поспособствует выведению продуктов азота, фосфатов, мочевины, хлоридов.
Именно поэтому рекомендуется включить кефир в свой ежедневный рацион полноценного питания.
Маски для лица из кефира
Кефир очень благотворно влияет на кожу лица. Мы расскажем вам о рецепте приготовления некоторых масок, которые помогут справиться вам с проблемами на вашей коже.
Очищающая маска №1
Такая маска для лица из кефира поможет очистить кожу и сузит поры. Для ее приготовления сделаем травяной отвар. Перемешиваем маленькую ложку ромашки и столько же шалфея, заливаем травки половиной стакана кипятка и под закрытой крышкой продолжим настаивать на протяжении двадцати минут. Теперь перемешиваем три больших ложки полученного отвара с тремя большими ложками кефира и тремя большими ложками картофельного крахмала или же рисовой муки. Хорошенько все перемешиваем и наносим смесь на предварительно очищенную кожу лица. Такую маску нужно держать на протяжении примерно двадцати минут, затем удаляем маску тампоном, предварительно смоченным в кефире, а после смываем лицо при помощи теплой воды.
Очищающая маска №2
Для этих же целей можно приготовить маску с огурцом и кефиром в качестве основных элементов. Натираем на мелкой терке половинку свежего зеленого огурца с кефиром до той поры, пока не получится кашеобразная консистенция. Тонким слоем наносим аккуратно на кожу лица и держим около пятнадцати минут, а удалять такую маску лучше всего сывороткой.
Маска для нормальной и сухой кожи
Для приготовления маски для лица с нормальной и сухой кожей нам понадобится не только увлажнить кожу, но и при помощи разных масел смягчить ее, именно поэтому для приготовления таких масок к кефиру лучше всего добавлять по несколько капель масла растительного происхождения.
Маска при шелушащейся коже
Если у вас шелушащаяся кожа, советуем вам воспользоваться следующей маской. Перемешиваем одну большую ложку растительного (желательно оливкового) масла с двумя большими ложками кефира, добавим в смесь половину одного яичного куриного желтка, тщательно разбалтываем смесь и наносим на заранее очищенное лицо и область декольте (то есть шею) тонким слоем. Уже спустя двадцать минут можно смывать маску при помощи теплого молока.
Маски для волос из кефира
Однако кефир прекрасно влияет не только на кожу лица или на ваш желудок – его замечательные воздействия распространяются еще и на волосы. Расскажем вам о рецепте приготовления некоторых кефирных масок, которые помогут сделать ваши волосы прекраснее и здоровее.
Маска для жирных волос
Обладательнице жирных волос и кожи головы стоит сделать обычную кефирную маску, не применяя какие-либо другие компоненты. Просто берем один стакан однопроцентного кефира и прогреваем его слегка, только осторожно, потому что кефир имеет обыкновение сворачиваться, если его подвергают тепловой обработке. А прогревать нужно вот зачем — теплая маска действует гораздо быстрее и глубже, кроме того и для кожи головы она куда приятнее и полезнее, чем маска из холодного кефира, который вы вот-вот достали из холода. Втираем обычный кефир в волосы по всей их длине, при этом не забываем и кожу головы. Итак, как только вы распределили кефир по всей длине волос и на голову, надеваем на нее целлофановый пакет или специальную шапочку для масок и заматываем поверх платком или полотенцем, оставим воздействовать такую маску на протяжении двадцати-тридцати минут. По прошествии этого времени приступаем к смыванию теплой водой, добавив на голову немного шампуня.
Маска для сухих волос
Если же у вас сухие волосы, советуем добавить в кефир некоторые компоненты масляного происхождения, при этом кефира брать нужно намного меньше, чем в использовании предыдущей маски. Берем маленькую ложку касторового масла, перемешиваем с одним яичным желтком и тремя большими ложками трехпроцентного кефира. После натирания полученной смесью головы закутываем ее таким же образом, как и в предыдущем нанесении маски, держим на голове под пакетом на протяжении сорока-шестидесяти минут, после чего смываем при помощи мягкого шампуня и теплой воды.
Маска от перхоти
Если же у вас сухие, тусклые волосы и перхоть, то вам поможет маска из кефира и черного хлеба. Берем половину стакана кефира и сто пятьдесят граммов мякоти черного хлеба, перемешиваем и добавляем большую ложку касторового масла, держим такую маску на протяжении двадцати минут, а потом вымываем голову, как вы обычно это делаете.
Предыдущие статьи:
Кефир используется женщинами с давних времён для сохранения красоты, так как отбеливает и создаёт румянец. Большим преимуществом продукта является то, что используется он для всех типов кожи лица, мягко воздействует на кожный покров и не наносит вреда. К тому же кефир является доступным каждому, что позволяет использовать его в домашних условиях.
Какова польза кефира для лица
Польза кефира заключается в следующем:
- образование коллагена, что способствует упругости кожи в течение длительного времени;
- противовоспалительный эффект;
- защита кожи от воспалений, прыщей;
- увлажнение кожи и устранение пигментных пятен;
- очищение от загрязнений и освежающий эффект;
- защита кожи от вредного воздействия окружающей среды;
- сохранение кожи в тонусе, борьба с морщинами и повышение иммунитета.
Употребление в пищу кисломолочных продуктов также благоприятно отражается на красоте кожи лица и тела
Правила использования средства в косметологии
Рыбий жир для кожи лица и вокруг глаз: https://medvoice.ru/rybij-zhir-dlya-kozhi-lica/
Использование кефирных масок возможно в любое время, особенно их применение рекомендуется в весеннее время, когда кожа очень нуждается в витаминах. Действие напрямую зависит от того, как они будут использоваться, поэтому стоит знать некоторые моменты:
- Важно выбрать кефир правильной жирности, ведь для сухой кожи больше всего подойдёт напиток с высоким процентом. Если же использовать маску для жирной кожи, то нужен кефир с пониженным процентом содержания жиров. Нормальная кожа требует кефира с жирностью 1%.
- Обязательно нужно обратить внимание на то, чтобы продукт был свежим, кислый используется только для лечения проблемной кожи.
- Нужно определиться, на какую область вы хотите воздействовать именно сегодня. Это может быть не только лицо, но и шея, а также зона декольте.
- До использования маски необходимо обработать лицо лосьоном.
- Если после применения какой-либо разновидности маски появилось раздражение, то необходимо определить, на какой из ингредиентов может быть аллергия, сам по себе кефир безвреден.
Маски из кефира могут использоваться для любого типа кожи.
Как использовать кефир для лица в чистом виде каждый день
Кефирные маски хорошо отбеливают и очищают
Кефир можно использовать в чистом виде без добавления дополнительных ингредиентов. Самое простое использование: взять тёплый кефир и ватку или ватные диски. Намочить ватку в кефире и нанести на кожу лица. Это поможет коже получить необходимые витамины и восстановить кислотно-щелочной баланс, а ещё кефир даже в таком виде помогает избавиться от воспалений. Совершать протирание стоит по утрам, в это время поры чистые и расширенные после ночного сна. Нужно дождаться, пока кефир высохнет на лице, и умыться тёплой водой, можно немного намылить кожу и смыть средство.
Протирать лицо тампоном, смоченным в кефире, можно несколько раз в сутки. Но если вы добавляете в маску дополнительные ингредиенты, средство можно использовать 2 раза в неделю.
По такому же принципу происходят и «умывания»: кефир наносится на кожу тампоном или спонжем, держится 2–3 минуты, затем лицо умывают холодной водой и кожу тонизируют с помощью протирания кубиком льда (можно на травах).
Маски от прыщей
Существует много кефирных масок, и каждая оказывает определённое воздействие.
Сок лимона поможет в борьбе с жирностью кожи
С овсяной мукой, содой и лимонным соком
Одна из эффективных масок на основе кефира включает в себя овсяную или пшеничную муку, 2 щепотки соды, 1 г лимонного сока и 100 г кефира. Смесь по консистенции должна быть похожа на сметану. Нанести средство проще всего ватными дисками или специальными лопатками. Подержать такой состав на коже нужно около 30 минут и выполнять процедуру раза 3–4 в течение недели.
С дрожжами и перекисью
Очень действенный состав для борьбы с прыщами и высыпаниями: кефир в количестве 3 ст. л. смешать с дрожжами в количестве 10–15 г и добавить максимум 2 ч. л. перекиси водорода. Намазать лицо маской и дождаться, пока она полностью высохнет. Умыться после процедуры лучше водой комнатной температуры или заранее приготовленным ромашковым отваром.
С аспирином
Помогает против прыщей маска с 2 ст. л. кефира, 2 измельчёнными таблетками аспирина и 1 ч. л. минеральной воды. Все ингредиенты перемешать и нанести на лицо, оставить на 20 минут. После смыть тёплой водой и протереть лицо лосьоном.
Маски с аспирином достаточно жёсткие, перед применением проведите тест на чувствительность
С овсянкой
Простая очищающая маска для лица с овсяными хлопьями. Необходимо взять 100 г кефира и 2 ст. л. хлопьев. Хлопья нужно размельчить в блендере, затем залить кефиром и подождать, пока овсянка разбухнет, а после нанести смесь массирующими движениями. Смыть холодной водой минут через 15–20, то есть когда маска полностью высохнет.
Составы, полезные при морщинах
Эффективные маски против морщин можно приготовить по следующим рецептам.
С ягодами
Потребуется 3 ст. л кефира, 1 ст. л. творога, оливковое или любое другое масло и ягоды (клюква, смородина или малина). Измельчить ягоды, взять 2 ст. л. полученной кашицы и перемешать её с остальными ингредиентами. Держать такую маску на лице не менее 40 минут.
Молоко и мёд для кожи после 40 лет
Одна из самых приятных масок — маска с молоком и мёдом. В состав входит 2 ст. л. кефира, 1 ст. л. творога, 1 ст. л. молока и 1 ч. л. мёда, лучше всего использовать жидкие сорта. Смесь наносится на 20 минут, смывается тёплой водой.
Молоко и мёд — ароматное и полезное сочетание
Кефир и корица
Корица помогает приобретению здорового цвета кожи и улучшает обмен веществ. Чтобы приготовить маску, нужно взять 3 ст. л. кефира и 1 ч. л. без горки корицы, затем смешать. Чтобы маска была более питательной, рекомендуется добавить 1 ст. л. мёда, а для лучшего очищения нужно добавить 1 ст. л. овсянки. Маска наносится на 10 минут, а во время смывания нужно немного помассировать кожу.
Как использовать белую глину для лица с пользой: https://medvoice.ru/belaya-glina-kak-ispolzovat-produkt-dlya-litsa/
Для жирной кожи
Жирная кожа зачастую является проблемой из-за повышенной секреции сальных желёз, поэтому для неё требуется определённый уход, снижающий жирность. Эффективные средства можно приготовить следующим образом.
С морковью и белком
Понадобится 3 ст. л. кефира, 1 ст. л. сока свежей моркови, 1 ст. л. творога, сок половины лимона и белок. Белок нужно взбить и смешать с оставшимися ингредиентами, держать маску нужно в течение 30 минут. Она поможет устранить жирный блеск.
Применяя маски с морковью, помните, что она может окрасить очень светлую кожу
С мёдом и отрубями
Маска с мукой и отрубями. 3 ст. л. кефира нужно разбавить 1 ч. л. мёда и белком 1 яйца, добавить 5 капель сока лимона, 4 щепотки овсяной муки или картофельной, ржаные отруби в количестве 1 ст. л. Такая маска спасает от прыщей и нормализует работу сальных желёз.
Как мазать лицо кислым кефиром
Из прокисшего кефира тоже можно делать очень полезные маски. Чем жирнее кожа, тем
лучше подействует такой кефир. Напиток нужно поставить в тёплое место на несколько дней, а затем нанести на лицо и подержать в течение 20–30 минут, а после умыться холодной водой.
Как отбеливать кожу и бороться с пигментными пятнами
Пигментные пятна и следы от прыщей беспокоят многих людей, и от них непросто избавиться. Устранить данную проблему помогут следующие маски на основе кефира.
Простая домашняя маска с яйцом
Для устранения пигментации отлично подходят маски с кефиром и яйцом. Потребуется 3 ст. л. кефира, 1 яйцо и 1 огурец. Огурец без кожицы надо измельчить с помощью блендера и смешать с остальными ингредиентами. Нанести средство на 20 минут.
С огуречным соком
Для особо ленивых подойдёт вариант протирания кожи огуречным соком без добавок
Для отбеливания кожи очень хорошо помогает подкисший кефир с огуречным соком, ингредиенты смешиваются в пропорции 3:1 соответственно. Наносить на лицо нужно равномерными движениями по часовой стрелке, затем дождаться впитывания маски, смыть тёплой водой.
С зелёным чаем на ночь
От пятен очень эффективна ночная маска с листьями зелёного чая и кефиром. Добавить в 1/4 стакана кефира 1 ст. л. перетёртого зелёного чая, 3 щепотки овсяной муки и 1 ч. л. оливкового масла. Аккуратно нанести средство на лицо, оставить на ночь, смыть маску утром тёплой водой.
Питательные смеси для сухой кожи
Для сухой кожи требуется особенный уход, так как она очень чувствительна к воздействию окружающей среды.
С мёдом и оливковым маслом
Рецепты эффективных яичных масок для лица: https://medvoice.ru/maska-dlya-litsa-iz-yaytsa/
Сухая кожа требует мягкого обращения, поэтому в маску рекомендуется добавлять мёд и масла. Нужно соединить 3 ст. л. кефира с 20 г петрушки, 1 ст. л. мёда и 2 ст. л. масла оливкового. Мёд и масло предварительно разогреваются, потом к ним добавляются остальные ингредиенты и тёплый кефир. Смесь нужно держать до 30 минут.
С морковным соком
Поможет очень чувствительной коже 2%-ный кефир, его нужно разбавить 1 ст. л. сока моркови и оливковым маслом. Маску нужно нанести на 20 минут, затем смыть ромашковым отваром. Средство избавляет от сильного шелушения кожи.
Как ещё можно использовать кефир для лица (видео)
https://www.youtube.com/embed/Clj84m_C5gs https://www.youtube.com/embed/LesP7sy9o4s
Противопоказания к использованию кисломолочного продукта
Что касается противопоказаний, то кефирные маски их почти не имеют. Кефир в чистом виде аллергию не вызывает, если проявилась аллергическая реакция в виде сыпи, то чаще всего это случается из-за других компонентов, входящих в состав маски. Поэтому предварительно лучше протестировать кожу на наличие реакции: поочерёдно на различные участки кожи нужно нанести немного напитка и других компонентов и посмотреть, не возникнет ли раздражение. Если реакция отсутствует, то можно смело использовать маску. С компонентами рекомендуется быть очень осторожными, так как аллергию чаще всего вызывает мёд или лимон.
Отзывы об эффекте с фото до и после
Очень долгое время боролась с прыщами на лице и никак не могла подобрать подходящее средство. Через некоторое время я нашла статью о пользе кефира для лица и тела и решила попробовать маски с кефиром и овсяной мукой. Каждую неделю использую такую маску для профилактики и для очищения кожи — прыщи исчезли, как будто их и не было. Кожа перестала сильно жирниться, поры дышат, лицо сияет свежестью. Кефир очень помогает, хорошо, что я обнаружила такое средство.
София
https://irinazaytseva.ru/domashnie-recepty-masok-dlya-lica-iz-kefira-sekret-vechnoj-molodosti-vashej-kozhi.html
Использую кефир не как маску, а исключительно протираю им лицо. Благодаря такому методу получилось избавиться от пигментных пятен и надоевших жировиков. До этого пыталась использовать разные средства и посещала салоны красоты, но всё не приносило результата. Сначала и кефир пробовать не хотела, так как не очень люблю кисломолочные продукты, но после использования кефира на протяжении недели пятна на коже стали бледнеть, а жировики пропадать. Лицо стало гладким. Благодаря кефиру я обрела красоту кожи.
Александра
https://jlica.ru/maski-iz-kefira-dlya-litsa
Кефир прекрасно очищает кожу, отбеливает, устраняет пигментные пятна
Есть аллергия на многие средства и компоненты косметических препаратов, из-за этого никак не получалось привести шелушащуюся кожу в порядок. Подруга посоветовала попробовать маски с использованием жирного кефира. После нескольких применений кожа приобрела здоровый оттенок, а шелушение перестало проявляться. При этом не было вызвано никакой аллергии. Я очень рада, что нашла средство, которое даёт мне возможность быть красивой.
Инна
https://irinazaytseva.ru/domashnie-recepty-masok-dlya-lica-iz-kefira-sekret-vechnoj-molodosti-vashej-kozhi.html
Состояние кожи позволяет понять, как человек относится к себе. Ухоженное лицо со здоровым румянцем привлекает внимание и вызывает восторженные отзывы. Чтобы выглядеть, как девушка с обложки, нужно следовать простым правилам по уходу, и кожа будет светиться здоровьем. Маски на основе кефира не требуют больших финансовых затрат и доступны каждому, а если регулярно пить его, то можно обеспечить комплексное очищение, благодаря которому нормализуется работа всего организма.
