Коллаген для кожи лица и тела

БАД с коллагеном

Ответ на вопрос «Надо ли пить коллаген для упругости кожи?» не однозначен. С одной стороны, коллаген в последнее время становится одним из самых популярных компонентов биологически активных добавок для кожи. С другой стороны, эффективность любого БАДа не доказана (производителю нет необходимости это делать, поскольку БАД не относится к лекарствам). Поэтому официальная медицина в России к БАДам относится скептически.

При этом в Азии практика приема БАДов для поддержания красоты и молодости кожи широко распространена, добавки там принимают до 80% населения.

К какому мнению стоит прислушаться? Стоит ли пить коллаген и, если да, то какую пользу мы получим? Давайте разбираться.

Для начала напомним, что коллаген – это самый распространенный в организме белок. Он составляет почти треть от всех существующих в организме белков, поскольку является основой любой соединительной ткани. В разных тканях организма присутствуют разные типы коллагена (всего известно более 20 типов). 60% в организме человека составляет коллаген II типа, он преимущественно содержится в хрящах и глазном яблоке.

Коллаген имеет большую молекулу и очень сложную структуру: он состоит из 3-х полипептидных цепей, которые скручены наподобие каната, а канат закручен вокруг оси как пружина. Благодаря такой своей структуре коллаген очень прочен.

Коллаген и кожа

Коллаген и кожа

Соединительнотканной частью кожи является ее средний слой – дерма, расположенная под эпидермисом. Там и находится коллаген – основной компонент межклеточного матрикса дермы (он занимает 70-80% ее объема), который обеспечивает прочность и упругость кожи. 95% всего коллагена дермы составляют коллагены I и III типов.

Коллаген в коже постоянно обновляется – старые волокна разрушаются, образуются новые. Этот процесс химически сложный, многоэтапный, требующий поступления в организм незаменимых аминокислот, участия витаминов (С, РР, В6) и микроэлементов (железо, медь). Синтез новых волокон коллагена осуществляется клетками соединительной ткани (фибробластами).

Нарушение процесса синтеза коллагена на любом этапе (из-за генетического сбоя, нехватки нужных аминокислот, витаминов и микроэлементов) приведет к тому, что вновь синтезированный белок окажется дефектным.

Разрушение коллагеновых волокон осуществляется специальными ферментами и свободными радикалами. Коллаген – медленно обменивающийся белок, длительность его функционирования измеряется месяцами.

Но с возрастом содержание коллагена в коже снижается, а оставшиеся коллагеновые волокна изменяют свой вид, начинают деформироваться (что связано с гормональными изменениями, снижением активности фибробластов, повреждением волокон свободными радикалами и УФ излучением и т.д.). Первый сигнал того, что выработка коллагена нарушена – появление немимических морщин.

Читать подробнее: «Коллаген и эластин»

Может ли крем с коллагеном повысить его содержание в коже

Эффективен ли крем с коллагеном

Коллаген – это белок с высокой молекулярной массой, не способный проникнуть в кожу извне. Поэтому разработчиками была сделана попытка включать в состав косметических средств не молекулы коллагена, а его гидролизат (результат «раздробления» молекулы коллагена на более мелкие части – пептиды, аминокислоты).

Конечно, даже при относительно невысокой молекулярной массе никакие молекулы веществ, поступающих извне, не способны достичь дермы (соединительнотканного слоя кожи, где и располагаются волокна коллагена), поскольку любые косметические средства могут действовать только на уровне верхнего слоя кожи (эпидермиса). А значит, эффекта повышения содержания собственного коллагена кожи от такого крема ожидать не стоит. Но коллаген в составе крема выполняет иные функции – это создание пленки на поверхности кожи, препятствующей избыточной потере влаги, заживление раневых поверхностей, создание матрицы для воздействия других активных компонентов.

Загляните к нам в магазинчик, где есть и косметические средства с коллагеном зарекомендовавших себя производителей:

Но, кроме того, коже важен и коллаген, вырабатываемый ее клетками самостоятельно. Поэтому следующая наша задача – увеличить выработку собственного коллагена.

Для выработки собственного коллагена необходимы:

• достаточная активность фибробластов;
• хорошая обеспеченность организма веществами, необходимыми для синтеза коллагена фибробластами.

Прием БАДов с коллагеном для кожи – это попытка пойти по второму пути: дать организму те вещества, которые он будет использовать с нужной нам целью.

Читать подробнее: Коллаген в косметологии 

Коллаген в таблетках для кожи

Коллаген в таблетках для кожи

БАД с коллагеном может выпускаться производителем в виде коллагеновых напитков, порошков или таблеток. Разные виды добавок содержат коллаген разного типа –для суставных хрящей предназначен коллаген II типа, для кожи, волос, связок, суставов – коллаген I и III типов.

У многих возникает вопрос, усваивается ли коллаген в таблетках. Коллаген, входящий в состав БАДа, как и любой компонент, поступающий с пищей, раскладывается ферментами желудочно-кишечного тракта на составляющие – в данном случае это будут аминокислоты, ди- и трипептиды. Только в таком виде любой белок может всасываться в кровь и доставляться до клетки, которая и будет синтезировать из этих компонентов нужные вещества при помощи специальных ферментов.

Факт увеличения в крови содержания аминокислот после приема коллагена подтвержден в исследованиях. Уровень в крови аминокислоты гидроксипролина после приема коллагена был значительно выше, чем у контрольной группы, получавшей плацебо.

Коллаген необходимо принимать в дозировках 2-3 грамма в сутки. Основное и наиболее важное правило использования коллагеновых добавок – это достаточное количество в организме витамина С, который участвует в процессах синтеза молекулы коллагена из аминокислот. Поэтому часто витамин С включают непосредственно в состав БАДа с коллагеном.

Принимая коллагеновые добавки, наберитесь терпения. Коллаген – медленно обменивающийся белок, поэтому быстрого эффекта и моментального улучшения состояния кожи ждать не стоит.

Коллаген в таблетках. Отзывы врачей

Коллаген в таблетках. Отзывы врачей

К любым биодобавкам имеются вопросы, касающиеся их эффективности – БАДы не являются лекарствами, а значит, они не проходят этап клинических испытаний. Поэтому мы можем только предполагать, как могут действовать компоненты БАДа. Но доказательств того, что вещество, входящее в его состав, будет действовать именно там, где нужно, мы не получим.

Мы не знаем, будут ли доставлены аминокислоты, ди- и трипептиды, на которые распадается коллаген в желудочно-кишечном тракте, до фибробластов. Или будут направлены в первую очередь клеткам других соединительных тканей (мы можем только предполагать, что аминокислотами в первую очередь будут обеспечиваться жизненно важные органы и ткани).

У нас нет данных, что увеличится синтез коллагена фибробластами, если мы доставим им нужное количество компонентов, ведь активность фибробластов с возрастом уменьшается.

Мы не знаем, стоит ли применять именно коллаген, или можно заменить его биодобавками с аминокислотами, входящими в его состав.

На все эти вопросы можно ответить только опытным путем – экспериментируя на себе. Биодобавки с коллагеном являются вполне безопасными с этой точки зрения. Поэтому, стоит ли пить коллаген в таблетках, решать только Вам. Единственный совет – выбирайте БАДы известных производителей, лучше крупных концернов. Такие БАДы можно выбрать здесь.

И не забывайте, что в борьбе с возрастными изменениями важно не только увеличивать синтез коллагена, но и предотвращать его разрушение и деформацию под воздействием свободных радикалов.  Это можно сделать при помощи антиоксидантов.

Коллаген – популярный компонент современных косметических препаратов для кожи лица. Он добавляется в крем, препараты для инъекций красоты и выпускается в виде пищевых добавок. Потребителям средств обещан чудодейственный омолаживающий эффект. Информация о свойствах коллагена поможет отделить истину от рекламных уловок маркетологов.

Что такое коллаген

Коллаген – протеин (иначе – белок) животного происхождения. Он является участником обменных процессов в организме обитателей моря, зверей и человека.

Где находится коллаген:

• Кожные покровы.
• Соединительные ткани.
• Стенки сосудов.
• Кости.

Частицы коллагена имеют форму спирали и группируются в волокна. Вместе они образуют своеобразный сетчатый каркас.

Его основные свойства:

• Высокая эластичность;
• Прочность.
• Способность удерживать воду.

В организме белок проходит многоэтапный процесс превращений – от зарождения до распада. Жизненный цикл вещества известен под названием синтеза коллагена.

Роль коллагена в организме

Коллаген для кожи лица, тела, сосудов и сухожилий необходим. Он отвечает за гибкость тканей и их способность выдерживать нагрузки.

Функции коллагена:

• Обновление тканей.
• Заживление ран.
• Обеспечение эластичности кожи и соединительной ткани суставов и сухожилий.
• Сопротивление механическим повреждениям.
• Защита от возникновения злокачественных образований под воздействием ультрафиолетового излучения.
• Участие в обмене веществ.

Значение коллагена для внешности

Нормальный синтез белка предполагает постоянное обновление его волокон и является обязательным условием для поддержания молодости организма.

Коллаген для кожи лица является защитником красоты и здоровья. Эластичный протеиновый каркас обеспечивает упругость кожи и благополучное заживление ран. Способность коллагена удерживать воду отвечает за увлажненность лица и свежий внешний вид.

Чем опасен дефицит коллагена

Недостаток коллагена угрожает хрупкостью тканей и снижением их эластичности. Кости, суставы и сухожилия становятся ломкими и подвергаются риску механических повреждений.

Дефицит коллагена провоцирует необратимые изменения для кожи лица

Кожа лица и тела при недостатке коллагена теряет упругость. Взамен она получает морщины и пигментные пятна. Дефицит протеина влечет к нарушению водного обмена и возникновению сухости покровов.

Факторы, влияющие на обновление волокон коллагена

Синтез белка зависит от естественных биологических явлений и индивидуальных условий жизни.

Что влияет на обновление молекул коллагена:

• Возраст – ключевой фактор активности белкового синтеза. С годами процесс обновления коллагена замедляется, провоцируя возникновение морщин и старческую ломкость костей и суставов.
• Врожденные недуги соединительных тканей и иммунной системы.
• Питание. Дефицит витаминов и микроэлементов, получаемых с едой, угрожает нормальному синтезу коллагена.
• Вредные привычки. Избыточное употребление спиртного иссушает организм. Оно препятствует 1 из основных функций коллагена – водному обмену. Курение способствует замедлению кровообращения, ухудшая питание волокон коллагена. Табак разрушающе действует на животный белок.
• Образ жизни. Психологические стрессы и некачественный сон нарушают общий баланс систем организма. Пристрастие к солнечным ваннам увеличивает губительное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу, угрожая ее защитным функциям.

Как восполнить недостаток коллагена

Старение организма нельзя остановить, но можно замедлить.

3 способа поддерживать уровень коллагена на приемлемом уровне:

1. Косметологические процедуры.
2. Аппаратные методики омоложения.
3. Обогащение рациона микроэлементами, обеспечивающими нормальный синтез коллагена.

Косметологические процедуры предполагают насыщение тканей дополнительным коллагеном.

Профессиональные методики омоложения с применением специальной аппаратуры активизируют синтез собственного коллагенового синтеза. Омолаживающее питание предусматривает употребление продуктов, богатых ценными веществами, и введение в рацион специальных добавок с коллагеном.

Использование коллагена в косметологии

Коллаген для кожи лица в индустрии красоты применяется в 2 направлениях:

• Антивозрастная косметика: маски, крема и коллагеновые бустеры (добавки в традиционные продукты, повышающие их эффективность).
• Препараты для инъекций красоты и молодости.

Коллаген, входящий в состав косметических продуктов, может иметь разное происхождение. От источников возникновения омолаживающего компонента зависит степень безопасности, цена и эффективность препаратов.

Откуда берется белок для косметики:

• Донорские ткани человека и животных. Коллаген, взятый из организма рогатого скота, — наиболее частый ингредиент косметики. Использование бычьего белка выгодно производителям косметики в силу его низкой стоимости. Минусы животного коллагена – слабая способность проникать в глубокие слои кожи и высокая аллергенность.
• Морской коллаген. Он извлекается из кожи и костных тканей рыб. Преимущества морского белка – гипоаллергенность и эффективность.
• Растительный белок — добывается из злаковых культур, таких как пшеница. Пшеничный протеин обладает высокими качественными характеристиками и безопасен. Недостаток растительного аналога коллагена – высокая стоимость, которая соответственно отражается на цене косметического продукта.

Крем с коллагеном: принцип действия и эффективность

Коллаген для средств ухода за кожей лица представляет ценность в силу своих способностей придавать тканям эластичность и удерживать влагу. Средство создает на коже пленку, которая не позволяет жидкости испаряться.

Поддержание увлажненности кожи – основная заслуга коллагена в омолаживающих кремах. Животный протеин из косметики не восполнит недостаток собственного белка в силу своей слабой проникающей способности. Коллаген активизирует усвоение кожей других полезных компонентов косметики.

Активные ингредиенты кремов, которые заслуживают доверия:

• Эластин – животный протеин, родственный коллагену. Он поддерживает нормальный уровень жирности кожи и обеспечивает легкий омолаживающий эффект.
• Пантенол – препарат, создаваемый на основе витамина В5. Он ускоряет восстановление тканей, успокаивает и увлажняет кожу. Витамин В5 придает прочность коллагеновому каркасу.
• Антиоксиданты – ретинол, витамины A, C, E. Они повышают защитные функции организма. Антиоксиданты нейтрализуют воспаления и активизируют обновление коллагеновых волокон.
• Гиалуроновая кислота поддерживает увлажненность тканей, тем самым налаживая процесс коллагенового синтеза.

Коллагеновые маски: особенности, виды и правила применения

Коллаген для кожи лица в составе масок оказывает увлажняющее воздействие. Эти косметические продукты стимулируют кровообращение и синтез собственного протеина.

В составе омолаживающих масок коллаген соседствует с активными вспомогательными веществами вроде гиалуроновой кислоты. Они обеспечивают доставку белка в клетки кожи и включение его в процессы обмена и обновления тканей.

Маски с коллагеном выпускаются в нескольких формах:

• Продукты с текстурой крема или желе.
• Набор из порошка и жидкости для самостоятельного приготовления раствора.
• Тканевые маски.

Правила применения продукта едины для всех форм выпуска:

1. Чистка лица скрабом – обязательный подготовительный этап.
2. Средство с коллагеном накладывается на кожу. Длительность выдерживания маски на лице — около 20 мин.
3. По окончании сеанса продукт тщательно смывается чистой водой.

Применение маски действует на кожу тонизирующе. Она выглядит увлажненной, снижается количество воспалений и мелких морщин.

Маска с коллагеном проявит максимальный омолаживающий эффект при курсовом использовании. Длительность программы – около 2 недель при условии ежедневного накладывания препарата на лицо. Затем для профилактики рекомендуется использовать маску для лифтинга до 2 раз в неделю.

Бустеры с коллагеном

Бустеры – сравнительно новый продукт в линейке средств для ухода за внешностью. Название препарата происходит от английского слова «boost» и в русском переводе означает «повышать уровень».

Основное отличие бустера от крема с коллагеном — более высокая концентрация активных компонентов. Цель его использования – ускорить и повысить эффективность привычной антивозрастной косметики.

3 варианта применения бустера:

• Нанесение на кожу в качестве базового слоя под обычный крем для лица.
• Использование как основного омолаживающего продукта.
• Добавление препарата в крем.

Регулярное применение коллагенового бустера – обязательное условие для проявления его омолаживающих способностей. Коллаген из препарата включается в обменные процессы постепенно и со временем положительным образом сказывается на состоянии кожи.

Минусы косметических средств с коллагеном

Основной недостаток коллагеновой косметики – угроза аллергических реакций на протеин животного происхождения.

Польза от применения кремов и бустеров вызывает сомнения по 2 причинам:

1. Пленка, создаваемая средством на коже, препятствует свободному испарению влаги и естественному удалению токсинов. Все это чревато нарушением водного обмена в организме и накоплению вредных веществ.
2. Крем вызывает привыкание кожи. Со временем омолаживающий эффект исчезает.

Инъекции коллагена: характеристика и эффект процедуры

Введение в организм препаратов с помощью уколов – способ насытить кожу веществами, необходимыми для поддержания здоровья и молодости. «Уколы молодости» обеспечивают построение нового коллагенового каркаса под кожей, повышают ее упругость и способность к самообновлению.

Показания к инъекциям коллагена:

• «Гусиные лапки» в области век.
• Неглубокие мимические морщины в области носа и рта.
• Следы от шрамов.

Для инъекций используется животный протеин. Новое направление инъекционной косметологии — применение коллагена, выращенного в лаборатории. Основой для выращивания коллагена становится собственный биоматериал пациента.

Специалисты высоко оценивают безопасность «родного» протеина, но расходятся во мнении о его омолаживающих способностях. Для усиления эффекта инъекционных методик современные препараты для уколов представляют собой коктейли из нескольких омолаживающих компонентов, в числе которых есть и коллаген.

Обязательный подготовительный этап – сдача теста на аллергию к препарату для инъекций.

Средняя длительность процедуры – 20 мин. Уколы молодости в разных случаях предусматривают курс процедур или осуществляются за один сеанс. Плюс омолаживающих инъекций – быстрый эффект лифтинга. Он заметен сразу после процедуры и сохраняется около 9 месяцев.

Недостаток уколов коллагена – послеоперационные следы от воздействия иглой в виде припухлостей и пятен на лице. Травмы заживают в течение 2 месяцев после осуществления инъекций.

Аппаратные методики для синтеза коллагена

Омолаживающие процедуры с применением специальных приборов стимулируют обменные процессы в организме. Частичное разрушение кожных покровов становится своеобразной шоковой терапией для молекул коллагена. Частицы белка мобилизуют все силы на восстановление защитного каркаса кожи.

Аппаратные методики применяются как самостоятельная омолаживающая процедура или в союзе с уколами коллагена. Комплексное воздействие техники и инъекций обещает максимальный омолаживающий эффект.

Примеры аппаратных косметологических процедур для ускорения синтеза коллагена:

• Микродермабразия – шлифовка кожи. Операция позволяет избавиться от омертвевших клеток и облегчает строительство новых волокон коллагена.
• Ультразвуковой фонофорез – комплексная методика. Она предполагает обработку лица косметическим препаратом, действие которого усиливается за счет применения ультразвуковых волн.
• Коллагенотерапия – использование светового излучения для активизации коллагенового синтеза в организме. Для пациента процедура сходна с посещением солярия.

Пищевые добавки с коллагеном и их влияние на организм

Биоактивные коллагеновые комплексы завоевали славу эликсиров вечной молодости. Бьюти-тренд на питьевые добавки для красоты пришел из азиатских стран. Сторонники этой тенденции считают, что употребление коллагена внутрь позволит избежать появления морщин на лице.

Первоначальная задача пищевых добавок с коллагеном — борьба с ломкостью костей и суставов. Они помогают ускорить восстановление связок и мышц после травм, увеличивают выносливость тканей в условиях повышенных нагрузок.

В составах для приема внутрь используется гидролизованный коллаген. Его основное преимущество – легкая усвояемость организмом.

Протеин молодости, поступивший в желудок, не переваривается. Он включается в процесс синтеза коллагена и идет на решение первостепенных задач организма — восстановления травмированных тканей, укрепления скелета.

Пищевые добавки качественно повышают упругость и прочность костей и соединительных тканей организма.

Питье БАДов с коллагеном ради омоложения кожи лица не принесет ожидаемого мгновенного результата. Решение локальных проблем вроде возрастных носогубных складок требует направленного точечного подхода с помощью косметических процедур.

Какие средства с коллагеном эффективнее для кожи лица?

На сегодняшний день инъекционно-аппаратные методики признаются наиболее результативными в плане омоложения лица. Они обеспечивают глубокое проникновение коллагена в слои кожи и успешное включение его в строительство эластичного протеинового каркаса.

Направленное воздействие иглой позволяет ликвидировать конкретные недочеты внешности.

Актуальные подходы к созданию коллагеновых препаратов для инъекций делают омолаживающие процедуры безопасными. Инновационная аппаратура увеличивает эффективность методик лифтинга кожи.

Правильное питание как профилактика старения: продукты, активизирующие синтез коллагена

Протеин молодости находится в тесном взаимодействии со всеми системами организма. Элементы, необходимые для здоровья человека, влияют и на качество коллагенового синтеза. Достаточное количество витаминов и полезных веществ – залог успешного обновления волокон протеина и поддержания молодости кожи.

В таблице представлены виды ценных веществ, от которых зависит синтез коллагена, и примеры продуктов с высоким содержанием этих элементов.

Коллаген – щит организма в борьбе со старостью. Он необходим для сохранения привлекательного внешнего вида и внутренних жизненных сил. Комплексное применение косметологических методик, пищевых добавок наряду с нормализацией образа жизни открывают путь к продлению молодости кожи лица, тела, костных и мышечных тканей.

Автор:Анна Фурсова

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о коллагене

Как сохранить молодость с помощью коллагена: