Коллаген для кожи лица
Производители косметики уверяют нас в антивозрастном действии средств с коллагеном. Давайте разберемся, какой коллаген используют в кремах и насколько он эффективен.
Зачем коже лица нужен коллаген
Коллаген — белок соединительной ткани, отвечающий за ее прочность и упругость. Содержится в костях, суставах, связках, внутренних органах, но особенно много его в коже — дермальный слой состоит из коллагена приблизительно на 70%. Коллагеновые волокна — своеобразные пружины, которые поддерживают упругость и плотность кожи, «склеивая» клетки друг с другом.
Вырабатывают коллаген клетки кожи — фибробласты, которые также разрушают поврежденные волокна. С 25 лет количество коллагена начинает постепенно снижаться. Такие признаки старения, как обвисание кожи, потеря упругости, морщины, сухость связаны и с утратой коллагеновых волокон.
Причина в том, что с возрастом способность синтезировать новые коллагеновые волокна и избавляться от старых ухудшается из-за:
- замедления обмена веществ;
- воздействия ультрафиолета;
- гормональных возрастных изменений;
- особенностей питания (избыток сахара, недостаток железа, витамина С);
- курения и других вредных привычек;
- повреждения клеток свободными радикалами;
- стрессов.
Коллаген используют в антивозрастных косметических средствах, обещающих омоложение. Далее разберемся, дают ли они результат, и какого эффекта от них можно ожидать.
Какие виды коллагена используют в средствах для лица
Коллаген — белок животного происхождения. Он может быть двух видов:
- Животный — получают из кожи животных, обычно крупного рогатого скота. Недорогой в производстве, но его молекула очень большая и хуже работает на коже.
- Морской (рыбный) — получают из кожи морской рыбы. Такой коллаген сложнее в производстве, средства на его основе стоят дороже. Молекула соединения меньше, чем у животного, и ближе к коллагену человека.
Оба вида вещества подвергают тщательной многоэтапной очистке, поэтому они безопасны в качестве косметического ингредиента.
Важно. На этикетках кремов или в рекламе часто встречаются упоминания «растительного» и «синтетического» коллагена. Но таких химических соединений не существует.
Компонент, который называют растительным коллагеном, — растительный белок, как правило, гидролизованный протеин пшеницы. Он действительно схож по структуре с коллагеном, но не содержит всего набора аминокислот этого вещества, а значит, не обладает идентичными свойствами. Воздействие растительных белков на кожу вполне может быть подобным коллагену, но стоит понимать, что это совсем другой ингредиент.
Синтетического коллагена тоже не существует. Так могут обозначать искусственные комбинации аминокислот или пептидов, которые также не повторяют полностью структуру настоящего коллагена.
Предупреждает ли коллаген старение кожи
Коллаген позиционируют как антивозрастной ингредиент. Значит ли это, что он восстанавливает собственный белок кожи, разрушающийся с возрастом? К сожалению, нет. Молекула коллагена слишком большая для того, чтобы проникнуть глубоко в дерму.
Для улучшения свойств белок подвергают гидролизу — расщеплению на более доступные вещества — и используют в форме гидролизата коллагена. В отличие от обычного коллагена, соединение не лежит на поверхности, а проникает внутрь верхнего слоя эпидермиса, не достигая дермы. Это значит, что его действие эффективнее, однако, все еще слишком поверхностно.
Но даже если бы коллаген проникал в глубокие слои кожи, он не смог бы заменить собственный белок. Коллаген любого происхождения не способен встроиться в естественные волокна или стимулировать выработку коллагеновых волокон. Воздействовать на процессы в коже может только ее собственный коллаген.
Зачем коллаген добавляют в средства для лица
Неспособность коллагена встраиваться в естественные волокна кожи не означает, что это бесполезный компонент. Он интенсивно увлажняет роговой слой, что тоже способствует поддержанию молодости кожи.
При использовании коллагеновых средств вы можете рассчитывать на следующие эффекты:
- Качественное увлажнение за счет образования на поверхности кожи тонкой воздухопроницаемой пленки, сохраняющей влагу, и высокой гигроскопичности соединения — большая молекула коллагена притягивает и удерживает большое количество воды.
- Разглаживание и смягчение кожи, выравнивание текстуры, уменьшение морщин, вызванных сухостью.
- Повышение упругости, эластичности, лифтинг — подтягивание контуров лица.
- Ускорение заживления повреждений и восстановления кожи.
Какие средства с коллагеном для лица стоит попробовать
Выбирая косметические средства для лица с коллагеном, обращайте внимание на то, чтобы в списке ингредиентов был именно гидролизованный коллаген (Hydrolyzed Collagen).
По нашему мнению, стоит обратить внимание на:
- Увлажняющие кремы с коллагеном и эластином для разных типов кожи профессиональной израильской марки Christina — средства предназначены для увлажнения сухой кожи, содержат коллаген морского происхождения. Могут применяться с 18 лет.
- Коллагеновая сыворотка корейского бренда Mizon — увлажняет и разглаживает кожу, повышает ее упругость. Содержит 98% морского коллагена. Рекомендуют использовать с 25 лет. Средство можно применять перед нанесением крема, добавлять в маску или тональную основу.
- Средства с коллагеном Librederm — способствуют разглаживанию морщин, подтягиванию контуров лица, повышению эластичности кожи.
Итак, от коллагеновых средств не стоит ждать чудес омоложения. Коллаген не проникает глубоко в кожу, поэтому не восполняет недостаток собственного белка. Зато прекрасно увлажняет кожу и улучшает ее внешний вид. А вы пользуетесь средствами с коллагеном?
Что такое коллаген
Коллаген не просто так называют белком молодости. От его количества в коже зависит, будет ли она гладкой и упругой. Название этого вещества происходит от греческих слов kolla – «клей» и gen – «создавать». И действительно, костный клей готовился из коллагена костей и из хрящей животных.
Коллаген является одним из основных компонентов белковой соединительной ткани, которая присутствует в организме человека, животных и рыб. Химически коллаген представляет собой набор 19 аминокислот. В коже он вырабатывается в дермальном слое и составляет 70% от общего числа белковой массы.
Внешне коллаген выглядит как сплетение очень прочных и эластичных спиралей. Это своего рода «пружинистый матрас», который поддерживает кожу изнутри. Всего существует 28 видов коллагена, для молодости кожи наиболее важную роль играют коллаген I и VII типов.
Коллаген отвечает за упругость, эластичность и гладкость кожи © iStock
Зачем нужен коллаген
Наряду с эластином коллаген обладает способностью «пружинить», растягиваться и вновь возвращаться в исходную форму. В молодости вырабатывается достаточное количество коллагена, чтобы обеспечить коже:
- упругость;
- эластичность;
- наполненность;
- тонус.
Коллаген в коже синтезируют особые клетки – фибробласты. Разрушается коллаген под воздействием специальных ферментов коллагеназ, а также металлопротеиназ. С течением времени соотношение производства и разрушения коллагена меняется в пользу последнего, возрастает активность ферментов, разрушающих коллаген. Что, конечно, отражается на качестве кожи.
Уменьшение количества коллагена приводят к таким последствиям:
- потеря упругости;
- дряблость;
- формирование морщин;
- изменение формы и пропорций лица.
Количество и качество коллагена является основным параметром возраста кожи и определяет наличие морщин и складок. С годами скорость воспроизводства коллагеновых волокон падает вдвое.
Кроме старения, есть еще несколько факторов, негативно влияющих на синтез коллагена в коже.
- Воздействие ультрафиолета.
- Обезвоживание.
- Курение.
- Злоупотребление алкоголем.
- Авитаминоз.
- Постоянный стресс и плохой сон.
- Питание с пониженным содержанием белковой пищи.
В каких продуктах питания содержится коллаген
Уменьшение количества коллагена в организме негативно сказывается на состоянии не только кожи, но и суставов. Чтобы этого не случилось, врачи рекомендуют в первую очередь изменить рацион питания, обратив внимание на коллагеносодержащие и богатые белком продукты.
Коллаген в чистом виде содержится в желатине животного происхождения. Попав в организм, он распадется на аминокислоты, необходимые собственному коллагену для формирования, а коже – для красоты. Наиболее важными считаются белковые продукты, а также источники полинасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов.
Содержание коллагена в пище
Питательные элементы и витамины | Продукты |
Белки | белое мясо индейки и курицы, рыба, устрицы, моллюски |
Омега-3 жирные кислоты | рыбий жир, льняное масло |
Витамин С | красный сладкий перец, брюссельская капуста, укроп, киви |
Аминокислоты | соя и бобовые, мясо, рыба, орехи, яблоки |
Цинк | курица, говядина, кедровые орехи, арахис, фасоль, гречка |
В составе кремов-филлеров коллаген помогает уменьшить морщины © iStock
Виды коллагена
В косметике и косметологии используется коллаген, полученный их трех разных источников.
Коллаген животного происхождения
Выделяется из кожи свиней и рогатого скота. На сегодняшний день этот (наиболее дешевый) вид коллагена запрещен к использованию в косметике для лица из-за повышенной опасности инфекций и аллергических реакций.
Коллаген растительного происхождения
Растения не вырабатывают коллаген. Поэтому, когда речь идет о растительном коллагене, имеется в виду гидролизированный протеин – искусственный материал, созданный на растительной базе. Чаще всего это протеины пшеницы и водоросли. Растительный коллаген хорошо принимается кожей, но по сути коллагеном не является. Да и производственный процесс достаточно дорог и сложен.
Морской коллаген
Выделяется биотехнологическим методом из кожи рыб и считается наиболее приемлемым, так как рыбный коллаген близок к человеческому и легко усваивается кожей. Самым качественным считается коллаген пресноводных рыб, который, в отличие от коллагена морских рыб, не вызывают аллергию.
В антивозрстных кремах часто есть коллаген, так как возрастом его синтез в коже снижается
Коллаген для лица в косметике
Коллаген часто используется в составе профессиональных масок и сывороток, а в средствах для домашнего применения встречается реже. Причина в том, что молекулы коллагена слишком большие, они не способны проникнуть в кожу и компенсировать нехватку собственного коллагена. Для стимуляции его синтеза применяются другие косметические ингредиенты, доказавшие свою дееспособность. Коллаген в косметике ценится за другие полезные свойства.
Увлажнять кожу.
Придавать ей упругость за счет притяжения влаги.
Предотвращать испарение влаги.
Выравнивать поверхность кожи.
Маски на основе коллагена
Чаще всего представляют собой коллагеновые листы для создания на коже влагоудерживающей пленки, заполняющей неровности кожи. Применяются в программе омолаживающих профессиональных процедур.
Кремы с коллагеном
В формулах для возрастной кожи коллаген целенаправленно борется с морщинами за счет способности увеличиваться в объеме. Так, в линии «Возраст Эксперт» L‘Oreal Paris задействованы биосферы коллагена, приникающие в кожу и «выталкивающие» морщины изнутри.
Сыворотки с коллагеном
В концентратах применяется преимущественно морской коллаген в сочетании с гиалуроновой кислотой для эффекта наполнения кожи и гладкости рельефа.
Обзор средств
Дневной крем для сухой кожи Hydra Collagenist, Helena Rubinstein
Формула с микросферами коллагена и увлажняющим комплексом мгновенно насыщает кожу влагой, тем самым устраняя морщины, вызванные пересыханием кожи. А также борется с признаками усталости.
где найти?
Дневной антивозрастной уход для лица «Возраст Эксперт 35+», L’Oreal Paris
Дневной антивозрастной уход для лица «Возраст Эксперт 35+», L’Oreal Paris Крем с биосферами коллагена подходит для коррекции и профилактики первых признаков старения, появляющихся после 35 лет. Восстанавливает эластичность кожи, разглаживает морщинки, словно выталкивая их изнутри.
где найти?
БАД с коллагеном
Ответ на вопрос «Надо ли пить коллаген для упругости кожи?» не однозначен. С одной стороны, коллаген в последнее время становится одним из самых популярных компонентов биологически активных добавок для кожи. С другой стороны, эффективность любого БАДа не доказана (производителю нет необходимости это делать, поскольку БАД не относится к лекарствам). Поэтому официальная медицина в России к БАДам относится скептически.
При этом в Азии практика приема БАДов для поддержания красоты и молодости кожи широко распространена, добавки там принимают до 80% населения.
К какому мнению стоит прислушаться? Стоит ли пить коллаген и, если да, то какую пользу мы получим? Давайте разбираться.
Для начала напомним, что коллаген – это самый распространенный в организме белок. Он составляет почти треть от всех существующих в организме белков, поскольку является основой любой соединительной ткани. В разных тканях организма присутствуют разные типы коллагена (всего известно более 20 типов). 60% в организме человека составляет коллаген II типа, он преимущественно содержится в хрящах и глазном яблоке.
Коллаген имеет большую молекулу и очень сложную структуру: он состоит из 3-х полипептидных цепей, которые скручены наподобие каната, а канат закручен вокруг оси как пружина. Благодаря такой своей структуре коллаген очень прочен.
Коллаген и кожа
Коллаген и кожа
Соединительнотканной частью кожи является ее средний слой – дерма, расположенная под эпидермисом. Там и находится коллаген – основной компонент межклеточного матрикса дермы (он занимает 70-80% ее объема), который обеспечивает прочность и упругость кожи. 95% всего коллагена дермы составляют коллагены I и III типов.
Коллаген в коже постоянно обновляется – старые волокна разрушаются, образуются новые. Этот процесс химически сложный, многоэтапный, требующий поступления в организм незаменимых аминокислот, участия витаминов (С, РР, В6) и микроэлементов (железо, медь). Синтез новых волокон коллагена осуществляется клетками соединительной ткани (фибробластами).
Нарушение процесса синтеза коллагена на любом этапе (из-за генетического сбоя, нехватки нужных аминокислот, витаминов и микроэлементов) приведет к тому, что вновь синтезированный белок окажется дефектным.
Разрушение коллагеновых волокон осуществляется специальными ферментами и свободными радикалами. Коллаген – медленно обменивающийся белок, длительность его функционирования измеряется месяцами.
Но с возрастом содержание коллагена в коже снижается, а оставшиеся коллагеновые волокна изменяют свой вид, начинают деформироваться (что связано с гормональными изменениями, снижением активности фибробластов, повреждением волокон свободными радикалами и УФ излучением и т.д.). Первый сигнал того, что выработка коллагена нарушена – появление немимических морщин.
Читать подробнее: «Коллаген и эластин»
Может ли крем с коллагеном повысить его содержание в коже
Эффективен ли крем с коллагеном
Коллаген – это белок с высокой молекулярной массой, не способный проникнуть в кожу извне. Поэтому разработчиками была сделана попытка включать в состав косметических средств не молекулы коллагена, а его гидролизат (результат «раздробления» молекулы коллагена на более мелкие части – пептиды, аминокислоты).
Конечно, даже при относительно невысокой молекулярной массе никакие молекулы веществ, поступающих извне, не способны достичь дермы (соединительнотканного слоя кожи, где и располагаются волокна коллагена), поскольку любые косметические средства могут действовать только на уровне верхнего слоя кожи (эпидермиса). А значит, эффекта повышения содержания собственного коллагена кожи от такого крема ожидать не стоит. Но коллаген в составе крема выполняет иные функции – это создание пленки на поверхности кожи, препятствующей избыточной потере влаги, заживление раневых поверхностей, создание матрицы для воздействия других активных компонентов.
Загляните к нам в магазинчик, где есть и косметические средства с коллагеном зарекомендовавших себя производителей:
Но, кроме того, коже важен и коллаген, вырабатываемый ее клетками самостоятельно. Поэтому следующая наша задача – увеличить выработку собственного коллагена.
Для выработки собственного коллагена необходимы:
- достаточная активность фибробластов;
- хорошая обеспеченность организма веществами, необходимыми для синтеза коллагена фибробластами.
Прием БАДов с коллагеном для кожи – это попытка пойти по второму пути: дать организму те вещества, которые он будет использовать с нужной нам целью.
Читать подробнее: Коллаген в косметологии
Коллаген в таблетках для кожи
Коллаген в таблетках для кожи
БАД с коллагеном может выпускаться производителем в виде коллагеновых напитков, порошков или таблеток. Разные виды добавок содержат коллаген разного типа –для суставных хрящей предназначен коллаген II типа, для кожи, волос, связок, суставов – коллаген I и III типов.
У многих возникает вопрос, усваивается ли коллаген в таблетках. Коллаген, входящий в состав БАДа, как и любой компонент, поступающий с пищей, раскладывается ферментами желудочно-кишечного тракта на составляющие – в данном случае это будут аминокислоты, ди- и трипептиды. Только в таком виде любой белок может всасываться в кровь и доставляться до клетки, которая и будет синтезировать из этих компонентов нужные вещества при помощи специальных ферментов.
Факт увеличения в крови содержания аминокислот после приема коллагена подтвержден в исследованиях. Уровень в крови аминокислоты гидроксипролина после приема коллагена был значительно выше, чем у контрольной группы, получавшей плацебо.
Коллаген необходимо принимать в дозировках 2-3 грамма в сутки. Основное и наиболее важное правило использования коллагеновых добавок – это достаточное количество в организме витамина С, который участвует в процессах синтеза молекулы коллагена из аминокислот. Поэтому часто витамин С включают непосредственно в состав БАДа с коллагеном.
Принимая коллагеновые добавки, наберитесь терпения. Коллаген – медленно обменивающийся белок, поэтому быстрого эффекта и моментального улучшения состояния кожи ждать не стоит.
Коллаген в таблетках. Отзывы врачей
Коллаген в таблетках. Отзывы врачей
К любым биодобавкам имеются вопросы, касающиеся их эффективности – БАДы не являются лекарствами, а значит, они не проходят этап клинических испытаний. Поэтому мы можем только предполагать, как могут действовать компоненты БАДа. Но доказательств того, что вещество, входящее в его состав, будет действовать именно там, где нужно, мы не получим.
Мы не знаем, будут ли доставлены аминокислоты, ди- и трипептиды, на которые распадается коллаген в желудочно-кишечном тракте, до фибробластов. Или будут направлены в первую очередь клеткам других соединительных тканей (мы можем только предполагать, что аминокислотами в первую очередь будут обеспечиваться жизненно важные органы и ткани).
У нас нет данных, что увеличится синтез коллагена фибробластами, если мы доставим им нужное количество компонентов, ведь активность фибробластов с возрастом уменьшается.
Мы не знаем, стоит ли применять именно коллаген, или можно заменить его биодобавками с аминокислотами, входящими в его состав.
На все эти вопросы можно ответить только опытным путем – экспериментируя на себе. Биодобавки с коллагеном являются вполне безопасными с этой точки зрения. Поэтому, стоит ли пить коллаген в таблетках, решать только Вам. Единственный совет – выбирайте БАДы известных производителей, лучше крупных концернов. Такие БАДы можно выбрать здесь.
И не забывайте, что в борьбе с возрастными изменениями важно не только увеличивать синтез коллагена, но и предотвращать его разрушение и деформацию под воздействием свободных радикалов. Это можно сделать при помощи антиоксидантов.
