Кожа лица 47 лет
Современный мир несколько расширил возрастные ограничения и общепринятые стереотипы. Как говорила одна известная телегероиня: «Жизнь после 40 лет только начинается». Дети выросли, занимаются своей семьей, уменьшилась ежедневная нагрузка, ритм жизни стал стабильным. Многие женщины после 47 лет выглядят моложе, но не делают для этого особенных усилий. Хорошая генетика, безусловно, большой плюс, но проявление возрастных признаков и накопленной усталости все равно имеет большое значение.
Внешняя привлекательность женщины формирует ее самооценку. Женщины, которые выглядят моложе своих лет, не так часто подвержены заболеваниям, характерным для своего возраста, ведут активный образ жизни. Женщине столько лет, насколько она выглядит. Внешний вид современных дам часто обманывает паспортный возраст на 10-15 лет.
Каждая женщина с юного возраста ухаживает за кожей и вырабатывает для себя особенные правила питания и режима дня, но есть несколько советов, которые никогда не помешают.
Молодая, сияющая кожа
Уход за кожей начинается в юношеском возрасте, но делать это никогда не поздно, даже в сорок лет. Магазин косметики — то место, где надо признать свой истинный возраст и подобрать косметологические средства, соответствующие ему. Первая покупка — средства для основного ухода за кожей. Базовое очищение и увлажнение значительно улучшают внешний вид женщины. После 50 лет кожа становится сухой, увлажняющие средства вдохнут в нее вторую молодость, заставят лицо сиять.
Отсутствие видимых морщин не должно останавливать женщину при уходе за кожей. В этом случае очень важна профилактика. Намного легче предотвратить появление явных признаков увядания кожи и заметных морщин, чем бороться с уже появившимися. Важно опередить начало процесса и замедлить его на как можно больший период времени.
Важно запомнить: избыток косметологических средств может навредить коже больше, чем абсолютное отсутствие ухода.
Молодая кожа сама запускает процесс регенерации и отшелушивания старых клеток. То, чего в молодости можно достичь простым умыванием, в более солидном возрасте придется проделывать с помощью пилингов и скрабов. Пилинг должен быть мягким и щадящим. Использование этих средств активизирует систему обновления кожи и поможет кислороду свободно проникать в клетки.
Телевизионная реклама не самый лучший помощник в поиске идеально подходящих средств. Одна индивидуальная консультация хорошего косметолога сможет профессионально определить весь спектр нужных процедур, тип кожи, основные проблемы и способы их устранения.
Даже если нет возможности регулярно посещать кабинет специалиста, многие процедуры можно проделывать самостоятельно, использовать все богатство природы и немного выдумки. Очень освежают лицо сделанные самостоятельно кубики льда с отварами лекарственных трав. Можно протирать лицо замороженным отваром ромашки, это отбелит и освежит кожу, а прикосновение льда повысит тонус.
Чувствовать себя молодой
Главная ошибка многих женщин состоит в том, что иногда они слишком увлекаются тинейджерским стилем в одежде и выглядят просто смешно. Усердные старания выглядеть моложе, одежда, соответственный макияж и остальные атрибуты не заменят юной кожи и наивного взгляда. Можно использовать многие идеи, но комбинировать их лучше с классическим или романтическим стилем.
Варианты молодежного стиля будут уместны на отдыхе, на пикнике или во время занятий спортом. Есть дамы, которые пытаются разговаривать с молодыми людьми на их языке, используя сленговые словечки и жаргон. Этого делать не стоит. Конечно, хорошо понимать молодежь и темы их разговоров, но такое самовыражение не добавит авторитета, а только навредит ему.
Глаза — зеркало души
Умудренный жизненным опытом взгляд женщины сразу выдает ее возраст. Это можно заметить даже по фотографиям, на которых в юные годы видны искрящиеся надеждой и весельем глаза, которые со временем начинают глядеть строго и устало. Если не думать постоянно о ежедневных проблемах, не хмурить брови и создавать суровый вид, можно немного изменить внешний облик в лучшую сторону. Еле заметная задумчивая улыбка не превратит сорокалетнюю женщину в девушку, но заставит обратить на нее внимание.
Ультрафиолету — категорическое «нет»!
Женщинам, которые стремятся выглядеть моложе, не стоит особо увлекаться солнечными ваннами.
Загар старит кожу внешне, высушивает ее естественную защиту и замедляет выработку коллагена.
Летом надо обязательно использовать солнцезащитный крем и носить шляпу или панаму с широкими полями, а на пляже пригодится крем с самым высоким уровнем защиты и зонтик.
Правильно подобранный макияж — залог успеха
Не стоит начинать пользоваться декоративной косметикой только для того, чтобы выглядеть моложе. Яркий макияж в кричащих тонах только испортит внешний вид и годами создававшийся стиль. Все хорошо в меру. Слишком насыщенные тона косметики прибавляют несколько лишних годов. Можно попробовать макияж в стиле «а-ля натюрель», который вернет лицу юношескую свежесть, сможет придать взгляду выразительность и немного подчеркнет губы и скулы.
Вся прелесть пастельных тонов в том, что они создают эффект отсутствия косметики на лице и естественная красота обретает новые краски. Вечерний и праздничный макияж предполагает использование более насыщенных оттенков косметических средств.
Основная ошибка прекрасной половины человечества в том, что она уделяет ничтожно мало времени своим губам, на которые обращает внимание каждый мужчина. Для ухода за губами существуют специальные скрабы и увлажняющие кремы. Оттенок помады стоит подбирать индивидуально по типу внешности.
Надо уделять особенное внимание форме бровей, которая поможет освежить лицо. Ухоженные брови создают особенное впечатление и подчеркивают заботу о себе. В современном мире существует много методик, позволяющих подобрать наиболее удачный вариант. Можно нарастить тонкие брови или откорректировать слишком широкие, чтобы в дальнейшем только поддерживать нужную форму.
При использовании тональных средств, с возрастом стоит отказаться от кремов с плотной текстурой и компактной пудры. Женщинам после сорока семи лет подойдут жидкие субстанции и рассыпчатая пудра, которая не будет скатываться в морщинках.
Лишний вес — лишние годы
Если у женщины есть лишний вес, это визуально старит ее, а сбросив 5-10 килограмм, она будет выглядеть гораздо моложе. После сорока замедляется обмен веществ, поэтому стоит подкорректировать питание и увеличить физические нагрузки. Стоит один раз отказаться от поездки на общественном транспорте или автомобиле и пройтись пешком несколько остановок, как такие прогулки войдут в привычку. А свежий воздух улучшит цвет лица!
Изменение внешнего вида
Традиционно считается, что у женщин постарше должна быть стрижка короче, а волосы светлее. Но это в корне неправильно. В погоне за молодостью не стоит краситься в радикальные темные тона, можно перейти на более естественные, а вот блондирование только испортит и без того хрупкие волосы. Короткая стрижка уместна лишь в случае сильного повреждения волос, она сможет скрыть недостатки.
Главное — оптимизм. Не стоит впадать в панику и воспринимать свой возраст как наказание, беспощадно уничтожая малейшие морщины и другие проявления возрастных изменений. В наши дни моложавой можно назвать даже шестидесятилетнюю даму, которая прекрасно ориентируется в современных новинках и поддерживает форму.
Радикальное изменение внешнего вида и привычек тоже говорит о стремлении скрыть свой возраст. Надо жить обычной жизнью, немного тщательнее ухаживая за собой, любить себя, с оптимизмом смотреть вперед и не бояться перемен. В жизни возможно все!
“Способствующий рождению” — именно так в переводе с латинского звучит название токоферола, который нам хорошо знаком, как витамин Е. Его называют витамином «молодости и красоты» и самым женским витамином.
Недостаток витамина Е в организме мгновенно сказывается на внешнем виде: появляются морщинки и угревые высыпания, кожа начинает шелушиться, а губы трескаются.
Женщины, знающие секретную силу токоферола, часто используют его для ухода за своим лицом, а также принимают внутрь, чтобы замедлить возрастные изменения.
Маски для лица с витамином Е
Витамин Е входит в состав практически всех кремов, замедляющих старение кожи. Так почему бы не использовать его в домашних условиях?
Мы уже размещали рецепты приготовления в домашних условиях масок из банана и жидкого мёда, из яичного белка или желтка, из сырой моркови и сока алоэ.
В свежих натуральных продуктах содержится достаточное количество витаминов для обогащения клеток всех слоев кожи. Но иногда очень полезно накладывать на лицо маски с более концентрированным содержанием витаминов. Особенно популярны такие омолаживающие домашние маски с витамином Е.
Они будут весьма полезны женщинам после 40–45 лет для омоложения дряблой кожи с морщинками, а также для улучшения состояния проблемной сухой или жирной кожи.
«Копилочка Полезных Советов » предлагает тебе лучшие рецепты на основе витамина Е. В результате регулярного применения этих масок цвет лица становится более ровным, исчезает желтизна, а морщины постепенно разглаживаются.
Маска из моркови и авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ст. л. морковного пюре
2 ст. л. пюре из свежего авокадо
8 капсул витамина Е
Оба продукта богаты витамином Е. Смешай пюре из отварной моркови и свежего авокадо, добавь витамин Е из капсул, хорошо перемешай, и маска готова.
Перед применением вымой кожу теплой водой, чтобы поры открылись, и кожа поглотила нужные тебе питательные вещества из маски. Нанеси маску на кожу лица, шеи и декольте на 20 минут, а затем удали большим количеством холодной воды.
Банановая маска с капсулами витамина Е
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ст. л. бананового пюре
5–8 капсул витамина Е
Смешай ингредиенты и нанеси на чистую кожу на 30 минут. Смой холодной водой.
Яичная маска с витамином Е
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 яичный желток
3–5 капсул витамина Е
Смешай желток с витамином Е. Нанеси на чистую кожу лица, шеи и декольте на 30 минут. Смой теплой водой.
Egg enhances your beauty with yolk.
Делай витаминные маски для лица каждый вечер в течение 10 дней, а затем через день. Твоя кожа будет становиться более гладкой, упругой и здоровой.
Продукты, богатые витамином Е, рекомендуется употреблять каждый день, это поможет твоей коже оставаться здоровой и молодой.
Где взять витамин Е?
100 мг — такова суточная потребность в токофероле женского организма. Какие продукты являются источником этого «витамина красоты»?
Источники витамина Е
Масло шиповника.
Облепиха.
Злаковые культуры.
Яйца.
Плоды рябины.
Миндаль и арахис.
Авокадо.
Жирная морская рыба.
Молоко.
Печень.
Бобовые культуры.
Черешня.
Брюссельская капуста.
Семечки.
Тыква.
Зеленые листья овощей.
Теперь ты знаешь, каким образом можно использовать аптечные капсулы витамина Е для ухода за кожей в домашних условиях. Применяй его в чистом виде, в составе масок и компрессов с целью омоложения и увлажнения кожи.
Витаминные маски домашнего приготовления также помогут тебе отрастить здоровые и сильные волосы.
Основной козырь красивой сорокалетней женщины — это ухоженность и умение подать себя. Важнее удачно подобранного гардероба и безупречного стиля — лишь ваша естественная красота, состояние волос, рук и, разумеется, кожи лица. Если вы хотите, чтобы кожа лица в 40 лет выглядела по-настоящему хорошо, начинать заботиться о ней следует заблаговременно. Специалисты утверждают, что двадцатипятилетие — тот рубеж, за которым каждая девушка должна включать процедуры по уходу за лицом в перечень регулярных и обязательных. Считаете, что спохватились слишком поздно, а единственный ваш шанс выглядеть моложе — пластическая операция? Не торопитесь прибегать к радикальным методам: комплексный и регулярный уход за лицом после 40 лет значительно улучшит состояние кожи, так что круговую подтяжку можно будет отложить на несколько лет, а то и десятилетий.
Без выходных и праздников
Грамотный уход за кожей лица после 40 лет требует от женщины некоторой самодисциплины и осознанности. Ежедневные процедуры по очищению, увлажнению и защите должны стать такими же привычными и обязательными, как чистка зубов. Любовь к себе и желание быть безупречной помогут вам сформировать правильные ритуалы.
Утреннее умывание нежелательно проводить водопроводной водой, а обыкновенное туалетное мыло и вовсе под запретом! Можно использовать минеральную воду, отвары трав, или протирать лицо заранее приготовленными кубиками льда. Прежде чем приступать к макияжу, нанесите увлажняющий гель или крем лёгкой текстуры. Важное правило: после нанесения тонирующего средства до выхода на улицу должно пройти не менее получаса.
Чтобы в течение дня кожа не страдала от агрессивного воздействия окружающей среды, выбирайте косметику с учетом сезонных особенностей вашего региона. Однако не забывайте, что защита от солнца коже необходима даже в холодное время года.
Необходимость вечернего очищения кожи следует принимать как аксиому. Кожа лица после 40 лет нуждается в отдыхе и восстановлении, поэтому всегда тщательно смывайте макияж перед сном. Пренебрежение этой процедурой неизбежно приведет к закупориванию пор эпидермиса и воспалениям, а также может спровоцировать аллергическую реакцию на нежной коже век. Для демакияжа используйте специальные средства — молочко, лосьон, мицеллярную воду, после чего можно прибегнуть к дополнительному очищению гелем. А вот крупно абразивными скрабами к сорока годам злоупотреблять не следует. Завершить процесс очищения рекомендуется тоником, который к тому же значительно повышает эффективность от последующего использования увлажняющего крема. Нанесение ночного крема или сыворотки обязательно, их основная цель — удержание естественной влаги и полноценное наружное питание каждой клетки.
Эффективное решение проблем
Отвечая на вопрос, как ухаживать за кожей лица после 40, следует принимать во внимание типичные для этого возраста проблемы: утреннюю отёчность, а также появление мешков и кругов под глазами. Желательно пройти медицинское обследование, чтобы исключить вероятность гормонального нарушения и аллергических проявлений. Быстро улучшить состояние кожи помогут тонизирующие процедуры — контрастное умывание, специальная маска, обтирание льдом. Для уязвимой кожи век рекомендуется приобретать специальные уходовые средства, ведь именно под глазами она истончается быстрее всего.
Однако применение косметических средств не решит проблему полностью. Минимизировать проблему поможет корректировка питания, избавление от вредных привычек. Начните с малого: откажитесь от рафинированного сахара и простых углеводов вечером, избегайте сильно солёной пищи, старайтесь не пить непосредственно перед сном. Тем не менее чистую воду пить следует в достаточном количестве в утренние часы и в течение дня, а вот кофе — враг в борьбе с отеками. Ваша задача — ускорить обмен веществ и отказаться от продуктов, задерживающих воду в организме. Чем здоровее ваш образ жизни, тем лучше: не пренебрегайте спортом, получайте витамины из фруктов и овощей, высыпайтесь, каким бы загруженным ни был ваш график. Выбирайте подушку повыше или приподнимайте изголовье кровати — это еще один действенный метод избавиться от отёков на лице.
С возрастом замедляются регенеративные процессы и нарушается работа сальных желез, из-за этого сухая кожа лица в 40 лет — не редкость. Позаботьтесь о дополнительных мерах для увлажнения: ухаживающую маску раз в неделю можно сделать и в домашних условиях, на основе легкодоступных натуральных компонентов.
Менее распространенная для женщин проблема — жирная кожа лица после 40. Основной причиной данного явления чаще всего становится генетическая предрасположенность. Следует особо пристальное внимание уделять очищению, стараться не допускать появления прыщей, ведь избавление от них чревато образование неэстетичных рубцов. Обзаведитесь маслом чайного дерева, возьмите за правило делать маски для сужения пор, пользуйтесь исключительно качественной декоративной косметикой, обратите внимание на антибактериальную пудру. Эти меры помогут избежать серьезных кожных проблем.
Дряблая кожа — удел ленивых?
Так же, как телу необходимы физические нагрузки для поддержания тонуса и эффектных форм, нужна физкультура и мышцам лица. Включите простейшие лицевые упражнения в вашу утреннюю зарядку, чтобы предупредить появление морщин и уменьшить имеющиеся. Еще лучше выделить 5-15 минут в вечернее время, за час-два до отхода ко сну.
Такую гимнастику еще называют фейсбилдингом: действительно, при регулярном выполнении она буквально «выстраивает» лицо заново: улучшается контур овала, за счет улучшенного кровоснабжения улучшается цвет кожи, появляется здоровый румянец. Женщины, практикующие фейсбилдинг, считают его достойной альтернативой пластической хирургии в борьбе с «гусиными лапками» около глаз, глубокими морщинами на лбу и опущенными уголками губ. Практика лицевой йоги не только улучшит состояние кожи, но и посодействует улучшению вашего эмоционального состояния!
Прислушиваемся к профессионалам
Осознанный уход за кожей лица после 40 требует компетентного контроля: именно поэтому рекомендуется периодически наведываться к косметологу. Профессиональные уходовые процедуры значительно превосходят домашние по своей эффективности. Косметолог может прибегнуть к лазерному пилингу для глубоко очищения кожи и устранения досадных маленьких морщинок; при пигментных пятнах — предложить фотоомоложение, которое эффективно разрушает меланин и благотворно сказывается на состоянии сосудов. Популярностью пользуются салонные моделирующие маски с эффектом лифтинга и современная методика биоревитализации — глубокого увлажнения.
Полезно будет пройти курс вакуумного массажа, который приведет в тонус лицевые мышцы, активирует работу лимфатических сосудов, улучшит кровоснабжение: всё это обеспечит отличные результаты.
Специалист сможет порекомендовать также подходящие инъекции для улучшения состояния кожи: филлеры с гиалуроновой кислотой, мезотерапию, классический ботокс. Оптимальный график консультативных визитов к косметологу — один раз в три-четыре месяца. Став примерной пациенткой хорошего косметолога, вы обнаружите, что время будто повернуло вспять! К тому же, это прекрасный способ побаловать себя.
Красота вашей кожи — в ваших руках!
Многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что секрет красоты — в хирургических вмешательствах различной сложности. Увы, корень этого заблуждения — в нежелании становиться старше. Ухоженная и самодостаточная женщина прекрасна в любом возрасте! Любовь к себе начинается с полного принятия себя: не стоит пугаться некоторых возрастных изменений, при должном уходе и надлежащей заботой о здоровье ваша кожа будет свежей и сияющей, а лицо — привлекательным!
