Кожа лица без кремов
Питание и очищение кожи лица: вода, масло, маски из фруктов
Содержание:
- Уход за кожей лица: чем меньше, тем лучше
- 7 домашних рецептов красоты
Для ухода за кожей достаточно минимума натуральных средств, а косметические компании заботятся не о нашей красоте и здоровье, а о своей прибыли. Так считает эксперт по гармоничной и минималистичной жизни Доминик Лоро. Вот как она предлагает питать и очищать кожу и поддерживать красоту.
К содержанию
Уход за кожей лица: чем меньше, тем лучше
В уходе за кожей также работает правило, согласно которому меньшие расходы гарантируют лучший результат. Большинство продающихся в магазинах средств на самом деле портит кожу.
Чтобы очистить кожу, найдите хорошее мягкое мыло с глицерином или медом. Пользуйтесь им вечером, чтобы снять макияж, даже если в этот день вы обошлись без косметики. Пыль и грязь въедаются в защитную пленку, вырабатываемую кожей (отчего кожа приобретает желтоватый оттенок), а коже необходимо дышать.
А вот с утра мыло ей не требуется. Ее лучшая союзница — ледяная вода: после такого умывания японки похлопывают себя по лицу 150 раз, чтобы стимулировать кровообращение и улучшить цвета лица.
Далее, кожу следует питать, исходя из ее состояния: если воздух влажный, ей почти ничего не требуется. Если она кажется стянутой или сохнет, одной-двух капель подогретого масла, нанесенных с помощью ладоней, будет достаточно. Как правило, то, что полезно есть, приносит пользу и коже: оливковое, кунжутное, миндальное масло, масло авокадо. Остатки чая, нанесенные вместо лосьона, защищают кожу благодаря содержащимся в нем природным маслам, не засоряя пор.
Нанося на кожу масло, сопроводите это действие массажем. Эту повседневную процедуру следует изучить, понять и применять на практике. На одном только лице имеются более трех сотен крошечных мускулов, и если их массировать, ткани будут оставаться на своем месте. Очень важно применять эти приемы осознанно, потому что состояние души, в котором вы ухаживаете за кожей, влияет на результат. Если делать массаж лица с любовью, то кожа станет красивее: эпидермис и волосы функционируют в тесной связи с организмом, окружающей средой и мыслями.
Последний совет: солнце — враг кожи номер один. Защититесь от него шляпкой и очками, чтобы избежать преждевременных морщин.
Коже не нужны ни мыло, ни лосьоны, ни кремы, чтобы быть чистой и мягкой. Ее следует очищать и питать. Откажитесь от химических продуктов, от лосьонов, от всех излишеств. Остерегайтесь ловушек, расставленных косметической промышленностью. Кожа, как и пищеварительная система, впитывает все, что мы ей даем, и переносит это в кровь.
Лучший уход за кожей — это здоровое питание, сон в достаточном объеме, чистая вода и… счастье. Все остальное вторично. Уход за кожей следует ограничить глубоким очищением, питанием и тщательной защитой. Спросите у любой красивой женщины, чем она пользуется для ухода за собой, и она, скорее всего, ответит: «О, да почти ничем!».
К содержанию
7 домашних рецептов красоты
Отшелушивание
Размелите в мельничке мелкую красную фасоль и размочите ее, держа прямо в ладони (объем — одна чайная ложка), после чего нежно втирайте в кожу небольшими круговыми движениями.
В течение двух-трех минут трите лицо внутренней стороной кожицы папайи или манго: эти фрукты содержат прекрасные энзимы, растворяющие грязь в кожном жире (а также жир в самом организме). Производители косметики часто используют их в своих продуктах в небольших количествах.
Глубокое очищение
Вскипятите 200 граммов воды, добавьте 2–3 капли ароматического масла (лаванда, лимон и т.д.) и устройте паровую ванну для лица, чтобы открыть поры, затем нанесите домашнюю маску для лица: 1–2 чайные ложки муки, смешанные с таким же количеством йогурта, лимона, рисовой водки и настоя различных кореньев. Практически все свежие продукты из холодильника имеют терапевтический эффект. Экспериментируйте и судите сами.
Питание, вода и сон
Постарайтесь питаться только свежими продуктами, не прошедшими промышленную обработку.
Пейте минеральную воду ради… содержащихся в ней минералов! (Вода — лучшее косметическое средство.)
Ложитесь спать до полуночи и спите по 6–8 часов каждую ночь. Избыток или недостаток сна вредны для здоровья.
Включите в свой рацион продукты из сои: они помогут сохранить молодость.
Научитесь узнавать и выбирать лечебные продукты: крупы, фрукты, специи.
Молодое лицо
Круги под глазами и опухшие веки могут служить признаками отсутствия энергии, вызванного проблемами с печенью. Эти симптомы бесследно исчезнут после отказа от обильной пищи, специй, мяса, копченостей, соли, сахара и насыщенных жиров. Небольшое количество яблочного уксуса позволит восстановить светлый цвет кожи: ежедневно в течение месяца выпивайте по 50 граммов разведенного водой уксуса, и вы добьетесь чудесного результата.
Массируйте лицо с маслом, уделяя особое внимание зонам вокруг глаз, чтобы активировать кровообращение (трижды, начиная от уголков глаз по часовой стрелке, еще три раза — в противоположную сторону). Затем сделайте небольшую гимнастику для глаз: опустите подбородок и посмотрите сначала вверх, затем по сторонам.
Чаще смотрите на себя в зеркало и не стесняйтесь своего вида. Именно так вы сможете добиться результатов.
Список средств
Еще один способ применения яблочного уксуса. Разведенный в небольшом количестве воды, он растворяет остатки мыла как на коже, так и в волосах. Бутылка уксуса, мягкое мыло, хорошее масло, шампунь и кондиционер должны быть единственными косметическими средствами, имеющимися в вашей ванной.
Тональный крем
Женщина, которая нашла «свой» тональный крем, способна завоевать мир. Купите качественный тональный крем и следите за тем, чтобы он был незаметным. Наносите его лишь на зону бровей и носа, а также под глазами, в небольших количествах, кончиками пальцев, не втирая. Если распределять его более равномерно, то вид у вас будет неестественный. К тому же избыток любых веществ закрывает поры кожи. Здесь тоже меньшими средствами можно добиться больших результатов.
Для сухой кожи
Ешьте по пол-авокадо в день и на десять минут наносите чайную ложку пюре из него на лицо (чудесный эффект гарантирован, попробуйте), добавляйте в ванну стакан саке с тремя каплями масла.
Авторская статья
Доминик Лоро
Обсуждение
Возьму на вооружение! полезно!
Интересный рецепт с яблочным уксусом, но как-то страшновато. Кто-нибудь пробовал?
.
Комментировать статью «Уход за кожей – без косметики: 7 домашних рецептов»
Еще по теме «Уход за кожей – без косметики: 7 домашних рецептов»:
Кому молодильных яблочек от Pacifica, Natural Skincare, Dreamy Youth, Day and Night Face Cream?
Кто о чем, а вшивый о бане я о пептидах. Продолжаю тестировать пептидную косметику с сайта. Сегодняшний обзор не опять, а снова посвящен бренду в невозможно соблазнительной упаковке и приличными составами. Рука так и тянется набрать эти столь милые женскому сердцу цветные шайбочки/свечи/баночки/коробочки на приятные презенты в преддверии весеннего женского праздника. Pacifica — творческое детище парфюмера и эксперта по ароматерапии Брук Харви Тейлор и фотографа Билли Тейлора…
Топ-5 советов красоты после зимы
В холодное время года наша кожа подвергается значительному стрессу, потому как крепкие морозы и ледяной ветер влияют на общее состояние кожи и на степень ее увлажнения. Именно поэтому, представительницам прекрасного пола рекомендуется изменить свои бьюти-привычки, чтобы восстановить природную красоту после холодов и морозов. Рэйчел Хантер – модель, актриса и ведущая авторского шоу «Рэйчел Хантер в поисках красоты» на развлекательном телеканале о стиле жизни Fine Living поделилась своими…
Про летний уход за кожей лица
Вот уже второе лето меня радует вот такая апельсиновая умывалка. [ссылка-1] Без вреднюшек, с защитой от фотостарения — спасибо витамину С в составе. Соотношение объем/цена/качество прекрасное, хватает его надолго. Помпа удобная, не плюется. Капля этого прозрачного, с легким апельсиновым ароматом, геля в дуэте со спонжем коняку [ссылка-2] превосходно справляются с очищением кожи лица, шеи и декольте, оставляя кожу сияющей без пересыхания и покраснения. Ежедневный массаж губкой…
Отзыв от Мамина доча -Корейская косметика
Всё из закупки Kornik в оптоловере. Сразу попрошу прощения. Написала много.))) Отзыв о корейской косметике. Сначала о себе. Волосы до плеч (сейчас на 10-15 см ниже плеч). Волосы достаточно густые, но тонкие, беспорядочно вьющиеся. Волосы, пересушенные красками и сильно порченые летним отдыхом. Требовали лечения, не отрастали от того, что обламывались на концах и сильно выпадали. Кожа когда-то была жирная, сейчас смешанная, требует сильного увлажнения. Поры достаточно расширенные, очень часто…
ВНИМАНИЕ!!! Уникальная косметика только из натуральных ингридиентов!!!
Девочки! Не забывайте о себе любимых!Начинайте уже сейчас ухаживать за собой,потом может быть уже поздно! Много кто из женщин обращается к нам уже с глубокими морщинами,получают консультацию и рекомендации какой именно товар поможет в их случае!!! Но ведь вы сейчас уже можете поддерживать выработку коллагена,тем самым надолго замедлить старение! Во первых,выкиньте свои мыла,которые сушат и истощают Вашу кожу! Во вторых,для ухода за кожей лица и тела Вам нужна только натуральная косметика на…
Готовим места для поцелуев;)
Как говорила Коко Шанель: «Руки — визитная карточка женщины»! Каким бы стильным и ярким не был ваш наряд , он не спасет вас, если кожа рук и ногти выглядят ужасно. Руки находятся всегда в поле зрения. Ухоженные руки, красивый маникюр — моя мечта, впрочем, этого хочется каждой женщине. Но как вы понимаете мне катастрофически не хватает времени на посещение мастеров в салонах(( Да и услуги хорошей маникюрши стоят не дешево. Особенно для поддержания красивого маникюра, нужно освежать его не реже…
Красота – женская сила!
Я думаю, любая женщина имеет в своем шкафчике хоть один крем, больше чем уверена, что даже не один. Давайте поболтаем про количество кремов, а также ожидаемого эффекта от них. Открыв сегодня утром шкафчик в ванной я поняла, что 98 % тюбиков в нем – мои, а также на прикроватной тумбочке и разных полочках. Кстати, а как вы храните крем для лица и лак для ногтей? В моем арсенале имеются: крем для рук (пользуюсь я им не каждый день, просто кожа такая). Всегда хожу в перчатках, а полы мою в…
В увлажнении нуждается любая кожа: нормальная, жирная, сухая. Пересушенная, обезвоженная кожа делается дряблой и морщинистой раньше времени. Обычно это становится заметным ближе к 30 годам, но иногда и значительно раньше.
Помимо дорогостоящих профессиональных процедур и кремов, к вашим услугам огромное количество народных способов увлажнения кожи с использованием домашних средств.
Молодая, свежая и упругая кожа сохраняется таковой, пока не нарушится водный баланс. Как только происходит дегидратация, кожа теряет и упругость, и свежесть, и молодость. Отсюда шелушение, зуд, сухость, аллергические реакции на коже и ее раннее старение.
В комплекс заботы о поддержании водного баланса входит как наружное создание пленки для удержания влаги с помощью кремов, так и домашние способы. Питание, прием витаминов, употребление достаточного количества жидкости, отказ от курения, регулярный уход с помощью домашних средств благотворно скажутся на общем состоянии организма, а значит и на лице тоже.
Недостаток витаминов неизбежно приводит к тому, что кожа недополучает необходимые ей питательные вещества. Она становится бледной, шелушащейся, дряблой, морщинистой. Теряет внутреннюю влагу.
Ежедневный рацион питания обязан включать в себя витаминосодержащие продукты: творог, кефиры и йогурты, молоко, сливочное и оливковое масло, печень, морковка, зелень, жирные сорта рыбы.
Садясь на диету, помните, лишая свой организм необходимых продуктов, вы наносите вред коже лица. А это увлажнение кожи изнутри, удержание необходимой внутриклеточной влаги, благодаря которой ваша кожа выглядит гладкой и молодой.
Полтора-два литра воды, минерализованной, негазированной, а лучше родниковой, ключевой или талой (можно делать самим в морозилке) – это железное правило насыщения организма структурированной влагой. Такой, что близка по составу к плазме крови. Это залог эластичности мышц и гладкости кожи.
Маски, контрастные умывания, умывания настоями трав, применение масел – неисчерпаемый список средств ухода за кожей к вашим услугам из копилки народной мудрости.
Контрастное умывание. Попеременно погружайте лицо в теплую и холодную воду. Заканчивайте холодной. Это тренирует кожу, делает ее устойчивой к внешним воздействиям. Это простое упражнение сделает ее упругой и гладкой.
Умывание настоями трав (петрушка, ромашка, лепестки розы, липа). Настои и отвары напитают кожу целительной силой природных средств. Кожа получит и очищение, и пользу.
Применение масел с витамином Е и С поможет коже получить столь необходимые ей витамины красоты. Наносить на кожу чистое масло не стоит. Несколько капель масла смешайте с базовыми маслами: миндальным, персиковым или оливковым. Для одной процедуры достаточно всего чайной ложечки базового масла и двух капель лечебного.
И конечно, маски. Питать сухую кожу нужно пару раз в неделю. Важно! Маски применяют на очищенной, неповрежденной, не имеющей раздражения коже.
Морковная маска: сок моркови, развести в сливках и наложить ровным слоем на лицо. Помните, что морковь дает цвет загара, но на слишком бледной коже оттенок может получиться оранжевым. Попробуйте на тыльной стороне локтя руки нанести немного смеси. Если результат порадует, применяйте. Кроме пользы – это естественный природный крем для загара.
Творожная маска – самая доступная увлажняющая маска. Творог, растертый с медом, будет полезен тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Зато творог с оливковым маслом хорошо переносят все.
Облепиховый сок в качестве маски – отличное увлажнение и питание. Обмакните чистый кусок марли в сок облепихи, отожмите слегка и наложите на лицо.
Практически все, что вы имеете на кухне в качестве питания для себя, подойдет и для питания кожи. Учитывайте индивидуальную непереносимость продуктов.
Подходите взвешенно и разумно. Помните, что регулярное увлажнение с помощью доступных домашних средств, продлит коже молодость, отодвинет появления морщин, избавит от шелушения.
Вот такой вызывающий заголовок я подготовила для этой статьи!
Но для начала — всем привет, красавицы!
Скажу сразу — эта статья внеплановая. Вообще-то я подготавливала в данный момент две статьи — одну на тему красок для волос и анализ их ингредиентов, вторую — на тему очищения кожи после 30. Но в последнее время получалось так, что мне всё чаще и чаще задают вопросы по поводу концепта — немазания крема на лицо на ночь.
Хотите иметь гладкую беспроблемную кожу, не мажьтесь ночным кремом
Спрашивают много и часто. В комментариях, в емайлах, в живую))) Вот я и решила собрать все мысли в кучу и написать про это пост.
Если вы впервые на блоге и ещё не читали мои статьи, как Золотые правила для здоровой матовой кожи или 5 советов по уходу за жирной кожей, то от прочтения информации ниже вы скорее всего первые минуты будете, мягко говоря, в шоке. Но я прошу вас дать себе время и обдумать эту информацию в спокойной обстановке, открыть себя новому и закрыть привычные каналы промывания мозгов (как, например, рекламу или красноречивые высказывания на упаковках косметики)
На тему, как правильно ухаживать за кожей и как индустрия косметики в последние пару десятков лет изменила наше представление об уходе за нашей кожей, можно дискутировать часами. Ясно следующее:
- Не смотря на огромное увеличение продуктов очищения и ухода за кожей, так же увеличиваются такие проблемы с кожей, как дерматиты, аллергии, акне, псориаз
- Не смотря на «улучшение» составов очищающих гелей и пенок, кремов и масок кожа становится не лучше, а только суше
- Не смотря на ежегодные внедрения на рынок всё большего количества инновационных продуктов для ухода за кожей, морщин и прыщей становится не меньше, а только — больше
Что-то тут не так…
Наша кожа, как и любой другой орган, — очень умный орган. Чтобы описать все функции кожи, понадобится отдельная статья. Но ясно одно: кожа — первая частичка нашего организма, которая непосредственно соприкасается с окружающим миром. Она, как надёжная «упаковка», защищает нас от холода, жары, солнечного облучения и от других так называемых «внедрений извне», например, бактерий и микробов.
При том при этом, на всем теле человека кожа — одна и та же кожа, с одним и тем же строением. Ну, исключая стопы и ладошки. Вам ещё не кажется странным, что вы пользуетесь тридцатью тремя кремами для различных частей тела?
Это, конечно, тоже темя для отдельного поста. Но факт остаётся фактом — большинство из нас имеет на полочке именно эти тридцать три крема. И главная причина этому одна — индустрия косметики на этом зарабатывает. В то время, как вы проигрываете…
Ведь намывая и намазывая кожу два раза на дню, ещё и средствами, что по-эффективнее, вы внедряетесь в алгоритмы такой умной кожи, мешая её работать самой!
Жирные ночные крема особенно мешают работе кожи. Ночью в состоянии покоя наша кожа входит в фазу выделения токсинов (которые, кстати, водорастворимые!) из кожи и фазу регенерации, в которой она обновляет свои клеточки. Ничего не должно ей мешать при этом! Если вы наносите жирный крем на кожу вечером, вы не только отбираете у нее возможность увлажниться самой, но и не даёте ей вывести все токсины наружу!
Открою вам правду: учёные ещё до сих пор не выяснили, насколько такое внедрение может вредить коже. Может быть, всё даже намного серьезнее…
Короче, явными признаками, что в вашем уходе что-то не так, и сигналами к отказу от ночного «жирного» ухода могут служить следующие симптомы:
- Лицо сутра выглядит отёкшим
- Утром в зеркале вы видите ещё больше морщинок, чем вечером
- Кожа сутра блестит и жирная
- На коже сутра вы обнаруживаете маленькие (и не очень) гнойнички
- Кожа быстро жирнится в течении дня
- Кожа наоборот быстро сохнет в течении дня
- Кожа после умывания скукоживается, как будто из нее вытянули всю влагу
Но отказ от ночного крема может быть успешным только в том случае, если вы вечером для очищения кожи используете либо очищающее молочко, либо очищающий крем, либо просто масло, как в масляной очистке кожи. В общем что-то такое, что не пенится. И вообще советую всем отказаться от очищающих гелей и пенок! Не важно, как средство пенится, сильно или слабо, если оно пенится, значит в нём ПАВы. А ПАВы сушат кожу. Все!
Молочко же уберёт макияж, очистит кожу от кометики и пыли, не нарушая ее липидную оболочку, а значит, не внедряясь в её алгоритмы.
Ну согласитесь, как-то глупо убирать с кожи «жир», а потом наносить его снова в виде крема?
Утром для умывания достаточно воды — токсины, которые ночью выделяет кожа, как я уже говорила, водорастворимые, и легко смываются просто тёплой водой. (Если вы, конечно, не грузили всю ночь уголь!) Кожный жир, который выделяет ваша кожа ночью, — естественное явление. Если вы будите пытаться вашу кожу постоянно обезжиривать, то она начнёт выделять всё больше кожного жира, или же перестанет его выделять, и кожа будет ещё суше.
Я, кстати говоря, не первая, кто пришёл к таким выводам. Некоторые фирмы органической косметики с многолетним опытом уже испоьлзуют эту философию по уходу за кожей, и очень даже успешно!
Например, Dr. Hauschka. Фирма предлагает для очищения кожи Очищающий крем (если кожа без декоративной косметики) или Молочко для снятия макияжа. Так же к вечернему уходу за кожей относятся Тоник для лица и различные курсы (для разных состояний кожи). По-подробнее об уходе Dr. Hauschka вы можете прочитать в официальном буклете, который можете скачать тут — Безжировой ночной уход за кожей от Dr. Hauschka.
Курсы для различных состояний кожи относятся к «безжировому» вечернему уходу за кожей от Dr. Hauschka
Другая фирма, «пропагандирующая» такой уход, — это Martina Gebhard. Философия фирмы такова, что на ночь после умывания кожи молочком для соответсвующего типа лица не нужно ничего, так как молочко является достаточно жирным и питающим. Здесь о Martina Gebhard.
Философия косметики Martina Gebhard так же за безкремовый ночной уход!
А совсем недавно в 2010 году разработчица косметики Martina Gebhard создала другую линейку люксовой органической косметики SensiSana, в которой она совместила философия своей фирмы с исследованиями изветного Масару Эмото, который доказал молекулярную память воды и изменяет кристалы воды различными методами. Почитать об этом вы можете на официальной странице SensiSana (на английском языке)
Вот так вот!
А вы что думаете о таком ночном уходе за кожей без крема? Пробывали ли вы когда-нибудь такое? Хотели вы бы попробывать? Если нет, то почему?
До скорых встреч.
Алёна Эко.
P.S.: Если вы находитесь в поиске подходящего крема для утреннего ухода, советую почитать статью Рейтинг увлажняющих кремов
