Кожа лица после лета
Лето осталось позади, а вот разбираться с его последствиями придётся сейчас. Как привести сгоревшую, усталую, измученную кожу в чувство?
Мы собрали самые распространённые проблемы, которые волнуют российских женщин после жаркого отпуска, и попытались найти действенные и эффективные способы для борьбы с ними (проблемами, конечно).
1. Пигментация и новые веснушки
Согласитесь, тёмные пятна на светлой коже — это украшение только для жирафа. Для женщины — нет. Скорее всего, в вашем солнцезащитном креме был слишком низкий фактор SPF, и он не смог уберечь вашу кожу от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Как результат — лицо, спина и зона декольте покрылись веснушками, а местами на теле появились некрасивые тёмные пятна.
Что делать?
Отбеливать кожу. Нет, это не значит, что вы станете бледной, как лист бумаги. Просто нужно нейтрализовать пятна, которые оказались более тёмными по сравнению с остальными участками кожи.
Если пигментация не слишком выраженная, то попробуйте начать с домашних масок: например, с соком лимона и мёдом (смешайте их в равной пропорции). Можете использовать обычные огурцы: просто прикладывайте их дольки к лицу каждый день в течение двух-трёх недель. Ещё вариант — протирать лицо ватным тампоном, смоченным в кефире или кислом молоке.
Параллельно добавьте в свой бьюти-рацион хороший отбеливающий крем. Обязательно ищите в его составе следующие компоненты: койевую и гликолевую кислоту, арбутин (входит в состав экстрактов толокнянки, шелковицы и некоторых других растений), производные аскорбиновой кислоты, ретинол. Средства для отбеливания действует по-разному: некоторые усиливают процесс отшелушивания клеток рогового слоя кожи, другие вступают в окислительные реакции с меланином и обесцвечивают пигментные пятна. Не экономьте на креме: обычно, чтобы провести полный курс лечения, вам хватит одного тюбика.
Считаете, что крем и домашние маски — это слишком слабый способ для борьбы с пигментацией? Тогда обратитесь к своему косметологу: он посоветует, какие салонные процедуры быстрее всего справятся с веснушками и тёмными пятнами. Это может быть:
- химический пилинг (ретиноевый или на основе трихлоруксусной кислоты)
- лазерное отбеливание (световые волны поглощаются участком кожи, где повышено содержание меланина и разрушают пигмент)
- фотоомоложение (процедура схожа с лазерным отбеливанием: на кожу также воздействует высокоэнергетический поток, разрушающий меланин)
- алмазная дермабразия (глубокая послойная шлифовка кожи с помощью алмазных частиц)
Конечно, салонные процедуры — это самый эффективный и порой единственный метод избавиться от серьёзной пигментации кожи. Однако если пятен не много, крема и домашних масок будет вполне достаточно.
2. Шелушение и сухая кожа
После отпуска кожа не изменила свой тип с нормального на сухой, она стала обезвоженной. Яркое солнце буквально «испарило» из неё всю влагу. К тому же летом на кожу влияет не только солнечный свет, но и холодный воздух из кондиционера, обдувающий вас в офисе. В итоге кожа не только становится сухой, но и начинает шелушиться.
Что делать?
Увлажнять всеми силами. Как? Прежде всего запастись увлажняющими кремами с влагоудерживающими веществами (глицерином, лецитином или растительными маслами). Обратите внимание на средства с гиалуроновой кислотой — например, сыворотки.
Кроме того, в косметологии существует такое понятие, как «натуральный увлажняющий фактор» (NMF) — это комплекс молекул, «живущих» на самом верхнем слое эпидермиса и обладающих способностью притягивать и удерживать молекулы влаги. Важно, чтобы этот фактор всегда оставался в пределах нормы, то есть необходимо постоянно поддерживать баланс всех увлажняющих компонентов NMF. В свою очередь, ультрафиолетовое излучение — это один из факторов, который нарушает этот баланс. К счастью, в современных косметических средствах можно найти все основные составляющие NMF: это всевозможные аминокислоты, наша любимая гиалуроновая кислота, фосфолипиды, мочевина, глицерин и другие. Восстановить дефицит NMF помогут не только аптечная косметика, но и привычные масла: оливковое, абрикосовое, кунжутное, кокосовое, кукурузное, миндальное, масло ши.
Что ещё? Пейте как можно больше жидкости и никогда не пренебрегайте домашним уходом: делайте маски (сварите немного овсянки на молоке, добавьте в кашу мёд и ложку оливкового масла) и очищайте кожу мягкими скрабами (смешайте одну столовую ложку творога, одну чайную ложку измельченного в пудру риса, одну чайную ложку оливкового масла, одну столовую ложку молока и одну чайную ложку сахарного песка).
Безусловно, если вы хотите получить почти моментальный эффект, нужно отправиться в салон красоты. Для интенсивного увлажнения кожи косметолог предложит вам биоревитализацию (микроинъекции гиалуроновой кислоты) или мезотерапию. Несколько процедур (иногда хватает всего 3 походов в салон) вернут вашей коже свежий и здоровый вид. А через пару дней вы забудете, что ваша кожа вообще когда-то была сухой и шелушилась.
3. Прыщи и чёрные точки
После отпуска лицо покрылось прыщами и чёрными точками, хотя раньше их практически не было? Знакомая ситуация? На самом деле здесь нет ничего удивительного: на улице жарко, мы потеем, сальные железы начинают работать в усиленном режиме, поры забиваются, и вот они — ненавистные прыщи и чёрные точки.
Что делать?
Прежде всего, тщательно очищать кожу. Используйте всевозможные гели для умывания, скрабы, пилинг-маски (на основе гликолевой и салициловой кислот, оказывающих ещё и антисептическое действие).
Не забывайте про народные средства: например, делайте маски из белой глины (смешайте 15 капель лимонного сока и 3 столовые ложки глины, готовую кашицу нанесите на влажную кожу, подождите 15 минут до полного высыхания маски и смойте теплой водой).
Имейте в виду, что бороться с прыщами нужно не только снаружи, но и изнутри. Сядьте на диету: исключите из рациона продукты с высоким содержанием холестерина, специи, копчёное, жареное и мучное, не пейте кофе и газированные напитки. Ежедневно съедайте по горсти отрубей — они отлично выводят из организма токсины и шлаки.
Если вы понимаете, что маски и пилинги не помогают или помогают очень слабо, идите к косметологу. Наверняка вы уже знаете, что самый распространенный и эффективный способ избавиться от прыщей и чёрных точек — записаться на механическую или ультразвуковую чистку лица (можно и на комбинированную). Кстати, можете попробовать криомассаж (с применением жидкого азота): эта процедура нормализует работу сальных желёз, снимает воспаление, очищает поры и практически полностью устраняет угревую сыпь.
Кроме того, иногда с прыщами борются с помощью лекарственных средств (ретиноидов, антибиотиков), но для этого вам нужно будет обратиться к опытному дерматологу: только врач сможет выписать вам нужный препарат.
4. Звёздочки и красные пятна
На теле неожиданно появились сосудистые звёздочки и красные пятна? Да, такое бывает. Дело в том, что ультрафиолет ослабляет коллагеновые волокна, находящиеся в стенках сосудов. Именно поэтому после отпуска на коже проступают небольшие жилки красного цвета.
Что делать?
К сожалению, избавиться от сосудистых звездочек совсем непросто и, скорее всего, вам придётся прибегнуть к аппаратным методикам лечения купероза (так эти звездочки называют в косметологии). Но всё же давайте попробуем начать с народных рецептов. Достаточно эффективным средством считается сок незрелых помидоров (смочите им ватный диск и приложите к пораженному участку на 3 минуты). Попробуйте использовать сок петрушки с молоком (залейте горсть петрушки кипятком, настаивайте 20 минут, процедите и разбавьте молоком в пропорции 1:1; делайте компрессы на лицо ежедневно по 30 минут).
Нужно понимать, что специальные крема могут предотвратить появление сосудистых звездочек или чуть уменьшить их красноту, но вот убрать их полностью под силу только особым косметологическим процедурам.
Итак, перечислим самые распространённые аппаратные методы:
- лазерная фотокоагуляция (под действием лазера сосудистые стенки слипаются, и капилляры на проблемном участке становятся незаметными);
- склерозирование (в сосуд вводится специальное вещество, благодаря которому происходит склеивание сосуда и его выведение из основного кровотока);
- озонотерапия (в просвет сосуда при помощи микроиглы вводят кислородно-озоновую смесь, и в результате инъекций больные сосуды просто исчезают).
Конечно, все эти процедуры имеют довольно высокую цену, но зато они действительно смогут уничтожить некрасивые новообразования на вашем лице.
5. Морщины стали более заметными
К сожалению, из-за обезвоженности кожи на лице появляются все новые морщины, а старые становятся глубже. И вам кажется, что после отпуска вы как будто постарели, хотя должно было быть наоборот.
Что делать?
Как говорится, все средства хороши. От привычных кремов до инъекций ботулотоксина. На помощь придёт знакомая всем мезотерапия, RF-лифтинг (воздействие на кожу радиоволнами высокой частоты), лазерная шлифовка кожи, микротоковая терапия (воздействие небольших разрядов тока на мягкие ткани зоны вокруг глаз), химический пилинг. Можете попробовать липофилинг (введение собственной жировой эмульсии пациента в проблемную область) или плазмолифтинг (введение под кожу плазмы крови пациента, обогащенную тромбоцитами).
И, конечно, никогда не забывайте об увлажнении кожи и домашнем уходе: пользуйтесь антивозрастными масками, покупайте сыворотки с гиалуроновой кислотой и делайте массаж лица (ему можно научиться по урокам в интернете).
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Иллюстрации: stopvarikoze.ru, facialplasticsatlanta.com, nymag.com, huffpost.com, pxleyes.com, drscdn.500px.org
Содержание:
- Мягкое отбеливание
- Глубокое увлажнение
- Омоложение
- Интенсивное питание
- Лечение
С наступлением осени женщины вынуждены признать, что ультрафиолет и высокие температуры за три летних месяца оставили свои следы на лице. С одной стороны, кожа максимально напиталась витаминами, а умеренный загар скрыл небольшие дефекты внешности, которые так волновали весной (мелкие прыщики, подкожные угри и чёрные точки). С другой стороны, прибавились иные проблемы, решать которые нужно как можно быстрее, потому что зима с её ветрами и морозами не за горами.
Что предполагает уход за кожей лица после лета, какие процедуры следует провести, чтобы восстановить её и подготовить к предстоящим испытаниям холодом?
Мягкое отбеливание
- Проблема
У большинства после лета кожа покрыта если не стойким загаром, который никак не может сойти, то многочисленными пигментными пятнами. И если бледно-рыжеватые веснушки, высыпающие на лице весной, вызывают чувство умиления, то грязно-коричневая пигментация осенью создаёт ощущение неухоженности.
- Решение
Любые пигментные пятна и даже самый стойкий загар можно отбелить разными способами.
Салонные процедуры:
- Лазерное отбеливание;
- Фотоомоложение;
- Отбеливающий пилинг;
- Криотерапия.
Домашние средства:
- Компрессы из отвара петрушки;
- Отбеливающие маски из мёда и лимона;
- Тоники из огуречного сока или кефира;
- Аппликации с маслом жожоба;
- Ароматерапия. С пигментными пятнами справляются эфиры куркумы, душицы, берёзы, пачули, чёрного перца, мяты, сандала, эвкалипта.
Косметические линии:
- Radiance от Pevonia Botanica (США);
- Идеальное отбеливание от Белита-Витекс (Белоруссия);
- Whitening от Holy Land (Израиль);
- Azelac от Sesderma (Испания);
- White Secrets от Janssen (Германия).
Главное правило — осветление должно быть мягким и не агрессивным, потому что кожа после лета очень чувствительна и ранима. Она может ответить на разные средства раздражением или аллергической реакцией. Поэтому, выбирая методику, будьте предельно осторожны.
Глубокое увлажнение
- Проблема
Ультрафиолет, жара, а также соль морской воды очень сильно иссушают кожу летом, несмотря на солнцезащитные средства. В результате осенью мы замечаем очаги шелушений на лице, которые могут покрыться микротрещинами. После каждого умывания — ощущение стянутости. Всё это говорит о том, что эпидермису катастрофически не хватает влаги.
- Решение
Нужно обязательно обеспечить восстановление кожи после лета посредством глубокого увлажнения. Если взять под контроль водный баланс в клетках, эпидермис быстро оживёт и вновь станет мягким и бархатистым, без намёка на шелушения.
Салонные процедуры:
- Любые сеансы с гиалуроновой кислотой: маски, мезотерапия, биоревитализация;
- Альгинатные маски;
- Эластиновые матрицы;
- Коллагеновые листы;
- Увлажняющие сыворотки с активными компонентами.
Домашние средства:
- Компрессы из косметических масел;
- Маски из молочных продуктов высокой жирности, свежих овощей;
- Тоники и лосьоны из овощных соков (огуречного, морковного).
Косметические серии:
- Aqua от BeautyStyle (США);
- Gratiae от Premier (Израиль);
- Hidraderm от Sesderma (Испания);
- Biobasica от Egia (Италия);
- Dry skin от Janssen (Германия).
Если кожу после лета не увлажнять, она очень быстро начнёт стареть: появятся морщинки, дряблость и возрастные складки. Так что все эти мероприятия по уходу за лицом оказывают ещё и омолаживающий эффект.
Омоложение
- Проблема
Под воздействием ультрафиолетовых лучей процессы старения в коже начинают ускоряться. Этому способствует сухость эпидермиса, которому так не хватает влаги. Синтез коллагена и эластиновых волокон замедляется.
После лета можно заметить первые возрастные признаки увядания: гусиные лапки вокруг глаз, углубление носогубных складок, опущение век. А если некогда было заниматься спортом, к этому могут прибавиться брыли и второй подбородок.
- Решение
Омолаживающие процедуры и средства подскажут вам, как восстановить кожу после лета и предупредить её раннее старение. Во-первых, вы уже начнёте эту программу по уходу, используя увлажняющую косметику. А продолжить можно, применяя методы разглаживания морщин, лифтинга, подтяжки.
Салонные процедуры:
- Лазер;
- Ультразвук;
- Инфрачастицы.
Домашние маски включающие:
- Свежие фрукты;
- Мёд;
- Молочные продукты;
- Зелень;
- Овсянку;
- Пшеничную муку.
Косметические линии:
- Age Control от Holy Land (Израиль);
- Resveraderm от Sesderma (Испания);
- Tibetan Herbs 35+ от TianDe (Китай);
- Age Performance Formula от Biodroga (Германия);
- Bio Hyaluron от Eveline (Польша).
Решаясь на омоложение кожи после лета, не забудьте о возрастных ограничениях для данных процедур. Если вам всего 20, то не стоит зацикливаться на этом пункте программы по уходу за лицом. Достаточно будет увлажнения и питания.
Интенсивное питание
- Проблема
Несмотря на то, что после лета кожа ещё насыщена витаминами и минералами, в уход за ней должны обязательно входить питательные средства. То, что она успела накопить, быстро закончится, а впереди — холодная зима с её витаминным голоданием. Так что обязательно занимайтесь питанием эпидермиса.
- Решение
Грамотный уход за кожей после лета предполагает её регулярное питание, чтобы клетки не чувствовали нехватку витаминов и минералов. Ведь это отрицательно сказывается на их жизнеспособности.
Для того, чтобы это не случилось, нужно предпринять следующие меры:
- Включить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.
- Делать из них маски для лица.
- Начать пить курс поливитаминов.
- Заниматься спортом, больше двигаться.
- Применять питательные кремы дневного и ночного действия.
В салоне по программе ухода за кожей лица после лета вам могут предложить всевозможные витаминные маски.
Лечение
- Проблема
Нередко после лета развиваются заболевания кожи, обычно это нечаянно подхваченные инфекции и вирусы. Бактерии тоже могут её атаковать. Чаще всего страдают от ультрафиолета ломкие кровеносные сосуды, расположенные близко к поверхности кожи. Именно осенью начинается обострение купероза.
- Решение
Купероз — серьёзное заболевание, которое требует не только ухода, но прежде всего — лечения у дерматолога.
Препараты:
- Троксевазин;
- Аскорутин;
- Изофлавониды;
- Адреналин.
Салонные процедуры:
- Химический пилинг;
- Лазерное лечение;
- Озонотерапия.
Домашние средства:
- Компрессы с ромашкой, календулой;
- Маски для лица — ягодная (из малины, брусники, клубники), крахмальная, картофельная, травяная (из календулы, ромашки, конского каштана, тысячелистника, хвоща);
- Косметический лёд;
- Эфирные масла тимьяна, майорана, мелиссы, розмарина, шалфея, грецкого ореха.
Осень — благоприятное время года для того, чтобы восстановление кожи лица прошло благополучно. Нужно понимать, что за один сеанс что-то исправить трудно. Но если это будет полный курс, результаты не заставят себя долго ждать.
Обновите программу ухода, приобретите другие косметические средства, запишитесь на консультацию к косметологу, чтобы реанимация прошла успешно, и осталось время на подготовку к предстоящим испытаниям зимними холодами.
Почему в начале осени у многих появляются проблемы – мелкие морщины, сухость кожи, нарушение пигментации, обострение акне, тусклый цвет лица?
Происходит это потому, что одна из главных функций кожи – защитная. И если вы не смогли защитить кожу в полном объеме, она начинает активно защищаться сама – утолщается роговой слой, появляется сухость. Меланоциты вырабатывают больше пигмента и, к сожалению, не всегда равномерно.
Из этой статьи вы узнаете пути решения 5 основных проблем.
- Утолщается роговой слой кожи
- Солнечные лучи вызывают сухость
- Страдает микробиом кожи
- Солнцезащитный крем вызывает закупорку пор
- Появляются пигментные пятна
1. Утолщается роговой слой кожи
Чтобы защититься от солнечных лучей и не допустить повреждение клеток, утолщается роговой слой кожи. Кожа как бы наращивает броню.
В итоге визуально рельеф кожи выглядит не таким гладким как раньше, и легко образуется сеточка мелких поверхностных морщин.
Что делать?
Включите в уходе пилинги. Если отшелушить избыток ороговевших клеток, верхний слой эпидермиса станет более тонким, более гладким и это будет способствовать устранение мелких поверхностных морщин.
С этой задачей вполне справятся энзимные пилинги, пилинги с гранулами из воска масла ши или жожоба. А для кожи тела можно использовать солевой или сахарный пилинг.
А для пилингов с кислотами пока не время – в начале сентября еще активное солнце.
2. Солнечные лучи вызывают сухость
Летом верхний слой кожи нередко становится суше. Это тоже хитрость, к которой прибегает наша кожа, чтобы защититься от проникновения солнечных лучей.
Утолщенный, грубый и сухой роговой слой лучше задерживает ультрафиолет.
Что делать?
Включите в уход увлажняющие маски. В данном случае особенно хороши будут альгинатные или тканевые маски с гиалуроновой кислотой. Такие маски создают окклюзию и хорошо насыщают влагой роговой слой.
А в данном случае как раз важно восстановить увлажненность в роговом слое – это поможет сгладить мелкие поверхностные морщинки и быстро придать коже гладкий ухоженный вид.
Вернувшись с моря такие маски можно делать через день, пока состояние кожи не нормализуется.
3. Страдает микробиом кожи
Наши микро-друзья тоже выполняют защитную функцию и помогают поддерживать кожу в здоровом состоянии. Но летом кожа может лишиться этой помощи и защиты.
Дело в том, что ультрафиолетовые лучи обладают бактерицидным действием, и при длительном пребывании на солнце страдает микробиом.
К слову, во время пляжного отдыха люди с акне поначалу могут отмечать улучшение состояния кожи, так как за счет бактерицидного действия солнечных лучей мелкие прыщики подсушиваются и быстро проходят.
Но спустя некоторое время, если микробный баланс нарушается, наступает обострение акне и появляются новые высыпания.
Если же кожа не склонна к высыпаниям, нарушение микробного баланса может спровоцировать повышенную чувствительность кожи, сухость, стянутость, покраснение и аллергические реакции.
Что делать?
Нужно помочь коже восстановить микробный баланс, включив в уход косметику микробиом-френдли, то есть косметику с пребиотиками.
Это может быть очищающая эмульсия, дневной крем для лица или сыворотка. В большинстве случаев одного такого продукта в уходе будет достаточно.
4. Солнцезащитный крем вызывает закупорку пор
Еще одна проблема, с которой многие сталкиваются летом – закупорка пор. Причиной нередко становится активное использование солнцезащитных средств.
Многие санскрины ложатся на лицо тяжелой пленкой, препятствуют нормальному салоотделению и отшелушиванию ороговевших клеток, что способствует закупорке пор.
Что делать?
Регулярное использование пилингов, о которых я говорила выше, поможет очистить забитые поры. А также не забудьте пересмотреть свою линию защиты от солнца.
Если если вы не входите в группу риска, если вы уходите из дома рано утром, а возвращаетесь поздно вечером, когда низкий индекс УФ, то нет необходимости перегружать кожу лица кремом с высоким SPF.
Защита от солнца должна быть адекватной.
5. Появляются пигментные пятна
И пожалуй лидер среди летних проблем – нарушение пигментации.
Важно понимать, что причиной гиперпигментации может быть не только воздействие солнечных лучей, но и гормональный дисбаланс, травмирующие кожу процедуры, индустриальные загрязнения и др.
Поэтому для успешной борьбы с пигментацией всегда требуется индивидуальный подход, а зачастую необходимы и профессиональные процедуры.
Но если нарушения пигментации вызваны пребыванием на солнце, я могу дать вам универсальные советы, которые помогут самостоятельно улучшить ситуацию.
1. Если имеются пигментные пятна, используйте крем с SPF 30+ даже при низком индексе UV.
2. Не начинайте борьбу с тяжелой артиллерии – со средств с кислотами и ретинолом.
Во-первых в начале сентября еще активное солнце. Во-вторых сначала кожу нужно восстановить – устранить сухость, поддержать микробиом, выравнивать рельеф, иначе вы можете усугубить ситуацию.
Начните с тех средств, о которых я рассказывала выше – пилингов, увлажняющих масок, косметики с пребиотиками – все они будут работать на восстановление кожи, помогут нормализовать ее функции, в том числе и синтез меланина.
3. Включите в уход сыворотки с витамином С, ниацинамидом и экстрактом шелковицы. Они снижают синтез меланина и помогут выровнять цвет лица. Если через 2-3 месяца ваши усилия не увенчаются успехом, обратитесь к косметологу, который поможет составить программу домашнего ухода и порекомендует необходимые вам профессиональные процедуры.
Полезные ссылки:
- Моя консультация по SKYPE
- Защита от солнца – как выбрать крем с SPF
- Причины появления пигментных пятен – как победить пигментацию
- Зимний уход за кожей лица – правила и ошибки
- Защита от пигментации летом – 4 правила ухода за кожей лица
- 55 ошибок в уходе за лицом
