Кожа лица стала мягкой
Что делать и как избавиться от дряблой кожи на лице? Если на вашем лице кожа дряблая, следует улучшить процессы обмена в ней. Для этого необходимо наладить процесс её питания и увлажнения (внешний, а также внутренний).
Убрать дряблость на лице помогают следующие манипуляции:
- Массаж лица;
- Выполнение гимнастики;
- Проведение водных процедур;
- Накладывание на лицо специальных масок.
Но нужно понимать, что только внешних процедур в данной ситуации будет недостаточно. Нужно сбалансировано и полноценно питаться, чтобы полностью обеспечить кожу необходимыми ей элементами. Также важно соблюдать водный режим, так как для устранения дряблости нужно хорошее увлажнение кожного покрова.
Витамины
Следует также насыщать кожу при помощи витаминов. Ухаживать за кожным покровом помогают витаминные комплексы А и Е. При этом витамины группы А поддерживают здоровье кожи, а витамины группы Е препятствуют её преждевременному увяданию и старению. Нужно отметить, что не обязательно покупать подобные комплексы в аптеках, так как необходимые витамины содержатся во многих фруктах и овощах зелёного цвета, а также шпинате (витамин А), а помимо этого в орехах, растительном масле и пшеничных зёрнах (витамин Е).
Также людям с дряблой кожей рекомендуется пройти курс приёма витаминов группы В1 – это повышает её тонус.
Физиотерапевтическое лечение
Дряблую кожу довольно эффективно устраняет лечение при помощи специальных аппаратов. Существует несколько разных процедур.
Фракционная мезотерапия. Процедура проводится следующим образом – в кожу лица с небольшими интервалами вводят неглубокие (менее 1,5 мм) инъекции мезопрепаратов, которые помогают восстанавливать клеточные ткани и создавать новые. Коллагеновый слой при этом формируется в течение 2-8 недель.
Хотя данную процедуру пациенты переносят без проблем, всё равно существуют некоторые противопоказания: мезотерапия запрещается эпилептикам, женщинам во время беременности, а также тем, кто болеет простудой или имеет воспалительные болезни кожи.
Процедура фракционного RF-лифтинга. Данный способ довольно эффективно ликвидирует дряблую кожу на лице. Аппарат, который способствует устранению маленьких дефектов, действует под влиянием RF-энергии. Используемый во время процедуры аппликатор имеет наконечник, на котором располагается множество электродов. Именно он выполняет объёмное нагревание кожи, проникая в самые глубокие её слои. Это помогает восстанавливать эластиновые, а также коллагеновые волокна и ускоряет процесс обмена фибробластов.
Метод фракционного фототермолиза – довольно популярный и эффективный способ устранения дряблости на коже. Выполняется эта процедура таким образом – на повреждённые области кожи воздействуют лазерными лучами. Их свойства увеличивают скорость выработки коллагена в дерме кожи, что благотворно влияет на состояние кожи. Данный метод считается полностью контролируемым и поэтому безопасным – риск возникновения осложнений после его проведения минимален. Специалисты также утверждают, что результат действия этой процедуры может быть довольно продолжительным.
Народное лечение
Существует множество домашних масок, которые помогают устранить дряблость кожи лица. Ниже указаны самые простые и при этом действенные.
Весьма эффективными в большинстве своём считаются маски, изготовленные на основе яичного желтка – они подходят сухому типу кожи. В этом случае нужно перетереть сырой желток, добавив к нему немного перемолотой в порошок фруктовой корочки (лимона или апельсина), после чего настоять в течение получаса. В настойку добавить лимонный сок (2-3 капл.), а также любое растительное масло (можно оливковое) – 1 ст.лож. Получившуюся маску требуется нанести на чистое лицо, подержать в течение 15-20 мин, после чего смыть, используя тёплую воду.
Воспалённой дряблой коже сухого типа отлично поможет маска из фруктового свежего сока вместе с творогом – она придаст коже мягкости и эластичности. Нужно взять 2 ч.лож. жирного творога и растереть его с каким-нибудь выбранным соком (он должен быть свежевыжатым), после чего добавить в смесь половину желтка в сыром виде вместе с 1 ч.лож. камфорного масла. Получившуюся субстанцию перемешать и нанести на кожный покров – подержать 15 мин. Далее смыть водой и ополоснуть лицо настойкой ромашки либо зелёного чая, после чего нанести увлажняющий крем.
Восстановлению кожного покрова способствуют питательные маски, в которые добавляют сок лимона. Нужно взять 6-7 г жирного крема и добавить к нему 0,5 ч.лож. сметаны и 1 ч.лож. сока. Далее смешать ингредиенты и нанести смесь на кожу. Держать маску нужно 20 мин, а снимать с применением шпателя. После этого нужно протереть лицо тонизирующим лосьоном.
Жирному типу кожи лучше всего подойдёт маска на основе горчицы. Следует перемешать с 1 ч.лож. кипячёной воды столько же горчицы, после чего добавить в смесь 2 ч.лож. подсолнечного масла. Получившуюся субстанцию нанести на повреждённые участки и подержать 5 мин. Снимать маску нужно поначалу тёплой, а потом холодной водой, а после этого помазать кожу любым питательным кремом.
Лучше всего для устранения дряблости кожи подходят огуречные маски. Они наиболее уместны летом. Следует растереть на мелкую тёрку 2 огурца (обязательно свежих), нанести получившуюся кашицу на кожный покров и оставить на 15 мин. Далее маску нужно снять, используя влажный тампон, а после помазать лицо любым подобранным питательным кремом.
Маски для дряблой кожи
Лифтинг-маски можно купить в специальных магазинах (подтягивающие крема или препараты), либо изготовить самостоятельно. Периодическое применение этих масок способствует уменьшению обвислости, а также препятствует раннему увяданию кожи.
Маска из белой глины с добавлением перца и имбиря – она эффективно убирает отёки. Так как компоненты маски оказывают раздражающее влияние, это способствует нормализации кровообращения. В то же время глина убирает из кожи излишек воды. Достоинством такого метода является быстрота и эффективность воздействия. Среди недостатков – риск возникновения аллергии на перец или имбирь.
Гидрогелевые маски – это готовые пластинки одноразового использования. Они пропитываются увлажняющими и термическими элементами, создавая тем самым эффект сауны – это позволяет устранить излишек жидкости и убрать мелкие морщинки. Достоинством является то, что маска не вызывает аллергии, ведь в её основе находится сок алоэ. Недостаток же в том, что организм быстро привыкает к принудительному выведению жидкости – поэтому процедуру накладывания такой маски разрешается проводить только 1 р./мес., в некоторых случаях количество может быть увеличено до двух.
Массаж лица дряблой кожи
Массаж лица при дряблой коже помогает эффективно воздействовать на мышцы и кожный покров, устраняя тем самым дряблость и отвислость. При этом выполнение процедуры не обязательно должен проводить специалист – массаж можно сделать и самостоятельно. Его обязательно следует делать на чистой коже.
Процедура способствует улучшению деятельности лимфатической системы, а также кровообращения, а помимо этого убирает негативное воздействие, возникающее в результате застойных процессов.
Чаще всего курс массажа состоит из 10-15 сеансов. Заметные улучшения зачастую появляются уже через 5-6 процедур. Кожа приобретает эластичность, исчезает бледность. Благодаря повышению тонуса мышц кожный покров становится плотнее и более гладким. Так как кожа является участников всех обменных процессов организма, самочувствие пациента после процедур тоже улучшается.
[4], [5]
Крем для дряблой кожи лица
Довольно эффективный, а также простой в изготовлении крем для дряблой кожи помогает поддержать тонус увядающих тканей. Готовят его следующим образом: используется оливковое либо миндальное масло и специальный косметический вазелин с ромашковым отваром (по 2 ч.лож.), мёд (0,5 ч.лож.), морская соль (1 ч.лож.), а также свежий желток (половина). Все эти компоненты нужно перемешать и поставить их застывать в холодильник. После этого снова перемешать, чтобы получить однородную субстанцию. Наносить этот крем нужно перед сном.
Оперативное лечение
Если дряблость кожи выражена особенно сильно, следует обратиться к пластическому хирургу и воспользоваться процедурой хирургической пластики. В этих случаях метод подбирается исходя из того, в каком состоянии находится кожа, а также исходя из того, какой результат необходим пациенту. Иногда для устранения дряблости достаточно выполнить лишь подтяжку подбородка и век, а также убрать со лба морщины. Но бывают и случаи, когда приходится выполнять круговую подтяжку лица. Продолжительность процедуры в этом случае зависит от величины объёма работ. От этого зависит и то, сколько продлится период восстановления.
Для ускорения реабилитационных сроков, повышения эффективности самой процедуры, а также уменьшения негативных проявлений (возникновения синяков и отёков и пр.) перед операцией рекомендуется пройти предварительный курс инъекций и аппаратных процедур.
Источник
С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.
Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.
Почему у вас появились брылы?
1. Вы постоянно зависаете в телефоне
Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.
2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем
Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.
3. У вас нарушен баланс гормонов
Одна из главных причин потери кожей упругости — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.
4. Едите слишком много сладкого
Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.
5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем
Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи — к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.
6. Вы резко похудели
Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.
7. Возможно, у вас проблемы с зубами
Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование, которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.
8. Вы очень мало спите
Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи, а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.
9. Вы фанат пробежек
По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег — один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления «бульдожьих щечек».
10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам
Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.
11. Вы стали старше
Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции, но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые «бульдожьи щечки».
Как бороться с обвисшими щеками?
1. Косметика
- Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать естественный коллаген.
- Гель с алоэ-вера и экстрактом перечной мяты улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи.
- Кремы с высоким SPF-фактором уменьшат негативное влияние солнца и замедлят процессы старения.
2. Контуринг
Декоративная косметика может скрыть нечеткий овал лица и подчеркнуть достоинства. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту зону более выраженной. Главное — правильно подобрать оттенок средства, чтобы ваши старания были не слишком заметными.
3. Правильное питание
Без сомнения, все, что мы едим, отражается на лице. Для сохранения упругости кожи диетологи рекомендуют употреблять продукты, способствующие выработке естественного коллагена: зеленые салаты, орехи, авокадо, спаржу и рыбу.
Категорически запрещены продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам. Отеки деформируют лицо, в результате чего образуется птоз мягких тканей.
4. Лимфодренажный массаж
Несмотря на грозное название, лимфодренажный массаж можно выполнять в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг, используя средство, содержащее фруктовые кислоты. Затем нанести массажное масло и разогреть кожу, чтобы мышцы лучше поддавались воздействию.
Лимфодренажный массаж выполняется по основным линиям лимфотока, которые вы можете увидеть на изображении выше. Он способствует выведению токсинов, избавлению от отечности и подтягивает кожу.
Бонус: упражнения для укрепления мышц
- «Улыбка сфинкса». Попытайтесь улыбнуться только губами, чтобы мышцы глаз не были затронуты.
- «Лицо Будды». Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровей. Это позволит почувствовать свои мышцы и снять стресс.
- «Пухлые щечки». Наполните щеки воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую.
- «Воздушный поцелуй». Вытяните губы и надавливайте на них пальцами, создавая сопротивление.
- «Рыбка». Втяните щеки между зубами так, чтобы лицо стало похоже на рыбку.
Все упражнения необходимо повторять не менее 5 раз. Только постоянство и упорство принесут плоды в виде подтянутой кожи.
Источник
Содержание:
- Признаки
- Причины
- Косметика
- Салонные процедуры
- Домашние средства
- Профилактика
Если вы думаете, что дряблая кожа — это возрастная особенность, которая настигает только после определённого рубежа жизни (40, 50, 60 лет), то вы глубоко заблуждаетесь.
На самом деле это очень серьёзная эстетическая проблема, которая нередко возникает даже у молодых женщин. Такая кожа отличается от морщинистой и зрелой, обладая особыми признаками. Зная о них, можно вовремя распознать у себя этот дефект и начать действовать, чтобы с течением времени ситуация не усугубилась.
Признаки
Не только у старушек можно увидеть на лице дряблую кожу. С этой проблемой могут столкнуться и молодые девушки даже в 25 лет. Целый комплекс признаков определяют это понятие. Если 3-4 характеристики из данного списка вы обнаружите у себя, нужно срочно предпринимать меры, чтобы не постареть раньше времени:
- пониженный тургор;
- отсутствие упругости;
- обвисшие складки;
- растянутость;
- в области век и носогубных складок может наблюдаться избыток тканей;
- бледность вплоть до желтизны;
- расширенные поры;
- много морщин.
В любом возрасте дряблая обвисшая кожа выглядит очень неприятно и является серьёзной косметической проблемой. Только не миритесь с этим недостатком. Даже в 60 лет можно выглядеть моложе, если своевременно предпринимать соответствующие меры. Но для начала стоит понять, что произошло с вашим организмом — ведь эпидермис всегда является отражением внутренних процессов.
Происхождение названия. Слово дряблый, согласно некоторым источникам, восходит к греческому «θρόμβος», что значит «сгусток, комок».
Причины
Возраст
Дряблая кожа на лице после 35 лет не должна удивлять, в этом возрасте запускаются процессы старения:
- замедляется выработка гиалуроновой кислоты;
- уже не так интенсивно синтезируются эластиновые и коллагеновые волокна;
- обменные процессы протекают вяло, что влечёт за собой понижение скорости, с которой выводятся продукты метаболизма.
Так что не стоит гадать, почему кожа лица стала дряблой, если вы уже перешагнули определённый возрастной рубеж. Процессы старения неизбежны.
Разница лишь в том, что к такому результату кто-то приходит только в 60 лет, а кому-то приходится бороться с ним уже после 35. Всё гораздо серьёзнее, если такая проблема возникла в более молодом возрасте.
Заболевания
Дряблая кожа может быть и в 20 лет, если у вас:
- гипофункция гипофиза;
- проблемы с щитовидной железой;
- нервные расстройства, срывы, стрессы, депрессии;
- ожирение.
Всё, что связано с нарушением работы эндокринной и нервной систем, может спровоцировать появление дряблой кожи в самом раннем возрасте. При этом можно ощущать себя совершенно здоровой, вести правильный образ жизни, не сидеть на диетах.
Образ жизни
Если у вас данная проблема появилась в 30 лет, стоит пересмотреть свой режим дня и привычки, потому что в этом возрасте многое решает именно образ жизни:
- частое курение;
- злоупотребление алкоголем;
- хроническое недосыпание;
- использование неподходящей или некачественной косметики;
- применение омолаживающих кремов без учета возраста;
- частые диеты.
Если присутствуют какие-то из этих факторов, не стоит удивляться, почему у вас на лице такая кожа. Но если вы спохватились вовремя, ещё не поздно всё исправить. Первый шаг — устраните первопричину (если это не возраст), второй — приобретите соответствующую косметику.
Ликбез. Один из главных признаков дряблой кожи — пониженный тургор. Это понятие произошло от латинского «turgor», что переводится как «наполненный, набухший». Оно обозначает жизненную силу эпидермиса, его напряжённость и эластичность.
Косметика
Если вы заметили, что кожа лица стала дряблой, не стоит сразу предпринимать какие-то кардинальные меры (например, ложиться под скальпель пластического хирурга). Для начала попробуйте воспользоваться чудесами современной косметологии.
Если причина вашей проблемы — возраст, нужны средства с пометкой anti-age. Но опасайтесь применять их, если ещё не пересекли 35-летний рубеж. Иначе они только ухудшат состояние.
Небольшой рейтинг кремов поможет подобрать то, что вам необходимо:
- Ogenage Excellence Radiance Replenishing Cream. Phytomer. Франция. $86.
- Time Interceptor. Bernard Cassiere. Франция. $68.
- Aragospa Aqua Gel Cream. Sanomi. Корея. $41.
- Сollagen Еlastin Treatment cream. Gigi. Израиль. $40.
- Pearl Daytime Protective Cream. Magiray. Израиль. $38.
- Lipolift struttura sottomento. Iodase. Италия. $36.
- Skin and Good Cera Super Cream Original. Holika Holika. Израиль. $28.
- Egg Yolk Cream. Lioele. Ю. Корея. $27.
- Silky Creamy Donkey Steam Moisture Milky Cream. Elizavecca. Ю. Корея. $20.
- Peptide Ampoule Cream. Mizon. Ю. Корея. $15.
Цена вопроса. Косметика anti-age порой поражает своими ценами. Например, у французского бренда Dr.Sebagh есть омолаживающая сыворотка Signature Serum за… $1 200. Она обещает мгновенное увлажнение и подтяжку после первого же нанесения.
Салонные процедуры
С помощью обычной косметики подтянуть дряблую кожу очень сложно, особенно если драгоценное время уже упущено. В салонах красоты профессионалы смогут оценить масштаб вашей проблемы и подобрать соответствующие способы коррекции. Но перед тем, как туда отправляться, следует проконсультироваться у эндокринолога, чтобы исключить патологию.
Современная аппаратная косметология предлагает обширный список процедур, позволяющих улучшить состояние дряблой кожи лица. Все они по-своему хороши, но эффект получается в каждом случае разным, так как зависит от многих обстоятельств:
- исходного состояния тканей;
- профессионализма мастера;
- продолжительности воздействия;
- качества применяемых препаратов;
- индивидуальной реакции организма.
При этом обязательно нужно учитывать общие противопоказания для всех салонных процедур:
- онкология;
- беременность;
- эпилепсия;
- заболевания крови;
- ОРВИ;
- повреждения на лице (ссадины, царапины, рассечения и т. д.);
- кожные заболевания.
Если эндокринолог не найдёт у вас патологий, косметолог предложит на выбор следующие салонные процедуры:
- фракционная мезотерапия;
- фракционный RF-лифтинг;
- фракционный фототермолиз;
- массаж;
- микротоковая терапия;
- фотоомоложение.
Световые волны, электрические импульсы, вакуумные приспособления, массажные ролики, лазерные лучи, радиочастотное излучение, инъекции мезококтейлями — поверьте: в арсенале современной бьюти-индустрии найдутся те средства, которые подарят коже вторую жизнь. Да, это не дешёвое удовольствие, но результат того стоит.
Если же салонные процедуры пугают вас своей ценой или аппаратами, всегда можно прибегнуть к помощи народных средств.
Полезный совет. Одной из самых эффективных салонных процедур является фракционный фототермолиз. Лазерные лучи проникают в слои дермы и теплом активируют выработку коллагена и эластина. У данной методики масса достоинств при минимальном количестве минусов.
Домашние средства
Зачастую при грамотном и регулярном применении они по своей эффективности не уступают салонным процедурам. Так что научитесь техникам омоложения, доступным в домашних условиях.
- Водный контрастный массаж
В течение 10 минут подставляйте лицо под струю из-под душа, каждые 2 минуты меняя её на контрастный температурный режим — от прохладного до горячего. Это укрепляет коллагеновый каркас и активирует кровообращение. Применять процедуру ежедневно на протяжении 10-15 дней.
- Тонизирующие маски
Можно сделать из любых свежих фруктов и овощей. Очищаете их от кожуры и семечек, пюрируете и наносите на 10-15 минут. Частота применения — 2-3 раза в неделю.
- Подтягивающие маски
Лифтинг-маски содержат белок, желатин или дрожжи. Они разглаживают складки, делают контур лица более чётким, подтягивают птозные складки. Чаще всего их относят к средствам anti-age.
— Желатиновая. 10 гр желатина разбавить в 100 мл сливок, оставить в холодильнике до набухания, затем растворить на водяной бане, остудить, добавить по 10 мл мёда и оливкового масла. Наносят в три слоя с интервалом в 10 минут. Через полчаса смывают: сначала — тёплой, затем — холодной водой (больше рецептов здесь).
— Белковая. Белок взбить с 5 мл лимонного сока. Нанести на 20 минут.
— Дрожжевая. 1/3 пачки дрожжей развести в 30 мл тёплого молока, дать подняться, нанести на 20 минут.
- Фейсбилдинг
Подтягивающие упражнения помогут обрести кожей тонус и укрепить мышечный каркас. Если заниматься такой гимнастикой ежедневно, о процессах старения вы вспомните ещё не скоро.
Она может быть произвольной: в течение 10 минут перед сном подушечками пальцев растирайте кожу по массажным линиям. Это могут быть лёгкие пощипывания, постукивания, поглаживания. При этом помогайте рукам мышцами лица, которые должны интенсивно работать, как бы сопротивляясь внешней силе. Для получения максимального эффекта можно подобрать специальный комплекс упражнений для омоложения и подтяжки.
Убрать дряблость кожи лица в домашних условиях вполне возможно, но этим придётся заниматься ежедневно. Составьте график, расписав на каждый день конкретный метод подтяжки: массаж, маска, фейсбилдинг. Это кропотливый труд, который в самые ближайшие сроки обязательно принесёт плоды.
Это интересно. В переводе с английского слово «фейсбилдинг» означает «строительство лица».
Профилактика
Старайтесь регулярно заниматься профилактикой, чтобы оставаться молодой как можно дольше.
- Делайте контрастные умывания.
- Проводите содовые и солевые пилинги.
- Не вытирайтесь полотенцем после водных процедур, а лишь промакивайте им лицо.
- Ежедневный крем не нужно втирать в кожу, а лишь точечно наносить тонким слоем.
- Дважды в неделю делать тонизирующие маски: летом — из огурца, зимой — из лимонного сока.
- Заниматься плаванием.
- Чаще гулять.
- Правильно питаться: включать в рацион продукты, обогащённые витаминами А, Е, С и В1, а также коллагеном (киви, папайя, ананас).
Не только у старушек можно увидеть морщинистое, дряблое лицо с обвисшей кожей. Такая напасть нередко случается и с молодыми барышнями. Тем внимательнее они должны относиться к ежедневному уходу за своей увядающей день ото дня красотой.
Современная бьюти-индустрия не стоит на месте: существует масса косметических средств и салонных процедур. И всё-таки чем правильнее образ жизни вы ведёте, чем крепче ваше здоровье, тем позднее процессы старения отразятся в вашем зеркале.
Источник
