Кожа лица увядающей кожи
Самая заветная мечта любой женщины – вечная молодость и красота. Но время, увы, безжалостно, и вот уже зеркало показывает не юную мордашку, а лицо с дряблой и увядающей кожей. И все-таки это еще не приговор – с возрастными изменениями можно и нужно бороться. Дряблая увядающая кожа лица – это всегда повод задуматься о том, что делать и изменить в плане ухода за ней. Нужно знать, какие эфирные масла и маски, современные кремы и специальные упражнения помогут в уходе и вернут молодой и цветущий вид.
В голову закрадывается мысль: а может, пластика? Однако не все женщины имеют возможность и желание подвергать себя такому вмешательству. В таком случае единственный выход – активизировать уход за лицом. Это поможет и тогда, когда в увядании кожи виноват не только возраст. Негативным фактором может стать резкое изменение веса или гормональный сбой. Но в последнем случае врача все-таки надо посетить, иначе все меры по восстановлению свежести могут не дать эффекта.
Первая помощь при возрастных проблемах с кожей – домашние кремы и маски. Они хорошо помогают в борьбе за молодость, легко готовятся, в свободном доступе можно найти массу рецептов на любой вкус. В некоторых случаях такие средства даже лучше магазинной косметики благодаря натуральному составу, проверенному временем. Их можно и даже нужно обогащать эфирными маслами. Особенно хороши для увядающей кожи можжевельниковое и анисовое. И, конечно же, не стоит забывать о зарядке для лица. Ведь мышцы, которые поддерживают кожу, должны быть в тонусе. Для этого достаточно подобрать упражнения и регулярно их выполнять.
Что делать для восстановления дряблой, увядающей кожи лица: маски и эфирные масла
Зачастую возраст женщины выдает именно дряблая, увядающая кожа лица: что делать, чтобы ее восстановить? Салонные процедуры довольно эффективны, но они недешевы, к тому же отнимают время, которого и так вечно ни на что не хватает. Заменить их в домашних условиях можно масками. Они вполне эффективны, не требуют особых затрат и попутно убирают другие проблемы: излишнюю сухость или жирность, раздражение, расширенные поры – верные признаки увядания. Следовательно, чтобы подобрать полноценный домашний уход, нужно учесть тип кожи.
Маски и эфирные масла для восстановления дряблой и увядающей кожи лица оказывают неоценимую помощь. Далее приведем несколько эффективных рецептов.
Маски по типу кожи
Сухая кожа быстро теряет влагу, с возрастом истончается, теряет тонус, подвержена шелушению. Ее нужно хорошо увлажнять и питать, и маски для увядающей кожи лица в этом помогут. Особенно действенны такие их компоненты, как яичный желток, творог, отварной картофель. Можно попробовать следующие рецепты:
- Размять небольшую отваренную картофелину с чайной ложкой оливкового (или любого другого растительного) масла, положить 100 г натертого яблока и яичный желток. Нанести маску на очищенное лицо (но не под глаза!) и держать полчаса.
- Еще одна, 15-минутная маска: столовую ложку деревенского творога смешать с половиной чайной ложки камфарного масла и желтком яйца, добавить немного яблочного сока. После смывания масок на кожу обязательно нужно нанести увлажняющий крем.
Жирная уставшая кожа обычно имеет сероватый оттенок, поры на ней расширены, она активно теряет коллаген, а с ним и упругость. Для нее хороши белки яиц, томаты, кислая капуста. Вот пару рецептов тонизирующей маски:
- Взбитый яичный белок, смешанный с половиной чайной ложки сока лимона, накладывается на чистое лицо на четверть часа. Затем необходимо нанести питательный крем.
- Хороша для омоложения и восстановления и помидорная маска: один томат без кожицы перетереть, добавить по чайной ложке меда и йогурта. Держать полчаса, после смывания смазать питательным кремом.
Помощники-эфиры
Верные помощники в борьбе за молодость и красоту – эфирные масла. Для увядающей кожи лица они станут просто спасением. Их применяют как в составе домашних масок, так и просто на базе основного растительного масла. Чистые, неразбавленные эфирные масла слишком сильно действуют на кожу и могут вызвать раздражение. Тем не менее они обладают непревзойденными антиоксидантными свойствами, благодаря чему замедляют процессы старения.
Эфирные масла различаются по своему воздействию на кожу. Например, сильный омолаживающий и успокаивающий эффект масла нероли (из цветков апельсина) делает его незаменимым, когда начинает сказываться возраст. Применяют его так:
- Добавляют несколько капель в базовое растительное масло (из кокоса, макадамии, виноградных косточек) и осторожно массируют лицо, заранее очищенное.
- Для еще лучшего освежения и тонизации можно попробовать такой прием: чайную ложку меда развести в воде, добавить каплю масла нероли и заморозить. Протирать лицо этим льдом нужно дважды в день.
Жирной увядающей коже прекрасно подойдет масло, добываемое из можжевеловых ягод. Его основные свойства – сужение пор, устранение лишнего кожного сала, прекрасный тонизирующий эффект – именно то, что нужно в этом случае. Омолаживающее действие масла можжевельника обусловлено тем, что оно усиливает кровообращение в коже, помогает ей насытиться кислородом и питательными веществами.
- Отличная маска получается из взбитого яичного белка и трех-четырех капель этого масла. Ее наносят на 15 минут, а потом наслаждаются чувством свежести и подтянутости на лице.
Уход за дряблой и увядающей кожей лица: рецепты домашних кремов и упражнения
Неплохим подспорьем в уходе за дряблой и увядающей кожей лица станут домашние кремы. Их приготовление потребует некоторых усилий, а определенные компоненты не так уж дешевы, но зато получившееся средство будет иметь точно известный и полностью натуральный состав, без вредной химии, консервантов, ароматизаторов и гормонов. В этих кремах используются такие ингредиенты, как пчелиный воск, глицерин, ланолин, растительные масла, так что лучше запастись ими заранее. Эффект от домашних средств не хуже, чем от магазинных, а сам процесс их приготовления – очень увлекательный, настоящая алхимия красоты. Популярные рецепты домашних кремов и упражнения приведены далее в этой статье.
Рецепты домашних кремов для увядающей кожи лица довольно просты, содержат вполне доступные компоненты, так что вполне можно приготовить парочку и оценить результат.
- Если кожа склонна к жирности, понадобится 2 ст. ложки свежего лимонного сока и 1 ч. ложка глицерина. Их смешивают. В другой посуде соединяют яичный желток, мед (1 ч. ложку) и растительное масло, можно оливковое (1 ст. ложку). Оба состава смешать, добавить 5-6 капель камфорного масла и взбить блендером.
- Если же кожа сухая, подойдет следующий рецепт. Нужно растопить на водяной бане ланолин и мед (по чайной ложке), туда же влить, помешивая, миндальное масло (2 ст. ложки) и столько же горячей воды. Взбить блендером.
Эти довольно простые домашние средства действуют ничуть не хуже профессиональной косметики.
Но не стоит забывать и об упражнениях для увядающей кожи лица. Вот неплохой комплекс, который поможет сохранить молодость. Каждое упражнение нужно выполнять 10 секунд:
- Сначала нужно оттянуть уголки глаз к вискам, сопротивляясь этому движению.
- Далее максимально оттянуть нижние веки и закрыть глаза.
- Надавить пальцами на щеки и тянуть их вниз, преодолевая сопротивление.
- Большими пальцами захватить щеки изнутри и растягивать в стороны, одновременно пытаясь их прижать к зубам силой мышц.
Делать эти упражнения нужно с чистыми руками и лицом, а после наложить маску или крем. Залог успеха, как и в любой гимнастике, – регулярность. А одновременное комплексное применение кремов, масок, масел позволит если не вернуть молодость коже, то значительно ее продлить.
Источник
Как происходит увядание кожи
Считается, что кожа начинает стареть с 25 лет — именно в этом возрасте организм перестает расти. Первые признаки старения не видны, они происходят на клеточном и молекулярном уровнях. В результате воздействия внешних и внутренних факторов день за днем:
снижается синтез коллагена и эластина;
уменьшается плотность межклеточного матрикса;
замедляется скорость обновления клеток эпидермиса.
Первые признаки увядания не бросаются в глаза © iStock
Чтобы противостоять процессу увядания, нужно постоянно отслеживать состояние кожи. Первые изменения, которые вы можете заметить:
- 1
обезвоженность;
- 2
мелкие блеклые пигментные пятнышки;
- 3
неровный микрорельеф и тон эпидермиса.
Значит, пора более ответственно подойти к уходу за кожей: пересмотреть привычки и образ жизни, обратиться к косметологу, чтобы подобрать средства, которые будут целенаправленно отстаивать вашу молодость.
Причины увядания
Процесс старения человека запрограммирован генетически. Но уже доказано, что лишь 20% возрастных изменений кожи связаны с генетикой, остальные 80% определяются образом жизни. Факторов, способствующих увяданию кожи, немало. Ниже мы перечисляем главные.
Солнечное излучение провоцирует раннее старение: морщины, пигментные пятна.
Загрязненная атмосфера приводит к образованию свободных радикалов, разрушающих клетки.
Стресс, а также дефицит сна — причины увеличения синтеза гормонов кортикостероидов. А они, в свою очередь, виновны в разрушении гиалуроновой кислоты и фибробластов, необходимых для производства коллагена и эластина кожи. Видимые проявления этого процесса — сухость кожи и мелкие морщинки на лице.
Вредные привычки негативно влияют на состояние всего организма, включая кожу. Напомним, что алкоголь и курение плохо сказываются на здоровье сосудов. Результат: тусклый цвет лица, отечность, сосудистые звездочки на носу и щеках.
Неправильное питание, то есть обилие пустых углеводов в рационе (мучное и сладости), недостаток белков, а также «живых» витаминов и микроэлементов плохо влияет на показатели увлажненности и упругости кожи. Кроме того, сахар буквально старит кожу, вызывая необратимые изменения в структуре коллагена.
Возрастные изменения кожи
Кожа увядает постепенно © iStock
Первые признаки увядания кожи — вовсе не мимические морщины, которые бывают даже у подростков. Определяющие характеристики возраста — качество кожи, ее рельеф и цвет. Кожа не стареет в одночасье, это постепенный процесс.
- 1
Замедляется микроциркуляция крови. Кожа становится более тусклой, неровной, пропадает румянец и свежесть, свойственные юности.
- 2
Уменьшается количество и меняется структура белков, обеспечивающих тонус кожи. Мимические морщины углубляются, проявляются «гусиные лапки» вокруг глаз, кожа век теряет плотность.
- 3
Нарушаются процессы, отвечающие за однородность цвета кожи. Ее тон становится неровным, образуются пигментные пятна.
- 4
Снижается выработка кожного сала. Кожа выглядит более грубой и сухой, повышается ее чувствительность.
- 5
В зрелом возрасте из-за гормональных колебаний происходит перераспределение жировой ткани, поэтому меняется овал лица.
Восстановление и уход
Бороться с уже проявившимся возрастными признаками сложнее, чем их предупредить. Однако, произведя ревизию баночек с косметикой и пополнив свой арсенал, можно добиться успеха.
Увлажнение – первая мера, необходимая коже с признаками увядания © IStock
Увлажнение
Признаки обезвоженности (сухость, ощущение стянутости, мелкие морщинки) сигнализируют о том, что ваш крем недостаточно хорошо справляется со своей задачей, и коже требуется дополнительная порция влаги.
Сыворотки и гели с гиалуроновой кислотой, применяемые ежедневно, помогут восстановить и поддерживать высокий уровень увлажненности — первое условие для успешной борьбы с признаками увядания.
Защита от солнца
Основа любого ухода — трио «очищение-увлажнение-защита». Но последний пункт часто игнорируют, успокаивая себя тем, что солнце в России — не такое уж частое явление. Это не аргумент: невидимые глазу лучи типа A проникают сквозь облака и даже оконные стекла, провоцируя фотостарение (морщины, сухость, пигментные пятна).
Обращайте внимание на маркировку средств с SPF: наличие на упаковке значка UVA, PA или broad speсtrum обязательно.
Применение антиоксидантов
Их задача — нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под воздействием внешней среды (ультрафиолет плюс загрязненный воздух) и атакуют клетки.
«Чтобы сохранить молодость кожи, помимо увлажнения, нужны средства с антиоксидантами и надежными солнцезащитными фильтрами. Эти компоненты блокируют действие факторов, ускоряющих старение кожи. Мощными и широко известными антиоксидантами являются витамин С и витамин Е, который часто содержится в маслах».
Имеет смысл подобрать витаминный комплекс или биологически активную добавку с антиоксидантами, чтобы бороться со свободными радикалами не только средствами наружного применения, но и изнутри.
Обновление
Один-два раза в неделю нужно проводить процедуры, обновляющие кожу: применять скраб, гоммаж, пилинг. У кожи с признаками увядания естественный процесс отшелушивания клеток замедлен, отсюда — тусклость, неровный рельеф, видимые поры.
Включите в бьюти-рутину ночные сыворотки или лосьоны с небольшой концентрацией кислот, которые избавят кожу от омертвевших клеток и простимулируют процессы обновления.
Очищение
Поскольку процедура снятия макияжа достаточно травматична для кожи, смягчить ее помогут гели и тоники с нежной текстурой.
«Обратите внимание на очищающие средства с маслами и скваланом — растительным аналогом сквалена, естественного компонента кожи, защищающего ее от внешнего агрессивного воздействия», — советует Алексей Мироненко.
Обзор средств по уходу за увядающей кожей
Очищение увядающей кожи
| Наименование | Особенности | Состав |
| Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s | При контакте с водой превращается в эмульсию, которая удаляет макияж (в том числе стойкий) без последующего чувства стянутости и сухости. | масло вечерней примулы, богатое Омега-6-жирными кислотами, сквалан из оливок, масло лаванды |
| Тоник «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris | Завершает процедуру очищения, успокаивая кожу, придавая ей мягкость и свежесть. | экстракт розы, экстракт жасмина |
| Смягчающий пенящийся гель для очищения кожи и снятия макияжа Toleriane Gel, La Roche-Posay | Максимально бережно удаляет макияж, не вызывая раздражения даже очень чувствительной кожи. | нейросенсин, масло карите и сквалан |
Обновление увядающей кожи
| Наименование | Особенности | Состав |
| Ночной пилинг Idéalia, Vichy | Улучшает качество кожи, придает ей сияние, стимулируя обновление клеток. Наносится ватным диском после очищения. | экстракт черники, ферментированный экстракт черного чая, гликолевая кислота + Hepes |
| Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly refining micro-peel concentrate, Kiehl’s | Подстегивает процесс естественного обновления клеток, действует мягко, подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной. | экстракт шелухи киноа, комплекс AHA-кислот |
| Ночной двухфазный пилинг Visionnaire Crescendo, Lancôme | Мягко отшелушивает верхний слой эпидермиса, выравнивая цвет и рельеф кожи. | гликолевая, салициловая и фруктовые кислоты, экстракт киноа |
Увлажнение увядающей кожи
| Наименование | Особенности | Состав |
| Интенсивный увлажняющий гель Hydrating B5, SkinCeuticals | Восстанавливают оптимальный уровень увлажнения кожи, «расправляя» ее изнутри. | низкомолекулярная гиалуроновая кислота, витамин B5 |
| «Гений увлажнения», L’Oréal Paris | Невесомый гель может применяться самостоятельно и вместо сыворотки. Мгновенно увлажняет кожу, эффект сохраняется на 72 часа. | высокомолекулярная гиалуроновая кислота, сок алоэ |
| Суперувлажняющая и тонизирующая тканевая маска «Аквабомба», Garnier | Сразу насыщает влагой, снимает чувство дискомфорта, при регулярном применение решает проблему устойчивой обезвоженности. | гиалуроновая кислота, экстракт граната, увлажняющая сыворотка |
Защита увядающей кожи
| Наименование | Особенности | Состав |
| Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skinceuticals | В 8 раз повышает защитные функции кожи, нейтрализует свободные радикалы, защищает от влияния солнца. | витамины С, Е и феруловая кислота |
| Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy | Помогает нейтрализовать последствия окислительного стресса и предупреждает их, защищая кожу от солнца благодаря SPF 25. | антиоксидант байкалин, витамины С и Е, пробиотик Bifidus |
| Масло Skin Best Liquid Glow, Biotherm | Придает сияние коже, можно использовать днем вместо сыворотки, в качестве добавки к крему или как самостоятельное ночное средство. Подходит для массажа. | экстракты водорослей, смесь натуральных масел |
Источник
Увядающая кожа лица – это проблема, которая возникает у всех женщин в определенном возрасте. Как правило, внешний вид кожи начинает ухудшаться после 35 лет, однако иногда встречаются исключения. Так, из-за неправильного ухода и некоторых заболеваний увядающая кожа может встречаться и у двадцатилетних девушек, но это – очень редкие случаи.
Увядающая кожа лица – несколько простых советов, что можно сделать
Другое дело – увядание кожи с возрастом, однако в этом случае могут влиять и такие факторы, как наследственность, неблагоприятная экологическая обстановка, вредные привычки. В любом случае, увядающая кожа требует особого ухода, а если регулярно выполнять некоторые процедуры – увядание кожи можно приостановить и даже частично предотвратить.
Восстановление увядающей кожи лица
Один из самых эффективных способов восстановления увядающей кожи – лимонные пилинги, особенно это актуально для обладательниц жирной кожи. Для такого пилинга необходимо выжать сок из половинки лимона, этот сок наносится на кожу и действует как отшелушивающее средство, а кроме того стимулирует образование новых клеток.
Процедуру рекомендуется проводить не чаще одного раза в две недели, а для тонкой и сухой кожи такой способ и вовсе не подойдет, так как лимонный сок может вызвать раздражение.
Еще один способ восстановить увядающую кожу – мезотерапия. Это инъекции витаминных коктейлей. Мезотерапия делается только специалистами в косметических салонах, весь курс мезотерапии включает около восьми процедур, между которыми должна пройти неделя.
Важный момент – использование повседневной косметики. Как это ни грустно признавать, но в жизни каждой женщины наступает момент, когда нужно пользоваться «антивозрастными» косметическими средствами.
При этом необходимо уделять особое внимание составу косметики: по возможности она должна содержать только натуральные компоненты, витамины, аминокислоты и антиоксиданты.
Рекомендуется также следить за питанием. Известно, что некоторые продукты могут заметно улучшить состояние кожи лица и придать ей упругость: это клубника, свежая зелень, бананы, фасоль, помидоры, орехи и морепродукты. Наряду со здоровым питанием следует позаботиться и о физических упражнениях. Казалось бы, физическая подготовка никак не связана с состоянием кожи, однако связь в данном случае самая непосредственная.
Физические упражнения помогают поддерживать в тонусе организм в целом, а как известно, все процессы в здоровом организме улучшаются, благоприятно воздействия на все органы, на общее состояние и в частности на состояние кожи лица.
Отдельно стоит сказать о масках для лица, но это необязательно должны быть дорогие косметические средства, которые к тому же содержат большое количество искусственных компонентов. Речь идет о масках, которые можно приготовить самостоятельно, и такие маски должны содержать натуральные компоненты в качестве основы. К таким компонентам относятся кисломолочные продукты, картофель, мед, дрожжи, яйца, мука.
Рецептов таких масок очень много, вот один из них: 10 граммов пищевого желатина залить половиной столовой ложки сливок (желательно выбирать самые жирные сливки). Эта масса должна постоять несколько часов для набухания, после чего эту массу необходимо растопить на медленном огне и добавить по одной чайной ложке меда и глицерина. Остывшую смесь наносят на лицо на двадцать минут, после чего смывают теплой водой.
Уход за увядающей кожей
Ухаживать за кожей необходимо всегда, однако стоит помнить: с возрастом способы ухода меняются, так как увядающая стареющая кожа «требует» особого отношения. Главное, чего боится кожа лица – это воздействие ультрафиолета, и с возрастом кожа становится все более чувствительной к прямому попаданию солнечных лучей. Ультрафиолет разрушает коллаген, который содержится в коже и делает ее упругой.
Тем, кому часто приходится проводить время на улице и подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, просто необходимо иметь при себе солнцезащитный крем. Такие крема не только сохраняют упругость кожи, но и предотвращают появление пигментных пятен.
В качестве основного способа повседневного ухода за увядающей кожей можно указать ее тонизирование. В этом нет ничего сложного: достаточно ежедневно умываться холодной водой, это улучшает кровообращение. При этом от обычного мыла необходимо полностью отказаться и заменить его более мягкими средствами для умывания, например, лосьонами и тониками, пенками для умывания.
Завершая разговор об уходе за кожей, нельзя не вспомнить о таком чудодейственном средстве, как алоэ. Все знают, что это эффективное и универсальное лекарственное растение, которое помогает от многих заболеваний, а благодаря повышенной концентрации эфирных масел и витаминов лосьон из листьев алоэ поможет обеспечить правильный уход за увядающей кожей лица, особенно такой лосьон полезен людям в преклонном возрасте.
Оставайтесь красивыми и здоровыми! Ваш СуперКосметолог!
Источник
