Кожа лица вялая что делать
Содержание:
- Признаки
- Причины
- Косметика
- Салонные процедуры
- Домашние средства
- Профилактика
Если вы думаете, что дряблая кожа — это возрастная особенность, которая настигает только после определённого рубежа жизни (40, 50, 60 лет), то вы глубоко заблуждаетесь.
На самом деле это очень серьёзная эстетическая проблема, которая нередко возникает даже у молодых женщин. Такая кожа отличается от морщинистой и зрелой, обладая особыми признаками. Зная о них, можно вовремя распознать у себя этот дефект и начать действовать, чтобы с течением времени ситуация не усугубилась.
Признаки
Не только у старушек можно увидеть на лице дряблую кожу. С этой проблемой могут столкнуться и молодые девушки даже в 25 лет. Целый комплекс признаков определяют это понятие. Если 3-4 характеристики из данного списка вы обнаружите у себя, нужно срочно предпринимать меры, чтобы не постареть раньше времени:
- пониженный тургор;
- отсутствие упругости;
- обвисшие складки;
- растянутость;
- в области век и носогубных складок может наблюдаться избыток тканей;
- бледность вплоть до желтизны;
- расширенные поры;
- много морщин.
В любом возрасте дряблая обвисшая кожа выглядит очень неприятно и является серьёзной косметической проблемой. Только не миритесь с этим недостатком. Даже в 60 лет можно выглядеть моложе, если своевременно предпринимать соответствующие меры. Но для начала стоит понять, что произошло с вашим организмом — ведь эпидермис всегда является отражением внутренних процессов.
Происхождение названия. Слово дряблый, согласно некоторым источникам, восходит к греческому «θρόμβος», что значит «сгусток, комок».
Причины
Возраст
Дряблая кожа на лице после 35 лет не должна удивлять, в этом возрасте запускаются процессы старения:
- замедляется выработка гиалуроновой кислоты;
- уже не так интенсивно синтезируются эластиновые и коллагеновые волокна;
- обменные процессы протекают вяло, что влечёт за собой понижение скорости, с которой выводятся продукты метаболизма.
Так что не стоит гадать, почему кожа лица стала дряблой, если вы уже перешагнули определённый возрастной рубеж. Процессы старения неизбежны.
Разница лишь в том, что к такому результату кто-то приходит только в 60 лет, а кому-то приходится бороться с ним уже после 35. Всё гораздо серьёзнее, если такая проблема возникла в более молодом возрасте.
Заболевания
Дряблая кожа может быть и в 20 лет, если у вас:
- гипофункция гипофиза;
- проблемы с щитовидной железой;
- нервные расстройства, срывы, стрессы, депрессии;
- ожирение.
Всё, что связано с нарушением работы эндокринной и нервной систем, может спровоцировать появление дряблой кожи в самом раннем возрасте. При этом можно ощущать себя совершенно здоровой, вести правильный образ жизни, не сидеть на диетах.
Образ жизни
Если у вас данная проблема появилась в 30 лет, стоит пересмотреть свой режим дня и привычки, потому что в этом возрасте многое решает именно образ жизни:
- частое курение;
- злоупотребление алкоголем;
- хроническое недосыпание;
- использование неподходящей или некачественной косметики;
- применение омолаживающих кремов без учета возраста;
- частые диеты.
Если присутствуют какие-то из этих факторов, не стоит удивляться, почему у вас на лице такая кожа. Но если вы спохватились вовремя, ещё не поздно всё исправить. Первый шаг — устраните первопричину (если это не возраст), второй — приобретите соответствующую косметику.
Ликбез. Один из главных признаков дряблой кожи — пониженный тургор. Это понятие произошло от латинского «turgor», что переводится как «наполненный, набухший». Оно обозначает жизненную силу эпидермиса, его напряжённость и эластичность.
Косметика
Если вы заметили, что кожа лица стала дряблой, не стоит сразу предпринимать какие-то кардинальные меры (например, ложиться под скальпель пластического хирурга). Для начала попробуйте воспользоваться чудесами современной косметологии.
Если причина вашей проблемы — возраст, нужны средства с пометкой anti-age. Но опасайтесь применять их, если ещё не пересекли 35-летний рубеж. Иначе они только ухудшат состояние.
Небольшой рейтинг кремов поможет подобрать то, что вам необходимо:
- Ogenage Excellence Radiance Replenishing Cream. Phytomer. Франция. $86.
- Time Interceptor. Bernard Cassiere. Франция. $68.
- Aragospa Aqua Gel Cream. Sanomi. Корея. $41.
- Сollagen Еlastin Treatment cream. Gigi. Израиль. $40.
- Pearl Daytime Protective Cream. Magiray. Израиль. $38.
- Lipolift struttura sottomento. Iodase. Италия. $36.
- Skin and Good Cera Super Cream Original. Holika Holika. Израиль. $28.
- Egg Yolk Cream. Lioele. Ю. Корея. $27.
- Silky Creamy Donkey Steam Moisture Milky Cream. Elizavecca. Ю. Корея. $20.
- Peptide Ampoule Cream. Mizon. Ю. Корея. $15.
Цена вопроса. Косметика anti-age порой поражает своими ценами. Например, у французского бренда Dr.Sebagh есть омолаживающая сыворотка Signature Serum за… $1 200. Она обещает мгновенное увлажнение и подтяжку после первого же нанесения.
Салонные процедуры
С помощью обычной косметики подтянуть дряблую кожу очень сложно, особенно если драгоценное время уже упущено. В салонах красоты профессионалы смогут оценить масштаб вашей проблемы и подобрать соответствующие способы коррекции. Но перед тем, как туда отправляться, следует проконсультироваться у эндокринолога, чтобы исключить патологию.
Современная аппаратная косметология предлагает обширный список процедур, позволяющих улучшить состояние дряблой кожи лица. Все они по-своему хороши, но эффект получается в каждом случае разным, так как зависит от многих обстоятельств:
- исходного состояния тканей;
- профессионализма мастера;
- продолжительности воздействия;
- качества применяемых препаратов;
- индивидуальной реакции организма.
При этом обязательно нужно учитывать общие противопоказания для всех салонных процедур:
- онкология;
- беременность;
- эпилепсия;
- заболевания крови;
- ОРВИ;
- повреждения на лице (ссадины, царапины, рассечения и т. д.);
- кожные заболевания.
Если эндокринолог не найдёт у вас патологий, косметолог предложит на выбор следующие салонные процедуры:
- фракционная мезотерапия;
- фракционный RF-лифтинг;
- фракционный фототермолиз;
- массаж;
- микротоковая терапия;
- фотоомоложение.
Световые волны, электрические импульсы, вакуумные приспособления, массажные ролики, лазерные лучи, радиочастотное излучение, инъекции мезококтейлями — поверьте: в арсенале современной бьюти-индустрии найдутся те средства, которые подарят коже вторую жизнь. Да, это не дешёвое удовольствие, но результат того стоит.
Если же салонные процедуры пугают вас своей ценой или аппаратами, всегда можно прибегнуть к помощи народных средств.
Полезный совет. Одной из самых эффективных салонных процедур является фракционный фототермолиз. Лазерные лучи проникают в слои дермы и теплом активируют выработку коллагена и эластина. У данной методики масса достоинств при минимальном количестве минусов.
Домашние средства
Зачастую при грамотном и регулярном применении они по своей эффективности не уступают салонным процедурам. Так что научитесь техникам омоложения, доступным в домашних условиях.
- Водный контрастный массаж
В течение 10 минут подставляйте лицо под струю из-под душа, каждые 2 минуты меняя её на контрастный температурный режим — от прохладного до горячего. Это укрепляет коллагеновый каркас и активирует кровообращение. Применять процедуру ежедневно на протяжении 10-15 дней.
- Тонизирующие маски
Можно сделать из любых свежих фруктов и овощей. Очищаете их от кожуры и семечек, пюрируете и наносите на 10-15 минут. Частота применения — 2-3 раза в неделю.
- Подтягивающие маски
Лифтинг-маски содержат белок, желатин или дрожжи. Они разглаживают складки, делают контур лица более чётким, подтягивают птозные складки. Чаще всего их относят к средствам anti-age.
— Желатиновая. 10 гр желатина разбавить в 100 мл сливок, оставить в холодильнике до набухания, затем растворить на водяной бане, остудить, добавить по 10 мл мёда и оливкового масла. Наносят в три слоя с интервалом в 10 минут. Через полчаса смывают: сначала — тёплой, затем — холодной водой (больше рецептов здесь).
— Белковая. Белок взбить с 5 мл лимонного сока. Нанести на 20 минут.
— Дрожжевая. 1/3 пачки дрожжей развести в 30 мл тёплого молока, дать подняться, нанести на 20 минут.
- Фейсбилдинг
Подтягивающие упражнения помогут обрести кожей тонус и укрепить мышечный каркас. Если заниматься такой гимнастикой ежедневно, о процессах старения вы вспомните ещё не скоро.
Она может быть произвольной: в течение 10 минут перед сном подушечками пальцев растирайте кожу по массажным линиям. Это могут быть лёгкие пощипывания, постукивания, поглаживания. При этом помогайте рукам мышцами лица, которые должны интенсивно работать, как бы сопротивляясь внешней силе. Для получения максимального эффекта можно подобрать специальный комплекс упражнений для омоложения и подтяжки.
Убрать дряблость кожи лица в домашних условиях вполне возможно, но этим придётся заниматься ежедневно. Составьте график, расписав на каждый день конкретный метод подтяжки: массаж, маска, фейсбилдинг. Это кропотливый труд, который в самые ближайшие сроки обязательно принесёт плоды.
Это интересно. В переводе с английского слово «фейсбилдинг» означает «строительство лица».
Профилактика
Старайтесь регулярно заниматься профилактикой, чтобы оставаться молодой как можно дольше.
- Делайте контрастные умывания.
- Проводите содовые и солевые пилинги.
- Не вытирайтесь полотенцем после водных процедур, а лишь промакивайте им лицо.
- Ежедневный крем не нужно втирать в кожу, а лишь точечно наносить тонким слоем.
- Дважды в неделю делать тонизирующие маски: летом — из огурца, зимой — из лимонного сока.
- Заниматься плаванием.
- Чаще гулять.
- Правильно питаться: включать в рацион продукты, обогащённые витаминами А, Е, С и В1, а также коллагеном (киви, папайя, ананас).
Не только у старушек можно увидеть морщинистое, дряблое лицо с обвисшей кожей. Такая напасть нередко случается и с молодыми барышнями. Тем внимательнее они должны относиться к ежедневному уходу за своей увядающей день ото дня красотой.
Современная бьюти-индустрия не стоит на месте: существует масса косметических средств и салонных процедур. И всё-таки чем правильнее образ жизни вы ведёте, чем крепче ваше здоровье, тем позднее процессы старения отразятся в вашем зеркале.
Дряблость кожи лица: что это такое
Дряблость кожи — один из показателей возраста. Но такую характеристику кожа может получить преждевременно. И виноваты в этом будут:
- вредные привычки;
- хронический недосып;
- повышенный уровень стресса;
- кофеинозависимость;
- длительная ежедневная работа за монитором.
Все эти факторы влияют на гормональный фон, снижая выработку эстрогена и тестостерона. А значит, раньше времени замедляются метаболизм и синтез белков.
В большей степени дряблости подвержена кожа сухого типа.
Дряблость кожи – один из показателей возраста. © iStock
Вернуться к оглавлению
Признаки дряблой кожи
Вам кажется, что вы стали хуже выглядеть, а кожа потеряла тонус и упругость? Давайте проверим. Честно ответьте на следующие вопросы.
- 1
Утром на лице отпечатываются следы от подушки?
- 2
Кожа склонна к отекам?
- 3
Когда вы устаете, морщины становятся заметнее?
- 4
На лице есть расширенные поры, которые все хуже реагируют на средства для сужения пор?
- 5
В последнее время кожа стала более тусклой?
- 6
Овал лица потерял четкость?
Если на большинство вопросов вы ответили положительно, причины для беспокойства есть. Чтобы как можно быстрее вернуть коже прежний цветущий вид, советуем взять ситуацию под контроль.
Причины дряблости кожи
Основная причина дряблости кожи и потери ее тонуса — повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, а также уменьшение объема гиалуроновой кислоты в дерме. Что провоцирует подобные изменения?
Ультрафиолет
UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. Действуют они незаметно, и страдает в первую очередь коллаген. Если в юности коллагеновые волокна достаточно быстро восстанавливаются, то с возрастом этот процесс затягивается.
Снижается активность фибробластов, они синтезируют меньше коллагена и гиалуроновой кислоты, вырабатывается больше ферментов металлопротеиназ, разрушающих собственный коллаген.
Негативное влияние окружающей среды
Загрязненная атмосфера и все, что связано с техническим прогрессом, зачастую приводит к образованию свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи.
Стресс и нехватка сна
Чтобы процесс производства коллагена и эластина шел как положено, коже необходимы особые условия. Под влиянием стресса, а также из-за дефицита сна в организме резко увеличивается производство клеток, которые способствуют разрушению гиалуроновой кислоты и коллагена, необходимых для поддержания тонуса и тургора кожи.
Длинные UVA-лучи, проникая в кожу, запускают процессы, которые ведут к преждевременному старению. © iStock
Вернуться к оглавлению
Как бороться с дряблостью кожи при помощи ежедневного ухода
Первое условие борьбы с увяданием кожи — пересмотр бьюти-рутины и режима питания. Вероятно, придется заменить кое-какие средства на более интенсивные, а в рацион добавить продукты, богатые белками, витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
Кореянки, например, чувствуя, что кожа теряет тонус, сосредотачиваются на ее увлажнении. И ежедневно после очищения наносят тканевые маски, а 2-3 раза в неделю добавляют к ним 5-минутный массаж с кремом для эластичности кожи. Такой уход дает неплохие результаты.
Что касается бьюти-рутины, она должна включать такие этапы:
- очищение — ежедневно, дважды в день;
- глубокое очищение — раз в неделю;
- тонизирование — ежедневно, после умывания;
- увлажнение и укрепление барьерных структур кожи — ежедневно;
- питание — ежедневно, по мере необходимости;
- защита от ультрафиолета — ежедневно, круглый год.
Стресс и нехватка сна — тоже причина дряблости кожи. © iStock
Вернуться к оглавлению
Средства против дряблости кожи
Для восстановления кожи используют несколько видов косметических средств.
- 1
Продукты на основе фруктовых кислот, стимулирующие жизнедеятельность клеток кожи.
- 2
Средства на основе пептидов для регенерации кожи на межклеточном уровне.
- 3
Средства для регенерации клеток кожи после косметических процедур.
Ночной пилинг Idéalia, Vichy
Пилинг наносят на очищенную кожу перед сном. Действует средство очень мягко. Экстракт черники, ферментированный экстракт черного чая и гликолевая кислота придают коже сияние и выравнивают рельеф.
Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic R, La Roche-Posay
Ретинол в составе этого средства корректирует признаки старения, уменьшает следы пигментации, способствует выравниванию тона кожи.
Антиоксидантный концентрат молодости LiftActiv, Vichy
Витамины С, Е и гиалуроновая кислота защищают кожу от последствий стресса, сокращают морщины и способствуют упругости и тонусу.
Антигликационный крем для зрелой кожи A.G.E. Interrupter, SkinCeuticals
Формула на основе проксилана, фитосфингозина, экстракта черники восстанавливает эластичность эпидермиса и запускает выработку коллагена, повышая упругость кожи.
Ночной крем-маска Revitalift Лазер X3, L’Oréal Paris
Средство предназначена для ухода за возрастной кожей. Если использовать маску регулярно, кожа становится заметно более подтянутой и эластичной, наполняется сиянием и энергией.
Салонные процедуры против дряблости кожи
В клиниках красоты проводят процедуры, показанные при дряблой увядающей коже.
- Мезотерапия, биоревитализация. С помощью инъекций в кожу вводятся активные вещества (гиалуроновая кислота, аминокислоты, витамины, пептиды, антиоксиданты), способствующие регенерации клеток.
- Фракционный радиочастотный лифтинг. На кожу воздействует излучение определенной частоты, способствующее активизации фибробластов для повышения врыботки коллагена и эластина.
- Микротоковая терапия. В результате воздействия электрических импульсов слабой силы происходит улучшение метаболизма клеток кожи, усиление кровообращения и активизация выработки эластина и коллагена.
Одна из частых проблем современных женщин — дряблая кожа лица. Этот недостаток связан не только с возрастом, но и с образом жизни, привычками и генетическими особенностями.
Дряблая кожа прибавляет даже молодой девушке несколько лет и уменьшает ее привлекательность. Существует множество способов вернуть коже упругость и сохранить ее красивой долгое время.
Характеристика дряблой кожи
Существует мнение, что дряблой кожа может быть только у зрелых женщин, но это заблуждение. Сегодня такой эпидермис можно встретить даже у подростков и юных девушек. Но почему так происходит? Основные признаки дряблой кожи:
- тусклый цвет;
- расширенные поры;
- мелкие и глубокие морщины;
- изменение контуров лица;
- опущение уголков глаз и губ;
- повышенное салоотделение.
Причины дряблости в разные годы
Основная причина дряблой кожи — возрастные изменения, связанные с уменьшением выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках. Этот процесс замедляется в среднем после 25 лет и возобновить его невозможно. В этом возрасте у девушек могут появиться первые морщинки, кожа становится суше и постепенно теряет тургор.
При правильном уходе упругость эпидермиса сохраняется до 30-35 лет, с возрастом у большинства женщин кожа становится дряблой.
Состояние эпидермиса меняется постепенно:
- До 20-25 лет кожа упругая, для ее поддержания требуется только хорошее питание и здоровый образ жизни.
- 25-30 лет. Появляются первые признаки увядания, необходимо увлажнение и очищение.
- 30-35 лет. Практически у всех женщин есть морщинки, появляются мешки под глазами, контуры лица становятся немного размытыми.
- 35-40 лет. Кожа продолжает терять упругость, но интенсивный уход может приостановить старение.
- После 45 лет имеются выраженные морщины, птоз век и нижней трети лица, кожа теряет упругость и растягивается.
Описанные изменения среднестатистические, реальное состояние кожи зависит от множества факторов.
Причинами преждевременной дряблости кожи могут быть:
- Постоянное соблюдение жесткой диеты.
Недостаток питательных веществ и резкое похудение приводят к быстрому ухудшению состояния кожи. Лицо становится тусклым, волокна эпидермиса не восстанавливаются, кожа может быстро обвиснуть.
- Заболевания пищеварительной системы, регулярные запоры.
Организм зашлаковывается, это сказывается и на состоянии кожи.
- Нарушения работы печени и почек.
Приводят к застою жидкости, лимфы и последующей интоксикации. При этих заболеваниях лицо становится отечным, появляются мешки, кожа пересыхает и приобретает землистый или желтоватый оттенок.
- Гормональные сбои.
Женский организм зависит от уровня гормонов. Менструальные сбои, климакс, беременности и аборты негативно влияют на кожу и приводят к раннему старению.
- Эндокринные заболевания приводят к потере упругости даже у подростков.
- Частые стрессы, недосыпания, продолжительная работа за компьютером.
- Неправильный уход.
Любая кожа нуждается в очищении, увлажнении и питании, но для разных типов используются разные средства. Вся косметика должна быть подобрана по возрасту и соответствовать особенностям эпидермиса.
- Длительное пребывание на солнце пересушивает лицо и разрушает коллаген.
- Применение некачественной косметики, пренебрежение демакияжем.
Косметические средства утяжеляют кожу, забивают поры.
- Вредные привычки.
Курение и алкоголь делают сосуды ломкими, разрушают коллаген и эластин и проводят к обезвоживанию. Параллельно с этим застаивается лимфа, появляются отеки и мешки под глазами.
Регулярное присутствие одного или нескольких этих факторов приводит к тому, что кожа становится дряблой раньше возраста, заложенного физиологически.
Способы борьбы с морщинистой шеей и лицом
Дряблая и морщинистая кожа на лице и шее — не приговор. Современная женщина и девушка имеет возможность использовать огромное количество методов подтянуть эпидермис — от домашних до косметологических.
Прежде чем начать действовать, необходимо выяснить причину увядания. В первую очередь рекомендуется изменить образ жизни, нормализовать сон и определить, нет ли в организме нарушений.
Косметика с эффектом лифтинга поможет избавиться от увядания
Вернуть упругость можно с помощью специальных косметических средств: масел, кремов, сывороток. В их составе должны присутствовать:
- коллаген;
- гиалуроновая кислота;
- витамины A и E;
- экстракты и гидролаты растений (ромашка, василек, роза);
- эфирные масла (жожоба, ши, розы, арганы);
- экстракты водорослей.
Все используемые средства должны обладать одним или комплексом действий:
- очищать;
- успокаивать;
- матировать;
- увлажнять;
- сужать поры;
- осветлять;
- улучшать кровообращение.
Желательно использовать серию косметики для дряблой кожи, так эффект будет максимальным. Высокой активностью обладают ночные кремы и сыворотки. В них концентрация веществ больше, а эффект от использования сыворотки практически мгновенный.
Ассортимент средств для дряблой кожи огромен, такую продукцию производят отечественные и зарубежные производители. Какие лучше — сказать невозможно — эффективность зависит от индивидуальных особенностей.
Приведем небольшой перечень средств, зарекомендовавших себя в борьбе с дряблой кожей:
- Peptide Ampoule Cream, Южная Корея.
Содержит пептиды, гиалуроновую кислоту и растительные экстракты, которые увлажняют все слои и выравнивают рельеф.
- Radianse Replenicging Cream от Ogenage Excellence, Франция.
Крем с маслом льна и морским кальцием предназначен для женщин старше 40 лет.
- Cera Super Cream Original от Skin and Good, Корея.
Интенсивно увлажняющий крем с керамидами, растительным глицерином, маслом ши и растительными экстрактами, повышающими упругость дермы и стимулирующими процесс восстановления клеток. Кожа остается увлажненной в течение 72 часов после нанесения.
Стоимость таких средств начинается от тысячи рублей, поэтому позволить себе их может не каждая женщина.
Несмотря на высокую цену, эффект наступает примерно через 2 недели ежедневного применения.
Косметологические процедуры не дадут обвиснуть коже
Одним из самых действенных способов быстро и надолго улучшить состояние кожи — посещение салона красоты. Косметологи, при помощи аппаратов и инъекций, стимулируют естественное восстановление эпидермиса.
Для повышения упругости кожи можно выбрать одну из процедур:
- Инъекционная мезотерапия. Под кожу вводят гиалуроновую кислоту или особые коктейли.
Состав используемого средства, количество уколов и глубина введения препарата подбирается индивидуально. Такие процедуры рекомендуется выполнять после 35 лет.
- Пилинг (химический, механический, лазерный, микродермабразия).
Эффективность метода заключается в глубоком очищении кожи. Косметолог, используя лазер, мелкозернистые скрабы или кислоты, удаляет поверхностный слой эпидермиса, немного травмируя кожу, что стимулирует восстановление клеток. Процедуру обычно проводят после 30, но по показаниям можно раньше.
- RF-лифтинг, термаж.
Косметолог воздействует на лицо электромагнитными импульсами, нагревание кожи стимулирует ее обновление и повышает упругость.
- Плазмолифтинг.
Под кожу вводят плазму, полученную во время процедуры из крови клиента.
- Дарсонвализация.
Восстановление коллагеновых волокон происходит под воздействием высокочастотного электрического тока.
Такие процедуры проводят, начиная с 30-35 летнего возраста, курсом из нескольких процедур. При соблюдении рекомендаций результат сохраняется от нескольких месяцев. Эффективность предсказать невозможно, результат зависит от многих факторов: возраст, состояние кожи, образ жизни, состояние здоровья и точность выполнения рекомендаций в реабилитационном периоде.
Если косметологические процедуры и домашние средства не оказывают эффекта, избавиться от дряблой кожи поможет только операционное вмешательство — подтяжка лица. Альтернативой ей является имплантация нитей, которые создают коллагеновый каркас. К таким способам прибегают не ранее 45 лет.
Как убрать дряблость гимнастикой и массажем
Довольно часто причиной потери упругости становится слабость лицевых мышц. Восстановить их можно с помощью массажа и гимнастики, которые легко делать самостоятельно. Выполнять их нужно ежедневно или несколько раз в неделю. Эффективность манипуляций связана с активизацией кровотока, усилением питания, оттоком лимфы и тренировкой мышц.
Существует несколько техник массажа: классическая, щипковая, пластическая. Отличаются они силой и способом воздействия. Правила выполнения массажа:
- кожа очищается, на нее наносится крем, который облегчит движения;
- массаж выполняется по линиям лимфотока — от центра лица;
- движения должны быть плавными, нельзя растягивать кожу.
Профессионал может выполнить пластический массаж, моделирующий лицо. Эта техника требует определенных знаний, поэтому в домашних условиях не используется.
Массаж лица проводят курсом из 15-20 процедур 3 раза в неделю, по достижению результата его делают для профилактики 1 раз в неделю.
Гимнастика для лица обладает тем же эффектом, что и массаж. Она удобна тем, что выполнять ее можно в любое удобное время, не снимая макияж.
Упражнения для век:
- Расположить пальцы параллельно бровям. Приподнимая брови, пальцами надавливать вниз, пытаясь удержать кожу.
- Зафиксировать брови пальцами. В таком положении открывать и закрывать глаза на 10 секунд.
Упражнения против птоза нижней трети лица:
- зажать во рту ручку или карандаш, написать буквы алфавита;
- вытянуть губы вперед, надуть щеки, перекатывать воздух от одной щеки к другой;
- нижней губой накрыть верхнюю, затем наоборот.
Все упражнения нужно выполнять по 15-20 раз ежедневно. Для расслабления мышц после гимнастики рекомендуется сделать легкий массаж — плавными или постукивающими движениями пройтись несколько раз по массажным линиям.
Мгновенного эффекта этот способ не дает, но, если выполнять процедуру регулярно, через месяц кожа станет более упругой.
Как подтянуть эпидермис домашними средствами и масками
Восстановить упругость кожи помогает интенсивный уход с использованием различных масок. Многие косметические компании выпускают готовые средства, но кроме натуральных компонентов они содержат и синтетические, что не всегда хорошо переносится.
В домашних условиях можно приготовить не менее эффективные средства из натуральных продуктов:
- Увлажняющая маска.
Состоит из оливкового, персикового или масла жожоба (5 грамм), мякоти огурца (1 ст. л) и одного желтка. Все ингредиенты перемешиваются и накладываются на кожу плотным слоем.
- Омолаживающая для зрелой кожи.
Состав: желатин (2 ч. л.), масло персика или жожоба (20 капель), бадяга (1 пакет, 5 гр), минеральная вода (50 мл). Нагреть минеральную воду, добавить желатин и остальные ингредиенты, через полчаса довести желе до кипения и наложить массу в теплом виде на лицо. Выдержать полчаса, сохраняя полный мимический покой. Бадяга обладает отшелушивающим действием, поэтому возможно покраснение кожи.
Благодаря удалению ороговевших клеток коллаген и витамин E глубоко проникают в нижние слои эпидермиса и делают маску очень эффективной.
- Тонизирующие маски.
Можно делать из любых свежих фруктов. Достаточно просто размять их и покрыть кашицей лицо. Если дерма нуждается в увлажнении, можно добавить желток, оливковое или любое косметическое масло.
- Маски с лифтинг эффектом.
Для жирной кожи с широкими порами подойдет смесь из взбитого белка и 1 ч. л. сока лимона, для сухой используют растворенные в теплом молоке свежие прессованные дрожжи.
- От глубоких морщин.
Состав: порошок ламинарии (10 грамм), сухая спирулина (5 гр), масляный раствор витамина E (15 мл), сок алоэ (2 ч. л.). Замочить водоросли в теплой минеральной воде на четверть часа (использовать отдельные емкости), отжать и перемешать с оставшимися компонентами.
- От жирного блеска.
Составляющие: белая глина (10 грамм), овсяная мука (1 ст. л), масло жожоба (10 мл), кефир (30 мл). Все ингредиенты смешать. Получится вязкая кашица, которую нужно распределить по коже лица. Глина и овсянка очистят поры, уберут естественные выделения, а масло жожоба напитает и увлажнит кожу.
- Маска для век.
Ее легко сделать из сырого картофеля: натереть корнеплод на мелкой терке, отжать немного и положить под глаза.
Все маски наносят на очищенную, хорошо распаренную кожу 2-3 раза в неделю на 15-30 минут. Удаляют теплой водой и смазывают дерму увлажняющим кремом. Применяют домашние маски курсом не менее 10 процедур, затем делают перерыв.
Вместо кремов можно использовать натуральные масла: оливковое, льняное, масло жожоба, персиковое, какао, зародышей пшеницы или виноградной косточки. Небольшое количество масел втирают в кожу на ночь.
Лекарственные средства и крема
Иногда дряблость кожи связана с недостатком витаминов в организме. Восполнить их естественным образом не всегда возможно. Сегодня существуют монопрепараты и специально разработанные для кожи витаминно-минеральные комплексы. Их состав сбалансирован, они содержат:
- витамин A — увлажняет, способствует быстрому заживлению повреждений;
- витамин C — естественный антиоксидант и средство, повышающее иммунитет;
- витамин B12 — предупреждает ранее старение;
- витамин E — стимулирует синтез коллагена, устраняет следы усталости;
- витамин K — устраняет неравномерную пигментацию;
- витамин B6 — оказывает противовоспалительное действие.
Самые популярные витамин?
