Кожа на лице у женщин
Многие современные женщины вне зависимости от возраста часто сталкиваются с проблемой шелушения кожи на лице. Дерматологи, как одну из основных причин, упоминают авитаминоз, гормональный сбой и нарушение водного баланса в организме.
Косметологи говорят, что причиной могут стать негативные воздействия окружающей среды, а также неправильный уход за кожей лица или уход некачественными косметическими средствами.
Причины могут быть самые разные, но справиться и навсегда позабыть о проблеме можно только, исключив все возможные варианты её возникновения.
Внешние факторы, провоцирующие шелушение кожи
Внешних факторов, негативно воздействующих на кожу, много. Все они быстро и часто очень агрессивно оказывают влияние на здоровье кожи лица. Различные высыпания, покраснения, шелушения и зуд часто лишь подчеркивают воздействие на организм окружающей среды.
Не понаслышке многим женщинам знакомо шелушение кожи на лице. У женщин причины столь неэстетичного явления могут быть как внешними, так и внутренними
Внешние причины, приводящие к шелушению кожи на лице у женщин:
- неправильно подобранные кремы и косметика;
- загрязненный воздух;
- плохое качество продуктов питания;
- жесткая или мягкая вода;
- неблагоприятные воздействия погоды (ветер, мороз, жара);
- отсутствие или недостаток ухода за кожей лица;
- чрезмерный загар;
- последствие косметических процедур.
Неблагоприятные погодные условия
Перемена погоды (жара, холод, ветер), резкие перепады температур сказываются на состоянии кожи. Длительное пребывание на солнце без защитных кремов высушивает ее. В жару нужно использовать для лица пульверизаторы с термальной водой и пользоваться кремами с УФ защитой.
Зимой, за 30 минут до выхода на мороз, необходимо наносить жирный крем. Загрязненный воздух, вредные выбросы в атмосферу не позволяют организму полноценно работать, поэтому кожа теряет много влаги, высушивается и начинает шелушиться, приобретая некрасивый цвет.
При нахождении в таких условиях, нужно серьезно подойти к выбору кремов, вести здоровый образ жизни, побольше пребывать на свежем воздухе, увлажнять кожу.
Неправильно подобранная косметика
Современной женщине несказанно повезло, рынок изобилует различными косметическими средствами, делающих их красивыми и желанными. У каждой женщины кожа лица индивидуальна и различается по типу (сухая, жирная, комбинированная), цвету и возрасту.
Выбирать косметические средства необходимо под свой тип кожи и с нужным оказываемым воздействием. Неправильно подобранная косметика может нарушить естественный баланс кожи и доставить много хлопот по его восстановлению.
Кремы, содержащие в своем составе спирт и ланолин, не подходят сухому типу кожи.
Недостаточный уход за кожей лица
Причиной шелушения кожи на лице у женщины может стать недостаточный и несвоевременный уход. Кожа лица — визитная карточка каждой женщины, поэтому все стремятся к идеальному ее состоянию. Не всегда хватает возможности на уход за лицом. Умывание мылом, вместо косметических лосьонов и молочка, использование неправильно подобранных кремов, не тщательно смытая с лица косметика перед сном, все это обязательно скажется в виде покраснений и шелушений кожи.
| Время проведения процедуры | Минимальный уход, устраняющий шелушение кожи на лице у женщин (помогает ликвидировать причину проблемы) |
| Утро | Умывание с молочком или гелем, нанесение дневного крема (защитного, косметического) |
| Обед | Умывание термальной водой |
| Вечер | Умывание, снятие косметики, нанесение ночного крема |
Проведение косметологических процедур
Шелушение кожи лица — это отслоение чешуек эпидермиса и обычное явление после посещения косметолога, так как химическое воздействие на верхние слои кожи всегда дает такую реакцию. Однако это может быть и проявлением аллергической реакции.
При естественном шелушении кожи лица, после посещения салона, особого ухода не требуется, эпидермис восстановится самостоятельно, главное, придерживаться рекомендаций косметолога. Если же возникли осложнения, то необходимо обратиться за помощью в назначении лечения к специалисту.
Прием некоторых лекарственных препаратов, при прохождении курса лечения, может вызывать покраснение и шелушение кожи на лице у женщин. Причины подобной реакции могут быть разные, в том числе очищение и выздоровление организма.
Внутренние причины шелушащейся кожи лица
Если от внешнего воздействия на кожу лица можно быстро избавиться, устранив раздражители, то с внутренними проблемами дело обстоит гораздо сложнее и порой без помощи специалиста не обойтись.
Внутренними раздражителями являются:
- недостаток жидкости в организме;
- нехватка витаминов (авитаминоз);
- злоупотребление спиртными напитками;
- курение;
- неконтролируемое употребление сладостей и газированных напитков, жаренного, соленого;
- невроз;
- аллергия;
- ослабленный иммунитет;
- хронические заболевания кожи (дерматит, экзема, ихтиоз);
- пассивный образ жизни.
Именно внутреннее здоровье и правильный баланс организма являются основным фактором угнетенного состояния и вызывают шелушение кожи на лице у женщин. Причины, влияющие на внешний вид и настроение слабого пола, как видно, плотно переплетены с общим физическим состоянием.
Гормональные нарушения
Сахарный диабет, климакс, заболевание щитовидной железы свидетельствует о гормональном нарушении организма, при котором появляется дряблая кожа лица, повышенная раздражительность, шелушение и неприятный зуд кожи.
При эндокринных заболеваниях, коже требуется особый уход, ведь лечение недугов проводится с применением гормонов. После консультации с врачами можно посетить курс салонных процедур по восстановлению эпидермиса.
Авитаминоз — довольно частая причина проблем с кожей
Нехватка витаминов в организме
Причиной, при дряблости и шелушении кожи на лице у женщин, является отсутствие в рационе витаминов и минеральных веществ. Их недостаток в продуктах питания приводит к авитаминозу организма человека, что неблагоприятно отражается на внешнем состоянии кожи.
Например, недостаток витаминов группы А, Б, Е, микроэлементов, жирных кислот обязательно приведет к шелушению кожи на лице. В рацион нужно включать свежую рыбу, фрукты, овощи, богатые этими элементами.
Кроме того, рекомендуется пропивать курсы специальных витаминов для женщин: Компливит Селен, АлфаВит Классик, Центрум, Динамизан.
Здоровый образ жизни, занятие спортом, своевременный уход за лицом и телом, помогут избежать ненужных проблем с кожей.
Заболевания кожи
Шелушение кожи на лице может возникнуть от любых раздражительных факторов. Простую аллергию можно легко спутать с заболеванием — розацеа. При первом достаточно убрать аллерген, тогда как второе требует лечения у специалиста.
Необходимо знать распространённые заболевания кожи, которые иссушают ее и приводят к шелушению, — это акне, купероз, диатез, псориаз, ихтиоз, дерматит. Продуктивное лечение будет зависеть от точности установленного диагноза.
Неправильное питание
Неправильное и неполноценное питание отражается на здоровье любого человека, особенно быстро и остро проявляется у женщин. Еще хуже влияет недостаток воды, приводящий организм к обезвоживанию. Кожа становится дряблой, землистого цвета, сухой и неприятной на ощупь, может проявиться зуд и шелушение.
Питание не по режиму, перекусы перед сном, чрезмерное употребление газированных напитков, жареного, жирного, соленого, копченого скажется не только на внутренних органах, но и на внешности. Полноценная, вовремя употребляемая пища — залог здоровья и отличного настроения.
Профилактика шелушения кожи на лице
Косметологи рекомендуют придерживаться следующих правил, чтобы кожа оставалась красивой и здоровой на долгие годы:
- При умывании не пользоваться мылом, оно сушит кожу.
- После умывания не вытирать всю влагу с лица, а дать впитаться оставшейся жидкости в кожу.
- Вбивать лёгкими постукиваниями подходящий по типу кожи крем.
- Использовать подобранную по типу кожи косметику, не содержащую спирта и ланолина, пересушивающих кожу.
Как в холод, так и в жару используйте соответствующий вашему типу кожи и времени года крем для защиты кожи
- Зимой перед выходом на мороз использовать жирный крем, а в жару защитный с УФ фильтром, для каждого типа лица.
- Употреблять достаточно воды в чистом виде, практиковать правильное питание, здоровый стиль жизни. Употреблять больше овощей и свежих фруктов.
- Поддерживать нормальный микроклимат в помещении, в котором проводится большее количество времени. В сухом микроклимате появляется больше провоцирующих причин, для появления шелушения кожи, поэтому необходимо проветривать и увлажнять помещение.
Существует множество причин сухой и шелушащейся кожи, поэтому для постановки точного диагноза, лучше обратиться к специалисту. Кроме того, необходимо придерживаться несложных правил гигиены, правильно питаться и употреблять необходимое количество жидкости.
Полезные видео-ролики о причинах шелушения кожи на лице
О причинах шелушения кожи на лице у женщин — в этом видео:
Как устранить сухость и шелушение кожи:
Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.
Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й — комбинированный. И открывают маленький секрет — чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.
Мы в AdMe.ru расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант — определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.
Усталый тип старения
Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.
Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо «усталым».
Подход к омоложению:
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
- ручной тонизирующий массаж;
- мезотерапия и биоревитализация;
- неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.
Мелкоморщинистый тип
О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят — «красиво стареет».
Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в «кожу-пергамент». Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется.
Подход к омоложению:
- восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
- фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
- поверхностно-срединные пилинги;
- контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
- ботулинотерапия для коррекции морщин.
Деформационный тип
Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.
Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто — она плотная и обычно имеет хороший цвет.
Подход к омоложению:
- пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
- скульптурные массажи для укрепления мышц;
- миостимуляция;
- гимнастика для лица;
- радикальное решение — точечные и комплексные виды пластики лица.
Мышечный тип
Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка — плохо.
Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.
Подход к омоложению:
- стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- мезотерапия и химические пилинги;
- микротоковая и ультразвуковая терапия;
- лазерное омоложение.
Комбинированный тип
Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.
Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.
Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):
- химические пилинги;
- мезотерапия и биоревитализация;
- скульптурный массаж лица;
- гимнастика для лица;
- лазерное омоложение.
Быстрый тест на тип старения
Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.
Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:
У — усталый
ММ — мелкоморщинистый
Д — деформационный
М — мышечный
1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).
2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).
3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).
4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).
5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).
Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип — комбинированный.
Как ухаживать за кожей лица женщинам и девушкам
Наша кожа требует постоянного ухода. Если не следить за ней должным образом, на ней могут появиться ненавистные черные точки, прыщи, закупорки, дряблость и морщины. Уход за кожей лица должен быть ежедневной повторяемой процедурой, как например чистка зубов. Никто ведь не забывает чистить зубы по утрам?
Очищение кожи лица
Стоит начать с очищения кожи, ведь за день, на ней скапливается много ненужных отложений, таких как мочевина, пот и грязь, пыль, угарный газ и т.д. Плюс ко всему, на кожу сваливается дополнительная нагрузка в виде макияжа, который отрицательно влияет на нее. Вечером в конце трудового дня стоит использовать очищающее молочко, нужно нанести его на ватный диск и провести по всей коже лица. После процедуры кожа не только очистится, но и покроется защитной пленкой, которая будет ее постоянно увлажнять и давать полезные витамины в течение некоторого времени. Если кожа у вас чувствительная, стоит использовать молочко с добавлением ромашки и календулы, которые будут ее успокаивать и оказывать противовоспалительные действия.
Придать тонус коже
Для того чтобы кожа выглядела здоровой и подтянутой, хватит и ежедневного ее очищения. Стоит также один или два раза в неделю удалять омертвевшие частички, чтобы она виднелась молодой. Если этого не хватает, можно приготовить скраб на основе свежемолотых кофейных зерен. После выпитой чашки кофе, не стоит сразу же спешить вымыть чашку. Кофейную гущу, оставшуюся в ней надо достать и просушить, после чего следовало бы положить ее в любую баночку для сохранности. Позже можно смешать сухую гущу с ложкой сметаны, получив хороший увлажняющий скраб для лица. Наносить его нужно массирующими движениями, а потом смыть теплой водой. Совершив все эти действия, вы почувствуете, что ваша кожа стала нежной и чистой.
Далее можно упомянуть и очищающие маски для лица, особенно маски из глины. Красная и белая глина — отличный вариант для ухода за всеми типами кожи. Чтобы сделать такую маску, нужно добавить к глине немного воды. Конечно же, можно воспользоваться услугами косметолога профессионала, который точно скажет вам, как нужно ухаживать за кожей. К каждому человеку, находится индивидуальный подход, ведь одинаковых людей в мире нет.
Что полезно для лица
Специалисты считают, что настоящая польза для кожи лица заключается не в ультра-дорогих косметических средствах. Настоящая красота идёт изнутри, поэтому первое, о чём следует подумать, это об оздоровлении всего организма.
Питание, которое помогает лицу оставаться красивым и молодым
В первую очередь, необходимо обратить внимание не то, что мы едим. Продукты питания играют едва ли не самую важную роль в красоте и здоровье кожи лица. Перечислим самые полезные:
- В орехах содержится огромное количество витамина Е, который питает и ускоряет процессы регенерации. Ежедневно необходимо съедать около 50 г разнообразных орехов – кешью, фундука, грецких. Следует, однако, помнить, что орехи очень калорийные и заменять этим количеством один приём пищи.
- Антиоксидантами и витамином А обеспечат кожу овощи и фрукты красного и оранжевого цвета – морковь, перец, тыква, дыня, абрикосы, персики и сливы. Лидер среди напитков по содержанию антиоксидантов – зелёный чай.
- Витамин С поможет сформироваться коллагену. Он содержится в цитрусовых и кислых ягодах типа смородины.
- Омегой-3 и витамином D насытят кожу нашего лица жирная рыба – сёмга, форель, сельдь.
- Витамины группы В в большом количестве содержатся в кашах и цельнозерновом хлебе.
- Кисломолочные продукты способствуют пищеварению и нормализации обмена веществ. Необходимо употреблять три порции кисломолочных продуктов в день, чтобы кожа лица и всего тела выглядела здоровой.
Косметические процедуры для лица
Что полезно для лица кроме питания? Простые, но от этого не менее эффективные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях и тратить на них не так много времени:
Массаж лица
Самыми лучшими считаются точечные массажи, во-первых они не растягивают кожу, а во-вторых, воздействие на специальные точки омолаживает
и оздоравливает кожу лица.
Косметический лёд
Утренние протирания с помощью льда тонизируют и улучшают цвет лица. Особенно эффективны замороженные отвары целебных трав или сок овощей,
фруктов и ягод.
Контрастные компрессы
Если кожа имеет нездоровый вид, вялая или отёчная помогут поочерёдные компрессы из горячей и холодной воды. Горячий компресс открывает поры,
удаляет ороговевшие клетки, а холодный – тонизирует, улучшает цвет, предотвращает появление морщин.
Оливковое масло
Вместо крема можно использовать оливковое масло, оно лидер по содержанию питательных веществ. Кроме этого оно прекрасно впитывается и не
оставляет на коже жирного блеска.
Маски для лица
Особенно полезны маски из сметаны или творога – они увлажняют и смягчают кожу. Растёртые ягоды или фрукты омолаживают и освежают, напитывают кожу лица витаминами. Нанесённые на лицо овощи – огурец или помидор – устраняют мелкие дефекты и тонизируют кожу лица.
Гимнастика для лица
Необходимо практиковать хотя бы несколько упражнений, которые корректируют черты лица не хуже чем пластиковая хирургия. А если уделять
такой гимнастике не менее 20 минут в день можно продлить свою молодость на 10 – 15 лет.
А ещё полезно спать не менее 7 часов в сутки и принимать комплексы витаминов, которые разработаны специально для здоровья кожи лица.
Читайте еще — ИСПРАВИТЬ НЕДОСТАТКИ КОЖИ
Не забывайте поделиться в соц.сетях прочитанной информацией. Вы можете помочь людям которым будет полезна эта информация
