Кожа зрелая и жирная
- Как предупредить старение
- Особенности ухода
Зрелой кожа становится ориентировочно после 35 лет. Раннее старение наиболее заметно на коже век, вокруг рта и на шее. Обычно с возрастом кожа превращается в сухую и требует интенсивного увлажнения, но нередко она остается жирной даже в преклонном возрасте. К появлению морщин на жирной коже приводит ослабление коллагеновых волокон, теряющих способность впитывать и накапливать влагу, ухудшение кровотока, замедленное обновление поверхностного слоя.
Сохранение чрезмерного выделения подкожного жира в зрелом возрасте может быть обусловлено гормональными процессами. Хотя жировой слой защищает кожу, она медленно стареет, становится дряблой, тонус снижается, зачастую на фоне расширенных пор с уплотненными краями. Вялость кожи делает поры еще более заметными, лицо нуждается в интенсивном уходе.
Назад к содержанию
Как предупредить старение
Многочисленные исследования позволили выявить основные причины, по которым кожа рано стареет. Избавившись от них можно продлить молодость , и хорошо выглядеть даже в зрелом возрасте.
- Курение – злейший враг кожи. Если в молодости следы его практически не заметны, после 35 лет никотин еще больше угнетает ослабленный с возрастом приток крови, поскольку сужаются сосуды. Все меньше питательных веществ поступает к клеткам, кожа приобретает землистый оттенок. Возникающие свободные радикалы разрушают белки и ферменты, кожа теряет эластичность, на ней образуются морщины.
Если бросить курить не удается, хотя бы ограничьтесь половиной пачки в день, не более, и употребляйте повышенную дозу витамина С, который защищает от свободных радикалов и в большом количестве уничтожается при курении.
- Недостаточное употребление жидкости из-за притупляющегося с годами чувства жажды. Снижение запасов влаги приводит к вялости кожи и морщинам. Выпивайте не менее 2 литров чистой или минеральной воды в день.
Чай и кофе способствуют потере влаги, поэтому за каждую чашку чая добавьте такое же количество воды, а за чашку кофе – две воды дополнительно.
- Низкая двигательная активность. Занятия спортом активируют обменные процессы, насыщают кровь кислородом и стимулируют прилив крови к клеткам кожи. При активном кровообращении кожа долго не стареет.
- Облучение ультрафиолетом высушивает кожу, разрушает коллаген и эластан, способствует появлению морщин. Загорать категорически не рекомендуется, особенно в зрелом возрасте. Выходя из дома в солнечный день в любое время года пользуйтесь защитными кремами.
Механизм вредного воздействия курения, обезвоживания, солнечного излучения и малой подвижности на состояние кожи признается сегодня абсолютным большинством специалистов в области косметологии, значит, устранив причины, можно продлить молодость.
Назад к содержанию
Особенности ухода
При уходе за кожей в зрелом возрасте требуется умеренность в очищающих процедурах, слишком активное удаление жира и сокращение пор приведет к большой потере влаги, и кожа покроется сеточкой морщин.
- Очищение производите специальными гелями и пенками, мыть мылом не рекомендуется.
- Используйте отвары трав, тоники, не содержащие спирт, обильное увлажнение.
- Отвары и маски для очищения применяйте такие же, как в любом возрасте.
- Необходимо пользоваться витаминизированными кремами для зрелой кожи и делать массаж лица. Массаж стимулирует кровообращение и помогает лучше всасываться полезным веществам, которые наносятся после него. Легкими надавливающими и круговыми движениями передвигайтесь от центра лица по массажным линиям к его краям.
Зрелая кожа, даже если она жирная, все равно стареет, поэтому нуждается в регулярном и более интенсивном уходе, чем в молодости. И уход этот должен быть щадящим, чтобы не разрушить естественный защитный слой и не навредить коже.
Автор: Веркошанская Марина
Тип кожи. Как его определить и для чего.
Кожа представляет собой самую большую часть организма, которая находится в постоянной работе. Ее состояние во многом зависит от возраста и образа жизни. Здоровый и цветущий вид кожи – результат хорошего самочувствия и постоянного ухода. Чтобы уход за кожей был эффективным, необходимо использовать средства, исходя из ее типа!
В зависимости от функциональной активности сальных желез, выделяющих кожное сало, кожу подразделяют на 2 базовых типа: жирную и сухую. Дальнейшее деление определяется сопутствующими проблемами, а также наличием или отсутствием возрастных изменений.
Для начала дадим описание основным двум типам.
— Жирная кожа лица характеризуется чрезмерным блеском из-за повышенной сальности, она склонна к появлению прыщей и угрей, зачастую имеет неухоженный вид. Поры на ней легко видимы невооруженным глазом, а на некоторых участках — резко расширены и заполнены сальными пробками, «черными точками». Кожа довольно грубая, но у нее есть огромное преимущество: обильно выделяющийся жир создает защитную пленку, которая не дает влаге испаряться и в определенной степени поддерживает эластичность кожи, поэтому жирная кожа долго остается молодой.
— Сухая кожа – это кожа, активность сальных желез которой снижена. Сухая кожа выглядит нежной, тонкой, с матовым оттенком. Поры на ней незаметны, но уже в молодом возрасте могут появляться тонкие морщинки. Может возникать ощущение стянутости и раздражения. Еще один признак сухой кожи – шелушение. Однако характер этого шелушения особенный – чешуйки очень мелкие, муковидные (создается ощущение, что кожа присыпана пудрой), и тем отличается от шелушения при жирном типе кожи, когда мы видим достаточно крупные чешуйки. Нередко, увидев шелушащуюся кожу, мы сразу готовы сказать, что она сухая. Это неверно, т.к. шелушение – универсальный признак различных косметических недостатков, но причины его вызывающие в случае жирной и сухой кожи – разные. Поэтому важно обращать внимание на характер этого шелушения! И только потом делать заключение о типе кожи. Кроме того, сухая кожа очень склонна к увяданию, поэтому морщинки на ней возникают раньше, чем на коже жирной.
Достичь выраженного улучшения состояния кожи невозможно, если принимать в расчет только деятельность сальных желез. При определении типа кожи необходимо также учитывать осложнения в виде воспалений акне (угревая болезнь), признаки возрастных изменений, состояние капилляров, особенности пигментации кожи и ее чувствительность. Таким образом мы видим, что типов кожи значительно больше, чем два!
Для облегчения диагностики дадим несколько пояснений:
— Акне – это угревая сыпь или, иначе говоря, прыщи. Это возвышающиеся над поверхностью кожи воспалительные элементы с красными или белыми головками.
— Эритроз и купероз – измененное состояние мелких сосудов кожи – капилляров, которое проявляется покраснениями (эритроз) и видимыми сосудистыми сетками (купероз).
— Гиперпигментация – это изменение цвета кожного покрова, характеризующееся появлением темных пятен.
Учитывая вышеуказанные косметические недостатки, можно дать характеристику основным 20 типам кожи, уход за каждым их которых должен соответствовать проблеме.
Если вы хотите добиться корректирующего и безвредного эффекта от покупаемых вами средств и проводимых процедур, то в первую очередь вы должны знать тип вашей кожи! Благодаря приведенному описанию в таблице ниже, вы легко его определите:
Жирная кожа | Жирная кожа, осложенненная акне | Жирная зрелая кожа |
· жирный блеск · шелушение (крупные или среднего размера чешуйки) · угревая сыпь невоспалительной формы (комедоны – «черные точки», милиумы – мелкие полушаровидные образования бело-желтого цвета, напоминающее просяное зерно – «белые угри») · расширенные поры | · угревая сыпь невоспалительной и воспалительной формы («черные точки», «белые угри», «прыщи») · жирный блеск · расширенные поры · шелушение (крупные или среднего размера чешуйки) · застойные пятна, пигментные пятна и рубцы, развивающиеся на месте воспалений (постакне) | · сохраняющийся сальный блеск в Т-зоне, но меньший по интенсивности · расширенные поры, · комедоны, милиумы · признаки увядания: снижение тургора, нарушение линии овала лица, «второй» подбородок, нависание кожи нижних и верхних век, образование глубоких складок и морщин |
Жирная кожа на фоне эритроза/купероза | Жирная кожа, осложненная акне, на фоне эритроза/купероза | Жирная зрелая кожа на фоне эритроза/купероза |
Признаки жирной кожи + наличие временных покраснений и/или сосудистых сеточек | Признаки жирной кожи, осложненной акне, + наличие временных покраснений и/или сосудистых сеточек | Признаки жирной зрелой кожи + наличие временных покраснений и/или сосудистых сеточек |
Жирная кожа с гиперпигментациями | Жирная кожа, осложненная акне, с гиперпигментациями | Жирная зрелая кожа с гиперпигментациями |
Признаки жирной кожи + пигментные пятна | Признаки жирной кожи, осложненной акне, + пигментные пятна | Признаки жирной зрелой кожи + пигментные пятна |
Жирная чувствительная кожа | Жирная чувствительная кожа, осложненная акне | Жирная зрелая чувствительная кожа |
Признаки жирной кожи + признаки повышенной чувствительности – покраснение, шелушение, ощущение «стянутости», жжения, возникающие, например, после воздействия метеофакторов, косметических средств | Признаки жирной кожи, осложненной акне, + признаки повышенной чувствительности | Признаки жирной зрелой кожи + признаки повышенной чувствительности |
Сухая кожа | Сухая увядающая кожа |
· поры узкие, незаметные · тонкая и матовая кожа · шелушение (мелкие чешуйки) · чувство стянутости после умывания | · шелушение (более выражено, чем у сухой кожи) · снижение тургора и эластичности кожи · сеть морщин разной степени выраженности |
Сухая кожа на фоне эритроза/купероза | Сухая увядающая кожа на фоне эритроза/купероза |
Признаки сухой кожи + наличие временных покраснений и/или сосудистых сеточек | Признаки сухой увядающей кожи + наличие временных покраснений и/или сосудистых сеточек |
Сухая кожа с гиперпигментациями | Сухая увядающая кожа с гиперпигментациями |
Признаки сухой кожи + пигментные пятна | Признаки сухой увядающей кожи + пигментные пятна |
Сухая чувствительная кожа | Сухая увядающая чувствительная кожа |
Признаки сухой кожи + признаки повышенной чувствительности (покраснение, шелушение, ощущение «стянутости», жжения, возникающие, например, после воздействия метеофакторов, косметических средств) | Признаки сухой увядающей кожи + признаки повышенной чувствительности |
Обратите внимание на еще один важный момент – тип кожи может быть разным на нескольких участках лица! Это явление очень частое и поэтому на практике применяют термин «комбинированная кожа». Но он не означает одного типа кожи!
Существует множество комбинаций явлений и осложнений на лице, соответственно, невозможно получить универсальное и эффективное средство «все в одном флаконе». Поэтому мы рекомендуем вам следующее: заботясь о здоровом состоянии кожи, стремитесь подбирать уход для каждого участка лица, исходя из его проблем. Обращайте внимание на все зоны – центральную Т-зону, периферические участки: щеки и скулы, а также кожу области век.
С возрастом кожа становится менее упругой, шелковистой, приобретает тусклый оттенок лица, появляются морщины. Но если о ней правильно заботиться всех этих неприятностей можно избежать. Уход за кожей должен носить регулярный характер. Старение кожи процесс неизбежный, но можно его замедлить. МедикФорум собрал советы, которые помогут сделать кожу более упругой и молодой.
Что влияет на зрелую кожу?
— ежедневный рацион питания;
— уход за кожей;
— образ жизни;
— генетическая предрасположенность.
Старание кожи связано с изменением во всем организме женщины.
Причины старения кожи:
— в организме недостаточно влаги, так как с возрастом снижается способность удерживать влагу;
— появляются морщины из-за ослабленных мышц лица;
— снижается выработка фибриллярного белка, который обеспечивает коже эластичность и упругость.
Уход за зрелой кожей
Каждый день кожу нужно очищать, тонизировать, увлажнять, питать и защищать.
Очищение. Самый первый этап по уходу за кожей. Любые манипуляции с кожей проводятся только на очищенной коже. Скопившиеся частицы пыли, макияж создаст барьер для средств по очистке кожи.
Мылом не рекомендуется очищать кожу, никакой пользы от его использования нет. Лучше пользоваться специализированной косметикой с указанием возраста 35+. В ней содержатся специальные вещества, которые необходимы зрелой коже. Такими составляющими могут быть: коллаген и гиалуроновая кислота.
Утром необязательно применять очищающие средства, чтобы дополнительно не высушить кожу. Достаточно просто умывать лицо термальной или минеральной водой. Вечерние процедуры стоит проводить со специальным средством для очищения зрелой кожи. После умывания промокнуть лицо бумажным полотенцем.
Также не стоит забывать про удаление макияжа. Средства для снятия косметики должно быть отдельное, не стоит смывать макияж средством для умывания. Так как оно недостаточно хорошо убирает остатки косметики, а они за ночь образуют благоприятную среду для бактерий, которые в свою очередь приведут к прыщам.
Дополняет процедуру очищения использование скраба. Скраб разглаживает морщины, восстанавливает цвет лица. Скрабом можно пользоваться один раз в неделю.
Тонизирование. Для зрелой кожи очень важно восстановление водного баланса. Именно для этого нужно использовать тоник ежедневно. Также тоник восстанавливает кислотность кожи, создаёт защитную плёнку от воздействия жесткой воды. У всех производителей косметики в линейке есть тоник для зрелой кожи.
Рекомендации по выбору тоника для зрелой кожи
Не стоит выбирать косметику, в состав которой входят: камфора, ароматизаторы, ацетон, спирт.
Для проблемной и жирной кожи можно выбрать тоники, в составе которых есть противовоспалительные растения: ромашка, шиповник, календула и другие.
Для сухой кожи не стоит выбирать средства на основе глицерина. Научно доказано, что этот компонент только на время устранят сухость кожи.
Лаванда, кокос, лепестки роз и мёд предотвращают старение кожи, наличие этих компонентов обязательно в составе тоника для зрелой кожи.
Также можно сделать тоник дома.
Один из простейших вариантов домашнего тоника. Заварить ромашку, бруснику, липу дать настояться тридцать минут и протирать лицо. Можно использовать травы в отдельности, а можно вместе. Этим отваром можно пользоваться при любом типе кожи.
Увлажнение. Увлажнение зрелой кожи один из главных этапов по сохранению женской красоты. Основным спасителем кожи является увлажняющий крем.
Состав увлажняющего крема должен быть представлен:
— Мочевина присутствует во всех тканях организма. Главная ее функция поддержание влаги. Крема с данным компонентом искусственно восполняют потерю влаги на лице.
— Молочная кислота образуется при распаде глюкозы. В составе косметических средств данное вещество способно разглаживать кожу, удалять пигментные пятна, защищает от изменения температуры.
— Гиалуроновая кислота является одним из лучших веществ, которое удерживает влагу. Она создаёт на коже защитную плёнку, способную удерживать влагу длительное время.
— Аминокислоты разглаживают возрастные морщины.
— Растительные полисахариды — это целлюлоза и крахмал. Соединения этих веществ удерживают влагу, восстанавливают иммунитет клеток, увлажняют кожу.
— Минеральные масла удерживают влагу.
— Силикон необходим в креме для того, чтобы крем равномерно распределялся по коже, делает кожу матовой, и также способствует удержанию влаги.
— Ненасыщенные жиры. При старении кожи снижается способность получать из ненасыщенных жиров их производные. Для того, чтобы кожа оставалась молодой, и подтянутой производители добавляют их в крем.
— Церамиды формируют липидный слой кожи, помогают удерживать влагу.
— Фосфолипиды — вещества, которые укрепляют кожный барьер.
В домашних условиях кожу можно увлажнить прокисшим молоком, квашеной капустой. В этих продуктах большое содержание молочной кислоты.
Маска из квашеной капусты.
Состав: 10 грамм квашеной капусты, белок одного яйца, 20 грамм овсяной муки.
Измельчить квашеную капусту, добавить белок и овсяную муку. Перемешать и нанести на лицо на пятнадцать минут, смыть прохладной водой.
Прокисшим молоком можно просто протирать кожу для увлажнения.
Питание. Всю свою жизнь организм питается из внутренних ресурсов, но с возрастом это становится делать очень сложно.
Поэтому зрелая кожа нуждается в усиленном питании. Наиболее трепетно стоит относиться к участкам кожи на которых раньше всего выходят морщины: уголки губ, лоб, веки.
Питательный крем должен быть представлен следующими наполнителями:
— Витамины А, D, C, E, F.
— Эластин — вещество необходимое для восстановления клеток.
— Ретинол помогает разгладить морщины.
Питательный крем нужно использовать утром и вечером. При это дневной и ночной крем должны отличаться. Стоит помнить, о том, что на всю ночь крем оставлять нельзя. Так как коже нужно дышать.
Защита зрелой кожи
Защитный крем для зрелой кожи нужно применять независимо от времени года. Летом нужна защита от солнечных лучей, зимой от мороза, весной и осенью от сильного ветра.
После достижения прекрасного возраста в особом уходе нуждаются веки. Так как именно там образуются первые морщины. Из-за отсутствия сальных желёз на веках возникает сухость и дряблость кожи. Поэтому целесообразно использовать специальные кремы для век от припухлостей под глазами, от морщин вокруг глаз.
С возрастом женщина становится только лучше. Для этого нужно всего лишь несколько часов каждый день уделять себе.
Косметологи рассказали ранее об уходе за кожей после 40.
