Красивая кожа лица за 20 минут

Если на салонные процедуры для лица у вас нет времени или средств, не отчаивайтесь. Почти такого же результата можно добиться в домашних условиях простыми средствами всего за 20 минут. Вы можете быстро привести кожу лица в порядок, выполнив три несложные процедуры. После них кожа лица будет выглядеть гладкой, упругой и порозовевшей. Каковы эти процедуры? Это пилинг, компресс и маска. Они делаются комплексно и именно в этой очередности. Уже после первого применения вы увидите заметный результат.
Домашний пилинг

В первую очередь надо сделать чистку лица, то есть, пилинг. При этом кожа освободится от ороговевших клеток и лишнего сала. Таким образом она лучше будет воспринимать чудодейственные свойства дальнейших процедур. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных пилинговых и скрабовых кремов, предназначенных для мягкой чистки кожи хоть каждый день. Вы ими, наверное, пользовались, и я тоже периодически их использую. Но лично мне гораздо больше нравится содовая или геркулесовая чистка лица. Я считаю их более эффективными. Попробуйте эти способы, думаю, что они вам тоже понравятся.

Содовый пилинг

Для содового пилинга вам понадобится:

мягкая косметическая губка;

мыло (лучше натуральное без добавок), например, детское;

ватный тампон;

1/2 ч.л. питьевой соды.

Смочите лицо водой. Затем хорошенько намыльте лицо с помощью мягкой косметической губки. Не смывайте мыльную пену. Затем возьмите ватный тампон и нанесите на него пол чайной ложки обычной питьевой соды. Этим тампоном нежно массируйте лицо круговыми движениями. Тщательно проработайте нос, лоб, подбородок, то есть, те места, где обычно засоряются поры.

Будьте аккуратны и не перестарайтесь. Не трите кожу сильно, пусть ваши движения будут легкими. Особенно это касается тех, у кого сухая тонкая кожа. После того, как вы помассировали лицо в течение 2–3 минут, обильно сполосните его чуть тепловатой или прохладной водой.

Геркулесовая чистка

Для геркулесового пилинга вам понадобится:

1 ст.л. геркулесовых хлопьев некрупного помола (если нет таких, то можно смолоть в кофемолке или в блендере);

2 ст. л. воды или молока.

Вместо содового пилинга вы можете сделать геркулесовую чистку лица. Столовую ложку геркулесовых хлопьев залейте двумя столовыми ложками горячей воды или молока. Дайте хлопьям набухнуть минут 10.

Нанесите полученную кашицу на ватный тампон и помассируйте ею предварительно вымытое лицо в течение трех минут. После этого обильно сполосните лицо чуть тепловатой водой.

После пилинга сразу же сделайте на лицо горячий травяной компресс. Он разгладит кожу, снимет ее раздражение. После него ваше лицо будет выглядеть помолодевшим.

Травяной компресс

Для компресса вам понадобится:

Льняная салфетка или махровое полотенце размером примерно 30 х 30 сантиметров. Можно отрезать нужный кусочек от старого чистого кухонного полотенца;

1 ст.л. ромашки (липы или череды);

неполный стакан крутого кипятка;

ситечко или марля, чтобы процедить раствор.

Как делать травяной компресс

Возьмите одну столовую ложку ромашки и залейте ее неполным стаканом крутого кипятка. Закройте настой крышкой и дайте ему настояться 12–15 минут. Затем процедите его через ситечко.

Сразу же, не допуская остывания настоя, намочите в нем салфетку и наложите ее на лицо. Важное замечание: настой должен быть настолько горячим, насколько терпит рука, иначе эффект от компресса будет минимальным.

Как только компресс остынет, то есть, через пару минут, его надо снять. Вы сразу увидите, как посвежело ваше лицо. Ромашка великолепно действует на кожу, она немного отбеливает ее и разглаживает морщинки. Она является одной из трав, наиболее часто употребляемых в косметических целях.

Череда показана при воспалениях, угрях, жирном блеске лица и других проблемах, связанных с жирной кожей.

Липа освежают вялую кожу, придают ей упругость, эластичность, снимают усталость.

Если у вас расширенные капилляры, сильно воспаленная кожа и трещины, горячий компресс лучше не использовать. Он вам противопоказан.
Маска

И, наконец, после компресса сделайте маску для лица. Сейчас в продаже имеется множество разнообразных масок для любого типа кожи, и вы наверняка пользуетесь ими. Однако вы можете получить не худший результат, приготовив маску самостоятельно из тех компонентов, которые всегда имеются под рукой, натуральные и недорогие.

Дрожжевая маска (для жирной кожи)

Для маски вам понадобится:

1 ст.л. свежих (не гранулированных) дрожжей;

1/2 ч.л. молока.

Для приготовления этой маски размешайте дрожжи вместе с молоком до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на лицо (за исключением области вокруг глаз), и подождите, пока она высохнет 12-15 минут.

По прошествии этого времени, смойте ее теплой водой. Дрожжевая маска отбеливает и очищает кожу, стягивает поры.

Желтково-медовая маска (для сухой кожи)

Для маски вам понадобится:

1 желток;

1/2 ч.л. меда;

1/2 ч.л. растительного масла.

Это классическая маска для сухой кожи лица проверена годами и миллионами женщин.

Для приготовления этой маски тщательно смешайте желток, пол чайной ложки меда и пол чайной ложки растительного масла.

Нанесите получившуюся массу на лицо равномерным слоем, избегая области вокруг глаз.

Через 12-15 минут смойте маску чуть тепловатой водой. Эта маска питает сухую кожу и разглаживает мелкие морщинки.

Вы можете объединить компресс и маску вместе, выполнив своеобразную паровую ванну для лица.
Косметическая баня для лица

Для процедуры вам понадобится:

вода – 1.5 стакана;

ромашка (липа, череда) – 1 ст.л.;

миска или кастрюлька с широкими бортиками (так, чтобы лицо можно было наклонить над емкостью и создать паровой эффект);

Приспособления для того, чтобы убрать волосы от лица: ободок, повязка, шапочка, заколка. В общем, что найдете;

банное полотенце;

питательный крем для лица.

В широкой посуде вскипятите полтора стакана воды вместе с одной столовой ложкой ромашки (можно также использовать череду или липу). Пока травяная баня закипает, можно подготовить лицо.

Прежде чем приступить к процедуре, тщательно уберите волосы со лба или воспользуйтесь специальной целлофановой шапочкой.

Нанесите на лицо, в том числе на область под глазами, питательный крем довольно толстым слоем .

Не удаляя крем с лица, приступайте к целительной и освежающей процедуре. Для этого наклоните голову над миской с горячим травяным отваром и накройтесь банным полотенцем. Горячий травяной пар будет оказывать просто живительное воздействие на кожу вашего лица. Посидите так 3-4 минуты , больше не надо.

После окончания ванночки походите с кремом на лице еще минут 15-20. В это время крем особенно интенсивно проникает в распаренную кожу.

Затем с помощью салфетки удалите крем и ополосните лицо прохладной водой. Подождите еще минут 15, за это время ваша кожа успокоится и вы можете приступать к макияжу. Но все же лучше и удобней делать такие процедуры перед сном. Паровая ванночка заметно освежает лицо.

Если у вас есть расширенные капилляры на лице, то паровые ванночки вам лучше вовсе не делать. Они могут усугубить вашу проблему.

Выполнение пилинга, компресса и маски (или паровой ванны) займет у вас, в общей сложности, не более 20 минут 1-2 раза в неделю. Возможно, в первый раз вам потребуется для этого больше времени, но в дальнейшем вы сможете выполнять все эти действия почти автоматически. А результат? Безупречная гладкая отдохнувшая кожа без черных точек. Быть красивой просто и не всегда дорого.

У девушки, по ее словам, всегда были проблемы с кожей, и она решила так изменить свой уход, чтобы использовать минимум средств с максимальным эффектом. Вот какой косметикой она пользуется:

Утром:

• увлажняющий очищающий крем-гель;
• солнцезащитный крем SPF 50 PA+++.

Вечером:

• мицеллярная вода Garnier;
• сыворотка с ниацинамидом (10 %) и цинком (1 %);
• увлажняющий крем.

Раз в неделю: пилинг с кислотами (AHA 30 % + BHA 2 %).

Разница между этими фотографиями составляет 4 года, а из декоративной косметики на лице девушки только тушь. Девушка говорит, что раньше никогда не пользовалась солнцезащитным кремом и начала это делать ровно 4 года назад, когда был сделан снимок слева.

Утром:

• очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
• увлажняющий крем с защитным фактором SPF 30;
• сыворотка с витамином С и пептидами (Silk Naturals).

Вечером:

• очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
• поочередно: 1-й вечер — тоник с AHA-кислотами (8 %) от Silk Naturals, 2-й вечер — сыворотка с ретинолом (30 %) от MUAC;
• увлажнение лица маслом, в состав которого входят эфирное масло лаванды, масло примулы вечерней (Midnight Recovery Concentrate от Kiehl’s).

Первое фото девушка сделала до начала комплексного ухода за кожей, второе — через 4 недели. Последние снимки (внизу коллажа) показывают результат через 12 недель.

Утром:

• очищающий гель для нормальной и жирной кожи (CeraVe);
• увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица с SPF 25.

Вечером:

• очищающий гель для нормальной и жирной кожи;
• гель «Дифферин» против акне;
• увлажняющий ночной лосьон для нормальной и жирной кожи.

Дважды в неделю: очищение лица маслом виноградных косточек.

Первое фото сделано 12 марта, второе — 4 июня, а третье — 23 июня.

Утром:

• умывание цинкосодержащим мылом без отдушки, ланолина, парабенов и других раздражителей (Vanicream Z-Bar);
• поочередно: 1-й день — диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex), 2-й день — тоник с 5%-й гликолевой кислотой от Pixi. Затем 1 день отдыха для кожи;
• сыворотка с витамином С, с добавлением витамина Е и феруловой кислоты (Timeless);
• успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
• солнцезащитный крем с экстрактом алоэ SPF 50+ PA+++ (COSRX).

Вечером:

• умывание цинкосодержащим мылом Vanicream Z-Bar;
• успокаивающий гель для лица с алоэ и прополисом (Benton Aloe Propolis);
• увлажнение: крем для лица (Hada Labo) + 1 капля сыворотки с ниацинамидом и цинком (The Ordinary) + 4 капли масла семян шиповника.

На фото — прогресс в уходе за кожей за 4 месяца.

Утром:

• мицеллярная вода;
• гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник (Neutrogena);
• увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.

Вечером:

• мицеллярная вода;
• гипоаллергенный, не содержащий спирта, некомедогенный тоник;
• средство против акне с цинком и ниацинамидом;
• увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи.

Результат, достигнутый за год экспериментов со средствами для ухода за кожей.

Утром:

• умывание обычной водой;
• лосьон от акне с 2%-м пероксидом бензоила (на подбородок);
• детский увлажняющий крем (CeraVe).

Вечером:

• пенка для умывания (Cetaphil);
• для подбородка — гель «Дифферин»;
• увлажняющий крем от Nivea.

Дважды в неделю: отшелушивающее средство с AHA- и BHA-кислотами.

Трижды в неделю: средство, предупреждающее появление морщин, для области вокруг глаз и губ.

Утром:

• очищающий гель для лица (CeraVe);
• увлажняющий крем без спирта и масел в составе с защитным фактором SPF 35 (Neutrogena).

Вечером:

• очищающий гель для лица;
• поочередно: 1-й день — пилинг с 2 % BHA-кислот (Paula’s Choice), 2-й день — пилинг с 10 % AHA-кислот (Alpha Skincare);
• увлажняющий крем без спирта и масел в составе.

Раз в неделю: маска с глиной (Aztec Clay), масляное очищение.

Утром:

• умывание обычной водой;
• увлажняющий лосьон без отдушки;
• увлажняющий гель для лица и тела с защитным фактором SPF 50 PA+++ (Nivea).

Вечером:

• салфетки для снятия макияжа;
• умывание с очищающим средством (L’Oréal);
• лосьон с 10%-й гликолевой кислотой;
• крем с 20%-й азелаиновой кислотой.

2–3 раза в неделю: нанесение маски на 20 минут (после умывания).

Утром:

• гель-пенка для умывания некомедогенная (Neutrogena);
• нежирный увлажняющий крем (CeraVe);
• молочко с защитным фактором SPF PA+++ (Missha).

Вечером:

• мицеллярная вода для снятия макияжа (Simple);
• умывание теплой водой;
• диски против акне с 2%-й салициловой кислотой (Stridex);
• нежирный увлажняющий крем;
• средство против акне с пероксидом бензоила (2,5 %) для точечного нанесения (Neutrogena Rapid Clear) и патчи от акне — тоже точечно (COSRX).

Разница между фото составляет 45 дней. Девушка прошла оздоровительный курс для кожи, и за 45 дней приема таблеток появился результат. Конечно же, мы не рекомендуем использовать какие-либо препараты без рекомендации врача. Но, возможно, ее пример вдохновит обратиться к дерматологу и решить проблему, мучающую не один год. Вот ее ежедневные процедуры во время лечения и после него:

Во время лечения:

• утром — умывание, нанесение увлажняющего лосьона (Cetaphil), таблетка Absorbica (препарат борется с угрями, которые не поддаются другому лечению, снижает выработку кожного сала);
• вечером — демакияж ультрамягкими салфетками, умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона, затем защитное средство для кожи, точечно на лицо и губы (Aquaphor).

После лечения:

• утром — умывание, увлажнение лосьоном с фактором защиты SPF 30 (CeraVe);
• вечером — демакияж ультрамягкими салфетками (Cetaphil), умывание с увлажняющим очищающим крем-гелем, нанесение увлажняющего лосьона.

Раз в неделю: по рецепту врача — крем Tretinoin 0,05 %, который предназначен для лечения прыщей и омоложения кожи.

Разница между фото составляет 2 недели. Девушка считает, что положительный эффект достигнут благодаря добавлению сафлорового масла в средства по уходу за кожей.

Используемые средства:

• гель или мицеллярная вода для очищения кожи;
• диски против акне с салициловой кислотой (Stridex) или пероксид бензоила;
• увлажняющий крем для лица (Hada Labo);
• время от времени — сыворотка для лица с экстрактом меда (Scinic);
• маски: ночная восстанавливающая и маска-пленка (Sulwhasoo);
• увлажняющий крем;
• сафлоровое масло;
• обычный вазелин.

По словам девушки, выложившей фото, она впервые в жизни едет на работу без тонального средства. И на ее лице только помада для бровей, тушь и хайлайтер. Она не пользуется солнцезащитным кремом. Считает, что кожа мягкая именно благодаря тому, что она наносит крем для век на все лицо.

Утром:

• гель для умывания и демакияжа (Tarte);
• спрей для лица с алоэ, травами и розовой водой (Mario Badescu);
• гиалуроновый крем для области вокруг глаз (на все лицо);
• масло шиповника (придает коже сияние).

Вечером:

• салфетки для снятия макияжа (Neutrogena);
• масло шиповника;
• увлажняющий крем без отдушки (Kiehl’s).

Девушка использует маски для лица каждые несколько дней, по ее словам, просто берет в супермаркете недорогие и не какие-то специфичные.