Крем от прыщей для жирной кожи открывающий поры

Основными причинами возникновения прыщей на лице являются плохая экология, грязный воздух, неправильное питание, стресс и т.д. Все эти и другие фактора влияют на работу сальных желез. В результате этого, они начинают работать интенсивнее, и организм не справляется с нагрузкой. Результат проявляется на лице в виде прыщей.

Высыпания на лице необходимо лечить специальными средствами, иначе могут появиться еще большие проблемы в виде рубцов, шрамов. В дальнейшем кожный покров начнет истощаться и справиться с проблемой будет куда сложнее.

Запрещено выдавливать прыщи самостоятельно, так как есть риск занести инфекцию, а это способствует еще большему образованию гнойных высыпаний или может привести к образованию рубцов и шрамов. Вылечить последствия выдавливания высыпаний очень сложно.

Виды прыщей на лице

Возникновение несовершенств на коже может быть обусловлено генетической предрасположенностью или же бактериальной инфекцией. Все высыпания разделяются специалистами на разные категории и виды, поэтому выбирая лечение, следует ориентироваться на характер появившихся несовершенств дермы.

Различают следующие виды прыщей:

  • черные точки, или по-другому комедоны;
  • папулы;
  • пустулы;
  • акне.

Виды прыщей.

Рассмотрим подробнее каждый вид.

Комедоны

Комедоны – это вид не воспалительных прыщей, которые локализуются чаще всего на лице. Образуются они в устье волосяных фолликулов, которое в последующем забивается кожным салом и омертвевшими клетками дермы. На вид комедоны выглядят как небольшие возвышения над кожей с белым или черным центром.  Рост таких прыщей также могут спровоцировать жирные или острые продукты, употребляемые в пищу.

Комедоны с черным центром называют еще «черными точками». Они образуются в основном на подбородке, на лбу или на носу. Их темный цвет обусловлен не загрязнениями. На самом деле черные точки забиты бесцветным кожным салом и клетками, но при неправильном отражении света от волосяных фолликулов они кажутся темными. Также при контакте с воздухом, постепенно скопления излишков сала начинают темнеть.

Такой вид прыщей не требует специальных рецептурных препаратов для лечения. Достаточно уделить повышенное внимание очищению дермы и пользоваться косметикой, которая не закупоривает поры.

Папулы

Папулы образуются в результате воспаления комедонов. Это обусловлено тем, что в сальных железах начинают размножаться бактерии, которые в последующем способствуют воспалительному процессу и образованию гноя внутри.

На вид папулы выглядят как красные новообразования, имеют чувствительность и могут сопровождаться кожным зудом. Следует помнить, что выдавливание таких прыщей может спровоцировать воспалительный процесс и привести к образованию рубцов.

Про кремы от шрамов и рубцов на лице читайте тут.

Если на лице появилось большое скопление папул, то необходимо обратиться за лечением к дерматологу, так как это является признаком кожного заболевания.

Лечение такого вида воспалений происходит сложнее, чем лечение комедонов. Назначаются препараты на основе бензоила пероксида, а также антибактериальная терапия внутрь и местно.

Пустулы

Образование пустул не обязательно связано с бактериальной инфекцией. Чаще всего они образуются из комедонов, которые имеют белые головки. Пустула заполняется белым или желтым гноем и имеет вокруг головки красный воспалительный ободок.

Пустулы могут сливаться между собой, образуя возвышающиеся бугорки над кожей с гноем внутри.

Следует избегать выдавливания такого вида прыщей, так как есть риск усилить воспалительный процесс.

Акне

Как правило, акне считают заболевание, которое вызвано воспалением волосяных фолликулов. Воспалительный процесс происходит в результате закупорки пор. Другими словами акне называют угревой болезнью.

Угревая сыпь может появиться в любом возрасте, но чаще всего появляется в юношестве, когда происходит перестройка организма и наблюдается гормональный дисбаланс. Акне могут проявляться в форме комедонов, папул, а также пустул.

Со списком лучших кремов от акне можно ознакомиться по ссылке.

Виды средств от прыщей

Любой вид угревой сыпи необходимо лечить. Для эффективности лучше обратиться к специалисту, который подберет необходимый препарат исходя из картины заболевания. Различают несколько видов средств для лечения угревой болезни:

  • мази;
  • гели;
  • крема;
  • с антибиотиками и т.д.

Мази для лечения акне

Самыми распространенными и эффективными мазями для лечения прыщей являются:

  • Зинерит. Лекарственное средство применяется для лечения прыщей, угревой болезни или акне. Зарекомендовал себя, как самый эффективный препарат, в составе которого присутствуют два активных компонента. В первую очередь это антибиотик эритромицин, который борется с микробами и бактериями. Второе действующее вещество в составе – это цинк. Он оказывает противовоспалительное действие, не дает распространяться воспалению дальше, способствует заживлению образовавшихся папул.

Средняя цена Зинерит составляет от 500 до 700 рублей.

  • Салициловая мазь. Применяется для лечения угрей, экземы, псориаза и т.д. В составе продукта присутствует салициловая кислота, которая оказывает противовоспалительное действие. В результате применения средства уничтожаются патогенные микроорганизмы, уменьшается выработка кожного сала, купируется очаг воспаления, стимулируется регенерация дермы. Салициловая мазь – это отличное бюджетное средство, которое доказало свою эффективность. Цена препарата составляет от 20 до 50 рублей в аптеках города.
  • Цинковая мазь. Входящий в состав продукта цинк дезинфицирует, абсорбирует, подсушивает высыпания, оказывает вяжущее и противомикробное действие. Дерматологи часто назначают данное средство в борьбе с несовершенствами дермы. Препарат подходит для лечения угревой болезни, анке, воспалительных прыщей.

Примерная цена цинковой мази – 45 рублей.

Мазь с антибиотиками

Для лечения некоторых видов акне необходимо применение средств, в составе которых присутствуют антибиотики. К наиболее эффективным препаратам относятся:

  • Левомеколь. В состав продукта включены хлорамфеникол – антибиотик широкого спектра действия, и диоксометилтетрагидропиримидин компонент, который способствует стимуляции регенерации дермы. Лекарственное средство оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Антибиотик, входящий в состав, активен в отношении различных микроорганизмов, в том числе стафилококков. Средство применяется для лечения угревой болезни, в том числе для лечения гнойных высыпаний. Аналогичным действием обладает крем Регецин. Также средство применяется для заживления ран после прыщей, так как диоксометилтетрагидропиримидин проникает глубоко в дерму и способствует регенерации кожи. Цена продукта – 150 рублей.
  • Эритромициновая мазь. В составе средства присутствует антибиотик эритромицин. Препарат назначается для лечения прыщей, которые вызваны бактериальными микроорганизмами, а также для лечения хронических форм акне. В результате применения, гнойные воспаления рассасываются, воспаление уменьшается, покраснения проходят. После применения данного препарата новые высыпания не появляются.
Читайте также:  Жирная кожа и открытые

С инструкцией по применению мази Радевит можно ознакомиться в данной статье.

Стоимость составляет около 150 рублей.

  • Синтомициновая мазь. Основным активным веществом в составе средства является антибиотик хлорамфеникол. Препарат хорошо себя зарекомендовал в лечении гнойных прыщей, фурункулов, пустул. Вещество способно проникать глубоко в дерму, благодаря чему достигается наилучший лечебный эффект. Также в составе препарата присутствует касторовое масло, которое увлажняет дерму, снимает воспаления, стимулирует регенерацию клеток дермы. Средняя цена – 55 рублей.
  • Клиндамицин. В состав лекарственного средства входит антибиотик клиндамицин (он же является основным действующим веществом геля Клиндовит), который применяется для лечения грибковых болезней и для лечения угревой болезни. Препарат назначается для лечения угрей, фурункулов. Также от таких заболеваний применяют Клензит С. Активное вещество проникает глубоко в дерму, накапливается в прыще, благодаря чему способствует скорейшему выздоровлению и обладает длительным действием.

Стоит мазь около 300 – 400 рублей.

Самые эффективные кремы

Рассмотрим рейтинг самых популярных и эффективных кремов, используемых в лечении акне:

  • Базирон. Действующий компонент средства – бензоила пероксид. Вещество помогает уменьшить выработку кожного сала, оказывает противомикробное действие, способствует заживлению дермы. Средство применяется для лечения комедонов, угрей и акне. Бензоила пероксид активен в отношении стафилококков и других бактерий, которые вызывают образование воспаления. Цена продукта – от 600 до 850 рублей.
  • Судокрем. Входящий в состав оксид цинка оказывает вяжущее действие, обладает противовоспалительным эффектом, оказывает антисептическое действие. Препарат способствует заживлению ран, дезинфицирует и снимает воспаление.

Средняя стоимость составляет 300-350 рублей.

  • Акридерм. Назначается средство для лечения болезней кожи, в том числе прыщей и угрей. В состав препарата включен глюкокортикостероидный гормон бетаметазон. Пользоваться данным средством необходимо с осторожностью, так как при длительном применении возможно привыкание и снижение лечебного эффекта. Бетаметазон оказывает противоотечное, противовоспалительное действие. Примерная цена за продукт 400-600 рублей.
  • Адаклин. Является эффективным средство в борьбе с воспалениями дермы. Терапевтический эффект достигается благодаря активному веществу адапалену. Он оказывает противовоспалительное действие, уменьшает комедоны. Цена за тюбик крема – 550 рублей.
  • Биодерма. Аптечная серия ухаживающей косметики Биодерма Себиум направлена на лечение несовершенств дермы. Применение средств данной линии способствует уменьшению выработки кожного сала, очищению пор, улучшению состоянии кожи. Крем снимает воспаления, снижает активность и размножение микроорганизмов, которые вызывают высыпания на лице. Назначается препарат для лечения акне.

Стоимость Биодерма Себиум составляет от 700 до 1500 рублей.

  • Дифферин. Препарат, в состав которого входит адапален. Он оказывает противовоспалительное действие, снижает сцепление клеток эпителия, уменьшает образование комедонов. Крем отлично справляется с лечением угревой сыпи различной степени тяжести, а также активен в лечении папул, пустул и комедонов. Стоит продукт около 900 рублей.
  • Циновит. Лекарственное средство не содержит в составе гормональных составляющих, но это не мешает ему справлять с воспалениями, оказывая антимикробное и антисептическое действие. Использование крема помогает ликвидировать очаги воспаления, успокоить раздраженную дерму, способствует избавлению от прыщей и угрей, оказывает заживляющее действие. Помимо всего прочего, крем может применяться для лечения подкожных прыщей, купируя очаг воспаления, проникая глубоко в дерму.

Цена в России составляет от 300 рублей.

Гели для лечения прыщей

Наиболее распространенными гелями для борьбы с акне являются:

  • Метрогил. Гель содержит в составе антибиотик метронидазол, благодаря которому он завоевал такую популярность. Средство может применять для лечения различных кожных заболеваний, так как обладает антибактериальным действием. Стоимость геля составляет около 200 рублей.
  • Эффезел. В состав геля включены два самых популярных компоненты, которые помогают в борьбе с прыщами. Это адапален и бензоила пероксид, за счет этого применяется средство для лечения комедонов, угрей, папул и пустул.

Цена геля составляет 1230 рублей.

  • Скинорен. Препарат предназначен для лечения угревой сыпи, так как активным веществом является азелаиновая кислота. Она оказывает противомикробное действие, снижает выработку кожного сала, снимает воспаление. Стоимость геля составляет 1650 рублей.
  • Угрисепт 911. Является недорогим аптечным средством, в составе которого присутствуют оксид цинка, аллатоин, а также натуральные растительные экстракты ромашки, расторопши, масло чайного дерева и т.д. Препарат оказывает заживляющее, антисептическое и противовоспалительное действие. Оксид цинка подсушивает прыщи, борется с воспалением, препятствует дальнейшему росту.

Стоит по России около 90 руб.

От постакне и черных точек

Рассмотрим средства, которые помогают справляться с постакне и черными точками:

  • Клотримазол. Это противогрибковый препарат, который борется с различными грибками, стафилококками и патогенными микроорганизмами. К тому же клотримазол является отличным средством в борьбе с пигментными пятнами следами от прыщей. Для достижения выраженного лечебного эффекта необходимо применять гель средство не менее одного месяца. Стоимость лекарства от 50 до 200 рублей, в зависимости от производителя.
  • Зеркалин. Действующим веществом является антибиотик, который способен проникать внутрь воспаления, накапливаться там, тем самым способствуя быстрому заживлению и лечению мелких и крупных воспалений. Вещество проникает в комедоны и может находиться там длительное время. Назначается средство для лечения акне и постакне.
  • Корейский Starting Treatment Cream от SECRET KEY. Лечебный крем, который увлажняет и успокаивает дерму. В состав включены натуральные экстракты, которые помогают в лечении угревой болезни, снимают воспаления и покраснения, уменьшают пигментные пятна. Препарат убирает следы от прыщей, способствует регенерации кожи. Стоимость 1300 руб.
  • Крем-актив для лица Faberlic Ultra Clean Green 6 в 1. Ухаживающий крем, который способствует увлажнению дермы, снимает покраснения и воспаления, применяется для выравнивания тона кожи, убирает шрамы, успокаивает дерму. Подходит для жирной и проблемной дермы.
  • Крем для лица BioAQUA PURESKIN Anti Acne-light Print & Cream. Крем для точечного нанесения на пораженные участки кожи. Продукт способствует сужению пор, снимает воспаление, подсушивает прыщи, уменьшает выработку кожного сала. Регулярное применение продукта помогает в борьбе с постакне.

Как применять лосьон Сетафил читайте в данном материале.

Стоит Крем для лица около 400 руб.

  • Бодяга от прыщей и пятен на лице. В результате применения бодяги, уменьшаются воспаления, запускаются процессы регенерации дермы, а за счет того, что бодяга имеет бактерицидные свойства, убираются комедоны и черные точки.
  • Китайский крем от угрей ROLANJONA DOCACNE. Средство, имеющее в составе экстракт горького огурца, известного выраженным моментальным действием в борьбе с высыпаниями. После применения крема, наблюдается мгновенный эффект – уменьшаются угревые воспаления, выравнивается тон кожи, уменьшается выработка кожного сала.

Средняя стоимость китайского крема от угрей составляет от 300 до 400 рублей.

  • Тайский крем Isme Acne Spots Cream с маслом чайного дерева и алоэ вера. Продукт, содержащий натуральные растительные экстракты. Крем точечного действия, после нанесения которого уменьшается воспаление, прыщи подсушиваются, выравнивается структура кожи, устраняются черные точки, комедоны, лечатся гнойные образования. Цена средства – 300 руб.
  • Крем-антиакне Faberlic для проблемной кожи с Novaftem-O2. Новая ухаживающая серия косметических средств, которые направлены на борьбу с несовершенствами кожи. В состав продуктов входит оксид цинка, который регулирует работу сальных желез, подсушивает высыпания, сужает расширенные поры. Благодаря запатентованной формуле, активные компоненты способны проникать глубоко в эпидермис.

Лучшие кремы от прыщей на лице для подростков описаны здесь.

Средняя стоимость ркем-антиакне от Faberlic по России составляет 650 рублей.

Какой крем лучше, и какой выбрать

Для лечения угревой болезни лучше всего обращаться к специалисту, который поможет выбрать подходящее средство исходя из клинической картины заболевания.

Выбирая из дешевых мазей, наилучший эффект оказывают средства с активными веществами антибактериального действия. К таким средствам можно отнести мазь Левомеколь, Синтомициновая или эритромициновая мази. Эти средства необходимо выбирать, если причина возникновения прыщей связано с бактериями или инфекциями бактериального характера.

Из дорогих косметических средств лучше всего справляются с угревой сыпью аптечные средства. К таким препаратам можно отнести косметику фирмы Avene, Биодерма, Скинорен гель.

Хорошими заживляющими свойствами отличается Бепантен, инструкция по применению которого описана в этой статье.

Видео

В данном видео представлены лучшие способы борьбы с постакне.

Выводы

  1. Нельзя выдавливать прыщи самостоятельно, так как это может стать причиной распространения инфекции и ран на лице.
  2. Прежде чем приступать к лечению рекомендуется обратиться к дерматологу, который сможет подобрать верное лечение.
  3. Эффективными средства в борьбе с несовершенствами считаются препараты, содержащие в составе антибиотик, так как основная причина возникновения угревой сыпи – это бактерии и микробы.
  4. Основные действующие вещества, направленные на борьбу с прыщами – это эритромицин, адапален, оксид цинка, салициловая кислота, бензоила пероксид.

Источник

Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.

Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.

Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.

1. Умывайтесь гидрофильным маслом

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.

Читайте также:  Шисейдо для жирной кожи

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.

Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.

2. Ежедневно наносите крем или сыворотку

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.

Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.

3. Используйте маски из глины

В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.

Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.

Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.

4. Сделайте химический пилинг

Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.

Однако есть ряд противопоказаний:

  • воспалительные процессы в организме,
  • аллергия на фруктовые кислоты,
  • прием некоторых лекарств,
  • хронические заболевания,
  • повреждения кожи.

Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.

Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.

5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином

Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.

Ретинол:

  • за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
  • за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
  • вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.

Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.

Третиноин:

  • борется с акне и комедонами;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
  • через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
  • через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.

Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.

Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.

Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.

6. Используйте солнцезащитный крем

Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.

Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.

7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов

Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.

  • Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
  • Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
  • Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.

По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.

8. Пейте достаточное количество воды

Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.

9. Проверьтесь у эндокринолога

Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.

Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.

Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.

Источник