Льняное семя полезно для кожи лица
семена льна для красивой и здоровой кожи
Каждая представительница женского пола мечтает об идеальной коже лица. Сегодня не обязательно идти в дорогой косметический салон, чтобы справиться с проблемами на лице. Всем известные льняные семена обладают уникальными свойствами, которые помогут приблизиться к совершенству и сделают кожу лица упругой и гладкой для этого ниже — лучшие маски.
Главное – правильно использовать продукт и знать обо всех противопоказаниях. Чтобы правильно применять маски для кожи лица из семян, необходимо знать за счет каких свойств они положительно действуют, как правильно их применять, а кому противопоказаны данные процедуры.
Почему семя льна так полезно для кожи лица
Льняные семена будто созданы самой природой для кожи лица, ведь в них содержатся необходимые для ее омоложения вещества:
- Жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9. Они нормализуют жировой баланс, сокращая проявление сыпи, улучшают защитные функции кожи, способствуют удержанию влаги в ее глубоких слоях. Благодаря влиянию кислот на иммунную систему происходит торможение развития кожных аллергий. Они нейтрализуют воздействие вредных ультрафиолетовых лучей и борются с морщинами кожа лица выглядит моложе и красивее.
- Лигнаны. Фитоэстрогены обладают антиоксидантным действием, препятствуют старению кожного покрова. Очень важна функция лигнанов как гормонов, так как увядание кожи связано с уменьшением эстрогенов в организме. Недостаток этого гормона не дает клеткам активно делиться, кожа становиться тонкой, менее эластичной и покрывается морщинами. Поэтому фитогормоны отлично помогают сохранить молодость.
- Витаминный комплекс. Витамины А, В, Е, F, в большом количестве содержащиеся в семенах льна, делают кожу упругой, избавляют ее от морщин. Они способствуют исчезновению пигментных пятен, увлажняют сухую кожу, выравнивают ее тон и рельеф.
- Клетчатка. Пищевые волокна помогают очистить кишечник от ненужных залежей, выводят из организма дрожжи и грибки. Это способствует предотвращению сыпи и акне на лице.
- Макроэлементы и микроэлементы, присутствующие в составе семян, оказывают антивозрастной эффект. К примеру, благодаря кальцию очищаются поры и исчезают черные точки, а фосфор положительно влияет на упругость и цвет кожи, воздействуя на межклеточные связи.
Для красивой, здоровой кожи из семян льна делают не только маски, но его применяют и внутрь для лечения и очищения кишечника, ведь здоровый организм — залог красивой кожи.
Чтобы кожа обрела здоровое сияние, необходимо воздействовать на организм изнутри — очищать кишечник от шлаков и токсинов. В этом помогут отвары и настои из льняных зерен. Избавиться от воспалений и гнойников можно с помощью компрессов, масок и примочек, сделанных на основе семян льна.
Благодаря регулярному использованию продукта, можно добиться следующего эффекта:
- Кожа перестанет шелушиться.
- Исчезнет сухость.
- Разгладятся морщины.
- Появится здоровый цвет лица.
- Посветлеют пигментные пятна.
- Уберется двойной подбородок.
Показания
Семя льна рекомендуют употреблять не только женщинам, но и мужчинам. Особенно полезно их принимать внутрь людям, у которых имеются проблемы с кожей на лице, а именно тем, кто сталкивается с появлением:
- фурункулов;
- черных точек;
- аллергической сыпи;
- мелких и крупных морщин;
- пигментных пятен;
- шелушения;
- прыщей;
- угрей;
- жировиков.
Маски из семян льна подходят для любого типа кожи. Лучший эффект проявится на коже, которая перестала быть эластичной и упругой. Кроме того семена льна способствуют похудению, но это уже другая статья.
Противопоказания и возможный вред
Если лечение происходит путем употребления семян льна внутрь, то следует посоветоваться с врачом. Ведь у этого продукта имеются некоторые противопоказания:
- метеоризм;
- диарея;
- кишечные воспаления;
- камни в желчном пузыре или почках;
- панкреатит;
- холецистит.
Осторожно следует принимать семена льна диабетикам, беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого наблюдается плохая свертываемость крови. Лен опасен для женщин с фибромой матки, эндометритом, поликистозом, а также для мужчин, страдающих простатитом.
Перед использованием какого-либо рецепта следует внимательно ознакомиться с дозировкой, возможными побочными эффектами. Например, некоторые маски для лица нельзя наносить на угри и прыщи или на слишком жирную кожу.
Особенности использования семян и их подготовка
Сырые зерна можно измельчить с помощью кофемолки и использовать для различных рецептов, делать это лучше перед применением. Советуют промывать семена и проводить термическую обработку, прежде чем употребить их внутрь.
Выбор рецепта для домашнего использования зависит от конкретной проблемы с кожей. Настой из семян льня и меда устранит ее сухость и шелушение, а добавив туда ромашку, можно справиться с воспалениями. Подтянуть овал лица поможет маска из тертых семян с глиной. Хорошо очистит и смягчит кожные покровы скраб на основе льняных зерен и овсяных хлопьев.
Хранить семена нужно в темном прохладном месте, а порошок из них лучше готовить каждый раз новый. Советуют держать зерна в морозильной камере, это убережет их от окисления и потери питательных веществ.
Рецепты лучших масок для кожи лица из льняного семени
Рецепт маски для кожи после вредного воздействия окружающей среды
Продукты:
- вода — 1/2 стакана;
- льна семя — 2 чайные ложки.
Приготовление и проведение процедуры:
Грубоватая, подёрнутая ветром кожа получит новое дыхание от следующего состава маски: в полстакана воды засыпать две чайные ложки семени льна, довести до кипения и не снимать с огня ещё 15 минут. Полученный отвар надлежит охладить до прохладного состояния и пропустить через марлю. В результате должна образоваться вязкая масса. Ею останется покрыть лицо и выдержать 25-30 минут. Процедура заканчивается удалением вещества тёплой водой.
Рецепт маски для кожи лица от морщин
Необходимо:
- вода — полстакана;
- семя льна — 1 столовая ложка.
Чтобы разгладить морщины и подтянуть кожу лица необходимо: в стакан насыпать 1 столовую ложку семян льна, залить до половины кипятком, накрыть сверху и плотно укутать. Смесь настаивается примерно 1 час. Процеживание в этом случае не предусмотрено. Нормальная кожа получает дополнительное питание через такую маску: эффект разглаживания и подтяжки гарантирован.
В неделю достаточно прибегать к такому способу омоложения не более двух раз.
Измельчение семян льна — один из способов приготовления полезной маски. Семена измельчаются с помощью кофемолки, 2 столовые ложки сырья заливаются небольшим количеством кипятка доверху. Выдержав смесь полчаса, можно начинать наносить маску.
Питательная маска для лица
Понадобится:
- семя льна молотое — 2 столовые ложки;
- масло подсолнечное — 4 столовые ложки.
Приготовление и процедура:
В целях усиления питательного эффекта 2 больших ложки молотых семян покрывают тёмным подсолнечным маслом – 4-х столовых ложек будет достаточно. Для настаивания состава понадобится тёмное холодное пространство на десять суток, после этого смесь переносится в холодильник и хранится там. Кожа покрывается маской на 35-40 минут. Лицо очищается простой водой.
Скраб-маска из семян льна для всех типов кожи лица
Потребуется:
- льняное семя измельченное — 1 столовая ложка;
- овсяные хлопья — 1 столовая ложка;
- молоко — около полстакана.
Приготовление и нанесение маски:
Скраб-маска, замешанная из семян льна, показана всем типам лица. Исключение составляет жирная кожа. Маска даёт лицу необходимое питание и мягкость, не говоря уже о тщательном очищении. Размельчённое семя льна в количестве 1 столовой ложки смешивается с одной столовой ложкой овсяных хлопьев. Масса соединяется с горячим молоком до кашеобразного состава. По прошествии четверти часа, состав перемешивается и массирующими касаниями переносится на лицо. Через 15 минут можно очистить кожу лица.
Маска для питания кожи лица и особенно для зоны вокруг глаз
Продукты:
- семя льняное — 1 столовая ложка;
- сливки жирные — 1 столовая ложка;
- вода — 1 стакан.
Приготовление и нанесение маски:
Хорошо справляется с задачей подпитки кожи следующий рецепт маски: 1 ст. ложка льняного семени, залитая 100 г горячей воды, кипятится в спокойном темпе примерно 20 минут. На следующем этапе отвар снимается с печи и охлаждается. Получается масса, напоминающая по структуре слизь. Жирные сливки в количестве столовой ложки являются завершающим ингредиентом средства. Толстым слоем такого состава на полчаса покрывается проблемная поверхность эпидермиса. С помощью такой консистенции можно ухаживать за зоной вокруг глаз.
Маска для подтяжки кожи лица и омоложения
Необходимо для данной маски:
- льняное семя — 1 столовая ложка;
- вода — 100 мл;
- оливковое масло — 1 чайная ложка;
- мед — 1 чай. ложка.
Процедура:
Чтобы наступил эффект подтяжки, и кожа разгладилась, слизеобразная масса (1 столовая ложка заливается пол-стаканом кипятка и настаивается 15 минут) разбавляется оливковым или иным, усваиваемым кожей маслом с добавлением масляного раствора витамина А. Масло с чайной ложкой мёда заранее проходит процедуру подогрева на водяной бане. Сняв использованную маску, нужно обработать лицо тёплой, а потом более холодной водой.
Маска для очистки и разглаживания кожи на лице
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка семян льна;
- косметическая глина — 1 чайная ложка;
- вода — около 150 мл.
Приготовление и нанесение маски:
Любительницам чистой и ровной кожи придётся по душе комбинация из косметической глины и семян льна. Слизеобразная каша, полученная из залитых кипятком семян, дополняется чайной ложкой порошковой косметической глины. Для сухой или чувствительной кожи следует брать глину розового или красного цвета. Нормальный и комбинированный тип благотворно отреагируют на голубую, зелёную и белую глину. Женщинам с увяданием кожи рекомендуется красный или жёлтый оттенок средства. Однородный состав накладывается на лицо. Для эффективного воздействия достаточно 20 минут.
Для сухой и чувствительной к внешним раздражителям маска
Потребуется:
- семена льна — 50 грамм;
- вода — 400 мл;
Тонкая, сухая кожа, особо чувствительная к внешним раздражителям как глоток свежего воздуха воспримет предлагаемый рецепт: 50-60 г семян льна заливаются 400 г воды и варятся до образования кремообразной массы. Полученным, не сильно горячим, составом обрабатываются лицо и шея. Заранее нужно подготовить отрезок марли и сложить её в несколько раз. Спустя 20 минут маска снимается, а лицо очищается обычной водой.
Если сосуды на коже лица расширены, косметическое средство накладывается в холодном состоянии. Такая маска способствует тому, что кожа ощутимо разглаживается, а морщины и складки появляются позже ожидаемого срока.
Маска для увядающей кожи лица
Необходимы ингредиенты:
- ромашка сушенная — 2 чайная ложка;
- молотые семена льна — 1-2 столовые ложки;
- вода — 1 стакан.
Как готовить и применять маску:
Увядающая кожа может по-настоящему воспрянуть, если применить к ней маску из льняного семени и ромашки: сначала надо настоять ромашковый раствор. Обработанные кипятком (1 стакан) две большие ложки ромашки помещаются под крышку на 30 минут. Дополненный настой дополняют промолотыми семенами до получения кашеобразной структуры. Маской можно пользоваться.
Через 15 минут её остатки убирают ватным диском и протирают лицо борной кислотой. Затем на кожу наносится жирный крем.
Маска из семян льна от двойного подбородка
Потребуется:
- семена льна — 2 ст.ложки;
- молоко — 1 стакан.
Процедура:
Многим женщинам не нравится собственное отражение, когда они видят в зеркале двойной подбородок. И для этой части лица есть рецепт. Каждый вечер, готовясь ко сну, можно делать горячую припарку. Семена льна (2 ст. л.) нужно сварить в молоке — 1 стакан. Процедура занимает примерно 20-30 минут.
Отзывы и мнения врачей
Многочисленные отзывы о семени льна показывают, что продукт, действительно, оказывает благоприятное воздействие на организм. За счет этого происходит очищение и омоложение кожи. Процедуры с использованием льняных зерен очень популярны, ведь лечебную маску легко сделать в домашних условиях. К тому же цена на продукт довольно приемлемая в отличие от стоимости дорогих магазинных кремов и масок.
Регулярное использование продукта позволит достичь наилучшего эффекта для лица и шеи. Примерно через 10-12 процедур состояние кожи лица улучшится, начнут исчезать носогубные складки, разглаживаться морщины.
Специалисты спокойно относятся к желанию пациентов использовать льняные зерна для оздоровления кожи лица, ведь в ходящие в их состав компоненты прекрасно справляются с различными кожными проблемами. Однако врачи предупреждают, что в день достаточно употреблять 1-2 столовые ложки сырья, чтобы не нанести вред организму.
Тем, кто уже применяет или только собирается попробовать на себе рецепты омоложения, следует помнить:
- необходимого эффекта можно добиться лишь благодаря регулярному использованию семян;
- нельзя увлекаться отварами и настоями во избежание негативных последствий;
- к приготовлению маски нужно подойти серьезно, внимательно ознакомившись с противопоказаниями;
- если правильно применять семена льна, то уже через пару месяцев можно будет увидеть результат.
Источник
Как сделать маску с семенами льна?Семена льна обладают огромным количеством целебных качеств, которые оказывают положительное воздействие на организм. Они способны справиться с различными заболеваниями, а также минимизировать возрастные изменения на коже.
Применение их в качестве лечебного или косметического средства возможно людям любого возраста. При регулярном использовании первая положительная динамика проявляется через несколько сеансов, главное, выполнять все рекомендации по приготовлению и нанесению.
Польза семян льна для лица
Семена льна наделены многими качествами, которые несут в себе огромную пользу для организма человека в целом и в частности для кожи лица. Главными из которых являются:
- устранение любых воспалительных процессов;
- избавление от жжения, раздражения или зуда;
- уменьшение количества пигментных пятен и заметное их осветление;
- нормализация процессов регенерации;
- общее омоложение;
- избавление от морщин, эффекта дряблой кожи и прочего.
Многие дерматологи рекомендуют регулярно делать средства на основе льна людям, которые страдают от псориаза или экземы.
Состав и свойства
В семенах содержится огромнейшее количество витаминов и элементов, которые питают эпидермис и способствуют восстановлению многих процессов. В составе присутствует:
- фолиевая кислота;
- жирное масло;
- ниацин;
- селен;
- витамины B1 и A;
- холин;
- филлохинон;
- железо;
- йод и прочее.
Такие компоненты наделяют продукт рядом полезных свойств, позволяющих лицу приобретать здоровый и ухоженный вид, а кроме того, избавляют от разного рода кожных проблем.
Первостепенными свойствами льняных семян выделяют:
- Противовоспалительное. В результате наблюдается полное устранение кожного зуда, жжения и иного раздражения.
- Отбеливающее. Позволяет снизить выраженность веснушек, уменьшает их общее количество на коже и предотвращает проявление новых пятен.
- Омолаживающее. Выравнивает рельефность лица, снижает дряблость и провисание, замедляет появление новых морщин и борется с уже образовавшимися.
- Отшелушивающее. Стимулирует вырабатывание новых клеток.
Воздействие на кожный покров оказывается бережное, поэтому людям, имеющим чувствительный тип кожи, можно смело их использовать в качестве регулярных средств по уходу за лицом.
Показания к использованию
Всевозможные средства, в составе которых присутствуют семена льна, допустимы к применению, если наблюдается:
- различная пигментация;
- начальное проявление кожного увядания;
- образование морщин;
- некоторые заболевания, например, псориаз или дерматит;
- раздражения на лице;
- высыпания или покраснения;
- тусклый и нездоровый цвет лица и прочее.
Специалисты советуют прибегать к таким средствам при первых признаках проявления проблемы.
Как сделать лифтинг с семенами льна, расскажет это видео:
Чем вреден лён и когда его применение противопоказано?
В составе льна присутствует цианин, который в большой дозировке способен существенно навредить организму. Нанесение на кожу средств содержащих такие семена может принести некоторые негативные последствия:
- усугубить кожные раздражения или покраснения;
- вызвать зуд или шелушение;
- в редких случаях, обострить имеющиеся заболевания, особенно дерматиты или псориазы.
В преобладающем большинстве вред от применения льна оказывается в случае пренебрежения рекомендациями по количеству и частоте нанесения средств. В наружных целях использование семян имеет несколько противопоказаний.
От применения нужно полностью отказаться в случаях:
- Аллергии на лён.
- При любых ранах отрытого вида.
- Если на лице имеются новообразования, особенно невыясненного типа.
- В течение нескольких недель после ряда процедур, особенно связанных с химическим воздействием на кожу или выполнением инъекций.
Большинство дерматологов настоятельно советуют вначале, небольшое количество приготовленных средств нанести на область запястья. Когда на протяжении одного часа никаких неприятных симптомов выявлено не будет, значит, использование препаратов допустимо на любом участке кожи.
Рецепты для снятия раздражения или покраснения
Маски и настой для любого типа кожи
- Настой из семян. Одна столовая ложка семян льна заливается кипятком в количестве 200 миллилитров, закрывается крышкой и настаивается 30минут. После процеживается и остужается.
- Маска с глиной. В заранее приготовленный настой изо льна добавляется глина, лучше голубая (соотношение 1:1), и перемешивается.
- Маска с активированным углём.
Семена (10граммов) заливаются 100 миллилитрами кипятка и настаиваются 30 минут. После добавляется одна таблетка активированного угля, предварительно размятая до порошкообразного состояния.
Для комбинированной кожи
- Отвар с овсяной мукой. Семена в количестве 30 граммов высыпаются в эмалированную кастрюлю, заливаются водой и готовятся около 30 минут. Далее в отвар насыпается 20 граммов овсяной муки и всё перемешивается.
- Отвар с ацетилсалициловой кислотой. В заранее приготовленный отвар из льняных семян добавляется одна таблетка ацетилсалициловой кислоты, обязательно в порошкообразном виде.
Для чувствительной или проблемной кожи
- Лёд их семян льна. Семена в количестве 20 граммов заливаются двумя стаканами воды и кипятятся в течение 3-4 минут. Далее настой остужается, заливается в ёмкость для льда и помещается в морозилку на несколько часов.
- Маска с кукурузной мукой и крахмалом. В приготовленный настой (30-40 граммов) добавляется кукурузная мука (15 граммов) и 5 граммов крахмала.
- Маска с пшеничной и ржаной мукой. В настой (100 миллилитров) добавляется по 10 граммов ржаной и пшеничной муки.
Как приготовить скраб с семенами льна, смотрите в этом видео:
Рецепты для омоложения
Для чувствительной или комбинированной коже
- Лосьон с ромашкой. Семена льна и ромашка в количестве 30-40 граммов каждого заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются под закрытой крышкой в течение часа. Затем процеживаются и остужаются.
- Маска с календулой и мёдом. Семена в количестве 10 граммов перемалываются до порошкообразного состояния.
Затем смешиваются с сухими листьями календулы (10 граммов) и заливаются кипятком (250 миллилитров). Спустя полчаса всё процеживается и добавляется 3 грамма мёда.
Для жирной коже
- Маска с картофелем и витамином. Семена льна (5 граммов) заливаются водой (около 100 мл) и кипятятся 3-4 минуты. После остужаются, добавляется тёртый картофель (30 граммов) и несколько капель витамина E.
- Настой с лимоном. Семена (40 граммов) заливаются стаканом кипятка и настаиваются около получаса. Предварительно выдавленный из лимона сок добавляется в настой и всё перемешивается.
Для сухой кожи
- Маска с мёдом и сметаной. Семена (15 граммов) заливаются стаканом кипятка и плотно закрываются крышкой. Спустя один час лишняя вода сливается, в массу добавляется 5 граммов мёда и одна столовая ложка сметаны.
- Маска со сливками. Примерно 15 граммов семян заливается 200 миллилитрами кипятка и настаивается 20-30 минут. После остужается, и в полученную массу добавляются сливки в количестве 10-15 граммов.
Рецепты для питания кожи
Для чувствительной кожи
- Маска со сметаной и сливками. Семена льна в количестве 5 граммов необходимо тщательно размолоть. В образовавшуюся муку добавляется 20 граммов сметаны и 10 граммов сливок. Всё перемешивается и настаивается в течение получаса.
- Скраб с овсяными хлопьями.
Льняные семена и овсяные хлопья по 20 граммов каждого заливаются стаканом кипятка и настаиваются не более 10 минут. После остатки воды сливаются, а приготовленное средство остужается до комнатной температуры.
Для комбинированной кожи
- Маска с желтком и мёдом. Льняные семена (5 граммов) перемалываются в муку, добавляется мёд (10-15 граммов) и желток от куриного яйца.
- Отвар с витамином. Семена (15 граммов) заливаются водой (300 миллилитров) и кипятятся около 3-х минут. После отвар процеживается и оставляется примерно на 15 минут. Далее добавляется витамин E в количестве 10 капель.
Для проблемной кожи
- Лёд изо льна и ромашки. В отдельные ёмкости высыпается ромашка и семена льна (по 15 граммов каждого), заливаются кипятком по 200 миллилитров и в течение 25 минут настаиваются. Далее остужаются, процеживаются и переливаются в одну ёмкость.
После, жидкость наливается в формы для льда и отправляется в морозильную камеру.
- Маска с оливковым маслом и мёдом. Семена 15 граммов заливаются 200 миллилитрами кипятка и настаиваются около 20 минут. Затем добавляется оливковое масло (10 миллилитров) и 5 граммов мёда.
Правила приготовления
Для минимизации возможности причинения вреда эпидермису в результате использования средств содержащих лён, любые препараты требуется готовить по строгим правилам. Основные правила:
- Подбирать рецепты нужно учитывая тип кожи и проблемы, которые требуется реализовать.
- Любые вещества для приготовления надо брать строго в рекомендованных количествах.
- Пользоваться приготовленными средствами можно в течение трёх часов.
- Отвары кипятятся в течение 10-15 минут на умеренном огне.
В случае несоблюдения правил средства не будут иметь полезные качества и как следствие не принесут должного результата для лица.
Как пользоваться приготовленными средствами
Каждый препарат для кожи лица необходимо использовать с соблюдением ряда рекомендаций. При ином варианте существует риск навредить эпидермису или значительно усугубить выраженность проблемы, поэтому советуется:
- перед использованием удалять всю косметику с лица;
- проделать распаривающую процедуру;
- накладывать маски в вечерние часы;
- смывать средства по истечению 15 минут и только тёплой водой;
- нанесение осуществлять вдоль массажных линий;
- затрагивать область под глазами и веки не допускается;
- для нанесения нельзя применять жёсткие кисточки, а также сильно втирать средства в кожу.
Кроме того, рекомендуется после смывания средства воспользоваться питательными лосьонами или кремами, лучше с витамином E.
Частота использования
Нанесение каждого средства, в основе которого льняные семена, должно производиться строго определённое количество раз. В противном случае, существуют серьёзные риски навредить коже лица. Частота использования:
- Нанесение масок должно производиться 1-2 раза в неделю.
- Пользоваться скрабом допустимо не более трёх раз за неделю.
- Протирать лицо лосьоном или льдом можно ежедневно.
Все процедуры необходимо осуществлять регулярно и на протяжении одного месяца.
Далее коже нужен отдых длиною в 2 месяца, после допустимо повторение курса, но строго по необходимости.
Эффективность
По окончанию курса масок, лосьонов и прочих средств из семян льна прослеживается следующая динамика:
- бледнеют пигментные пятна;
- уменьшаются раздражения или шелушения;
- выравнивается рельеф и повышается эластичность;
- происходит полное очищение от токсинов;
- выравниваются морщины.
Первые результаты, как правило, проявляются к 5-6 процедуре выполненной согласно всем рекомендациям.
Заключение
Средства, приготовленные из льняных семян, оказывают поразительный эффект для кожи лица и зачастую по степени воздействия мало чем отличаются от дорогостоящих препаратов. Результат будет заметен через непродолжительное время, но только пари условии регулярности применения и соблюдении всех рекомендаций.
Источник
