Маска для кожи лица в морозы

Маска для кожи лица в морозы thumbnail

Маски для лица от холодаВ зимнее время года кожа лица нуждается в особенном уходе. Холодный ветер, мороз, перепады температур действуют на нее негативно. Она быстрее стареет, грубеет, теряет эластичность, шелушится, на губах появляются трещинки. Нахождение в помещениях с отопительными приборами, умывание лица горячей водой еще больше ухудшают ее состояние. Мы не можем повлиять на погодные условия. Поэтому необходимо знать, как ухаживать за лицом зимой, чтобы предотвратить нежелательные последствия, и как правильно приготовить маски для лица, защищающие от холода.

Уход за кожей лица зимой

Если у вас жирная кожа лица — вам повезло. Холода доставят ей наименьший дискомфорт. Нормальную кожу необходимо защищать от мороза, и увлажнять. В большом внимании нуждается сухая кожа. От холода она шелушится, и становится еще суше. Но выход есть — больше ее увлажняйте! Наносите увлажняющий крем, не менее, чем за полчаса до выхода на улицу. Особенное внимание уделите питательным средствам. Они должны быть более жирными. Наносить их нужно толстым слоем. От пилинга не нужно отказываться совсем, но делайте его зимой реже. Его действие должно быть мягким. Наносите тональный крем. Он будет защищать кожу от негативного воздействия внешней среды.

Защитные маски для лица от холода в домашних условиях

Используйте зимой не покупные, а домашние маски из натуральных продуктов, что есть в холодильнике. Они помогут вам защитить кожу от холода. Рецепты очень простые, их легко приготовить дома.

Маска для лица от раздражения зимой

Средство поможет избавиться от раздражения, шелушения, осветлит пигментные пятна. Отварить картофелину, натереть ее на терке, добавить небольшое количество теплого молока, размешать, содержимое распределить на эпидермисе, через 15 мин. удалить.

Питательная маска для лица от холода

Чтобы защитить сухую и чувствительную кожу лица от холода и ветра, необходимо приготовить следующий состав: к одной ст. л. масла зародышей пшеницы добавить один взбитый яичный желток, две ч. л. масла оливы, все перемешать, нанести на дерму, через 20 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.

Защитная маска для лица от холода

Средство можно использовать для всех типов кожи. Оно защитит кожный покров от вредного влияния низких температур. Взять яблоко небольшого размера, очистить его от кожуры, натереть на мелкой терке, добавить один яичный желток, хорошо размешать, распределить равномерным слоем на дерме, через 25 мин. умыться водой комнатной температуры.

Маска для лица от холода для сухой кожи

Рецепт поможет увлажнить кожный покров, снимет воспаление, шелушение. Одну ст. л. овсяной муки соединить с одной ст. л. кефира, дать постоять 15 мин., затем добавить одну ч. л. оливкового масла, ингредиенты хорошо перемешать, нанести на проблемные участки, через 25 мин. умыться водой комнатной температуры.

Маска для лица при аллергии на холод

Рецепт поможет избавиться от аллергии на холод. Сухие листья мяты измельчить с помощью кофемолки, взять две ст. л.  травы, залить небольшой порцией крутого кипятка, дать настояться в течении 25 мин. Содержимое распределить на эпидермисе, через 25 мин. удалить.

Банановая маска для лица от холода

Будут полезны банановые маски. Растереть один банан до мягкой консистенции, добавить несколько капель оливкового масла, все хорошо перемешать, смесь нанести на лицо и шею, держите полчаса, остатки удалить салфеткой. Маска обладает великолепными питательными свойствами, подходит для всех типов кожи.

Яично-медовая маска для лица от холода

Это прекрасное средство, увлажняющее и регенерирующее кожу. Наносить его нужно не менее двух-трех раз в неделю. Соединить одно куриное яйцо с двумя ст. л. меда, добавить одну ч. л. натурального лимонного сока, ингредиенты перемешать, нанести на проблемные участки, держать в течении 20 минут. Смыть теплой водичкой.

Фасолевая маска для защиты от холода

Средство увлажняет, питает и восстанавливает кожный покров. Отварить фасоль, чтобы она стала мягкой, растереть ее до состояния пюре, взять две ст. л. массы, добавить одну ст. л. сока лимона и одну ч. л. масла оливы, все перемешать, распределить на эпидермисе, через 15 мин. удалить.

Кокосовое масло

Хорошо зарекомендовало себя кокосовое масло. Это прекрасное целительное и восстанавливающее средство. Наносить его на лицо на несколько часов, остатки снимать салфеткой.

Настой дубовой коры

Настой дубовой коры помогает при обморожении. Взять 2 ст. л. коры дуба, залить 1 литром воды, поставить на огонь, кипятить 20-25 мин. на слабом огне, затем остудить. Тканевую салфетку необходимо окунуть в теплый отвар, приложить к проблемным участкам.

Фруктовые маски

Эффективны медовые маски с добавлением фруктов. Они восстанавливают структуру кожи, насыщают ее ферментами, разглаживают морщины. В вечернее время обязательно делайте процедуры увлажнения, питания, насыщения витаминами.

Теперь вы знаете, как ухаживать за лицом зимой, и как приготовить маски для лица от холода. Используйте лучшие рецепты. Будьте всегда красивыми и здоровыми.

Источник

Маска для кожи лица в морозы

Как ухаживать за кожей лица зимой. Зимой при долгом нахождении на морозе очень страдает кожа лица: от сильного мороза сужаются сосуды, а холодный ветер высушивает ее. В результате снижается кровоснабжение, ухудшается обмен веществ, нарушается питание тканей. Поэтому зимой кожа лица отличается более бледным видом, пересушивается, на ней могут появиться участки шелушения, возникнуть раздражение и даже аллергия на холод.

Особенности ухода за кожей лица зимой

В связи с этим,  в зимнее холодное время программа по уходу за кожей лица должна быть другой.

Маска для кожи лица в морозы

  1. Меняем крем на более жирный. Зимой, особенно в морозную погоду, косметологи рекомендуют пользоваться более жирными кремами. Они прекрасно защитят кожу от стужи и ветра, тем самым сохранят ее молодость и эластичность.  Нужно учитывать, что у кожи в зимний период меняются свойства: жирная становиться комбинированной, а комбинированная ближе к нормальной, нормальная же превращается в сухую. Крем надо покупать с учетом этого, идеальным в этом случае вариантом будет детский крем, который обладает необходимым уровнем защиты, к тому же является гипоаллергенным. Для женщин с увядающей кожей лица нужно выбирать защитные крема с омолаживающим действием. Можно также использовать тональный защитный крем вместо обычного крема для лица.
  2. Используем витаминные крема. Поскольку в это время года коже требуется больше питательных веществ, предпочтение при выборе отдавайте кремам с витаминами и микроэлементами. Такие кремы улучшают и освежат лицо за счет того, что  активизируют обменные процессы в коже, повышают ее тонус и эластичность, уменьшают отечность. Витаминными кремами можно подпитывать кожу вечером, после ее очищения и снятия макияжа. Не забудьте только остатки крема промокнуть салфеткой, чтобы утром не было отеков.
  3. Наносим крем на лицо за 30-60 минут до выхода на улицу. Все дневные защитные крема нужно наносить  на очищенную кожу лица минимум  как за полчаса-час до выхода на улицу, чтобы крем успел полностью в нее впитаться. В особо сильные морозные дни вы можете приготовить и использовать в качестве защиты растопленный гусиный жир или нутряное свиное сало, которыми с успехом в прошлые времена пользовались наши бабушки и прабабушки. Для этого сало нужно нарезать маленькими кубиками  и перетопить в сотейнике или на чугунной сковороде, процедить через марлю. Полученный натуральный жир в дальнейшем можно хранить в холодильнике. Теперь при необходимости можно наносить его тонким слоем руками на очищенное лицо. Нужно подождать пока жир впитается – минут 10-15, а затем промокнуть лицо салфеткой – при этом излишки жира  останутся на салфетке, и кожа не будет блестеть. Не трите кожу – только промокайте ее, иначе вы заполните жиром поры! Затем можно приступить к нанесению тонирующего средства и пудры, если вы ими пользуетесь. Так же в качестве защитного слоя на лицо в сильный мороз можно наносить оливковое, подсолнечное или облепиховое масла, излишки которого также снимаются промокающими движениями с помощью салфетки.
  4. Умываемся только теплой водой. Умываться в зимнее время года можно только теплой водой, либо отварами на основе лекарственных травок: шалфея, ромашки, липы, календулы. Тогда кожа не будет раздражаться, ведь данные травяные настои действуют на нее успокаивающе. Откажитесь в зимнее время года от протирания лица кубиками льда – такая процедура делает кожу более чувствительной к холоду. Лучше замените ее контрастными умываниями с чередованием теплой и холодной воды. Это отлично тренирует сосуды, и они будут меньше страдать в дальнейшем от перепадов температур, которые случаются, когда вы приходите с мороза в теплое помещение и наоборот.
  5. Не пользуемся спиртосодержащими лосьонами, а также скрабами. Забудьте до самой весны о спиртосодержащих тониках и лосьонах, замените их на косметическое молочко  с увлажняющим эффектом. Так же нужно на время забыть о скрабах или заменить их на более щадящие средства (но не чаще 1 раза в неделю!), чтобы не травмировать еще больше раздраженную от сильного мороза и ветра кожу.
  6. Балуем кожу питательными масками. Не забывайте и про чудесные свойства косметических масок, которые хорошо увлажнят кожу, сделают ее более мягкой и бархатистой. Такие маски не составит труда приготовить в домашних условиях. В основу всех зимних масок для лица входят различные растительные масла, жиры, творог . яичный желток и витамины (особенно витамин С). Рецепты питательных масочек, которые легко приготовить в домашних условиях из доступных продуктов вы можете прочитать дальше.
  7. Подключаем омолаживающий и тонизирующий массаж. Не забывайте также, милые женщины, о пользе косметического массажа для лица. Это особенно актуально для женщин в зимний период, у которых кожа потеряла привлекательный вид – появилась усталость, вялость, мелкие морщинки. 15-20 сеансов косметического массажа творят в этом случае чудеса! Массаж лица нормализует функцию сальных желез, разглаживает мелке морщины, снимет отечность, особенно у женщин, страдающих гипертонией, а также  показан для женщин бальзаковского возраста, в период  климактерических изменений.

    8. Заботимся о губах. И буквально несколько слов о губах, которые тоже сильно страдают от холодного ветра и морозного воздуха. Обязательно перед выходом на улицу, наносите губную помаду, которая не только вас украсит, но защитит от непогоды. Будет хорошо, если в своем составе она содержит натуральные масла  – жожоба или дерева Ши, витамины А, Е. Либо используйте в своем арсенале бальзам для губ или гигиеническую помаду, содержащие масла: чайного дерева, касторовое, льняное или масла облепихи, кокоса и витамины. На губы вы также можете нанести перед выходом на улицу гусиный жир. Главное не облизывайте и не кусайте губы на улице, чтобы избежать их обветривания и шелушения. Если все же у вас губы стали шелушиться или еще хуже  — потрескались, то в этом случает в качестве экстренной помощи губам можно использовать натуральный мед. А именно: смазывайте им дома губы, это очень приятная, хорошо смягчающая губы маска, которую потом легко и с пользой для организма можно просто слизать языком.

    Мед вообще универсальное средство при повышенной сухости и шелушении кожи. О том, как ухаживать зимой за кожей лица, страдающей от излишней сухости кожей, вы дополнительно можете почитать в статье: Натуральные продукты для предотвращения сухости и шелушения кожи.

    9. Правильно питаемся. На состояние кожи так же большое влияние оказывает правильное питание, необходимо обязательно ежедневно кушать свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, почаще иметь на столе продукты даров моря.

Читайте также:  Дом маски для упругости кожи лица

Рецепты питательных масок для лица зимой

Вот несколько рецептов смягчающих, питательных и витаминных масок для лица, которые наиболее подходят для ухода за кожей лица зимой.

Овсяная маска

Маска для кожи лица в морозы

Вне конкуренции овсяная маска: смешайте 1 столовую ложку перемолотого в кофемолке  или блендере овса с 1 столовой ложкой растительного масла (подойдет любое, которое есть у вас дома), добавьте туда 1 яичный желток, 1 чайную ложку сока цитрусовых (лимона, грейпфрута, апельсина). Овсяная маска для лица не только подпитает кожу витаминами, но и хорошо смягчит и увлажнит ее. Подходит для всех типов кожи.

Универсальная дрожжевая маска

Маска для лица из дрожжей подойдет любому типу кожи лица – в ней только нужно правильно составить компоненты. Разведите одну столовую ложку дрожжей до густоты сметаны: если у вас жирная или смешанная кожа – 3% раствором перекиси водорода, при нормальной коже лица – молоком,  а при сухой – любым растительным маслом. Дрожжевая маска жирную кожу слегка подсушивает и устраняет блеск, нормальную – питает и насыщает витаминами, а на сухую кожу лица оказывает смягчающее действие.

Овощная маска

Маска для кожи лица в морозы

Натрите мякоть тыквы на крупной терке и смешайте с таким же количеством сметаны. Эта замечательная овощная маска из свежей тыквы смягчит, витаминизирует и увлажнит любую кожу лица, а также  снимет ее отечность. Вместо мякоти тыквы можете использовать другой овощ, например, кабачок или морковь.

И в самом конце Твоя Iзюминка несколько советов по нанесению масок в домашних условиях:

  1. Маски нужно наносить на хорошо очищенную кожу лица, после удаления косметики.
  2. Держите маски 20-30 минут, лучше всего при этом прилечь, расслабиться, можно включить приятную музыку.
  3. Затем маску нужно смыть кипяченой теплой водой и нанести на лицо тонким слоем крем.
  4. Зимой маски для лица нужно наносить либо вечером, либо не менее, чем за 4-5 часов до выхода на улицу, особенно в сильный мороз.
  5. В холодное время года маски необходимо делать чаще, чем в теплое — не менее 2-х раз в неделю.
Читайте также:  как удалить пятно с кожи лица

Видео — как ухаживать за кожей лица зимой

Еще статьи на эту тему:

Каким должен быть зимний уход за лицом

Мед для красоты кожи лица, тела и волос

Омолаживающий самомассаж лица — эффективное средство разглаживания морщин

Правила ухода за губами

Натуральные продукты для предотвращения сухости и шелушения кожи

Народные рецепты красоты — маски для лица

Аллергия на холод — что делать?

Какие средства косметики лучше всего выбирать зимой

Источник

Зимняя маска для лица станет настоящим эликсиром свежести и молодости кожи. Укрепить иммунные свойства, избежать бледности можно благодаря природным составам. Избавить и предупредить сухость и шелушения помогут доступные народные рецепты. Ухоженная, увлажнённая дерма позволит наслаждаться всеми прелестями погоды, не переживая о низких температурах и пронизывающем ветре.

Зимние маски для лица в домашних условиях рецепты

Правила ухода за кожей зимой

Основные рекомендации по зимнему уходу следующие:

  1. Не стоит использовать скрабы и пилинги чаще одного раза в месяц, выбирать нужно более щадящие продукты;
  2. В ухаживающих составах должны отсутствовать спирты и кислоты;
  3. Перед выходом на улицу использовать защитные средства, покрывающие лицо плёнкой, по приходу обязательно удалять, иначе можно нарушить поступление кислорода;
  4. На ночь использовать питательные эмульсии, или обогащать уже имеющиеся витаминными растворами и маслами;
  5. Увлажнять воздух в помещении с помощью специальных приборов или спрея с минеральной водой;
  6. Полезно распылять три/четыре раза в день на лицо термальную воду.

Показания:

  • сухая, дряблая кожа;
  • наличие раздражений, шелушений;
  • купероз;
  • морщины, потеря упругости.

Противопоказания – индивидуальная непереносимость компонентов.

Интересное видео: Основные правила и ошибки зимнего ухода за кожей

Правила применения масок зимой

Использовать зимнюю маску для лица стоит, следуя простым рекомендациям:

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

  1. Готовить из свежих продуктов, разовыми порциями;
  2. Основными ингредиентами станут – молочные продукты, мёд, масла, фрукты и овощи;
  3. Витаминно-минеральные составы поддержат кожу, обеспечив достаточное увлажнение и упругость;
  4. Проводить процедуры вечером, не реже трёх раз в неделю.

Домашние рецепты зимних масок для лица

Уход за лицом зимой поможет справиться коже с перепадами температур, сухостью воздуха и порывами ветра. В этот период дерма особенно нуждается в повышенном количестве жирных кислот, витаминах и минералах. Комплексные косметические процедуры позволят не только защитить нежный эпидермис, но и улучшить его состояние.

Питательная маска из творога для увядающей кожи

Чтобы освежить, омолодить уставшую, увядающую кожу стоит воспользоваться доступными рецептами. Питательные процедуры смягчают и увлажняют кожу, препятствуют потери влаги эластичности. Кисломолочные продукты используются для всех типов, но особенно они эффективны в борьбе за молодость.

Читайте также:  Зверобой действие на кожу лица

Составляющие:

  • 15 гр. творога;
  • 10 гр. масла ши;
  • 3 капли эфира бергамота.

Пропустить творог через сито или марлю, добавить питательное и аромамасло. Пластичную массу распределить на распаренных покровах с помощью шпателя. Держать около двадцати пяти минут, убирать остатки влажным ватным диском. Повторять ухаживающие манипуляции два/три раза в неделю.

маска для лица в зимний период в домашних условиях 

Банановая маска в зимнее время для чувствительной кожи

Адаптировать кожу к неблагоприятным погодным условиям поможет натуральная домашняя косметика. Забыть о раздражении и шелушении, восполнить дефицит витаминов, улучшить эластичность позволит фруктовый рецепт. Богатый состав успокоит и увлажнит лицо, придаст покровам сияние и бархатистость.

Составляющие:

  • банан;
  • 10 гр. авокадо;
  • желток.

Банан превратить в однородную массу, добавить измельчённую мякоть авокадо и взбитый желток. Увлажняющую маску распределить на всей поверхности, щедрым слоем. Уход за лицом завершать через полчаса, при сильной сухости и шелушениях провести курс из семи процедур.

Желатиновая маска для жирной кожи

Для проблемной кожи стоит проводить комплексные процедуры, максимально увлажняющие и регулирующие работу сальных желез. Правильный уход поможет восстановить здоровый цвет лица, сузить поры. Позволит маска избежать воспалений и появления прыщей, благодаря антисептическому действию.

Составляющие:

  • 15 гр. желатина;
  • 10 гр. лимона;
  • 20 капель виноградного масла.

Из цитруса можно выжать сок или использовать цедру, натерев в крошку. Гранулы желатина залить горячей водой, интенсивно мешать до полного растворения, добавить лимон и косточковое масло. Покровы хорошенько распарить компрессом, нанести состав широкой кистью, образуя пять/восемь слоёв, особое внимание уделив областям с расширенными порами. Держать около двадцати минут, после аккуратно снять маску плёнку.

маска для лица в зимнее время в домашних условиях

Молочная маска для сухой кожи

Уход за сухой кожей зимой должен быть особенно тщательным. При недостатке питательных элементов легко спровоцировать появление преждевременных морщин. Эффективная домашняя косметика поможет восстановить рН баланс, обеспечить комплексом витаминов и минералов. При проведении регулярных процедур можно легко адаптировать кожу к низким температурам.

Составляющие:

  • 25 мл молока;
  • 15 гр. дрожжей;
  • 2 капли эфира сандалового дерева.

Молоко подогреть на водяной бане, добавить дрожи и аромакапли, массу интенсивно размешать до однородности. Лицо очистить мицеллярной водой, распределить питательную смесь, держать около двадцати минут. Смывать как, обычно, а саму процедуру желательно проводить перед сном.

Маска из мёда, овсяных хлопьев и молока

Зимний уход за комбинированной кожей обеспечит тонизирование и увлажнение покровом. Домашние рецепты отбеливают пигментацию, очищают и укрепляют лицевые капилляры. Полезные элементы восстанавливают упругость и эластичность.

Составляющие:

  • 10 гр. мёда;
  • 10 гр. хлопьев;
  • 20 мл молока.

Хлопья залить горячим молоком, накрыть крышкой. Через десять минут в набухшую массу ввести мёд. Готовое средство распределить ровным слоем, исключая веки и носогубный треугольник. Смывать через пятнадцать минут.

Уход за кожей лица в холодное время рецепты масок

Маска в зимний период из хурмы

Для улучшения цвета лица и удаления ороговевших клеток стоит применять фруктовые рецепты. Маска на основе хурмы освежает, уменьшает количество морщин. Подходит процедура для всех типов кожи, особенно сухой, склонной к шелушениям.

Составляющие:

  • хурма;
  • 10 мл кефира;
  • 10 гр. гречишной муки.

Очистить плод от кожицы и косточек, превратить в однородную массу на блендере. Добавить кислое молоко и злаковую муку. Косметическую смесь распределить плотным слоем по линиям массажа, наслаждаться действием тридцать/тридцать пять минут. Завершать привычным способом, использовать три/четыре раза в месяц.

Маска из помидор

Великолепно отбеливает и очищает домашняя процедура, созданная своими руками. Томатная маска выводит токсины и оксиданты, стимулирует процессы обновления. После 30 лет полезно применять средство для активизации синтеза коллагена и эластина.

Составляющие:

  • помидор;
  • 15 гр. моркови;
  • 10 гр. сметаны.

Помидор очистить от кожицы, измельчить на блендере с морковью (можно предварительно сварить), добавить сметану. Готовую смесь распределить на чистой дерме, выдержать ухаживающее средство около пятнадцати минут.

помидорная маска в холодное время года польза

Фруктовая маска в зимнее время

Полезно готовить маски в зимний период на основе фруктов, чтобы обеспечить покровам максимальную защиту от неблагоприятных условий окружающей среды. Витаминно-минеральные составы избавят от шелушений, нормализуют все внутриклеточные процессы. Полезно использовать для возрастной дермы, чтобы освежить цвет и улучшить тонус.

Составляющие:

  • яблоко;
  • авокадо;
  • 15 капель пшеничного масла.

Фрукты превратить в однородную массу, добавить пшеничное масло. Лицо предварительно распарить горячим полотенцем, затем равномерно распределить готовую маску на пятнадцать минут.

Белковая маска от холода

Куперозная кожа наиболее подвержена действию мороза, вследствие чего ещё больше проявляются покраснения. В домашних условиях можно улучшить её состояние с помощью доступных рецептов. Компоненты бережно ухаживают, укрепляя стенки капилляров.

Составляющие:

  • белок;
  • 10 гр. крахмала;
  • 20 гр. йогурта.

Взбить белок в густую пену, не прекращая процесс, добавить кукурузный крахмал и йогурт. Распределить массу на покровах после очищения, держать около получаса. Процедуру повторять до трёх раз в неделю.

Интересное видео: Как ухаживать за кожей лица зимой в домашних условиях

Отзывы девушек

Валерия, 35 лет

Зимний уход за кожей у меня состоит из нескольких любимых масочек и кремов. Забываю про пилинги и скрабы, лёгкого очищения овсяной мукой мне вполне достаточно. Очень люблю молочные составы, освежают и отбеливают лицо.

Елена, 24 года

Особо не пользовалась косметикой, пока не заметила сосудистую сетку на щеках и области носа. Сейчас регулярно делаю маски для ухода за кожей лица, комбинирую домашние и магазинные.

«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в
ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)

Источник