Маска для лица чтобы кожа стала идеальной

Маска для лица чтобы кожа стала идеальной thumbnail
  • СПА процедуры для лица - залог молодости вашей кожи

    3 раза в неделю – идеальная частота применения моделирующей маски.. Лицо должно быть идеально чистым.. Опытный косметолог подберет идеальный вариант для каждой клиентки.. До 30 лет кожа считается нормальной, жирной и т.. …

  • Пилинг тела в домашних условиях: 18 рецептов простых скрабов

    Для сухой кожи.. Для жирной кожи.. Для чувствительной кожи.. Для нормальной кожи.. …

  • Маски из аспирина для лица: 10 чудесных рецептов

    Применяйте эту маску каждую неделю, и ваша кожа будет идеальной, как у младенца.. Маска от морщин.. Отбеливающая маска.. Если при нанесении маски появляются неприятные ощущения, то сразу смывайте маску.. …

  • Маски для лица из дрожжей: 6 домашних рецептов

    Рецепт маски из дрожжей «Идеальная» для проблемной кожи.. Если вы хотите вернуть коже упругость и бархатистость, то для вас идеально подойдёт данная маска.. Состав маски:.. Данная маска идеально подходит для жирной кожи, так как она обладает подсушивающим свойством и, для большего эффекта, её рекомендовано использовать перед сном.. …

  • Маски из сметаны для лица: 12 полезных рецептов

    Не потребует затрат нанесение маски собственными пальчиками, однако позаботьтесь о том, чтобы руки были идеально чистыми.. Отбеливающая маска.. Успокаивающая маска.. Очищающие маски.. …

  • Маски для тела: залог молодой и упругой кожи

    Не забывайте, что идеальное состояние кожи достигается не только применением масок, но также сбалансированным питанием и здоровым образом жизни.. Смывайте маску под теплым душем.. Маски для тела на основе имбиря.. Маски для тела на основе глины.. …

  • Маска из кофе для лица: 10 простых и эффективных рецептов

    А в сочетании с кофе тыква будет идеальным дополнением, если нужно придать коричневому оттенку лёгкую золотистую нотку.. Кофейные маски для лица полезны коже любых типов, конкретное назначение маски будет зависеть от других компонентов.. Рецепт цитрусовой маски из кофе.. Рецепт омолаживающей маски из кофе.. …

  • Яичные маски для лица для любого типа кожи

    Маска из яйца и моркови.. Маска из яйца и глины.. Маска из яйца и огурца.. Маска из яйца и кефира.. …

  • Маска для лица из меда - идеальное средство для ухода за кожей лица

    Она надежно очищает, тонизирует эпидермис, сокращает поры и придает жирной блестящей коже идеальную матовость.. Маска для лица из меда и имбиря для чувствительной кожи.. Маска для лица из меда и овсянки для любого типа кожи.. Основные компоненты маски:.. …

  • Маски для тела: рецепты масок для похудения и от целлюлита

    Нужны ли вашему телу маски?.. Распределите маску по телу.. Смойте маску теплой водой.. Предлагаем рецепты этих масок:.. …

  • Маски из желатина для лица: 6 удивительных рецептов

    Желатиновая маска с огуречным соком.. Желатиновая маска с глицерином.. Желатиновая маска с белком.. Обладательницам жирной кожи лучше использовать сок, в свою очередь молоко окажет смягчающее действие и увлажнит сухую кожу, а отвар из трав поможет избавиться от недостатков проблемной кожи.. …

  • Маска из огурца для лица: простые рецепты в домашних условиях

    Маски старайтесь применять курсами 2 — 3 маски в неделю на протяжении 2 месяцев.. Готовую маску можно наносить.. Чтобы маска принесла максимально пользы применять её нужно неоднократно, а курсами по 3 маски в неделю на протяжении 2 месяцев.. Рецепт омолаживающей маски из огурца и меда.. …

  • Маски для лица из ламинарии: 11 интересных рецептов

    Маска из водорослей от морщин.. Маска из ламинарии и кефира.. Дрожжевая маска из ламинарии.. Омолаживающая маска из водорослей.. …

  • Маска для лица из киви - быстрый способ вернуть молодость коже

    Для маски вам понадобится:.. Для маски вам потребуется подготовить:.. Рецепт маски для жирной кожи.. Рецепты масок для лица из киви.. …

  • Маски для лица из овсянки: 12 простых рецептов

    Рецепты масок из овсянки для проблемной кожи.. Наносим состав на лицо слегка массируя кожу.. Рецепты масок из овсянки для сухой кожи.. Рецепты масок из овсянки для жирной кожи.. …

  • Маска из банана для лица: 5 эффективных рецептов

    Всё взбейте и маска готова к нанесению.. Для приготовления маски вам потребуется:.. Для приготовления маски следует взять:.. Рецепт маски для увядающей кожи.. …

  • Маски из бадяги для лица: 14 рецептов в домашних условиях

    Заживляющая маска из бадяги и меда.. Противопоказания для масок из бадяги.. Маска для жирной кожи.. Витаминная маска для лица.. …

  • Маски из глины для лица: 6 древних рецептов

    Рецепты масок на основе косметической глины.. Время выдержки маски – 10-12 минут.. Маска из розовой глины для всех типов кожи.. За это время маска должна подсохнуть.. …

  • Источник

    Красивая и пышащая здоровьем кожа важна в любом возрасте. В определенные периоды жизни и под воздействием различных факторов могут возникать проблемы: угревая сыпь или прыщи, раздражения и покраснения, чрезмерная сухость или жирность эпидермиса и т.д. Бороться с этими неэстетичными неприятностями можно и нужно, в том числе, простыми способами, доступными каждому. Из материала вы узнаете, как сделать кожу лица идеальной и какие домашние средства в этом деле будут эффективными.

    Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

    Важные рекомендации, как добиться идеальной кожи лица

    Недостатки кожи можно умело замаскировать с помощью качественной декоративной косметики, но ведь она не станет от этого идеальнее. Особенно, когда макияж уже смыт. Чтобы выглядеть даже без мейк-апа восхитительно, нужно привыкнуть делать то, что будет полезно для кожи.

    Как добиться идеальной кожи лица? Самая красивая кожа – это здоровая кожа. А для того, чтобы она была в отличном состоянии, нужно знать об основных правилах:

    1. Питайтесь рационально. Кожа – орган, очень тонко реагирующий на малейшие изменения в организме. Газированные напитки, сладкая и мучная, жирная и пряная пища, алкоголь не должны быть в приоритете. Ежедневный рацион должен состоять из поимущественно свежих овощей и фруктов, животных и растительных белков.
    2. Идеальный уход за кожей лица заключается в его «правильности». Всегда тщательно избавляйтесь от макияжа и пользуйтесь косметическими средствами, предназначенными именно для вашего типа кожи. В случае сухой кожи стоит уделить повышенное внимание увлажнению, что при повышенной жирности эпидермиса строго противопоказано.
    3. Не изводите себя недосыпанием. Из-за недостатка сна кожа быстро становится на вид старше, на ней отчетливо проявляются признаки усталости – темные круги и отеки под глазами, сероватый цвет кожного покрова и др. Недосыпание может быстро сделать кожу лица из идеальной дряблой и не ухоженной.
    4. Не нужно часто наносить «тонну» декоративной косметики, пусть даже она качественная. Эпидермис должен «дышать», иначе в скором времени начнутся проблемы из-за закупоривания пор. Достаточно тонкого слоя тонального средства или пудры, чтобы кожа и «дышала», и была защищенной от внешних факторов воздействия.
    5. Чтобы была идеально ровная кожа лица, всегда в солнечную погоду пользуйтесь средствами, призванными защищать кожу от ультрафиолета. Избыток солнечных лучей пересушивает эпидермис, отчего он теряет свою упругость и ровную поверхность.
    6. Увлажняйте кожу изнутри – пейте достаточное количество жидкости. 1,5-2 литра чистой негазированной воды способствуют тому, что будет идеальная кожа лица.
    7. И, конечно же, не забывайте периодически делать пилинг кожи, применять увлажняющие и питательные маски.
    Читайте также:  успокаивающий лосьон для кожи лица

    Секреты правильного очищения, увлажнения и питания для идеальной кожи

    Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях? Есть для этого множество средств.

    Некоторые из них мы рассмотрим. Полноценный уход включает три самые главные процедуры для идеальной кожи лица: очищение, увлажнение и питание.

    Бережное и эффективное очищение

    Периодически стоит проводить процедуру пилинга для того, чтобы очистить верхние слои эпидермиса. Для этого можно использовать простой и недорогой домашний овсяный скраб.

    • Измельченные овсяные хлопья запариваются теплой водой. После того, как они слегка разбухнут (но не сильно!), эту смесь нужно наносить на лицо, легонько массируя. Через пару минут с помощью ватного диска, смоченного в теплой воде, необходимо такими же массирующими движениями снять скраб. После всего смажьте кожу оливковым маслом или питательным кремом.
    • Результативное очищающее средство для идеальной кожи лица в зимнее время года – гранатовый скраб. Для этого измельчите полгорсти гранатовых зерен в блендере, добавьте 1 ст. л. мякоти апельсина и 1 ч. л. меда. После нанесения круговыми массирующими движениями скраб выдержать на лице 10 минут и смыть.

    Маски для идеальной кожи лица

    • Очень эффективная маска, позволяющая буквально за несколько минут придать коже свежесть и здоровый цвет, – аскорбиновая маска. Потребуется смешать 1 ч. л. аскорбиновой кислоты, половину натертого яблока, 1 ст. л. меда, 1 сырой яичный желток, 1 ст. л. яблочного уксуса. Нанести на кожу, подержать 20 минут, смыть.
    • Также очень хороша банановая маска. Немного мякоти спелого банана смешайте с 1 ст. л. сметаны (если кожа сухая, то молочный продукт должен быть жирным). Держать на коже средство следует 20-25 минут.

    Такими простыми средствами можно сделать кожу лица идеальной. Если не пускать все на самотек и не лениться, регулярно и по всем правилам ухаживать за кожей, придерживаться основных рекомендаций, кожа вознаградит вас здоровьем и идеальной красотой.

    Источник

    Действительно ли есть эффективные скрабы и маски, которые избавляют от прыщей, делая кожу идеальной?

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойЗамучили прыщи? Узнайте самое эффективное средство от прыщей.

    Читайте тут помогает ли Зинерит от прыщей.

    Инструкция по применению цинковой мази от прыщи: https://medkrasa.com/kozha/litso/l-pryshhi/p-lechenie/cinkovojj-mazy-ot-prishei.html

    Идеальная кожа или методы сохранения красоты

    Существует множество профессиональных способов борьбы за красоту и здоровье кожи лица. Многие из этих методов актуальны лишь для салонного применения, а некоторые можно применять и дома.

    Итак, как же сделать кожу идеальной? Эффективные методы:

    • правильное питание, а также всегда здоровый образ жизни, как главный секрет идеальной кожи;
    • тщательное и ежедневное очищение кожи;
    • применение регулярного пилинга кожи;
    • использование средств для ежедневного увлажнения кожи.

    Умная женщина начинает с молодости ухаживать за собой, понимая, что после 30-ти лет вся борьба будет уже напрасной.
    Разнообразные маски, ухаживающие тоники и средства по увлажнению кожи помогают сохранять привлекательность.

    Чтобы лучше понимать важность каждого метода обретения идеальной кожи, нужно поговорить о них отдельно.

    Как питаться, чтобы кожа всегда была идеальной?

    Главные помощники в обретении красивой и здоровой кожи – это антиоксиданты. Замечательно, если девушка регулярно употребляет в пищу гранат, облепиху, чернику. Эти натуральные фрукты и ягоды помогут в обретении красоты кожи.

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойТакже следует кушать лишь ту пищу, которая насыщена витаминами и минералами.

    Витамины – это идеальные борцы с прыщами. Если девушка всегда правильно питается, вероятность возникновения воспалений очень мала.

    Здоровый образ жизни немаловажен в борьбе за красоту кожи. Так, например, у девушки должен быть четкий режим дня, спать нужно 8 часов или более.

    Замечательно, если девушка не злоупотребляет алкоголем, не курит, мало нервничает. Правильный режим дня и отсутствие вредных привычек – лучшие помощники в обретении идеальной кожи.

    Конечно, девушке нужно использовать и дополнительные средства в борьбе за молодость. Натуральные маски для очищения и увлажнения кожи помогут выглядеть привлекательно в любом возрасте.

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойЧитайте, как избавиться от чёрных точек на лице.

    Узнайте, как часто можно делать ультразвуковую чистку лица: https://medkrasa.com/kozha/litso/ukhod/chistka-lica/ultrazvukovaya.html

    Как и зачем проводить очищение кожи?

    Идеальной может быть лишь чистая кожа лица, и именно поэтому девушкам нужно проводить ежедневное очищение. Лучше всего очищать кожу в два этапа: утром и вечером.

    Итак, какие вечерние процедуры обязательно стоит проводить:

    • полное снятие макияжа при помощи лосьонов и тоников;
    • тонизирование кожи с помощью лимонной воды или же льда;
    • использование разнообразных домашних масок, например, из кефира;
    • нанесение ночного крема.

    Очень многие девушки используют разнообразные маски для лица, которые лучше наносить на ночь. Например, можно использовать кефирную маску.

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойДля ее приготовления стоит смешать нежирный кефир с яичным белком и нанести состав на кожу.

    После нескольких минут использования, маску следует смыть, а далее необходимо нанести ночной крем.

    Такие вечерние процедуры будут очищать кожу, придавая ей дополнительную привлекательность, здоровый вид.

    Для утреннего очищения лучше прикупить разнообразные тоники. Специалисты рекомендуют подбирать для жирной кожи гелевые средства для умывания, а для сухой средства с кремовой консистенцией.

    После утреннего умывания можно перейти к глиняной маске, которая идеально очищает кожу. Стоит лишь смешать глину с жидкостью до кашеобразного состояния и нанести средство на лицо на несколько минут. Далее останется лишь тщательно смыть маску.

    Ежедневное использование средств для утреннего и вечернего очищения кожи поможет избавиться от воспалений и черных точек. Также эти средства являются залогом обретения идеальной кожи лица.

    Использование масок для увлажнения кожи

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойЕсли кожа кажется слишком сухой, то девушке просто необходимо использовать маски для увлажнения.

    Иногда сухость кожи приводит к появлению шелушения, а порой даже к преждевременному старению и появлению большого количества морщин.

    Чтобы сделать кожу идеальной, нужно регулярно использовать маски для увлажнения. Итак, какие же маски будут самыми эффективными?

    Маска из огуречной кашицы

    Состав маски элементарен. Необходимо протереть огурец на терке. Полученную кашицу нужно смешать со сливками и розовой водой (20 капель). Далее маску нужно нанести на лицо, тщательно распределив весь состав.

    Читайте также:  Как избавиться от зеленки с кожи лица

    Теперь остается лишь подождать 20 минут, после чего средство можно смыть обычной водой. Если использовать рецепт хотя бы пару раз в неделю, кожа всегда будет выглядеть красивой и увлажненной;

    Медовая маска

    1 ст. ложку меда стоит смешать с таким же количество оливкового масла, добавив в состав маски и желток. Смесь нужно тщательно перемешать, после чего нагреть на маленьком огне. После того, как маска остынет, нужно поделить поровну.

    Первую часть необходимо нанести сразу, а вторую спустя 10 минут. Еще через 10 минут нужно смыть состав с лица. Такое эффективное средство поможет всегда поддерживать идеальный баланс увлажненности кожи.

    Картофельная маска

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойЭто средство может показаться сложным в приготовлении, но его эффективность перекрывает любые недостатки.

    Необходимо сварить картошку в мундире, после чего размять ее, не снимая кожуры.

    Далее к картофелю нужно добавить ложечку молока и желток.

    Далее средство следует подогреть на водяной бане и теплым нанести на лицо. Чтобы добиться наибольшей эффективности, лицо сверху можно накрыть марлей. Через 20 минут средство следует смыть теплой водой.

    Это лишь краткий список самых эффективных средств, которые помогают добиться оптимального увлажнения кожи. Чистота и увлажнение – два ключевых параметра в борьбе за идеальную кожу.

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойСмотрите на нашем сайте самые эффективные маски для век от морщин.

    Делаем маски против прыщей в домашних условиях: https://medkrasa.com/kozha/litso/domashnie-maski/problemnaya-kozha/protiv-pryshhej.html

    Домашний пилинг для лица

    Существует множество домашних способов, которые помогут избавиться от ороговевших клеток кожи. Одно из самых эффективных средств – это пилинг при помощи овсяных хлопьев.

    Хлопья следует залить водой и дождаться их разбухания. Далее хлопья нужно нанести на лицо, тщательно втирая их в кожу. Через 2-3 минуты после использования средства, его можно смыть. Такой вариант пилинга иногда оказывается эффективнее салонных процедур.

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойТакже можно проводить процедуру, используя крупный песок, очищенный от любых камешков и загрязнений.

    Такой песок нужно немного размочить, а после этого начать тщательно втирать в кожу. Спустя пару минут, песок следует смыть.

    Пилинг – это довольно агрессивная процедура, поэтому злоупотреблять ею не стоит. Для девушек с сухой кожей подойдет использование пилинга 1 раз в неделю.

    При жирной коже количество процедур лучше увеличить до двух или трех в неделю. Пилинг помогает добиться идеального состояния кожи, гарантируя девушке привлекательность на долгие годы.

    Многие девушки не могут обрести идеальную кожу лица из-за собственных ошибок и заблуждений. Так, например, девушки начинают использовать косметические лосьоны и крема без консультации косметолога по совету подруг.

    Делать это не стоит, ведь у каждой представительницы слабого пола кожа лица уникальна, и подбирать средства по уходу нужно индивидуально.

    Маска для лица чтобы кожа стала идеальнойТакже специалисты рекомендуют не использовать домашние маски и пилинги без консультации с врачом.

    Здесь вполне может возникнуть аллергическая реакция, поэтому перед применением средства лучше проконсультироваться с косметологом или дерматологом.

    Итак, какие же выводы можно сделать из всего вышесказанного? Как ухаживать за кожей, чтобы выглядела она идеальной:

    • необходимо использовать ряд средств для утреннего и вечернего очищения кожи;
    • девушке следует подумать об использовании масок для увлажнения кожи;
    • регулярный пилинг – секрет идеального состояния кожи;
    • перед покупкой разнообразных лосьонов и кремов для ухода следует проконсультироваться со специалистом.

    Источник

    Идеальная кожа — это чистые поры, отсутствие шелушений и воспалений, здоровый и ровный тон лица. Даже девушки, которых не волнуют новинки в сфере моды или парикмахерского искусства, желают стать счастливыми обладательницами красивого лица. Это неудивительно, тёмные круги под глазами и мимические морщины выдают истинный возраст, а пигментные пятна и прыщики портят эстетичный вид. По этим причинам важно научиться ухаживать за кожей самостоятельно, не прибегая к помощи косметологов.

    Как сделать кожу лица идеальной

    20 шагов на пути к идеальной коже лица

    Шаг №1. Регулярно увлажняйте кожу. Чтобы добиться красивого розового оттенка необходимо выпивать достаточное количество жидкости в сутки (не меньше 2,8 литров). Отдавайте предпочтение свежевыжатым сокам с петрушкой или сельдереем, домашним компотам без сахара, минеральной воде без газа, зелёному и травяному чаю. Налегайте на чистую воду, она выводит токсины и избавляет организм от шлаков, придавая лицу свежесть. Увлажнению кожных покровов также способствует регулярное употребление свежих овощей и фруктов.

    Шаг №2. Протирайте кожу косметическим льдом. Для его приготовления необходимо смешать в один состав 35 гр. липы, 15 гр. герани, 30 гр. корня лопуха и 45 гр. берёзовой коры. После этого обдайте травы фильтрованной горячей водой и оставьте на 3 часа. Процедите смесь, капните 3 мл. эфира чабреца или чайного дерева, разлейте по формам. Отправьте в морозилку, протирайте лицо 3 раза в сутки на протяжении 5 минут. Не задерживайтесь в одной точке дольше 3 секунд.

    Шаг №3. Выбирайте косметику правильно. Что касается декоративной косметики, отдавайте предпочтение профессиональной серии с натуральными добавками. Подобные средства обогащают клетки кислородом, предотвращая преждевременное старение и появление морщин. Сократите использование тонального крема и пудры, данная косметика забивает поры и затрудняет процесс самоочищения.

    Шаг №4. Используйте термальную воду. Возьмите за привычку носить в дамской сумочке термальную воду. Её можно использовать как на чистую кожу, так и при обновлении макияжа. Особо актуальным средство принято считать в летний период, поскольку эпидермис страдает от нехватки влаги. Если вы работаете в офисе, приобретите компактный увлажнитель воздуха, он прекрасно справляется с поставленной задачей и заменяет термальную воду.

    Шаг №5. Не пренебрегайте кремами. Это необходимость, а не прихоть, особенно в летний период времени. Отдавайте предпочтение сывороткам и гидрогелям, которые обогащают кожу влагой. Они должны содержать ретинол, жидкий протеин и лекарственные травы. В холодную погоду пользуйтесь защитными антиморозными кремами, они предотвращают появление трещин и воспалений. Всегда удаляйте косметику перед сном, по возможности делайте это за 2—3 часа до ухода в постель.

    Крема для кожи лица

    Шаг №6. Не трогайте лицо руками. Не стоит постоянно пытать поправить макияж или убрать пот при помощи рук. Для этих целей используйте матирующие или бумажные салфетки. Промокайте ими лицо по мере необходимости, после чего опрыскивайте кожу термальной водой. В противном случае вы рискуете стать обладательницей гнойников, которые оставляют после себя багровые пятна.

    Читайте также:  Пептиды для кожи лица что это

    Шаг №7. Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки предпочтительно на невысокой подушке. Она не должна быть слишком мягкой или, напротив, жёсткой. Выбирайте оптимальную высоту не более 10 см. Если вы часто и долго работаете за компьютером, носите специальные очки, предназначенные для этих целей. Их можно приобрести в салоне оптики или в аптеке.

    Шаг №8. Не выдавливайте угри. Если вы не имеете опыта в проведении подобных процедур, не пытайтесь выдавить прыщи или угри. Подобные действия ведут к нарушению кожных покровов, появляются воспаления, покраснения и неприятные болезненные ощущения. Хуже того, если действия войдут в привычку, вы рискуете навсегда лишиться идеально кожи. Подберите для себя оптимальную серию ухаживающих средств или воспользуйтесь народными методами очищения, они не менее эффективны.

    Шаг №9. Правильно наносите макияж. Перед непосредственным использованием декоративной косметики воспользуйтесь сывороткой, гелем или грунтовкой, они образуют защитную плёнку. Присмотритесь к фирме «VOV», косметика данного производителя отличается натуральным и гипоаллергенным составом. У них также можно приобрести отличную базу под макияж.

    Правильный макияж для лица

    Шаг №10. Следите за ежедневным рационом. Сбалансируйте оптимальное количество белков, жиров, углеводов и клетчатки. Делайте акцент на продуктах, богатых витаминами группы А, В, С, D, Е, не забывайте про Омега-кислоты. Полностью откажитесь от домашних консервов и солений, не кушайте сосиски и колбасу, не злоупотребляйте фаст-фудом. Питайтесь дробно по 5—6 раз в сутки, при этом одна порция не должна превышать 350 гр. Хотя бы раз в неделю употребляйте нежирную рыбу, каждый день кушайте курицу, говядину или индейку. Готовьте пищу на пару или в собственном соку, жирная еда ускоряет выработку подкожного сала и образует пробки в порах.

    Шаг №11. Защищайте кожу от УФ лучей. При посещении солярия или принятия солнечных ванн используйте крем для лица с максимальной степенью защиты. Если не хотите, чтобы цвет лица отличался от оттенка тела, загорайте в безопасное время, когда солнце менее активно. Носите очки, кепку или широкополую шляпу, не морщьтесь, чтобы не вызывать преждевременных морщин.

    Шаг №12. Соблюдайте гигиену. Меняйте постельное бельё, в частности, наволочки не реже 2 раз в неделю. Разделите банные полотенца на те, которые предназначены для лица и тела. Позаботьтесь о том, чтобы в дамской сумочке всегда имелись очищающие салфетки для рук и лица.

    Шаг №13. Занимайтесь спортом. Физическая активность ускоряет обменные процессы, нормализует кровоток, подтягивает мышцы тела и лица. Необязательно записываться в спортзал и часами бегать на дорожке, на первое время хватит регулярных пеших прогулок или занятий танцами. Выбирайте понравившееся направление и действуйте!

    Шаг №14. Избегайте негативных факторов. Учитесь справляться со стрессом в короткие сроки, не допускаете появления затяжной депрессии или общего переутомления. Занимайтесь медитацией, отвлекайтесь с помощью просмотра любимого сериала или чтения интересной книги. Что касается физического стресса, к нему относятся алкоголь и табак. Если очень хочется выпить, отдавайте предпочтение полусухому или сухому вину. Бросайте курить или сократите количество сигарет.

    Шаг №15. Питайте кожу. Для этих целей отлично подойдёт ухаживающая маска из доступных компонентов. Пропустите через мясорубку половину банана, измельчите четверть огурца. Соедините два состава, добавьте к ним 30 мл. оливкового масла и 25 гр. льняной каши. Перемешайте, сделайте маску, оставьте на 1 час. Применяйте состав 3—4 раза в неделю.

    Увлажняющие маски для лица

    Шаг №16. Регулярно мойте волосы. Грязная шевелюра содержит продукты работы сальных желез, которые переносятся на кожу при соприкосновении. Если вы носите чёлку, закалывайте её при любом удобном случае, чтобы поры на лбу не забивались. При проведении очищающих процедур уделяйте внимание области за ушами и вискам, именно на этих участках скапливается большее количество угрей и воспалений.

    Шаг №17. Приготовьте домашний лосьон для лица. Чтобы правильно очистить кожу, необходимо как можно чаще использовать натуральные составы. Для приготовления тоника в домашних условиях вам понадобится 30 мл. водки, 10 гр. шалфея, 15 гр. дубовой коры, 20 гр. цветков ромашки. Заварите травы в 75 мл. кипятка, настаивайте 3 суток. По истечении срока процедите, влейте водку. Протирайте кожу каждый день по утрам и вечерам. Храните состав в тёмном месте.

    Шаг №18. Избавьтесь от пигментных пятен. Отбелить лицо можно самостоятельно при помощи лимона или петрушки. В первом случае выдавите из цитруса сок и смочите в нём косметический тампон, после чего протрите пятна или веснушки. Чтобы воспользоваться вторым рецептом, измельчите свежую петрушку, смешайте её со сметаной, сделайте маску и оставьте на полчаса.

    Шаг №19. Ухаживайте за областью вокруг глаз. Эти участки содержат малое количество мышечных, коллагеновых и эластиновых волокон, именно поэтому они больше всего подвержены появлению морщин. Приобретите профессиональное средство, которое насытит кожу влагой и кислородом. Наносите крем вбивающими движениями по касательной орбитальной косточки, плавно переходя на тёмные круги. Не стоит мазать верхнее веко, оно не так подвержено обезвоживанию и образованию дефектов.

    Шаг №20. Избавляйтесь от ороговевших клеток кожи. Используйте щадящие пилинги или скрабы, подойдут как покупные натуральные средства, так и продукты домашнего производства. Для приготовления состава вам понадобится 5 грецких орехов, 70 мл. свежесваренного кофе, 50 гр. гущи, 20 гр. сметаны, 45 гр. желатина. Измельчите ядра орехов в кофемолке или раздавите между двумя ложками, добавьте сметану и гущу. В отдельной миске залейте желатин и кофе, дождитесь разбухания. Массируйте лицо на протяжении 10 минут, затем оставьте смесь ещё на четверть часа. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

    Чтобы добиться идеальной кожи необходимо приложить максимум усилий, особенно в первое время. Регулярно питайте и увлажняйте эпидермис, избавляйтесь от пигментных пятен и омертвевших частиц. Занимайтесь спортом, следите за рационом, отдыхайте на невысокой подушке. Используйте термальную воду и домашние маски, не выдавливайте прыщи.

    Видео: секреты идеальной кожи лица

    Источник