Маска для лица для осветлить кожу
Все больше современных модниц склоняется к мысли, что аристократическая бледность – это не только полезно для лица (научно обосновано, что ультрафиолетовое облучение кожи приводит к эффекту фотостарения), но и выглядит изысканно, утонченно, шикарно.
Помните, как воспевали белую, словно взбитая сметана, кожу поэты 19 века, а художники искали идеальные светло-молочные тона для написания портретов светских красавиц того времени? Да-да, уходит в прошлое мода на загорелые, словно обжаренные, лица, уступая место светлой коже, сияющей изнутри матовой бледностью.
Вот почему в последние годы наблюдается бум на косметические процедуры, направленные на осветление кожи, выравнивание цвета, удаление пигментных пятен. Отбеливающая маска для лица в домашних условиях – это как раз самый популярный способ соответствовать современным тенденциям и быть, как говорит сейчас молодежь, «в тренде».
Самые популярные ингредиенты масок, обладающие осветляющими качествами
Приготовить осветляющее средство для кожи лица достаточно просто. Ряд привычных продуктов питания и лечебных средств имеет в своем составе вещества, обладающие мощными отбеливающими свойствами.
В первую очередь, речь идет о кислотах различной концентрации, обладающих способностью нейтрализовать пигмент кожи: фруктовые (яблочная, лимонная, уксусная, винная и пр.), аскорбиновая, салициловая, резорцин, молочная, койевая, азелаиновая и т.д.
Эти соединения при контакте с кожей осветляют ее на 1-2 тона, а при локальном нанесении выравнивают цвет лица за счет обесцвечивания пигментированных участков (пятна во время беременности, веснушки, печеночные, возрастные пятна и пр.).
Перечислим самые распространенные средства, используемые в косметологии при приготовлении отбеливающих масок для лица в домашних условиях:
- цитрусовые плоды, особенно грейпфрут, лайм и лимон (сок, эфирное масло, мякоть);
- лимонная кислота;
- клубника;
- сок крыжовника;
- перекись водорода (3%);
- зелень петрушки (сок, кашица из перетертых листьев);
- одуванчики (кашица из листьев, водные вытяжки из растения);
- капустный сок, квашеная капуста;
- молоко и молочные продукты;
- огурец (сок, кашица плодов);
- дрожжи (пекарские свежие и сухие, пивные);
- яблочный уксус.
Процедуры с этими продуктами не только отбелят ваше лицо, но и качественно улучшают его состояние, а также поспособствуют выравниванию поверхности после акне или солнечных ожогов, стягиванию пор, улучшению цвета и структуры кожи.
Рекомендацию по осветлению кожи дома
Вариаций отбеливающих составов для всего лица и отдельных пигментных пятен существует великое множество. По отзывам опытных косметологов, наибольшей эффективностью обладают композиции из нескольких продуктов, проявляющих осветляющие качества.
Однако перед тем, как остановить свой выбор на одном из предложенных ниже вариантов, следует внимательно ознакомиться с рекомендациями специалистов по проведению отбеливающих масок для лица в домашних условиях:
- Обязательно учитывайте тип кожи и ее состояние. Некоторые, даже самые безобидные на первый взгляд компоненты маски, являются достаточно агрессивными, особенно для сухой, истонченной, возрастной кожи.
- Не проводите осветляющие процедуры чаще, чем 2 раза в неделю для жирной, комбинированной и нормальной кожи, и 1 раз в неделю для сухой, дряблой, тонкой.
- Планируйте процедуры отбеливания только на вечерние часы, так как после удаления верхнего слоя эпидермиса коже требуется время на восстановление, которое проходит за ночь.
- Проводя любые процедуры по отбеливанию лица, обязательно наносите солнцезащитные кремы с высоким УФ-фактором перед каждым выходом на улицу, чтобы предотвратить появление ожогов, веснушек и потемнение эпителия.
- Перед нанесением отбеливающего состава проведите легкий пилинг с использованием мягкого скрабирующего средства. Удаление отмерших клеток верхнего кожного слоя способствует лучшему проникновению осветляющих соединений и повышению эффективности процедуры.
- При использовании марлевой или тканевой накладки во время процедуры не забудьте прорезать в них отверстия для губ и глаз, так как кожа на этих нежных участках должна быть свободна от маски и открыта.
- Для достижения стойкого эффекта курс процедур должен быть не менее 10-12-14. Длительные перерывы между масками не способствуют получению ожидаемого результата.
- Все отбеливающие маски обладают подсушивающим эффектом, поэтому после завершения процедуры обязательно использование питательного и глубоко увлажняющего крема, особенно для сухой кожи.
А теперь перейдем непосредственно к рецептам. Мы предлагаем вам достаточно большой выбор отбеливающих масок, из которых вы сможете определить для себя методом проб самые эффективные.
Отбеливающие маски для жирной кожи
Для склонной к сальности, комбинированной и проблемной кожи могут использоваться любые маски, в составе которых отсутствует жировая основа.
- Хрен с кислым молоком
Приготовить смесь из 50 мл подогретого кислого молока, столовой ложки перемолотых в муку овсяных хлопьев и половины чайной ложки кашицы свежего корня хрена. Поместить состав между двумя слоями натуральной ткани с прорезями для глаз и губ, наложить маску на 10-15 минут. При появлении жжения процедуру прервать.
- Огуречная маска
Благодаря содержавшимся с мякоти плодов корнишонов питательным соединениям, регулярные маски с огуречным соком или кашицей способны нормализовывать состояние жирной кожи, снижать выделение кожного секрета, улучшать цвет лица.
Тертый на мелкой терке или пюрированный в блендере огурец наносят на все лицо, включая область губ и нижние веки. На верхние веки накладывают 2 тонких огуречных ломтика. Маску выдерживают не менее 25 минут, смывают прохладной водой.
Отбеливающие маски для сухой кожи
Чтобы защитить сухую кожу от интенсивного воздействия активных отбеливающих компонентов, выбирайте рецепты, в которых в качестве жировой основы используются растительные масла, сливки, сметана или питательный крем.
- Сок петрушки со сметаной
Маска не только отбеливает лицо, но и питает, увлажняет, оживляет, восстанавливает и омолаживает сухую, возрастную, увядающую кожу. В стеклянной посуде смешивают столовую ложку жирной домашней сметаны (не менее 20%) и такое же количество свежевыжатого сока листьев ароматной петрушки.
Маску выдерживают на лице до 20 минут, смывают теплой водой, ополаскивают отваром петрушки (столовую ложку выжимок, оставшихся после извлечении сока для маски, запаривают 2/3 кипятка и выдерживают на водяной бане 15 минут, после чего остужают и фильтруют).
- Маска на основе растительного масла
Для приготовления средства подойдет любой елей первого холодного отжима, например, масло авокадо, персиковых/абрикосовых/виноградных косточек, льняного семени, грецкого ореха. После такой маски кожа напитывается витаминами, жирными кислотами и микроэлементами, становится эластичной и подтянутой.
В отдельную посуду выкладывают пюрированную в блендере морковь (1 очищенный корнеплод), добавляют желток яйца, десертную ложку выбранного масла и 5-7 капель сока лимона/лайма. Смесь выдерживают на лице 20 минут, снимают с помощью салфетки, смоченной в теплой воде, несколько раз аккуратно промакивая лицо.
Локальные составы от пигментных пятен
Такие маски используются исключительно на пигментированные участки кожи из-за присутствия в них агрессивных отбеливателей и пилингов.
- Порошок бесцветной хны развести настойкой борной кислоты (3%) до густоты сметаны. Наносить строго на каждую веснушку. Не применять при чувствительной коже.
- Масло облепихи с эфирным маслом камфорного дерева. В 15 мл облепихового елея добавляют 3 капли эфироля. Средство наносят на проблемные участки очищенной кожи с помощью ушной палочки.
- Глицерин, яблочный уксус, сок лимона. Все составляющие берутся в равном соотношении.
- Сок лука и белый 9%-й уксус (1:1). Средством смазывают каждую веснушку.
- Порошок горчицы развести кипяченой водой. Количество процедур не более 10, поскольку горчица достаточно агрессивное средство.
Отбеливающие маски с лимоном
Поскольку цитрусовый плод испокон веков применяется для осветления кожи, то в масках можно использовать как мякоть, цедру, сок, так и эфирное лимонное масло, естественно, если у вас нет аллергии на тропический фрукт. Для придания любой маске отбеливающего эффекта на каждые 15 мл состава добавляют по 1-2 капли чистого эфира.
Хорошо работает смесь кисломолочных продуктов и лимонного сока (1:1). Для жирной кожи используют кефир или натуральный йогурт, для нормальной и сухой – деревенскую сметану. Смесь выдерживают на лице четверть часа и снимают ватными дисками, смоченными в теплой воде и отжатыми.
- Комплексная огуречная маска с лимонной кислотой
Измельченный в кашицу средний плод огурца (на выходе имеем 2 столовые ложки огуречной массы) смешивают с ½ чайной ложки кристаллов лимонной кислоты и 1 чайной ложкой растертых свежих листьев петрушки. При необходимости сделать средство более жидким в состав вводят немного талой воды. Маску выдерживают 20 минут и смывают отваром петрушки.
Отбеливающие маски с перекисью водорода
Добавление перекиси водорода (только 3%, не применять более концентрированные препараты) в отбеливающие составы делают их намного эффективнее.
- Универсальная маска с перекисью (для всех типов кожи)
Средство подходит для кожи в любом возрасте, независимо от типа. Единственное отличие в приготовлении – для склонной к сальности кожи берется обезжиренный творог, для нормальной – 5% жирности, для сухой и возрастной – от 20% и выше жирности.
Тщательно протереть 2 чайные ложки творога, смешать с 15 мл белого сухого вина, растертым яичный желтком и 10 каплями 3%-й перекиси водорода. Состав распределяют по коже толстым слоем с помощью подушечек пальцев. Время процедуры 20 минут.
Для жирной кожи хорошо подойдет дрожжевая маска: смешать столовую ложку свежих дрожжей с перекисью (3%) до консистенции густого кефира (вначале смесь сильно пенится). Нанести на лицо на 15-20 минут.
Для сухого типа дрожжи разводят молоком, минеральной водой или сметаной, добавляя в маску несколько капель сока лимона. Время процедуры от 10 до 15 минут.
Если у вас имеются веснушки или вы хотите осветлить кожу на несколько тонов и выровнять цвет до идеального, то домашние маски с отбеливающим эффектом – именно то, что нужно. Проявите терпение и настойчивость, и результат не заставит себя ждать уже через несколько недель. Молодости и красоты вам, милые дамы!
Метки: домашние лицо маски отбеливание
Источник
Серый цвет лица, появление пигментных участков, веснушек, постакне и даже неудачный загар нередко портят внешний вид. Осветлить неприглядные участки и выровнять тон кожи можно и самим, применяя домашние отбеливающие средства (маски, лосьоны, кремы и т.п.), приготовленные на основе молочной продукции, лимона, огурца, ягод, зелени петрушки, и т.п. Специально предназначенные для этой цели аптечные препараты следует использовать после консультации с дерматологом/косметологом.
Содержание:
- Как отбелить лицо дома
- Отбеливающие маски и компрессы для лица
- Эфирные масла для отбеливания лица
- Отбеливающие отвары для лица
- Сода для осветления нежелательных пятен
- Молочные продукты для отбеливания лица
- Отбеливающие кремы
- Отбеливающие лосьоны
- Скрабы для отбеливания
Как отбелить лицо дома
При грамотном выборе нужного средства можно добиться эффективного отбеливания кожи в домашних условиях. Рецептов отбеливания можно найти массу (лосьоны, скрабы, маски, кремы и т.п.), у каждого из них свои особенности применения, но важно подобрать именно свое и начать приводить кожу в порядок, вернуть ей ровный и красивый оттенок.
Отбеливающие сеансы желательно проводить вечером, когда вы точно знаете, что выходить на улицу вам не нужно. Ведь часто в таких составах присутствуют агрессивные вещества, которые ведут к раздражению и покраснению кожного покрова. Да и воздействие солнечных лучей чревато развитием неприятных последствий в виде ожогов и появления еще большего количества пятен.
Любые косметические манипуляции на лице проводятся исключительно после очищения кожи. Отбеливание не является исключением. Сделать это можно с помощью специального средства (лосьона, пенки, молочка), подходящего по типу кожи и покупного или домашнего скраба. Последний не только удалит загрязнения, но и отшлифует кожу, устранив отмершие частички эпидермиса, тем самым подготовит его к дальнейшему уходу.
Для достижения эффективного результата одной отбеливающей процедуры будет не достаточно, потребуется курс различных процедур, включающих дополнительно профилактику появления пятен в будущем. После отбеливающего курса рекомендуется делать профилактическую процедуру раз в неделю.
Состояние кожного покрова и выбранное средство влияют на количество отбеливающих процедур. Так огуречные, медовые маски, отбеливающие отвары можно применять каждый день, средства с более агрессивными компонентами в основе (лимон, ягодные соки, косметические масла с осветляющим эффектом) – через день, при необходимости слегка подкорректировать какие-либо незначительные косметические недостатки достаточно двух отбеливающих процедур в неделю. Отбеливающие маски и скрабы на основе перекиси водорода и т.п., используются 1–2 раза в 7–10 дней. В профилактических целях, как было сказано ранее, подобные процедуры проводятся раз в неделю.
Для достижения высокого эффекта от проводимых отбеливающих манипуляций важно устранить влияние всех вредных факторов, негативно влияющих на цвет лица. А это значит, постоянно защищать кожу лица от воздействия ультрафиолета (солнцезащитный крем, широкополые шляпы).
Отбеливающие маски и компрессы для лица
Отбелить кожу лица помогут ягоды, цитрусовые (лимон, грейпфрут), петрушка, кисломолочные продукты, косметическая глина, эфирные масла, они обладают интенсивным отбеливающим действием. Маски, компрессы и отвары с данными продуктами кроме осветляющего эффекта дополнительно окажут увлажняющее и питательное действие, в зависимости от дополнительных ингредиентов в составе.
Ягодный компресс для лица.
Состав.
Свежий сок клюквы (смородины, калины и других сезонных ягод) – 100 мл.
Применение.
Марлевый отрез сложить в 2-3 слоя, проделать отверстия для глаз, рта и носа. Салфетку смочить в готовом соке, слегка отжать, чтобы ничего не стекало, и наложить на лицо, предварительно очищенное от макияжа и загрязнений. Держать 15 минут, после чего смыть водой. Процедуру делать через день до получения стойкого отбеливающего действия, в дальнейшем для профилактики сеанс осуществлять раз в семь дней. Маска подходит для всех типов кожи.
Ягодно-медовая маска для лица.
Состав.
Ягоды (калина, смородина, клюква) – 50 г.
Мед – 50 г.
Применение.
Ягоды превратить в пюре образную массу, в которую добавить мед. Однородную смесь распределить на чистое лицо и оставить на 15 минут, после чего смыть водой комнатной температуры. Такой сеанс отбеливания показан для ежедневного применения. Средство можно использовать при любом типе кожи, с осторожностью при чувствительной коже.
Огуречно-лимонная маска для лица.
Состав.
Измельченная мякоть свежего огурца – 1 ст. л.
Сметана жирная – ½ ч. л.
Лимонный сок (сок грейпфрута) – 1 ч. л.
Применение.
В огуречную мякоть добавить сок лимона и сметанку. Все тщательно размешать и наложить на очищенное лицо. Держать маску 15 минут, затем смыть теплой водой. Процедуру делать раз в неделю. Средство показано обладательницам сухой кожи.
Огуречно-медовая маска для лица.
Состав.
Измельченная на терке мякоть свежего огурца – 2 ст. л.
Жидкий мед – 1 ст. л.
Применение.
Компоненты соединить в однородный состав и наложить на чистое лицо. Через 15 минут умыться прохладной водичкой. Маску делать каждый день до достижения результата. Подходит для всех типов кожи.
Огуречный компресс для лица.
Состав.
Свежий огурец – 1 шт.
Применение.
Подготовить марлевую салфетку с прорезями для глаз, рта и носа. Огурец потереть на мелкой терке, полученную массу распределить на салфетку, сложить послойно и наложить на лицо. Через 15 минут компресс снять. Применять ежедневно при любом типе кожи.
Свежий огуречный сок эффективно сможет отбелить кожу, если протирать им ее ежедневно.
Маска с петрушкой и лимонным соком.
Состав.
Мякоть огурца измельченная – 1 ст. л.
Сметана – 1 ч. л.
Лимонный сок (грейпфрутовый) – ½ ч. л.
Измельченная зелень петрушки – 1 ч. л.
Применение.
Компоненты соединить и тщательно размешать. Полученную массу наложить на чистое лицо и оставить на 25 минут, после чего умыться водой комнатной температуры. Средство использовать с осторожностью при повышенной чувствительности кожи.
Видео: Рецепт маски, выравнивающей тон кожи.
Отбеливающая маска из петрушки для лица.
Состав.
Сок петрушки – 1 ст. л.
Жидкий деревенский мед – 1 ч. л.
Сок лимона (грейпфрута) – 1 ч. л.
Применение.
Ингредиенты смешать и нанести на лицо, предварительно очистив его от макияжа и загрязнений. Маску держать 15 минут, смывать теплой водой. Процедуру делать два раза в неделю. Подходит для смешанной и жирной кожи.
Лимонный сок можно использовать точечно на участки пигментации, а также протирать кожу при жирном типе.
Маска с лимоном и белком отбеливающая.
Состав.
Яичный белок – 1 шт.
Сок лимона (или грейпфрута) – 1 ст. л.
Применение.
Компоненты смешать и нанести на очищенную кожу, через 15 минут умыться водой комнатной температуры. Маска подходит для жирной кожи, можно делать 1 раз в неделю.
Отбеливающая маска с оливковым маслом.
Состав.
Свежая мякоть огурца измельченная – 1 ст. л.
Оливковое масло – 1 ч. л.
Сметана – 1 ч. л.
Лимонный сок – 1 ч. л.
Применение.
Компоненты перемешать. Смесь наложить на лицо и выдержать 15 минут, умыться теплой водой.
Картофельно-лимонная отбеливающая маска.
Состав.
Лимон – ½ цитруса.
Измельченный картофель свежий – 3 ст. л.
Применение.
Мякоть и сок половинки лимона соединить с картофельной массой, наложить смесь на лицо и выждать 15 минут. Маску делать в положении лежа, чтобы ничего не стекало. Смывать смесь водой комнатной температуры. Средство использовать с осторожностью при сухом типе кожи.
После процедур с лимонным соком, чтобы не пересушить кожу, увлажняйте лицо кремом.
Отбеливающая маска с глиной для лица.
Состав.
Белая глина – 1 ст. л.
Огуречный сок (сок петрушки).
Измельченная мякоть лимона вместе с соком – 1 ч. л.
Применение.
В глину добавить сок огурца так, чтобы получилась сметаноподобная масса без комочков. Далее добавить лимонную массу, размешать и нанести на чистое лицо. Держать средство 15 минут, затем смыть прохладной водой.
Маска с перекисью водорода для отбеливания лица.
Состав.
Сметана 20% жирности – 1 ст. л.
Мягкий творог – 1 ст. л.
Перекись водорода – 1 ч. л.
Применение.
Смешать между собой компоненты и нанести на лицо. Через 15 минут состав смыть прохладной водичкой.
Видео: Рецепты масок для лица от пигментных пятен в программе «Все будет добре»
Эфирные масла для отбеливания лица
Отбелить кожу лица в домашних условиях можно с помощью эфирных масел лимона, грейпфрута, пачули, мяты, розмарина, сандала, чайного дерева, эвкалипта, апельсина. Всего 2-3 капли, добавленные в рецепты отбеливающих масок, значительно повысят их эффективность. Лимонное масло рекомендуется смешивать с небольшим количеством оливкового или миндального масла.
Отбеливающие отвары для лица
Отвар трав можно наносить на лицо, а также на участки кожи, которые вам необходимо отбелить, а можно смазывать отваром все лицо. Также в отваре трав можно смачивать марлю и на 15 минут прикладывать к лицу.
Отвар из петрушки.
Состав.
Измельченная зелень петрушки – 1 ст. л.
Крутой кипяток – 1 стакан.
Применение.
Зелень залить кипятком, поставить на огонь и варить 5 минут после закипания. Готовый отвар снять с огня, настоять 20 минут и профильтровать. Перелить в чистый флакон с крышкой и использовать для протирания лица 2 раза в день. Этот же отвар можно залить в форму для льда и заморозить. Использовать каждое утро для протирания лица. Для этих же целей можно готовить отвары тысячелистника, одуванчика, солодки, толокнянки.
Рисовый отвар.
Промытый и перебранный рис залить водой и поставить на огонь, варить до готовности, остудить и процедить. Протирать кожу дважды в день. Средство также можно замораживать в формочках для льда. Оказывает осветляющее действие.
Помогут отбелить кожу лица кубики льда, приготовленные из отваров петрушки, ромашки, мяты, взятых в равном количестве и смешанных с таким же количеством огуречного и лимонного сока.
Сода для осветления нежелательных пятен
Прекрасно осветляет пятна (в частности постакне) сода. Ее разбавляют небольшим количеством воды до состояния густой кашицы, и накладывают непосредственно на пятно. Через 5 минут средств смывают. Примерно пять ежедневных процедур помогут избавиться от небольших пятнышек.
Молочные продукты для отбеливания лица
Кисломолочные продукты (кефир, сметана, творог, простокваша) помогут эффективно отбелить лицо.
Кефирно-медовая маска.
Состав.
Кефир – 2 ч. л.
Мед – 1 ч. л.
Применение.
Ингредиенты смешать в однородную жидкую массу. С помощью кисточки нанесите состав на чистое лицо и оставьте на 15 минут, затем умойтесь теплой водичкой.
Видео: Рецепт отбеливающей маски для лица с овсяными хлопьями.
Яично-творожная маска.
Состав.
Творог мягкий – 2 ст. л.
Яичный желток (сухая кожа) или белок (нормальная) – 1 шт.
Сметана – 2 ч. л.
Применение.
Компоненты смешать, чтобы получилась однородная смесь без комочков. Массу распределить на лицо и оставить на 25 минут. Смывать маску теплой водой. При увядающей коже творог нужно смешать с медом (1 ст. л. творога и 1 ч. л. меда).
Отбеливающие кремы
Такие средства помогут в домашних условиях эффективно отбелить лицо после загара и избавиться от веснушек. Применять средство можно до 3 раз в сутки.
Глицериновый крем.
Состав.
Миндальное масло – 3 ст. л.
Глицерин – 1 ч. л.
Отвар ромашки – 2 ч. л.
Сок лимона – 5 капель.
Эфирное масло чайного дерева – 3 капли.
Применение.
Подогреть на водяной бане масло сладкого миндаля, добавить глицерин, ромашковый отвар. Когда смесь станет нормальной температуры ввести сок лимона и эфирное масло и хорошенько взбить. Переложить в баночку с крышкой и хранить в холодильнике.
Крем с ланолином.
Состав.
Ланолин – 15 г.
Масло виноградной косточки – 50 г.
Измельченный свежий огурец – 1 ст. л.
Применение.
В керамической миске смешать указанные компоненты, поставить смесь на водяную баню на 60 минут, сверху прикрыв фольгой. Далее крем снять с бани, тщательно взбить до полного остывания, переложить в баночку с крышкой, хранить в холодильнике.
Отбеливающие лосьоны
Помимо осветляющей способности лосьоны прекрасно устраняют жирный блеск.
Молочный лосьон.
Состав.
Кислое молоко – 3 ст. л.
Сок лимона – 1 ст. л.
Применение.
Ингредиенты смешать. Использовать для протирания лица 2 раза в день. Средство (если его много) можно хранить в холодильнике не более 3 дней.
Скрабы для отбеливания
Такие средства прекрасно очищают поры от загрязнений, дополнительно помогая отбелить кожу лица.
Скраб с петрушкой.
Состав.
Измельченная зелень петрушки – 2 ст. л.
Мелкая соль (лучше морская) – 1 ч. л. без горки.
Применение.
Зеленную массу засыпать солью и оставить до выделения жидкости. Затем массирующими движениями втирать в течение 1,5 минут массу в кожу, уделяя особое внимание проблемным зонам. Умыться прохладной водой и нанести крем с питательным действием.
Лимонный скраб.
Состав.
Йогурт натуральный – 4 ст. л.
Мед жидкий – 1 ст. л.
Сок лимона – 2 ст. л.
Мука пшеничная.
Применение.
Йогурт, мед и сок лимона смешать, добавить муку так, чтобы получилась густоватая масса. Готовое средство наложить на лицо и выдержать 15 минут, умыться прохладной водой и нанести увлажняющее средство по типу кожи.
Из всего многообразия домашних средств с отбеливающим эффектом выберете свое и применяйте в борьбе с постакне, веснушками, пигментацией и прочими неприятностями, негативно отражающихся на внешнем виде кожи. Удачи!
3 декабря 2015
Источник