Маска для моментальной упругости кожи лица
Косметологи не скрывают, что можно проводить лифтинг маски для лица в домашних условиях, быстрый эффект от которых гарантируется использованием компонентов, богатых полезными веществами, в которых так нуждается увядающая кожа.
Их принцип действия полностью повторяет дорогостоящие косметологические процедуры – регенерация кожи, стимуляция выработки собственного коллагена, восстановление тургора, свежести дермы, избавление от морщин и их предупреждение.
Эффективность лифтинг масок
Лифтинг в домашних условиях эффективен благодаря использованию натуральных природных компонентов, в которых нуждается зрелая кожа. Доступный и действенный, лифтинг для лица способен решить такие проблемы, как:
- брыли и второй подбородок;
- мимические морщинки и заломы, связанные с возрастом;
- неровный рельеф кожи;
- тусклый нездоровый цвет лица.
Эта манипуляция за счет коррекции контура зачастую дополнительно омолаживает лицо, возвращая его обладательнице привлекательный образ.
От некоторых составов можно ожидать мгновенного действия, которое дает результат, вдохновляющий на продолжение выбранной тактики. Мгновенный эффект достигается включением в состав маски компонентов, которые одновременно стягивают и разглаживают кожу.
Показания и противопоказания
На лифтинг лица в домашних условиях необходимо обратить внимание обладательницам зрелой кожи, когда возрастные изменения уже оставили свой отпечаток на лице. Абсолютными показаниями для этой процедуры являются:
- возраст 30+;
- истонченная безжизненная дерма;
- пигментация;
- образование морщин;
- провисание контура.
Маску, заменяющую подтяжку лица, можно делать не всем. Существуют ограничения для тех, кто:
- моложе 30 лет;
- имеет избыточный вес;
- страдает заболеваниями сосудов кожи лица;
- недавно перенес пластическую операцию;
- имеет нарушение целостности дермы.
Процедура под запретом людям, склонным к аллергиям и имеющим воспаленную кожу.
Проведение процедур
Лифтинг лица в домашних условиях требует соблюдения особых правил и мер предосторожности, связанных с возникновением возможных нежелательных эффектов, когда вместо потрясающего результата ждет разочарование и причинение вреда здоровью. Чтобы эффективные по составу маски начали действовать согласно ожидаемому результату, нужно знать некоторые тонкости, которыми делятся опытные косметологи.
Как наносить маску?
Маска наносится исключительно на подготовленную кожу. Для этого нужно сделать паровую баню для лица с использованием травяных отваров и тщательно очистить ее от кожного сала, остатков косметики и загрязнений с применением скраба.
Процедура требует полного расслабления, которого можно добиться в положении лежа. Итак, необходимо лечь поудобнее, затем аккуратно по массажным линиям кистью или подушечками пальцев нанести маску на лицо тонким слоем. По мере высыхания, если указано в рецепте, добавить еще несколько слоев средства.
Важно! Некоторые компоненты маски полностью отдают полезные вещества коже только при дополнительном нагревании. Тепло ускоряет реакции, происходящие на клеточном уровне. В этом случае моментальный эффект гарантирован.
Периодичность проведения
Маски с лифтинг эффектом результативны при применении их курсом из 7- 10 процедур. После 3-4 недельного перерыва к ним можно вновь вернуться, не забывая об огромном арсенале натуральных природных ингредиентов, с помощью которых готовится эффективное средство. Домашние маски наравне с салонными процедурами помогают отодвинуть старение кожи, что делает их популярными.
Лучшие рецепты для всех типов кожи
Лифтинг маска для лица, выполненная в домашних условиях не уступает по эффективности средствам, используемым профессионалами. Систематическое применение, безусловно, отразится на внешнем виде дермы – она станет более гладкой, упругой, подтянутой.
При этом не стоит забывать, что маски для лица и шеи, а также зоны декольте, увлажняющие и подтягивающие дерму, помогают отодвинуть возрастные изменения и вернуть уверенность женщине в своей неотразимости.
Для того чтобы результат оправдал ожидания нужно обратить внимание на рецепты, состоящие из знакомых ингредиентов, проверить их качество и провести тест на реакцию организма. Приготовление средства не составит труда и не ударит по кошельку.
На основе белка
Белковая маска для лица с лифтинг эффектом способна моментально подтянуть кожу, разгладив мелкие морщинки.
Для этого взбитые в крепкую пену свежие белки куриных или перепелиных яиц можно смешивать на выбор с:
- рисовой мукой и несколькими каплями розового масла;
- лимонным соком и миндальной кашицей;
- ментоловым маслом и тальком.
Важно! Все компоненты маски добавляются в белок и доводятся до кремообразной консистенции, которая идеально подходит для полноценного усвоения кожей полезных веществ, а также для комфортного проведения процедуры (слишком плотная будет плохо смываться, а жидкая – стекать с лица).
Маска на основе белка дает супер тонизирующий, освежающий результат на фоне заметного подтягивающего эффекта.
На основе мёда
Мед является прекрасной основой для лифтинг маски в домашних условиях. Этот продукт имеет богатый состав полезных веществ, которые напитывают кожу, делают ее цвет безупречным.
Для жирной кожи рекомендуется мед смешивать с фруктовыми и овощными соками (лимонным, огуречным), а также разводить его до нужной кондиции травяным настоем.
Сухая же кожа хорошо воспримет маску из меда с добавлением овсяной муки или картофельного крахмала с ложкой кефира или молока.
Внимание! Применять это средство можно лишь тем, кто уверен в отсутствии аллергической реакции своего организма на все продукты пчеловодства.
На основе желатина
Желатиновые маски для лица с лифтинг эффектом – 100% результативные маски среди тех, которые можно сделать самим. Все дело в том, что желатин является источником коллагена, необходимого для того, чтобы кожа выглядела свежо, молодо и подтянуто. Снижение коллагена влечет за собой потерю упругости, изменение цвета лица, нечеткость контура, образование морщин.
Уже после первого применения маски, ее компоненты заставляют запустить механизм омоложения кожи, способствуют восстановлению ее тургора, значительно улучшая внешний вид.
Для процедуры желатин предварительно замачивают в молоке или в воде и перед применением нагревают до полного растворения на водяной бане или микроволновке. После чего равные части готового желатина, меда и глицерина, тщательно перемешивают и наносят кисточкой на лицо послойно, дожидаясь частичного высыхания предыдущего слоя.
После полного высыхания необходимо выждать еще какое-то время (до 15 минут) и аккуратно смыть состав с лица теплой водой.
На основе имбиря
Маска для лица и шеи на основе имбиря обладает потрясающим эффектом – кладовая микро и макро — элементов «рогатого корня», его незаменимые и уникальные минеральные и органические соединения творят чудеса. Лучшие качества растения помогают коже получать питание, становиться более здоровой, омолаживаться и подтягиваться.
Во всех средствах омоложения на основе имбиря используется его свежеприготовленный сок, которого в любом рецепте достаточно в количестве 1 ч.л.
Прекрасно зарекомендовала с точки зрения лифтинга маска, в составе которой: сок имбиря, сок лимона, яблочное и банановое пюре, оливковое масло. Все компоненты смешиваются в равных частях, полученная масса обильно наносится на лицо, шею и декольте в один слой. После 25- минутного релакса, маску нужно смыть теплой водой и нанести увлажняющее средство.
Против морщин
Для зрелой кожи маски являются средством отодвинуть возрастные изменения на неопределенный срок. Словно безжизненная пустыня, высушенная дерма, покрытая морщинками, нуждается в поддержке, которую могут ей дать простые, но очень эффективные средства.
В составе уникального рецепта маски для лица против морщин с лифтинг эффектом:
- отвар из картофельного крахмала – 1 ст.л;
- морковный сок – 5 ст.л.;
- сметана – 1 ст.л.
Все ингредиенты тщательно перемешиваются, и готовая маска наносится на лицо с помощью кисточки. Рекомендуется проводить курсом. Через неделю результат будет заметен всем окружающим.
Для омоложения
Для омоложения хорошо подходят горячие лифтинг маски, которые можно легко сделать в домашних условиях. Вот этот рецепт:
- взять равные части сока петрушки, капустного сока и растительного масла;
- нагреть смесь до комфортной температуры;
- нанести кисточкой в один слой;
- накрыть лицо компрессной бумагой, сверху положить горячую влажную салфетку.
Для лучшего эффекта можно на маску поместить «шубку» из нескольких слоев, череду бумагу с горячими салфетками. Затем:
- накрыть лицо махровым полотенцем и выдержать 10 минут.
- по истечении времени маску нужно смыть прохладной водой, лицо протереть кубиком льда и нанести увлажняющее средство.
Эту действенную процедуру с эффектом омоложения можно занести в копилку чудо — средств, которые зарекомендовали себя, как мгновенно действующие.
Таким образом, владея нехитрыми приемами проведения лифтинг масок с помощью доступных средств можно успешно следить за своей внешностью, не прибегая к дорогостоящим или радикальным методам по ее усовершенствованию.
Читайте больше на faceandcare.ru
Источник
Давайте вместе с вами поговорим о том, как сделать упругую кожу лица! Мы выясним, когда и почему наша с Вами кожа может потерять упругость? Как предотвратить потерю упругости? Какие маски для упругой кожи лица мы можем сделать самостоятельно?
Печально, но упругая кожа лица есть далеко не у всех молодых женщин. Ситуация стресса и грязный воздух города, некачественная пища и косметика сомнительного производства – далеко не весь список, почему наша кожа теряет упругость даже в молодом возрасте. А что уж говорить о женщинах после 35 лет!
Но как здорово, что мы можем своими силами вернуть упругость кожи лица. Причем не дорого, быстро и без боли! Для начала мы перечислим истоки проблем, которые отнимают упругость нашей кожи.
Пищевые добавки и консерванты
А еще специи и усилители вкуса. Достаточно посмотреть на женщин из деревень, чтобы увидеть – питание натуральными продуктами дает фору фастфуду и полуфабрикатам, которыми мы питаемся в городе.
Сюда же можно включить черный чай, кофе и спиртное. Да и соки из пакетов, которые хранятся без холодильника целый год, портят нашу кожу! Лучше пейте просто воду, свежевыжатые соки или травяные чаи.
Дым и испарения против упругости кожи лица
Газы из выхлопной трубы так же вредны для упругости кожи, как и курение. Вредные испарения, которые мы можем вдыхать на работе или летом около различных заводов и комбинатов, разрушают верхний эпидермальный слой кожи. Это особенно заметно при сравнении кожи лица и тела у работниц промышленности.
Общее здоровье тела
Нельзя сделать кожу лица упругой, когда организм болеет. Как только сбивается выработка гормонов, нарушается работа какого-то органа, и даже микрофлора в кишечнике меняется – кожа теряет упругость. Одно внешнее лечение кожи в таком случае не поможет вернуть упругость коже лица.
Возраст – не просто цифра
В любом случае для кожи. После 35 лет кожа неуклонно стареет. Сама выработка коллагена, гиалурона и эластина, которые и заведуют упругостью кожи, снижается. И довольно быстро. Остановить навсегда старение нельзя. Но можно поддерживать свое тело здоровым и ухоженным. И тогда даже в 50 лет Ваша кожа будет как у тридцатилетней!
Маска для упругости кожи лица дома
Нет ничего лучше маски для упругости лица! Прямое воздействие полезных веществ на эпидермис дает немедленный результат. Но еще лучше – направить их действие на дерму. Это можно сделать несколькими способами:
- Кушать продукты с ненасыщенными жирными кислотами
- Пить чистую воду без сахара
- Не принимать близко к сердцу напряженные ситуации
- Проводить релаксацию – массаж, ароматная ванна
- Делать для кожи лица контрастный душ
- Протирать лицо льдинками из отваров трав
- Следить за увлажненностью кожи любого из типов
- Пользоваться только проверенной косметикой
Без применения всего перечисленного каждый день, результат от масок будет кратковременным. Да и общее старение организма ускорится.
Теперь давайте познакомимся с самыми лучшими масками для возвращения упругости лица. Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях с помощью обычных продуктов – рассказал для нас профессиональный косметолог. Читайте ещё: Дрожжевая маска для лица в домашних условиях
Фруктовая маска для упругости кожи лица
Упругую кожу лица в домашних условиях легко вернет киви. Но из-за обильного увлажняющего эффекта ее лучше применять при сухой коже нашего лица.
Ингредиенты:
- Спелый киви – 1 шт.
- Масло растительное любое нерафинированное – 3 ч.л.
Как приготовить: плод без кожуры разомните вилкой и полейте маслом.
Как применить: на 25-35 минут оставьте фруктовую маску на коже лица или шеи. Сотрите ее и промойте лицо без средств для умывания.
Цитрусовая смесь для упругости кожи
Маски с любыми цитрусами для упругости кожи, сделанные в домашних условиях, годятся для лица с жирным или проблемным типом кожи.
- Сок грейпфрута белого или красного – 2 ст.л.
- Сок лимона или лайма – 1 ст.л.
- Цедра (кожура) лимона грейпфрута и лайма – 1 ст.л.
- Гречневая мука или отруби – 1 ст.л.
- Яичный белок сырой – 1 ст.л.
Как приготовить: цедру размельчите ножом или мясорубкой. Все ингредиенты замешайте в полужидкую массу в стеклянной таре.
Как применить: не затрагивая кожи век, размажьте маску по всему лицу и району «второго подбородка». Спустя 25 минут удалите маску и вымойте лицо водой похолоднее.
Маска-скраб для упругости кожи
Маски для упругости кожи лица на травах – это еще и безопасный пилинг в домашних условиях. Маска-скраб подходит даже тонной и чувствительной коже!
Ингредиенты:
- Укроп – 1 веточка
- Петрушка – 1 веточка
- Лаванда – 1 веточка
- Шалфей – 1 веточка
- Алоэ — 1 лист
- Масло льняное – 1,5 ст.л.
Как приготовить: свежие травы прокрутите в мясорубке 2-3 раза. Немного потолките травы, чтобы выделилось больше сока. Вытащите большие палочки из массы. Сдобрите маслом. Оставьте настаиваться на 1 час.
Как применить: распарьте кожу лица. Нанесите на кожу тепловатую маску-скраб и вмассируйте круговыми движениями в течение 7-10 минут. Оставьте травяную маску еще на полчаса на лице. Лицо промойте сначала теплой, потом прохладной водой.
Маска для упругости кожи лица рецепты
Уже после 25 лет в эпидермисе начинают происходить изменения, сопряженные с уменьшением выработки коллагена, проявляющиеся в снижении его тонуса и уровня эластичности. Для определения уровня упругости эпидермиса можно воспользоваться следующими простыми тестами.
№1 Большим пальцем сделайте надавливающее движение на коже щеки, расположенной рядом с носом. Не отрывая от лица, поворачивайте его по ходу движения часовой стрелки, после чего уберите и сравните результаты:
- все в порядке – когда эпидермис сопротивляется выполняемым манипуляциям и остается неизмененным;
- первый звоночек – на коже образуется сетка мелких складок, разглаживающихся после устранения давления;
- тревожный сигнал – после того, как палец убирается, появляются четко выраженные морщины.
№2 Кожу, находящуюся на боковой части щеки, слегка сдавите 2 пальцами до появления складки и наблюдайте, делая выводы:
- отлично – в том случае, если складка не появляется, а кожный покров мгновенно возвращается в исходное положение;
- начало проблемы – когда складка образуется сразу после снятия пальцев и медленно разглаживается;
- плохой результат – образовавшаяся морщинка не уходит, продолжая оставаться на коже достаточно долго.
Если при прохождении обоих тестов вы получили отличные оценки – не расслабляйтесь, а начинайте процедуры в профилактических целях. При средних и низких результатах не стоит отчаиваться, а приниматься за выполнение масок, которые при регулярном использовании восстановят упругость и существенно омолодят кожу!
Общие советы
Маски для упругости лица помогут в том случае, если вы будете выполнять следующие рекомендации:
- тщательно очищать кожу перед их нанесением;
- наносить составы по массажным линиям легкими, не растягивающими эпидермис движениями;
- смывать средства с лица мягкой теплой и охлажденной водой попеременно (кипяченой или отфильтрованной);
- не тереть кожу с усилием при нанесении и смывании составов с лица;
- обязательно наносить тонкий слой ухаживающего крема после процедуры;
- не выходить на улицу (особенно в холодное время при морозе с ветром) сразу после манипуляции;
- делать такие процедуры необходимо 3 раза в неделю (через день) на протяжении минимум месяца, чтобы увидеть устойчивые результаты;
- обязательно чередуйте рецепты масок, чтобы исключить привыкание кожи к одному и тому же составу, снижающее его эффективность;
- держите составы на коже не дольше получаса.
Необходимо чередовать различные рецепты масок
Эффективные рецепты для восстановления упругости
Старайтесь во время действия масок принять максимально удобное положение и полностью расслабиться. Подложите под ноги валик, чтобы приподнять их и улучшить кровоснабжение кожи лица.
Для сухого и нормального типа кожи
- С желтком
Сырой желток (из перепелиных яиц эффективнее) слегка взбейте вилкой до образования пены, введите столовую ложку масла зародышей пшеницы и такой же объем домашней сметаны. Размешайте состав и наносите его толстым равномерным слоем.
- На дрожжах
В теплом деревенском молоке разведите дрожжи (лучше всего пивные) до консистенции сметаны, введите свежеотжатый фруктовый или овощной сок, который хорошо воспринимает ваша кожа, размешайте массу и наносите послойно.
- С желатином
Чайную ложку пищевого желатина нужно развести 2 столовыми ложками домашних жирных сливок и оставить на всю ночь в прохладном месте для набухания состава. Утром поставьте массу на слабый огонь, разогревая до полного растворения гранул, снимите, остудите, добавьте столовую ложку натурального меда и ½ чайной ложки глицерина. Наносите такую маску плотным и равномерным слоем, стараясь не затрагивать брови и волосы.
- С авокадо
Мякоть 1 спелого авокадо измельчите до состояния пюре, добавьте чайную ложку сока из алоэ, столовую ложку теплого молока и 2 капли масла лаванды (эфирного). Перемешайте компоненты для однородности состава и наносите в виде толстого слоя.
Для жирного эпидермиса
- С овсяной мукой
Овсяные хлопья (2 столовых ложки) измельчите в кофемолке до состояния муки, соедините с сырым, немного взбитым белком и столовой ложкой сметаны низкой жирности, перемешайте компоненты и наносите на кожу послойно.
- С крахмалом
Взбитый вилкой до появления пены сырой белок смешайте с пшеничной мукой и картофельным крахмалом, разведенным горячей водой до густого состояния массы без комочков. Наносить эту маску необходимо строго по массажным линиям!
- С соком лимона
Разведите в пропорции 1:1 сок из листьев алоэ и свежеотжатый лимонный сок, добавьте для густоты массы муку из овсяных хлопьев или рисовой крупы, размешайте до однородной консистенции и наносите плотным слоем.
Для увядающей кожи
- Со свиным жиром
Приобретите на рынке свиной нутряной жир, растопите его на водной бане до жидкого состояния (2 столовых ложки), дайте массе остыть до теплого состояния, введите 3 капли масла розы (эфирного) и наносите на кожу, пока она не загустела равномерным слоем при помощи кисточки или ватного диска. Выдержите такую маску на лице не меньше получаса, затем при помощи сухой салфетки снимите остатки жира с кожи. Это средство отлично увлажняет, питает, подтягивает, разглаживает морщины и повышает упругость эпидермиса.
- С каштаном
Плод 1 каштана очистите от кожуры, а мякоть натрите на терке или измельчите в блендере до состояния кашицы. Затем соедините эту массу с 2 столовыми ложками любого питательного крема, дайте ей настояться около часа, и наносите на лицо толстым равномерным слоем. Через полчаса остатки состава снимите салфеткой. Такая маска отлично питает, увлажняет, повышает упругость и предупреждает образование купероза. Ее можно использовать в качестве ежедневного ухаживающего крема.
Делайте эти маски регулярно, и вы увидите, как кожа станет упругой, эластичной, подтянется и заметно помолодеет!
Лучшие маски для упругости кожи лица
Маски для упругости кожи лица — это хорошее средство защиты кожи в любом возрасте. Только от вас зависит когда наступят признаки старения лица. Старайтесь защитить его в период, когда ваша кожа подвергается активному воздействию солнечных лучей. Не стоит забывать, что ухаживать за кожей лица нужно регулярно, чтобы и в 25 и после 40 ваша кожа была свежей, подтянутой и отдохнувшей.
В домашних условиях в маски для упругости кожи лица можно использовать: мед, растительные масла, яичный желток, белок, овсяные хлопья, дрожжи, желатин, фрукты и др. ингредиенты.
Содержание по статье «Маски для упругости кожи лица»
- Маски для жирной кожи
- Маски для сухой кожи
- Маски для нормальной кожи
- В каких витаминах кожа лица нуждается в первую очередь? И где его взять?
- Лучшие советы от врачей диетологов!
Народные маски для лица
Маски для жирной кожи лица
Маска для упругости кожи лица из картофельного крахмала
Берем по чайной ложке: муку, взбитого белка и одну столовую ложку картофельного крахмала – все содержимое хорошо перемешиваем. Наносим на лицо и оставляем на 15 минут. Смываем теплой водой.
Маска для лица из овсянки
Для маски необходимо по чайной ложке: мука из овсяных хлопьев (можно размельчить в кофемолке), яичный белок, сметана. Компоненты хорошо перемешать и через полчаса смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.
Маска для лица из дрожжей
Берем по чайной ложке: дрожжей, воды (можно использовать 3% перекись водорода), фруктового сока. Дрожжи разводим водой и добавляем сок.
Содержимое наносим на лицо и через 15 минут смываем теплой водой.
Маска для упругости кожи лица из муки семян подсолнечника
По чайной ложке: муки семян подсолнечника (можно размельчить в кофемолке), сметаны, яичного белка. Компоненты хорошо перемешать. Нанести на лицо, смыть через полчаса.
Маски для сухой кожи лица
Маска для упругости кожи лица из картофельного крахмала
Две чайные ложки картофельного крахмала, одна чайная ложка молока. Перемешиваем до однородной массы, наносим на лицо. Смыть через 20 минут теплой водой.
Маска для лица из хлеба
Небольшой кусок хлеба заливаем теплой водой, измельчаем до однородной массы. Маску наносим на лицо и через 20 минут смываем теплой водой.
Яблочная маска для лица
Берем по чайной ложке: меда, растительного масла, яблочного уксуса, один желток и половину яблоки (нужно потереть). Компоненты перемешиваем до однородной массы, наносим на кожу лица и шеи. Смываем через полчаса теплой водой.
Дрожжевая маска для лица
По чайной ложке: дрожжи, молоко, фруктового сока. Компоненты перемешиваем до однородной массы. Содержимое наносим на лицо и через 15 минут смываем теплой водой.
Маска для упругости кожи лица из муки семян подсолнечника
По чайной ложке: муки семян подсолнечника (можно размельчить в кофемолке), сметаны, яичного желтка. Компоненты хорошо перемешать. Нанести на лицо, смыть через полчаса. Читайте также: Парафиновая маска для лица в домашних условиях
Маска для нормальной кожи
Маска для упругости кожи лица из овсяных хлопьев (подходит и для сухой кожи)
Для маски необходимо по чайной ложке: мука из овсяных хлопьев (можно размельчить в кофемолке), яичный желток, сметана. Компоненты хорошо перемешать и через полчаса смыть теплой и ополоснуть прохладной водой.
Маска из картофеля для лица
По чайной ложке: мед, яичный желток, молоко (теплое), плюс один небольшой клубень отварной картошки (сделать пюре). Компоненты перемешиваем до однородной массы. Содержимое наносим на лицо и через 15-20 минут смываем теплой и ополаскиваем лицо холодной водой.
Огуречная маска для лица
Используем по одной столовой ложке огуречного сока, жирных сливок и чайная ложка воды. Перемешать содержимое до пенки. Нанести на лицо, через 5-7 минут ополосните прохладной водой.
Маска для упругости кожи лица с оливковым маслом
Одну столовую ложку оливкового масла смешать с яичным желтком и с одной чайной ложкой лимонным соком, нанести на лицо минут на 10-15 и смыть тёплой водой.
Маска для лица из творога
Берем 3 столовых ложек творога жирность чем больше тем лучше), одну столовую ложку меда, по чайной ложке: овсяные хлопья, размешанные в йогурте, дрожи, смешанные в теплом молоке, пюре одного картофеля. Нанести на лицо, и смыть теплой водой через полчаса.
Маска из меда для лица
Нанесите небольшое количество меда на лицо и через 15-20 минут смойте теплой и ополаскивайте лицо холодной водой. Эффект маски увеличивается если маску наносить в бане или сауне.
Важно: маска подходит если только нет аллергии на мед.
Маска для упругости кожи лица из масел
Упругость кожи лица значительно увеличивают анисовые, миндальные, персиковые, пихтовые, лимонные растительные масла. Наносить надо на влажную кожу лица, через 15-20 минут смойте теплой водой.
Маска Клеопатры для лица
Нужно взять по чайной ложке: меда, молоко (коровье или козье), овсяные хлопья грубого помола и если кожа сухая то добавьте чайную ложку сметаны, а если жирная то чайную ложку лимона. Смыть маску надо теплой и ополоснуть холодной водой.
В каких витаминах кожа лица нуждается в первую очередь? И где его взять?
- Витамин А — гладкая и эластичная кожа (морковь, помидоры, творог, яйца, сливочное масло, молоко, печень, говядина, баранина).
- Витамины В – помогает улучшить обменные процессы и предотвращает появление морщин (зелень, бобовые и баклажаны).
- Витамин С – укрепляет сосуды и повышает иммунитет (цитрусовые, сладкий перец и смородина).
- Витамин D — сохраняет влагу в коже (морепродукты, молоко, яйцо).
- Витамин Е — улучшает кровообращение и замедляет старение клеток орехи, растительное нерафинированное масло и молоко).
- Витамин PP — улучшает цвет лица и разглаживает кожу (мясо, печень, почки, грибы, ржаной и пшеничный хлеб простого помола, картофель, капуста, морковь, слива, виноград, яблоко и персик).
- Цинк — отвечает за рост костей, деление клеток, иммунитет и заживление ран (семечки подсолнуха, орехи кешью, миндаль, фисташки, пшеница, печень, филе говядины, куриная печень и др.).
- Кремний — его содержание в нашем организме играет большую роль, отвечает за правильное функционирование сосудов, рост костей, нервную систему и соединительные ткани дыхательный путей (злаки, бобовые, отруби рисовые, овсяные, пшеничные и в овощах как тыква, перец, капуста, лук и морковь, абрикосы, бананы, вишня, изюм, инжир, клубника, а также земляника).
- Диетологами доказано, что для красоты лица нужен овощ – сельдерей (витамины группы В, Е, А и калием, магнием, марганцем, кальцием, железом, цинком, фосфором, натрием, фолиевой кислотой, аскорбиновая кислота).
Лучшие советы от врачей диетологов!
- Откажитесь от острой, жирной, жареной, соленой и сладкой пищу. Употребляйте в пищу натуральные продукты, богатые витаминами.
- Старайтесь пить достаточное количество жидкости, исключайте негазированную воду.
- Обязательно нужно высыпаться и чаще выходить на свежий воздух.
- Избавьтесь от вредной привычки, как курение, если курите. Курение в первую очередь приводит к сухости кожи и появлению морщин.
- С осторожностью выбирайте косметические средства, покупайте только качественные и зарекомендовавшие себя с положительной стороны.
- Регулярно делайте маски для лица дома!
Пусть Ваше лицо сияет здоровьем!
Видео: Маски для упругости кожи лица
Источник
