Маска для увядающей кожи лица с творогом
Для борьбы с морщинами женщины используют множество методов. Одним из таких является творог и маски из него. Такое доступное каждому средство отличается простотой в использовании. А благодаря натуральности продукта, получается достичь хороших результатов.
Польза творога
Творог способен заменить любое средство из магазина.
Обратите внимание: Это органический продукт и он подойдет для любого типа кожи.
Среди полезных веществ, которые входят в состав творога, для кожи имеют значение такие:
- кальций — способствует гладкости и шелковистости;
- магний — этот элемент незаменим при активизации выработки коллагена в клетках;
- фосфор — активизирует обмен веществ на клеточном уровне и убирает раздражения;
- железо — предотвращает возникновение сухости и выравнивает цвет лица;
- витамин, А — омолаживает кожу и снимает воспаления;
- витамин РР — помогает организму защитить кожные покровы от внешних воздействий (солнца, ветра, температур);
- витамин В2 — регулирует обменные процессы, улучшает тон лица;
- витамин D — восстанавливает клетки кожи;
- витамин С — защищает эпителий от возрастных изменений.
Применяя творог как косметическое средство, можно добиться хороших результатов. Кожа станет белее, морщины будут менее заметными.
Данный кисломолочный продукт снимает воспаления и напитывает эпидермис.
Природный уход — главное преимущество этого средства. Для тех, кто любит разнообразие не будет недостатка в рецептах масок. Ведь народная медицина позволяет применять простые и доступные материалы для уходовых процедур.
При замене салонных методов такой домашней маской, кожа получает больше пользы. Кроме того, творог стоит значительно меньше, чем профессиональные процедуры.
Как правильно применять
Эффективность масок с творогом зависит от многих факторов. Основными пунктами, которые обязательно нужно выполнить, являются:
- Выбор процента жирности зависит от того, для какой кожи будет маска. Сухая кожа требует больше питания, значит и жирность должна быть больше. На кожу нормального типа стоит наносить творог со средними процентами. А для жирной вообще выбирать обезжиренный кисломолочный продукт.
- Для подобных косметических процедур лучше приобрести домашний органический творог. Так как в нем больше полезных компонентов, чем в продукте из супермаркета.
Важно: При производстве подобного товара на больших заводах добавляют множество примесей. Поэтому качество может быть ниже.
- В большинстве случаев маска подходит для всех. Но все же стоит провести тест на индивидуальную непереносимость. Так можно предотвратить аллергическую реакцию. Для этого нужно нанести небольшое количество смеси на запястье.
- Главное правило результативности — регулярное применение. Средство необходимо использовать один раз в неделю. При этом курс должен состоять не менее чем из 6 процедур.
- Сильные раздражения и воспаления могут стать противопоказанием для применения маски из творога. Поскольку воздействие этого продукта на очаги воспалений может вызвать еще большую негативную реакцию кожи. В таких случаях лучше отложить процедуру.
- Творожные маски следует смывать водой комнатной температуры. Для усиления эффективности можно ополоснуть лицо настоем лекарственных трав. Например, ромашки.
- Перед процедурой обязательно нужно очистить кожные покровы и обработать их тоником.
- Рекомендуется применять творожные маски незадолго до сна. Так у эпидермиса будет больше времени на регенерацию.
Учитывая эти правила, можно добиться исчезновения морщин за короткое время. А как бонус, кожа получает эластичность, гладкость и мягкость. Поэтому творожные маски пользуются большим спросом.
Варианты на все случаи жизни
Рецептов масок из творога для лица от морщин существует очень много. У каждой проблемной зоны есть свои потребности. Но главным фактором является увлажнение. Именно от него зависит появление морщин.
Обратите внимание: Если коже не хватает влаги — она пересыхает и увядает.
Против увядания
Это средство используют для всех видов кожи. Для маски из творога для увядающей кожи из ингредиентов понадобится:
- творог (2 столовых ложки);
- сметана (1 столовая ложка);
- мед (пол столовой ложки).
Компоненты необходимо смешать до однородной массы. Данную смесь необходимо распределить по лицу. Длительность процедуры — 25 минут. Очистить кожу от средства можно комнатной водой. Потом следует «активизировать» действие средства, ополоснув кожу водой низкой температуры.
Следует подождать 5−10 минут и можно нанести тоник и крем.
От морщин
Данное средство иногда называют и омолаживающим. Маска из творога от морщин за счет активных ингредиентов способствует осветлению кожи. Поэтому создается эффект лифтинга и омоложения.
Для маски нужно подготовить:
- творог (1 столовую ложку);
- молоко (2 столовых ложки) — его следует перед началом процедуры подогреть;
- сок лимона (2 столовые ложки) — должен быть свежевыжатым;
- мед (1 чайная ложка).
Все составляющие необходимо перемешать подручными средствами или же в блендере. После этого нанести на кожу лица. Оставить средство на коже следует на 15−20 минут. Снимаем творожную маска для лица от морщин с помощью теплой воды.
Если удвоить количество ингредиентов, то можно нанести полученную массу на область груди. Смыть можно через полчаса.
Эта маска эффективна и для сглаживания огрубелостей на руках и пятках.
Приготовив это средство, получается продукт для нескольких зон. Что очень удобно и экономично.
Морщины вокруг глаз
Данная зона является очень деликатной. Здесь необходим нежный и мягкий уход, поскольку кожа очень тонкая и быстро становится сухой.
Из творога готовят крем-маску для области вокруг глаз. Такая текстура средства позволяет не навредить этой чувствительной зоне.
Крем-маска от морщин вокруг глаз
Составляющими этого средства выступают:
- творог (1 столовая ложка);
- желток яйца (1 штука);
- оливковое масло (1 чайная ложка);
- молоко или сливки (пол столовой ложки).
Творог и растертый желток следует смешать. К ним добавить предварительно разогретое масло. После влить в массу сливки или молоко.
Время действия состава — 15−20 минут. Смывать также лучше слегка нагретой водой. Для наилучшего результата можно добавить ополаскивания настоями трав.
Используя эти средства в течении месяца, можно увидеть первые положительные результаты. Морщины станут менее заметными, а кожа получит здоровый тон.
Полезное видео
Творожная маска.
МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ТВОРОГА являются доступными, но в то же время достаточно эффективными для поддержания красоты кожи. Если вы хотите нежное и молодое лицо, то попробуйте творожные маски. Узнайте несколько эффективных рецептов таких масок для самых разных проблем кожи.
1.Творог –универсальный продукт
Творог является универсальным продуктом. Его используют в пищу в каждой семье. Из него изготавливают самые разнообразные блюда.
Все знают, что в состав творога входит огромное количество витаминов и микроэлементов.
Благодаря им домашние средства на основе этого кисломолочного продукта подходят для любого типа кожи. И могут решить любую проблему.
2.Полезные свойства творога для лица
освежает и осветляет кожу, выравнивает цвет лица
имеет противовоспалительный эффект
стимулирует образование коллагена
замедляет процессы старения
защищает от ультрафиолета
придает мягкость и гладкость
является прекрасным увлажнителем
спасение для сухой и шелушащейся кожи
3.Маска для лица из творога- основные правила применения
Чтобы маска принесла ощутимый эффект необходимо регулярно использовать ее. Применять не менее 2-3 недель. Хотя даже после первого применения вы получите эффект гладкой и шелковистой кожи
Наносить средство необходимо на тщательно очищенное лицо. А лучший эффект будет, если вы сделает легкий скраб.
Творожные маски можно использовать ежедневно. Особенно хорошо их применять зимой для сухой обезвоженной кожи.
Маска для лица из творога отличное средство для моментального преображения перед ответственным мероприятием. Творог не вызывает раздражения и не имеет противопоказаний.
Для использования в масках, как в принципе и для употребления в пищу, необходимо брать натуральный качественный продукт хорошего производителя. Самый оптимальный вариант- использование домашнего творога.
Если у вас сухая кожа, то лучше всего использовать жирный творог и добавлять в него дополнительно растительные масла. При жирной коже можно использовать обезжиренный творог и добавлять компоненты, регулирующие жирность.
4.Маски для лица из творога для решения различных проблем кожи
Этот кисломолочный продукт является универсальной основой для разнообразных масок. Добавляя в них разнообразные ингредиенты можно решить не одну проблему кожи.
4.1.Классическая маска
2 столовых ложки творога тщательно растереть и нанести на очищенное лицо. Во время процедуры необходимо спокойно полежать. Время процедуры 25-30 минут. Такое средство моментально освежит кожу и придаст ей гладкость.
4.2.Маска для увядающей кожи
Иногда кожа начинает увядать в достаточно раннем возрасте. Иногда уже в 30 лет кожа начинает терять упругость, имеет нездоровый серый цвет и появляются первые морщинки.
В этом случае творожная маска с лимоном и медом через несколько применений приведет лицо в норму.
- 1 стол. ложка творога
- 1 чайная ложка жидкого меда
- 1 чайная ложка лимонного сока
Тщательно смешайте компоненты и нанесите на очищенное лицо.
Время воздействия около 15-20 минут. Кислоты, входящие в состав лимонного сока и творога, делают кожу чувствительной к солнцу. Не выходите на солнце сразу после применения маски, а еще лучше делайте ее на ночь.
После истечения положенного времени смойте массу проточной водой и нанесите увлажняющий крем.
4.3.Витаминная маска
Никотиновая кислота и аптечный экстракт алоэ-вера в этом средстве помогут увлажнить кожу и выровнять цвет лица.
- 1 стол. ложка жирного творога
- 1 ампула экстракта алоэ-вера
- 1 ампула никотиновой кислоты
Смешайте все компоненты и нанесите на лицо на 20 минут.
После этого времени смойте смесь теплой водой и нанесите любимый крем.
4.4.Маски для обезвоженной сухой кожи
- 1 столовая ложка молока
- 1 стол. ложка жирного творога
- 1 чайная ложка растительного масла, например, касторового, оливкового, абрикосового, персикового.
Тщательно смешайте компоненты и нанесите на лицо на 30-35 минут.
Полежите, расслабьтесь и послушайте приятную музыку.
После этого умойтесь теплой водой.
4.5.Ягодная маска, выравнивающая цвет лица
Для такого средства подойдут любые ягоды- клубника, малина, смородина, облепиха, калина. Зимой можно использовать замороженные ягоды.
- 1 стол. ложка жирного творога
- 1 столовая ложка ягод
Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите на очищенное лицо.
Накройте лицо влажной тканью или силиконовой маской.
Полежите около 25-30 минут.
Смойте проточной водой и нанесите питательный крем.
4.6.Маска для жирной кожи
Это средство поможет устранить жирность, имеет антибактериальный эффект.
- 1 стол. ложка творога
- перекись водорода
- 1 куриный белок
Смешайте творог и куриный белок. Добавьте в смесь несколько капель перекиси водорода.
Нанесите смесь на лицо на 15-20 минут. Смойте теплой водой и ополосните отваром чистотела или календулы.
4.7.Солевая маска
Морская соль прекрасно очищает лицо от загрязнений, выводит токсины, снимает раздражения
- 1 стол. ложка жирного творога
- 1 чайная ложка мелкой морской соли
Разотрите смесь и нанесите массажными движениями на кожу. Оставьте на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем.
4.8.Питательная маска
- 1 стол. ложка жирного творога
- 1 куриный желток
- 1 чайн. ложка жидкого меда
- мякоть ¼ банана
Тщательно измельчите компоненты и нанесите на лицо на 30 минут.
Смойте массу теплой водой и ополосните отваром ромашки.
4.9.Осветляющая маска
- 1 стол. ложка творога
- 1 стол. ложка измельченной петрушки
- половина киви
Смешайте все составляющие и нанесите на лицо на 25-30 минут.
Смойте теплой водой и нанесите уходовый крем.
Творог является универсальной основой для любой домашней маски. Добавляйте в творожные маски фрукты, витамины, растительные и эфирные масла. Такие средства принесут огромную пользу коже лица.
Но не забывайте главное правило- только постоянное использование принесет видимый результат.
Поделиться с друзьями
«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»
ОТЗЫВЫ: 4
Рубрика: Маски для лица
Один из самых популярных компонентов для народных масок и кремов в домашних условиях – это творог. Маски из творога очень легко сделать самостоятельно. Самая простая, но эффективная творожная домашняя маска – просто нанести творог на кожу лица или шеи, смыть водой через четверть часа.
Основной принцип применения творожных масок согласно народным средствам: чем более жирная у вас кожа, тем менее жирный творог надо применять.
В сочетании с различными компонентами, творог можно применять и для сухой, и для жирной кожи.
Лучшие домашние маски из творога для лица и шеи:
Рецепт 1: Творожная маска для лица для сухой кожи.
Состав: творог + молоко (сметана, сливки или кефир) + желток яйца.
Способ применения простой: развести творог молоком так, чтобы получилась густая масса, которую будет удобно нанести на лицо. Держать пятнадцать – двадцать минут, смыть теплой водой.
В эту же народную маску при желании можно добавить желток одного яйца.
Рецепт 2: Маска с творогом и лимоном для лица.
Состав: творог + лимонный сок + фрукты (клубника, банан, яблоко, авокадо и т.д.)
Натереть на мелкой терке или измельчить в блендере клубнику, спелый банан, авокадо или иной другой нравящийся вам фрукт. Смешать со столовой ложкой творога. Добавить несколько капель лимонного сока. Пропорции подбирайте самостоятельно, чтобы домашнюю маску было удобно наносить. Она не должна быть не слишком жирной, ни слишком густой. Подходит для осветления кожи лица.
Рецепт 3: Маска для лица с творогом и медом.
Состав: мед + творог + масло (оливковое, льняное, подсолнечное, репейное, касторовое) + витамины А, Е, В.
Столовую ложку творога тщательно растереть со столовой ложкой чуть разогретого меда, добавить половину чайной ложки любого натурального растительного масла (хорошо подойдет оливковое и льняное) и несколько капель масляных растворов витаминов А, Е или В. Держать на лице десять – пятнадцать минут. Особо рекомендуется для увядающей кожи лица.
Рецепт 4: Домашняя маска из творога для лица.
Состав: творог + морковь + оливковое масло + молоко.
Один из самых популярных рецептов в творожных масках – это сочетание творога и морковного сока. Подходит для нормальной и сухой кожи лица.
Смешать по столовой ложке оливкового масла и тщательно растертого творога, добавить по чайной ложке свежевыжатого морковного сока и молока. Нанести на пятнадцать минут, смыть теплой водой.
Рецепт 5: Маска из творога для осветления кожи лица – творог + петрушка
Свежую петрушку измельчить в блендере или сухую заварить кипятком и дать настояться на водяной бане. Смешать столовую ложку петрушки с тщательно размятым творогом и нанести на область лица, покрытую веснушками. Продолжительность процедуры – пятнадцать минут.
Рецепт 6: Маска для лица из творога – творог + огурец + сметана
Прекрасно увлажняет лицо и шею следующая творожная маска. Натрите на мелкой терке очищенный от кожуры огурец, смешайте по столовой ложке огуречной массы, творога и сметаны. Держите на лице примерно четверть часа, смойте теплой водой. Маска оказывает на кожу отбеливающее воздействие.
При применении масок и кремов будьте осторожны: любое средство может иметь индивидуальную непереносимость, проверьте его сначала на коже руки!
Возможно, вас заинтересует еще и это:
- Маски с кефиром для лица — отзывы: 5
- Маски с дрожжами для лица — отзывы: 10
- Фруктовая маска для лица — отзывы: 4
- Маски для лица из яйца — отзывы: 12
- Маска из овсянки для лица — отзывы: 16
Каждая женщина мечтает быть эталоном красоты, вот только время безжалостно «рисует» на наших милых личиках свои морщинистые узоры. Мы покупаем разные кремы, стараемся каждый день протирать лицо кубиками льда и вести здоровый образ жизни, однако все старания, которые даются непосильным трудом, не увенчиваются успехом. Что же делать? Как побороть ненавистную старость кожи лица? Учёные, проведя множество экспериментов, пришли к выводу, что одним из лучших антивозрастным средством являются маски из творога, которые каждая женщина может приготовить своими руками. Сделать это в домашних условиях совсем не трудно. Плюс ко всему это средство не только замедлит процесс старения, но и избавит против прыщей, улучшит цвет лица и увлажнит «безжизненную» кожу.
Польза творога для лица
Творожная маска для кожи является прекрасным продуктом, который богат источником кальция. Он чрезвычайно полезный не только для крепости костной ткани, но и для здоровья всего организма. При этом его широко используют в косметологии, так как полезные свойства глубоко проникают в эпидермис и творят настоящие чудеса, увлажняя, оздоравливая и улучшая внешний вид кожи.
Обратите внимание на то, что маска из творога не имеет никакого противопоказания, в результате чего её можно применять всем. Ведь творог безопасный и не аллергенный. Однако для сухой кожи рекомендуется выбирать жирный продукт, а вот для жирного типа наоборот. Наносить её можно на всю кожу лица, в том числе и под глазами.
Творог для кожи лица оказывает следующие действия:
- Восстанавливает обмен веществ и омолаживает дерму.
- Регулирует водно-липидный баланс.
- Помогает поддерживать тонус лицевых мышц, делая их более упругими.
- Избавляет от шелушения.
- Питает витаминами, группы В, С, А и РР.
- Защищает от фотостарения и негативного внешнего воздействия окружающей среды.
Творог для лица оказывает бесценное влияние, его польза во много раз превышает разрекламированные кремы и тоники. Поэтому обязательно порадуйте себя чудо-маской, приготовленной самостоятельно.
Сыворотка от творога для лица
Огромную пользу оказывает и сыворотка от творога. Её также можно применять для любого типа эпидермиса. Но учтите, проникает она глубже творога. Именно из-за этого является настоящей панацеей для девушек, имеющих сухой тип кожи. Народные рецепты рекомендуют разводить это вещество такими продуктами, как молоко или яйца. Если же вас интересует отбеливающая маска, разводите сыворотку соком лимона. Что же касается её пользы, она, как и творог богата полезными веществами и оказывает воздействие на эпидермис.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Рецепты домашних масок для лица из творога
Маска для лица из творога готовится по-разному. Есть множество рецептов, благодаря которым вы сможете с максимальной пользой использовать творог для лица. Применение этого продукта простое и не отнимает много времени. Предлагаем 7 самых эффективных творожных масок из народной косметологии.
Маска из творога и сметаны
Действие: полезна маска из творога, приготовленная по этому рецепту тем, кто страдает от излишней сухости эпидермиса. Она глубоко увлажняет и восстанавливает клетки лица.
Для приготовления возьмите:
- творог – три ложки;
- сметана – одна ложка.
Приготовление: ингредиенты в указанных количествах перемешайте.
Способ нанесения: наносить средство на двадцать минут можно не только на лицо, но и на шею.
Маска с творогом и мёдом
Действие: такой рецепт подойдёт тем, кому не хватает витамин, чья кожа выглядит безжизненной и уставшей.
Для приготовления возьмите:
- творог – три ложки;
- мёд – одна ложка;
- витамин А – несколько капель.
Приготовление: мёд сделайте по консистенции жидким, добиться это можно, поместив ёмкость на водяную пару. Затем добавьте к нему витамин и творог, хорошо размешайте.
Способ нанесения: наносить маску нужно толстым слоем, покрывая кожу вокруг глаз. Через двадцать минут её необходимо смыть.
Маска из творога для сухой кожи лица
Действие: Для сухого лица нет ничего лучше, чем творог и желток. Данные ингредиенты успокаивают, увлажняют и запускают естественный процесс выработки коллагена, в результате чего уже через неделю ваша кожа лица будет «сверкать» здоровьем и выглядеть намного моложе. Плюс ко всему она придаст лёгкий загар.
Для приготовления возьмите:
- творог – три ложки;
- яйцо — желток;
- морковный сок – четыре ложки.
Приготовление: морковку потрите на тёрку, после чего поместите кашицу в марлю и выдавите из неё сок. К жидкости добавьте взбитый желток и творог. Хорошо перемешайте.
Способ нанесения: наносить маску нужно под глаза, на кожу лица и шеи. Держать не больше двадцати минут.
Маска с творогом и яйцом
Действие: это уникальное средство, что подходит для жирной и сухой кожи. Но учтите, если у вас жирная кожа, используйте белок яйца, а если сухая – желток. Обладательницы комбинированной кожи могут применять яйцо целиком. Действие маски направлено на омоложение кожи и регулирование жирных выделений.
Для приготовления возьмите:
- яйцо – в зависимости от потребностей вашей кожи;
- творог – три ложки;
- оливковое масло – четыре ложки;
- огурец – половинка.
Приготовление: огурец потрите на тёрку, отожмите сок плода. Оливковое масло разогрейте и добавьте к другим ингредиентам.
Способ нанесения: наносить маску нужно за тридцать минут до сна.
Омолаживающая маска с творогом
Действие: есть много масок из творога, оказывающих омолаживающее воздействие. Однако этот рецепт является самым эффективным. Применять его можно после двадцати пяти лет.
Для приготовления возьмите:
- творог – три ложки;
- петрушка – щепотка;
- соль – щепотка;
- молоко – две ложки;
- сухая крапива – одна ложка.
Приготовление: крапиву запарьте горячим молоком и дайте немного настояться. Петрушку измельчите в кашицу, добавьте к другим ингредиентам. Перемешайте.
Способ нанесения: маска наносится массажными движениями. Кожу под глазами трогать нельзя, так как крупинки могут нанести ей вред. Держать двадцать минут.
Маска с творогом и бананом
Действие: просматривая домашние маски для лица на основе творога, можно отметить, что лидером является маска с творогом и бананом. Именно ей многие девушки отдают предпочтение. Такой рецепт наполняет кожу сиянием, очищает её от загрязнения, сужает поры, увлажняет и держит в тонусе.
Для приготовления возьмите:
- творог – три ложки;
- банан – половина плода;
- соль – щепотка;
- тёплое молоко – одна ложка;
- оливковое масло – одна ложка.
Приготовление: банан разомните в кашицу. Оливковое масло и молоко нагрейте на водяной бане. Ингредиенты перемешайте.
Способ нанесения: держать двадцать минут, наносите средство толстым слоем.
Маска с творогом от прыщей
Действие: такая маска отлично подходит для проблемной кожи лица. Прыщи и угри исчезают через десять дней.
Для приготовления возьмите:
- творог – три ложки;
- яблочный сок – три ложки;
- листья одуванчика – щепотка;
- петрушка – щепотка;
- тёплое молоко – две ложки.
Приготовление: молоком залейте измельчённую петрушку и листья одуванчика. Добавьте к жидкости, после того, как она настоится вышеуказанные ингредиенты.
Способ нанесения: наносить маску нужно ежедневно и держать около двадцати минут. При этом кожа должна быть хорошо очищена и распаренная.
Видео-рецепт: Отбеливающая маска с творогом от веснушек и пигментных пятен
Творог для лица: отзывы о применении
Варя, 27 лет
Творог и сметана для лица действительно помогают. Мне 27, а выгляжу на 20. Маской пользуюсь дома уже около года.
Ира, 34 года
Я часто читала отзывы на форумах и заметила, что масками для лица из творога пользуются многие девушки. Вот решила и я рискнуть. Уже сделала три маски, очень довольна, кожа действительно преобразилась.
Видео-рецепт: Домашняя увлажняющая и очищающая маска с творогом своими руками
«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в
ВКонтакте — пишите, всегда рада.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)
