Маски чтобы кожа лица была шелковистой
Метод 1
Ухаживайте за кожей ежедневно
1
Начинайте каждый день с сухого отшелушивания. Это древняя техника отшелушивания, призванная удалить мертвые клетки кожи и стимулировать кровообращение. Ежедневное сухое отшелушивание мгновенно сделает вашу кожу более свежей, а если вы внесете эту процедуру в свой распорядок дня, ваша кожа засияет.
- Выбирайте щетку из натуральных волокон, а не из пластиковых щетинок. Натуральная щетина не так сильно травмирует кожу.
- Протирайте кожу короткими, уверенными движениями, направленными от конечностей к центру. Протрите щеткой ноги, торс и руки. Используйте маленькую щетку с короткой ручкой для лица.
- Всегда начинайте с сухой кожи и сухой щетки. Если ваша кожа будет влажной, эффект будет менее заметен.
2
Примите прохладный душ. Мойтесь в прохладной, а не горячей воде. Горячая вода травмирует кожу, вызывает сухость и стягивает ее. Начните с комнатной температуры и постепенно переходите на более холодную воду, чтобы подтянуть и тонизировать кожу.
- В целом желательно принимать душ не более 10 минут в день, иначе кожа может стать сухой.
- Когда умываетесь, используйте прохладную воду вместо горячей.
- Оставьте горячие ванны для особых случаев. Они хороши для души, но не для кожи.
3
Отшелушивайте кожу в душе. Используйте люфу, мочалку или отшелушивающие перчатки, чтобы избавиться от отмерших клеток кожи во время приема душа. Можно также пользоваться скрабом для тела. Трите кожу нежно, без лишних усердий. Если необходимо, используйте отдельную мочалку для лица и для тела.
- Мойте мочалку (люфу или перчатки) регулярно, чтобы на ней не скапливались бактерии. Бактерии могут вызвать высыпания и сделать кожу грубой.
4
Не используйте слишком много мыла. Гели для душа и скрабы, как и многие виды мыла в брусках, содержат очистители, которые сушат кожу, а также оставляют после себя налет, из-за которого кожа выглядит тусклой. Пользуйтесь натуральным мылом на основе масел или же откажитесь от мыла и умывайтесь только водой.
- Мойте с мылом ноги, гениталии и подмышки — именно они потеют больше всего. Для локтей, голеней и предплечий достаточно лишь воды.
5
Увлажняйте кожу. После того, как вы вытерлись полотенцем после душа, нанесите лосьон или другое увлажняющее средство, чтобы сохранить влагу и защитить кожу от сухого воздуха на целый день. Попробуйте такие увлажняющие средства, чтобы ваша кожа стала сияющей и здоровой:
- Кокосовое масло. Эта субстанция со сладким запахом растворяется на коже и придает ей красивое сияние.
- Масло ши. Этот увлажнитель особенно хорошо подходит чувствительной коже лица. Вы можете нанести его и на губы.
- Ланолин. Овцы производят ланолин, чтобы их шерсть была мягкой и сухой, а также он отлично защищает от холодного зимнего воздуха.
- Оливковое масло. Если ваша кожа нуждается в глубоком увлажнении, нанесите оливковое масло на тело и оставьте впитаться на 10 минут. Смойте водой комнатной температуры и вытрите тело насухо.
- Лосьоны с молочной кислотой. Ваша сухая, шелушащаяся кожа станет упругой и мягкой.
- Гель алоэ вера отлично подходит для чувствительной и обгоревшей на солнце кожи.
6
Определите тип кожи. У некоторых сухая, шелушащаяся кожа, у других же она жирная, а у многих встречается и комбинированная. Определите, каким частям тела необходимо уделить особое внимание, и включите необходимые процедуры в свой распорядок дня.
- Осторожно относитесь к угрям на лице и теле. Не протирайте их сухой щеткой, а также не используйте мыло или химические вещества, которые могут обострить ситуацию.
- К экземе, розацеа и другим проблемам сухой кожи нужно относиться внимательно. Используйте продукты, которые не усугубляют состояние вашей кожи, а также обратитесь к врачу за лекарством для устранения вашей проблемы.
Метод 2
Ведите здоровый образ жизни
1
Начните тренироваться. Тренировки приводят вашу кожу в тонус и улучшают кровообращение. Также они улучшают общее состояние вашего здоровья, а это будет заметно по вашей коже. Введите следующие виды упражнений в ваше расписание три или больше раз в неделю:
- Кардиоупражнения, такие как ходьба, бег, катание на велосипеде или плавание. От этих упражнений ваша кровь будет циркулировать, а кожа приобретет здоровый оттенок.
- Силовые тренировки с гантелями. Укрепление мышц улучшит тон вашей кожи, от чего она будет выглядеть более гладкой.
- Йога и упражнения на растяжку. Эти упражнения держат ваши мышцы в тонусе, а также улучшают состояние кожи.
2
Придерживайтесь сбалансированной диеты. Если ваш организм не получает все питательные вещества, которые ему необходимы, это сказывается на вашей коже. Верните вашей коже естественное свечение с помощью фруктов, овощей, нежирного белка и цельного зерна. Включите в рацион продукты, которые особенно хорошо влияют на состояние вашей кожи, такие как:
- Авокадо и орехи. В них содержится полезный жир, который необходим вашей коже для поддержания эластичности.
- Растения, богатые питательными веществами. Сконцентрируйтесь на продуктах с витаминами А, Е и С, такими как сладкий картофель, морковь, капуста, шпинат, брокколи, манго и голубика.
3
Пейте много воды. Вода насыщает клетки вашей кожи, делая ее более свежей и сияющей. Когда вы обезвожены, ваша кожа начинает сохнуть. Выпивайте как минимум 8 стаканов воды в день, чтобы ваша кожа была здоровой. Если вам не нравится пить воду стакан за стаканом, вот как вы можете получить влагу:
- Употребляйте водянистые фрукты и овощи, такие как огурцы, салат, яблоки и ягоды.
- Пейте травяные чаи и другие виды чая без кофеина.
- Попробуйте пить стакан содовой с соком лимона, чтобы освежиться.
4
Избегайте веществ, которые вредят вашей коже. Неважно, насколько фанатично вы ухаживаете за кожей, вы не продвинетесь вперед, если употребляете вещества, вредящие вашей коже. К ним относятся:
- Табак. От табака на коже появляются пятна и преждевременные морщины. Что касается вреда для кожи, табак — ваш злейший враг.
- Алкоголь. Избыток алкоголя растягивает кожу, особенно в области вокруг и под глазами, потому что он задерживает в организме воду. Кроме того, алкоголь вымывает из организма витамин А, из-за чего лопаются кровеносные сосуды.[1] Ограничьте потребление алкоголя до одной-двух порций несколько раз в неделю.
- Кофеин. Если вы употребляете много кофеина, ваше тело обезвоживается, а это влияет на состояние вашей кожи. Ограничьтесь одной чашкой кофе в день, запивая ее большим стаканом воды.
Метод 3
Заведите привычки, которые предотвратят потускнение кожи
1
Пользуйтесь солнцезащитным средством каждый день. Солнечный свет может временно сделать вашу кожу сияющей, так как он придает ей загар, но он также очень вреден. Если ваша кожа будет загорать и сгорать все лето, это может привести к морщинам, пятнам, а также к раку кожи.
- Наносите солнцезащитное средство перед выходом из дома даже зимой.
- Наносите солнцезащитное средство на шею, плечи, грудь, руки, а также на места, которые будут подвергаться воздействию солнца. Если вы носите шорты или идете на пляж, нанесите его и на ноги.
2
Не ложитесь спать с макияжем. Макияж, оставленный на всю ночь, вредит коже, потому что химические вещества в косметике воздействуют на нее всю ночь. К утру ваша кожа полностью впитает макияж, а это не очень хорошо. Воспользуйтесь средством для снятия макияжа и смойте остатки водой комнатной температуры перед тем, как ложиться спать.
- Не используйте скраб для того, чтобы снять макияж, так как это может вызвать раздражение и повредить кожу. Используйте хорошее средство для снятия макияжа, после чего промакивайте лицо полотенцем.
- Попробуйте удалять макияж таким способом: проведите ватным тампоном, смоченным в вазелине, по ресницам и области вокруг глаз. Вы будете удивлены, но от макияжа не останется и следа.
3
Защитите вашу кожу от вредного воздействия. Кожа грубеет при взаимодействии с химическими веществами, экстремальными температурами и абразивными материалами. Ваша кожа будет мягкой и нежной, если вы будете следовать этим советам:
- Носите перчатки зимой, чтобы кожа ваших рук не трескалась. Защищайте все остальные части тела теплой одеждой.
- При уборке сильными химическими средствами всегда используйте перчатки.
- Защитите себя от загрубелой кожи, используя накладки на колени, толстую рабочую одежду, а также безопасное оборудование, если вы работаете в сложных условиях.
Советы
- Умывайтесь утром и вечером около 2 минут холодной водой.
- Каждый день наносите лосьон.
- Для лучших результатов наносите лосьон сразу после душа. Старайтесь наносить его два раза в день — утром и перед сном.
- Смывайте макияж перед сном.
- Принимайте прохладный душ.
- Не наносите кокосовое масло на кожу тела, если не хотите, чтобы она приобрела жирный блеск. Используйте его только для лица.
- Не прикасайтесь к лицу, если хотите избежать жирного блеска.
Информация о статье
wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 32 человек(а).
Категории: Кожа
На других языках:
English: Get Your Skin Silky, Smooth, Soft, Shining and Healthy, Español: volver tu piel sedosa, suave, brillante y saludable, Português: Ter a Pele Sedosa, Macia, Suave, Radiante e Saudável, Deutsch: Seidige, ebenmäßige, weiche, strahlende und gesunde Haut bekommen, Italiano: Ottenere una Pelle Setosa, Liscia, Morbida, Luminosa e Sana, Français: avoir une peau soyeuse, douce, rayonnante et saine, 中文: 拥有丝滑柔软、健康亮丽的肌肤, Nederlands: Je huid zijdezacht en gezond maken, Bahasa Indonesia: Memiliki Kulit yang Halus, Lembut, Berkilau, dan Sehat Bagai Sutra, العربية: الحصول على بشرة حريرية، وناعمة، ومرنة، ولامعة، وصحيّة, Čeština: Jak mít hebkou a zářivou pleť, हिन्दी: त्वचा को साफ़, सुन्दर और चमकदार बनाएँ, ไทย: ทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน นุ่ม เปล่งประกาย ดูสุขภาพดีดุจแพรไหม
- Печать
- Править
Эту страницу просматривали 54 239 раз.
Была ли эта статья полезной?
Среди эпитетов, характеризующих идеальную кожу, прилагательное «шелковистая», пожалуй, занимает одно из лидирующих мест. Наше лицо и тело должно быть ухоженным, гладким, напоминать изысканный шелк и буквально светиться. Об этом нам не устает напоминать реклама, такого результата стремятся достичь все, кто заботится о своей красоте. Для идеального образа «как с обложки» зачастую нужно всего лишь правильное освещение и навыки в фотошопе. А вот чтобы вы (и не только вы) могли наслаждаться бархатистой кожей, ее гладкостью и упругостью на ощупь, понадобится комплекс регулярных уходовых процедур.
Шелковистая кожа – от каких факторов зависит?
На гладкой и шелковистой коже, прежде всего, не встречается бугорков и неровностей. Конечно, если вас беспокоят такие проблемы, как прыщики, акне, черные точки, то путь к идеалу нужно начинать с лечения этих несовершенств. К этому вопросу нужно подходить максимально грамотно, так как выдавливание прыщей, их поспешное удаление с помощью сомнительных средств может привести к появлению следов и даже рубцов, которые будут долго заживать. Чтобы в дальнейшем они не появлялись, мало вести максимально здоровый образ жизни и питаться сбалансировано. Кроме этого, нужно выстроить beauty-график таким образом, чтобы в нем было грамотное очищение кожных пор и маски, которые регулируют их работу.
Шелушение кожи локтей, коленей, голеней может прогрессировать в зимнее время, спровоцированное трением одежды. За этими проблемными местами также нужно ухаживать, желательно с помощью увлажняющих средств. Кожа ног, в целом (и зона бикини) может быть неровной и грубой на ощупь по причине неправильно подобранного способа эпиляции. В отличие от бритвы и электроэпилятра, домашние способы, вроде шугаринга ухаживают за кожей и продлевают ее шелковистость. Немаловажный фактор здоровья кожи – сбалансированный рацион, но это, пожалуй, тема для отдельной статьи.
Как сделать кожу шелковистой?
Чтобы эпидермис был гладким, неровности нужно удалять с помощью мягких скрабов. Именно слой омертвевших клеток делает на первый взгляд хорошую кожу грубой на ощупь. Это не только моментально сделает кожу шелковистой, но и предотвратит появление микро-бугорков и шелушения в будущем. Конечно, если последствия лечения прыщей и акне создают более серьезные проблемы, то будет сложно добиться гладкой кожи без применения пилингов, включая и лазерную процедуру.
Скрабы для тела – особенно для бедер и ягодиц – должны быть жесткими, если вам необходимо избавиться от проявления целлюлита. Из домашних вариантов самым эффективным будет соль с добавлением масла или обычного геля для душа. Кожа живота, боков, рук, внутренней поверхности бедер нужно скрабить более деликатными средствами. Подойдет сахар или измельченные овсяные хлопья. Последний вариант предпочтительнее, если кожа жирная, и на ней тоже появляются прыщики. Овсянка отлично регулирует работу кожных пор.
В качестве скраба для лица подходят домашние продукты с мелкими и мягкими частичками – кофейная гуща, крахмал, манная крупа. Их можно связывать растительными маслами, медом, жидким мылом. Помните, что даже самый мягкий скраб способен навредить коже, если применять его чаще двух раз в неделю.
Увлажнение и питание для шелковистой кожи
Конечно же, одной только «полировки» для гладкой кожи будет недостаточно. В этом случае пришлось бы скрабировать поверхность эпидермиса ежедневно, что на самом деле, очень вредно. Гораздо лучше предотвращает шелушение и появление мелких неровностей грамотный уход. Насыщают кожу влагой и одновременно питают ее растительные масла. Как минимум одно ухаживающее масло – это настоящий must have каждой девушки, мечтающей о шелковистой коже.
Для кожи лица лучше всего подходят некамедогенные разновидности этого beauty-продукта. Они обладают легкой текстурой и не забивают поры, благодаря чему возникновение прыщей вам не грозит. Для кожи тела можно выбирать более плотные и жирные варианты. Идеально наносить масла после душа или ванны, тогда кожа хорошо «принимает» маслянистые текстуры. Миндальное масло одинаково хорошо подходит, как для лица, так и тела.
Фруктово-ягодные маски для шелковистой кожи
Если посмотреть на состав промышленных средств, делающих кожу гладкой и шелковистой, то в них очень часто присутствуют экстракты фруктов и ягод, особенно с содержанием витамина С. Домашние маски с добавлением ягодного, фруктового сока или пюре – это «двойной удар» в борьбе за шелковистую кожу. Они насыщают клетки полезными микроэлементами и витаминами, а кислоты в их составе обеспечивают эффект мягкого пилинга и буквально растворяют мелкие неровности. Фруктово-ягодная «подпитка» эпидермиса усиливает обмен веществ, стимулирует производство коллагена, благодаря чему кожа выравнивается.
Выбирайте свой любимый свежевыжатый сок:
- лимона
- яблок
- граната
- апельсина
- моркови
- грейпфрута
- мандарина
С его помощью разведите половину большой ложки голубой глины. Этот компонент хорошо очищает поры, предотвращает проблемные воспаления и буквально шлифует эпидермис. Нанесите на лицо массажными движениями и оставьте до высыхания и появления легкого ощущения стянутости. Умойтесь теплой водой, и если, спустя время, почувствуете сухость, нанесите увлажняющий крем. Фруктовые соки – это концентрат витаминов и полезных элементов (особенно самых полезных для кожи – А, Е, С), поэтому ими можно и просто протирать лицо.
Для приготовления питательного пюре подходят:
- банан
- авокадо
- черника
- хурма
- киви
- манго
- груша
- ананас
- дыня
- виноград
Пюре немного разведите подогретым молоком, кокосовым соком или свяжите яичным белком. Получившуюся кашицу наложите на лицо и порелаксируйте минут 20. При регулярном применении два-три раза в неделю вы заметите изменения в состоянии кожи очень быстро. Она приобретет ровный цвет и структуру, станет гладкой и шелковистой.
Помните, если вы предварительно поскрабили кожу лица, то наносить маски с включением слишком активных биологических веществ – а фрукты и ягоды к ним относятся – не рекомендуется. Сначала лицо нужно немного «успокоить», иначе может появиться покраснение или аллергия. Чтобы кожа быстрее регенерировалась, ее также нужно тонизировать. Эту функцию отлично выполняет такая процедура, как умывание кубиками льда. В молодом возрасте можно замораживать обычную воду, для зрелой хорошо подойдет зеленый чай с антиоксидантным эффектом, для проблемной и воспаленной – замораживайте отвар ромашки или календулы.
Если вы хотите сделать кожу тела шелковистой, то заведите привычку один-два раза в неделю принимать ванну с солью. Этот простой продукт эффективно насыщает клетки микроэлементами, поэтому сразу после процедуры вы ощутите, что кожа стала гладкой, мягкой и подтянутой. Вода не должна быть горячей, чтобы не высушить эпидермис, и принимать ванну стоит не более 15-20 минут. Для одной процедура понадобится около 250 граммов соли, которую нужно растворить в отбельной емкости с горячей водой, а затем влить в ванну. Если вы предпочитаете принимать душ, то пусть он будет контрастным. Это не только закаляет организм, но тонизирует эпидермис и делает его более прочным, ровным и ухоженным.
Добиться гладкости и шелковистости кожи вполне реально, если продумать стратегию ухода и регулярно следовать всем пунктам beauty-графика. В обязательном порядке включите сюда защиту от солнечных лучей летом, мороза и ветра – зимой и осенью. Комбинируйте в уходе готовые магазинные средства и балуйте кожу домашними масками.
Меньше стресса, вредных привычек, больше свежего воздуха и полноценного отдыха, ведь быть обладательницей упругой, ровной кожи, напоминающей шелк – это настоящее наслаждение!
Натуральные средства для лица все больше входят в моду. Множество людей отказываются от привычных продуктов красоты с химическими формулами в пользу того, что использовали для молодости, свежести и гладкости лица наши бабушки.
AdMe.ru подобрал эффективные натуральные ингредиенты, которые при регулярном применении действуют лучше фотошопа. Они действительно заметно омолаживают кожу лица.
Помидор
Маска из кружочков помидора способна творить чудеса с уставшей, тусклой и потерявшей тонус кожей.
Используем 20 минут раз в неделю для мягкой, молодой, увлажненной кожи. При воспалениях на коже протираем ее ежедневно томатным соком. Для улучшения тонуса делаем маску из мякоти томата и оливкового масла.
Картофель
Настоящий источник молодости кожи. Избавляет от мелких морщинок, подтягивает и делает цвет кожи ровным.
Используем в виде ежедневных компрессов из сока или масок из кашицы сырой картофелины, наложенных на лицо на 15 минут. Для упругости кожи и четкого овала лица к кашице можно добавлять лимонный сок.
Лимон
Лимон — прекрасное средство для отбеливания, избавления от пигментных пятен, последствий прыщей. Делает тон кожи ровным, а цвет лица — здоровым.
Сок используем как тоник, ежедневно протирая им лицо.
Алоэ вера
Сок или кашица из мясистой части листьев при регулярном применении делает кожу сияющей. Алоэ убирает с лица последствия акне, уменьшает рубцы, даже подходит для лечения ожогов.
Ежедневно протираем кожу как лосьоном, а кашицу используем в виде еженедельной 10-минутной маски.
Огурец
Маска из огурца — действенное средство против акне. Идеально поддерживает тонус и молодость кожи.
Режем огурец кружками и кладем на лицо не менее чем на 15 минут. Используем несколько раз в неделю.
Пищевая сода
Она регенерирует, очищает, стимулирует процесс работы клеток кожи. Правда, лучше не использовать ее в чистом виде.
Смесь соды и оливкового масла в равных пропорциях раз в неделю используем в качестве очищающего скраба. Маска из 1 ч. л. соды и 1 ч. л. кефира, нанесенная на лицо на 10 минут, подтягивает и омолаживает кожу.
Мед
Одно из лучших увлажняющих средств. За счет содержания минеральных и других веществ мед омолаживает, ускоряет рост клеток и обновление кожи. При регулярном применении мед убирает достаточно глубокие морщинки. Стоит помнить, что мед противопоказан аллергикам.
В чистом виде наносим на кожу лица и шеи и смываем теплой водой через 20 минут. В качестве омолаживающей маски используем в равных пропорциях мед и корицу.
Кокосовое масло
Нерафинированное масло питает, увлажняет, подтягивает кожу, снимает шелушение и делает ее более шелковистой. Это экспресс-средство сразу дает результат и придает коже более свежий и молодой вид.
Тонким слоем наносим на лицо, через 5 минут снимаем остатки масла салфеткой.
Оливковое масло
Одно из действенных средств в борьбе за молодость кожи. Не вызывает аллергии. Буквально капля масла может применяться в качестве различных бьюти-средств. Разглаживает морщинки, увлажняет кожу и делает ее бархатистой.
Очищаем лицо несколькими каплями масла утром и вечером вместо тоника. Небольшое количество масла наносим под глаза вместо крема для избавления от «гусиных лапок». Добавляется в любые маски для лица или в крем, наносимый на кожу ежедневно.
Витамин Е
Обычные аптечные капсулы с витамином можно не только использовать внутрь, но и применять их для улучшения внешнего вида. Способствует регенерации кожи, улучшает ее внешний вид, подтягивает овал лица и уменьшает количество морщинок.
Добавляем небольшое количество в любые маски для лица. Соединяем с привычным кремом. Увлажняем кожу губ.
Масло шиповника
Чудодейственный эликсир молодости. При регулярном применении можно убрать мелкие морщины, гусиные лапки под глазами и признаки возрастных изменений.
Ежедневно протираем каплей масла лицо в качестве тоника. Добавляем несколько капель масла в привычные коже крем или маску.
Сахар
Прекрасное натуральное скрабирующее средство. Нежно очищает и питает. Удаляет все мертвые клетки, делая кожу мягкой, гладкой и блестящей.
Небольшим количеством сахарного песка еженедельно скрабим влажную кожу лица.
