Масло гречишное для кожи лица
Гречневая крупа – диетический и полезный продукт питания. Не всем известно, что косметологи рекомендуют использовать гречку, а также гречневую муку в уходе за кожей и волосами.
Гречка известна как диетический и полезный продукт питания
Состав и полезные свойства гречки для косметологии
Уникальность зерен гречихи в том, что они содержат большое количество белка и аминокислот по сравнению с другими злаками. В цифрах это составляет около 13 г протеина на 100 г продукта. Из гречки получают муку, которая нашла применение и в косметологии.
Аминокислоты в ее составе замедляют процессы старения.
Магний эффективен при борьбе с прыщами и воспалениями. Он восстанавливает цвет лица, делает кожу отдохнувшей. В 100 г гречневой муки содержится 250 мг магния. Это очень высокий показатель.
Витамины группы B и E, которых в гречневой муке немало, способствуют омоложению, избавлению от морщин, стимулируют выработку коллагена.
Помимо перечисленного, гречневая мука содержит тиамин, фолиевую кислоту, медь, калий, железо, фтор, йод, марганец, фосфор, цинк.
Свойства гречки для красоты кожи
- способствует омоложению;
- выводит токсины, очищает;
- тонизирует кожу и насыщает ее витаминами А, РР и др;
- в составе масок снимает отеки и убирает темные круги под глазами.
Способы применения гречневой крупы для лица
Пилинг с гречневой мукой
Состав питает кожу, а также обеспечивает безопасный и нежный пилинг кожи.
Взбить 1 яичный желток, добавить к нему:
- 1 ч. л. тыквенного или оливкового масла,
- 1 ч. л. сахара,
- ½ ст. л. гречневой муки.
Все ингредиенты смешать и нанести на лицо. 2–3 минуты лицо массировать без сильного надавливания. Оставить маску еще на 7–10 минут, смыть теплой водой.
Компрессы для глаз с гречневой мукой
По 10 г гречневой муки распределить по 2 льняным мешочкам. Опустить их в кипящую воду на 5 минут. Остудить до комфортной температуры и приложить к глазам на 10 минут.
Компресс питает кожу век, снимает усталость и отек, убирает темные круги под глазами
Пудра для умывания
Состав подходит для жирной и комбинированной кожи. Пудра снижает пигментацию кожи и нормализует работу сальных желез.
1 часть сухой ромашки и 2 части гречки измельчить в кофемолке. Разбавить минеральной водой до состояния очень густой сметаны. Нанести на кожу лица на 3–4 минуты.
Масляное средство от морщин
Повышает эластичность кожи, очищает кожу и омолаживает ее.
15 г рассыпчатой гречневой каши смешать с куриным желтком и 20 каплями миндального масла. На распаренную кожу нанести состав на 25–30 минут, смыть теплой водой.
Маска от мешков под глазами
Снимает отечность и припухлость кожи вокруг глаз.
10 г гречневой муки залить 20 мл горячего зеленого чая. Добавить 5 мл сока петрушки. Нанести на очищенную кожу век на 5–7 минут. Убрать остатки ватным диском и смыть водой.
Читайте: Желатин для омоложения кожи вокруг глаз: как правильно применять, рецепты масок.
Маска с кефиром для чувствительной кожи
Смягчает кожу, укрепляет сосуды и улучшает цвет лица
Перемешать:
- 15 г гречневой муки,
- 5 г косметической глины,
- 25 мл кефира.
Нанести на кожу, избегая области вокруг глаз. Смыть теплой водой через 7–8 минут.
Кефир смягчает кожу, улучшает цвет лица.Увлажняющая маска с бананом и сливками
Делает кожу более мягкой, гладкой, улучшает цвет лица.
Банан измельчить в пюре, добавить 10 мл сливок и 5 г муки из гречки. Всё перемешать и нанести на распаренную кожу лица на 25 минут. Остатки убрать ватным диском.
Читайте по теме: Почему банан мог бы заменить косметологический кабинет.
Лимонное очищение
Оказывает эффект легкого пилинга, очищает кожу, помогает вывести токсины, убирает шелушение, уменьшает поры.
Смешать:
- 10 г гречневой муки,
- 10 г жидкого меда,
- 2 капли эфирного лимонного масла.
Нанести на кожу, смыть через 5 минут.
Мягкий гречневый пилинг
Пилинг необходим для более глубокого очищения кожи, отшелушивания омертвевших клеток. Применять его следует не чаще одного раза в неделю.
В зависимости от чувствительности кожи можно регулировать помол муки. Для комбинированной и жирной подойдут более крупные частички. Для сухой, чувствительной кожи лучше перемалывать зерна тщательнее.
Для приготовления пилинга потребуются:
- 1 ст. л. гречневой муки;
- 1 ст. л. меда;
- 1 ч. л. растительного масла (оливкового для сухой, виноградных косточек для жирной кожи).
Смешать все ингредиенты. Аккуратно, круговыми движениями массировать влажную кожу. Следует избегать зоны вокруг глаз. После пилинга тщательно умыться, нанести увлажняющий крем.
В результате процедуры улучшается циркуляция крови, кожа приобретает красивый цвет, облегчается клеточное дыхание, поры очищаются.
Средство для ежедневного умывания
Для состава соединить в равных пропорциях:
- кефир;
- гречневую муку.
Получившейся кашицей ежедневно умываться утром и вечером. Косметику предварительно следует удалить специальным средством.
Гречневое умывание глубоко очищает поры, растворяет сальные пробки, устраняет прыщи и воспаления, выводит токсины.
Кофейный уход
Улучшает кровоток и эластичность капилляров, снимает отечность.
Перемешать:
- 10 г теплой гречневой каши,
- 5 г молотого кофе,
- 5 мл масла виноградной косточки.
Нанести на кожу на 20 минут, избегая области вокруг глаз. Смыть теплой водой.
Маска с кофе тонизирует кожу.
Смотрите материал: 35 рецептов кофейного скраба для лица и тела.
Средства для волос с гречневой мукой
Молочная маска для тонких волос
Очищает кожу головы, а также питает волосы.
Состав:
- ½ стакана теплого молока,
- 1 яйцо,
- 2 ст. л. гречневой муки.
Перемешать, нанести на расчесанные волосы. Равномерно распределить с помощью расчески. Смыть маску шампунем через 10 минут.
Внимание! Для того, чтобы яйцо в составе маски не сварилось в волосах, мыть волосы нужно прохладной водой.
Лимонный состав для жирных волос
Уменьшает жирность волос, питает их витаминами.
Продукты:
- ½ стакана теплого молока,
- 2 ст. л. гречневой муки,
- сок половины лимона.
Смешать, нанести на волосы и кожу головы на 30 минут. Смыть привычным шампунем.
Гречка в уходе за телом
Скраб с медом и молоком
Питает кожу, обеспечивает глубокое очищение.
Половину стакана гречневой муки развести в таком же количестве горячего молока. Оставить для разбухания. Добавить:
- 2 ч. л. меда,
- 1 ч. л. оливкового масла,
- 1 ст. л. крупной морской соли.
Всё перемешать и нанести на распаренные участки тела. Смыть через 10 минут.
Скраб для тела с гречневой мукой и бананом
Избавляет кожу от токсинов, улучшает циркуляцию крови, обновляет кожу.
Перемешать:
- кашицу четверти банана,
- 1 стакан гречневой муки,
- 4 ст. л. молотого кофе,
- 2 ч. л. морской соли.
Оставить настаиваться на 15–20 минут. Скраб нанести массажными движениями на желаемые участки тела на 15 минут, смыть водой.
Для сухой кожи использовать скраб раз в 2 недели. Для нормальной — раз в неделю.
Читайте также: Волшебные отруби для красоты и молодости.
Противопоказания и меры предосторожности
- Для изготовления гречневой муки необходимо перебрать зерна крупы, промыть ее несколько раз так, чтобы вода после промывания оставалась чистой высушить на бумажных полотенцах, периодически перемешивая. Чистую и высушенную крупу перемолоть в муку в кофемолке.
- Домашние средства с гречневой мукой следует делать перед применением. Муку можно намолоть заранее.
- Муку хранят в герметично закрытой таре в темном месте без посторонних запахов.
- Готовые составы косметических средств хранить в холодильнике не дольше 3 дней.
- Гречневая мука не вызывает аллергию. Но перед применением масок и других составов провести тест на аллергию на сгибе локтя.
Отзывы
Делаю разные маски с гречневой мукой раз в неделю. Мне нравится доступность составляющих — муку намалываю заранее. Остальные ингредиенты обычно есть в холодильнике. Мука мягко очищает без царапин и других повреждений. Здорово!
Раньше гречневую кашу только ела, а теперь каждый раз когда варю, оставляю пару ложек для своей красоты. Эффект от масок потрясающий! Кожа нежная, светлая.
Источник
Гречиха посевная, из всех зерновых культур, является лидером по содержанию необходимых для здоровья человека витаминов и микроэлементов. Медики рекомендуют употреблять блюда из гречки для профилактики и лечения многих заболеваний, в т.ч. рака. Диетологи считают гречку незаменимой для борьбы с лишним весом. А косметологи давно оценили маски для лица из гречки как экспресс-средство красоты.
Состав и польза гречки для кожи
В лечебных целях можно использовать и траву, и семена растения. Весь богатый состав минералов и витаминов, которым наделила природа гречку, оказывает благотворное воздействие на кожу и при употреблении приготовленных из крупы блюд, и при нанесении наружных косметических средств, изготовленных в домашних условиях.
Польза гречки состоит в удачном соотношении и сочетании витаминов и минералов. Перечислить весь перечень микроэлементов, содержащихся в гречке, невозможно, но основные из них следующие:
Свойства витаминов В- Витамины группы В. Они необходимы организму для нормальной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, укрепления иммунитета, поддержания эмоционального здоровья. А в гречке этот комплекс сбалансирован: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин, РР), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота) усиливают действие друг друга. Комплекс этих витаминов необходим для улучшения состояния кожи, волос, ногтей.
- Витамин Е. Его в 100 г гречки содержится до 40% дневной нормы. Естественный антиоксидант токоферол необходим для сдерживания процессов старения, регенерации тканей, он укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию шрамов, поддерживает упругость и тонус мышц.
- Рутин. При его недостатке в организме капилляры становятся хрупкими, на коже появляются точечные кровоизлияния (синячки). Восполнение запасов рутина поможет избежать появления угревой сыпи, остановит выпадение волос.
- Аминокислоты. Их в крупе содержится 18, причем незаменимых аминокислот в 100 г продукта больше 16% суточной нормы, а заменимых — 11,7%. В наибольших объемах в гречке содержатся такие незаменимые кислоты, как валин, лизин, изолейцин, фенилаланин, триптофан, треонин, лейцин.
Гречиху относят к рекордсменам по содержанию в 100 г:
- магния, оказывающего влияние на все энергетические процессы в организме, — 61% суточной нормы;
- кремния, который участвует в синтезе коллагена и эластина, необходим для усвоения кальция, фосфора и многих других элементов, замедляет процессы старения, — 120 мг, или 400% суточной нормы;
- железа, недостаток которого приводит к анемии, бледности кожных покровов, расслоению ногтей, выпадению волос, нарушению пищеварения, — 55,3% суточной нормы;
- бора, повышающего жизненный тонус и необходимого для минерального обмена (особенно в период постменопаузы), — 730 мкг, что составляет 1042,9% нормы в сутки;
- меди, которая участвует в синтезе новых структур и дыхании тканей и считается минералом против седых волос, — 66% суточной нормы.
Следует также учесть, что гречиха — единственное растение, которое не поддается генной инженерии. Культура и в выращивании неприхотлива, она не требует химических удобрений и не боится сорняков. Готовая крупа может храниться длительное время в любых условиях, она не становится прогорклой и не плесневеет.
Лидером по содержанию рутина является зеленая гречка — так называют крупу, не подвергавшуюся тепловой обработке. Но это единственное преимущество ее перед привычной коричневой крупой. К тому же зеленая крупа дороже и «капризнее» в хранении (требуется затемненное место).
Способы применения
Использовать в косметических целях можно любой продукт, представленный в торговых сетях. По минеральному составу они не уступают друг другу, поэтому выбор надо делать в зависимости от того, какое косметическое средство предполагается готовить:
- Ядрица — это цельное зерно. Обжаренная обладает темно-коричневым цветом, пропаренная — коричневым. Стоимость зависит от размера зернышек, но целиком их не используют для косметических средств. Необходимо предварительно промытые и подсушенные зерна перемолоть в кофемолке.
- Продел — колотое зерно.
- Смоленская крупа — дробленая мельче продела ядрица.
- Хлопья. Вязкая каша, которая получается из сваренных или запаренных хлопьев, — отличная основа состава, например, для обертываний.
- Мука. Самый удобный продукт для приготовления косметических средств. Из гречневой муки получаются маски с нежной текстурой. Можно приготовить муку и самостоятельно из ядрицы, чтобы получить более грубый помол для приготовления скраба, пилинга.
- Гречишный мед.
Гречишный медЗа основу отваров и припарок, мазей и масок можно брать не только сами зерна, но и стебли растения, цветки гречихи и шелуху. Из зерен и шелухи изготавливают массажеры для стоп, лечебные подушки. Просеянная через мелкое сито мука (гречневая пудра) рекомендуется в качестве присыпки для младенцев.
При кожных заболеваниях, ранах и ожогах рекомендуется делать компрессы из гречневой каши. Для примочек подойдет и гречневый отвар. В экстренных ситуациях достаточно приложить к ране и зафиксировать компресс из просто разжеванных ядер гречневой крупы, в народной медицине смесь измельченной гречки с отваром чистотела применяется для заживления чирьев и нарывов.
Рецепты масок из гречки
Преимущество крупы состоит еще и в том, что из одного и того же продукта можно приготовить маску для сухой, жирной, чувствительной, комбинированной кожи лица или средство для избавления от купероза, прыщей и черных точек, темных кругов и мешков под глазами. Перемолотые зерна хорошо сочетаются с самыми разными ингредиентами и не теряют своих свойств.
Для самостоятельного приготовления косметических средств можно использовать готовую гречишную муку из магазина. Но приготовить ее самостоятельно тоже легко:
- крупу надо тщательно перебрать и промыть, меняя несколько раз воду;
- просушить без использования духовки (коричневая крупа уже проходила термическую обработку);
- перемолоть с помощью кофемолки или растолочь в ступке до нужной консистенции;
- просеять через мелкое сито (пудра подойдет для маски, а более крупные фракции можно использовать как пилинг).
Все составы следует наносить на очищенную и влажную кожу лица, шеи и декольте, а после процедуры усилить косметический эффект поможет питательный крем.
Для умывания можно использовать специальное средство, приготовленное из перетертой в порошок сухой зелени подорожника, гречневой пудры и гидролата, подходящего по типу кожи. Разведенную до консистенции жидкой сметаны смесь наносят на лицо на 2-3 минуты и смывают водой.
Регулярное применение гречишного умывания и само по себе принесет положительные изменения: кожа станет гладкой и упругой, а цвет лица улучшится. Усилить этот эффект поможет любая нанесенная на очищенную кожу маска.
Против морщин
Гречневая маска для омоложения кожи лица, подходящая для любого типа кожи, — одна из самых простых в приготовлении: надо в просеянную муку добавить 2-3 ст. л. оливкового масла. Полученную смесь распределяют по лицу (не исключая область вокруг глаз), шее и зоне декольте. Через 20 минут смывают теплой водой.
Другая омолаживающая маска имеет более сложный состав. Необходимо смешать до пастообразной массы 3-5 ч. л. гречишной муки, 1 желток и 1 ч. л. меда. Распарить кожу лица и нанести маску тонким слоем. Оставить на 20 минут. Смывать остатки по прошествии времени лучше теплым зеленым чаем.
От мешков под глазами
Теплые компрессы — экспресс-метод, который поможет не только избавиться от мешков и темных кругов под глазами, но и подпитать, увлажнить тонкую кожу век, а значит, разгладить морщины.
Для компрессов надо распределить гречневую муку по марлевым мешочкам. Опустить их в горячую воду, чтобы распарить массу. Достаточно около 4 минут. Остудив до приемлемой температуры, наложить мешочки на веки. Время действия компресса — 15 минут, поэтому процедуру лучше проводить лежа.
Питательная маска
1 стакан жирных сливок слегка подогреть и смешать с ½ стакана просеянной муки (можно использовать вареную крупу, но ее надо растереть в пюре), добавить 1 ч. л. гречишного жидкого меда. Тщательно смешанный теплый состав нанести на увлажненную кожу лица, шеи, декольте. Выдержать 20 минут и смыть теплой водой.
Для сухой кожи
Есть несколько рецептов для улучшения состояния сухой кожи лица. Из мелкодисперсной гречневой пудры получаются нежные составы, способные вернуть нежность и увлажненность коже:
- Самый простой вариант — смешать муку со сметаной или натуральным йогуртом высокой жирности.
- Для следующего состава 2-3 ст. л. муки нужно запарить кипятком. Должна получиться пастообразная смесь, которую затем следует довести до состояния жидкой сметаны, добавив кефир или простоквашу, эфирное масло (ромашки, розы, лаванды).
- Еще один простой состав: смешать муку и масло зародышей пшеницы, жожоба или оливковое.
- Тщательно размятую мякоть слив (3 шт.), 1 растертый желток (желательно домашнего свежего яйца) и 1 ст. л. муки.
Маски наносят на 15-20 минут, а смывают теплой водой. Ингредиенты можно чередовать в произвольном порядке. Если аллергии в анамнезе нет, то можно усилить любой состав медом.
Для жирной кожи
Для такой кожи требуются ингредиенты, которые устранят жирный блеск, нормализуют обменные процессы, укрепят капилляры и предупредят возникновение таких проблем, как акне, прыщи.
Рекомендуется приготовить бьюти-средство следующих составов:
- отвар ромашки и мука;
- мелко натертая морковь, мука и лимонный сок.
При расширенных порах можно использовать маску с желатином. Для этого в ромашковом отваре надо растворить пищевой желатин, добавить муку и подогреть смесь (не кипятить!). В остывший состав можно ввести сок алоэ. Теплую массу косметической кистью наносят на лицо и дают подсохнуть. Сняв через 20 минут пленку, лицо протирают ломтиком огурца или кусочком косметического льда.
От прыщей
При склонности к прыщам гречка должна стать и основой рациона, и основным ингредиентом косметических средств. Для глубокой очистки кожи нужно взять за правило умывание гречневым отваром, проводить 1 раз в неделю крупяной пилинг из вареных зерен и молотого (спитого) кофе.
Пилинг из гречкиВремя от времени можно делать простую маску: густую кашицу из перемолотой крупы и воды наносить на 20-25 минут на лицо.
Отбеливающая
Отличное осветляющее и выравнивающее тон средство можно сделать в домашних условиях из гречневой муки и апельсиновой цедры. 2 ст. л. муки и мелко натертую цедру 1 апельсина следует залить молоком, взяв его в таком объеме, чтобы получилась густая масса. Смесь мягкими движениями наносят на лицо и оставляют до полного высыхания. Результат можно оценить сразу после умывания.
Отзывы
Светлана, 32 года, Владивосток. Люблю гречку настолько, что готова есть по несколько раз в день и жалко ее употреблять для косметических средств. Но недавно узнала, что отваром можно умываться. Попробовала и влюбилась в крупу еще больше. Для отвара нужно всего горсточку крупы перемолоть, иногда в настой добавляю измельченные водоросли, иногда ромашку.
Особых проблем с кожей у меня нет, но уже через неделю ежедневных умываний посвежело лицо, выровнялся тон. Прямо сияю!
Галина, 24 года, Липецк. Люблю испытывать разные скрабы. Но это не каприз, а вынужденная мера, т.к. кожа «плохая». Из всех натуральных пилингов лучше всего проявляют себя крупяные, в т. ч. и гречневый. Отлично очищает и питает, шлифует и освежает лицо.
Мария, 47 лет, Москва. Хочу поделиться своим рецептом для век. Развожу муку из гречки зеленым чаем и добавляю сок петрушки (можно кашицу). Практикую такую маску еженедельно уже несколько лет — нет ни одной морщинки, глаза блестят!
Источник
