Массаж кожи лица для мужчин
Индустрия красоты предлагает свои услуги не только представительницам прекрасного пола. Сильная половина человечества также может выбрать ухаживающие процедуры. Массаж лица для мужчин — отличный способ расслабиться после напряженного дня. Дополнительно улучшится состояние кожи, удастся избавиться от возрастных изменений.
Особенности мужского массажа
Ухоженная, презентабельная внешность также важна в карьере как опыт, знания. Косметологические процедуры не делают мужчин женственными, они лишь корректируют эстетические проблемы, замедляют процессы старения. Массаж лица — один из действенных способов поддерживать свежесть, молодость кожи на протяжении долгих лет.
Кожа у мужчин отличается более плотной структурой, активнее выделяется сальный секрет. За счет этого нередко глубокие поры встречаются не только в юношеском возрасте. Отсутствие правильного ухода, использование мыла, других агрессивных щелочных средств приводит к обезвоживанию, сухости, раздражению. Влияет на состояние покровов также регулярное травмирование при бритье.
Эмоциональность, напряжение, стрессы, незамедлительно отражаются на лице в виде новых складок. Способствуют смещению овала, появлению отечности и глубоких морщин уже после 30–35 лет образ жизни. Вредные привычки, несбалансированное питание, отсутствие питьевого режима и ухода за кожей — приводят к преждевременному старению.
Если у женщин масса инструментов для преодоления негативных чувств — слезы, косметические процедуры, шоппинг, шоколад и др. Мужчина не может позволить себе выплакаться, не утешит его и новый галстук. Поэтому оптимальный способ избавиться от стрессов — записаться на массаж для лица.
Какие проблемы решает:
- улучшается цвет;
- укрепляются лицевые мышцы;
- разглаживаются рубцы, уплотнения;
- ускоряется кровообращение, процессы метаболизма;
- нормализуется лимфодренаж;
- проходит отечность и припухлость;
- разглаживаются морщины разной глубины;
- формируется четкая линия овала.
После воздействия на лицевые мышцы происходит расслабление всего организма. За счет разблокировки главных зажимов стресса — складочек на лбу, переносице, можно восстановить душевный баланс.
Внимание! Массаж оказывает не только физическое воздействие, также способствует нормализации эмоционального равновесия.
Подготовка к процедуре
Ухаживать за лицом нужно не только перед процедурой. Существуют базовые средства для ежедневных гигиенических процедур. Для мужчин это минимальный набор продуктов, применение которых занимает не более 3–5 минут.
Этапы подготовки:
- Кожа лица должна быть чистой. Для этого можно использовать гели, пенки для бритья, они не сушат, не приводят к раздражению. При проблемной жирной дерме рекомендуется подбирать с антисептическим действием, например, с маслом чайного дерева.
- Лицо брить только тем, кто не носит бороды. Щетина может помешать выполнить некоторые массажные техники. Обладателям бородки не обязательно следует с ней прощаться. Мастер подберет другие способы воздействия на область нижней части овала.
- Крем для лица можно применить тот же, что и после процедуры бритья. Только наносить не на область щек и подбородка, а распределить по всей поверхности лица.
В салоне мастер использует различные очищающие составы для подготовки кожи. Во время сеанса для лучшего скольжения применяются косметические продукты. Классическими являются смеси растительных и эфирных масел. В зависимости от типа кожи, подбираются композиции в индивидуальном порядке. Также могут использоваться увлажняющие кремы на растительной основе для сухого эпидермиса. Для жирного, проблемного — подсушивающие эмульсии.
Показания к применению
В зависимости от возраста и особенностей кожи существуют рекомендации по проведению лицевого массажа. До 25 лет применяется в комплексе лечения проблемной кожи, а также для восстановления рельефа после демодекса. После 28 лет начинаются процессы старения, при наличии вредных привычек уже к 30 наблюдается отечность, нездоровый цвет лица. К 40 годам заметно снижается тонус мышц, природные процессы старения приводит к образованию глубоких морщин.
Показания для проведения:
- нездоровый цвет, пигментация;
- широкие поры, бугристая структура кожи;
- мимические, статические морщины;
- смещение линии овала;
- отеки, припухлость;
- появление второго подбородка, брылей;
- носогубные складки, продольные, поперечные на лбу;
- жирная, сухая, раздраженная кожа;
- рубцы, следы после акне.
Виды массажных техник
Проводятся процедуры лицевого массажа в салонах и клиниках эстетической медицины курсами. Состоят обычно из 10–12 сеансов, но в зависимости от индивидуальных особенностей кожи, может потребоваться больше.
Стандартно в неделю допускается 1–2 процедуры, подбираются одни и те же дни недели, в одно время в течение дня. Для поддержания результатов повторять рекомендуется 1–2 раза в год, не чаще.
Виды массажа:
- Классический — основывается на чередовании техник поглаживания, растирания. Движения плавные, скользящие, снимают усталость, мышечный тонус. Используется массажный увлажняющий крем или масляная композиция. Позволяет восстановить упругость, эластичность кожи, улучшает цвет и структуру. Универсален для любого возраста, длительность от получаса до 40 минут.
- Щипковый — позволяет избавиться от угревой сыпи, широких пор, нездорового цвета, отечности. Назначается в подростковом возрасте, а также для улучшения внешнего вида кожи в 25–35 лет. Благодаря воздействию щипками, удается улучшить кровоток, лимфодренаж, укрепить тонкие капилляры. Часто назначается в комплексе лечебной терапии кожных заболеваний. Длительность сеанса в среднем занимает от 10 до 15 минут. Мастер самостоятельно регулирует интенсивность и время проведения в зависимости от плотности кожи. Обычно достаточно 10 процедур.
- Скульптурный — отличный способ безоперационной коррекции овала, разглаживания глубоких морщин. Благодаря глубокому воздействию удается сформировать новые черты лица, избавиться от второго подбородка, брылей. Используется техника сильного, ритмичного надавливания. Относиться к возрастным процедурам, рекомендуется проводить начиная с 35–40 лет. Курс может состоять из 15–25 сеансов, длительность от 20 минут до получаса.
Классический
Обладает общеукрепляющим действием, избавляет от неглубоких морщин, предупреждает их появление. Снимает отечность, которая часто наблюдается у мужчин даже до 30 лет. Улучшает структуру, выравнивает тон, расслабляет, снимает мышечные спазмы.
Техника:
- Поочередно используются приемы поглаживания, растирания, разминания, вибрация. Начинается и завершается сеанс поглаживанием, после следует легкое растирание. Наименьшее количество времени занимает вибрация и разминание, проводиться в середине процедуры.
- Начинать воздействие от центра подбородка к ушным козелкам. Движения плавные, прорабатывается вся площадь без исключения.
- От уголков рта продвигаться к ушным мочкам, достигнув конечной точки сделать легкое надавливание.
- Затем массажируется область от ноздрей до висков.
- На области век используется только вибрация по направлению от внутреннего уголка глаза к внешнему.
- Последняя зона лица — лоб, по направлению от переносицы, к центру, завершение у висков.
- Поглаживание и растирание повторяется 8–10 раз, разминание и вибрация от 3 до 5 раз.
Щипковый
Помогает улучшить кровоток и кислородное дыхание. Рекомендуется при увеличенном синтезе сального секрета, а также при наличии рубцов, следов от акне.
Техника:
- Выполняется указательным и большим пальцем. Захват осуществляется второй фалангой указательного и подушечкой большого пальца.
- Кожа не оттягивается, воздействие должно быть достаточно интенсивным, прорабатывается и подкожная клетчатка.
- Разминание лицевой мускулатуры происходит по массажным линиям, как и в классическом массаже.
- Интервал между щипками достаточно короткий. Должно возникать ощущение воздействия мороза.
Скульптурный
Благодаря глубокому воздействию удается восстановить четкость линий овала. Разглаживаются глубокие морщины, рубцы, нормализуется функция сальных желез. Снижается отечность в области век, подтягиваются скулы, убираются брыли.
Техника:
- В этом виде не используются кремы и масла для улучшения скольжения. Наоборот, для его предупреждения наносится специальный тальк.
- Используются 4 основные приема — поглаживание, поверхностное, глубокое разминание, поколачивание и вибрация.
- Направление линий, что и при классическом виде массажа. Техника отличается четкостью движений.
- Осуществляется ладонными поверхностями кистей, без участия пальцев. Воздействие рук массажиста достаточно глубокое, ритмичное, энергичное, но не грубое.
Внимание! Рекомендуется мужчинам начиная с 35–37 лет. Для сохранения полученных результатов стоит отказаться от вредных привычек, уделять внимание физической активности. Соблюдение водного баланса и полноценный сон повысят эффективность косметологических манипуляций.
Техника безопасности
Для массажа лица мужчин нередко используются техники глубоко воздействия. Поэтому массажист должен иметь медицинское образование. Поверхностные манипуляции выполняются с кремом или маслами. Для коррекции овала воздействие направлено на промежутки между волокнами (фасции). Нередко мастер работает в перчатках.
Меры предосторожности:
- руки массажиста должны быть ухожены, не допускается длинных ногтей, порезов, заусениц;
- кольца, браслеты мастер всегда снимает перед сеансом, моет и обеззараживает руки;
- воздействие происходит постепенно, сначала следуют разогревающие техники, после — тонизирующие, завершают — расслабляющие;
- возникновение болезненных ощущений не допускается даже при щипковом и скульптурном виде.
Противопоказания:
- дерматологические заболевания в стадии обострения;
- поражение покровов гнойниками;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- аллергические реакции на лице;
- пониженное и повышенное давление;
- нарушение свертываемости крови;
- патологии сердечно-сосудистой и эндокринной системы;
- хрупкость капилляров, склонность к появлению гематом;
- большое количество родинок, папиллом на лице;
- послеоперационный период;
- наличие новообразований;
- воспаление лицевого нерва.
Ухаживать за своей внешностью стоит также представителям сильной половины человечества. Здоровый ровный тон кожи, четкие контуры овала обеспечат проведение массажа для лица. Эффективная процедура подарит эмоциональное расслабление, внутреннее спокойствие.
Полезные видео
Массаж лица для мужчин.
Мастер-класс Александра Багатова на семинаре «Глубинный массаж лица».
Массаж лица принято считать одной из главных составляющих в уходе за кожей.
Эта процедура улучшает кровообращение, стимулирует метаболизм, способствует выводу остаточных продуктов, раскрыванию пор и транспортированию кислорода к коже.
В ходе направленного воздействия кожные покровы укрепляются, происходит разглаживание кожи.
В настоящее время существует много техник, позволяющих провести массаж лица для мужчин, который позволяет укрепить, омолодить и излечить кожу.
В чем особенность массажа лица для мужчин
Каждый мужчина должен быть ухоженным. Некоторые считают, что косметологические процедуры делают мужчин женственными, но это не так, ведь они помогают устранить проблемы эстетического характера или замедлить старение кожного покрова.
Мужской массаж лица, например, способен восстановить свежесть кожи и поддерживать ее молодость долгие годы.
Мужская дерма плотнее, чем женская. Кроме того, в ней более развиты сальные железы, поэтому расширенные поры могут наблюдаться в любом возрасте. Если за такой кожей неправильно ухаживать, регулярно травмироваться во время бритья, часто умываться мылом или щелочными веществами, то на лице появится раздражение и дерма станет пересушенной.
С помощью массажа можно решить много проблем на кожном покрове. Рассматриваемая процедура помогает достичь следующего эффекта:
- Улучшение цвета кожи.
- Укрепление лицевых мышц.
- Разглаживание рубцов.
- Ускорение кровообращения и обмена веществ.
- Нормализация лимфодренажа.
- Исчезновение отечности и припухлостей.
- Разглаживание различного типа морщин.
- Формирование четкого овала лица.
После того как будет проведен мужской массаж лица, расслабление отмечается во всех мышцах тела.
Типы массажа
Лицевой массаж следует проводить в специализированных учреждениях: массажных салонах или в медицинских клиниках эстетического профиля.
Курс массажа протекает в несколько сеансов, количество которых зависит от типа кожи и характера проблем, на ней проявившихся.
За одну неделю можно проводить не более 2 процедур. Делать это рекомендуется в одни и те же дни и в одно и то же время. Полный курс стоит проходить каждые полгода.
Классический массаж
Процедура заключается в периодическом поглаживании кожи на лице и ее растирании. Массажист должен двигаться плавно, скользяще.
Его движения должны внимать усталость и тонус мышц. В ходе проведения массажа, можно пользоваться специальными кремами и маслами.
Мужской массаж лица укрепляет дерму, помогает избавиться от морщин и предотвращает их возникновение.
Кроме того, с его помощью можно улучшить цвет кожи и повысить ее эластичность, устранить спазмы в мышцах и отеки под глазами.
Щипковый массаж
Такая процедура дает возможность избавить мужчину от угрей на лице, сузить поры, убрать нездоровый окрас кожного покрова и снять отечность. Проводится массаж чаще подросткам и парням в возрасте до 35 лет.
С помощью щипков мастер массажа провоцирует улучшение кровотока, лимфодренажа и укрепляет вены. Периодически процедуры проводят при лечении различных патологий кожного покрова.
Сеанс массажа длится около 20 минут. Точное время зависит от структуры кожи конкретного пациента. Стандартный курс составляет около 10 посещений массажного салона.
Скульптурный массаж
Мужчины, которые хотели бы откорректировать овал лица или же избавиться от морщин без применения пластической операции, могут воспользоваться такой услугой, как скульптурный массаж лица.
Рассматриваемая процедура позволяет убрать второй подбородок, брыли и изменить форму лица.
В этом случае речь идет о сильных и частых надавливаниях на проблемные места. Подобные действия можно проводить мужчинам от 35 до 45 лет. Полный курс составляет не менее 20 сеансов, каждый из которых длится 30 минут.
Кому и когда назначают массаж лица
Рекомендации к назначению процедуры осуществляют с учетом возраста пациента и типа его кожи. Следует рассмотреть этот вопрос более подробно:
- В молодом возрасте, до 25 лет, массаж уместен при терапии патологических явлений на коже или для того, чтобы устранить рубцы, возникшие при демодекозе.
- После 28 лет с помощью массажа можно замедлить старение кожи и разгладить первые мимические морщины, убрать возможные отеки и сделать цвет лица более естественным.
- После 40 лет процедура помогает повысить тонус кожных покровов и побороть глубокие морщины.
Имеется несколько основных показаний, при наличии которых принято проводить мужской массаж лица. Они таковы:
- Бледность кожного покрова или повышенная его пигментация.
- Расширенные поры и бугры на коже.
- Наличие мимических морщин.
- Неправильный овал лица.
- Отечность лица.
- Второй подбородок.
- Складки над губами, под носом и на лбу.
- Шрамы после прыщей.
Кроме того, процедуру часто назначают мужчинам, кожа которых сильно сухая, жирная или раздраженная.
Как правильно подготовиться к процедурам
Рассматриваемые ниже действия должны проводиться как перед сеансом массажа, так и в любой другой день.
Уход за кожей лица занимает не более 5 минут, поэтому мужчины, желающие всегда выглядеть привлекательно и презентабельно, должны соблюдать несколько рекомендаций. Они таковы:
- Очищение кожных покровов. В этих целях применяют гель или пену для бритья, которая не сушит кожу и не вызывает ее раздражение. Если дерма относится к проблемному типу, то специалисты советуют пользоваться антисептическими средствами, к примеру, эфирным маслом чайного дерева.
- Перед массажем лицо рекомендуется брить только тем мужчинам, которые никогда не носят бороду. Это связано с тем, что массажу может помешать лишь коротенькая щетина, но не борода, которая выросла до определенных размеров. Если волосяной покров на лице мужчины обширен, то массажист выберет специальную методику, подходящую для нижней части лица.
- Использование крема для лица. Здесь идеально подходит средство, которое используют для обработки кожи после бритья. Только в этом случае его следует применять не только на щеках, но и по всему лицу.
В косметологическом салоне специалисты пользуются различными средствами для очищения кожи и подготовки ее к рассматриваемым процедурам.
Для того чтобы руки мастера лучше скользили по коже, принято использовать масла, которые подбирают для каждого конкретного пациента индивидуально.
Для сухой кожи подходят увлажняющие средства, а для жирной – крема, которые ее подсушат.
Меры предосторожности при проведении массажа
Во время выполнения массажных действий на лице мужчин, специалисты применяют технику глубокого воздействия.
Это говорит о том, что у массажиста должно быть соответствующее образование и разрешение на проведение подобных процедур.
Имеется несколько основных правил техники безопасности при выполнении рассматриваемых процедур. Они таковы:
- На руках массажиста не должно быть ран, заусениц и длинных ногтей, которые могут повредить кожу на лице пациента.
- Мастер должен снять все украшения, тщательно вымыть руки и обработать их антисептическими средствами.
- Действовать следует медленно и постепенно, предварительно разогревая кожные покровы, затем тонизируя и расслабляя их.
Самое важное – это не допустить болезненности и дискомфорта при выполнении любого типа массажа.
Кому массаж противопоказан
Квалифицированный специалист должен учесть все имеющиеся патологии и хронические заболевания конкретного пациента.
Существует несколько основных моментов, при наличии которых массаж делать строго запрещено:
- Обострение кожных патологий.
- Наличие гнойников на коже.
- Протекание в организме инфекционных или вирусных патологий.
- Аллергия на коже лица.
- Гипертония или гипотония.
- Плохая свертываемость крови.
- Заболевания сердца, сосудов или щитовидной железы.
- Слишком ломкие капилляры и частые гематомы.
- Наличие на лице родинок или папиллом.
- Период восстановления после оперативного вмешательства.
- Злокачественные или доброкачественные новообразования.
- Воспалительный процесс в лицевом нерве.
Мужской массаж лица обеспечивает четкий контур и восстановление кожного покрова. Кроме того, процедура помогает расслабиться и уравновесить нервную систему.
Полезное видео
Сегодня мужчины не меньше, чем женщины обеспокоены сохранением молодости и свежести лица. Красота и здоровье вселяют уверенность в себе, а также гарантируют внимание противоположного пола. Мужская кожа отличается от женской, и, следовательно, требует несколько иного ухода. Благодаря большому количеству тестостерона, обилию мелких кровеносных сосудов, высокому уровню коллагена и толстому слою эпидермиса, признаки старения у сильной половины человечества появляются гораздо позже, чем у женщин. Но постоянные микротравмы во время бритья и возрастное понижение активности работы сальных желез могут привести к воспалительным процессам, истончению кожи и появлению глубоких морщин. Однако всего этого можно избежать, сохранив свежий вид кожи на долгие годы. В публикации поговорим о том, как омолодить лицо мужчине в домашних условиях.
Полезные привычки для молодости кожи
В первую очередь, для того чтобы омолодить кожу лица, вам потребуется пересмотреть некоторые свои привычки, распорядок дня и питание. На что именно нужно обратить внимание:
- Употребляйте не менее двух литров воды в день.
- Постарайтесь следить за режимом сна и бодрствования: хроническое недосыпание негативно сказывается на состоянии кожи.
- Избавьтесь от вредных привычек. Алкоголь и табак наносят удар по нашей сосудистой системе, нарушая метаболизм в клетках кожи, и затрудняют выработку коллагена.
- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом в теплое время года. Воздействие ультрафиолета провоцирует ускоренное старение кожи.
- Следите за своим рационом: еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Стоит отказаться от сладостей, излишнего употребления соли и кофе, поскольку эти продукты обезвоживают организм и разрушают эластин. Регулярно употребляйте в пищу продукты для омоложения кожи лица: морепродукты, злаки, орехи, свежие овощи и фрукты. Нормализовав свое питание, вы очень быстро заметите улучшение не только состояния вашей кожи, но и общего самочувствия.
- Избегайте стрессовых ситуаций, учитесь расслабляться и не слишком поддаваться негативным эмоциям.
Эти простые рекомендации помогут вам сохранить молодость кожи и здоровье на долгие годы.
Омолаживающая гимнастика для лица
Эффективным средством для омоложения кожи лица является специальная гимнастика. Она позволяет избавиться от дряблости, морщин, темных кругов под глазами и следов усталости. Гимнастика лица для мужчин разработана с учетом особенностей строения мужского черепа, распределения подкожного жира и работы лицевых мышц. Регулярно выполняя приведенный ниже комплекс упражнений, вы очень быстро добьетесь видимых результатов и сможете заметно омолодить лицо.
Омолаживающая гимнастика лица для мужчин
Техника омолаживающей гимнастики для лица:
Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами?
Недавно мне попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор, молодая 27-летняя девушка, подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>
- Плотно прижмите указательные пальцы к бровям. Поднимайте и опускайте брови, при этом пальцы должны двигаться вместе с ними.
- Поочередно с силой зажмуривайтесь, а затем максимально широко раскрывайте глаза.
- Не меняя положения головы, описывайте одними только глазами круг. Это упражнение позволит подтянуть веки.
- Поочередно надувайте и втягивайте щеки.
- Указательными пальцами растягивайте уголки рта в стороны. Одновременно мышцами губ и щек оказывайте сопротивление пальцам.
- Запрокиньте голову назад и быстро открывайте и закрывайте рот.
- Медленно поворачивайте голову вправо и влево, максимально напрягая мышцы шеи. То же самое можно делать, запрокидывая голову назад и опуская ее вперед.
Для получения скорейшего омолаживающего эффекта сочетайте эти упражнения с легким самомассажем. Не забывайте: гимнастику нужно делать каждый день, только тогда вы достигнете желаемого результата.
Народная медицина на страже вашей молодости
В арсенале современной косметологии имеется огромное количество средств и процедур, рассчитанных на поддержание тонуса именно мужской кожи. Но для сохранения молодости вовсе не обязательно ехать в салон. Позаботиться о своей внешности вы сможете и в домашних условиях, создавая собственные продукты для омоложения лица:
- В борьбе с глубокими морщинами вам поможет петрушка. Достаточно просто смешать сок этого растения с молоком, нежирными сливками или сметаной. Полученную маску держат на коже 10-15 минут, а затем смывают прохладной водой.
Маска из петрушки для мужчины
- Ничто так не омолаживает кожу, как обычные дрожжи. Смешайте столовую ложку дрожжей с двумя ложками любого растительного масла (предпочтительнее использовать кунжутное, оливковое или льняное) и нанесите на кожу на 15 минут.
- Очень хороша и питательная маска из измельченного банана, смешанного с медом и йогуртом.
- Идеальным средством для омоложения кожи лица является глина. Лучше всего для этих целей выбрать голубую или белую глину. При желании в нее можно добавить мед, сок свеклы или моркови, сметану.
- Активировать обменные процессы в клетках кожи вам помогут фруктовые кислоты. Для омолаживающих масок идеально подойдут цитрусовые, киви, ананас, смородина или виноград. Вы можете делать маски из их мякоти или добавлять небольшое количество сока этих плодов в натуральные масла для кожи лица.
- Отличным омолаживающим средством является и овсяная крупа. Разомните одну сваренную в мундире картофелину, добавьте в пюре немного измельченной в кофемолке крупы и четверть стакана молока. Маску нанесите на кожу на 10 минут.
- Смешайте сок алоэ с небольшим количеством меда, полученную смесь держите на коже порядка 10 минут. Используя эту маску, вы получите потрясающий восстановительный эффект.
- Со старением кожи вы можете бороться при помощи антиоксидантов, содержащихся в яблоках. Достаточно натереть на крупной терке средней величины яблоко и смешать полученную кашицу со сметаной или сливками. Подержите маску на коже не более 20 минут. Это средство также убирает пигментные возрастные пятна.
- Восполнить недостаток коллагена в коже можно с помощью пищевого желатина. Растворите столовую ложку желатина в ста граммах кипятка, остудите до комфортной температуры и нанесите на лицо. Смывать маску следует после полного высыхания желатина.
Маска из желатина для мужчины
- Подтянуть дряблую кожу помогут яичные желтки. Взбейте один желток венчиком и аккуратно нанесите на кожу.
Заключение
Тест-драйв: новое средство избавит от морщин и припухлостей под глазамиСочетая использование этих масок с регулярной гимнастикой и здоровым образом жизни, вы не только остановите увядание, но и обернете время вспять, буквально омолодив кожу лица. А молодой и свежий вид лица обязательно добавит вам уверенности и настроения.
