Массаж лица при чувствительной кожи
Как это ни странно, но, чтобы решить все эти проблемы, тебе достаточно записаться всего на одну процедуру – косметический массаж лица.
Массирующие движения способны не только принести массу удовольствия, еще они усиливают кровообращение сосудов и улучшают лимфоток. Благодаря этому после процедуры ты забудешь о землистом цвете лица. Более того, интенсивное насыщение кожи кислородом приведет ее в тонус, что поможет уменьшить носогубные складки и сгладить небольшие морщинки. Также укрепится мышечный каркас лица и шеи, уйдут отеки, вызванные нарушением водно-солевого обмена. Хорошая новость для обладательниц жирной кожи: существует техника массажа, освобождающая поры от сального секрета, – железы начнут работать лучше, а значит, прыщей станет меньше. Только учти, все эти изменения не заставят себя долго ждать лишь при условии, что ты запишешься на процедуру к профессионалу, а не воспользуешься рекомендациями из Интернета. В этом случае самодеятельность может навредить. Ведь массаж – это сложная техника, воспроизвести которую невозможно без знания особенностей дренажной и кровеносной систем. К тому же, если неправильно рассчитать силу воздействия, ты рискуешь растянуть нежную кожу.
Старая добрая классика
В мире много разновидностей массажа для лица, однако все они лишь вариации классического. Эта процедура обычно начинается с наложения больших пальцев на спинку носа. Затем руки мастера будут двигаться вдоль щек до челюстной кости. Далее специалист примется поглаживать лицо, следуя массажным линиям. Это расслабит мышцы. Потом начнутся легкие разминания, что усилит кровообращение. Следующий пункт – надавливания: они необходимы для улучшения оттока лимфы. Обязательный атрибут программы – щипки, которые помогают справиться с двойным подбородком и морщинками. Не менее важная часть – постукивания и похлопывания по щекам для тонизации кожи. От массажа тела эта процедура отличается тем, что сила нажатия меньше, а движения деликатнее, так как на лице эпидермис тоньше. По этой же причине воздействие не длится более 30 минут. Иначе можно навредить коже и сосудам.
Как по маслу
Массаж никогда не делают «на сухую». Предварительно на лицо и шею накладывается косметика, обеспечивающая легкое скольжение рук. Что будет использовать массажист – зависит от типа твоей кожи. Если она сухая, скорее всего, специалист выберет питательный крем. Не удивляйся, препарат действительно не будет увлажняющим. Вопреки расхожему мнению, сухая кожа не обезвожена, ей просто не хватает полезных веществ. Поэтому, чтобы привести эпидермис в порядок, его следует не «поить», а «кормить». Обладательниц нормальной кожи ожидает масло – хранитель липосомальных элементов. Они обеспечивают перенос активных веществ в глубокие слои. При жирной коже с расширенными порами используется тальк.
Не мытьем, так катаньем
После того как специалист поможет тебе избавиться от косметики, наступит очередь легкого пилинга (демакияж и очистка включены в процедуру). Если у тебя жирная кожа, это будут гель или глина, которые не только очистят, но и впитают лишний жир. Для сухого и нормального эпидермиса, как правило, используются скрабы с синтетическими абразивными гранулами – кусочками целлюлозы или нейлона. В отличие от натуральных частичек (скорлупа, сахар), у них более ровные края, а значит, снижается риск травмирования кожи. Что касается чувствительного, склонного к раздражению эпидермиса, то его очищают при помощи гоммажей. В их состав входят вещества, которые застывают через несколько минут после нанесения. По сути, лицо покроется пленочкой, которую нужно скатать.
Маскарад под током
После очистки, прежде чем приступить к массажу, мастер нанесет на лицо разогревающую маску. Она начнет выделять тепло, благодаря чему ускорится кровоток, а обменные процессы запустятся в усиленном режиме. Для сухой и нормальной кожи специалист подберет маску с жирорастворимыми витаминами и смягчающими компонентами, для жирной – глиняную с противовоспалительными экстрактами (календула, дуб, ромашка, борная и салициловая кислота). Девушкам с увядающим эпидермисом, нуждающимся в легком лифтинге, придутся по нраву препараты с гиалуроновой кислотой, пшеничными протеинами или коллагеном. Кстати, иногда, работая с женщинами, на чьих лица уже появились приметы старения, массажисты прибегают к ионофорезу – воздействуют на кожу микротоками. Разряды активизируют клетки и вталкивают в эпидермис полезные вещества, содержащиеся в кремах.
Сколько вешать в граммах?
Чтобы от массажа лица был толк, одной процедуры недостаточно. Курс обычно состоит из 6-10 сеансов. В первые семь дней тебе придется навестить специалиста 3-4 раза. Затем интервалы между процедурами следует увеличить: тем, кому больше пятидесяти, нужно появляться в массажном кабинете раз в неделю, остальным – раз в 2-3 недели. Стоимость одного сеанса колеблется от 1000 до 1500 рублей.
На любой вкус
Жаке
В массаже Жаке основной упор делается на щипки и разминания, которые как бы выжимают из кожи все, что мешает ей дышать и очищаться. Именно поэтому эта методика прекрасно подходит для жирного эпидермиса: она помогает избавиться от акне (воспаления), угрей и восстановить работу сальных желез.
Стоун
Если ты испытываешь сильные эмоциональные перегрузки и усталость, обязательно запишись на стоун-массаж, который выполняется теплыми камнями. Он способствует глубокой релаксации, борется с головной болью, бессонницей, а также снимает напряжение с лицевых мышц, спазмы, активирует эндокринную и иммунную системы.
Лимфодренажный
Главная цель лимфодренажного массажа – нормализовать отток лимфы и избавить лицо от отечности и темных кругов под глазами. Во время процедуры используются косметические средства, способствующие лучшему скольжению рук мастера и содержащие растительные протеины, гидрокислоты и фруктовые масла.
Хиропластический
Хиропластический массаж представляет собой скульптурную технику, которая воздействует на глубокие слои кожи, улучшает рельеф лица, возвращает тонус жевательным и мимическим мышцам. В ее основе – специальные ладонные движения. Эта процедура применяется даже при восстановлении лица после пластических операций.
Азиатский точечный
Во время азиатского массажа специалист кончиками пальцев нажимает на активные точки на лице и голове, начиная со лба, висков и продолжая в сторону носа и подбородка. Эта техника разглаживает мелкие морщинки, снимает напряжение, расслабляет.
Смотрите также:
- Ультразвуковая чистка лица подходит всем и гарантирует полное очищение пор →
- Формула идеального пилинга. Как бережно очистить кожу →
- Уход за шеей: как сохранить молодость кожи →
Как бы сложно ни было подобрать косметические процедуры для чувствительной кожи, есть проверенные временем универсальные рекомендации: диета, подразумевающая запрет на алкоголь, никотин и кофеин, ограничение сладкого и острого; обязательная фотозащита, лимфодренажный массаж.
Рекомендации по правильному питанию и ведению пищевого дневника читайте в статье https://sprosyvracha.ru/chuvstvitelnaya-kozha-litsa
При проведении любых косметических процедур на чувствительной коже необходимо избегать агрессивных методов и средств раздражения кожи, так как при превышении порога раздражения любая процедура может привести к неконтролируемому воспалению.
Начнем, как всегда с подбора средств для умывания кожи. Препаратом выбора в этом случае является нежное очищающее молочко, специально предназначенное для чувствительной кожи. В его состав могут входить такие успокаивающие ингредиенты как экстракт семян льна (сенсилин), экстракт конского каштана, ромашки, экстракт алоэ вера. Категорически запрещено применять очищающее мыло или пенку, особенно если там присутствует лаурилсульфат натрия. Молочко для умывания наносится кончиками пальцев, не травмируя и не растирая кожу. Смывать молочко надо также руками или ватными дисками, ни в коем случае не спонжами (косметическими губками), теплой водой, желательно кипяченой или минеральной.
Для завершения очистки кожи после снятия молочка рекомендуется протереть лицо тоником (лосьоном), также предназначенным для чувствительной кожи и не содержащим спирта. В составе тоника не должно быть вяжущих и раздражающих ингредиентов, таких как ментол, камфора. Как правило, в состав тоника также входят растительные экстракты — зеленого чая, василька, ромашки, череды, мальвы, липы и других успокаивающих трав.
Подбор подходящего крема требует терпения, не всегда удается сразу подобрать идеальный крем, не вызывающий раздражения и покраснения кожи. Безусловно, косметика должна иметь специальную маркировку «для чувствительной»кожи, но иногда даже на нее могут быть нежелательные реакции.Можно попробовать постепенно приучить кожу к крему, начиная его использование в очень малых дозах, штрихами нанося его на кожу и постепенно повышая его концентрацию.
Из косметических средств, представленных на рынке, заслуживает внимания «аптечная» косметика La Roche-Posay, которая назначается дерматологами для лечения легких форм проявления аллергических дерматитов. Все средства идеально подходят для чувствительной кожи, они гипоаллергенны, некомедогенны и не содержат парфюмерных отдушек и ингредиентов, раздражающих кожу.
Для всех типов чувствительной кожи прекрасно подходит термальная вода, для чувствительной кожи — линия Toleriane, для кожи, склонной к покраснениям — линия Rosaliac.
Очень хорошие отзывы я слышала о косметике Clinique — о линии для кожи, склонной к покраснениям Clinique Redness Solutions.
Но самой эффективной косметикой, предназначенной для чувствительной кожи, даже с проявлениями аллергодерматита, является профессиональная косметика KOKO Dermaviduals, которая предлагает индивидуальный подбор косметических средств, начиная от средств для умывания и заканчивая кремом и сывороткой по типу кожи.
Сразу оговорюсь, что я не являюсь дистрибьютером данной косметической линии и мое мнение по поводу этой косметики абсолютно беспристрастно.
В основе всей косметики KOKO лежит индивидуальный подбор косметических средств, основанный на восстановлении кожного барьера и стимуляции собственных восстановительных способностей клеток кожи. Ноу-хау этой линии — дермамембранные структуры DMS, абсолютно сходные по своему химическому составу с кожным барьером и липидами (жирами) кожи, в основу всех косметических средств входит фосфатидилхолин — естественный компонент клеточных мембран. все продукты КОКО абсолютно совместимы с кожей и дополняют противовоспалительную терапию аллергических заболеваний кожи. В составе косметики КОКО нет консервантов, отдушек, минеральных масел. Косметолог сам создает средство в зависимости от типа кожи и потребностей клиента. Причем интересно то, что большинство активных ингредиентов косметики КОКО инкапсулировано в липосомы и наночастицы, что позволяет им достигать глубоких слоев кожи и воздействовать на живые клетки кожи. Средства линии КОКО можно рекомендовать даже в детском возрасте при лечении аллергических поражений кожи у детей.
Что касается массажа при чувствительной коже, то здесь рекомендованы все виды лимфодренажного массажа, как аппаратного, так и ручного. Категорически противопоказан интенсивный пластический массаж и другие виды стимулирующего массажа, то есть, все виды массажа, вызывающие прилив крови и покраснение кожи и лица.
Запрещены тепловые процедуры — парафин, термомаски, инфракрасные массажеры, распаривание лица перед проведением процедуры гигиенической чистки лица.
НЕЛЬЗЯ — маски с бодягой, массаж по крему, усиливающему красноту, маски на основе шоколада.
Рекомендована криотерапия — лечение жидким азотом, она хороша и при розацеа, и при демодекозе.
Из масок, применяемых в косметическом кабинете, заслуживают внимания альгинатные (водорослевые маски), коллагеновые листы, гелевые охлаждающие маски.
Главное, что необходимо соблюдать при проведении всех косметических процедур — это бережное отношение к своей коже, нельзя провоцировать ее на новое воспаление, учитывая ее поврежденный кожный барьер.
Итак, мы разобрали процедуры, рекомендуемые в косметическом кабинете и в домашних условиях, а в следующей статье мы рассмотрим методы аппаратной косметологии для чувствительной кожи.
Классический массаж лица.Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.
При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.
Суть классического массажа лица
Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.
Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.
Особенности процедуры
Выполнение массажа осуществляется руками. С его помощью обеспечивается стимуляция кровообращения, что обеспечивает максимальную выразительность контуров.
В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.
Показания и противопоказания
Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.
Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.
При наличии рубцов и шрамов на лице рекомендуется проводить борьбу с ними с помощью классического массажа. Он рекомендуется женщинам, у которых наблюдается чрезмерная сухость кожи, а также шелушение.
Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.
Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.
Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.
Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.
Сущность массажа
Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.
Подготовка к процедуре
Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.
Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.
Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:
Техника выполнения
Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.
Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.
При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:
- разминания,
- поглаживания,
- вибрации,
- растирания.
Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.
После проведения очистки кожных покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.
Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками, так как это может привести к появлению морщин.
От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.
При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.
Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.
Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.
Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.
Массажные линии
Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:
- От рта к ушам.
- От одного к другому уголков век.
- От подбородка к уху.
- От носа к уху.
- От лба к вискам.
Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.
Этапы проведения
Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.
На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.
Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.
Основные приемы
Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.
Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.
Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.
Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.
Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:
Где проводить массаж
Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.
При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.
Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.
Результативность процедуры
Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.
Курс проведения сеансов должен составлять от 15 до 20 раз. Кратность проведения манипуляций составляет 1-3 раза в неделю. После прохождения курса лечения будет наблюдаться появление длительного результата.
Правила
Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:
- При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
- Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
- Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
- В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
- Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
- В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.
Осложнения процедуры
При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.
Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.
Заключение
Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.
Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.
