Молоко для жирной кожи лица отзывы
Девочки, уже как месяца 2 не пользуюсь умывалкой и жидкостью для снятия макияжа, эффект потрясающий, учитываю что у меня кожа проблемная! Решила с Вами поделиться рецептами косметолога Татьяны Зайцевой. Если б я была косметологом, то в своём бы салоне использовала её методы)спасибо ей за это!
А чем Вы умываетесь?
Не используйте синтетическое мыло (или гель) для очищения кожи: со временем такое мыло, как твёрдое, так и жидкое может разрушить Вашу кожу!
Предлагаю для этих целей альтернативу: молоко, кефир, простокваша, сыворотка, минеральная вода, солёная вода, сок, травяной настой, отвар или лёд. О пользе каждого умывания расскажу отдельно.
Умывание молоком, кефиром или простоквашей.
Это самый древний способ умывания, который был широко распространён раньше у многих народов. При регулярном умывании молоком буквально на глазах разглаживаются морщинки, кожа лица осветляется и восстанавливает утраченную свежесть и упругость.
Особенно хорошо умывание кислым молоком, простоквашей или кефиром, если у Вас на лице есть веснушки или пигментные пятна, потому что кисломолочные продукты прекрасно отбеливают кожу, делая её гладкой и шелковистой. После умывания ополосните лицо прохладной водой.
Умывание сывороткой.
Сыворотка отлично очищает, увлажняет и разглаживает кожу. Такое умывание спасает кожу лица летом, после обгорания на солнце. Добавьте в тёплую воду сыворотку 1:1 и несколько раз умойте лицо или сделайте компресс. Боль и красноту как рукой снимет.
Умывание соком.
Если Вы придерживаетесь того правила, что по утрам, натощак пьёте свежевыжатый сок, не забудьте оставить немного и для кожи Вашего лица, смешав сок с водой (1:1) Это великолепный заряд бодрости и порция витаминов для кожи Вашего лица на весь день.
Сок лимона и огурца прекрасно отбеливает кожу и делает её невероятно упругой. Сделайте себе огуречно – лимонную воду для умывания, уверяю Вас, Ваша кожа будет сиять и сверкать от счастья.
Умывание льдом.
Это мой коронный номер. Только открываются глаза, одна рука уже в морозилке и тянется за кубиком льда – замороженным настоем с какой-нибудь полезной травкой (ромашка, чистотел, душица, мята, зверобой) или замороженным натуральным соком.
Вместе с кожей лица, просыпается весь организм. После такого начала дня, Вас обязательно ждёт его удачное продолжение. Этот рецепт известен с глубокой древности и с ним Вы надолго сохраните свою кожу в тонусе.
Умывание солёной водой.
Солёная вода прекрасно тонизирует кожу, подтягивает её и улучшает внешний вид. Достаточно одной чайной ложки любой соли (лучше морской) развести в одном литре тёплой воды и вода для умывания готова.
Ополоснуть можно кусочком льда или прохладной водой. Солёные умывания очень хорошо возвращают пересушенной коже здоровый вид. (особенно после обветривания и долгого пребывания на солнце)
Умывание минеральной водой в середине дня.
Наконец-то на российских прилавках появились баллончики – спреи с минеральной термальной водой. Это не роскошь, скажу я Вам, а самое прекрасное средство для увлажнения кожи в течение дня.
Представьте себе, кожа так же, как и Вы просит пить в течение дня, особенно в сухую погоду. В любой момент Вы можете распылить на лицо воду из баллончика (можете взять красивый пульверизатор и налить в него минеральную воду – будет Ваша фирменная минеральная водичка). Таким образом, Вы можете увлажнить кожу и снять стресс в течение дня.
А разнообразные минеральные вещества, которые содержатся в такой водичке, добавят Вашей коже силу и красоту. Результаты Вы увидите и почувствуете очень быстро. Ваша кожа будет благодарно впитывать воду и выглядеть просто великолепно.
Умывание отваром или настоем из трав
Очень хорошо в качестве умывания применять прохладный отвар или настой трав. Травы заливают на ночь в термосе кипятком (2 ст. л. на 1 ст. кипятка) или заваривают на огне. Такие отвары и настои можно хранить в холодильнике до трёх дней, можно сделать из них кубики льда (двойная польза).
Травяные умывания нормализуют работу сальных желез, препятствуют раннему увяданию кожи, сужают расширенные поры, освежают и придают коже хороший цвет и упругость.
Травки для умывания Вы можете применять по своему вкусу: ромашка (снимает воспаление), чистотел (очищает кожу), мята (освежает и тонизирует), петрушка (отбеливает), зверобой и кора дуба (избавляет от потливости)
Контрастное умывание.
Холодная вода вызывает сужение сосудов, горячая вода их расширяет. Попеременное умывание теплой и холодной водой – очень хорошая гимнастика для сосудов: усиливается кровообращение, улучшается питание кожи.
Кстати, тем, кто страдает расширением кровеносных сосудов на поверхности кожи, нужно особенно остерегаться горячей воды и избегать контрастных температур.
Не мешает подкормить кожу после утреннего умывания. Используйте для этого натуральные масла (лучший вариант – жожоба, лесной орех или макадамия).
Эти масла очень быстро впитываются, и не придают жирного блеска коже. Не забывайте про шею и область декольте, особенно летом, когда мы носим открытые одежды.
Есть мнение, что утром не обязательно принимать водные процедуры, если Вы принимали их вечером. Неужели за ночь наша кожа может испачкаться?
Мне это напоминает старое выражение моряков: «Мыться вообще не обязательно, когда грязи накопится достаточно – она сама отвалится».
А кота Матроскина помните из Простоквашино? Его разговор с Шариком: «Некоторые, например, языком умываются и вообще, надо меньше пачкаться». Обожаю этот мультик.
Умывание, это не обязательно очищение от грязи,– это, прежде всего необходимое увлажнение и питание для кожи Вашего лица. Поэтому, баллончик – распылитель с минеральной водой в течение дня Вам просто необходим, особенно в сухую погоду.
Наша кожа сама обновляется! Этот процесс называется регенерацией и занимает примерно 3-4 недели. Помогите ей, и она поможет Вам сбросить лет 10 или 20. Я не шучу! Ваша дата рождения в паспорте – это всего лишь цифры. Не важно, сколько Вам лет.
Будьте красивы и наслаждайтесь молодостью своей кожи до глубокой старости!
Когда ко мне обращаются с вопросом о том, как сделать так, чтобы кожа была здоровой и красивой, я могу рассказать целую лекцию. Важен не только полноценный рацион питания и отдыха, прогулки на свежем воздухе, сила воли не отправляться в пастель с макияжем и т.п. Невозможно переоценить роль очищения кожи лица, ибо если она чистая, она дышит и радуется, а вслед за ней ты делаешь то же самое 🙂
Очищение — самый важный этап в режиме ухода за кожей лица любого типа. Я всегда напоминаю, что средства для него должны выбираться осторожно, очищать одновременно ТЩАТЕЛЬНО и БЕРЕЖНО . Это конечно легко сказать! Я сама сломала немало копий, прежде чем подобрала ритуал очищения, с которым мое личико подружилось.
Как и у большинства девушек в РФ, моя кожа — натура сложная и капризная. То она сухая (на самом деле обезвоженная), то она жирная, то бросается в покраснения и аллергию, то в прыщи, угри и черные точки, а иногда вообще тусклая и безжизненная. В добавок ко всему она не становится моложе с годами, на ней нет-нет, да появятся морщинки… А еще веснушки и гиперпигментация… В общем, полный набор «радостей».
Решая одну проблему (например, прыщи) с помощью агрессивных средств, я усугубляла другую (обезвоженность). На этих качелях я проболталась все мое юношество, пока не придумали мицеллярную воду. Итак, каждый вечер я снимаю макияж мицеллярным раствором (на данный момент это Bioderma Sensibio H2O для чувствительной кожи). Раствор молниеносно растворяет боевой раскрас любой степени водостойкости, одним ватным диском можно всё удалить. Я правда прохожусь после еще одним диском, смоченным мицелляркой (для уверенности). В принципе, далее можно не умываться. Но я так не могу: мне нужна вода! Да и потом, принцип ТЩАТЕЛЬНОСТИ нужно как следует отработать, если не хочешь на утро проснуться с очередным прыщем на подбородке.
За мицеллярным раствором следует средство для умывания с не агрессивными ПАВами (никаких сульфатов!), желательно также для чувствительной кожи. А далее следует весь смысл этого поста. Средство настолько простое, недорогое и действенное, что просто не верится! Имя ему — прокисшее молоко. Не выбрасывайте его никогда! Не делайте из него еду для целлюлита — оладьи. Дайте своему молоку скиснуть, чтобы за 60 рублей заполучить превосходное и бережное очищение.
Процедура
Итак, после «промышленной» умывалки я выливаю в ладошку горсть скисшего молока и втираю в мокрое лицо. Если чувствую, что мало, добавляю еще горсть. Важно слегка помассировать лицо, не смывать сразу. Можно даже походить с молоком на лице минут пять. Умываемся, аккуратно высушиваем лицо полотенцем и наносим свой ночной уход.
Иногда я смешиваю скисшее молоко с овсяными хлопьями, получается деликатный пилинг. Поскольку молоко — хороший природный эмульгатор, в него можно добавить пару капель эфирного масла по проблеме (например, розмарин или чайное дерево — регулируют секрецию сальных желез).
Утром я использую только прокисшее молоко, его вполне достаточно, чтобы смыть все то, что накопилось за ночь. Дошла я и до еще одной хитрости. Поскольку я часто применяю всевозможные тканевые маски, теперь они не летят в мусорку сразу. Я их стираю, пропитываю скисшим молоком и накладываю на лицо. Расслабляюсь и мечтаю около 30 минут, смываю теплой водой.
Для очищения тела я объединяю остатки от свежезаваренного молотого кофе, овсяные хлопья и скисшее молоко. Если необходимо, капаю в жижу свой антицеллюлитный концентрат и активно массирую бедра и ягодицы.
Это идеальное средство, оно подойдет всем типам кожи, даже самой чувствительной (возможно только не каждый день). Исключение — аллергия на лактозу.
И что это дает?
Эффект мягкости и чистоты заметен сразу, но истинные свойства такого умывания проявляются спустя примерно месяц. Моя кожа стала менее жирной, воспаления теперь случаются редко, побледнели веснушки и пигментация. Быстрее сходят шрамы от прыщей, немного сузились поры.
Я практически забросила скрабы, раньше они были нужны по 2-3 раза в неделю. Я не трачусь на лосьоны и тоники с салициловой кислотой. Мне вообще не нужны лосьоны, сразу после умывания я наношу крем (днем — базу с SPF, на ночь — питание и увлажнение). Как бонус — я просыпаюсь с обалденной, налитой живительным соком изнутри, кожей, а макияж «сидит» на мне как родной.
Как это работает?
А всё волшебство заключается в молочной кислоте или лактате (lactic acid), который образуется путем сбраживания сахаросодержащего (сахар-сырец, патока рафинадная) и лактозосодержащего сырья (сыворотка молочная) молочнокислыми бактериями семейства Lactobacillus. Наряду с фруктовыми кислотами, молочная кислота является AHA-кислотой (alpha hydroxy acid) и обладает схожими свойствами.
Молочная кислота настоящая многостаночница, действует сразу по нескольким фронтам:
| Я покупаю молоко Тевье. Оно вкусное и скисает за пару суток на нижней полке холодильника 🙂 |
1. Интенсивно очищает
Она размягчает белковые связи между отмершими клетками рогового слоя, в результате чего они легко отслаиваются и смываются с поверхности кожи. Кожа становится более гладкой и ровной. Данное свойство помогает устранять следы и рубцы после прыщей и предотвратить образование закупоренных пор, т.к. чешуйки в протоках не склеиваются, а своевременно удаляются с кожи, поры при этом сужаются. Поэтому молочная кислота используется в средствах для жирной, проблемной кожи. В высоких концентрациях она отшелушивает верхние слои кожи.
2. Увлажняет
Молочная кислота входит в состав Натурального Увлажняющего Фактора (НУФ) кожи. Повышает эластичность и упругость кожи, благодаря чему она выглядит свежей и молодой.
3. Регенерирует
Молочная кислота нормализует замедляющийся с возрастом процесс обновления клеток эпидермиса, стимулируя его. Усиливает образование в коже коллагена и гликозаминогликанов. В результате в коже нормализуется липидный обмен, она становится эластичной, лучше удерживает влагу. В отличие от других AHA-кислот, молочная кислота способствует укреплению липидного барьера кожи за счет увеличения синтеза линолеат-содержащих керамидов. Внешними проявлениями этого процесса являются улучшение цвета лица, повышение увлажненности, эластичности и упругости кожи, уменьшение глубины морщинок.
Помните, я говорила выше, что кожа как бы налита изнутри? Вот это самое оно 🙂
4. Отбеливает
Это свойства напрямую связано с п.1, т.е. эффектом пилинга. Постепенно, слой за слоем, уходят пигментные пятна и следы от прыщей, что для меня всегда являлось проблемой. После того, как я начала постоянно умываться кислым молоком, я обнаружила, что веснушки и гиперпигментация практически не проявляются (хотя уже лето в разгаре) и заметны только мне. А раньше новые знакомые с удивлением замечали по весне, что я оказывается рыжая-конопатая 🙂
5. Убивает микробы
Молочная кислота входит в состав кислотной мантии кожи. Для многих микроорганизмов кислая среда губительна, поэтому жить и размножаться они в ней не могут. Таким образом, кожа оказывается защищена от развития патогенной микрофлоры. Благодаря этому, кстати, она эффективна против запаха пота! Если вы стремитесь ко всему натуральному, то природа уже придумала для вас дезодорант — прокисшее молоко.
6. Регулирует Ph кожи
pH это баланс между ионами водорода и гидроксид-ионами. Если ионов водорода в растворе больше, чем гидроксид ионов, то он считается щелочным, если больше гидроксид ионов, то кислым. За точку отсчета была взята чистая вода, в которой количество ионов водорода равно количеству гидроксид ионов. pH воды назвали нейтральным.
Раз в неделю во время умывания скисшим молоком я прохожусь по лицу вот этим инструментом — Он работает супер бережно и нет ему износа! |
Сальные и потовые железы нашей кожи выделяют на ее поверхность различные вещества. Смешиваясь с отшелушенными клетками эпидермиса, эти вещества образуют на коже защитную пленку — липидный слой. И pH липидного слоя мы принимаем как pH кожи. С возрастом значение pH кожи увеличивается, т.е. реакция становится более щелочной. Изменение pH в щелочную сторону отмечается при жирной себорее и акне.
Самым привычным видом ухода является умывание. Вода, идущая из наших кранов, обладает не нейтральной реакцией, а, как правило, щелочной из-за наличия в ней хлора. Поэтому вода для умывания должна быть либо дистиллированной, либо смягченной кислыми агентами. Именно это и проделывает молочная кислота, она смещает pH воды в кислую сторону, делая ее более мягкой.
После умывания водопроводной водой и мылом (тоже щелочь) мы как правило чувствуем стянутость и сухость кожи лица. Ph кожи качнулся в щелочную сторону. Он восстановится сам через пару часов. Но нам не терпится 🙂 Поэтому мы спешим нанести на кожу тоник или лосьон. После умывания прокисшим молоком мне не нужны тоники, я об этом уже сказала выше. Моя кожа чувствует себя прекрасно, я даже иногда не хочу наносить крем.
Осторожность не повредит
Как и все кислоты, молочная кислота может привести к фоточувствительности кожи, т.е. ее реакции на ультрафиолет в виде проявления пигментных пятен. Хотя я сомневаюсь, что концентрация молочной кислоты в прокисшем молоке может достигать критической отметки (как в салонных пилингах к примеру), всё же я не появляюсь на улице без солнцезащитного фильтра ниже 15 (это в пасмурные дни). В солнечные дни в городе у меня есть SPF 30, на море — SPF 50 (для лица).
Имеет смысл вводить в свой уход косметические средства, содержащие арбутин (Arbutin), т.к. он подавляет синтез меланина. Чаще всего арбутин получают методом экстракции из листьев толокнянки, но он содержится во многих растениях, в том числе и в листьях бадана и брусники.
В диете стоит налегать на продукты, богатые антиоксидантными свойствами и содержащие бета-каротин, витамин Е и витамин С. Антиоксидантами также являются ликопен, кофермент Q10, n-ацетилцистеин, селен, альфалипоидная кислота, флавониды, полифенолы, проантоцианиды.
Если вы решитесь на умывание скисшим молоком, обязательно оставьте свои впечатления ниже. Возможно у вас появятся свои рецепты и ноу-хау, о которых мы все просто обязаны знать! 🙂
Хочешь узнавать о новинках макияжа одной из первых? Хочешь знать о том, как не тратить зря деньги на заведомо неэффективные средства ухода? Ты всегда хотела знать, из чего сделан твой крем, но боялась об этом даже думать? Рассылка Beauty Maze — ответ на эти и многие другие вопросы. Не пропускай ни одной буквы, подпишись СЕЙЧАС!
Читай также:
- Отзыв. Мицеллярная вода для мгновенного снятия макияжа Dior Eau Micellaire Demaquillante Express Instant Cleansing Water
- Отзыв. Очищающая мицеллярная вода Melvita для чувствительной кожи с ладанником, агавой и бессмертником
- Отзыв. Удаляю макияж с глаз одним движением вместе с Sephora Waterproof Eye Makeup Remover
- Своими руками. Чудо-маска для кожи, склонной к жирности и высыпаниям.
Недавно журналисты и бьюти-блогеры подняли жуткую истерию насчёт употребления молока — некоторые даже уверяют, что оно опасно для здоровья. Это, конечно, не так. Но есть случаи, когда лактоза (молочный сахар) не усваивается организмом, и это может отразиться на состоянии кожи. О том, как она отказалась от молока и что случилось после, рассказывает журналистка Маша Константиниди.
У меня всегда была хорошая кожа: мелкие единичные высыпания меня не раздражали, от особой сухости или жирности моя кожа не страдала. Я уже три года очень последовательна в уходе, пользуюсь хорошими марками и никогда-никогда не ложусь спать, не смыв макияж. В общем, я очень хорошая девочка.
David Streit
Тем не менее полгода назад у меня появились белые комедоны (закрытые подкожные высыпания). Они не воспалялись и не проходили, как обычные прыщи, а просто были: без воспалений и красноты, но заметно портили рельеф кожи. В сентябре всё это приобрело критические масштабы, и я решила действовать активнее. Добавила в уход больше кислот, начала вытирать лицо новым полотенцем после каждого умывания и чаще менять наволочки. Это помогало, но не сильно. Новые комедоны почти не появлялись, но и старые никуда не уходили.
Тогда я решилась провести эксперимент: начитавшись статей о вреде лактозы, я решила отказаться от неё на две недели и посмотреть, что из этого выйдет.
кандидат медицинских наук, врач дерматолог, косметолог, трихолог
«В молоке содержится большое количество вещества под названием инсулиноподобный фактор роста 1. Благодаря ему рост всех тканей происходит быстрее. И, как результат, может появиться гиперплазия рогового слоя кожи и гиперкератоз. Проще говоря, клеток кожи становится больше, а отшелушиваться они не успевают. Если есть предрасположенность к акне, тут-то она и может проявиться».
врач-гастроэнтеролог, GMS-clinic
«Молоко и его производные содержат два вещества, способных повлиять на здоровье. Первое — белок коровьего молока (казеин). Этот белок иногда становится аллергеном — но если у вас такая аллергия есть, вы, об этом, вероятно, уже знаете. Чаще всего она проявляется еще в детском возрасте.
Второе важное для нас вещество — лактоза (молочный сахар). Это углевод, а значит, потенциальная «еда» для бактерий, обитающих в нашем кишечнике. Лактоза расщепляется в тонкой кишке специальным ферментом — лактазой. У очень небольшого процента людей (менее 0,4% населения) ген фермента имеет мутацию, и лактоза в организме не расщепляется. Это состояние называется дефицитом лактазы. Бактерий в тонком кишечнике становится слишком много, это повышает риск угревой болезни, розацеа и акне».
Эксперимент начался муторно: всё воскресенье я провела в поисках альтернативного молока в разных сетевых продуктовых. Отказаться от молока просто так я не могла: вместе с творогом и йогуртами оно составляло примерно 60% моего рациона. Летом я выпивала примерно 700 миллилитров молока в день: есть хотелось несильно плюс оно отлично охлаждало в жару.
Закупившись примерно всем соевым, овсяным, миндальным и кокосовым молоком, какое нашла, я пришла домой и осознала, что проблема на этом не решена: так я работаю с высыпаниями только изнутри, но неплохо было бы добавить что-то и снаружи. В итоге мне пришлось довольно сильно сменить уход за кожей.
Carissa Gan
При лечении комедонов главное — постоянство и умеренность: все те же этапы «очищение-пилинг-увлажнение» нужно чуть усилить. Обычно советуют приобрести умывалку посильнее (для жирной кожи), убрать абразивные скрабы и добавить пилинги-скатки и кислоты, а также уделять должное внимание увлажнению и защите от солнца, чтобы предотвратить появление постакне.
В итоге я добавила сыворотку с витамином С 100% Pure, который осветляет постакне, взяла тоник с салициловой кислотой Clinique Anti-blemish Solutions Clarifying Lotion для лучшего отшелушивания — он помогает бороться с закупориванием пор, которые и являются причиной комедонов. Кроме того, я добавила в уход очищающую глиняную маску Avene и пилинг-скатку Natura Siberica (и то, и другое с AHA и BHA-кислотами в составе). И, конечно, раз количество кислот в уходе так увеличилось, я заменила свой обычный крем на восстанавливающий бальзам от Bobbi Brown — он одновременно помогал коже выдерживать ударную дозу кислот, увлажняя и успокаивая ее, и защищал кожу от солнца, благодаря SPF 25 (при использовании кислот это обязательно!).
За две недели без молока (при этом я ела немного сыра и творога) состояние кожи заметно улучшилась. Но я не была уверена, что в моих комедонах было виновато именно молоко, а не уход. Для чистоты эксперимента я выпила пару стаканов молоко и — о ужас! — меня сново обсыпало комедонами буквально за ночь.
Позже я сходила к дерматологу и сдала анализ крови — ни аллергии на лактозу, ни ярковыраженной ее непереносимости у меня не выявили. Но доктор уточнил, что в том количестве, в котором я употребляю молоко, важен не дефицит лактазы, а переизбыток лактозы.
врач-гастроэнтеролог, GMS-clinic
«У вас может быть все в порядке с выработкой лактазы, но если вы пьёте много молока, её может не хватать, чтобы переработать всю лактозу. Содержание лактазы в кишечнике с возрастом несколько уменьшается (почему и говорят, что молоко полезно грудным детям и не полезно взрослым). Избыток нерасщепленной лактозы достанется бактериям, а они охотно образуют из него газ.
Если у человека с акне, угрями или розацеа присутствуют вполне «кишечные» симптомы в виде вздутия живота, жидкого стула, ему можно рекомендовать специальную диету, но не столько безлактозную, сколько с пониженным содержанием углеводов. А ещё — нормализовать состав бактерий пробиотиком или специальным антибиотиком».
кандидат медицинских наук, врач дерматолог, косметолог, трихолог
«Лактоза нам нужна. Она способствует всасыванию в кишечнике кальция и фосфора, а также размножению благоприятных для организма кисломолочных бактерий».
врач-гастроэнтеролог, GMS-clinic
«Отказ от молока и «молочки» без достоверно присутствующей проблемы с кишечником почти наверняка не окажет никакого влияния на состояние кожи.
Молоко и молочные продукты — один из основных источников кальция и белка для нашего организма. Полный необоснованный отказ от этих продуктов может нанести организму больший вред, чем любое из «побочных действий» молочной продукции.
Alex Loup
Мы обычно советуем взрослым людям употреблять цельное молоко только с кофе или при готовке, а для удовольствия пить кефир, йогурт и другие продукты сбраживания молока. Они точно безопасны, хотя и содержат небольшую примесь лактозы».
Сейчас я полностью исключила из рациона молоко и перешла на растительное, но спокойно ем творог, сыр и пью кефир. Такое питание мою кожу и желудок вполне устраивает.
Мария Константиниди
Фото обложки: Любовь Мхитарьян
