Мыть кожу лица и шеи следует тест

ОБЖ.11 класс.

Основы безопасности жизнедеятельности

Тестирование по разделу «Здоровый образ жизни»

1) утром;

2) вечером;

3) по мере необходимости (потливость, загрязнение);

4) только утром.

1) не менее 1 мин;

2) не менее 2 мин;

3) не менее 3 мин;

4) не менее 4 мин.

1) 1 раз в день;

2) 1 раз в неделю;

3) 1 раз в 10-14 дней;

4) 1 раз в месяц.

1) 1 раз в день;

2) 1 раз в неделю;

3) 1 раз в 10-14 дней;

4) 1 раз в месяц.

1) можно проводить не более трех дней;

2) можно проводить не более пяти дней;

3) можно проводить не более недели;

4) проводить не рекомендуется.

1) от 18 до 20 лет;

2) от 20 до 24 лет;

3) от 24 до 28 лет;

4) от 28 до 30 лет.

1) 18-25 лет;

2) 25-35 лет;

3) 35-40 лет.

1) 18-24 лет;

2) 24-40 лет;

3) 40-50 лет.

1) общности жизненных интересов;

2) серьезности намерений;

3) уважении и любви друг к другу;

4) разного уровня развития.

1) материальный и психологический;

2) психологический и культурный;

3) материальный и культурный;

4) психологический, культурный и материальный.

1) через 1-2 дня;

2) через 1 неделю;

3) через 3-4 недели;

4) через 2-3 месяца.

1) через пищу;

2) воздушно-капельным путем;

3) через рукопожатие;

4) при половом контакте.

1) через 1-2 дня;

2) через 2-5 дней;

3) через 3-4 недели;

4) через 2-3 месяца.

1) сифилис;

2) гонорея;

3) хламидиоз;

4) трихомоноз.

1) штраф в размере от 200 до 500 минимальных размеров труда;

2) штраф в размере заработной платы, или иного дохода
осужденного за период о 2 до 5 месяцев;

3) исправительные работы на срок от 1 года до 2 лет;

4) арест на срок от 3 до 6 месяцев;

5) лишение свободы на срок до 10 лет.

1) бытовым путем;

2) при половом контакте;

3) при переливании зараженной крови;

4) через инфицированные шприцы;

5) от матери ребенку: во время родов и при кормлении грудью.

1) по бледному цвету лица инфицированного;

2) по повышенной возбужденности инфицированного;

3) по наличию красных пятен на теле инфицированного;

4) по результатам лабораторного анализа крови инфицированного.

1) к появлению покраснений на теле;

2) к снижению температуры;

3) к повышению температуры;

4) к потере иммунитета.

1) здоровый образ жизни;

2) беспорядочные половые связи;

3) супружеская верность;

4) употребление алкоголя.

1) исправительные работы на срок от 1 года до 2 лет;

2) арест на срок от 3 до 6 месяцев;

3) лишение свободы на срок до 5 лет.

1) может разрешить заключение брака до истечения месяца со дня
подачи заявления;

2) может увеличить срок до заключения брака, но не более чем на
месяц;

3) может увеличить срок до заключения брака, но не более чем на
3 месяца;

4) не может изменить срок заключения брака.

1) Нет.

2) Да, при беременности.

3) Да, при рождении ребенка.

1) по просьбе лиц, вступающих в брак;

2) с согласия законных представителей — родителей, усыновителей,
попечителей;

3) постановлением Главы администрации по месту регистрации брака

1) до государственной регистрации брака;

2) в любое время в период брака.

1) на одного ребенка в размере одной четверти заработка и (или)
иного дохода;

2) на одного ребенка в размере одной трети заработка и (или)
иного дохода;

3) на двух детей в размере одной трети заработка и (или) иного
дохода;

4) на двух детей в размере двух третей заработка и (или) иного
дохода;

5) на трех и более детей в размере половины заработка и (или)
иного дохода.

Основы безопасности жизнедеятельности

Тестирование по разделу «Здоровый образ жизни»

A01:Мыть кожу лица и шеи следует:

1) утром;

2) вечером;

3) по мере необходимости (потливость, загрязнение);

4) только утром.

A02:Чистить зубы после ужина необходимо в течение:

1) не менее 1 мин;

2) не менее 2 мин;

3) не менее 3 мин;

4) не менее 4 мин.

A03:Жирные волосы можно мыть:

1) 1 раз в день;

2) 1 раз в неделю;

3) 1 раз в 10-14 дней;

4) 1 раз в месяц.

A04:Сухие волосы можно мыть:

1) 1 раз в день;

2) 1 раз в неделю;

3) 1 раз в 10-14 дней;

4) 1 раз в месяц.

A05:В школьном возрасте очищение организма голоданием:

1) можно проводить не более трех дней;

2) можно проводить не более пяти дней;

3) можно проводить не более недели;

4) проводить не рекомендуется.

A06:Лучшим для вступления в брак считается возраст:

1) от 18 до 20 лет;

2) от 20 до 24 лет;

3) от 24 до 28 лет;

4) от 28 до 30 лет.

A07:Здоровые дети рождаются, как правило, от женщин в возрасте:

1) 18-25 лет;

2) 25-35 лет;

3) 35-40 лет.

A08:Здоровые дети рождаются, как правило, от мужчин в возрасте:

1) 18-24 лет;

2) 24-40 лет;

3) 40-50 лет.

A09:Нормальная семейная жизнь юноши и девушки строится на основе:

1) общности жизненных интересов;

2) серьезности намерений;

3) уважении и любви друг к другу;

4) разного уровня развития.

A10:

Факторы, оказывающие влияние на гармонию совместной жизни:

1) материальный и психологический;

2) психологический и культурный;

3) материальный и культурный;

4) психологический, культурный и материальный.

A11:Первые симптомы сифилиса проявляются:

1) через 1-2 дня;

2) через 1 неделю;

3) через 3-4 недели;

4) через 2-3 месяца.

A12:Наиболее частый путь передачи сифилиса от больного:

1) через пищу;

2) воздушно-капельным путем;

3) через рукопожатие;

4) при половом контакте.

A13:После заражения первые признаки заболевания гонорей обычно возникают:

1) через 1-2 дня;

2) через 2-5 дней;

3) через 3-4 недели;

4) через 2-3 месяца.

A14:К венерическим заболеваниям относятся:

1) сифилис;

2) гонорея;

3) хламидиоз;

4) трихомоноз.

A15:Уголовная ответственность за сознательное заражение венерической болезнью:

1) штраф в размере от 200 до 500 минимальных размеров труда;

2) штраф в размере заработной платы, или иного дохода осужденного за период о 2 до 5 месяцев;

3) исправительные работы на срок от 1 года до 2 лет;

4) арест на срок от 3 до 6 месяцев;

5) лишение свободы на срок до 10 лет.

A16:СПИД передается:

1) бытовым путем;

2) при половом контакте;

3) при переливании зараженной крови;

4) через инфицированные шприцы;

5) от матери ребенку: во время родов и при кормлении грудью.

A17:ВИЧ-инфекцию на первых стадиях заражения можно определить:

1) по бледному цвету лица инфицированного;

2) по повышенной возбужденности инфицированного;

3) по наличию красных пятен на теле инфицированного;

4) по результатам лабораторного анализа крови инфицированного.

A18:Заражение ВИЧ-инфекцией приводит:

1) к появлению покраснений на теле;

2) к снижению температуры;

3) к повышению температуры;

4) к потере иммунитета.

A19:Лучшая профилактика СПИДа:

1) здоровый образ жизни;

2) беспорядочные половые связи;

3) супружеская верность;

4) употребление алкоголя.

A20:Уголовная ответственность за сознательное заражение ВИЧ-инфекцией:

1) исправительные работы на срок от 1 года до 2 лет;

2) арест на срок от 3 до 6 месяцев;

3) лишение свободы на срок до 5 лет.

A21:ЗАГС при наличии уважительных причин:

1) может разрешить заключение брака до истечения месяца со дня подачи заявления;

2) может увеличить срок до заключения брака, но не более чем на месяц;

3) может увеличить срок до заключения брака, но не более чем на 3 месяца;

4) не может изменить срок заключения брака.

A22:Может ли быть брак заключен в день подачи заявления?

1) Нет.

2) Да, при беременности.

3) Да, при рождении ребенка.

A23:Снижения брачного возраста до 16 лет производится:

1) по просьбе лиц, вступающих в брак;

2) с согласия законных представителей – родителей, усыновителей, попечителей;

3) постановлением Главы администрации по месту регистрации брака

A24:Брачный договор может быть заключен:

1) до государственной регистрации брака;

2) в любое время в период брака.

A25:Алименты на несовершеннолетних детей взыскиваются судом с их родителей ежемесячно в размере:

1) на одного ребенка в размере одной четверти заработка и (или) иного дохода;

2) на одного ребенка в размере одной трети заработка и (или) иного дохода;

3) на двух детей в размере одной трети заработка и (или) иного дохода;

4) на двух детей в размере двух третей заработка и (или) иного дохода;

5) на трех и более детей в размере половины заработка и (или) иного дохода.

Знаете ли вы, как в домашних  условиях определить состояние кожи и понять, грамотно ли составлен ваш уход?

Для этого вы можете абсолютно бесплатно сделать простой, но достаточно информативный тест.

Как правильно провести тест и оценить результаты

Прежде всего нужно выбрать день, когда кожа находится в идеальных условиях.

Когда вы можете целый день находится дома и у вас нет необходимости наносить солнцезащитный крем или декоративную косметику.

И соответственно нет необходимости очищать кожу с помощью косметических средств – гелей, пенок или эмульсий.

Обычно это выходной день.

1. Очистите лицо

Вечером накануне выходного дня очистите кожу от косметики как обычно – с помощью вашего очищающего средства, затем сполосните лицо чистой фильтрованной или кипяченой водой.

И больше ничего не наносите – ни тоник, ни сыворотку, ни крем.

Ничего.

Важное замечание – не стоит оценивать состояние кожи сразу после умывания! Во время очищения мы частично нарушаем гидролипидную мантию кожи, даже если используем очень мягкие очищающие средства. В обычной бьюти рутине мы  компенсируем этот побочный эффект с помощью последующего нанесения крема.

Но так как в данном случае крем не наносится, некоторое время вы можете ощущать дискомфорт – небольшую сухость и стянутость после умывания. Пока кожа не восстановит защитную мантию.

Для этого потребуется разное количество времени в зависимости от возраста и состояния кожи.

2. После очищения оцените состояние кожи

Вы можете начать оценивать состояние кожи примерно через час после очищения. И желательно записывать свои ощущения.

Прошло ли чувство сухости и стянутости кожи? Когда – через час, через 2, 3, 4 часа?

Если чувство сухости сохраняется, насколько оно выражено – сильно, слабо или умеренно?

3. Следующий день

На следующий день утром просто умойтесь чуть теплой фильтрованной или кипяченой водой и снова ничего не наносите. То же самое проделайте и вечером.

Если есть возможность оставаться дома 2 дня, например субботу-воскресенье – проведите 2 дня без косметики – просто умывайтесь чистой водой. И прислушивайтесь к состоянию кожи.

Вы можете обнаружить на первый взгляд парадоксальные вещи.

Жирная кожа превратилась в нормальную

Жирная кожа может выглядеть не такой жирной как обычно, хотя казалось бы вы не очищали ее утром и вечером с помощью пенки или геля.

На самом деле ничего парадоксального в этом нет.

Если вы ежедневно пересушиваете кожу во время очищения и потом наносите пленкообразующие кремы, кожа отвечает повышенной продукцией кожного сала. Вы убрали эти средства  и салоотделение уменьшилось.

Если вы обнаружите, что без косметики кожа чувствует себя лучше, это повод пересмотреть свой уход.

Нормальная кожа стала суше

Бывает обратная ситуация. Кожа, которая обычно чувствует себя комфортно, может оказаться беспомощной без ежедневной порции крема и очень плохо самостоятельно удерживать влагу.

Что тоже является поводом задуматься и пересмотреть свою бьюти-рутину, потому что возможно имеет место гиперуход.

Исключением являются люди с патологической сухостью кожи, например с атопическим дерматитом. В таком случае имеет место недостаток липидов, который можно лишь компенсировать с помощью крема, создающего окклюзию.

А может ваша кожа будет чувствовать себя прекрасно – такое тоже возможно ?

Поэтому записывайте все ощущения во время тестирования. А еще лучше коротко пишите свои результаты в комментариях.

Не забывайте про возраст!

В 50 лет небольшая сухость даже через час после умывания – нормальное явление. В этом возрасте влагоудерживающие способности кожи снижены.

Но в 25 лет это уже повод пересмотреть уход.

Соблюдайте оптимальную влажность

И еще один важный момент. Тест нужно проводить при оптимальной влажности – около 50-60%

При низкой влажности кожа интенсивно теряет влагу и без крема даже молодая здоровая кожа становится суше. А в условиях высокой влажности 75-80% даже сухая кожа чувствует себя лучше.

Поэтому состояние кожи лучше определять в условиях оптимальной влажности.

Кому не стоит проводить тестирование

Тем кто проходит лечение с помощью аптечных препаратов либо применяет косметические средства, которые нужно использовать курсом.

Не прерывайте лечение – дождитесь окончания курса и потом проведите этот тест.

Я прекрасно понимаю, как вам порою сложно самостоятельно подобрать идеально подходящие средства, тем более вычислить не самые удачные продукты в вашем уходе, так как уход работает в комплексе.

Поэтому в одном из следующих видео или в инстаграме я разберу самые распространенные ситуации. И расскажу как сделать перезагрузку вашего домашнего ухода, если по результатам теста вы поймете, что состояние кожи неудовлетворительное.

Либо если станет ясно, что некоторые средства ухода ухудшают состояние вашей кожи.

Что ещё полезного почитать:

• Самоучитель по уходу за кожей #1
• 55 ошибок в уходе за лицом
• Как выбрать хорошую умывалку
• Масло против крема и гидрофильные масла
• Мицеллярная Вода – Эксперты Против..?!