Недостаток витамина а для кожи лица

26.11.2019
0
Главная › Кожа лица › Недостаток витамина а для кожи лица
Недостаток витамина а для кожи лица thumbnail

Кожа лица женщин очень нежная и тонкая. Сохранить её ухоженный вид на долгие годы непростая задача. Косметические средства временно улучшат внешний вид, но напитать её изнутри полезными веществами могут только витамины. Узнать, какие именно витамины нужны для кожи лица, и какую пользу они приносят, можно, ознакомившись с представленной в статье информацией.

витамины для кожи лица

Какие витамины необходимы для здоровья и красоты женщины

Внешний вид женщины — это состояние её кожи, волос, ногтей. Дефицит любого из полезных соединений может серьезно повлиять на каждую составляющую. Существует несколько видов соединений, которые особенно важны для поддержания молодости и красоты.

  1. «Е» (токоферол), антиоксидант — препятствует процессам окисления, улавливает свободные радикалы, тем самым борется с процессами клеточного старения. Стимулирует процессы регенерации, защищает от ультрафиолетового излучения. Препятствует зарождению злокачественных опухолей. Его суточное потребление для женщин — 8 мг, на период беременности дозу необходимо увеличить.
  2. «С» (аскорбиновая кислота)— его антиоксидантные действия выражены менее чем у «Е», тем не менее, он препятствует старению организма. Витамин С участвует в создании коллагеновых волокон, отвечающих за упругость кожи. С возрастом количество аскорбиновой кислоты нужно увеличивать, поскольку она предупреждает увядание кожи, образование морщин. Помогает справиться с депрессией.
  3. «А» (ретинол) — антиоксидант, оказывает положительное влияние на состояние волос, кожи, ногтей. Участвует в процессах регенерации, формировании зубов и ногтей. Препятствует старению. При его дефиците наблюдается сухость кожи, шелушение, образование заед на уголках губ. Избыток витамина «А» отравляет организм.
  4. Соединения группы «B» — оказывают большое влияние на здоровье женщины. Особенно на нервную систему. При их недостатке наблюдается сонливость, частые депрессии, нервные срывы. Участвуют в обменных процессах, препятствуют выпадению волос, улучшают состояние кожи. Без них невозможен процесс синтезирования многих гормонов.
  5. «D» (Эргокальциферол) — участвует в построении костей, препятствует вымыванию кальция. При недостатке ухудшается состояние кожи, зубов, выпадают волосы.
  6. «PP» (Никотиновая кислота) — ускоряет обменные процессы, помогает выводить токсины, улучшает состояние при воспалительных процессах. Содержится в организме в маленьких количествах, её недостаток отражается на состоянии кожи потерей эластичности, дряблостью или шелушениями.
  7. Витамин F или комплекс жирных ненасыщенных кислот: арахидоновой, линоленовой, линолевой. Эти кислоты не синтезируются в организме человека, тем не менее, очень важны для здоровья. Витамин Ф принимает участие в обновлении поверхности эпидермиса, защите кожи от ультрафиолетового излучения, поддержании молодости кожи.

Витамины против старения — это «Е», «А», «С», их содержание особенно важно поддерживать на оптимальном уровне. Поскольку их антиоксидантные свойства препятствуют окислительным процессам.

витамины для кожи

Какие витамины нужно принимать для кожи

Для того чтобы кожа лица выполняла свои функции — обновления, регенерации и восстановления, ей необходимы витамины. Их потребность разнится в зависимости от вида соединений. Может наблюдаться дефицит или избыток.

Наибольшее влияние оказывает ретинол или витамин «А» для кожи лица. Он содержится во многих косметических продуктах, поскольку главным его свойством является омоложение, избавление от морщин, а также:

  • повышение эластичности;
  • выравнивание рельефа;
  • улучшение тона;
  • увлажнение;
  • предотвращение развития купероза.

Принимать ретинол можно внутрь — капсулы или таблетки, или снаружи – маски для лица. Для этого стоит приобрести ретинол пальмитат в ампулах или масляных растворах для кожи лица.

Для красоты

Польза витамина «Е» или токоферола для кожи лица заключается в поддержании красоты, её здорового состояния. Он улучшает цвет лица, стимулирует работу сальных желез, способствует поступлению кислорода к клеткам. Замедляет процессы старения. В пищу поступает с продуктами питания, а также его можно приобрести в аптеке в виде витаминных комплексов. Для ухода можно использовать маски, содержащие токоферол.

Аскорбиновая кислота — незаменимый помощник при борьбе за красоту. Её применение способствует:

  • улучшению, выравниванию цвета лица;
  • синтезу коллагена;
  • скорому заживлению повреждений;

Она предупреждает раннее старение, появление морщин.

Дефицит витамина сказывается на внешнем состоянии, стоит только внимательно приглядеться в зеркало.

Против шелушения

Тонкая кожа на лице женщин подвержена влиянию внешних условий. При изменении погодных условий, использования неподходящих косметических препаратов, можно заметить шелушения, воспаления на лице. Также она может начать шелушиться при недостатке соединений «А», «С» и «Е», они защищают от неблагоприятного влияния внешних факторов.

Для молодости

Сохранение молодости кожи едва ли не самая важная задача женщины. Приём витаминов в этом случае может оказать большое положительное влияние. Важно их правильно подобрать.

В первую очередь необходимо принимать антиоксиданты. К ним относятся «А», «Е», «С». Кожа лица постоянно открыта, на неё оказывают воздействие множество внешних факторов, они её защищают.

Помимо антиоксидантных свойств, витамин «А» используется против морщин. Регулярное применение средств с ретинолом в составе может полностью заполнить и разгладить мимические морщины.

Витамины группы «В», оказывают влияние на состояние лица и нервную систему. Их приём важен в любой период жизни женщины.

От прыщей

Прыщи и высыпания вызывают дискомфорт, вплоть до потери настроения. Для уменьшения степени их проявления стоит принимать витамины для кожи лица от воспалений и прыщей. Нормализовать работу сальных желез помогают «В» и «Д». «В3», помогает бороться с бактериями, с его помощью нормализуется работа сальной железы, происходит восстановление кожного покрова. Многие производители используют «В3» в составе гелей против прыщей и угревой сыпи.

Недостаток витамина «F» для кожи лица проявляется появлением прыщей и высыпаний. Для его восполнения нужно использовать кремы для лица с его содержанием.

Витамины нужны для проблемной кожи лица, в комплексной терапии с косметическими средствами они значительно уменьшают количество высыпаний.

Для упругости и эластичности

С возрастом снижается эластичность, упругость кожи лица. Вернуть её прежнее состояние можно, употребляя витамины «А», «С», «Е», «В», «К». Они помогают сохранить влагу, улучшают кровоснабжение, способствуют выработке коллагена, образованию новых тканей.

Для сияния кожи

Сияющая кожа лица — признак здоровья. Для того чтобы добиться такого состояния важно правильно за ней ухаживать, регулярно использовать скрабы, делать маски. Повышению эффекта от процедур способствует приём витаминов «С», группы «В», «Е» и «А».

kozha-vitaminy

В каких продуктах содержатся необходимые коже витамины

Поступление полезных соединений в организм происходит через продукты питания. Зная их содержание, а также, какие витамины будут полезны для кожи лица, можно составить список необходимых продуктов для употребления в пищу.

  • «А» (ретинол) в большом количестве содержится в моркови, свекле, говяжьей печени, яйцах и рыбьем жире.
  • Для того чтобы повысить содержание витаминов группы «В», необходимо употреблять творог, рыбу, мясо, яйца, говяжью печень, бобовые, говяжью печень.
  • Большое количество аскорбиновой кислоты содержится в черной смородине, цитрусовых, шиповнике, квашеной капусте и шпинате.
  • «Е» (токоферол) содержится в подсолнечном и соевом маслах, зародышах пшеницы.
  • «D» (эргокальциферол) содержится в рыбьем жире, рыбе, молочных продуктах и бобовых.
  • Витамин «К» содержится в овощах: помидоры, капуста, морковь. А также в зелени и ягодах рябины.
  • Никотиновая кислота, необходимая для кожи лица, содержится в субпродуктах, гречневой крупе, сельдерее, рыбе.
  • Витамин «F» поступает в организм вместе с маслами: оливковым, подсолнечным, льняным, арахисовым. Содержится в орехах, авокадо, кукурузе.

Стоит заметить, что все продукты являются доступными. Часто употребление одного продукта может удовлетворить потребность в большом количестве витамин. Например,  печень трески содержит суточную потребность в «А» и «В».

Витаминные комплексы и биодобавки для приема внутрь

К сожалению, продукты питания не могут полностью восполнить потребность организма в витаминах. Для этого существуют витаминные комплексы и биодобавки. Их большое разнообразие охватывает все группы. Для того чтобы подобрать нужный комплекс, необходимо внимательно ознакомиться с составом.

  1. «АЕВИТ» витаминный комплекс для кожи лица. Один из самых распространенных и доступных препаратов. Содержит лучшие витамины «А» (ретинола пальмитат) и «Е» токоферола ацетат для кожи лица. Применяется для профилактики шелушения и воспалений.
  2. «Ревалид». Препарат выпускается в виде капсул для приёма внутрь. Содержит полноценный витаминный комплекс. Курс рекомендуется принимать при выпадении волос, плохом состоянии кожи. Для нормализации обменных процессов.
  3. «Витрум бьюти». Витаминный комплекс рекомендуется применять для нормализации работы сальных желез, регенерации кожного покрова. Способствует улучшению состояния ногтей и волос.
Читайте также:  Как питаться чтобы кожа лица была гладкой

Приём таблеток для кожи лица — хорошее профилактическое мероприятие, они помогут восполнить дефицит полезных соединений в продуктах питания.

Общие правила приема витаминов

При приёме витаминов, так же, как и при приёме любых медикаментов, нужно соблюдать правила, главным из которых является консультация со специалистом. Он определит наличие дефицита и как его лучше восполнить. Следует обратить внимание и на другие тонкости приёма:

  • Принесут пользу только при правильном сочетании, именно поэтому они предлагаются комплексами;
  • Принимать комплекс можно не чаще 2 раз в год, продолжительностью в 1 – 1,5 месяца, лучше всего весной и осенью;
  • Важно соблюдать время и способ приёма, для каждого вида – разные, указаны на упаковке.

Способы витаминного питания кожи лица

Витамины для лица могут поступать как внутрь, так и с помощью различных косметологических процедур и средств по уходу.

Популярной процедурой для питания лица является витаминная мезотерапия. Суть процедуры заключается во введении витаминных коктейлей под кожу в виде инъекций.

После осмотра врачом-косметологом витаминный коктейль подбирается индивидуально, в зависимости от потребностей. Процедура проводится курсом, состоящим из 7-8 сеансов с интервалом 10 дней.

Косметические средства с витаминами

Для улучшения состояния лица и борьбы с возрастными изменениями производители выпускают косметические средства с содержанием витаминов, к ним относятся:

  • сыворотки;
  • маски;
  • крема;
  • лосьоны;
  • гели.

Концентрация может быть разной в зависимости от средства и возраста, для которого оно предназначено. Так, наибольшее их содержание обычно в масках и сыворотках.

маска из огурца и сметаны

Фото с сайта vesnushkino.ru

Лучшие витаминные маски

Маски содержат высокую концентрацию витаминов, которые помогают за несколько процедур омолодить кожу, улучшить цвет лица и тон, разгладить рельеф, избавиться от прыщей и высыпаний.

Для молодости с витамином С

Польза маски состоит в выравнивании рельефа лица, улучшения тона, осветлении пигментных пятен, повышении упругости.

Состав маски:

  • 1 чайная ложка порошка аскорбиновой кислоты;
  • 2,5 столовой ложки сока Алоэ;
  • 4 капсулы токоферола;
  • 6 капель эфирного масла ладана.

Смешать все ингредиенты, нанести на лицо на 10 минут.

От раздражений, прыщей и воспалений

Очистить кожу от прыщей, снять воспаления поможет маска на основе ретинола.

Состав:

  • ретинол – 1 ампула;
  • 1 столовая ложка растительного масла.

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу лица на 10-15 минут. Смыть.

От сухости кожи

Избавиться от шелушений и сухости, увлажнить кожу, поможет маска на основе масел.

Состав:

  • 1 столовая ложка кунжутного масла;
  • 1 столовая ложка миндального масла;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 капсула ретинола.

Смешать все ингредиенты, оставить на лице на 25 минут.

Против морщин для упругости

Разгладить мелкие мимические морщины и избавиться от первых признаков старения можно с помощью этой маски:

  • 1 столовая ложка масла какао в жидком виде;
  • 1 капсула токоферола;
  • 1 чайная ложка масла облепихи.

Нанести на лицо смесь компонентов, держать 20 минут. Регулярность повторений — не менее 3 раз за неделю.

 
  Метки: здоровье, уход

Об авторе: admin

Источник

Аватар автора Светлана Маркова

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

28 дек. 2017 г.

Женщины любого возраста стараются подольше сохранить свежесть и молодость лица. Косметологи рекомендуют использовать домашние маски, содержащие витамин А. В чем особенность действия этого вещества, какое влияние оно оказывает на организм и кожные покровы? Как правильно приготовить и нанести составы – об этом в обзоре домашних рецептов, помогающих решить множество проблем эпидермиса.

Что такое витамин А

Без этого уникального вещества невозможно нормальное функционирование организма человека. Витамин А как природное соединение встречается в нескольких формах, каждая из которых оказывает свое действие. В группу веществ, выполняющих биологические функции, входят:

  • ретинол;
  • ретиноевая кислота;
  • каротин;
  • ретинола ацетат;
  • каротиноиды;
  • ксантофилл;
  • ретинола пальмитат;
  • ретиналь.

Это жирорастворимое вещество обладает способностью накапливаться в организме и оказывать на него благоприятное действие. Активное соединение:

  • участвует в образовании эпителия, чем обеспечивает здоровое состояние слизистых, защиту от инфекций;
  • способствует формированию организма в молодом возрасте благодаря выработке белков хрящевых, суставных тканей;
  • необходимо для работы сетчатки глаз – формирует пигмент родопсин, помогающий адаптации к свету;
  • обеспечивает прочность кожных покровов благодаря поддержке эластичности волокон;
  • улучшает рост эмбриона.

Разнообразные формы соединения способствуют:

  • борьбе с воспалениями, являясь антиоксидантами;
  • выработке адреналина;
  • правильной работе половых органов;
  • повышению иммунитета;
  • выработке коллагена;
  • получению ровного загара;
  • профилактике онкологических заболеваний;
  • обеспечению эластичности волос;
  • улучшению состояния кожи, зубов;
  • предотвращению раннего старения дермы;
  • повышению прочности ногтей;
  • питанию кожных покровов;
  • синтезу гормонов;
  • предупреждению «куриной слепоты»;
  • остановке раннего поседения;
  • предупреждению инфекций.
Читайте также:  Секреты молодости кожи лица

Витамин А для кожи лица

Дефицит этого природного вещества в организме провоцирует косметические проблемы. Ретинол оказывает огромное влияние на состояние кожных покровов лица. Его недостаток вызывает появление:

  • высыпаний;
  • сухости кожи;
  • подростковых прыщей;
  • мелких морщин;
  • угревой сыпи;
  • воспалительных процессов;
  • дряблости;
  • обвисания эпидермиса;
  • раннего старения.

Витамин А для лица способствует:

  • активизации кровообращения;
  • омоложению эпидермиса;
  • выравниванию рельефов;
  • подтяжке контура лица;
  • устранению пигментных пятен;
  • повышению устойчивости к негативным влияниям низких температур, ветра, солнца;
  • устранению купероза;
  • улучшению цвета лица;
  • уменьшению морщин;
  • повышению эластичности тканей;
  • восстановлению клеток кожи;
  • укреплению структуры эпидермиса;
  • устранению высыпаний, угрей, черных точек;
  • стимулированию выработки коллагена, гиалуроновой кислоты;
  • глубокому увлажнению кожного покрова.

Витамин А в косметологии применяется в нескольких формах, которые можно приобрести в аптечной сети. Вещество добавляется в домашние косметические маски. Аптеки предлагают препарат в виде:

  • капсул, содержащих масло, – имеют небольшое количество активного вещества;
  • ампул для внутримышечного введения;
  • масляного раствора для употребления внутрь.

В качестве компонентов для приготовления масок можно использовать продукты с большим содержанием витамина А, особенно если есть противопоказания для применения аптечных форм. Этим веществом богаты:

  • водоросли;
  • рыбий жир;
  • абрикосы;
  • калина;
  • смородина;
  • яичные желтки;
  • овощи – тыква, морковь, капуста;
  • молочные продукты – сметана, творог, сливочное масло, молоко, сливки;
  • зелень – шпинат, петрушка, черемша.

Действие на кожу

Косметологи отмечают эффективность ретинола при уходе за зрелой кожей. Вещество незаменимо после 35 лет, когда в организме замедляются активные процессы, поддерживающие молодость эпидермиса. Ретинол при регулярном применении в виде масок помогает:

  • увлажнять кожные покровы;
  • вырабатывать собственный коллаген для поддержания упругости и гладкости дермы;
  • возвращать молодость кожи;
  • улучшать цвет лица;
  • снимать воспалительные процессы.

Витамин А оказывает содействие:

  • выработке гиалуроновой кислоты, восстанавливающей кожную структуру, наполняющей дерму упругостью, свежестью изнутри;
  • ускорению регенерации клеток;
  • защите организма от свободных радикалов, чем замедляет старение, сохраняет эластичность эпидермиса;
  • устранению мелких морщин;
  • коррекции контура лица;
  • лечению кожных высыпаний;
  • предохранению от агрессивного действия ультрафиолета.

Как применять

Важно знать – для кожи лица одинаково опасны дефицит и передозировка витамина А. Лечебные процедуры нужно проводить двухмесячными курсами, делая перерыв на отдых не меньше такого же срока. Следует учитывать, что средства с ретинолом:

  • рекомендуются для зрелой кожи;
  • желательно использовать в холодное время;
  • окисляются под действием солнца;
  • лучше наносить вечером, чтобы витамин А работал всю ночь;
  • следует с осторожностью использовать в чистом виде – можно спровоцировать аллергическую реакцию, сухость кожных покровов.

Ретинол как жирорастворимое вещество требует смешивания с маслами. Следует учесть, что витамин А имеет низкую температуру плавления, поэтому его нельзя использовать в составах, которые готовятся на водяной бане, с применением кипятка. Косметологи рекомендуют:

  • при отсутствии противопоказаний, аллергии, наносить аптечный масляный состав на полчаса, остатки снимать сухой салфеткой;
  • добавлять 3 капли в крем для дневного и ночного использования или тоник;
  • делать домашние маски, добавляя ингредиенты в соответствии со стоящими лечебными задачами.

Рекомендации к наружному применению

Чтобы витамин А в капсулах для кожи лица оказал полезное воздействие, необходимо учесть несколько важных моментов. Желательно препарат смешивать с оливковым маслом. Косметологи дают советы:

  • следует провести тест на аллергию, нанеся ретинол на запястье, при отсутствии реакции витамин А разрешен к применению;
  • перед использованием состава лицо необходимо распарить, очистить с помощью скраба;
  • процедуру выполнять 2 раза в неделю, перед сном – примерно за час;
  • днем проведение нежелательно – солнце окисляет ретинол;
  • выполнять курс из 12 сеансов с трехмесячным перерывом.

При использовании домашних косметических средств рекомендуется:

  • добавлять в состав витамины Д, Е;
  • наносить маску, кроме лица, на зону декольте и шею;
  • включать в рацион продукты, богатые ретинолом;
  • соблюдать питьевой режим;
  • использовать маски в зимнее время – витамин А сохраняет кожные покровы от действия низких температур;
  • добавлять в составы эфирные масла, содержащие ретинол, – зародышей пшеницы, шиповника, амаранта, облепихи;
  • применять витамин А от морщин вокруг глаз в масках курсом 50 процедур с перерывом 3 месяца;
  • средства наносить в теплом виде.

Маска для лица с витамином А

Домашние рецепты тем и хороши, что используют только натуральные ингредиенты. Поскольку ретинол имеет склонность к окислению, следует готовить состав для маски в количестве, необходимом для одноразового нанесения. Существуют рецепты, которые помогают справиться с проблемами, если кожа:

  • сухая;
  • воспаленная;
  • жирная;
  • комбинированная;
  • стареющая;
  • требующая питания;
  • дряблая;
  • имеет угревую сыпь, акне;
  • отличается признаками появления морщин.

Регулярно используя витамин А в масле для лица, можно:

  • снизить риск возникновения воспалительных процессов благодаря антибактериальному действию;
  • уменьшить выработку кожного секрета, провоцирующего появление прыщей;
  • остановить ороговение воронки пор – причины образования черных точек;
  • подтянуть контур лица;
  • ускорить омоложение эпидермиса как следствие активизации процессов регенерации в клетках;
  • устранить пигментные пятна;
  • остановить шелушение, напитать кожу влагой, придать свежесть;
  • улучшить цвет лица;
  • устранить следы рубцов после угревой сыпи.

Домашние маски с ретинолом способствуют смягчению кожи, сужению расширенных пор. С помощью натуральных средств можно добиться повышения эластичности эпидермиса, сглаживания морщин, омоложения лица. Косметологи предлагают попробовать маски с ретинолом:

  • витаминизированную;
  • противовоспалительную;
  • питательную;
  • цитрусовую с эффектом освежающим действием;
  • для кожи вокруг глаз с розовым маслом;
  • творожную с эффектом подтягивания;
  • успокаивающую для зрелой дермы с отваром ромашки;
  • увлажняющую с глицерином.

Маска с ретинолом для лица будет особо эффективна, если:

  • состав наносить по массажным линиям;
  • ингредиенты подбирать в точном соответствии с типом кожи;
  • не делать маску перед торжественным мероприятием – неожиданно возникшее раздражение лица может поменять планы, испортить настроение;
  • не проводить процедуры во время болезни, кожного воспалительного процесса;
  • наносить состав в позитивном настроении, под расслабляющую музыку.

От морщин

Если использовать витамин А в капсулах для кожи лица, можно заполнять пробелы коллагена, формирующие морщинки. Очищенные поры помогут насытить глубокие слои эпидермиса питательными компонентами. Полезно против морщин сделать маску с дрожжами. По рецепту состав включает:

  • витамин А, Е – по 15 капель;
  • оливковое масло – ложка;
  • 100 мл теплой воды;
  • мед – чайная ложка;
  • пшеничные отруби – 2/3 стакана;
  • сок трехлетнего алоэ – 1 ложка.
Читайте также:  Маски при раздраженной кожи лица

Результат от маски будет заметен после первого применения, но желательно сделать 10 процедур. Для проведения понадобиться:

  • растворить в теплой воде дрожжи и мед;
  • добавить витамины, сок алоэ, отруби;
  • перемешать;
  • влить оливковое масло;
  • оставить на полчаса, чтобы отруби набухли;
  • нанести состав на лицо;
  • полежать 30 минут;
  • смыть прохладной водой;
  • протереть лицо кусочком льда, приготовленным из отвара трав шалфея или ромашки;
  • высушить естественным путем.

Чтобы противодействовать морщинам, можно смешать ложку оливкового масла с капсулой раствора витамина А и втирать в кожу лица. Через 20 минут остатки состава убрать сухой салфеткой. Можно сделать маску по такому рецепту:

  • взять 30 г творога, протереть через сито;
  • добавить 15 мл сливок жирностью 20%;
  • влить содержимое ампулы с ретинолом;
  • перемешать до однородной массы;
  • нанести на очищенную, распаренную поверхность лица;
  • выдержать полчаса;
  • снять салфеткой.

От прыщей

Витамин А обладает бактерицидными свойствами, поэтому при его использовании снижается количество болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи лица. Ретинол при борьбе с прыщами:

  • уменьшает размеры сальных желез;
  • снижает риск появления инфекции, воспаления, гнойников;
  • минимизирует выработку кожного секрета, вызывающего угревые высыпания, комедоны, прыщи.

Косметологи рекомендуют провести семидневный курс масок, через день. Для профилактики, в последующем, выполнять процедуры дважды в месяц. Против прыщей полезно сделать маску по такому рецепту:

  • измельчить в кофемолке 3 чайные ложки чечевицы;
  • влить ретинол в капсулах – 2 штуки;
  • добавить 3 грамма цинковой мази;
  • перемешать;
  • нанести на проблемные места тонким слоем;
  • держать до высыхания;
  • смыть спонжем с использованием прохладной воды.

Можно наносить лечебный состав на кожу лица сплошным слоем или обработать точечно при помощи ватной палочки прыщики, пустулы, угри. Эффективное домашнее средство для снятия воспалений на проблемной коже лица:

  • взять чайную ложку гороховой муки;
  • растереть в порошок 4 грамма сухих цветков ромашки;
  • смешать;
  • влить 2 мл масляного ретинола;
  • добавить кипяченую воду до сметанообразной консистенции;
  • втереть в кожу лица;
  • оставить на 15 минут;
  • смыть горячей водой;
  • протереть лицо кусочком льда на отваре ромашки.

Для сухой кожи

Чтобы бороться с признаками увядания в зрелом возрасте, необходимо насытить кожу ретинолом. Живительные свойства витамина А устраняют обезвоживание всех слоев эпидермиса. При использовании масок:

  • восстанавливается целостность кожных покровов;
  • устраняется шелушение;
  • снимается краснота, воспаление;
  • восстанавливается эластичность;
  • проходит натянутость;
  • исчезает ощущение жжения.

Чтобы омолаживать, восстанавливать сухую поверхность лица, нужно делать экспресс-маски. Следует наносить их на 15 минут и смывать теплой водой. Есть три простых рецепта для восстановления эпидермиса:

  1. сделать комплекс из ложки сметаны, такого же количества сока алоэ, добавив 7 капель ретинола;
  2. перемешать ампулу ретинола, 20 грамм протертого свежего огурца, 7 мл морковного сока;
  3. соединить ложку оливкового масла, яичный желток, по капсуле витаминов А, Е;

Полезно сделать маску, которая смягчит кожу, придаст ей бархатистость, устранит шелушения, насытит слои эпидермиса влагой. По инструкции необходимо:

  • взять 2 чайные ложки крахмала;
  • добавить 3 капсулы витамина А;
  • влить 2 чайные ложки глицерина;
  • перемешать;
  • нанести жидкий состав на лицо при помощи кисти;
  • выдержать 40 минут;
  • смыть спонжем с применением теплой воды.

Для жирной

Обладательницам такого типа кожи лица не грозить ранее старение, существует защита от негативного влияния внешней среды. К сожалению, возникают другие проблемы, с которыми помогают справиться специальные домашние маски. Регулярное применение способствует:

  • активизации кровообращения;
  • устранению жирного блеска;
  • сужению расширенных пор;
  • противодействию угревой сыпи;
  • снятию воспалительных процессов.

Нормализовать работу желез внешней секреции на лице можно с помощью домашней маски. По рецепту следует:

  • взять 12 г овсяных отрубей;
  • добавить 15 грамм желтой глины;
  • развести до концентрации сметаны теплым зеленым чаем;
  • вылить ампулу ретинола;
  • добавить 3 капли эфирного мандаринового масла;
  • нанести маску на распаренную поверхность кожи лица;
  • выдержать 15 минут;
  • снять спонжем, смоченным водой;
  • проводить процедуру два раза в месяц.

Для жирной кожи полезно сделать маску на основе травы зверобоя. Такой состав способствует очищению, обеззараживанию эпидермиса. Рекомендуется:

  • приготовить настой зверобоя – 2 столовые ложки на стакан кипятка;
  • процедить, взять половину количества;
  • положить овсяную муку, чтобы получилось жидкое тесто;
  • добавить по 5 капель миндального, кунжутного масла, витаминов А, Е;
  • нанести на подготовленное лицо;
  • выдержать 15 минут;
  • остатки убрать влажной салфеткой.

Для комбинированной

Особого подхода требует лицо, имеющее участки, отличающиеся по типу кожи. Рецепты с использованием ретинола помогут сузить поры, улучшить цвет лица, нормализовать кровообращение, замедлить старение. Полезно сделать домашнюю маску по такому рецепту:

  • 14 грамм пивных дрожжей залить теплым отваром календулы;
  • добавить 3 мл эфирного масла сезама;
  • влить ампулу ретинола;
  • лицо очистить с помощью мицеллярной воды;
  • нанести состав;
  • выдержать четверть часа;
  • убрать влажной салфеткой;
  • сбрызнуть лицо цитрусовой водой.

Оздоровительным эффектом обладает состав, помогающий восстановить тонус кожи, очистить поры, снять воспаление, улучшить цвет лица. Для приготовления маски следует:

  • взять по ложке цветков ромашки и веточек укропа (в свежем или сушеном виде);
  • добавить 100 мл воды, вскипятить;
  • выдержать на медленном огне 15 минут;
  • остудить;
  • процедить;
  • добавить по 5 капель витамина А и Е;
  • взять марлевую салфетку, сложенную в три раза;
  • намочить составом, слегка отжать;
  • положить компресс на лицо;
  • подержать 20 минут;
  • при высыхании дополнительно смачивать;
  • сполоснуть лицо теплой водой.

Противопоказания

Витамин А для лица не нанесет вреда, если будут учтены требования к его применению. Существует ряд ограничений для использования этого препарата. Противопоказаниями для применения ретинола являются:

  • кожные заболевания;
  • аллергические реакции на препарат – тошнота, рвота, высыпания, увеличение печени;
  • повреждения эпидермиса, сопровождающиеся кровотечением, гнойными выделениями;
  • наличие подкожного клеща;
  • патологии в работе кровеносной системы.

С осторожностью, только при согласовании с врачом, этот препарат можно использовать в период беременности – избыток ретинола опасен для эмбриона, способен спровоцировать нарушение развития. Необходимо знать, что передозировка вызывает такие проблемы:

  • увеличение чувствительности к солнечным лучам;
  • повышенное раздражение эпидермиса;
  • усиление воспалительного процесса при наличии прыщей.

Видео

Маски для лица с витамином A и E

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Комментарии для сайта Cackle

Источник

Предыдущая статья
Пепти гастро нутрилон при атопическом дерматите у
Следующая статья
Уф лучи кожа лица
© Лечение дерматита от доктора Бижбулака