Нужно ли увлажнять кожу лица зимой
Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.
Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.
- Корректировка ухода в зимний период
- Желательные компоненты в составе зимнего крема
- Нежелательные компоненты
- Смените умывалку на более мягкую
- Делайте послойный макияж
- Применяйте дополнительный уход
- Наносите крем за час до выхода
- Выбирайте низкий SPF
- Купите увлажнитель воздуха!
- Эффективная косметика для зимнего ухода за кожей
Как правильно скорректировать уход в зимний период
Заблуждение #1 – Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи – летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.
На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни. Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.
Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.
Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.
Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.
Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.
А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.
Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема
Заблуждение #2 – Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом. Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже.
На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.
Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.
Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:
- Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
- Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды
Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.
Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.
А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.
Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.
Поэтому в зимнее время многие женщины часто жалуются на то, что вроде бы регулярно пользуются хорошим кремом, а кожа всё равно страдает от сухости. Очень часто причина этого в том, что этот крем просто не подходит для зимнего периода.
Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.
Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги. А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.
В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:
- Масло Ши – Shea Butter, или еще оно называется масло карите – Butyrospermum Parkii Butter
- Масло авокадо – Avocado Oil
- Витамин Е – Tocopherol (Tocopheryl Acetate)
Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема
Продукты нефтехимии. Такие как:
- Минеральное масло – Mineral oil
- Вазелин – Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
- Парафин – Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)
Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.
Однако в этом-то и проблема – при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.
А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.
При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.
Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.
Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL – минеральное масло.
То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.
Особенности зимнего ухода за лицом
1. Можно сменить умывалку на более мягкую
Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.
Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.
Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.
2. Послойный макияж
Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.
Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.
Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.
Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще – 2-3 раза в неделю. А сыворотки нужно использовать как обычно – короткими курсами.
Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.
И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.
Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой
1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу
Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.
Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.
2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF
Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.
Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.
Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.
Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.
Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.
3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении
Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.
В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.
При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.
А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.
У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный ????
Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.
Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.
Эффективная косметика для зимнего ухода за кожей
В своём курсе “Красивая кожа суровой зимой” я даю не только массу полезной информации о зимнем уходе, но и рекомендую конкретные средства ухода в зависимости от вашего типа кожи.
Что ещё полезного почитать:
- Красивая кожа суровой зимой
- 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Уход за кожей губ — Мои ошибки!
- SPF зимой – ошибка или необходимость?
- Бальзам для губ НЕЛЬЗЯ использовать часто
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Что происходит с кожей лица зимой
На наступление холодов организм реагирует утолщением рогового слоя эпидермиса. Процесс салоотделения замедляется, поэтому жирная кожа становится смешанной, нормальная – сухой, сухая – обезвоженной и чувствительной. Снижению уровня увлажненности кожных покровов способствует длительное нахождение в помещениях с сухим теплым воздухом.
Для кожи каждый ваш выход на улицу является испытанием, ведь ей приходится приспосабливаться к температурной разнице в 20-50 градусов. Холод, ветер, снег – все эти факторы негативно влияют на кожные покровы, ускоряют процесс старения. Замедление обновления клеток – прямое следствие ухудшения местного кровообращения. При умеренном холоде кровеносные сосуды расширяются. Внешне это проявляется покраснением кожи. При длительной прогулке в сильный мороз лицо бледнеет из-за сужения сосудов.
К зимним проблемам кожи относятся:
- воспаления;
- купероз;
- повышенное или пониженное салообразование;
- сухость;
- трещины на губах;
- тусклый цвет;
- усиление выраженности морщин вокруг рта и глаз;
- шелушения.
Особенности зимнего ухода за лицом
Ухаживая за лицом, важно учитывать тип кожных покровов. Нормальная кожа нуждается в увлажнении и защите, поэтому на зиму стоит выбрать дневной крем с гидратантами, маслами, антиоксидантами. Ежедневное очищение лучше проводить средствами с кремовой текстурой, например, молочком или сливками. Умываться мылом и горячей водой нежелательно. Пилинг надо делать не чаще раза в неделю.
Сухая кожа зимой истончается, шелушится. Уход за ней должен быть направлен на питание, увлажнение, успокоение и защиту. В качестве дневного базового средства лучше использовать питательный крем с жирными кислотами, маслами, витаминами Е, D и С. Какой-нибудь увлажняющий продукт больше подойдет на ночь. Сухая кожа, как и нормальная, нуждается в еженедельной эксфолиации, вот только пилинговые средства должны быть щадящими – без высокой концентрации фруктовых кислот, грубых абразивов.
Обладательницам жирной кожи необходимо поддерживать в норме гидролипидный баланс. Как дневной, так и ночной крем должен, прежде всего, увлажнять, иметь легкую текстуру. Для регулярного очищения лучше использовать мицеллярную воду, тоники без спирта. Для пилинга подойдут средства с салициловой и АНА-кислотами, так как они не только удаляют ороговевшие частицы эпидермиса, но и оказывают себорегулирующее действие.
За комбинированным типом кожи ухаживают так же, как и за нормальным. Упор делают на защиту и увлажнение. От шелушений используют косметическое масло или питательный крем, нанося его в области щек. В Т-зоне, которая отличается повышенной жирностью, раз в неделю можно применять кислотные пилинги.
Каким ингредиентам в составе отдавать предпочтение
В морозную погоду пользоваться увлажняющей косметикой нужно осторожно. Под воздействием низких температур содержащаяся в креме влага замерзает, и может испортить кожу. Некоторые вещества-гидратанты вытягивают воду из глубоких слоев дермы, и тем самым способствуют обезвоживанию кожных покровов. Самыми полезными увлажняющими компонентами для кожи являются хитозан и гиалуроновая кислота. Покрывая лицо защитной пленкой, они предотвращают испарение влаги.
Полезные ингредиенты в зимней косметике:
- Масла (кедровое, жожоба, кунжутное, кокосовое, оливковое, миндальное, виноградных косточек).
- Мед, прополис, пчелиный воск.
- Норковый или гусиный жир, ланолин.
- Оксид цинка.
- Пантенол или декспантенол.
- Растительные экстракты (ромашка, календула, фенхель)
- Ретиноиды и антиоксиданты.
Нежелательно, чтобы в защитном креме от мороза был спирт, вазелин, а также глицерин в большой концентрации (свыше 7%).
Советы по зимнему уходу за лицом:
- Зимой, как и летом, требуется защита от солнца. Используйте кремы с SPF20.
- При склонности к куперозу применяйте средство с витамином К.
- Наносите крем не позже, чем за час до выхода на улицу.
- Если планируете долго находиться на открытом воздухе, заниматься зимними видами спорта, используйте для защиты кольд-крем – эмульсию с повышенным содержанием жиров и масел.
- Наносите ночной крем на влажную кожу за час до сна.
- При нанесении средства слегка похлопывайте лицо, делайте легкий массаж для улучшения циркуляции крови.
- Дважды в неделю делайте питательные и витаминные маски.
- В маски для сухой кожи добавляйте спермацет, лецитин, растительные масла (персиковое, миндальное, ростков пшеницы).
- В домашние составы для жирной кожи включайте противовоспалительные компоненты (экстракт хвои и березовых почек, прополис, эфирные масла чайного дерева, розмарина, лаванды).
- Отложите сухую, рассыпчатую косметику до лета. Для зимнего мейкапа больше подойдут кремовые тени и пудра, жидкая подводка, жирные румяна.
Чтобы сальные железы нормально функционировали, а кожа оставалась упругой, пейте как можно больше воды. С помощью увлажнителя воздуха сделайте микроклимат в доме благоприятным для кожных покровов. Курс увлажняющих масок с водорослями и коллагеном, лифтинговые процедуры лучше отложите до наступления тепла.
Итак, главными врагами кожи зимой являются температурные колебания, холода, ветра, солнце, сухой воздух. Уход в этот период заключается в регулярном очищении, питании и защите кожных покровов. Нуждается кожа лица и в увлажнении, но правильном и умеренном. «Хорошими» компонентами в зимней косметике считаются растительные масла и животные жиры, воски, витамины, фитоэкстракты, гиалуроновая кислота, хитозан. «Плохие» – вазелин, глицерин, спирт.
Ознакомится с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».
Наступившие холода и суровая зима снова напоминают о необходимости перестраиваться на новый режим – режим утепления и защиты организма. Перемену условий первой чувствует наша кожа, поэтому именно ей необходим правильный уход в зимний период.
Содержание:
- Комплексный уход – залог успеха
- Тонкости заботы по типу кожи
- Каким должен быть зимний крем?
- Для любителей масок
Зимой кожа лица страдает больше всего. Часто можно наблюдать шелушение, микротрещины, появление загрубевших участков и проявившиеся мелкие сосуды. В холодное время окружающая среда агрессивно встречает нас морозом на улице, а в помещениях пересушенным теплым воздухом.
Под постоянным воздействием морозного ветра, низких температур или их перепада слой эпидермиса огрубевает, стает толще, начинает шелушиться. Защитная функция сальных желез снижается, а потому он стает сухим и жестким.
В помещениях наоборот: воздух, сухой и теплый от отопительных приборов, сушит и вредит коже. Также отрицательно влияет вода. В холодное время мы предпочитаем пользоваться теплой или горячей водой, которая смывает защитный слой жира. Все это основные сезонные причины сухости кожи зимой.
Комплексный уход – залог успеха
Зимний уход за кожей лица должен быть регулярным, тщательным и обязательно комплексным.
Он включает в себя:
- очищение;
- питание;
- увлажнение;
- защиту.
Очищение лица в холодные месяцы сильно отличается от того, что было летом. Воду с мылом, особенно теплую, лучше заменить на косметическое молочко, лосьоны или тоники без спирта. А очищающими скрабами можно пользоваться в два раза реже обычного. Умывайтесь и наносите косметику за 40 – 50 минут до выхода на зимний холод.
Питание кожи зимой обеспечивается кремом, который также наносится задолго до прогулки. Если времени не хватает, лучше вообще воздержаться от него или отложить до вечера. Также 2-3 раза в неделю рекомендуется делать перед сном питательные маски.
Увлажнению нужно уделять особое внимание. Зимой кожа очень сухая, но постоянно использовать увлажняющие средства нельзя, так как содержащаяся в них вода на морозе меняет структуру и повреждает защитный липидный слой. Лучше всего наносить крем вечером или перед сном.
Важно! Любые увлажняющие средства, имеющие в составе воду, необходимо использовать хотя бы за час до выхода.
Чтобы защитить кожу зимой, используют специальные кремы, которые оберегают от обветривания и обморожения. Они имеют теплоизолирующие свойства и повышают иммунитет кожного покрова.
Тонкости заботы по типу кожи
У каждого человека тип эпидермиса может несколько раз меняться в течение всей жизни. Причиной тому множество факторов как внешних, так и внутренних. Поэтому начинать комплексные мероприятия ухода за кожей лица в зимний период важно с определения ее типа.
Нормальный
Нормальный тип меньше всех склонен к сухости или излишней жирности, и это сильно упрощает работу. Главная задача в это время – поддерживать ее нормальное состояние, предотвращать от пересушивания и переохлаждения. Лучше умываться прохладной водой, а очищающие средства подбирать с кремовой, мягкой структурой (косметическое молочко, к примеру). Питательные и витаминизированные маски сократить до 2 раз в неделю.
Жирный
Зимний уход за жирной кожей лица подразумевает поддержание ее естественной способности к выделению жира. Но масляного блеска на лице допускать не следует. Уход должен основываться на увлажняющем креме, который будет регулировать выделения желез.
Чтобы не появлялся жирный блеск, крем выбирайте не на масляной основе. Для очищения хорошо подойдет мицеллярная вода с растительными кислотами. При повышенной жирности можно пользоваться очищающими скрабами до 3 раз в неделю.
Сухой
Что делать, если зимой кожа очень сухая? Если она шелушится и краснеет? Для поддержания здоровья, нужно ее питать, увлажнять и помогать удерживать влагу. Сделать главным помощником питательный крем на масляной основе с содержанием кислот. Его достаточно наносить один раз утром.
Для очищения и умывания подойдут мягкие косметические сливки и молочко. Лосьоны замените на тоники. Отшелушивающие процедуры и питательные маски старайтесь делать раз в 10 дней.
Важно! В отопительный период увлажнить воздух поможет ультразвуковой увлажнитель. Его пары также снижают сухость лица.
Комбинированный
Зимний уход за комбинированной кожей имеет много общего с комплексом защиты за нормальной. Ежедневно можно пользоваться универсальными увлажняющими кремами, а за проблемными участками ухаживать по мере необходимости: жирный блеск в Т-зоне удалять лосьоном или тоником, а шелушения на щеках снимать мягким пилингующим средством.
Особого внимания требует к себе зимний уход за проблемной кожей. Он заключается в активном и регулярном очищении, а также сбалансированном питании изнутри организма. Эффективнее всего действуют очищающие средства на гелевой основе с повышенным уровнем pH.
При обострениях проблем необходимо обратиться за помощью к косметологу, который определит причины и порекомендует, как ухаживать за кожей лица зимой.
Каким должен быть зимний крем?
Правильно ухаживать за лицом поможет оптимально подобранная косметика. В холодный период ее задача максимально обеспечить питание, защитить и увлажнить.
Важно! Зимой даже тональные средства необходимо подбирать отдельно, опираясь на состав, плотность и тип основы.
Зимние кремы различаются по назначению и свойствам. Перед тем, как выбрать оптимальный, проведите обзор кремов и определите для себя главную функцию, какую он будет выполнять:
- Защитный – создает барьер, который оберегает от мороза и обветривания. Основан, как правило, на силиконовых компонентах, создающих защитную пленку и препятствующих испарению влаги.
- Увлажняющий – обеспечивает интенсивное увлажнение и витаминизированное питание.
- Питательный – обязательно содержит витамины и растительные масла, чтобы помочь коже зимой.
- Тональный – зимний, как и летний, тонирует и защищает, только отличается составом и консистенцией.
Подбирая зимний комплект косметики, не забудьте о креме для экстренной помощи от морозов. Каждый день им пользоваться не рекомендуют, но если прогулка по морозу обещает быть долгой, он обеспечит надежную защиту.
Выбирая крем, который поможет обеспечить уход за кожей лица зимой, важно контролировать набор ингредиентов в составе. Желательно, чтобы это были силиконовые компоненты и эмоленты – они создают защитную пленку.
Обязательно наличие в составе растительных масел (какао, авокадо, жожоба, ши). Для восстановления и заживления эпидермиса необходимы пантенол и аллантоин, для укрепления – витамины А, С и Е. Незаменимые компоненты увлажняющих кремов – глицерин и гиалуроновая кислота.
На заметку. При выборе зимних косметических средств, отдавайте предпочтение продуктам отечественных производителей, которые разработаны с учетом наших климатических особенностей.
Для любителей масок
Комплексный уход будет неполноценным без использования зимних масок различного действия. Из множества рецептов выделить можно несколько самых эффективных и простых, которые в домашних условиях делать просто:
Творожная маска
Хорошо дополнит уход за комбинированной кожей лица. В небольшое количество творога добавить теплое кипяченое молоко, размешать до образования зернистой пасты. Нанести на 25 минут, тщательно смыть теплой водой.
Травяная маска
Поможет в тех случаях, когда кожа лица сохнет. Сбор трав из ромашки, мяты и подорожника (всех по одной чайной ложке) залить 150 мл кипятка, дать постоять 1-2 часа. В небольшое количество отвара добавить чайную ложку картофельного крахмала. Получившуюся массу ровным слоем нанести на лицо, смыть 20 минут спустя.
Белковая маска
Прекрасно регулирует выделение жира. Белок одного яйца слегка взбить, добавить чайную ложку лимонного или лаймового сока. А если в маску добавить немного отрубей или измельченной кожуры лимона, получиться отличная маска-скраб.
Уход за кожей зимой имеет свои небольшие тонкости: усиленное питание, своевременное увлажнение, тщательное очищение и надежная защита. На все это тратится не намного больше времени, чем в летний период, просто важно правильно подобрать зимние косметические средства. Забота о здоровье важна в любое время года.
Источник
