Омоложения кожи лица после 60 лет
Современные женщины все чаще заботятся о своем внешнем виде и стремятся к совершенству, к соответствию канонам красоты. При этом последние годы нельзя сказать, что хорошо выглядеть хотят только молодые девушки, или взрослые дамы. Напротив, женщины хотят замечательно выглядеть и в 20, и в 65 лет. В погоне за красотой нельзя не брать во внимание возрастные изменения кожи лица.
Практически каждая женщина после 30 направляет свои усилия в уходе за внешностью на замедление процессов старения кожи, на борьбу с морщинками, пигментными пятнами и т. д. И если в 30 лет борьба с первыми морщинами происходит легко, и не требует особых усилий, то в зрелом возрасте дело обстоит куда серьезнее.
Для лица в 60 лет нужно не только ежедневное увлажнение и питание, которые можно обеспечить элементарными дневными и ночными кремами, но и более серьезные воздействия. Уход за кожей лица в 60 является более сложным и многоуровневым, часто и более затратным. Учитывая тот факт, что после наступления менопаузы кожа практически не получает коллаген и эластин, она стремительно увядает, теряет свою упругость, клетки медленно регенерируются, обмен веществ замедлен. В результате этого женщины могут наблюдать за появлением глубоких морщин, нарушением контура лица, отвисанием щек, опусканием век, появлением мешков под глазами.
Эти процессы неизбежны и они являются прямым проявлением старения, которое свойственно всему живому. Но правильный уход за кожей лица после 60 лет дает возможность зрелым красавицам замедлить старение кожи, сохранить свежий и цветущий вид в любом возрасте.
Типы омолаживающего ухода
Интересуясь как омолодить лицо в 60 лет и позже можно найти вариант, который подойдет в наибольшей степени и по своему характеру, и по доступности (финансовой в частности).
В целом, можно выделить две основные группы методов омоложения:
- Хирургическое вмешательство,
- Без операционные методы.
Хирургическое вмешательство (пластическая операция, подтяжка) обеспечивает кардинальный уход за кожей лица после 60 лет, который сложно не заметить. После него омоложение явно заметно. С помощью такой методики можно быстро «сбросить» минимум 5 лет, а порой и все 10.
Но у этого способа есть ряд существенных недостатков, в частности:
- Дороговизна,
- Нет массовой доступности (клиники расположены далеко не во всех городах страны),
- Длительный процесс заживления кожи, ее реабилитации.
Зато эффект сохраняется на несколько лет.
Подтяжка лица возможна и без операций. Так, большой популярностью пользуется метод лазерной терапии. Лазерные операции считаются безвредными, нет негативных последствий, а эффект явно заметный и может держаться длительное время.
Разнообразие лазерных процедур
В лазерной косметологии используются процедуры, которые рассчитаны на поверхностное воздействие или на проникание в более глубокие слои кожи. Для лица после 60 лет можно попробовать фракционное омоложение, которое позволяет проникнуть в глубокие слои кожи, про стимулировать выработку коллагена, запустить обменные процессы. В результате, кожа становиться более свежей, упругой, сияющей.
Выбирая, как ухаживать за лицом после 60 лет, можно попробовать шлифовку лица. Эта процедура позволяет с помощью лазера оказать воздействие на верхние слои кожи, очистить ее, разгладить морщины. В результате чего можно значительно уменьшить мимические складки, улучшить цвет лица, ускорить процесс регенерации кожи. Фактически, это своеобразная чистка лица в косметологии, которая избавляет от ороговевших клеток, и освобождает более молодые клетки кожи.
Другие способы
Популярным среди косметологов последние годы является метод фотоомоложения. Этот способ имеет положительные отзывы, которые подтверждают плюсы процедуры. Кстати, она безболезненная и довольно быстрая. Для женского лица в 60 лет фотоомоложение безопасно, эффект заметен сразу, но нет синяков и отеков, которые свойственны при хирургическом вмешательстве.
В поиске вариантов, как подтянуть овал лица, можно попробовать метод нитей. Эта процедура не из самых приятных, но очень эффективная. Нити, введенные под кожу, могут заметно подтянуть впавшие щеки, обвисший подбородок, поплывший овал лица. Эффект довольно длительный – до 5 лет.
Можно попробовать инъекции – метод довольно болезненный, но при этом результативный. Овал лица быстро подтягивается, можно избавиться от мешков под глазами, впалых щек, морщин.
Обязательно стоит понимать, что не зависимо от того как ухаживать за лицом после 60 лет решила женщина, вышеуказанные способы нужно пробовать только в салонах красоты (или клиниках) с подтвержденной репутацией. Не стоит доверять уход за лицом после 60 лет малоопытным мастерам – не нужно превращать свое лицо в обучающий тренажер.
Домашний уход
Если нет возможности посещать хорошего косметолога, то заботу о коже лица можно проявить и дома. Практически каждый женский форум предлагает массу вариантов и советов, которые позволяют заметно улучшить состояние кожи в зрелом возрасте.
В домашних условиях за кожей лица в 60 лет и старше ухаживать не сложно, но обязательно нужно придерживаться принципа регулярности. Каждый день кожа должна получать заботу и тогда морщины будут появляться медленнее.
Домашний уход подразумевает следующие процедуры:
- Использование специальных антивозрастных кремов, которые можно купить (обязательно с пометкой 60+) или приготовить самостоятельно;
- Питательные и подтягивающие маски (на основе дрожжей, овсяных хлопьев, меда, овощей и фруктов, витаминных комплексов, эфирных масел);
- Массаж (есть специальные упражнения, которые стимулируют кровообращение кожи лица и подтягивают ее, убирают отечность).
Необходима также регулярная чистка лица в 60, которую лучше всего делать в салоне красоты – косметолог профессионально сможет удалить ороговевшие частицы и вернет сияющий вид коже.
Борьба с возрастом сегодня доступна каждой женщине, ей лишь нужно хотеть выглядеть хорошо и не забывать заботиться о своей внешности.
Омоложение лица после 60 лет без хирургического вмешательства эффективно в том случае, если женщина особенно тщательно ухаживает за кожей. Обязательно применение косметических средств для повышения тонуса и упругости эпидермиса. Кроме того, особой популярностью пользуются салонные процедуры и домашние маски на основе натуральных ингредиентов.
Попробуем разобраться, какие существуют эффективные методы омоложения лица после 60 лет.
Классификация
Практическая косметология выделяет 3 основных метода омоложения:
- Инъекционный.
- Аппаратный.
- Косметический.
Инъекционная методика славится выраженным эффектом, заметным уже после первой процедуры. Поэтому такое омоложение лица после 60 лет без операции весьма популярно среди дам в возрасте.
Первые 2 способа основываются на введении особого препарата под кожу. Чаще используется средство на основе гиалуроновой кислоты, являющейся натуральным компонентом нашей дермы и отвечающей за её эластичность и упругость. Курс инъекций продлит молодость и гарантирует долговременный эффект.
Однако стоит помнить, что подобные методы омоложения лица после 60 лет должны проводиться только опытными врачами и исключительно в стенах клиник эстетической медицины. Эти специалисты не только прошли соответствующую подготовку, но и обладают практическими знаниями в анатомии лица.
Особенности и разновидности инъекционной коррекции: мезотерапия
Наиболее распространённая процедура омоложения при помощи введения инъекций. Во время мезотерапии в кожу пациента вводят биологически активное вещество в глубину до 6 мм. Стимулирующий препарат имеет противовоспалительное действие и богат на наличие аминокислот и витаминов.
Правильная техника фракционного омоложения приведёт к асептическому воспалению, что в результате стимулирует выработку гормона, отвечающего за фактор роста и запускающего синтез структурных компонентов кожного покрова. В результате такой методики омоложения лица после 60 лет без операции повышается эластичность, гидратация, кровоснабжение и упругость дермы.
Ботокс
Признанный во всём мире эффективный способ, нормализующий тонус мимической мускулатуры путём введения инъекции. Этот препарат делает кожу моложе без пластической хирургии. Использование ботокса разрешено в России и ещё в 57 странах мира.
Диспорт основан на очищенном бутолотоксине типа А, который при введении в дерму обездвиживает мышцы лица. Ослабление двигательной активности приводит к разглаживанию морщин, в том числе и глубоких, и выравниванию кожи лица.
В связи с тем, что дозировка инъекции минимальна, препарат абсолютно безопасен. Но при неправильном введении возникают осложнения:
- асимметричность лица;
- опущение уголков глаз;
- лицо, застывшее в выражении удивления.
Для длительного эффекта рекомендуется провести около 4 процедур интервалом до 8 месяцев.
Контурная пластика
Ещё один способ, позволяющий провести омоложение лица после 60 лет без операции. Процедуры контурной пластики включают в себя целый ряд инъекций со специальными наполнителями — филлерами, позволяющими выровнять контур лица и придать тканям дополнительный объём.
При контурной пластике используются следующие гели:
- коллагеновый;
- с гиалуроновой кислотой;
- комбинированный.
Благодаря эффективности и очевидному результату после первой процедуры введения препарата контурная пластика признана лучшим методом для омоложения.
Противопоказания к инъекциям
Омоложение лица после 60 лет без операции категорически противопоказано в следующих случаях:
- вирусные заболевания;
- патологическое воспаление в месте, куда ввели инъекцию;
- острое инфекционное заболевание;
- эпилепсия;
- поражение ЦНС.
Аппаратная косметология
Считается королевой без операционного вмешательства. Если вы относитесь к числу людей, панически боящихся уколов, то обратите внимание на эту процедуру, которая является наиболее безболезненной и с наименьшим риском для здоровья.
Аппаратное омоложение — процедура, основанная на использовании радиодиапазона света и тока. Помимо омоложения, наблюдается ярко-выраженный лечебный эффект, помогающий решить многие проблемы, связанные с кожей лица.
Элос-омоложение
Эта технология имеет немало поклонников среди дам в возрасте от 50 лет и старше, а также профессионалов. Во время процедуры осуществляется воздействие на самый глубокий слой дермы, но при этом не нарушается целостность кожного покрова.
Элос-омоложение лица после 60 лет без операции (отзывы женщин это подтверждают) полностью устраняет пигментные пятна, морщины, сосудистые звёздочки и выравнивает кожу.
Безопасность метода основана на следующих факторах:
- оборудование создано Syneron Medical — израильской компанией, которая занимается многолетними клиническими исследованиями свойств кожного покрова;
- в аппарате Элос присутствует специальная эффективная система, благодаря которой происходит охлаждение эпидермиса.
Омоложение лазером
Суть процедуры заключается в том, что утративший свою эластичность верхний слой дермы сгорает, а живые клетки усиленно продуцируются в эластик и натуральный коллаген.
Фракционное лазерное омоложение лица после 60 лет без операции — это одна из травматических процедур, поэтому требует предварительную подготовку и тщательный уход за дермой после проведения процедуры.
Действие лазера распространяется по всей коже, а не на отдельные участки. В результате пациент получает следующий эффект:
- полное исчезновение мелких морщин;
- ликвидация шрамов от акне;
- чёткость контуров лица.
Массаж
К сожалению, это не самая популярная процедура. Однако этот способ позволяет продлить молодость кожи до 10 лет. Во время массажа можно использовать мёд или эфирные масла.
Точечный массаж улучшает кровообращение и укрепляет мышцы лица.
Классический косметологический массаж основан на следующих приёмах:
- поглаживание;
- пощипывание;
- растирание.
Во время процедуры необходимо использовать жирный косметический либо массажный крем, эфирные масла и цветочный мёд.
Для достижения первых результатов нужно провести минимум 6 процедур продолжительностью не менее 40 минут.
Collamask и Bonatox
Эти два средства омоложения лица после 60 лет без операции зарекомендовали себя как наиболее эффективные.
Collamask
представляет собой густую светло-серую крем-маску с приятным запахом. Состав основан преимущественно на натуральных ингредиентах:
- Коллаген. Замедляет старение, восстанавливает ph-баланс, выравнивает оттенок лица и заметно разглаживает мелкие морщинки.
- Эфирное масло пальмарозы. Ингредиент обладает противомикробными свойствами и стимулирует процесс клеточного обновления.
- Бетаин. Компонент налаживает обмен веществ и защищает кожу от агрессивного влияния окружающей среды. Благодаря ему все полезные вещества могут максимально усвоиться организмом и проникнуть глубоко в дерму. Длительное воздействие бетаина устраняет отёки на лице и дерматологические проблемы.
- Комплекс аминокислот помогает выработке естественного коллагена. Благодаря чему морщинки заполняются, а эластичность эпидермиса повышается.
- Голубая глина тонизирует и сужает поры. Также обладает антибактериальными свойствами. Глина запускает процесс регенерации и улучшает тон лица.
- Комплекс растительных масел (соевое, миндальное и виноградных косточек) насыщает кожу, а также запечатывает в клетках необходимую влагу.
- Альгинат натрия добывается из морских водорослей. Усиливает воздействие вышеперечисленных компонентов и отвечает за вязкую консистенцию крема.
Средство наносится на предварительно очищенное скрабом лицо. Нелишним будет заранее распарить кожу. Крем-маску наносят по массажным линиям, тонким слоем, выдерживают 20 минут и смывают тёплой водой.
Bonatox представляет собой сыворотку, обладающую следующими свойствами:
- разглаживает мелкие морщинки;
- увлажняет дерму;
- освежает кожу;
- снимает воспаления;
- подтягивает и повышает упругость кожи;
- усиливает процесс выработки естественного коллагена;
- структурирует овал лица, то есть делает его чётким.
В число активных компонентов сыворотки входят: дикий ямс, мелатонин, натуральные протеины, сок алоэ, витамин Е, экстракты овса, подсолнечника, розмарина и рисовых отрубей, оливковое масло.
Сыворотку наносят на очищенную кожу путём лёгкого массажа. Длительность курса — 28 дней.
Омоложение лица после 60 лет без операции: маски
Наиболее популярным компонентом для приготовления масок является желатин. В ингредиенте содержится большое количество органического белка, который обеспечивает лифтинг-эффект.
Итак, чтобы провести омоложение лица после 60 лет, необходимо взять следующие компоненты:
- минеральная холодная вода — 35 мл;
- молоко — 25 мл;
- желатин — 5 г;
- сливочное масло — 10 г;
- эфирное масло нероли — 2-3 капли.
Залить желатин минеральной водой и оставить для набухания. Смесь растопить на водяной бане и ввести два вида масла. Перемешать и наложить маску на лицо густым слоем. Через 20 минут состав удалить с помощью смоченного в тёплом молоке ватного диска.
Маска для подтянутой кожи:
- красная икра — 1/2 ст.л.;
- растительное масло- 7 мл.
Смешать масло с икрой и массирующими движениями нанести маску на лицо. Смыть через 25 минут. Вместо растительного масла можно использовать смесь миндального и оливкового, а икру можно заменить рыбьим жиром.
Для лифтинг-эффекта:
- яичный белок;
- масло вечерней примулы- 5 мл;
- мука гороховая- 3 ч. л.;
- эфирное масло египетской герани — 7 капель.
Взбить белок в устойчивую пену и смешать с другими компонентами. Густую массу можно нанести тонким слоем не только на лицо, но и на нежную область вокруг глаз, декольте и шею. После того как состав подсохнет, нанести следующий слой. Смыть через 20 минут. После нанести тонизирующий либо увлажняющий крем. Процедуру повторить через 3 дня. Результат будет заметен спустя 10 масок.
Омоложение лица после 60 лет без операции можно провести более доступным способом. Для этого необходимо перемешать несколько столовых ложек белой глины (каолин) с 1/4 ст. сметаны. Добавить в состав взбитый белок и ложечку горчичного мёда. В конце ввести 2 мл сока алоэ. Держать маску на лице не менее 20 минут. Смыть тёплой водой.
Омоложение лица после 60 лет без операции: кремы
- Женьшеневый. Питательный крем от известной отечественной марки «Невская косметика». Несмотря на бюджетность, женские отзывы говорят о том, что средство оживляет клетки и отлично питает кожный покров лица. Регулярное использование средства поможет полностью разгладить мелкие морщинки.
- Roc Complete Lift. В современной косметологии продукт появился относительно недавно, но уже зарекомендовал себя с хорошей стороны — высокая эффективность и доступная стоимость. Крем работает в двух направлениях: образует эластин и обладает лёгким лифтинг-эффектом. Благодаря чему кожа становится здоровой, упругой и наблюдается лифтинг-эффект.
- Lierac Arkeskin. Индивидуальное средство, подходящее при гормональном старении. Как известно, внешний вид кожи зависит от эстрогена, если происходит нарушение в его выработке, то прежде всего это заметно на лице. Средство создано для выравнивания равновесия гормонального фона.
- Avon Replenishing Cream. Преимущество средства заключается в том, что оно подходит под любой тип кожи. Состав основан на натуральных веществах (витамины и микроэлементы), способствующих регенерации кожи. Кроме того, косметический препарат проводит глубокое увлажнение дермы.
Vichy. Известная французская марка, занимающаяся выпуском антивозрастных косметических средств. По отзывам покупательниц, крем оказывает быстрое воздействие, поэтому считается одним из лучших в борьбе за молодость кожи. Огромный ассортимент поможет подобрать средство для любого типа кожи, которое разгладит морщинки, увлажнит дерму и восстановит натуральный коллаген в клетках.
С каждым годом кожа лица теряет упругость, портится ее цвет, появляются морщины, которые постепенно становятся все глубже. Это естественный процесс увядания, который связан с потерей эпидермисом коллагена и эластина. Именно эти волокна поддерживают овал лица и кожные покровы в должном состоянии. Женщины не готовы соглашаться с природой, поэтому омоложение кожи лица после 60 лет без операции является актуальным вопросом.
Пластические операции давно потеряли свою актуальность несмотря на высокую эффективность этого метода. Далеко не все готовы лечь под нож хирурга ради красоты. Тем более, что есть множество современных способов омоложения, которые обладают высокой эффективностью.
Классификация методик омоложения
Если вы хотите сохранить красоту и молодость, иметь привлекательный внешний вид после 60 лет, вы можете работать над своим лицом по трем направлениям. Подкожные инъекции, аппаратные процедуры или использование омолаживающей косметики – вот способы омоложения без операции, доступные современным женщинам.
Перед тем, как выбрать подходящий вам способ, следует посетить косметолога. Именно специалист сможет помочь вам в решении проблемы старения. Кроме того, каждая методика имеет свои противопоказания и осложнения. Косметолог объяснит вам достоинства и недостатки каждой процедуры и поможет принять верное решение.
Инъекционный метод
Этот вариант омоложения популярен за счет того, что результат после него виден мгновенно. Инъекционное омоложение после 60 лет без операции – самый эффективный способ убрать морщины, он заключается в инъекциях под кожу специальных препаратов – филлеров. Гель-филлер заполняет полые участки под кожным покровом, так что верхний слой кожи натягивается и разглаживается.
Основа большинства филлеров – гиалуроновая кислота. Это вещество выбрано за счет того, что оно крайне редко приводит к осложнениям и неудачным операциям, ведь является естественным компонентом, который присутствует в человеческом организме.
После проведения курса инъекций вы сразу же заметите результат. Эффект сохраняется в течение длительного времени. Главное – выбор грамотного и опытного специалиста. Косметолог, проводящий инъекции, должен знать не только строение и анатомию лица, но и иметь специальную подготовку по инъекционному омоложению.
Мезотерапия
Мезотерапия представляет собой инъекционную процедуру. Под кожу вводится специальный состав, который состоит из питательных веществ. В эту смесь входят витамины и аминокислоты, противовоспалительные вещества, а также стимуляторы. Состав вводят под кожу на глубину 5 мм, после чего организм начинает выработку веществ для роста клеток и обновления кожи.
Результат процедуры виден сразу. Происходит подтяжка овала лица, кожа становится более упругой и эластичной. Отличительная особенность мезотерапии состоит в том, что ее можно проводить в комплексе с другими процедурами по омоложению и уходу за кожей лица. Существует и мезотерапия для волос (подробнее здесь) — она активно останавливает их выпадение и способствует лечению корней, что так же способствует омолаживанию.
Инъекции ботокса
Подкожные инъекции ботокса признаны одной из самых эффективных процедур по избавлению от морщин. Омоложение лица после 60 лет без операции часто проводят именно ботокосом. Ограничение по возрасту составляет 65 лет, а начинать процедуры можно с 18 лет. Действие ботокса заключается в тонизировании мимических мышц. При введении препарата лицевые мышцы обездвиживаются, а морщины и неровности разглаживаются.
Побочные эффекты возникают при использовании нестерильного инструмента, а также при отсутствии у косметолога достаточного опыта. Количество вводимого препарата следует тщательно рассчитывать. Кроме того, на ботокс может быть аллергия, это следует проверить до начала процедур.
Контурная пластика
Отличительная особенность контурной пластики состоит в том, что это комплексная процедура. То есть по контуру лица вводятся разные инъекции – одни из них придают объем, другие выравнивают контур, убирают морщины.
Для процедур используют специальные составы – филлеры. Контурная пластика не только избавляет от морщин, но и поможет подкорректировать форму лица. Если вы хотите изменить форму скул, подбородка, губ, вернуть объем после 60 лет, контурная пластика станет отличным методом. Вид филлеров, количество и места введения инъекций определяет косметолог.
Аппаратная методика
Аппаратное омоложение кожи лица после 60 лет без операции — метод, еще более щадящий, чем инъекции. Они выполняются сложными аппаратами, которые используют радиодиапазоны света и тока. Омоложение происходит за счет теплового, светового, лазерного воздействия на глубокие и поверхностные слои кожи.
Одно из преимуществ процедуры состоит в том, что одновременно с избавлением от морщин кожа получает лечение. Однако, после достижения возраста 60 лет это уже не особенно актуально. Противопоказаний к проведению аппаратного омоложения практически нет, осложнения случаются крайне редко.
Элос омоложение
Представляет собой процедуру омоложения под воздействием электрического тока и направленных лучей света. Импульсные лучи подаются на дефектные участки кожного покрова, вследствие чего они разрушаются. Благодаря тому, что световая энергия при взаимодействии с эпидермисом преобразуется в тепловую, получается существенный перепад температур. Тепловое воздействие способствует выработке в коже волокон коллагена и эластина.
Процедура выполняется без наркоза и не вызывает неприятных ощущений, ощутимы лишь небольшие покалывания. Риск возникновения шрамов, рубцов или ожогов отсутствует. Элос омоложение связано с воздействием на глубинные слои кожи. Верхний слой дермы при этом не затрагивается. Технологии Элос так же очень эффективны в различных видах эпиляции волос.
Фракционное омоложение
В данном случае эффект омоложения и улучшения состояния кожного покрова достигается путем воздействия лазерного луча. Лазер воздействует на проблемные зоны кожи лица и стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Благодаря этому регенерация кожного покрова протекает более быстрыми темпами.
Фракционное омоложение может быть выполнено двумя способами. Наиболее распространенный вариант заключается в воздействии на поверхностные кожные слои. Другая методика предполагает проникновение лазера глубоко под кожу и стимуляцию обменных процессов в глубинных подкожных слоях.
Косметика и уход за кожей
Антивозрастной уход за кожей следует начинать при первых же признаках старения, то есть, не позднее возраста 25 лет. Косметические средства должны быть подобраны с учетом состояния кожи, возраста и других индивидуальных особенностей.
Крем для лица
После 60 лет косметические средства нужно подбирать еще более тщательно. Обратите внимание на отсутствие в составе щелочных компонентов и спирта. В этом возрасте лучше отдать предпочтение косметике, которая состоит из натуральных ингредиентов. Самыми действенными составляющими являются витамин Е, масло какао, камелии, льняное масло.
Выбирайте защитные крема, увлажняющее действие которых продолжается в течение 24 часов. Наиболее эффективными являются косметические средства, которые продаются в аптеках и считаются лечебными. Кроме того, следует понимать, что чем выше стоимость крема, тем больше длится его увлажняющий эффект.
Очищение
Омоложение лица после 60 лет без операции происходит также за счет регулярного очищения кожи. Необходимо периодически пользоваться скрабами или другими отшелушивающими средствами для удаления верхнего отмершего слоя эпидермиса. Мягкое отшелушивание необходимо для того, чтобы убрать сухую, ороговевшую кожу. В возрасте старше 60 лет клетки дермы регенерируются очень медленно, а данная процедура поможет им в этом.
Злоупотреблять процедурой также не следует, так как это чревато появлением раздражения, шелушения кожи. В домашних условиях можно использовать сахарный скраб, а также покупные эксфолианты и пилинги.
Маски для лица
Применение подтягивающих масок позволит подтянуть контуры лица, сделать кожу более упругой и эластичной. В результате овал лица будет более четким, морщинки станут меньше, а кожа будет выглядеть здоровой. В домашних условиях омоложение лица после 60 лет без операции при помощи масок проводится с использованием желатина, меда, сливок, овсяных хлопьев, семени льна, куриного белка.
Подтягивающие и омолаживающие маски продаются в большом ассортименте. Среди них следует выбирать подходящие по составу и свойствам вашему типу кожи. Маски с эффектом лифтинга очень популярны в косметических салонах, например, альгинатные, коллагеновые, гиалуроновые.
Массаж, гимнастика
Один из самых безопасных методов омоложения – это гимнастика, а также массаж лица. Регулярное выполнение упражнений и прохождение курсов массажа позволяет отодвинуть старение на длительный срок.
Перед гимнастикой нужно тщательно очистить кожу лица, убрать декоративную косметику, крем наносить не следует. Комплекс упражнений нужно выбирать, исходя из собственных предпочтений и проблем, которые вы хотите решить при помощи гимнастики. Главное условие – регулярность выполнения упражнений, а также положительные эмоции во время процедур.
Массаж лица выполнить самостоятельно довольно сложно, поэтому в данном случае лучше обратиться к профессионалам. В косметическом салоне перед массажем лицо очищают, потом наносят на него специальный крем или масло для проведения процедуры. Массаж обязательно нужно делать курсами по 5-12 сеансов, в зависимости от состояния кожи и выбранной методики проведения.
Если вас интересует как делать массаж лица самостоятельно, смотрите обучающее видео:
Результатом этих мероприятий станет улучшение кровообращения, ускорение обменных процессов в коже лица, а также укрепление лицевых мышц. Все это приводит к замедлению процесса старения. Массаж и гимнастика отлично сочетаются с другими процедурами по омоложению после 60 лет.
Альтернативные способы
Сегодня также очень популярны нетрадиционные методики омоложения, их успешно применяют женщины и после 60 лет. К ним относят:
- Биоэнергетический лифтинг
- Занятия йогой и медитация
- Психологические тренинги
По теории разработчиков этих методик продление молодости напрямую зависит от психологического состояния женщины. Улучшить свой внешний вид можно путем полного принятия собственной личности со всеми достоинствами и недостатками. Позитивные мысли, регулярные медитации и психологические тренировки приводят к тому, что мысленно рисуется идеальный образ, к которому женщина стремится.
Изначально сеансы нужно проводить ежедневно под контролем психолога, инструктора по йоге или специалиста по биоэнергетике. После достижения некоторых результатов можно перейти на самостоятельные тренинги и выполнять их реже. Данные методики отлично подходят для женщин старше 60 лет, они не требуют больших усилий и помогут улучшить не только внешний вид, но и настроение.
