Органическая косметика и жирная кожа
Жирный блеск, постоянная забитость пор, акне – вот та верхушка айсберга проблем, с которыми сталкиваются девушки-обладательницы жирной кожи. И проблемы эти приобретают масштабы трагедии, как только столбик термометра перепрыгнет за отметку в 20 градусов.
Ради безупречной, гладкой, «как с картинки» кожи девушки готовы испробовать что угодно, благо, рынок косметики изобилует продуктами, гарантирующими избавление от излишка кожного сала и полное матирование кожи. Какие из них можно смело назвать лучшими друзьями девушек с комбинированным типом кожи, а какие оставить доживать свой век на магазинной полке? Давайте разбираться.
Скрабы и гели «глубокого очищения» (не очень хорошо)
«Глубоко очищает поры», «подсушивают черные точки», «делает кожу безупречно чистой» — вот, что обещают со своих упаковок такие средства.
Но загляни в состав и там найдешь целую серию раздражающих и высушивающих компонентов, способных надолго испортить состояние вашей кожи.
В пример можно поставить салициловую кислоту. Это один из классических ингредиентов очищающей косметики для проблемной кожи. Эффективно борется с воспалением на лице при точечном применении. В малых концентрациях салициловая кислота обладает как антибактериальной, так и поверхностной отшелушивающей активностью.
Однако регулярное умывания всего лица средствами, содержащими салициловую кислоту, раздражает кожу, заставляя ее выделять еще больше себума (кожного сала).
Разумеется, если речь идет о натуральной косметике, то в таких средствах используются более мягкие ингредиенты, но в любом случае, нужно читать инструкцию производителя — как правило, даже деликатными глубоко очищающими средствами рекомендуется пользоваться не чаще 1 раза в неделю.
Мягкие ухаживающие пенки или эмульсионные очищающие средства (очень хорошо)
К таким средствам относятся молочко, сливки, крем.
При уходе за жирной кожей нужно руководствоваться принципом «лучше меньше, да лучше». Чем больше мы ее сушим очищающими средствами, тем сильнее она реагирует выделением кожного сала.
Если вы убежденный любитель пенок и гелей, то при выборе обращайте внимание на пенки без содержания сульфатов и отдушек, с добавлением растительных экстрактов, обладающих противовоспалительным и успокаивающим эффектом (ромашка, календула, маклейя и др.).
Например, вот такие нежные пенки от Sativa очистят кожу, не нарушив гидролипидный баланс, и подарят приятное ощущение комфорта.
Если жирная кожа в нагрузку еще и чувствительная, то стоит перейти на очищение эмульсионными средствами. Это различные очищающие сливки, молочко, кремы. В отличие от моющих средств с ПАВами, они еще меньше раздражают кожу и сальную железу.
Да, именно так, молочко подходит не только для сухой, но и для жирной, и для комбинированной кожи! Молочко от Sativa удаляет косметику и очищает кожу, освежает, не оставляет блеска, прекрасно увлажняет и успокаивает.
Лосьоны и тоники со спиртом (не очень хорошо)
Такие продукты содержат ингредиенты, обладающие поросуживающим эффектом — этанол, денатурированный спирт (SD Alcohol), метанол, изопропиловый спирт и бензиловый спирт.
В большом количестве эти спирты могут разрушить защитную липидную пленку на поверхности кожи, делая ее чувствительной к бактериальным и грибным инфекциям. Если сильно злоупотреблять такими тониками и лосьонами, то можно получить не только жирную, но и хронически раздраженную шелушащуюся кожу
При этом, не стоит пугаться натуральных кремов, где спирт чаще всего выступает безопасным консервантом а также проводником активных веществ.
Тонеры с молочной кислотой и гидролатами (очень хорошо)
Молочная кислота является естественной составляющей кожи: наш организм в норме синтезирует ее для защиты от бактериальных и грибных инфекций, образуя так называемую кислотную мантию.
Использование косметики с молочной кислотой позволяет восстановить pH-баланс кожи до 5,5. Такой уровень кислотности нормализует процессы самоочищения и регенерации кожи. К тому же тормозится усиленный рост пропионибактерии, играющей не последнюю роль в воспалительном процессе.
Дополнительно в качестве тонизирующих, освежающих и увлажняющий компонентов могут содержаться лаванда, розовая вода, ромашка и гамамелис.
Ухаживающие тоники на основе гидролатов помогут восстановить уровень ph кожи после очищения.
Кремы «oil-free» (не очень хорошо)
Пробегая взглядом по полкам с кремами для жирной и проблемной кожи, вы обязательно заметите средства с гордо выделенными словами «oil-free» («не содержит жиров»). Такие продукты пользуются популярностью среди обладательниц жирной кожи, т.к. быстро впитываются и не оставляют ощущения жирности на лице.
К сожалению, если разобраться в составе этих кремов, можно обнаружить целую плеяду нежелательных компонентов, таких как:
- Бензиловый спирт (benzyl alcohol) – бактериостатический консервант, высушивающий и раздражающий кожу.
- Триэтаноламин (triethanolamine, TEA) – pH-стабилизатор, может вызвать воспаление, гиперпигментацию и даже эрозию кожи.
- Парабены – повсеместно используемый консервант. Его можно найти в составе дезодорантов, зубных паст, шампуней, декоративной косметики и многих других. Именно кумулятивный эффект от нескольких продуктов может вызывать накопление парабенов в органах и приводить к бесконтрольному делению клеток.
Тем не менее, это не значит, что концепция безжирового ухода не имеет место быть — просто в этом случае доверяйте исключительно натуральным и органическим маркам косметики.
Кремы с растительными маслами (очень хорошо)
Как бы противоречиво это ни звучало, но жирная кожа может быть обделена жирами.
А если точнее – ей может не хватать незаменимых жирных кислот, которые она не в состоянии сама синтезировать. Дефицит этих кислот приводит к нарушению липидного барьера кожи, усилению воспалительного процесса, шелушению и зуду.
Однако, не все масла можно считать полезными. При подборе крема скрупулезно изучите его состав. Если вы видите там надпись mineral oil (минеральное масло), смело кладите его обратно на полку. Именно минеральное масло забивает поры и как бы «душит» кожу, не дает ей дышать. В эту же группу входят смягчающие ингредиенты типа isopropyl myristate, isopropyl palmitate и petrolatum (вазелин).
Зато в список масел, которые берегут и питают нашу кожу, можно внести:
- масло сафлора – получают из семян сафлора красильного, насыщено линолевой кислотой, не синтезирующейся в организме (омега -6 полиненасыщенная жирная кислота), и, в отличие от многих других растительных масел, содержит
- разновидность витамина Е (гамма-токотриенол), обладающую сильнейшими антиоксидантными свойствами.
- масло жожоба – жидкий воск, уникальный по своему составу и свойствам: Оно богато ненасыщенными жирными кислотами и их эфирами, различными аминокислотами и витамином Е.
- масло виноградных косточек и масло черной смородины — великолепно питают и защищают кожу за счет высокого содержания линолевой и олеиновой кислоты (омега -6 и омега-9 полиненасыщенные жирные кислоты соответственно). Подходят для использования как сухой, так и для жирной проблемной кожи. Увлажняют, питают кожу, а также нормализуют секрецию себума, тем самым способствуя сужению пор.
- масло макадамии – легко впитывающееся растительное масло, включающее в себя олеиновую, линолевую и уникальную для растений пальмитолеиновую кислоты. Последняя активно борется с признаками старения и обезвоженностью кожи.
Деликатный матирующий дневной и легкий ночной крем на основе быстровпитывающихся масел — это идеальный уход за кожей, особенно летом.
Любимое пирожное (не очень хорошо)
Ухаживая за кожей снаружи мы часто забываем питать ее изнутри. Покупка очередного пирожка и пятого кофе за день обязательно скажется не только на фигуре, но и на состоянии кожи. Просто произойдет это не сразу.
Уменьшайте гликемический индекс потребленной пищи. Для этого замените мучные продукты из муки высшего сорта на их цельнозерновые аналоги. Снижение гликемического индекса способствует постепенному увеличению уровня инсулина. Тогда как рафинированные углеводы и сахара резко повышают уровень инсулина в крови, увеличивая тем самым уровень андрогенов, что в свою очередь может быть причиной воспаления и появления акне.
Медленные углеводы, овощи и фрукты (очень хорошо)
Постарайтесь ввести в рацион фрукты и овощи, богатые каротином – это растительный пигмент, который в теле человека превращается в витамин А, обладающий антиоксидантной и регенерирующей активностями. К таким продуктам относятся морковь, шпинат, манго, хурма, абрикосы.
Для свежего, здорового цвета лица выбирайте продукты-источники полезных жиров. Помним, что ненасыщенные жирные кислоты в еде — это не только скучный рыбий жир. Источниками Омега-3 также являются семена льна и чиа, например.
Итак, подбирая уход за жирной кожей, внимательно читайте составы средств, чтобы избежать еще больших проблем.
Не забывайте также и про сбалансированный рацион, богатый медленными углеводами ненасыщенными жирными кислотами, что очень-очень хорошо для нашей кожи.
Автор: Светлана Михалюк, главный разработчик косметики Sativa.
Если вам понравилась эта статья, не пропустите:
- Расширенные поры: как с этим жить и что делать?
- Жиры в рационе: заблуждения и факты
- О диете: быстрые и медленные углеводы — в чем разница?
Проблемы жирной кожи
Главная ошибка всех девушек с жирной кожей — они изо всех сил стараются ее подсушить. Разумеется, с помощью агрессивных бьюти-средств. А это приводит к еще большему выделению кожного сала, против которого и ведется борьба.
Жирный блеск
Сальный блеск заставляет обладательниц жирного типа кожи постоянно держать при себе пудру и матирующие салфетки. Сразу предупредим: пудреницу из сумки лучше убрать.
В наслаивании пудры на грязное лицо с поплывшим тональным кремом мало пользы. Тогда как матирующие салфетки абсорбируют сало, не нарушая макияж.
Широкие поры
Еще одна причина недовольства жирной кожей — расширенные поры. Если вы из тех, кто стремится их сузить всеми известными методами, просто запомните: размер пор обусловлен генетикой.
Но если регулярно очищать кожу средствами, снижающими выработку сала, вы все-таки сможете сделать поры немного уже чисто визуально.
Черные точки и воспаления
Девять из десяти обладательниц кожи жирного типа не понаслышке знают, что такое прыщи и черные точки. Дело в том, что избыток секрета сальных желез не успевает выводиться на поверхность кожи и накапливается в порах, где служит домом для бактерий. Именно они вызывают воспалительный процесс, а значит, и прыщи.
Признаки жирной кожи – сильный блеск, черные точки, широкие поры © iStock
Все эти недостатки не прибавляют уверенности в себе, поэтому их начинают усердно маскировать. В ход идут плотные тональные кремы, смывать которые любят простыми щелочными средствами вроде очищающего геля.
Особенности косметики для жирной кожи
Если ваша кожа проблемная, откажитесь от тональных кремов с эффектом шпаклевки в пользу более легких текстур, например ВВ- или СС-кремов. А если хотите что-то замазать — локально используйте плотный корректор. Такой способ поможет сохранить естественную текстуру кожи.
Снимать макияж в вашем случае лучше в два этапа:
- 1
средством для демакияжа;
- 2
средством для умывания.
Жирная кожа нуждается в тщательном, но деликатном очищении © iStock
Щелочь в составе очищающих гелей и пенок хорошо смывает загрязнения, но более безопасно для кожи с удалением грязи и продуктов макияжа справятся мицеллярная вода или гидрофильное масло.
Если у вас расширенные поры и вы не хотите это подчеркивать, будьте осторожны с блестящими текстурами — такие продукты подчеркивают неровности кожи.
Особенности состава
Запоминайте компоненты, которые часто включают в состав косметики для жирной кожи.
Салициловая кислота
Стимулирует обновление клеток, помогая ороговевшему слою эпидермиса своевременно отшелушиваться. Кроме того, обладает противовоспалительным действием и предотвращает высыпания.
Цинк
Обладает себорегулирующим и антибактериальным свойствами, делает кожу менее жирной, а значит, и менее склонной к воспалениям.
Спирт
Его часто добавляют в матирующие средства, но с этим ингредиентом следует быть аккуратнее. Да, он на некоторые время сужает поры и уменьшает активность сальных желез, но при этом еще больше сушит кожу, что в итоге приводит к обратному эффекту.
Тонирующие продукты для жирной кожи
Представляем тройку лучших, по мнению skin.ru, средств для тонирования жирной кожи.
Комплексный увлажняющий уход 5-в-1 BВ-крем «Секрет Совершенства», Garnier, имеет ярко выраженные увлажняющие свойства, легко распределяется по коже. Природный абсорбент перлит в составе убирает излишки себума, а физические солнцезащитные фильтры защищают от вредного воздействия лучей UVA и UVB.
Actively Correcting & Beautifying BB-крем, SPF 50, Kiehl’s, сочетает свойства тонального и увлажняющего кремов: пигменты в его составе мгновенно скрывают покраснения и другие несовершенства, а глицерин и витамин С увлажняют, тонизируют, усиливают защиту клеток от оксилительных процессов. Физические солнезащитные фильтры диоксид титана и гомосалат обеспечивают высокую степень защиты от ультрафиолета.
ВВ-крем для чувствительной кожи Hydreane, La Roche-Posay, легко распределяется по коже и не провоцирует закупорку пор. Комплекс из четырех масел в составе отвечает за питательное действие средства и защиту клеток кожи от негативного действия свободных радикалов. Крем гипоаллергенный, подходит для чувствительной кожи.
Очищение для жирной кожи
Мицеллярная вода с маслами, Garnier — последняя версия популярного мицеллярного средства. Она способна растворить даже самые стойкие продукты макияжа. В один прием удалит и тушь, и корректор, не оставив на лице ощущения жирной пленки. Такая эффективность — результат совместной работы масел и мицелл.
Очищающий пенящийся гель для жирной кожи, склонной к акне, Effaclar Gel, La Roche-Posay, не содержит спирта и мыла, поэтому с ним может подружиться даже чувствительная и обезвоженная кожа. Пидолат цинка, известный своим бактерицидным действием, снижает выработку себума.
Дополнительные процедуры ухода за жирной кожей лица
Если говорить о косметологии, то при жирной коже рекомендованы следующие процедуры.
Для жирной кожи рекомендованы глубокое очищение и пилинги © iStock
Ручная чистка
Чистку обычно назначают при комедонах и угрях, и самая эффективная ее разновидность — ручная. Она же самая болезненная. Эта процедура имеет выраженный эстетический и профилактический эффект, а выполняется при помощи специальных девайсов — петли (для угрей) и ложки уно (для комедонов).
Процесс реабилитации может проходить по-разному, это зависит от профессионализма косметолога и состояния кожи до сеанса.
Кислотный пилинг
Кислотные пилинги бывают поверхностными, срединными и глубокими. Какой показан именно вам, подскажет специалист. Сейчас популярны пилинги на основе AHA-кислот (молочной, миндальной, гликолевой), но BHA-кислоты (например, салициловая) имеют свои преимущества:
делают кожу гладкой;
обладают терапевтическим действием — уменьшают воспаление и предупреждают появление новых высыпаний.
Пилинг + ручная чистка
Эта комбинация очень эффективна. При комедональной форме акне специалист сначала наносит пилинг с салициловой кислотой, под воздействием которого комедоны поднимаются на поверхность кожи, после чего их легко и безболезненно удаляют ручным способом.
В случае с воспалительными высыпаниями косметологи предпочитают сначала проводить ручную чистку, а потом наносить кислотный состав, который обеспечит антибактериальное действие и предупредит побочные эффекты в виде новых высыпаний.
Мария Фетисова
Бытует мнение, что проблемная кожа бывает только у подростков, переживающих «гормональный бум», и что нужно просто пережить этот неприятный период, пока кожа не придет в себя. Проходит время, гормональный фон выравнивается, кожа очищается, а прыщи напоминают о себе лишь несколько раз в месяц перед началом «критических дней».
Но иногда, к сожалению, состояние кожи не улучшается. Вроде и возраст далеко не пубертатный, а прыщи как были, так и есть. А бывает ситуация наоборот, когда в подростковый период кожа была относительно чистая, но после 30 лет, вдруг начинают появляться прыщи…
Появление акне (угревой болезни) и степень ее тяжести зависят от внутренних и внешних причин. Играет роль и повышенная чувствительность сальных желез к мужским половым гормонам, и вязкость кожного сала (себума), которое блокирует сальные железы, и наличие на коже микроорганизмов, слабый иммунитет, стрессы, плохая экологическая обстановка, проблемы со здоровьем.
А поскольку человек существо сложное, с взаимозависимыми внутренними процессами, то нередко что-то одно, тянет за собой и другое…
В большинстве случаев, проблемы с прыщами лучше всего решать у врача-дерматолога, потому что только так можно выявить и ликвидировать причину их появления.
Начать же можно с малого: внимательно пересмотреть свой уход за кожей, так как неправильно подобранные средства могут играть не последнюю роль в возникновении прыщей.
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ?
Часто люди, страдающие от акне, воспринимают свою кожу как «грязную» за счет избыточной выработки себума. В результате они стараются ее максимально обезжирить: умываются мылом, протирают лицо спиртосодержащим тоником, делают очищающие маски чуть ли не каждый день и добиваются того, что кожа начинает производить даже больше себума, чем раньше, становясь хрупкой и раздраженной.
Дело в том, что используя косметику, мы не можем повлиять на то количество себума, которое производит наша кожа. Этот внутренний процесс регулируется только при помощи специальных лечебных препаратов (например, ретиноидов), которые выписывает врач-дерматолог.
Поэтому все попытки извне сделать кожу «не жирной» обречены на провал.
Важно помнить, что жирная блестящая кожа отнюдь не грязная! Поэтому не нужно ее тереть, словно она грязный пол в ванной.
Проблемная кожа – это уязвимая кожа. Она бывает чувствительной и раздраженной, так как многие средства против акне оказывают подсушивающие воздействие. А если мазать приходится большие поверхности, то в процессе лечения вся кожа лица может стать сухой и шелушащейся.
Поэтому для ухода за проблемной кожей нужно выбирать максимально щадящие и натуральные продукты, которые бы мягко очищали кожу от грязи и жира, отшелушивали, не повреждая отмершие клетки, дезинфицировали и питали.
Да-да, питали! Считается, будто жирной коже не нужны масла – якобы ей достаточно собственной жировой смазки.
На самом деле, проблемной коже не нужны минеральные и твердые растительные масла (которые могут закупоривать поры), а необходимы ПРАВИЛЬНЫЕ растительные масла, содержащие незаменимые жирные кислоты, так как кожное сало ими не богато.
Это представители омега-6 и омега-3-семейств: масло черной смородины, бурачника, примулы вечерней (ослинник), зародышей пшеницы, авокадо.
7 ШАГОВ ПО УХОДУ ЗА ПРОБЛЕМНОЙ КОЖЕЙ
1 ШАГ
Откажитесь от всего, что может причинить вред вашей коже: косметика с минеральными маслами и силиконами; кремы, содержащие твердые масла; жирные тональные средства; грубые скрабы.
Спиртосодержащие тоники можно использовать, но в разумных пределах, не злоупотребляя. Если у вас пара прыщей, то для дезинфекции наносите тоник локально, на места поражения.
2 ШАГ 
Очищайте кожу лица 2 раза в день мягким очищающим средством. Если вы использовали мыло – забудьте о нем! Натуральное мыло имеет щелочной pH, что совершенно не полезно для проблемной кожи, у которой и без того проблемы с микрофлорой…
Помните: вы не сделаете кожу нормальной, если станете умываться с мылом по пять раз на день. Наоборот, вы добьетесь того, что сальные железы начнут работать активнее.
3 ШАГ
Делайте отшелушивание кожи (эксфолиацию) 1-2 раза в неделю. Убедитесь, что вы используете мягкие продукты. Скрабы, содержащие острые частички, могут поранить кожу, создавая на ней маленькие царапины, что может привести к распространению акне. Поэтому при проблемной коже лучше всего использовать энзимный пилинг, который мягко отшелушивает кожу, так как не содержит скрабирующих частичек, а действует за счет органических кислот, содержащихся в овощах и фруктах.
4 ШАГ
Используйте очищающую маску 1-2 раза в неделю, после отшелушивания кожи. Очищающая маска, содержащая глину или лечебную грязь (например, Мертвого моря) очищает и освежает поры, удаляя загрязнения и сальные пробочки.
В качестве скоропомощного средства, очищающую маску можно нанести на прыщи точечно на ночь, чтобы уменьшить воспаление и разблокировать сальную железу.
5 ШАГ
Наносите на отдельные прыщики антисептические средства, которые оказывают подсушивающие и дезинфицирующее воздействие.
6 ШАГ
Используйте увлажняющие средства, чтобы восстановить правильный баланс pH кожи. Для этой цели подходят продукты, не содержащие масел, например, тонизирующие гели на основе льна. Они питают, лечат и смягчают проблемную кожу.
Тонизирующие гели нужно использовать утром (перед кремом) и на ночь в качестве самостоятельного продукта после очищения.
7 ШАГ
Помимо увлажнения, проблемной коже требуется питание и защита. Для этой цели нужно использовать легкие и нежирные кремы, содержащие масла авокадо, зародышей пшеницы, энотеры, дезинфицирующие эфирные масла (например, чайного дерева или мануки), вяжущие экстракты растений (розмарин, крапива).
На ночь вместо крема лучше всего применять гель для кожи.
СХЕМА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КОСМЕТИКИ
ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА
1. Акне возникает не от плохого питания
Ни шоколад, ни жирное мясо напрямую не могут вызвать прыщи или угри, это подтвердили клинические исследования. Но все-таки здоровое питание важно и при акне, поскольку считается, что оно укрепляет иммунную систему и дает ей возможность справиться с воспалениями.
2. Стресс может усугубить акне
Это тоже подкрепляется научными исследованиями. Стресс ослабляет иммунную защиту и способность организма сдерживать воспалительные процессы.
Против стрессов лучше всего освоить технику расслабления (и ежедневно практиковать ее!) – такую, например, как аутогенная тренировка или йога.
3. Душевный стресс также имеет физические последствия!
Если вы уже давно страдаете от акне и из-за внешнего вида чувствуете себя отверженной и изолированной, надо прибегнуть к психологической помощи. Хорошие врачи-дерматологи иногда работают совместно с психологами, поскольку им как никому известна взаимосвязь между душевным состоянием и состоянием кожи.
4. «А вы знаете, что…!»
Об акне до сих пор гуляют самые невероятные сказки – начиная от того, что причина акне якобы онанизм или «плохая» кровь, и кончая тем, что прыщи возможно вылечить строгой диетой, начав вести половую жизнь или родив ребенка.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Проблемная кожа нуждается в бережном уходе и внимании. Она бывает раздраженной и обезвоженной, поэтому для нее важен специальный уход. Мы же часто ведем с прыщами отчаянную войну, не скупясь на агрессивные и часто вредные средства, которые могут повредить и без того ослабленную кожу.
Важно понимать, что кожа не делаем нам «назло». Она не нарочно покрывается прыщами, раздражается или плохо выглядит. Все это – суть процессов, которые происходят внутри. А кожа, как великий отражатель, лишь показывает нам то, чего мы не видим или не хотим видеть.
Поэтому если вы ведете затяжную борьбу с прыщами и «перепробовали уже всё» (и ничего не помогает), то может, пора уже обратиться за помощью? Посетите дерматолога, выслушайте его рекомендации, обдумайте то, что он вам скажет. Позаботьтесь о вашей коже. Ей нужно, чтобы о ней позаботились. Ведь кроме вас у нее никого нет…
На основе материалов сайта livingnature.ru
