От волнения жирная кожа

Жирный блеск на лице — это отвратительно. Все, кто страдает повышенной активностью сальных желез, об этом знают, но иногда ничего не могут поделать. Сколько ни умывайся, а через пару часов лицо все равно начнет некрасиво блестеть. Но с этой проблемой вполне можно научиться жить, если грамотно подходить к очищению кожи.

Щеточка для умывания

Если кожа склонна к жирности, недостаточно просто умываться специальным средством и водой. Это смоет только поверхностный жир, а внутренние «запасы» останутся и вылезут наружу уже через несколько часов. Поэтому нужно проводить легкий пилинг. Необязательно использовать скраб: достаточно намылить лицо гелем для умывания и немного потереть его специальной мягкой щеточкой. Она глубоко очистит поры и поможет дольше поддерживать нормальное состояние кожи.

Увлажняющему крему — да

Жирная кожа — это не значит, что нужно отказываться от ухаживающих средств. Логика проста: при высокой активности сальных желез вы чаще очищаете лицо. Кожа при этом лишается естественной защиты и нуждается в дополнительном уходе. Поэтому увлажняющий крем после очередного умывания необходим.

Только нужно подбирать специальное нежное средство для жирной кожи. Оно должно хорошо впитываться и не оставлять дополнительных жирных следов. Это даже может быть не крем, а пенка, мусс или суфле.

Минимум косметики

Сочетание жирного блеска с тональным кремом выглядит ужасно, особенно, когда кожное сало начинает проступать насквозь. Поэтому о тоне лучше забыть. А вот пудра вполне подойдет, но использовать ее для ежедневного макияжа все равно не следует. Потому что кожа в течение дня будет периодически блестеть, вы будете ее протирать, а потом снова пудриться. Оно вам надо?

Наносить пудру при жирной коже рекомендуется только для особенных случаев: фотосессия, торжество, выступление на публике. Тогда она прекрасно матирует и поможет отдалить появление некрасивого блеска еще на какое-то время.

Повседневный макияж при жирном блеске должен быть минимальным. Подкрасьте ресницы тушью, подведите глаза карандашом, подчеркните губы помадой. Можно рискнуть и нанести немного румян, но они тоже рискуют быстро превратиться в смазанное пятно.

Must-have: матирующие салфетки

Если вы еще не слышали про это чудо, скорее бегите в косметический магазин. Матирующая салфетка — это небольшой кусочек синтетической бумаги с высокой абсорбирующей способностью. Она мгновенно впитывает излишки пота и жира, избавляя от блеска и матируя кожу. Также матирующие салфетки пропитывают составами, которые дополнительно подсушивают и борются с размножением бактерий.

Стоимость таких салфеток просто смешная: около 35 рублей за упаковку из 50 шт. Ее всегда можно носить с собой в косметичке, а при необходимости брать одну салфетку и прикладывать к лицу. Жирного блеска как не бывало! Отличный способ привести себя в порядок буквально за несколько секунд.

Паровые ванночки для лица

Чудесная домашняя косметологическая процедура, которая поможет раскрыть поры, чтобы максимально очистить их от скопившегося кожного сала. Дополнительно это поможет вывести из кожи токсины и удалить омертвевшие частички эпидермиса не хуже пилинга.

При жирном блеске для ванночек используются почки березы, листья крапивы и дуба, цветки ромашки и календулы. Можно использовать один компонент либо смесь из нескольких. Для приготовления ванночки понадобится 2 ст. л. травы и 500 мл воды. Отвар следует прокипятить и немного остудить (до 80−85 градусов).

Затем вы убираете волосы и закалываете челку (можно даже надеть на голову платочек). Лицо очищаете от макияжа и лишнего жирного блеска. Потом берете большое полотенце и наклоняетесь над миской с горячим отваром.

Такую баню нужно выдержать 10−15 минут. Вы можете самостоятельно контролировать близость лица к миске в зависимости от температуры готового отвара. Слишком горячо быть не должно. После процедуры нужно умыться прохладной водой, чтобы поры закрылись, и обязательно нанести увлажняющий крем. Регулярность проведения паровых ванночек при жирном блеске: каждые 4−5 дней.

Лимонно-белковая маска

Из всех рецептов народной медицины самой эффективной при жирном блеске является именно такая маска. Для ее приготовления нужно сначала взбить белок 1 яйца так, чтобы получилась пенка. Когда пузырьки немного усядут, добавить 1 ч. л. сока лимона. Нужен именно сок, а не разведенная в воде лимонная кислота.

Тщательно размешать и нанести состав на очищенное лицо лопаточкой или пальцами. Избегать зоны вокруг глаз! Держать 15 минут, пока не образуется пленочка. Смыть ее нужно прохладной водой, а потом нанести увлажняющий крем. Такая маска поможет почистить поры от кожного сала и увеличить интервалы появления жирного блеска. Делать ее можно каждую неделю.

Сальные железы на жирной коже работают активно и доставляют больше проблем. Однозначного ответа на вопросы «Почему» и «Что делать?» — нет, но любую проблему можно рассмотреть в комплексе, учитывая даже такие факторы, которые, на первый взгляд, никак не могут повлиять на тип кожи. 

Достоверно известно, что некоторые египетские фараоны страдали от жирной кожи и прыщей. В те времена считалось, что горячая соляная ванна из минеральной воды и серы решит проблему. В рукописях древнего Рима и Китая также упоминается  волшебная сера — вплоть до XIX века.

Итак, задача добиться хорошего результата по нормализации типа кожи. А значит, нужно внимательно относиться не только к косметическому уходу, но и к режиму питания и образу жизни в целом. 

Что может привести к жирной коже:

Стресс и нервная система

Взаимосвязь между появлением прыщей и стрессом была доказана в рамках университетского исследования Северной Каролины. Сами исследования были проведены в Сингапуре, так как стабильная влажность и температура позволяла исключить влияние погоды на выработку кожного сала. Результатом стал тот факт, что в период эмоционального напряжения подростки на 25% чаще сталкивались с обострениями угревой сыпи.

Важно, что количество и состав кожного сала в испытуемой группе не менялись, а следовательно, оказалась несостоятельной стандартная теория об усиленной выработке кожного сала как первичной и основной причине возникновения прыщей.

Постоянный стресс только усугубляет процесс высыпаний — и чаще всего в этот период привычные ваши средства могут не справляться со своей задачей. 

Если из стресса своими силами выйти не удается, задумайтесь о вопросе принятия успокаивающих препаратов, посвятите пару дней только себе: нужно прежде всего выспаться, отлежаться и провести день так, как хочется вам. Спасает нанесение масляных масок на волосы и ламинирование — поскольку это длительные процедуры, помогающие занять руки и разгрузить мозг. Не лишним окажется наша пара советов о способах выхода из стрессовых ситуаций.

Помните, что если вам не помогает косметический уход, то это может быть проблемой вашего образа жизни. 

Если у вас нервная работа, бывают головокружения или проблемы с давлением, то имеет смысл рассмотреть вопрос об изменении обычного режима дня, а специальный врач поможет с корректирующей терапией. 

Наследственная предрасположенность

С большей долей вероятности у вас будет жирная кожа, если такая была у ваших родителей. Вернее, мы наследуем не саму кожу, а ферментативную активность и особенности работы сальных желез.

Если у вас есть племянники, дети, братья-сестры, которые скоро достигнут подросткового возраста, то для облегчения проявлений жирности кожи, можно порекомендовать:

• Проследить за подростком в возрасте 11-13 лет, чтобы он умывался 2 раза в день НЕ мылом. Совершать процедуру очищения нужно как можно более мягким средством на гелевой основе или средством в форме молочка. 
• Подобрать самый простой крем и тоник, который работает на снижение салоактивности.

Колетт Джасмин, член Американской академии дерматологии, советует обратить внимание на то, что некоторые подростки испытывают непреодолимую тягу к сладкому и мучному. Вполне возможно, что у них — нарушение работы гипоталамо-гипофизной системы. Ведь на этой стадии происходит активный обмен веществ, требующий быстрого снабжения калориями. Так что булочная страсть — не первопричина, а, скорее, сигнал, что работа гормональной системы нарушена. Увлекаться булочками, если вы давно не подросток, конечно, тоже не надо. И помнить, что консерванты одинаково плохо влияют на всех — угнетают поджелудочную железу, ухудшая обмен веществ в организме, а следовательно — страдает и кожа.

Нарушение пищеварения в тонком и толстом кишечнике 

Чаще косметологи придерживаются точки зрения, что нет таких продуктов, которые заставляют активнее работать сальные железы и провоцировать воспаления в коже. Но никакая косметика не раскроет свой потенциал в полную силу из-за того, что у нее нет внутренней поддержки. Но, к сожалению, нельзя сказать однозначно, что появляющиеся на коже воспаления напрямую связаны  с тем, что вы съели много сладкого, соленого или острого. Не все люди могут замечать связь между проявляющими воспалениями и тем, что они едят острую пищу. Но вполне возможно, что острая или сладкая пища активизирует скрытые внутренние воспаления.

Из-за индивидуальных особенностей, кишечник может чутко реагировать на любые волнения у женщин в период менструации и климакса. В результате нарушается обмен веществ — и снова страдает кожа на лице. При дисбактериозе он мало функционален, как выводитель шлаков, а почки отфильтровывают лишь определенную массу — и поэтому кожа принимает на себя большую нагрузку по выведению продуктов обмена веществ.

Потовые и сальные железы работают в активном режиме, затем поры забиваются, а кожа лица, чувствительная и тонкая, не способна быстро избавиться от такого количества токсинов. Так происходит воспаление, затем присоединяется банальная инфекция — и появляются прыщи. 

Отдельно хотелось упомянуть употребление растворимого кофе. Чаще всего он становится главной причиной жирной и плохой кожи. Производители используют различные ароматизаторы, а также химический кофеин.

В течение всего дня ешьте побольше квашеной капусты, овощей (моркови, например) и фруктовых салатов без заправок, а также курагу, инжир, изюм.

Старайтесь не кушать на ночь. Чтобы успокоить желудок, можно выпить стакан теплой воды с ложкой меда и соком лимона.

Покупая качественные продукты, вы заранее экономите себе деньги на врачах, таблетках и антиаллергенных средствах.

Для избавления от прыщей полезны:

Фосфор (в твороге, яйцах, сыре, рыбе).

Кальций (в овощах, фруктах, молочнокислых продуктах).

Хром (в горохе, фасоли, сое, говяжьей печени).

Калий (в урюке, черносливе, капусте, изюме).

Витамины группы В (в кукурузной муке, дрожжах).

Витамин С (в шиповнике, черной смородине, квашеной капусте).

Рекомендуется ограничить употребление картофеля.

Гормональные изменения

Подростковый период, беременность и лактация — нарушение и восстановление гормонального фона идет «по кругу». 

Иногда молодые девушки получают гормонозаместительную терапию: и сальные железы начинают работать более активно.  

Беременность и лактация могут кардинально изменить тип кожи и из нормального перевести его в жирный или сухой.

Очень важный период — прием контрацептивов, а точнее — начало приема и отмена.  

Некоторые препараты могут стимулировать повышенную активность сальных желез.  Если вы замечаете, что кожа начинает быстрее становиться жирной, то лучше лишний раз обговорите это с врачом. Сейчас большой выбор средств — и всегда можно подобрать то, что идеально подойдет конкретно каждой женщине. 

Также примерно за 1-1,5 месяца до отмены контрацептивов имеет смысл обратить большее внимание на кожу.

Гормоны, провоцирующие акне (угревую сыпь): тестостерон, дигидротестостерон, дегидроэпиандростерон, а также инсулиноподобный фактор роста-1.

Для первичной диагностики можно воспользоваться схемой распространения угревой сыпи на лице:

еg.ru

Если у вас жирный тип кожи, это не повод расстраиваться и унывать — наоборот, при правильном уходе именно благодаря этому вы дольше не увидите морщин в зеркале.

Жирная кожа создает много проблем. Она отличается заметным жирным блеском, черными точками, расширенными порами. А сколько мучений представительницам данного типа кожи доставляют прыщи, от которых почти невозможно избавиться.

Поэтому сегодня на повестке дня три главных вопроса: как понять, что кожа жирная, в чем кроется причина такого ее состояния и как за ней ухаживать.

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ЖИРНОЙ КОЖЕ

Жирная кожа — это «толстая» кожа, склонная к повышенной жирности. Причина этого явления — гиперактивная работа сальных желез. Такая кожа характеризуется сальным блеском не только в Т-зоне, а в целом всего лица, расширенными порами, в которых находится сальный секрет и комедоны (черные точки по-научному), воспалительными элементами с разной локализацией, угревой сыпью, тускло-серым оттенком. Если за ней не ухаживать, она очень быстро становится проблемной.

В то же время жирная кожа имеет и один немалый плюс — при правильном и систематическом уходе она значительно дольше остается молодой и упругой, нежели другие типы кожи. Нередко это становится причиной восторженной зависти подруг обладательниц жирной кожи, ведь у них видимые морщины появляются намного раньше.

Жирная кожа имеет и один немалый плюс – при правильном и систематическом уходе она значительно дольше остается молодой и упругой, нежели другие типы кожи

Меня часто спрашивают, как же понять, что кожа жирная. Определиться поможет простой тест. Умойтесь утром чистой водой комнатной температуры либо мягким очищающим тоником и не трогайте лицо 2-3 часа. Спустя это время возьмите 5 чистых тонких бумажных или матирующих салфеток и поочередно прижмите их ко лбу, носу, щекам и подбородку. Если на них остались жирные отпечатки — у вас жирный тип кожи.

ПРИЧИНЫ ЖИРНОСТИ КОЖИ

Существует много различных причин, которые влияют на формирование жирного типа кожи. В большинстве случаев повышенная активность сальных желез — это наследственная проблема, с которой придется бороться на протяжении всей жизни. Как правило, в таком случае признаки жирной кожи появляются еще в подростковом возрасте. Но также есть и другие причины, по которым кожа может стать жирной в любом возрасте:

• гормональные нарушения;
• несбалансированное питание (употребление слишком острой, жирной, сладкой пищи);
• вредные привычки (курение, алкоголь);
• кожные заболевания (грибковые болезни, себорея);
• использование неправильной уходовой косметики;
• нерегулярный уход за кожей лица;
• несоблюдение правил гигиены кожи (отсутствие демакияжа, использование тонального крема или плотных по текстуре косметических средств);
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени;
• большое количество стрессов;
• синдром хронической усталости, нервно-психические перегрузки, частые нервные срывы;
• эндокринные заболевания (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет);
• нарушения работы вегетативной нервной системы;
• влияние внешних факторов (загрязненный воздух);
• избыточный вес.

Самостоятельно понять, какая из вышеперечисленных причин повлияла на состояние кожи, довольно сложно. Поэтому я рекомендую обратиться к дерматологу, который направит вас на необходимые анализы крови, а также на гормоны — нередко причиной повышенной жирности кожи является дисфункция работы гормональной системы, при которой в крови повышается уровень тестостерона. А это, в свою очередь, приводит к усиленной работе сальных желез.

Также необходимо проверить работу внутренних органов и состояние психического здоровья (при частых стрессах работе). Например, при заболеваниях печени кожа резко становится жирной, обретает нездоровый блеск, иногда на лице появляется специфическая сыпь или пигментные пятна. В таких случаях устранить проблему можно только пролечив основное заболевание.

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Если причиной повышенной жирности кожи является не гормональный дисбаланс, заболевания внутренних органов или стрессы, вы можете помочь своей коже уже сегодня.

Для этого вам необходимо использовать косметику исключительно для жирного типа кожи, в состав которой не входит ацетат алюминия (Aluminum Acetate), алкоголь денатурат (Alcohol Denat), парабены (Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben), формалин (Formalin), формальдегид (Formaldehyde), касторовое, кокосовое масло, ароматизаторы, тальк, спирт.

Желательными компонентами является салициловая, гликолевая или фруктовая кислоты, витамин С, Е, аллантоин, цинк, экстракт морских водорослей, растений или ягод, сок алоэ вера, чайного дерева, белая глина, древесной уголь, пантенол, коллаген.

В большинстве случаев повышенная активность сальных желез – это наследственная проблема

Под строгим запретом использование мыла, натуральных масел в чистом виде, хлорированной горячей воды, травяных настоек на основе спирта. Кроме того, нельзя часто очищать и скрабировать лицо. Легкие пилинги допускаются, но не ежедневно, поскольку они разрушают роговой слой эпидермиса — в результате кожа становится излишне чувствительной.

Также помните, что жирная кожа нуждается в полноценном уходе утром и вечером. Он состоит из трех обязательных этапов: демакияж, тонизация, увлажнение. Питание и защита — по необходимости.

И, конечно же, не забывайте о правильном питании. Употребление острой, соленой, жареной пищи повышает выработку кожного сала, поэтому ее необходимо исключить из рациона. То же касается кофе, газированных напитков, кремовых тортов и сдобных булочек. Придется заменить эти продукты на свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, чистую негазированную воду.

ЧЕМ МОЖНО УСТРАНИТЬ ЖИРНЫЙ БЛЕСК?

Часто меня спрашивают, как бороться с жирным блеском на протяжении дня, если основного ухода не хватает.

В таком случае я рекомендую пользоваться:

• термальной водой;
• освежающим спреем;
• матирующими/влажными салфетками;
• минеральной пудрой.

Термальная вода увлажняет кожу, снимает раздражение, очищает загрязненные поры и успешно борется с жирным блеском. Но покупая ее, внимательно изучайте состав. Для жирной кожи подходит термальная вода на основе кремния, селена, кальция, цинка. Но только при условии, если кожа не чувствительная. Отменным дополнением станет гидролат лайма, шалфея, календулы или коры дуба.

Также присмотритесь к освежающим спреям. Они хорошо тонизируют, увлажняют, успокаивают эпидермис и устраняют жирный блеск. Отлично, если в составе таких средств будут присутствовать экстракты растений, клеточная, морская или родниковая вода, гиалуроновая кислота.

Кроме того, спастись от жирного блеска помогут матирующие салфетки. Они эффективно абсорбируют лишний кожный жир благодаря специальному раствору с полимерными частицами, которыми их пропитывают. Матирующие салфетки не только убирают сальный блеск, но и очищают поры от микрочастиц пыли и грязи. Желательный состав салфеток — экстракт зеленого чая, семена льна, конопли, салициловая кислота, натуральная древесная пульпа.

Минеральная пудра — это must have для девушек с жирным типом кожи. Она убирает сальный блеск, выравнивает кожный рельеф и не позволяет бактериям размножаться. Это помогает предотвратить появление новых прыщей и воспалительных элементов.

В составе хорошей минеральной пудры нет талька, воска, оксидхлорида висмута, парабенов, ароматизаторов. Главные ее составляющие — это витамины, антиоксиданты, лизин, бамбук, кремний, фруктовые кислоты, экстракты растений или ягод.

Все эти косметические продукты не забивают поры, не пересушивают кожу и не оставляют на ней следов. Их можно использовать в домашнем уходе, а также носить с собой в сумке и применять в любом месте и в любое время.

Если у вас есть необходимость пользоваться тональным средством, ищите продукт, в формуле которого присутствуют натуральные компоненты: диоксид титана, оксид цинка, салициловая кислота, экстракты растений, антиоксиданты.

ВМЕСТО МОРАЛИ

Если у вас жирный тип кожи, это не повод расстраиваться и унывать. Правильно подобранная уходовая косметика, сбалансированное питание и профессиональный уход в кабинете косметолога творят чудеса. Главное — вовремя и профессионально заняться решением проблемы. Без самолечения и интуитивной импровизации.

Любите себя и свою кожу!  

Присоединяйтесь также к группе ТСН.Блоги на facebook и следите за обновлениями раздела!