Овощи и фрукты отбеливающие кожу лица
Никто в мире бы не отказался от безупречной сияющей кожи и идеального цвета лица. Однако мало кто может похвастать столь ослепительным и желанным внешним видом. Чаще всего наша кожа имеет достаточное количество проблем, но у всех людей эти проблемы разные.
Косметологические салоны наперебой зазывают клиентов для оказания услуг по отбеливанию лица. Правда, если вас утомил неестественный «румянец» даже в тех областях лица, где он не должен быть по определению, если цвет вашей кожи мрачный и землистый, не спешите прибегать к услугам дорогостоящих салонов красоты. Существуют эффективные природные средства — обычные продукты.
Окружающая среда
Сразу предупредим читателей, что проблема неестественного цвета лица, прежде всего, обусловлена вредным воздействием окружающей среды, стрессами, напряженным образом жизни. Кожа остро реагирует на внешние факторы, в том числе и на солнечные лучи, а уж если к этим факторам прибавить еще и неправильное питание, то тут нечему удивляться. Мы не успеваем взять перерыв на уход за собой и все спешим и спешим куда-то.
Как вы думаете, какой компонент из перечисленного списка легче всего изменить? Только то, что напрямую зависит от нас. Мы говорим именно о питании. Поэтому вам стоит добавить в свой рацион несколько продуктов, которые способны отбеливать кожу. Далее мы их перечислим.
Бананы
Для отбеливания кожи необходимы витамины групп А, В и Е. Все они в достаточном количестве содержатся в бананах. Этот фрукт способен творить чудеса, выравнивая тон кожи, и совсем неважно, как вы его будете использовать: внутрь или в виде маски. Банан хорош во всех отношениях.
Соя
Изофлавоны, находящиеся в сое, препятствует старению кожи, действуя, как фитоэстрогены. Употребляйте соевое молоко и сыр тофу, и ваша кожа получит желанный блеск.
Темный шоколад
Поглощая шоколад, вы получите и удовольствие, и пользу. В темном шоколаде содержатся антиоксиданты, отбеливающие кожу. Также продукт борется с неблагоприятными воздействиями ультрафиолетового излучения. Сразу предупредим, что визуальный эффект обычно отмечается не сразу.
Чай
Если вы получили солнечный ожог, вам на помощь придет чай. Употребляйте 2-3 чашки чая в день, и с шероховатостью на лице будет покончено.
Молоко
Как же наш список обойдется без идеально белого продукта? Никак. Молоко – это лучшее домашнее средство для отбеливания. Этот продукт содержит кальций, идеально увлажняя и отшелушивая кожу.
Морковь
Этот сладкий яркий овощ также полезен как для внутреннего, так и для наружного применения. Каротин и витамин С помогут создать безупречный тон лица. Маски с добавлением морковного сока подойдут, напротив, для чрезмерно бледнолицых девушек.
Помидоры
В помидорах содержится ликопин (разновидность каротина), который поможет избавиться от пигментных пятен и предотвратить раковые образования. Также продукту по силам справиться с солнечными ожогами и некоторыми заболеваниями кожи.
Свекла
Богатейший источник витаминов, съеденная на обед в салате свекла может не только выровнять цвет лица, но и дать щекам здоровый и естественный румянец. Советуем вам ввести в свой рацион также и свекольный сок.
Рыба
Благоприятным продуктом для отбеливания кожи является рыба. Только не подвергайте продукт тщательной термической обработке, ведь вы рискуете потерять большую часть витаминов.
Желтые и красные фрукты
Все яркие фрукты и овощи полезны для нашей кожи. Витамины и антиоксиданты, что содержатся в них, дают лицу сияющий гладкий тон и предотвращают старение.
Клубника
Завершает наш список полезных продуктов клубника, которая способна творить настоящие чудеса. Поглощайте ягоды и используйте их в виде масок, и ваше отражение в зеркале приятно удивит вас.
Пятна на лице появляются из-за чрезмерного воздействия на кожу солнечных лучей или в силу возраста. Сегодня мы расскажем о лучших натуральных продуктах для осветления кожи. Стоят они немного, а эффективность сравнима с современными косметическими средствами.
Лучшие натуральные продукты для осветления кожи
Ультрафиолетовые лучи, неправильное питание, несоблюдение правил гигиены, возраст — все это способствует появлению пятен на коже лица.
Так как это проблема эстетического характера, именно представительницам прекрасной половины будет интересно узнать какие же существуют продукты для осветления кожи. Ведь всем женщинам хочется, чтобы их кожа выглядела молодой и здоровой.
Итак, записывайте рецепты отличных отбеливающих масок для лица, эффект гарантируем!
Хотите узнать больше? Читайте: Омолаживающий эксфолиант для кожи из винограда с витамином С
1. Маска из овса, ромашки и меда
Овес способствует гидратации кожи, мед предотвращает инфекции (например, вызванные угрями), а ромашка смягчает кожу.
Ингредиенты
- 1 чашка чая из ромашки (250 мл)
- столовая ложка меда (25 г)
- 2 cтоловые ложки овса (20 г)
Приготовление
- Приготовьте чай из ромашки (можно заварить чай в пакетике или использовать сушеные цветки ромашки). Дайте ему остыть.
- Смешайте в миске мед и овес, добавьте немного чая из ромашки.
- Нанесите полученную кашицу на лицо с помощью кисточки (старайтесь, чтобы смесь не попала в глаза).
- Оставьте маску на лице на 20 минут, потом смойте ее теплой водой (если осталось немного чая, можете умыть им лицо, это отлично тонизирует кожу).
2. Осветляющая маска из меда и йогурта
Йогурт входит в состав многих домашних средств для ухода за кожей, так как способствует ее увлажнению и осветлению. Мед же является прекрасным природным антисептиком.
Ингредиенты
- ½ упаковки натурального йогурта (62,5 г)
- 2 столовые ложки меда (50 г)
Приготовление
- Положите мед в чашку с йогуртом и хорошо все размешайте.
- Нанесите получившуюся смесь на лицо и шею мягкими круговыми движениями.
- Оставьте маску приблизительно на 25 минут.
- Затем смойте ее теплой водой.
- Для достижения лучших результатов делайте маску через день.
3. Маска из рисовой воды и лимона
Воду, которая остается после варки риса, не стоит выливать. Она обладает многими полезными свойствами, например, отлично осветляет кожу.
Эту маску нужно делать на ночь, так как лимонная кислота под воздействием солнечных лучей может привести к обратному эффекту.
Ингредиенты
- ½ чашки рисовой воды (125 мл)
- сок одного лимона
Приготовление
- Возьмите полчашки воды, которая осталась после варки риса, и дайте ей немного остыть. Можете поставить ее в холодильник.
- Добавьте в воду лимонный сок.
- Смочите в этой смеси ватный диск и протрите им лицо (не забудьте предварительно хорошо очистить кожу).
- Делайте эту маску каждый вечер перед сном и не смывайте ее.
4. Маска из яйца и меда
Желток яйца содержит много полезных питательных веществ.
Что касается меда, то он действует как эксфолиант и, в то же время, как антибактериальное и антисептическое средство. Соединив мед с желтком, получаем прекрасное средство для осветления кожи.
Ингредиенты
- 1 яичный желток
- 2 столовые ложки меда (50 граммов)
Приготовление
- Слегка взбейте желток и добавьте к нему мед.
- Хорошо распарьте лицо, чтобы открылись поры.
- Нанесите маску и оставьте на 15 минут.
- Смойте ее теплой водой, затем ополосните лицо прохладной.
5. Маска из папайи и лимона
Этот вкуснейший тропический фрукт очень полезен для кожи (поэтому он входит в состав многих косметических средств). Лимон прекрасно удаляет пятна на коже и осветляет ее. Папайя и лимон — чудесная комбинация!
Ингредиенты
- 1 спелый плод папайя
- сок двух лимонов
Приготовление
- Почистите папайю и извлеките из нее мякоть.
- Выжмите сок двух лимонов.
- Измельчите мякоть папайи и смешайте ее с лимонным соком.
- Хорошо очистите кожу лица и шеи и нанесите маску.
- Оставьте ее на 30 минут, затем смойте теплой водой.
- Делайте данную процедуру 3 раза в неделю, перед сном.
6. Маска из картофеля
Картофель не только осветляет кожу, но и хорошо питает ее. Можете просто нарезать его ломтиками и положить на лицо, либо натереть и сделать маску. Также можно использовать картофельный сок.
7. Маска из яйца, помидор и пивных дрожжей
Рекомендуется для жирной кожи.
Ингредиенты
- 1 чашка воды (250 мл)
- 3 лавровых листа
- белок одного яйца
- 1 помидор
- 2 чайные ложки пивных дрожжей (10 г)
Приготовление
- Налейте воду в ковшик и бросьте туда 3 лавровых листа. Оставьте кипеть на 20 минут.
- Взбейте яичный белок и добавьте к нему очищенный и измельченный помидор.
- Затем добавьте пивные дрожжи и 2-3 столовые ложки отвара лаврового листа. Хорошо все перемешайте.
- Когда получится однородная смесь, нанесите ее с помощью кисти на лицо.
- Оставьте на 15 минут. Затем ополосните лицо остатками отвара лаврового листа.
Рекомендуем прочитать: Проблемная кожа: 8 продуктов против несовершенств
8. Маска из турецкого гороха и помидора
Мука из турецкого гороха (нута) действует на кожу как прекрасный натуральный эксфолиант. Помидоры смягчают кожу и способствуют ее гидратации.
Ингредиенты
- 5 столовых ложек муки из турецкого гороха (50 г)
- 3 столовые ложки томатного сока (или измельченного помидора) (30 мл)
Приготовление
- Смешайте муку из турецкого гороха и томатный сок.
- Когда получится однородная паста, нанесите ее на лицо и шею.
- Оставьте маску на 15 минут (не более!), после этого смойте ее.
- Делайте эту маску 2 раза в неделю.
Если вас беспокоит проблема пятен на лице, рекомендуем попробовать эти маски для осветления кожи. Сами убедитесь насколько эффективными могут быть простые натуральные продукты, которые есть на каждой кухне.
Изображения © wikiHow.com
Быстро отбелить лицо в домашних условиях можно двумя способами: при помощи косметических средств и при помощи натуральных продуктов (молочных, фруктово-овощных и пр.). Для составления более полной картины по теме ухода за лицом, советуем прочесть также статьи Чистка лица в домашних условиях и Ультразвуковая чистка лица.
Отбеливание лица с помощью косметических средств
Оф-лайн и он-лайн магазины взахлеб предлагают десятки, если не сотни, средств для отбеливания кожи лица. И в один голос убеждают нас, что тот или иной крем, пилинг, маска обладают потрясающими возможностями и эффективностью, притом, по ценам – вполне приемлемым.
В этой связи, мы, потребители средств ухода за кожей, должны понимать — не все то золото, что блестит, и не все средства являются безопасными для здоровья. Покупая приятную на вид баночку с чудодейственным кремом, обязательно нужно внимательно читать состав, т.е. из чего его сделали, благодаря чему он хорошо отбеливает кожу. Если информации о составе нет, решительно отложите в сторону данный товар. Скорее всего, — подделка, или того хуже – небезопасный продукт. Если же производитель не побоялся огласить список ингредиентов, внимательно изучите его. В нем не должно быть компонентов из ниже приведенного списка.
Средства отбеливания кожи лица не должны содержать:
- Гидрохинон — является сильным канцерогеном, способным спровоцировать появление опухолей. Более того, при длительном применении появляется ярко выраженная, устойчивая пигментация.
- Ртуть — с одной стороны, весьма эффективно отбеливает кожу, с другой – представляет собой сильнейший яд, трудно выводимый из организма. Ртуть поражает почки, бьет по иммунитету, нарушает функции головного мозга.
- Монобензил — агрессивное вещество, разрушающее меланоциты, что приводит к потере пигментации.
- Кортикостероиды – в больших количествах нарушают работу надпочечников. В медицине кортикостероиды используются в дерматологии. Отбеливание кожных покровов – это вторичный эффект данного препарата, чем не преминули воспользоваться многие, даже раскрученные, бренды.
- Третиноин – компонент, повышающий до опасного уровня фоточувствительность кожи. При использовании кремов на основе третиноина, забудьте даже о коротких прогулках без шляпы и очков под летним солнцем.
Безопасные ингредиенты отбеливающих кожу лица средств:
- Азелаиновая кислота – является природным компонентом с отбеливающим действием.
- Молочная (гликолевая) кислота – снимает ороговевшие клетки, способствует обновлению эпидермиса.
- Витамин С – осветляет, освежает, оздоравливает кожу, улучшает цвет.
- Экстракт ежевики – является одним из самых эффективных отбеливателей кожи.
- Годжи – демонстрирует мягкое, но устойчивое отбеливание, требует длительного применения.
Авторитетными производителями средств по уходу за кожей лица, производителями, которым можно доверять, являются бренды из Японии, Израиля, Китая и Кореи. На этикетках этих брендов вы не найдете ни ртути, ни гидрохинона.
Отбеливание кожи лица с помощью натуральных продуктов
Стать белолицей и чернобровой можно гораздо дешевле и безопаснее. Отбелить, оздоровить, освежить кожу лица в домашних условиях достаточно просто. В холодильнике, на грядке, в саду есть масса ингредиентов. Зачем, к примеру, покупать экстракт ежевики за сумасшедшие деньги, если у вас ежевика растет на участке? Вы удивитесь, но обладающих отбеливающим свойством продуктов, овощей и фруктов гораздо больше, чем мы себе представляем. По эффективности они ничем не уступают своим химическим аналогам, а по безопасности – на несколько порядков выше.
Отбеливающие тоники, приготовленные в домашних условиях
- Заварить в полулитрах воды горсть мяты (свежей). Добавить лимонный сок из двух плодов. Остудите и пользуйтесь на здоровье. Дней через пять-семь лицо посветлеет.
- Заварить горсть листьев петрушки в двух стаканах воды. Остудить, процедить. Использовать для протирания. Можно приготовить ледяные кубики.
- Огурец натереть на терку, залить газированной минеральной водой. Дать настояться два-три дня. Процедить, добавить 2 чайные ложки лимонного сока. Хранить в холодильнике.
- Несколько долек лимона залить литром воды, дать настояться. Получается отличная витаминная и в то же время отбеливающая вода для умывания.
Скрабы для чистки и отбеливания лица
- Перемолоть сухие апельсиновые корки, смешать с медом в равных пропорциях. Этим скрабом 2-3 раза в неделю массируйте лицо. Кожа осветлиться и выровняется.
- 2 ч. ложки соды развести водой. Пользоваться при умывании.
- В равных пропорциях взять порошок куркумы, имбиря, тамаринда, кожуры мангостина, смешать с водой. Втирать в кожу 2-3 минуты. Дать высохнуть, смыть.
- Измельчить в кофемолке по 2 чайных ложки овсяных хлопьев и отрубей. Добавить 1 ч. ложку натертого мыла, 1 ч. л. измельченной мелко и перетертой ступкой петрушки. Все хорошо перемешать, и аккуратно нанести на лицо, массируя легкими движениями. Несколько минут втирать. Затем оставить до высыхания. Умыться, смазать кожу оливковым маслом.
Отбеливающие маски из натуральных продуктов
- Приготовить смесь из сухого молока и ягод ежевики в равных пропорциях. Наносить на пигментные пятна и веснушки на 2-3 минуты. Эффект будет заметен уже через несколько дней.
- Классический рецепт маски для отбеливания из аюрведы: смешать полчайной ложки куркумы и полстакана йогурта. Наносить на очищенное лицо на 15-20 минут.
- Смешать компоненты: 5 капель перекиси водорода, 50 г творога, яичный желток, чайную ложку меда. Нанести на очищенное лицо на 15-20 минут. Помимо отбеливания, маска хорошо питает кожу (для жирной кожи).
- Измельчить в кофемолке несколько ложек овсяных хлопьев, залить горячим молоком (либо теплой простоквашей, кефиром). Развести до консистенции густой сметаны. Это прекрасная отбеливающая, питательная маска.
- Голубую косметическую глину развести молоком до консистенции густой сметаны. Держать на лице 15-20 минут.
- Нагреть 200 мл молока до теплого состояния (не горячего), добавить 2 чайных ложки коньяка и 1 чайную ложку лимонного сока, перемешать. Вырезать из марли или мягкой х/б ткани маску на лицо, пропитать в приготовленном растворе и наложить на лицо, не затрагивая области вокруг глаз. Через 15 минут маску снять, умыться.
Смешать — белок, лимонный сок (1 ч. л.), сахар (1 ч. л.), нанести на лицо. Выдержать 20 минут. Эффект виден уже через несколько дней.
Не имеет смысла приводить сотни рецептов масок для отбеливания лица в домашних условиях. Надо запомнить наиболее эффективные продукты-отбеливатели и на их базе готовить скрабы, маски, лосьоны, тоники. Вариантов – множество, поле для творчества – безграничное.
Фруктовые кислоты, содержащиеся в свежих фруктах, хорошо очищают и отбеливают кожу.
К продуктам-отбеливателям относятся:
- Молоко, кефир, простокваша, йогурт, сметана,
- Лимон и лимонный сок,
- Петрушка, тысячелистник, солодка,
- Сырой картофель, огурец, помидор
- Измельченная квашеная капуста
- Сырые ягоды, фрукты, овощи (яблоки, клубника, помидоры, огурцы).
Комбинируйте ингредиенты. Фрукты очень хорошо сочетаются со сметаной и другими молочными продуктами. Для получения более густой консистенции маски, чтобы держалась на лице, добавляйте овсяную, пшеничную, ржаную, гречневую муку, крахмал. Чтобы маска не только очищала, отбеливала,но и питала, добавляйте витамины А и Е, льняное, оливковое, чайное и др. масла по нескольку капель.
В дополнение к теме о белой и чистой коже лица
«Что внутри, то и снаружи» — есть такое изречение. Начните отбеливать лицо с наведения порядка в своем храме здоровья, т.е. – теле.
Если печень перегружена жирным и сладким, дряблой и пигментной кожи не избежать.
Если едите мало клетчатки, зелени, овощей, фруктов – серый цвет, сыпь на лице неизбежны.
Если пьете мало – обезвоженные клетки эпидермиса организуют вам весьма непривлекательный фейс.
Если мало двигаетесь, испытываете недостаток кислорода – лицо также здоровым, сияющим и светлым не станет.
Овощи и фрукты
Уход за кожей – задача, с которой сталкиваются абсолютно все женщины; при правильном выборе косметики и регулярном уходе за кожей можно надолго, если не навсегда, избавиться от множества самых распространенных проблем с кожей – будь то жирный блеск, расширенные поры или даже приступы акне. Однако для некоторых проблем с кожей обычная косметика не подходит: так, например, избавляться от пигментных пятен или веснушек порой гораздо сложнее, чем бороться с акне.
Пожалуй, самый эффективный и простой способ осветлить кожу лица – разнообразные маски на основе ингредиентов, известных своими отбеливающими свойствами. Некоторые ингредиенты, которые подойдут для приготовления отбеливающей маски, можно найти в любом холодильнике – это, например, огуречный сок или тертый огурец, лимонный сок, сок ягод – малины, черной смородины, красной смородины, — и листьев петрушки. Кроме того, эффективно отбеливает кожу обычная перекись водорода. Необходимо помнить, однако, что злоупотреблять отбеливающими масками ни в коем случае нельзя – большинство ингредиентов отличается достаточно сильным воздействием на кожу, и при слишком частом их использовании кожа неминуемо пострадает от раздражения. Кроме того, при приготовлении отбеливающей маски для кожи лица необходимо учитывать тип кожи: так, например, если перекись водорода вполне подходит для жирной кожи, для чувствительной кожи этот ингредиент окажется слишком жестким.
Отбеливающие маски: «волшебный» лимон
Лимон не зря считается одним из самых популярных ингредиентов в косметике – его полезные свойства трудно недооценить. Лимон — это не только богатейший источник полезного витамина С, но и один из самых эффективных природных «отбеливателей» для кожи. На основе лимонного сока и мякоти лимона можно приготовить множество разных масок для осветления кожи.
Так, например, быстро осветлить веснушки можно, протирая кожу лимонным соком пополам с картофельным крахмалом или кипяченой водой вместо обычного тоника для лица. Более действенная версия смеси – лимонный сок, вода и столовый уксус, взятые в равных количествах. Такая смесь лучше всего подойдет для жирной или нормальной кожи. Если же кожа сухая, в получившийся раствор лучше добавить немного глицерина.
Хорошо действует лимон в сочетании с яйцом: чтобы приготовить отбеливающую маску на основе лимона, достаточно взбить до образования пены белок одного яйца, добавить чайную ложку лимонного сока и нанести полученную смесь на участки кожи, которые необходимо осветлить. Такая маска не только сделает кожу светлее, но и стянет расширенные поры, разгладит кожу. Наконец, можно попросту наложить на пигментные пятна или участки кожи с веснушками ломтики свежего лимона, оставив на несколько минут.
Отбеливание «с грядки»
Разнообразные овощи и фрукты – существенное подспорье для тех, кто привык каждое лето бороться с появляющимися на коже веснушками. Приготовить маску, которая будет эффективно отбеливать необходимые участки кожи, можно буквально из первых попавшихся под руку ингредиентов – огурцов, моркови, картофеля, капусты.
Чтобы приготовить отбеливающую маску на основе огурца, достаточно протереть огурец на терке, смешав полученную массу с равным количеством водки, и настоять. В состав отбеливающей морковной маски входят тертая морковь, яичный желток, несколько капель лимонного сока и чайная ложка овсяной муки – чтобы маска получилась достаточно густой. А чтобы приготовить капустную маску, достаточно тертую капусту смешать с равным количеством простокваши.
Если «народные» рецепты и смеси не помогают, можно обратиться к более сильно действующим ингредиентам. Так, для сухой и сильно пигментированной кожи подойдет раствор перекиси водорода (1 чайная ложка) в смеси с безводным ланолином (20 граммов). Применять такую маску рекомендуется не чаще, чем раз в несколько дней. Кроме того, эффективно отбеливает кожу и перекись водорода в смеси с взбитым яичным белком. А для жирной кожи подойдет обработка пигментированных участков кожи горчичной пастой – порошок сухой горчицы растворяется в теплой воде, и полученная смесь наносится на проблемные участки кожи до появления ощущения жжения.
Татьяна Смирнова
