Пилинг для лица для пористой кожи

Пилинг для лица для пористой кожи thumbnail

AHA и BHA кислоты оказывают комплексное регенерирующее, противовоспалительное, комедонолитическое и поросуживающее действие. Они регулируют работу сальных желез, выравнивают тон и текстуру лица. Пилинг для проблемной кожи играет важную роль в комплексной терапии акне. Принцип действия пилинга прост: препарат растворяет роговые чешуйки, удаляет мертвые клетки, в дерме активизируется процесс регенерации. Клетки делятся в ускоренном режиме, кожный покров восстанавливается уже за счет новых, молодых клеток. В результате кожа выглядит ровнее, моложе, светлее, здоровее.

Характерные особенности жирной и проблемной кожи

Обладательницы жирной кожи чаще других сталкиваются с проблемой акне и угревой болезни. Излишки себума в порах — это благоприятная среда для бактерий Propionibacterium acnes. Они, размножаясь, провоцируют воспалительный процесс, и формируются угри.

Пилинг для лица для пористой кожи

Угревой дерматоз — это сложное полиморфное, мультифакториальное заболевание аппарата сальных желез. Сегодня доказана только гормональная теория развития акне.

Механизм формирования угрей:

  1. Рецепторы в дерме реагируют на избыточный синтез тестостерона и подхлестывают сальные железы продуцировать себум.
  2. Если процесс кератинизации проходит нормально, то избыток себума просто выходит на поверхность эпидермиса.
  3. Если роговой слой регулярно не отшелушивается, то остатки жира застревают в порах, смешиваясь с отмирающими корнеоцитами, формируют сальные пробки или комедоны.
  4. Закупоренные протоки сальных желез колонизируют бактерии, провоцируют воспаление и формирование гнойного элемента.

Главной причиной акне является эндокринная патология — гиперандрогиния. Но современная медицинская наука не оперирует эффективными способами коррекции гормонального дисбаланса (только оральные контрацептивы и диета). Поэтому самый выразительный эффект обеспечивает наружное лечение, направленное на форсирование эксфолиации.

Пилинги препятствуют закупорке пор, освобождают протоки сальных желез от избытков корнеоцитов и растворяют имеющиеся комедоны. Еще кислоты обеспечивают антибактериальный и обеззараживающий эффект, выравнивают тон и рельеф кожи, за счет удаления слоя старых клеток.

Какие пилинги подходят для кожи с акне

Если на коже есть воспалительные элементы, и нарушена целостность эпителия, то феноловый, чистый молочный и гликолевый пилинги противопоказаны. Остальные виды процедур можно проводить с осторожностью.

Гликолевый

Пилинг для лица для пористой кожиГликолевую кислоту используют для лечения угрей осторожно. Она имеет маленький молекулярный вес, поэтому проникает в глубокие слои дермы.

При этом разрушаются не только отмершие клетки рогового слоя, но и здоровый эпидермис. В поврежденных участках повышается риск воспаления.

Поэтому часто после гликолевой кислоты наступает обострение угревой сыпи.

Важно! Чтобы это предотвратить, гликолевую кислоту рекомендуется применять только в комбинации с другими AHA или использовать в постпилинговом уходе крема с антибиотиками.

Цена: 600–2000 рублей за процедуру.

Миндальный

Часто применяют для проблемной кожи, так как миндальная кислота имеет выраженный противовоспалительный и дезинфицирующий эффект. Она похожа по действию на антибиотик Эритромицин, но не вызывает резистентность у бактерий и действует против всех микроорганизмов (и вирусов, и грибков тоже).

Миндальную кислоту можно наносить даже на активные воспаления.

Цена: 2000–5000 рублей за процедуру.

Салициловый

Пилинг для лица для пористой кожиСалициловая кислота (BHA) — это сильный кератолитик, она лучше других проникает в поры и растворяет сальные пробки. Чтобы улучшить проникновение средства и снизить дискомфорт во время процедуры, BHA применяют в комплексе с другими кислотами.

Цена: 1500–4000 рублей за процедуру.

Салициловая кислота — распространенный ингредиент в косметике для кожи с угрями и расширенными порами. Производители активно включают ее в состав уходовых и даже декоративных косметических продуктов. Тоник с BHA оказывает поросуживающий эффект, дезинфицирует кожу и выравнивает Ph баланс после умывания.

Тональная основа с Salicylic аcid также помогает изолировать воспалительные элементы и подсушить их. Популярные тона с салициловой кислотой: Dermablend 3D SPF 25 от Vichy, Anti-Blemish Solutions Makeup от Clinique.

Пилинг Джесснера

Используется комбинированный препарат (салициловая кислота + молочная кислота + резорцин). Этот пилинг можно проводить и при активных воспалениях. Он хорошо подсушивает прыщики, растворяет комедоны и отшелушивает мертвые клетки.

Пилинг Джесснера может быть поверхностным или срединным. Глубина воздействия зависит от количества слоев.

Смесь кислот наносит косметолог, а смывает ее уже клиент самостоятельно через 8–15 часов

Цена: 3500–8000 руб. за процедуру.

«Желтый» пилинг

Пилинг для лица для пористой кожиПроцедуру проводят с применением ретиноевой кислоты (третиноина). Это активная форма витамина А. Процедура такая же, как и при Джесснере.

«Желтый» пилинг дает выраженный результат, сглаживает рельеф, форсирует заживление, предотвращает появление новых комедонов, сужает поры, помогает даже при глубоких кистозных акне.

Внимание! «Желтый» пилинг может вызвать обострение после процедуры, поэтому косметолог назначает поддерживающую терапию третиноином или антибиотиками.

Цена: 6500–15000 руб. за процедуру.

Третиноин в дерматологии — это «золотой стандарт» лечения угревой сыпи. Его можно использовать не на курсах пилинга, а в ежедневном уходе. Препараты с третиноином:

  • Retin A (оригинальный препарат, все остальное — генерики);
  • Renova;
  • Acnelyse;
  • Retino-A;
  • Stieva-А;
  • Airol;
  • Locacid.

Третиноин не сертифицирован в РФ, поэтому в розничных аптечных сетях можно приобрести только препараты с адапаленом (дериват ретиноевой кислоты): Differin, Безугрей, Адолен, Эффезел.

ТСА пилинг

Трихлоруксусная кислота (ТСА) применяется преимущественно локально. На активные воспаления наносить противопоказано. Этот препарат выбирают при выраженных текстурных проблемах, постакне, рубцах. Пилинг ТСА относят к срединным. Реабилитационный период 1–2 недели.

Цена: 3000–15000 рублей за процедуру

При каких проблемах надо использовать пилинг

Пилинг для лица для пористой кожиПроблемную кожу можно лечить, скорректировав ежедневный уход, включив в него продукты с кислотами или аптечные препараты с третиноином/адапаленом. Пилинги подключают, чтобы ускорить результат.

Читайте также:  Сыпь на коже лица причины

Но есть проблемы, которые можно решить только с помощью пилингов:

  • синие пятна после прыщей;
  • рубцы, шрамы после больших папул;
  • глубокие, болезненные кисты, конглобатные угри, фурункулы.

Важно! Кислоты влияют на разные этапы формирования угрей. Они ускоряют обновление кожи и препятствуют формированию комедонов, растворяют сальные пробки и подавляют размножение патогенных микроорганизмов.

Какого эффекта можно достичь после процедуры

На жирной коже акне часто рецидивируют. Полностью избавиться от проблемы невозможно без коррекции образа жизни, режима питания и ухода за кожей. С помощью пилингов можно добиться быстрого результата. А чтобы закрепить успех, необходимо включить в домашний уход средства с кислотами.

Салициловый, ТСА, «желтый» и Джесснер пилинг дают выраженный эффект подсушивания воспалений, снижают выработку кожного сала, сужают поры. Они предпочтительны для жирной кожи.

После реабилитации кожа выглядит матовой, ровной, сглаживаются мелкие морщины, следы от заживших воспалений.

Для сухой кожи с воспалениями больше подойдет гликолевый, миндальный, молочный, пировиноградный. Они форсируют обновление и заживление, выравнивают тон. Также кислоты освобождают протоки сальных желез, себум свободно выходит наружу и выполняет свою прямую и естественную функцию — увлажняет эпидермис.

Пилинг в домашних условиях

Пилинг для лица для пористой кожиПроблемная кожа не всегда однозначно реагирует на кислоты. Даже некоторые начинающие косметологи опасаются клиентов с высыпаниями из-за непредсказуемости результата.

Проводить пилинг при акне в домашних условиях можно, но соблюдая некоторые нюансы:

  • купить сертифицированный препарат от авторитетного производителя и четко следовать протоколу нанесения, экспозиции, нейтрализации;
  • делать кожные пробы на непереносимость действующего вещества;
  • сначала процедуру провести на небольшом участке (например, только лоб);
  • можно проконсультироваться у специалиста и провести первый сеанс в салоне, а окончить курс в домашних условиях.

В свободной продаже есть много препаратов для домашней эксфолиациии — почти каждый авторитетный бьюти бренд выпускает линейку с кислотами.

Средства для домашнего применения продаются в магазинах для косметологов. Плюсы таких средств: адекватная цена, удобный формат, четкие протоколы применения. Плюс каждая фирма сразу предлагает к препарату и нейтрализаторы, СПФ-кремы, средства для подготовки кожи и постпилингового ухода.

Топ домашних средств для пилинга 

Вот наиболее эффективные препараты для проблемной кожи, которые можно приобрести менее, чем за 1500 рублей:

  • Гель с хитозаном, на основе гликолевой кислоты 10%от MEDICAL COLLAGENE 3D (Россия). Цена 700 руб./30 мл.

Пилинг для лица для пористой кожи

  • Пилинг с миндальной кислотой 5% от АЛЬПИКА (Россия). Цена 1500 руб./30 мл.

Пилинг для лица для пористой кожи

  • АХА 8% / Homework от PREMIUM (Россия). Кислоты в составе: гликолевая, яблочная, лимонная, молочная. Цена 900 руб./ 100 мл.

Пилинг для лица для пористой кожи

  • Пилинг малиновый для жирной кожи от New Line. Кислоты в составе: гликолевая (20%), молочная (5%), салициловая. Цена 800 руб. за 100 мл.

Пилинг для лица для пористой кожи

  • Салициловый, ретиноловый, молочный, Джесснер пилинги от Home-Peel (Украина). Средняя цена — 1500 руб. за 10 мл.

Пилинг для лица для пористой кожи

Также много продуктов с кислотами выпускают корейские торговые марки. Корея в бьюти мире воспринимается, как «Новая Франция». Сегодня почти все инновации приходят на рынок из ЮК.

Пады с кислотами — это упаковка с ватными дисками, пропитанными средством с кислотами. Процедура нанесения — такая же, как и с обычным пилингом, но форма выпуска удобная и гигиеничная. Их выпускают такие бренды: Missha, Scinic, A’PIEU, Cosrx.

Пилинг для лица для пористой кожи

Маска-скатка — это отличная альтернатива скрабам, которые противопоказаны при высыпаниях, так как травмируют ее абразивными частичками и разносят инфекцию на непораженные зоны. Скатку необходимо нанести тонким слоем на чистое лицо, подождать полминуты и начинать «катать» маску по коже. Капсулы маски убираются вместе с отмершими частичками кожи. Скаткой можно убрать шелушения после обычного пилинга. Но это опциональное средство, избавиться от акне оно не поможет. Маски-скатки выпускают такие бренды: Secret Key, Ekel, Mizon, Shelim, Tony Moly.

Пилинг для лица для пористой кожи

Фото до и после

Пилинг для лица для пористой кожи

Пилинг для лица для пористой кожи

Правила ухода за кожей после эксфолиации

Как показывает практика, 85% неприятных последствий после пилинга на проблемной коже возникают из-за неправильного реабилитационного ухода.

Для проблемной кожи всегда необходимо подбирать кремы и сыворотки с пометкой non comedogenic (не забивающие поры). Но не все производители заботятся о том, чтобы маркировать продукты.

Важно! Камедогенные компоненты противопоказаны для женщин с акне, так как способны усугубить ситуацию. Нежелательные ингредиенты: тальк, ланолин, алкоголь денатурат, масла (касторовое, какао, кокосовое, зародышей пшеницы, арахиса, подсолнуха, сои), бутил стеарат, каприловая кислота.

Кожа, очищенная, обновленная, истонченная после пилинга, хорошо впитывает все уходовые средства. Важно перепроверить всю домашнюю косметику, чтобы не вызвать рецидив угревой сыпи.

Сам препарат для пилинга может содержать рискованные компоненты. Время экспозиции средства на коже слишком короткое, чтобы поры успели закупориться.

После гликолевого и «желтого» пилинга косметологи могут назначить крем с антибиотиками (эритромицином, синтомицином, клиндамиционом) для противовоспалительного эффекта.

Чтобы ускорить обновление кожи целесообразно применять мази или муссы с пантенолом, гиалуроновые сыворотки, питательные кремы с безопасными маслами.

Особенно тщательно нужно выбирать средства для защиты от солнца, лучше с физическими или минеральными СПФ-фильтрами (оксид цинка, диоксид титана). Защита от УФ — обязательный этап ухода за кожей после пилинга.

Читайте также:  Кожа лица не гладкая

Меры предосторожности

Пилинг для лица для пористой кожиФруктовые пилинги не рекомендуется применять при активных воспалениях. Если есть свежие угри, лучше предпочесть салициловый, ретиноевый или Джесснер.

Все пилинги противопоказаны при беременности и грудном вскармливании, на острой стадии герпеса. При почечной, печеночной недостаточности, диабете, проблемах со щитовидной железой необходимо проконсультироваться с профильным врачом перед процедурой.

После процедуры обязательно соблюдать правила гигиены: мыть кисти для макияжа, использовать одноразовые полотенца, протирать спиртом мобильный телефон, менять наволочку, чтобы предотвратить заражение на обновленной коже.

Альтернативы противопоказанным пилингам

Если кислотные пилинги прямо противопоказаны, лечить угри можно с помощью ферментных пилингов — с папаином, бромелайном, экстрактом киноа. Это щадящие процедуры, не провоцирующие фоточувствительность.

Хороший выбор ферментных гелей (до 800 руб.) есть у фирмы Medical Collagene.

Еще один альтернативный вариант эксфолиации и лечения акне — азелаиновая кислота. Она не входит в состав пилингов, но считается относительно безопасным средством для проблемной кожи. Препараты с азелаином: Скинорен, Азогель, Азик-дерм.

Мнение специалистов-косметологов

Специалисты рекомендуют химический пилинг, как относительно безопасную и эффективную альтернативу лазеру и механической чистке.

Этот косметолог активно пропагандирует пилинги для лечения акне.

Пилинг для лица для пористой кожи

Отзывы пациентов

Форумы пестрят положительными отзывами о пилингах от обладательниц проблемной кожи. Это действительно один из немногих эффективных методов лечения угревой сыпи.

Пилинг для лица для пористой кожи

Пилинг для лица для пористой кожи

Девушки, которым не очень тщательно подбирали препарат и вид пилинга, жаловались на отсутствие желательного эффекта.

Пилинг для лица для пористой кожи

Отрицательно отзываются о процедуре девушки, которые не были предупреждены о тактике ухода после процедуры

Пилинг для лица для пористой кожи

Полезные видео

Бюджетный пилинг -скраб для жирной и проблемной кожи лица в домашних условиях.

Лечение проблемной кожи лица салициловым пилингом.

Источник

Привлекательность бугристой и неровной коже лица поможет вернуть специальный пилинг для сужения пор. О свойствах этой косметологической процедуры желательно знать всем обладательницам жирной или смешанной кожи. Расширенные поры – это не просто эстетический недостаток, связанный с психологическими комплексами. Загрязненные кожные протоки накапливают токсины, пыль и другие вредные атмосферные соединения, мешая коже получать достаточное количество кислорода. В ответ на нечистоплотность кожа реагирует угревой болезнью и болезненными воспалениями.

Почему расширяются поры?

Причины закупоривания пор объясняются их функциями и анатомическим строением. Сетка кожных пор – это множественные канальцы, к которым близко подходят потовые и сальные железы. Каждая пора содержит микроскопический волосок, потому как начинается выходящим на поверхность кожи волосяным фолликулом. Поры предназначены для отвода из дермы кожного жира и беспрепятственного роста даже невидимых глазу волос.

девушка смотрит в зеркало

Косметологи называют поры – легкими человеческой кожи и полноценным органом выделительной системы организма. Они участвуют в процессе теплообмена, способствуют дыханию и внешнему увлажнению кожи, защищая ее от сухости и преждевременного старения. Поэтому важно поддерживать поры в чистоте.

Увеличение поры в размерах – признак ее загрязненности. В первую очередь на закупорку и растяжение канальцев влияет повышенная выработка секрета сальными железами. Кожа не успевает самостоятельно освобождаться от чрезмерного количества жира, на который со временем прилипают клетки омертвевшего эпителия, атмосферная пыль и чешуйки волос. В результате устьица волосяных фолликулов забиваются настолько, что в зеркале мы начинаем замечать неэстетические угри и комедоны. Если игнорировать этот сигнал кожи, безобидные черные точки становятся рассадником бактерий и микроорганизмов, превращаются в болезненные гнойнички и фурункулы.

Расширенные поры дают о себе знать в Т-зоне лба, носа и подбородка. В период гормональных всплесков, например, в подростковом возрасте, протоки становятся широкими в области щек. У обладателей жирного типа кожи такая ситуация может сохраниться на долгие годы.

Расширенными канальцы не становятся просто так, для этого есть внутренние или внешние предпосылки. Специальные косметологические пилинги для сужения пор помогут решить проблему, но это будет временная мера. Избавиться от такого декоративного дефекта лица всерьез и надолго поможет только комплексный подход. Для этого, необходимо понять какой из провоцирующих факторов присутствует в вашей жизни, а затем попытаться его исключить или ослабить.

  • избыток декоративной косметики. Закупорке кожных канальцев способствует частое и обильное нанесение тонального крема, пудры или других жирных и тяжелых маскирующих средств. Не усердствуйте с нанесением макияжа, смывайте его перед сном, избавьтесь от просроченной и некачественной косметики;
  • ошибочный уход за жирной кожей лица. Применение неподходящих для этого типа кожи питательных или увлажняющих средств;
  • частое курение и употребление алкоголя провоцирует повышенную токсикацию организма;
  • несбалансированный рацион, с высоким содержанием жирных, жареных и маринованных блюд, а также сдобы и кондитерских изделий. Переработка сложных углеводов и жиров заставляет организм избавляться от лишних калорий всеми возможными способами, в том числе через кожу;
  • генетическая предрасположенность к жирному или смешанному типу кожи – единственный фактор, изменить который вряд ли удастся. В этом случае уменьшить проявление расширенных пор помогут физические и химические пилинги, а также соблюдение правил личной гигиены;
  • гормональный сбой или нарушение работы эндокринной системы организма. Особенно на этапе полового созревания, наступления беременности или менопаузы;
  • расстройство метаболизма и заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • злоупотребление солярием или длительное пребывание на солнце. Ультрафиолет влечет за собой фотостарение и нарушение естественной выработки коллагена. В результате функция сальных желез гипертрофируется, что негативно сказывается на состоянии пор.
Читайте также:  О пигментном коже лица

Физические пилинги для очищения пор

Заметный результат в выравнивании микрорельефа кожи обеспечивают только профессиональные салонные процедуры. Существует несколько типов пилингов от расширенных пор, которые косметологи предлагают женщинам в качестве лечения. Каким станет выбор специалиста для вас, зависит от многих факторов. Например, от склонности к аллергии на фруктовые кислоты, наличия сопутствующих хронических заболеваний, воспалительных процессов и травмах на коже.

процедура лазерного пилинга

Популярными физическими методиками сокращения сетки пор на лице являются криотерапия, микрокристаллическая дермабразия и лазерный пилинг. Они отличаются по глубине воздействия на кожу (поверхностного и срединного), показаниям к применению и стоимости.

  • Криотерапия. Результативность такого пилинга основана на известной способности мягких тканей сокращаться под влиянием низких температур. Массаж лица жидким азотом подходит для любого возраста и в одинаковой степени помогает сузить поры как у молодых девушек, так и у женщин в годах. Холод заставляет протоки закрываться на уровне защитных рефлексов. Попутно криомассаж стимулирует кровообращение в зоне воздействия, ускоряет обменные процессы в клетках эпидермиса и замедляет работу сальных желез;
  • Микродермабразия. В отличие от криотерапии, микрокристаллическая дермабразия – более агрессивный и дорогостоящий вид пилинга. Показаниями к ней, помимо серьезной пористости кожи, являются и возрастные изменения. При микродермабразии поверхность кожи выравнивается за счет ее аппаратной шлифовки алмазным наконечником или щеточками с микронными кристаллами алмаза. Процедура безболезненна, но требует проведения только в холодное время года. Расширенные поры посредством микродермабразии устраняются за 4-5 сеансов пилинга;
  • Лазерный пилинг. Принцип действия лазерного пилинга основан на физической обработке кожи лица лазерным наконечником с определенной длиной волны луча. Световой луч вызывает изменение внутренних процессов в эпидермисе, запуская естественное омоложение. Регенерируясь под влиянием лазерного излечения, кожа разглаживается, расширенные пор становятся малозаметны. Видимый эффект от лазерного пилинга проявляется уже после первого сеанса, результат курса из 6 процедур сохраняется до 4-5 лет.

Практически все физические пилинги от расширенных пор имеют противопоказания. Поэтому не принимайте самостоятельно решения, какая методика подойдет именно вам, проконсультируйтесь с косметологом.

Химические пилинги для очищения пор

Пилинги, главным действующим веществом которых является природная или синтезированная кислота также помогают сужать широкие поры. Контактируя с кожей лица, кислоты в малой косметической концентрации, разрушают верхний слой ороговевшего эпидермиса. «Контролируемый» ожог искусственно пробуждает клетки к активной регенерации и выработке собственных волокон коллагена и эластина. В результате кожа разглаживается и о расширенных порах женщина может забыть примерно на год.

девушка рисует сердечко на зеркале

  • Гликолевый пилинг относится к классу поверхностных процедур с фруктовой кислотой. Подходит даже для молодой кожи с расширенными порами в период полового созревания. Гликолевые молекулы за счет своих микронных размеров способны глубоко проникать в клетки эпидермиса и стимулировать процессы омоложения. Гликолевый пилинг «приподнимает» дно глубокой поры и тем самым делает ее почти невидимой;
  • Миндальный пилинг с помощью щадящей и мягкой миндальной кислоты. Обладает лифтинговым и противовоспалительным эффектом. Также как и гликолевый, глубоко очищает широкие поры и помогает их сокращению за 3-4 сеанса. Его преимущество – отсутствие запрета на проведение в солнечный сезон;
  • Пилинг ТСА. Эта поверхностная и срединная эксфолиация оптимально подходит для пористой кожи, а также для устранения растяжек после акне. Выполняется препаратами на основе трихлоруксусной кислоты только в специализированных косметологических клиниках. Проблема расширенных пор – неглавная в списке показаний к пилингу ТСА. Решение ее происходит попутно благодаря общему омоложению лица.

Большинство химических пилингов для сокращения расширенных пор актуальны только зимой или в межсезонье. Ультрафиолетовые лучи опасны для обновленной кожи и способны свести на нет эффект от эксфолиации.

Сужаем поры домашними средствами

Салонные пилинги, безусловно, действенное средство в борьбе с глубокими порами на лице. Но уменьшить проявления расширенных пор можно и не выходя из дома. Главное, набраться терпения, потому что вернуть лицу привлекательный вид, а коже — гладкость проверенными народными средствами не быстро. На достижение заметного эффекта от домашнего пилинга против широких пор может потребоваться около 2 месяцев.

Смесь для пилинга с овсянкой

овсянка, цедра лимона, лимонный соки яйцо

  • 3 ч.л. овсяной муки;
  • 3 ч.л. дробленой цедры лимона;
  • 1 яичный белок;
  • 10-15 мл. сока свежего лимона.
  1. одновременно смешать все ингредиенты смеси для пилинга;
  2. нанести состав на кожу лица;
  3. смыть теплой водой через 20 минут.

Клубничный пилинг с крахмалом

яйцо, клубника, оливковое масло и крахмал

  • 3 крупные ягоды свежей клубники;
  • 1 яичный белок;
  • 2 ч.л. картофельного крахмала;
  • 10-15 мл. оливкового масла.
  1. одновременно смешать компоненты для пилинга;
  2. нанести средство на кожу лица;
  3. помассировать подушечками пальцев и оставить смесь на 20 минут;
  4. смыть состав теплой водой.

Каким бы ни был выбор относительно подходящего пилинга для минимизации расширенных пор, одних косметологических процедур будет недостаточно. Даже если это будет курсовое лечение. Надолго забыть о проблеме бугристости кожи поможет только комплексный подход, куда, помимо ежедневного и правильного ухода за лицом, будет входить сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и безлимитного посещения солярия, а в случае необходимости – диагностика гормонального фона и работы всей эндокринной системы организма.

Источник