Пить воду для кожи лица отзывы
Сама идея, что можно улучшить цвет лица, если постоянно пить воду, является настолько распространенной, что весьма удивительно обнаружить отсутствие доказательств в её поддержку.
Если вы мечтаете о гладкой коже, которая светится молодостью, наверняка, однажды вы уже слышали призыв пить много воды, чтобы вымывать вредные токсины и сохранить кожу здоровой.
Точное количество принимаемой жидкости может меняться. В США, например, рекомендована норма в восемь стаканов в день (или два литра по-нашему), в то время как в более жарком климате людям советуют пить больше, чтобы компенсировать более высокие темпы потоотделения. Но независимо от точного объема предложенной воды, принцип, лежащий в основе рекомендаций, остается прежним — принимая дополнительную воду «на грудь» вы будете держать кожу увлажненной. Иными словами, вода действует как увлажняющий крем, но изнутри.
При такой популярности идеи вы можете быть удивлены отсутствием доказательств в её поддержку. Можно было бы ожидать бесчисленное количество исследований, в которых люди делятся на две группы, в одной из которых пьют воду в течение всего дня, а в другой выпивают нормальное количество. Тогда гладкость кожи могла быть оценена через месяц или чуть позже, чтобы установить, что питьё большего количества жидкости привело к гладкости кожи.
На самом деле такие исследования редки, отчасти потому, что вода не может быть запатентована, и трудно найти человека, заинтересованного в финансировании таких исследований, при условии, что не будет продано никакого нового лекарства или косметического средства, что могло бы погасить расходы. Дерматолог Ронни Вулф из медицинского центра Каплан в Израиле нашел только одно исследование, изучавшее эффект долгосрочного потребления воды на кожу. Но результаты были противоречивыми. После четырех недель группа, в которой пили дополнительную минеральную воду, показала снижение плотности кожи, в то время как те, кто пил обычную воду показали увеличение плотности кожи. Но независимо от типа воды, которую они пили, это не имело никакого влияния на морщины или гладкость кожи.
Это не означает, что обезвоживание не имеет никакого эффекта. Мы можем измерить какой-либо водный эффект оценкой тургора кожи. Тургор определяет, как быстро возвращается кожа к исходному состоянию, когда вы её защипнете и поднимите кожную складку вверх. В обезвоженной коже возврат к исходной форме займет больше времени.
Но из этого не следует, что употребление меньшего количества воды вредно для кожи, а питьё выше средних величин — это есть хорошо. Это все равно, что сказать, что недостаток пищи приводит к истощению, а переедание полезно. Или, если автомобилю нужен бензин, то чем больше бензина, тем лучше.
Таинственный совет
Еще одно распространенное убеждение, что если пить больше воды, то тело каким-то образом сохранит его. Но это зависит от того, как быстро вы пьете. Если выпить несколько стаканов за пятнадцать минут, вы просто нагоните дополнительную мочу. Если вы растяните то же количество жидкости больше, чем на два часа, то больше жидкости сохранится.
Существует одно исследование, которое свидетельствует, что единовременное питьё 500 мл воды увеличивает поток крови через капилляры в коже. Но кожа оценивалась только через тридцать минут после употребления воды, и не было доказано, в свою очередь, улучшает ли это тон кожи.
Есть контраргумент в том, что кожа содержит до 30% воды, и та помогает коже выглядеть насыщенной. Это может быть и верно, но на молодой вид кожи в большей степени влияют такие факторы, как генетика, воздействие солнца и результаты курения.
Вода без сомнения является самым важным питательным веществом для организма. Без неё мы умрем в течение нескольких дней, есть, конечно, и другие преимущества для здоровья от достаточной гидратации. В данных исследований от 2010 года есть веские доказательства, что она уменьшает повторное образование камней в почках у тех, кто уже имел их, но слабые доказательства других конкретных выгод для здоровья.
Аргументы кипят вокруг правила восьми стаканов в день (или двух литров, как это звучит в России) с постоянными спорами о том, сколько именно необходимо для очистки почек от токсинов и действительно ли вода помогает обуздать аппетит. Это зависит от того, как высока температура окружающей среды и насколько вы нагружены.
Ещё один миф, что другие жидкости не в счет. Что действует только чистая вода. Но пища содержит больше жидкости, чем вы могли бы ожидать. Пицца, например, содержит 40-49% воды.
Процентное содержание воды, получаемое из пищи, зависит от того, где вы живете. В США это 22%. В Греции, где люди едят больше фруктов и овощей — гораздо выше.
Итак, проблема в том, что нет доказательств о каком-то влиянии большего объёма воды на вашу кожу. Мы не можем сказать, что это категорически не работает, но и нет прямых доказательств того, что работает. Что оставляет открытым вопрос о том, как много воды нужно пить. А поскольку количество принимаемой жидкости зависит от погоды или от того, чем вы заняты, то есть очень хороший внутренний ориентир, который всегда может помочь. И это жажда.
Источник
Здравствуйте! Хочу рассказать о трех разных водах для лица — термальной, клеточной и виноградной. Все три воды производителем позиционировались как средства, освежающие, успокаивающие и увлажняющие кожу. Все три оказались настолько удивительно разными, что я не смогла не написать этот пост.
Вкратце о моей коже: 30 лет, нормальная, временами комби. Периодически
все реже и реже, к благодаря уходу
бывают высыпания и раздражение. Морщин нет, вокруг глаз после 30 кожа стала тоньше и нежнее.
1. Термальная вода Avene / Thermal spring water Avene / Eau thermale Avene
Мое мнение:
Сколько о ней уже написано… Это была моя первая термальная вода
нашла в ванной на полке тогда еще будущего мужа и провела затест. Понравилась!
Мелкое распыление, очень хорошо освежает, действительно немного успокаивает. Но слегка подсушивает и стягивает, если не промокать. Я промокала через 2 минуты. Мне нравилось наносить ее на горячую кожу, когда после пляжа, или после спорта. Сказать, что был какой-то чудо-эффект, не могу
но я и не ждала, что такого прям чудесного может сделать термальная вода
Примерно как умыться минералкой. Приятно и свежо, тонизирует. Очень экономная.
Стоимость: 300 мл — 9 евро
Оценка: 5
2. Клеточная вода Institut Esthederm / Institut Esthederm Cellular Water / Institute Esthederm Eau Cellulaire От производителя:
Энергетический спрей. Точная копия межклеточной жидкости.
Клеточная Вода как и все средства гаммы с Клеточной Водой, обладает идеальными физио-энергетическими характеристиками:
— pH близкий к pH кожи для идеальной переносимости;
— идеальное для кожи содержание минеральных солей и олиго-элементов;
— антиоксидантные (нейтрализация свободных радикалов) свойства для торможения процесса старения кожи;
— осмотическое давление, идентичное клеткам кожи, для оживления обменных процессов в клетках;
— усиливает эффективность всех применяемых средств.
Благодаря этому настоящему энергетическому коктейлю ваша кожа
выглядит молодой, эластичной и здоровой, ее тонус мгновенно улучшился, вернулось чувство комфорта и сияние.
Омг, еще красивее, чем предыдущее описание. Просто невозможно не попробовать
Мое мнение:
После приобретения одного крема этой марки и полнейшего от него восторга, я начала пробовать другие продукты
ничего больше не подошло, кстати
Соленая. То ли я не нашла свой способ дружбы с этим продуктом (пробовала и зимой, и летом, и на горячую кожу, и после снятия макияжа, и на крем, и после масок), то ли она не вообще не подошла моей коже.
Девушки в отзывах пишут, что она разгладила мелкие морщинки, что эффект ах! Не знаю какой ах, я не могу себя заставить пользоваться ей долго. Неделя — и баста. Ну неприятно мне. Сушит, стягивает кожу, такое ощущение, что утончает. Никакого увлажнения и успокоения и близко нет. Мое личное восприятие — я как-будто начинаю чувствовать свои будущие морщины. Ощущение не из приятных, скажу я вам.
Вот так и стоит она у меня на полке. Периодически я делаю очередную попытку, в очередной раз разочаровываюсь.
Думаю попробовать добавлять ее в маски. Чтоб она показала свой заявленный эффект энергетического коктейля, потом смыть и нанести увлажняющий крем.
НО кажется мне, она понравится и идеально подойдет дамам с плотной толстой жирной кожей, тип апельсиновой корки. Т.к эта клеточная вода утончает, унежняет) и матирует.
Стоимость: 200 мл — 30 евро.
Оценка: 4- (ниже не буду ставить, т.к возможно продукт неплохой, но для совсем отличного от моего типа кожи).
3. Виноградная вода Caudalie / Caudalie Grape Water / Eau de Raisin Caudalie
Мое мнение:
И как обычно, самые восхитительные свои маст-хевы я открываю чисто случайно.
Перед отпуском с перелетом 12 часов я срочно кинулась искать термальную воду маленького объема, чтобы можно было с собой в самолет взять. Искала Avene, в двух аптеках
к счастью
ее не оказалось, времени у меня было в обрез, и я схватила балончик Caudalie.
При первом применении мысль: не может быть! Я решила не делать преждевременных выводов, разумно рассуждая: после трех недель скажу окончательно. Но с каждым днем, с каждым применением впечатления, ощущения и, главное, состояние моей кожи говорили громче, чем скептически настроенный разум))
Я сдалась окончательно после того, как балончик неожиданно закончился, а отпуск продолжался, я пришла в аптеку, на этот раз была в наличии Avene, моя преждняя любимица, но не было Caudalie. И я поняла: что не хочу ничего другого кроме этой виноградной воды!
Ну а теперь по фактам: она на пятерку выполняет все, заявленное производителями предыдущих продуктов. Таки да, тут есть и освежение, и успокоение, и прекрасное увлажнение, а самое удивительное — разгладила мелкие намечающиеся гусиные лапки вокруг глаз совместно с обычным питательным кремом Phytomer.
После отпуска (а это непрерывное купание в соленой воде, солнце и ветер периодически) моя кожа с этой виноградной водой стала более упругой, гладенькой, шелковистой и приятной на ощупь.
Некоторые говорят, что от Caudalie виноградной воды у них ощущение несвежей кожи, которую хочется очистить и умыть. Я понимаю о чем они говорят, т.к вода увляжняет настолько хорошо, что кремом потом пользоваться не нужно. Учитывая что я не любитель стерильной, скрипящей кожи (только несколько раз в месяц, после пиллинга), у меня таких неприятных ощущений не возникало.
Запах. Да, специфический. Кто был в Провансе в период сбора винограда на вино, и проезжал мимо виноградников, тот поймет. Специфический. Не сказать чтобы фе, но и не благоухание. Мне никак не мешает.
А если бы мешал, то простила бы, т.к. эффект все окупает с лихвой
Промакивать с кожи ее, кстати, вообще не обязательно. Я даю высыхать на мне.
Одним словом — довольна!
Это один из немногочисленных продуктов, который полностью мой, и менять его или пробовать что-то другое даже не возникает желания.
Стоимость: 200 мл — 10 евро.
Оценка: 5+++
Спасибо что зашли 😉
Думаю, этот пост станет полезным тем девушкам, которые любят экспериментировать с уходом за своей кожей.
Я являюсь «счастливой» обладательницей комбинированной кожи, жирной в Т-зоне и сухой/чувствительной на щеках. Кроме того у меня имеются признаки купероза и розацеа. Моей коже нужен особый деликатный уход. Потому некоторое время назад я решила испытать на себе «безводное умывание».
Мы не будем говорить о том, что нужно отказаться от умывания водой в принципе, нет. Я сделаю ударение на том, что речь пойдет об ограничении контактов нашей кожи лица с хлорированной водопроводной водой. Тем, кому повезло, и у них из крана бежит минералка без газа или во дворе их дома вырыта собственная скважина, скорее всего от моих слов пользы не будет. А вот всем остальным, надеюсь, они принесут пользу.
Чтобы не повторять каждый раз «умывание без хлорированной воды» или «воды из под крана», предлагаю сразу условится об использовании короткого определения «безводное умывание».
Кому показано безводное умывание? Всем тем, кто после умывания водопроводной водой чувствуют на своей коже дискомфорт, стянутость, жжение, раздражение, видит покраснения. Подобная процедура может прийтись по вкусу людям с сухой, чувствительной, и, даже, комбинированной кожей. Вот только обладателям жирной проблемной кожи подобный вид «умывания» противопоказан.
Чем можно заменить водопроводную воду? Вариантов достаточно много. Можно использовать минеральную воду без газа, фильтрованную воду, молоко, настой зеленого чая или ромашковый отвар, мицеллярную или термальную воду. Так же хорошим бюджетным вариантом могут стать обычные овсяные хлопья. Для демакияжа век подойдет двухфазное средство. А еще многие барышни незаслуженно пренебрегают такими продуктами, как косметическое молочко или косметические сливки. Первые от вторых отличаются тем, что сливки в большинстве случаев больше подходят для ухода за чувствительной и сухой кожей лица.
Нюанс использования косметического молочка или сливок заключается в том, что их обязательно нужно удалять с лица с помощью тоника или лосьона.
Примечание: При выборе очищающего средства для безводного умывания стоит обратить внимание на то, чтобы в его составе отсутствовал такой ингредиент как лаурил сульфат натрия. Он способен раздражать чувствительную кожу по хлеще хлорированной воды. Иначе вы можете перебрать массу продуктов и не получить желаемого результата.
Лирическое отступление:Я, в отличии от многих, для демакияжа век обычно выбираю именно молочко или сливки. С оставшейся части лица всегда удаляла косметику с помощью гелей, подходящих мне по типу кожи. А некоторое время назад я по ошибке купила демакияжные сливки, которые не подходят для снятия косметики с век. Туба, в которую упакован продукт, была довольно большого объема. И тут я вспомнила о всей той информации, которую когда-то встречала о безводном умывании. «А почему бы мне не попробовать?» — подумалось мне и я стала испытывать на себе безводное умывание с помощью косметических сливок.
Как это происходит у меня? Я выдавливаю в ладонь необходимое количество косметических сливок и пальчиками распределяю их по лицу (не затрагивая область век). Попутно делаю что-то вроде легкого массажа. Сливки не нужно втирать — это важно! Затем, в зависимости от того, была ли нанесена косметика на кожу или нет даю сливкам время на воздействие — около полуминутки, если на коже не было тональной основы и/или пудры; пару минут, если тон и/или пудра присутствовали. После чего парой ватных дисков по массажным линиям снимаю сливки с кожи, переворачиваю чистой стороной и повторяю процедуру. Если двух дисков не хватило, беру еще. Как говорит Крыгина — не жадничайте. Еще один ватный диск понадобится для того, чтобы смочить его в тонике и окончательно очистить кожу лица от остатков косметики и сливок. Если этого не делать, на коже скорее всего останется ощущение жирной пленки и дискомфорта, а через некоторое время появятся высыпания и забитые поры.
Примечание: Если вы решитесь перейти на безводное умывание, то не стоит отказываться от использования скрабов и пилингов. Их стоит использовать 1-2 раза в неделю в зависимости от вашего типа кожи. Таким образом вы поспособствуете её обновлению. И в сочетании с безводным умыванием такой подход к очищению кожи может дать прекрасные результаты! Только не стоит удалять скраб с кожи с помощью водопроводной воды. Используйте для этой цели минеральную воду без газа, настой зеленого чая или отвар ромашки.
Результат: После очищения кожи косметическими сливками и тоником, я совершенно не испытываю негативных ощущений на коже. Нет ненавистного чувства стянутости после умывания с водопроводной водой и гелем, даже подходящим именно чувствительной коже. Жирности тоже нет. Нужно отметить, что безводное умывание никак не сказалось на коже моего лба, носа и подбородка. Выработка кожного жира не усилилась, не появились высыпания или подкожники. А я боялась подобной реакции, если честно 😉 После процедуры очищения косметическими сливками исходя из субъективных ощущений моей коже больше не требуется какое-либо дополнительное увлажнение или питание. И крема/сыворотки я теперь использую лишь для решения узких проблем — укрепление сосудов на щеках и снижения активности работы сальных желез в Т-зоне.
В целом эксперимент с безводным умыванием лично для себя я считаю успешным 🙂 С момента перехода на безводное умывание прошло чуть больше месяца. Я довольна тем, как моя кожа себя чувствует и как она выглядит. Чего и всем советую!
Будьте красивы!
P.S. В связи с большим количеством комментариев под постом о том, что он написан «слово-в-слово» из ролика Елены Крыгиной, и с тем, что не очень удобно каждой из вас отвечать отдельно одно и тоже, я приняла решение внести такие замечания:
Еще раз повторюсь (в тексте поста это есть), что у меня очень чувствительная кожа с определенными проблемами. Я использую узконаправленную аптечную косметику для решения своих проблем. И постоянно нахожусь в поиске оптимальных процедур, подходящих мне по типу кожи.
Я люблю косметическое молочко и сливки как продукт и всегда использовала их для снятия макияжа с век. Но в этом посте речь о демакияже век не идет.
Да, ролик Крыгиной стал решающим для меня в вопросе «пробовать или не пробовать безводное умывание?». Но так же этому поспособствовала ошибочная покупка «не того» косметического молочка.
Да, я использую в своем ежедневном ритуале описанную Леной схему (прошу заметить, что эту схему придумала не она, и я тоже не стала «изобретать велосипед». В качестве примера предлагаю вам посмотреть способ применения косметических сливок, которые я использую в данный момент вот тут.
Да, я так же как и все, принимаю душ, мою волосы, чищу зубы. На мое лицо так же продолжает иногда попадать водопроводная вода. Но я минимизировала контакты с ней. И просто протираю кожу розовой водой или тоником.
Я не пропагандирую умывание с помощью молочка для всех и каждого. Я продолжу экспериментировать и следующим шагом станет покупка аптечной мицеллярной воды.
Будьте внимательны, девушкам с жирным и проблемным типом кожи подобный вид очищения не подходит.
Очищение с молочком сделало мою кожу менее чувствительной, не вызвало раздражений или высыпаний.
Спасибо за понимание 🙂 Всем хорошего настроения 😉
Не просто так в названии поста фигурирует именно слово «здоровая», а не «красивая», ведь ни для кого не секрет, что только здоровая кожа может выглядеть красивой и именно о том, как улучшить здоровье кожи, я решила написать.
Сегодня не будет фото «до и после», так как мои результаты пока очень скромны — я только начинаю борьбу. Тем более что только чудо-крем может изменить верхний слой кожи за одну ночь, а основательная перестройка работы организма требует не одного месяца. Хочу просто систематизировать и рассказать вам все, что знаю и применяю на эту тему. Думаю, что ни для кого не открою Америку, но все же надеюсь, что мой пост будет для кого-то полезен, ведь даже зная эти правила, мы часто забываем о них и, наверняка, будет не лишним напомнить их себе.
Итак, в бой!
Моя основная проблема — это прыщики и следы от них. Причина прыщиков у меня отчасти внутренняя, поэтому вопрос здоровья особенно актуален. Так же имеются забитые поры, черные точки, пара сосудистых звездочек, тусклый цвет лица, кожа очень чувствительная, комбинированная — Т-зона блестит и в то же время есть склонность к сухости и шелушению. В общем, есть с чем воевать.
Условно разделю свое повествование на три части — образ жизни, питание и уход. Это три основных фактора, которые влияют на состояние кожи, не считая экологию и наследственность, на которые мы не в состоянии повлиять.
Образ жизни
Движение
Буду банальной, но движение — это жизнь. На самом деле нет ни одного органа в теле, на который не влияет двигательная активность. Когда мы двигаемся, в организме активизируется процесс обновления клеток, улучшается кровообращение, снижаются шансы заполучить диагноз «ожирение», а все это — факторы, которые влияют на состояние кожи.
Мне нельзя бегать и поэтому я выбрала для себя ходьбу. Всегда, когда позволяет погода и есть немного свободного времени, я выхожу на улицу и иду гулять пешком, по возможности — быстрым шагом. Гуляю так 3-5 километров, а когда есть время и настроение, то бывает и 10. И по возможности делаю дома обычную зарядку, как в школе на уроке физкультуры.
У кого-то есть возможность пойти в спортзал, кто-то может делать зарядку дома, но в любом случае нужно не упускать любую возможность двигаться — ходить пешком, пользоваться лестницей вместо лифта и так далее.
Сон
На многих кремах написано «скрывает следы усталости», но только здоровый сон может реально устранить эти следы. Конечно, в нашем динамичном мире мало у кого есть возможность на ежедневный 8-часовой сон, но все же стоит хвататься за любую возможность выспаться, потому что во время сна кожа обновляется, восстанавливается и мы приобретаем тот самый здоровый цвет лица.
Я сплю на довольно твердой постели, на тонкой подушке и стараюсь чаще проветривать комнату.
Стресс
Иногда стресс — это следствие не только каких-то неприятностей, но и переизбытка информации, сумасшедшего ритма жизни, что тоже плохо.
Легко сказать «не нервничай», вот ты сама возьми да и попробуй не нервничать! Поэтому не буду говорить «не нервничайте», а скажу «старайтесь не нервничать». Каждый раз, когда кто-то или что-то пытается вывести вас из равновесия, вспомните, что под воздействием стресса в организме повышается уровень кортизола, который разрушает коллаген и провоцирует воспаления, а это верный путь к морщинам и прыщикам, а так же адреналина, который резко сужает сосуды и ухудшает поступление кислорода, за что кожа тоже «спасибо» не скажет. Так же во время стресса во много раз повышается расход витаминов. Сильный стресс может вызвать серьезные заболевания кожи, такие как крапивница, атопический дерматит, зуд и даже лишай.
Я не буду рассказывать, как научится не нервничать, потому что это отдельная и очень сложная тема да и у самой часто не получается, но все таки, девочки, давайте стараться, ладно?
Питание
Все мы знаем о том, что кушать вредно, а что — полезно, но как же трудно ограничивать себя! Но опять же, нужно стараться.
Я уже три месяца не ем сладкого. Только с двумя «но». Во-первых, в гостях я не буду оказываться от праздничного торта и могу позволить себе восхитительнее пирожное в кафе, но стараюсь, чтоб такие случаи происходили как можно реже (один-два раза в месяц), а во-вторых, я нашла для себя способ, как не страдать по сладенькому. Покупаю плитку самого темного шоколада (76% какао), разламываю на десять кусочков и съедаю по одному в день — выходит всего 10 грамм шоколада в сутки, зато это помогает не срываться каждую неделю на торты, да и такой шоколад самый безвредный. Еще стараюсь есть орехи и сухофрукты, тоже сладенько, но на коже отражается самым лучшим образом. По поводу сладкого, точно могу сказать, что результат есть, прыщиков стало реально меньше.
Хлеб ем, только если делаю бутерброд. Только хлеб не белый, а с отрубями. Также покупаю отдельно отруби и кушаю с добавлением воды и меда. Отруби очень благотворно влияют на пищеварение, а поэтому и на кожу.
Ограничиваю себя в соленом, остром, жареном, копченом.
Так же я отказалась от майонеза, для меня он — олицетворение всего пищевого зла .
Каждый день съедаю хотя бы одно яблоко. Для меня яблоко — это символ здоровья (противоположность майонезу, ага ). Яблоки укрепляют иммунитет, снижают уровень холестерина, защищают организм от воздействия свободных радикалов и, что особенно важно для здоровья кожи, нормализируют работу кишечника. Конечно, нужно стараться есть разнообразные овощи и фрукты, одними яблоками вопрос не решишь, но так как раньше я вообще не любила никакие «дары сада-огорода», яблоко — это мой первый шаг к переменам.
Вода также важна для нашего здоровья, она влияет и на увлажненность и общее состояние кожи в том числе. Говорят, что воды надо пить не меньше двух литров в день. Но я бы не спешила рекомендовать это каждому. Потребность в воде у людей разная и может зависеть от многих факторов, поэтому думаю, что лучше все-таки посоветоваться с врачом. Что касается качества жидкости, которую мы пьем, то полезнее всего, конечно, простая негазированная питьевая вода, некрепкий чай, особенно зеленый (сахар лучше заменить медом), а если кофе, то натуральный. Хороши минеральные воды, свежевыжатые соки, но там есть много нюансов и противопоказаний и поэтому без совета с доктором налегать на них тоже не стоит.
Уход
Не буду писать о конкретных марках. Перепробовала много чего, сейчас испытываю новую косметику — «Каетана». Это первая украинская профессиональная косметика. Пользуюсь месяц, но пока не буду говорить о впечатлениях, хочу еще потестить. Напишу о моих общих принципах ухода.
Очищение, увлажнение
Первый и главный шаг в уходе за кожей — это очищение. С подросткового возраста я пользовалась различными гелями для умывания. Они сушили и стягивали кожу, хоть она не была сухая по своей природе, но я не представляла, как может быть иначе. При чем это был и масс, и аптечные марки, и специальные серии для пересушенной и чувствительной кожи, но все гели (а так же муссы и пенки — все что пенится с водой) одинаково сушили мою кожу. И так продолжалось до тех пор, пока новый косметолог настоятельно не порекомендовала мне перейти на молочко вместо геля. Я отнеслась к совету с большим недоверием — никогда не понимала, как можно очищать лицо практически тем же кремом и была уверенна, что молочко в лучшем случае не очистит кожу, а в худшем — забьет поры. Но решив все-таки попробовать, я купила самое простое молочко «Нивея» и… осталась в восторге! Да, не очень приятно чисто психологически на сухой коже размазывать грязь по лицу, но если смириться с этим, то дальше — сплошные плюсы. Молочко отлично очищает — на ватном диске с лосьоном нет и следа туши и пудры, я забыла, что такое стянутость и шелушение и за месяц использования я не заметила ухудшения состояния пор или обострения высыпаний. Да и психологический минус я устранила очень просто — наношу молочку, снимаю его ватным диском, а потом споласкиваю лицо водой. После этого протираю лицо лосьоном и наношу крем.
Пилинг
Я полностью отказалась от скрабов для лица с царапающими частичками, какими бы мелкими и деликатными они не были. Любой скраб оставляет на лице микропорезы, в которые легко проникает инфекция и образуются воспаления. Сейчас и я в поиске мягкого пилинга без «царапок», а пока что для отшелушивания ороговевших клеток пару раз в неделю пользуюсь натуральной губкой для лица.
Гигиена
Очень важно сохранять лицо в чистоте весь день и по возможности исключать все способы попадания на кожу микробов. Для этого я делаю следующее:
— перед любой манипуляцией с кожей лица мою руки с мылом;
— перешла на бумажные салфетки для лица, так как влажное полотенце, висящее в ванной — идеальный рассадник бактерий;
— меняю наволочку на подушке раз в 5-7 дней, чтоб не накапливался кожный жир вперемешку с ночным кремом (читала советы о том, что надо стараться спать на спине и не касаться лицом подушки, но для меня это высший пилотаж, покажите мне того, кто во сне в состоянии помнить о подушке);
— стараюсь отучить себя касаться лица.
О таких вещах, как смывание косметики перед сном, говорить, думаю, не стоит.
Защита от солнца
Только начинаю изучать этот вопрос, но уже точно поняла, что это очень важно, поэтому нахожусь в поиске подходящего средства.
Ни в коем случае не настаиваю на правильности всех моих мыслей. Это только мое мнение. Думаю, найдутся те, кто не согласятся с какими-то пунктами — может, что-то я делаю не совсем правильно или что-то упустила. Мне будет очень интересно знать ваше мнение на эту тему и возможно, почерпнуть для себя что-то новое.
Спасибо, что прочитали!
Здоровой вам кожи и хорошего настроения!
Берегите себя.
