Питание и увлажнение жирной кожи лица
Особенности жирной кожи
Жирную кожу дерматологи часто относят к проблемной, и это происходит не просто так. Среди основных характеристик этого типа:
расширенные поры;
неровная поверхность;
чрезмерно активная работа сальных желез;
жирный блеск;
с возрастом — склонность к провисанию в области подбородка и нижней челюсти;
предрасположенность к образованию комедонов и акне.
Жирной коже особенно необходимо увлажнение © iStock
Почему жирная кожа склонна к обезвоживанию
Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, какие ошибки допускают девушки с жирным типом кожи при уходе за ней.
Ошибка номер 1
Из-за гиперактивности сальных желез обладательницы жирной кожи страдают от жирного блеска и ощущения масляной пленки на лице. В связи с чем пытаются очистить кожу «до скрипа». И поступают неверно: чересчур тщательное очищение нарушает гидролипидную мантию кожи. Негативных последствий как минимум два.
- 1
Кожа становится беззащитной перед бактериями и агрессивным воздействием окружающей среды.
- 2
Эпидермис перестает удерживать влагу.
Чтобы как-то компенсировать потерю влаги, сальные железы начинают вырабатывать себум с удвоенной интенсивностью.
Ошибка номер 2
Многие рассуждают примерно так: кожа у меня жирная и довольно плотная, на ней нет морщинок — значит, она и так неплохо увлажнена, поэтому от дневного крема можно спокойно отказаться.
Игнорируя этап увлажнения, обладательницы жирной кожи провоцируют утолщение рогового слоя и замедление процесса обновления эпидермиса, что, в свою очередь, приводит к закупориванию пор и образованию черных точек и акне.
Увлажнение жирной кожи — не менее важный этап, чем ее очищение и тонизирование.
Жирная кожа склонна к обезвоживанию © iStock
Профилактика обезвоживания
Остановимся на основных правилах.
Не переусердствуйте с отшелушиванием
Ежедневное применение пилингов и скрабов приводит к выраженному истончению липидного слоя, что становится серьезным стрессом для кожи. Отреагировать она может покраснениями, прыщами, шелушением, зудом.
Использовать средства с отшелушивающими и абразивными частицами рекомендуется не чаще двух раз в неделю.
Умывайтесь дважды в день
Обычного умывания водой в случае с жирной кожей недостаточно. Используйте гели, пенки и муссы, которые содержат и отшелушивающие (салициловую и фруктовые кислоты), и заживляющие (экстракты алоэ вера и зеленого чая) компоненты. Важно, чтобы средства были смываемые.
Добавьте в уход этап тонизирования
Сразу после умывания наносите на лицо освежающий тоник. Он выполнит сразу несколько задач:
- 1
удалит остатки очищающей пенки или мусса;
- 2
выровняет рельеф кожи;
- 3
визуально сузит поры и подготовит лицо к нанесению геля или флюида.
Если использовать тоник регулярно на протяжении месяца, состояние кожи заметно улучшится.
Используйте аппарат для очищения
Обладательницам жирной кожи рекомендуется регулярно проводить процедуры чистки в салоне и обзавестись аппаратом для очищения в домашних условиях. Подойдет, например, гаджет Clarisonic Mia2. Подберите к нему насадку для глубокого очищения пор и применяйте каждое утро или каждый вечер.
Щетинки не только очищают устья пор, но и массируют лицо, тем самым улучшая кровоток и впитывание сердств ухода.
Запаситесь средствами с легкой текстурой
Оптимальные текстуры для жирной кожи — легкий нежирный и нелипкий гель, крем-гель, флюид. Дневной крем должен содержать увлажняющие (гиалуроновая кислота) и себорегулирующие (салициловая кислота, минералы, глина) компоненты.
Гели и флюиды не забивают поры и обеспечивают достойное увлажнение в течение дня. При регулярном использовании вы заметите, что рельеф кожи стал более ровным, а количество вырабатываемого сала ощутимо сократилось.
Применяйте очищающие маски
Один-два раза в неделю косметологи предлагают делать детокс-маски с глиной или углем. Они «вытягивают» токсины, предотвращают воспаления и также содействуют сокращению выработки кожного сала.
Состав средств
Перечислим основные компоненты в формулах для ухода за жирной кожей.
Отшелушивающие и себорегулирующие: гидроксикислоты, бентонит, сахарный тростник, аллантоин, корень имбиря, гамамелис, гибискус.
Успокаивающие: алоэ вера, зеленый чай, ромашка лекарственная, черника, шалфей, масло иланг-иланга, розовое масло, герань, пантенол, бисаболол.
Увлажняющие: гиалуроновая кислота, глицерин, морские водоросли, соевое масло, мочевина.
Обзор косметики
Средства для очищения
| Название средства | Активные ингредиенты | Действие |
Очищающая пенка Absolue Precious Cells, Lancôme | белый ирис и комплекс проксилан | Очищает поры от загрязнений, освежает кожу. |
Очищающий тоник Purefect Skin Toner, Biotherm где найти? | экстракт L.Digitata и цинк | Отшелушивает мертвые клетки и «стягивает» поры. |
Очищающий гель «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris где найти? | экстракты галльской розы и лотоса | Не содержит мыла, поэтому чувство стянутости после умывания отсутствует. |
Очищающий тоник «ЧИСТАЯ КОЖА», Garnier где найти? | салициловая кислота и цинк | Борется с черными точками и слегка матирует кожу. |
Кремы и гели
| Название средства | Активные ингредиенты | Действие |
Легкий крем-гель с матирующим эффектом Pure Focus, Lancôme | экстракт бурых водорослей и LHA-кислота | Легчайший по текстуре крем заметно сужает поры и разглаживает поверхность кожи. |
Увлажняющий гель Aquasource Gel, Biotherm где найти? | экстракт термального планктона и манноза | Насыщает эпидермис влагой, в результате кожа сияет и становится более упругой. |
Увлажняющий гель-крем Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl’s где найти? | антарктицин, экстракт пустынного растения, глицерин, витамин Е | Увлажняет кожу, помогает отрегулировать процесс выработки себума, не создает липкой пленки на лице. |
Увлажняющий «Ботаник-крем», Garnier где найти? | экстракт зеленого чая | Увлажняет и матирует кожу, выравнивая ее поверхность для последующего нанесения макияжа, подходит для проблемной кожи. |
Матирующий крем-сорбет «Живительное Увлажнение», Garnier где найти? | экстракт зеленого чая | Мгновенно увлажняет и освежает лицо, борется с воздействием вредных факторов окружающей среды. |
Маски
| Название средства | Активные ингредиенты | Действие |
| Очищающая минеральная маска Masque Pure Empreinte, Lancôme | белая глина и минералы | Две основные задачи маски — избавить поры от загрязнений и отрегулировать выработку себума. |
| Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme | белая глина, мелисса, женьшень и клюква | Заметно сужает поры и придает коже сияние, оценить результат можно спустя три недели регулярного использования. |
| Очищающая маска Skin Best Wonder Mud, Biotherm | минеральная глина | Избавляет поры от загрязнений, борется со свободными радикалами, придает коже естественное сияние. |
| Успокаивающая и увлажняющая маска Calendula & Aloe Soothing Hydration Masque, Kiehl’s | лепестки календулы и экстракт алоэ вера | Успокаивает и увлажняет раздраженную кожу, используется до трех раз в неделю. |
| Маска «Магия глины, очищение и матирование», L’Oréal Paris | три вида очищающей глины и эвкалипт | Убирает жирный блеск и сужает поры, делает кожу заметно более упругой и подтянутой. |
Увлажнение и питание являются важнейшими этапами ухода за кожей лица. Рассмотрим подробно эти этапы.
Увлажнение кожи.
Увлажнение помогает дольше сохранить молодость кожи, повышает её эластичность, препятствует образованию морщин. Поэтому увлажнение является одним из важнейших этапов ухода за лицом. Для этого существуют увлажняющие кремы, покрывающие дерму невидимым защитным барьером. Увлажняющий крем наносится после очищения.
Увлажняющими кремами являются дневные кремы. Основные их функции – это увлажнение кожи и создание тонкой невидимой плёнки, предотвращающей потерю собственной влаги. Существуют кремы, содержащие SPF-фактор, защищающий кожу от вредных УФ-излучений. Правильно подобранный дневной крем должен удерживать влагу на протяжении всего дня. У вас не должно возникать ощущения сухости через 2-3 часа после нанесения крема.
Кроме кремов, дополнительное увлажнение коже могут обеспечить увлажняющие маски.
Питание кожи.
В современных условиях трудно поддерживать необходимое для кожи количество витаминов, белков и микроэлементов, которые ей необходимы. Без них дерма становится суше и тоньше, что способствует старению. Также со временем в эпидермисе становится меньше коллагена, который делает кожу упругой и эластичной.
Ввиду всех вышеперечисленных факторов наша кожа нуждается в дополнительном питании. Для этого также существуют специальные кремы. Такими являются ночные кремы. Как и дневные, они увлажняют кожу, но помимо этого во время сна снабжают её полезными жирами и растительными маслами. Они способствуют восстановлению клеток, помогают эпидермису получить дополнительную влагу извне, улучшают её структуру, компенсируют потерю жира после очищения и предотвращают появление морщин.
В отличие от нежирных дневных кремов, ночные кремы должны быть жирными.
Кроме кремов, также дополнительное питание помогут обеспечить питательные маски.
Правила применения кремов.
- Дневной крем наносится за 30-40 минут до выхода на улицу.
- Ночной крем наносят за час-полтора (но не менее чем за 30 минут) до сна.
- Зимой необходимо применять более жирные кремы, как ночные, так и дневные.
- Крем следует наносить на слегка влажную кожу.
- Крем наносится лёгкими похлопывающими движениями кончиков пальцев по массажным линиям в направлении снизу вверх и от центра к внешним границам.
Выбор кремов по типу кожи.
Для жирного типа.
В отличие от других типов, жирному типу необходимо выбирать крема с более лёгкой текстурой. Ночные кремы должны быть наименее жирными, чтобы не закупоривать поры. Вместо них допускается использование дневных увлажняющих кремов, особенно в тёплые сезоны.
При жирной чувствительной и проблемной коже не стоит применять питательные ночные крема, которые содержат масла. Вместо них отлично подойдут лёгкие эмульсии. В них содержится очень мало жира и много влаги.
Для сухого типа.
Сухая кожа одинаково нуждается как в увлажнении, так и в питании. В дневном креме должны содержаться увлажняющие компоненты, но его текстура должна быть более плотной, чем в кремах для жирной кожи. Идеальным вариантом будет дневной крем с гиалуроновой кислотой. После нанесения дневному крему необходимо дать 5 минут впитаться. Если после этого на коже вновь появились сухие участки, смазать их кремом заново, а только потом переходить к макияжу.
Ночной крем должен быть жирным и питательным. Такой крем способствует процессу восстановления и обновления кожи. Желательно, чтобы в его состав входила гамма-линолиевая кислота. Также вместо ночного крема можно использовать подсолнечное или оливковое масло с добавлением касторового.
Сухая чувствительная кожа как никакая другая остро нуждается и в увлажнении и в питании. Старайтесь выбирать гипоаллергенные кремы. И дневной и ночной крема могут быть питательными, но дневной должен содержать больше увлажняющих компонентов, а ночной должен быть жирным. Также вместо ночного крема на ночь можно применить базовое масло с добавлением эфирных масел, подходящих сухой коже.
Для нормального типа.
Текстура дневного крема для нормальной кожи должна быть лёгкой, позволяющей коже «дышать».
Вечером также после очищения необходимо нанести ночной питательный крем. Ввиду того, что нормальная кожа сама вырабатывает достаточно кожного сала, крем должен быть лёгким и жидким. После 25 лет желательно выбирать ночные крема, содержащие коллаген.
Т.к. с возрастом нормальная кожа имеет тенденцию к развитию сухости для неё можно выбирать крема, которые подходят для сухой кожи. Это особенно актуально в отопительный сезон, когда воздух очень сухой и коже требуется дополнительное увлажнение.
Для комбинированного типа.
Дневные и ночные кремы можно выбирать для разных участков: для сухих – крем для сухой кожи, для жирных – соответственно для жирной. Но легче всего использовать крема, созданные специально для комбинированной кожи. Также подойдут крема для нормальной кожи.
Зимой лучше использовать более жирные питательные крема. Летом отличным решением станут крема с более лёгкой текстурой.
Жирная кожа часто становится причиной переживаний и дополнительных затрат на уход за ней. Ведь если не ухаживать за такой кожей должным образом, могут появиться серьёзные проблемы. Если не уделять жирной коже достаточно внимания, то могут возникнуть воспалительные процессы, появляются камедоны, прыщи и угри.
Хотя и без таких проблем сама по себе жирная кожа с сальным блеском и расширенными порами не особенно красива. Поэтому очень важно вовремя ухаживать за кожей, проводить все необходимые процедуры. К счастью, с возрастом, примерно к 30 годам, жирность кожи снижается, она становится нормальной или комбинированной. Но даже если этого не произошло, можно обеспечить ей такой уход, что кожа будет очень красивой и здоровой.
Увлажнение и питание жирной кожи
Всем известно, что уход за кожей любого типа состоит из трёх основных этапов – очищение, увлажнение и питание. В этой статье мы попробуем разобраться в тонкостях увлажнения и питания жирной кожи.
К сожалению, многие обладательницы жирной кожи пренебрегают увлажнением. И их можно понять. Столкнувшись с увлажняющим средством плотной консистенции можно подумать, что такие средства делают кожу ещё более жирной. Однако, всё не совсем так. Дело в том, что жирную кожу приходится очищать с помощью достаточно агрессивных средств, которые удаляют весь этот жир и очищают забитые поры. Но эти же средство и очень сильно высушивают кожу. В ответ на такую процедуру сальные железы начинают работать ещё интенсивнее и вырабатывать ещё больше жира. Чтобы этого не случилось, нужно обязательно насыщать кожу влагой после очищения. Только средства нужно подбирать правильно. У них должна быть нежная лёгкая консистенция, они не должны оставлять жирного блеска и забивать поры. Такие средства можно сделать в домашних условиях. Главное достоинство таких средств – натуральность и очевидная польза.
Однако если такой вариант для ухода за кожей не подходит, то можно подобрать увлажняющее средство в магазине, а ещё лучше – в аптеке.
Питание для жирной кожи тоже очень важно. Ведь такая кожа – это результат неправильной работы сальных желез. Часто это происходит из-за стресса, неправильного образа жизни, питания и т.д. Чтобы помочь коже победить влияние всех этих негативных факторов, нужно постараться дать ей все необходимые питательные вещества – витамины и минералы. Для ежедневного питания жирной кожи можно использовать крема, а можно делать дополнительные процедуры 1-2 раза в неделю, используя питательные маски. В состав кремов и масок должны входит биологически активные добавки, дезинфицирующие вещества, витамины и минералы. А сами средства должны иметь очёнь лёгкую консистенцию, не оставлять жирного блеска.
Домашние средства для увлажнения и питания жирной кожи
Домашние средства для ухода за кожей – это идеальный вариант. Их состав известен, их польза очевидна, и, к тому же, они не содержат консервантов, красителей и другой «химии».
Для увлажнения жирной кожи подойдут следующие рецепты. Их можно использовать каждый день.
Рецепт №1. Маска из овсяных хлопьев
Для маски нам понадобятся овсяные хлопья, по 1 столовой ложке сока томата, апельсина и лимона (лучше всего подойдут свежевыжатые соки) и 1 столовая ложка молока. Хлопья лучше всего предварительно перемолоть в кофемолке. Все ингредиенты нужно смешать и нанести на лицо. Держать маску нужно в течение 20 минут, затем можно смыть прохладной водой. Овсянка – это бесценный продукт для кожи, она смягчает и разглаживает её. Сок томата и лимона поможет стянуть поры, а молоко и сок апельсина помогают увлажнить кожу.
Рецепт №2. Увлажняющий тоник
Этот тоник поможет одновременно очистить, успокоить и увлажнить жирную кожу. Для его приготовления нужен один лист алоэ (возраст растения должен быть больше 3 лет) и 1 столовая ложка вина. Алоэ нужно растереть до однородной кашицы и смешать с вином. Пользоваться этим средством нужно на ночь, после очищения кожи. Полученную жидкость нужно нанести на ватный тампон и протереть им лицо несколько раз. Кожа должна быть влажной. Через 20 минут нужно ополоснуть лицо прохладной водой.
Рецепт №3. Морковно-яблочная маска
Для этой маски нам потребуются 1 морковка и 1 яблоко. Их нужно очистить от кожицы и перетереть до консистенции пюре. Чтобы маска была более вязкой, можно добавить к этим компонентам овсяные хлопья. Полученную смесь нужно нанести на лицо и оставить на 20 минут. Затем нужно смыть маску прохладной водой. Чтобы усилить эффект, в воду для ополаскивания лица можно добавить немного яблочного уксуса (1 чайную ложку на стакан воды).
Маски для питания жирной кожи
Питание кожи с помощью народных средств можно делать 1-2 раза в неделю. Приведём некоторые рецепты для питания жирной кожи.
Рецепт №1 Маска из йогурта и мёда
Для приготовления этой маски нам понадобится 1 столовая ложка натурального йогурта, 2 чайные ложки мёда и 1 чайная ложка сока лимона. Все эти ингредиенты нужно перемешать и нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть прохладной водой.
Рецепт №2. Яичная маска
Для приготовления этой маски нужно взбить 1 яичный белок и добавить к нему немного лимонного сока. Полученную смесь нужно нанести на лицо и оставить на 15-20 минут. Затем можно смыть маску тёплой водой. Белок отлично увлажняет кожу, а сок лимона стягивает поры.
Рецепт №3.
Для приготовления этой маски потребуется взять по 1 столовой ложке белой глины, кукурузной муки, 1 белок и по 10 капель спирта и лимонного сока. Все эти ингредиенты нужно тщательно перемешать, нанести на лицо на 15 минут и затем смыть тёплой водой. Белая глина отлично вытягивает жир и грязь из пор, а остальные компоненты помогают увлажнить кожу и стянуть поры.
Косметика для увлажнения и питания жирной кожи
Сейчас в магазинах довольно много средств для ухода за кожей разных типов. Однако не стоит полагаться на косметику класса масс-маркет. Есть компании, которые давно занимаются разработками в области косметологии и проводят разнообразные исследования. К ним относится фирма Сlinique. Она предлагает крем для увлажнения жирной кожи с названием Superdefense. Это средство одновременно увлажняет, питает и защищает кожу от действия окружающей среды. Также он нормализует работу сальных желез, предотвращая воспаления и делая кожу нежной и бархатистой. Также достаточно популярно среди обладательниц жирной кожи Дневной увлажняющий крем для жирной и комбинированной кожи от компании Doctor Nature. Многим он нравится прежде всего тем, что имеет нежирную, очень лёгкую консистенцию. Этот крем помогает нормализовать работу сальных желез и повысить защитные функции организма. Ещё одно средство, заслуживающее внимания, это Эмульсия тройного действия от компании Olay. Она ухаживает за кожей в течение длительного времени после нанесения и содержит все витамины, необходимые для жирной кожи.
Для питания жирной кожи можно попробовать ночной питательный крем от Doctor Nature. Этот крем изготовлен на основе минералов Мёртвого моря, содержит витамин Е и антиоксиданты. Этот крем благодаря липосомам проникает в самые глубокие слои кожи, питает её и обеспечивает защиту от вредного воздействия окружающей среды. Также стоит обратить внимание на маску Anti-Blemish Solutions Oil-Control Cleansing Mask от Clinique. Она позволяет регулировать выработку жира, питает о освежает кожу лица.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!
Вернуться в начало раздела Уход за лицом
Вернуться в начало раздела Красота и Здоровье
