Почему кожа на лице теряет упругость
Почему кожа теряет упругость
Перемены происходят постепенно. К видимым изменениям, сопутствующим снижению тонуса кожи лица относятся:
потеря здорового цвета (кожа становится желтоватой или бледной);
расширение пор;
появление морщин, к мимическим добавляются статические (возрастные);
размывание контура лица и скул;
опускание уголков глаз и губ.
Кожа тела с годами также претерпевает нежелательные метаморфозы:
постепенно теряя упругость, она обвисает (особенно на животе, боках);
образуются морщины (на бедрах, ягодицах).
Происходит это из-за потери эластичности тканей в связи с недостатком гиалуроновой кислоты и снижением выработки коллагена и эластина фибробластами.
Выбрав грамотный гидратирующий уход, вы напитаете кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости. © iStock
Причины снижения тонуса кожи:
возраст;
нарушение обменных процессов;
изменение гормонального фона;
стресс;
переутомление;
вредные привычки (курение);
строгие диеты;
резкое снижение веса;
генетическая предрасположенность;
неправильный уход;
негативное влияние внешней среды (климат, избыточная инсоляция, загрязненный воздух).
Можно ли вернуть упругость коже лица и тела
Заметив первые признаки снижения тонуса кожи, принимайте меры, чтобы преупредить стадию, когда изменить что-либо сможет лишь пластический хирург.
Как вернуть коже лица упругость? Одна из предпосылок ее красоты молодости — здоровый образ жизни. А теперь перейдем к конкретным косметическим мерам.
Увлажнение
Оно должно быть и внутренним (пейте не менее 1,5-2 л чистой негазированной воды в день), и внешним. Выбрав грамотный уход, вы наполните кожу влагой и укрепите ее барьерные функции, иначе неизбежна трансэпидермальная потеря жидкости.
Контрастный душ дает отличный результат – причем уже через неделю. © iStock
Регулярный уход
Перечислим основные этапы ежедневного бьюти-ритуала.
Очищение. Вам в помощь — пенка, гель, мицеллярная вода.
Тонизирование.
Дневной увлажняющий крем с гидрофиксаторами, мощнейший из которых — гиалуроновая кислота.
Крем для век. Кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе.
Ночной крем, гарантирующий восстановление и регенерацию кожи во время сна.
В составе кремов и сывороток ищите не только гидрофиксаторы, но и следующие компоненты:
антиоксиданты, обеспечивающие антиокислительную защиту и стимулирующие регенерацию кожи, — в том числе витамины А, С, Е, группы В;
низкомолекулярные пептиды (другим не преодолеть липидный барьер), активизирующие синтез коллагена;
дренирующие и тонизирующие компоненты (кофеин).
Не забывайте проводить эксфолиацию, это стимулирует обновление клеток эпидермиса.
Потерявшая тонус кожа обезвожена, но свой тип она не меняет. От дефицита влаги может страдать и жирная, и комбинированная, и даже нормальная кожа. Средства ухода за кожей всегда следует выбирать, учитывая ее тип.
Не пренебрегайте защитой от солнца летом (дневные кремы с SPF), а зимой усильте увлажнение и включите в уход защитные средства от холода и ветра.
Эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева предупреждает: «Средства, предназначенные для защиты кожи от солнечных лучей в городских условиях, могут не подойти, если вы уезжаете отдыхать на море».
Обратите особое внимание на маски и сыворотки.
Пройдите курс массажа у косметолога и в дополнение освойте технику самомассажа.
Средства для тонуса кожи лица
Укрепляющая и выводящая токсины маска Vitamin C Firming Masque, SkinCeuticals
Содержит восстанавливающий витамин В5 и успокаивающий экстракт алоэ, а также витамин С. Результат применения — более молодая и упругая кожа.
Сыворотка-концентрат, интенсивно увлажняющая кожу и разглаживающая текстуру Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate, Kiehl’s
Экстракт листьев шисо (перилла, она же японская петрушка) в сочетании с растительным глицерином и технологией «жидкая сыворотка» уменьшает тусклость кожи, увлажняет.
Сыворотка для лица «Активатор молодости» Advanced Génifique, Lancôme
Антиоксиданты (феруловая кислота и витамин Е) снижают окислительный стресс и совместно с комплексом пробиотиков действуют как мощное антивозрастное средство, запуская процессы регенерации и восстановления, делая кожу гладкой и упругой.
Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания», L’Oréal Paris
В формуле собраны сразу 10 масел — от лаванды до апельсина. Восстанавливает тонус, нейтрализует тусклость, разглаживает, освежает.
Крем для лица глобальное восстановление Ultime8, Shu Uemura
У дневного крема приятная насыщенная текстура. Масла оливы, карите, софлоры, камелии глубоко питают. Экстракт лотоса стимулирует выработку эластина.
Ночной пилинг Idéalia, Vichy
Отшелушивающие компоненты (гликолевая кислота и комплекс Hepes) в сочетании с натуральными антиоксидантами (ферментированный черный чай и экстракт черники), а также минерализованной термальной водой увлажняют, стимулируют регенерацию, повышают тонус кожи.
Крем-активатор молодости для кожи вокруг глаз Génifique Yeux, Lancôme
Особый комплекс стимулирует выработку собственных протеинов молодости. Кожа интенсивнее обновляется, разглаживается, обретает тонус и здоровый цвет. «Гусиные лапки» менее заметны.
Как вернуть упругость коже тела
Чтобы кожа тела оставалась эластичной и упругой, соблюдайте своеобразный кодекс правил.
Принимайте контрастный душ
Эта несложная процедура дает видимый результат — причем уже через неделю. Напоминаем, что заканчивать сеанс нужно прохладной водой, усилить эффект можно растиранием кожи массажной рукавичкой, а сразу после душа — нанести увлажняющий крем.
«Происходит так называемая тренировка для кровеносных сосудов. Они то сужаются, то расширяются, а следовательно, повышается тонус кожи, она становится более эластичной», — поясняет эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева.
Проводите эксфолиацию
Понятно, что пока не отшелушится верхний слой, обновление будет идти вяло, да и косметические средства не смогут как следует впитаться.
Имейте в виду: для тела потребуется более мощный скраб, чем для лица.
Пройдите курс массажа
Любой массаж (мануальный, аппаратный) буквально творит чудеса, стимулируя не только мышечный тонус, но и регенерацию клеток кожи.
Если нет времени на серьезные тренировки, хотя бы делайте утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). © iStock
Делайте обертывания
«Компрессы» разных температур и с разными активными веществами (грязями, водорослями, какао) тоже борются с дряблостью кожи.
Занимайтесь фитнесом
Если нет времени на серьезные тренировки, делайте хотя бы утреннюю зарядку или проходите те самые 10 тысяч шагов в день (в быстром темпе). Иначе все усилия сойдут на нет: на вялых мышцах кожа провиснет в любом случае.
Пользуйтесь косметикой для тела
Используйте подтягивающие и моделирующие кремы, совмещайте их с увлажняющими и питательными средствами.
Если у вас чувствительная и склонная к аллергии кожи, избегайте средств с ретинолом и фруктовыми кислотами (во всяком случае в высокой концентрации), а также эфирными маслами.
Обзор средств для повышения тонуса кожи тела
Подтягивающее и моделирующее концентрат Firm Corrector, Biotherm
Мощная формула с экстрактом бурых водорослей, приятная тающая текстура. Плюс весьма быстрый эффект: уже через пару недель кожа бедер, груди, живота становится более подтянутой, признаки целлюлита — менее заметными.
Концентрат для уменьшения видимого целлюлита Celluli Eraser, Biotherm
Формула с экстрактами коралловой водоросли и гинко билоба в сочетании с кофеином и эсцином улучшает микроциркуляцию, оказывает дренирующее, тонизирующее и восстанавливающее действие.
Интенсивно восстанавливающий и питательный крем для сухой кожи тела Nutrix Royal Body, Lancôme
Маточное молочко, растительные пептиды и натуральные увлажняющие масла стимулируют восстановление водно-липидного баланса кожи, возвращают ей упругость.
Укрепляющее молочко для тела «Ультраупругость», Garnier
Увлажнение, тонизирование, повышение упругости и гладкости — все это дает коже формула с фруктовыми концентратами (киви, цитрусовые, яблоко) и кофеином.
Лосьон для тела «Ветивер и черный чай», Kiehl’s
Лосьон с невесомой текстурой и приятным древесным ароматом смягчает кожу, надолго увлажняет и разглаживает. Питает кожу благодаря эфирному маслу ветивера, экстракту черного чая и сквалану (фирменному ингредиенту бренда).
С возрастом кожа лица теряет свою эластичность, мышцы лица атрофируются, появляются классические симптомы старения: обвисшие щеки и подбородок. Картинка получается совсем непривлекательная, ведь нечеткий овал лица выдает прожитые годы, как ничто другое. Кажется, выход один: со всех ног бежать к пластическому хирургу. Однако не все так страшно. С этой проблемой можно бороться и в домашних условиях, не прибегая к подтяжкам и дорогостоящим процедурам.
Сегодня AdMe.ru расскажет вам о лучших способах, которыми можно скорректировать обвисшие щеки.
Почему у вас появились брылы?
1. Вы постоянно зависаете в телефоне
Если вы часто пользуетесь смартфоном или планшетом, следите за всеми новостями в Instagram и переписываетесь с друзьями, то высока вероятность, что однажды из зеркала на вас взглянет smartphone face (лицо типичного пользователя смартфонов). Чрезмерное увлечение мобильной техникой приводит к тому, что пользователи застывают над экраном гаджета с опущенной головой. По словам пластического хирурга Мервина Паттерсона, постоянное зависание в телефоне приводит к ужасающей комбинации: нечеткий овал лица, отвисающий подбородок и морщины.
2. Вы отказались от жирной пищи. Совсем
Люди, которые следят за своим здоровьем, часто отказываются от употребления жирной и жареной пищи, и это классно. Однако полный отказ от продуктов, содержащих жир, плохо сказывается на состоянии кожи. Некоторые жирные кислоты (омега-3 и омега-6) сохраняют эластичность клеточной мембраны, участвуют в поддержании высокого иммунитета и, согласно некоторым исследованиям, снижают риск заболеть раком.
3. У вас нарушен баланс гормонов
Одна из главных причин потери кожей упругости — недостаток эстрогена. Эти женские гормоны стимулируют клетки-фибробласты к производству эластина и коллагена. В результате женщины с низким уровнем гормона эстрогена больше других страдают от дряблости кожи и ранних морщин.
4. Едите слишком много сладкого
Про вред сахара написаны целые книги, но, оказывается, его избыточное потребление негативно воздействует и на упругость кожи и запускает процессы старения. Согласно одной из популярных теорий, непереваренные молекулы сахара способны угнетать коллаген и эластин в коже. Чем больше сахара, тем более дряблой становится кожа.
5. Вы обожаете загорать и проводите слишком много времени под палящим солнцем
Ультрафиолет опасен для кожи, особенно та часть его излучения, которая называется UVA. Это излучение способно проникать к самым глубоким слоям кожи — к дерме. Почему это так страшно? Дерма на 70% состоит из коллагена, естественного каркаса лица, а UVA-лучи буквально уничтожают его.
6. Вы резко похудели
Неожиданная и резкая потеря веса негативно отражается на внешности. Возможно, жир ушел, но излишки кожи никуда не делись. Поэтому если вы планируете сесть на диету и наконец-то похудеть, то пусть этот процесс будет постепенным. Специалисты рекомендуют во время похудения уделять пристальное внимание коже лица: использовать укрепляющие кремы и выполнять специальные упражнения.
7. Возможно, у вас проблемы с зубами
Проблемные зубы мудрости или неправильный прикус напрямую влияют на состояние лицевых мышц. Специалисты Мичиганского университета даже провели специальное исследование, которое показало, что наличие неправильного прикуса отрицательно влияет на привлекательность лица. Перенапряжение мышц вследствие неправильного расположения зубов приводит к появлению брылей и заломов.
8. Вы очень мало спите
Недостаток сна может привести к тому, что черты лица поплывут вниз, а морщины станут более выраженными. К тому же ночью происходит восстановление кожи, а ингредиенты кремов действуют эффективнее, ведь во сне циркуляция крови улучшается. Однако во время отдыха организм теряет очень много влаги. Чтобы не допустить обезвоживания кожи, необходимо пользоваться увлажняющими средствами.
9. Вы фанат пробежек
По словам пластического хирурга доктора Джеральда Имбера, бег не лучшая идея для спортсменов старшего возраста. Сочетание неблагоприятных погодных факторов (солнце, ветер) и постоянной тряски приводит к тому, что лицо начинает терять упругость, а затем появляются брылы. Несомненно, бег — один из лучших способов похудеть, но быстрая потеря жира в сочетании с деформирующими нагрузками может стать причиной появления «бульдожьих щечек».
10. Вы часто переживаете и тревожитесь по пустякам
Внутренние переживания человека часто написаны на лице. Опущенные уголки губ и нахмуренные брови обязательно оставят след на лице. Со временем эта мимика станет привычной, и избавиться от нее будет нелегко. Кроме того, депрессивные состояния приводят к повышению уровня гормона кортизола, а от него напрямую зависит состояние кожи и волос.
11. Вы стали старше
Лицевые мышцы, которые отвечают за поддержку каркаса лица, прикреплены к костям черепа только с одной стороны. Все задумано здорово: именно с помощью этих мышц мы выражаем эмоции, но со временем они теряют свою эластичность, и на смену четкому овалу лица приходят те самые «бульдожьи щечки».
Как бороться с обвисшими щеками?
1. Косметика
- Кремы и сыворотки с высоким содержанием ретинола и витамина С помогают коже вырабатывать естественный коллаген.
- Гель с алоэ-вера и экстрактом перечной мяты улучшает кровообращение и стимулирует регенерацию клеток кожи.
- Кремы с высоким SPF-фактором уменьшат негативное влияние солнца и замедлят процессы старения.
2. Контуринг
Декоративная косметика может скрыть нечеткий овал лица и подчеркнуть достоинства. Темный контур, нанесенный по линии подбородка, сделает эту зону более выраженной. Главное — правильно подобрать оттенок средства, чтобы ваши старания были не слишком заметными.
3. Правильное питание
Без сомнения, все, что мы едим, отражается на лице. Для сохранения упругости кожи диетологи рекомендуют употреблять продукты, способствующие выработке естественного коллагена: зеленые салаты, орехи, авокадо, спаржу и рыбу.
Категорически запрещены продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам. Отеки деформируют лицо, в результате чего образуется птоз мягких тканей.
4. Лимфодренажный массаж
Несмотря на грозное название, лимфодренажный массаж можно выполнять в домашних условиях. Перед началом процедуры рекомендуется провести легкий пилинг, используя средство, содержащее фруктовые кислоты. Затем нанести массажное масло и разогреть кожу, чтобы мышцы лучше поддавались воздействию.
Лимфодренажный массаж выполняется по основным линиям лимфотока, которые вы можете увидеть на изображении выше. Он способствует выведению токсинов, избавлению от отечности и подтягивает кожу.
Бонус: упражнения для укрепления мышц
- «Улыбка сфинкса». Попытайтесь улыбнуться только губами, чтобы мышцы глаз не были затронуты.
- «Лицо Будды». Расслабьтесь и сконцентрируйтесь на точке между бровей. Это позволит почувствовать свои мышцы и снять стресс.
- «Пухлые щечки». Наполните щеки воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую.
- «Воздушный поцелуй». Вытяните губы и надавливайте на них пальцами, создавая сопротивление.
- «Рыбка». Втяните щеки между зубами так, чтобы лицо стало похоже на рыбку.
Все упражнения необходимо повторять не менее 5 раз. Только постоянство и упорство принесут плоды в виде подтянутой кожи.
Некоторые женщины полагают, что упругая и подтянутая кожа лица – атрибут молодости, а сохранить ее в таком же состоянии к 40 годам можно лишь прибегая к процедурам по омоложению лица с помощью пластических хирургов. Однако это заблуждение. Если вы будете хорошо ухаживать за своей внешностью в молодости, то к 40 годам ваша кожа отблагодарит вас отсутствием морщинок и цветущим видом. И для этого необязательно использовать только профессиональные дорогие средства, подойдут и домашние маски для лица для упругости кожи. О том, как их готовить и использовать, и пойдет речь в данной статье.
Обычно к первым признаком старения кожи причисляют появление морщинок, потерю эластичности и упругости кожи. Помимо этого, кожа становится тусклой, землистого цвета, на ней могут появиться пигментные пятна.
Старение кожи заложено в каждом человеке на генетическом уровне, и избежать этого неприятного процесса, к сожалению, невозможно. Однако можно оттянуть процесс старения и выиграть у времени несколько лишних лет, если организовать правильный уход за собой.
Для этого нужно детальнее рассмотреть причины потери кожей эластичности и упругости:
1. Уменьшение количества коллагена и эластина в коже. Это внутренняя причина и полностью ее устранить, к сожалению, не получится. С возрастом производство коллагеновых и эластиновых волокон существенно уменьшается, а именно они отвечают за подтянутый овал лица и упругую кожу.
2. Недостаток некоторых питательных веществ в коже. В этом случае вам могут помочь маски для лица для упругости кожи. Они подпитают кожу необходимыми ей витаминами и элементами, что поможет существенно улучшить ее внешний вид.
3. Напряженный ритм жизни, частые стрессы и недосыпания. Постарайтесь в любые моменты жизни сохранять спокойствие и прекрасное расположение духа. Люди, которые живут в гармонии с миром, дольше не стареют и выглядят гораздо лучше своих сверстников.
4. Переизбыток ультрафиолета. Если в молодости вы злоупотребляли солярием и пребыванием на солнце в часы пик, то, скорее всего, в 40 лет вам придется за это расплачиваться сеточкой мелких морщин и пересушенной кожей. Восстановить гидробаланс кожи можно и народными средствами. Например, используя маски для упругости кожи лица с увлажняющими компонентами – соком алоэ, кисломолочными продуктами, растительными маслами. Однако лучше всего беречь себя смолоду и не злоупотреблять пребыванием на солнце.Как ухаживать за кожей лица после 40 лет, читайте в статье.
5. Наличие вредных привычек. Курение уменьшает количество коллагена и эластина не хуже старости. Каждый раз, выкуривая сигарету, вы сами отнимаете у себя возможность выглядеть молодо и ухоженно. Расплатой будут преждевременные морщины, землистый цвет лица и обвисшая кожа.
Помимо этого, считается, что сильнее подвержены раннему появлению морщин обладательницы сухой кожи. Поскольку для упругости кожи лица большое значение играет количество выделяемого жира и отсутствие обезвоженности кожи. Поэтому ежедневные процедуры по уходу за кожей обязательно предусматривают увлажняющие процедуры – использование специальных кремов, масок, сывороток.
Домашние средства по уходу за кожей необходимо подбирать в зависимости от типа кожи.
Например, сухой коже лица больше понравятся маски на основе эфирных масел, молока, сока алоэ или меда. Эти увлажняющие и разглаживающие кожу компоненты помогут вам побороть первые признаки старения и подтянуть овал лица.
Жирной коже наверняка понравятся маски на основе косметической глины, дрожжей или овсяной муки. Постарайтесь избегать закупоривающих кожу ингредиентов, чтобы не спровоцировать появления воспалений.
Перед использованием обязательно проверяйте все компоненты маски на отсутствие аллергии. Держите маску на коже 15-20 минут, затем смывайте теплой водой.
Маски для упругости лица в домашних условиях способны творить чудеса, если вы будете их правильно использовать и применять.
Основные маски для лица для упругости кожи
В борьбе со временем вам помогут такие домашние средства, как сок растения алоэ, кисломолочные продукты, например, ряженка, кефир, сметана, мед, растительные масла холодного отжима. Летом – свежие фрукты и овощи, например, огурец, томаты, яблоки, виноград.
Большинство фруктов содержат незаменимые фруктовые кислоты, которые помогают обновляться клеткам кожи, очищают ее, улучшают дыхание и стимулируют процессы обновления клеток. Например, такие кислоты содержатся в лимоне, яблоках, винограде, грейпфруте. Если у вас нет индивидуальной непереносимости этих продуктов, перетрите их в кашицу, смешайте со сметаной или кефиром в равных пропорциях и нанесите себе на лицо на 15-20 минут.
Упругость кожи лица в домашних условиях можно повысить и благодаря использованию сока алоэ. Этого домашнего лекаря очень часто выращивают на подоконниках в городских квартирах. Его сок помогает увлажнить кожу, разгладить ее и заодно уменьшить сеточку морщинок.
Нерафинированные растительные масла, полученные методом холодного отжима, снабдят кожу лица нужными ей аминокислотами и витаминами. Их можно добавлять в любой пропорции в домашние маски. Следите лишь за тем, чтобы у вас не было аллергии на данный продукт.
Французский лосьон
Влить в чистую емкость 1 стакан сливок, добавить 1 яйцо, сок лимона, 100 г водки и 1 ч.л. глицерина. Все смешать и полученной смесью протирать лицо утром и вечером. Хранить состав нужно в холодильинке.
Маска «Мадам Помпадур»
На терке натереть лимон прямо с цедрой, залить 100 г спирта, оставить настояться и процедить. Добавить 200 г жирной сметаны и 1 ч.л. глицерина. Состав хранить в холодильнике.
Маска Софи Лорен
1ч.л. желатина залить 100 г. сливок и оставить до утра, утром смесь разогреть на слабом огне, до полного растворения. К полученному составу добавить по 1ч.л. глицерина и меда. Такие маски тонизируют, очищают и разглаживают кожу.
Маска с оливковым маслом
Можно попробовать на некоторое время забыть про свой ежедневный крем (особенно ночной) и питать лицо маслом оливы. Через время вы не сможете узнать свою кожу, она будет более упругой, свежей и здоровой.
Маска с овсяными хлопьями
1 ст.л. измельченных хлопьев смешать с 1 ст.л. молока и жидкого меда. Маску следует нанести на лицо, при этом сделать массаж, проводя процедуру по массажным линиям.
Маска с желатином
15г. желатина залить 1 стаканом воды, добавить по 1.ч.л. глицерина и сока лимона. Дать постоять, чтобы желатин разбух, нанести на лицо на 20 минут. Такая маска поможет вернуть коже упругость.
Маски для лица, приготовленные в домашних условиях, могут посоперничать со многими профессиональными средствами. А, если дополнить их правильным уходом за собой и отказом от вредных привычек, вы еще долго будете выглядеть молодо и привлекательно.
Алина, 45 лет
— Здравствуйте! Можно ли добавлять в домашние маски аптечный витамин Е?
Комментарий специалиста
— Здравствуйте! Да, можно. Витамин Е – один из главных витаминов красоты. Его добавляют в таких пропорциях – 1 мл на 50 г основы.
Оксана, 30 лет.
— Добрый день! С какого возраста можно использовать антивозрастные домашние маски для лица?
Комментарий специалиста
-Добрый день! Учитывая, что это домашние средства и количество активных компонентов в них невысоко, вы можете использовать их в любом возрасте.
08-08-2018 — Medist
Поделитесь с друзьями в соц.сетях
