Почему меняется кожа лица
Наше лицо является атрибутом нашего здоровья. Нарушение целостности организма и работы любого органа неминуемо ведет к отпечатыванию состояния на лице.
И речь идет не о выражении на лице эмоций, которые выступают в случае боли или дискомфорта. Происходит изменение цвета кожи на лице при некоторых патологических процессах. Часто человек сам виноват в том, что кожа становится бледной, землистой или серой.
Причины такого внешнего вида могут быть самыми простыми, начиная от плохого сна и заканчивая серьезными проблемами со здоровьем. В статье рассмотрим причины изменения цвета кожи и методы устранения этого недостатка во внешнем виде.
5 причин, провоцирующих изменение цвета кожи
Кожа человека выполняет множество функций, на ней находится множество нервных окончаний, связывающих ее со многими органами и системами, и главное – с мозгом. Поэтому от слаженной работы всех органов зависит цвет кожного покрова.
Если Вы заметили, что цвет кожи изменяется в сторону желтого, синего, землистого или зеленого – необходимо немедленно обратиться к врачу. Такие изменения означают наличие сильнейших патологических процессов в организме, что опасно для жизни.
Если цвет лица можно описать как красноватый, бледный или тусклый – пересмотрите свой рацион, привычки, режим дня, измерьте свой пульс, температуру и давление.
Причины нездорового цвета кожи
Причина №1 – Дисфункция желудочно-кишечного тракта
Особенного пагубно влияет на цвет лица нарушение пищеварения. При запорах происходит скопление каловых масс, которые способствуют распространению токсичных веществ по всему организму. Если Вас тревожат постоянные расстройства желудка, эта проблема также вызывает изменение цвета кожи. Обратите внимание на звуки в процессе переваривания пищи, на частоту походов в туалет, на ощущение боли или тяжести в кишечнике, метеоризм. При выявлении дискомфортных ощущений стоит посетить гастроэнтеролога и пройти обследование.
Чтобы Ваш желудок и кишечник всегда были в норме, употребляйте на завтрак овсяную кашу с курагой, изюмом, яблоками и мёдом. Такой полезный завтрак позволит наладить обмен веществ, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и выделительной системы.
Домашний уход за лицом: какие средства предпочесть
Причина №2 – Неправильный режим дня и недосыпание
Отсутствие сна или недостаточное его количество пагубно влияет как на самочувствие, так и на оттенок кожи на лице. Кроме изменения цвета кожи, появляются мешки под глазами, темные круги, опадают щеки. Организму необходим сон в течение 6-8 часов в зависимости от циркадных ритмов. Более того, следует не просто спать определенное количество часов, но и наладить режим сна и бодрствования. Если ложиться после 23.00 и спать до обеда, это тоже не на пользу общему состоянию и цвету кожи. Лучшее время для отхода ко сну – это 22.00 или 23.00.
Причина №3 – Недостаток кислорода
Плохо проветриваемый воздух в помещении провоцирует проблемы со здоровьем. Причина всему: нехватка кислорода. Недополучает кислород легочная система, еще меньше попадает его в кровь, и только крошечная доза поступает в мозг. При этом могут появляться головокружения, слабость, зевота, сонное состояние, и как результат серый и тусклый цвет кожи.
Экспресс-уход за лицом: преимущества и особенности быстрых процедур
Проветривайте помещение каждый день перед сном. На работе не засиживайтесь на целый день в стенах офиса, пройдитесь пешком 20 минут по улице. С работы возвращайтесь пешком, хоть несколько остановок. Дышите на полную грудь, распрямляя плечи.
Причина №4 – Неправильное питание, неправильный режим питания
Кроме всего прочего, увлечение сладким или мучным приводит к перегрузу желудка и кишечника, что чревато нарушениями пищеварения. И как следствие, сбои во время работы желудка и кишечника видны на лице – изменяется цвет кожи, могут появляться прыщи и покраснения. Также алкоголь губительно влияет на цвет кожного покрова, отравляя эпидермис и дерму токсичными веществами.
Кроме того, неправильный режим приема пищи может провоцировать бледность и серый цвет лица. Отсутствие завтрака и полного обеда, переедание вечером, или отсутствие пищи на протяжении дня и обильный ужин – все это может приводить не просто к изменениям в цвете кожи, но и к появлению отечности.
Налаживайте свой рацион, адаптируйте режим приема пищи с режимом дня – и свежий цвет лица будет радовать всегда.
График ухода за кожей лица: красота по расписанию
Причина №5 – Вредные привычки
Существует такое понятие как «синдром курильщика» или «лицо курильщика», по характерным признакам которого можно распознать наличие вредной привычки курить. Основные отличительные признаки: сероватый и тусклый оттенок кожи, преждевременные морщины, сухая кожа, запавшие щеки, глубоко выраженные носогубные складки. Сигаретный дым повышает количество окиси углерода в крови и провоцирует спазм капилляров. Кожа не получает достаточного количества необходимых микроэлементов, теряет тургор и влагу. Таким образом, наблюдается изменение цвета кожи и ее структуры: сухость, дряблость, преждевременное старение.
Если Вас не устраивает цвет кожи и самочувствие, связанное с курением, откажитесь от этой привычки и употребляйте больше продуктов, способствующих выведению токсинов и никотина.
Читайте также: Десятка выводящих никотин продуктов поможет организму восстановиться после курения
Как возобновить здоровый цвет кожи
Рассмотрим основные рекомендации, как восстановить цвет кожи и поддерживать здоровый румянец:
- больше двигайтесь;
- высыпайтесь;
- не забывайте об утренней зарядке;
- питайтесь полезными продуктами;
- не забывайте про витамины;
- пейте не менее 2-х литров воды в день.
Следуйте советам специалистов, как возобновить цвет лица. Estet-portal.com рекомендует устранить факторы, которые провоцируют изменение цвета кожи для улучшения внешнего вида и самочувствия.
Мы не раз слышали о пользе гиалуроновой кислоты, витаминов С и Е. Но от чего еще зависит состояние кожи лица и как на него повлиять комплексно? Восполнить дефицит коллагена и эластина, использовать солнцезащитный крем, правильно питаться — об этом нет смысла говорить в отрыве от других процессов: изменения костной массы тела и гормонального фона.
AdMe.ru разобрался, о чем говорят результаты научных исследований о возрастных изменениях.
Как меняется тело, когда мы стареем
С возрастом снижается упругость кожи, и мы начинаем усиленно вкладываться в уход за ней: патчи, кремы, сыворотки, мезотерапия, косметологические процедуры, которые вроде бы должны улучшить внешний вид лица.
Появление морщин зависит не только от самой кожи, но и от изменений подкожных структур: мягких тканей, жировой прослойки, а еще — черепа, который подвержен костной резорбции. Понимая эти механизмы, можно замедлить старение.
Костная резорбция — это постепенное разрушение (рассасывание, деградация) костной ткани. Всю жизнь наши кости обновляются, но после 35–40 лет процесс разрушения начинает преобладать над процессом роста.
С возрастом наш скелет становится больше, в среднем на 10 %, и повышается его хрупкость. Кости таза, например, активно растут до 25–30 лет, когда организм готовится к рождению ребенка. После 40 лет бедра становятся меньше, и этот процесс продолжается до самой старости.
Костная резорбция затрагивает не только тело, но и череп:
- уменьшается высота лица (особенно если нет зуба/зубов);
- становятся более грубыми костные выступы;
- меняют форму и увеличиваются глазные орбиты;
- нижняя челюсть становится шире;
- нос увеличивается, а кончик носа опускается из-за изменений в его костном основании.
Носогубные складки становятся глубже, потому что кости челюсти с возрастом меняются. Да, это связано и с потерей кожей эластичности, и с изменениями мягких тканей под кожей. Но все-таки больше эта область связана с зубами, их целостностью.
Орбиты глаз с возрастом увеличиваются, и больше всего разрушению подвержены внутренний верхний уголок и внешний нижний. Поэтому брови кажутся приподнятыми, а возле глаз появляются «гусиные лапки»: больше нет той опоры для мягких тканей, которая была раньше.
Почему подтяжка не поможет
Раньше считалось, что подтяжка может исправить положение. Эта идея опиралась на традиционную концепцию старения лица: кожа теряет эластичность и обвисает, появляются морщины.
С появлением новых технологий, трехмерного анализа ученые начали лучше понимать, как меняется лицевой скелет, какие участки более подвержены резорбции. Все чаще коррекция скелетной структуры выходит на первый план.
Главные задачи по уходу за лицом немного меняют акцент:
- замедлить резорбцию костной ткани;
- убрать факторы, которые усиливают разрушение.
Так как разрушаются не только кости, но и жировая прослойка, не стоит верить в обещания вернуть коже молодость и внешний вид, которые были у нее 15–20 лет назад, за 1 процедуру. Здесь нужна консультация эксперта, который понимает особенности старения лица, чтобы не навредить себе.
Как замедлить старение
Чтобы лицо как можно дольше было молодым и сияющим, нужно замедлить старение кожи и изменения черепа, то есть костную резорбцию.
В молодости кожа гладкая, так как в организме достаточно коллагена и эластина, а жир на лице распределен равномерно на лбу, щеках, в области вокруг глаз. С возрастом коллагена становится меньше, а жировая прослойка теряет объем. Из-за этого кожа провисает.
Как замедлить старение кожи:
- Пересмотреть пищевые привычки. Американская академия дерматологии рекомендует есть меньше сахара, так как он ускоряет старение, и больше — овощей и фруктов, так как они предотвращают повреждение клеток.
- Увлажнять кожу, не травмировать скрабами и агрессивными масками, не морщиться (потому что так мы делаем морщины глубже).
- Защищать от солнца, ветра и мороза. Специалисты Гарвардской медицинской школы рекомендуют обязательно использовать крем с SPF.
Как замедлить разрушение костей:
- Проверять гормоны: например, гормоны щитовидной железы усиливают резорбцию, эстрогены — замедляют. Витамин D, несмотря на его полезность, при избытке в теле негативно влияет на кости. Должен быть баланс, и здесь не обойтись без наблюдения у эндокринолога.
- Избегать уколов ботокса. Исследования показали, что инъекции ботокса ускоряют разрушение костей.
- Вовремя лечить зубы: если хотя бы 1 зуб отсутствует, это ускоряет деформацию челюсти и влияет на ее внешний вид. Губы могут выглядеть более тонкими, носогубные складки — глубже, визуально овал лица может казаться более округлым. По этой причине у людей с зубными протезами нижняя челюсть уменьшается, за 10 лет может потерять до 60 % объема. Импланты, которые замещают корень зуба, помогают этого процесса избежать.
Как видим, лицо меняется с возрастом не только с видимой стороны. Уход за кожей все так же важен, но понимание изменений на уровне жировой прослойки, костного скелета защитит от пустой траты денег и манипуляций вроде инъекций ботокса, в которых больше вреда, чем пользы.
Что вам помогает в уходе за лицом больше всего?
Изменение цвета кожи — симптом серьезных заболеваний. Альтернативное название — дисхромия. Нестандартный оттенок кожного покрова — повод для обращения к терапевту.
Причины изменения цвета кожи
Кожный покров меняет оттенок из-за высокой концентрации меланина. Существует несколько факторов, увеличивающих вероятность появления пятен на коже:
- витилиго, характеризуется возникновением пятен белого оттенка. Имеют широкий диапазон размеров. По мере развития заболевания пятна увеличиваются. Витилиго — доброкачественная болезнь, провоцирует косметические дефекты;
- отрубевидный лишай, пятна на кожном покрове появляются в местах загара, диаметр достигает 10 миллиметров. Возможно изменение цвета кожных покровов в области подмышек;
- родинка, подразумевает опухоль. При кровоточивости из новообразования срочно требуется внимание врача;
- хроническое потребление алкогольных напитков, характеризуется изменением оттенка кожи на лице. Сосудистые каналы расширяются. Аналогичный симптом развивается у больных, подверженных частой смене температурной режима;
- патологическая свертываемость крови, васкулиты хронического характера;
- новообразования доброкачественного и злокачественного типа;
- болезни печени;
- инфекционные болезни;
- туберкулез;
- ревматизм;
- заболевания сосудов;
- непереносимость лекарственных препаратов;
- употребление гормональных средств;
- некротический процесс мягких тканей, развивается при ишемии вследствие постоянного давления. Альтернативное название — пролежни. Чаще диагностируют у лежачих пациентов. Отмечается повышенная местная температура кожного покрова, переходящая в язвенный очаг;
- трофические нарушения хронического типа, подразумевают сухость кожи, выпадение волосяного покрова, длительное заживление царапин и ссадин. Развиваются при артериальной недостаточности и атеросклерозе нижних конечностей;
- рубец после оперативного лечения;
- ожоги кожного покрова;
- рубцовые изменения сухожилий верхних конечностей, чаще развиваются при длительном употреблении спиртных напитков;
- татуировки, объясняется увеличением риска проникновения гепатита В и С, ВИЧ инфекции;
- ливедо, подразумевает фиолетовую окраску кожного покрова, изменения больше заметны при низких температурах;
- волчанка;
- веснушки, появляются при высокой концентрации пигмента меланина в организме;
- ксантома — один из признаков нарушения обмена липидов, подразумевают бугристые уплотнения в суставной ткани;
- подрагические узлы, подразумевают плотные образования, болезненные ощущения отсутствуют, состоят из солей мочевой кислоты;
- локальные участки расширения сосудистых каналов, диагностируют при нарушении работы печени;
- крапивница, характеризуется множественными высыпаниями, чувством зуда, увеличением местной температуры;
- эритема, характеризуется пузырями, которые располагаются кольцами. Во время обострения больного лихорадит;
- синдром Стивенса-Джонсона, подразумевает развитие язвенных очагов на кожном покрове;
- ангионевротический отек, кожные покровы припухшие, возможно нарушение работы дыхательной системы;
- заболевания крови, характеризуются изменением цвета лица и других участков кожи.
Типы изменения цвета кожи
Существует несколько разновидностей в зависимости от оттенка:
- бледно-коричневый цвет, характерен для эндокардита инфекционного характера;
- бледно-зеленый цвет, развивается при уремии;
- желтый цвет, объясняется повышенной концентрацией билирубина в организме, характерен для болезни печени и желчных путей, распада эритроцитов. Также кожные покровы принимают бледно-желтый оттенок при употреблении большого количества томатов, а также при беременности;
- цвет загара появляется при недостаточности надпочечников, объясняется нарушенным обменом железосодержащих пигментов;
- серо-голубой и другие цвета кожи появляются, как реакция на лекарственные препараты.
В зависимости от характера высыпаний выделяют следующие виды:
- пигментное пятно, подразумевает измененный цвет участка кожного покрова;
- розеола — воспаление небольшого диаметра;
- эритема — покраснение участка кожи с повышенной температурой тела, диаметр более 10 миллиметров;
- петехия — кровоизлияние точечного характера, подразумевает пятно с диаметром 2 миллиметра на кожном покрове, имеет красноватый оттенок;
- папула — образование с диаметром менее 10 миллиметров, которое возвышается над кожным покровом;
- везикула — пузырь с диаметром до 5 миллиметров, внутри содержит серозный экссудат;
- пузырь — полость с диаметром более 5 миллиметров, внутри содержит экссудат;
- пустула — полость, заполненная гноем.
Диагностика
При изменении цвета кожного покрова требуется консультация терапевта. Врач проводит визуальный осмотр, собирает анамнез. Пациенту назначают анализы крови, мочи и кала, ультразвуковое исследование, онкомаркеры, МРТ головного мозга, гастроэнтероскопию. При необходимости проводят исследование крови на гепатиты, назначают консультацию у специалистов другого профиля. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:
К какому врачу обратиться
При первых проявлениях симптома обратитесь к терапевту. Он выяснит возможные заболевания, которые могли бы спровоцировать изменение цвета кожи, и направит вас к соответствующему специалисту: например, к инфекционисту, гастроэнтерологу или онкологу.
Лечение изменения цвета кожи
Курс лечения зависит от болезни, которая спровоцировала синдром. Больному вносят корректировки в рацион питания. Чтобы избавиться от боли и других сопутствующих симптомов используют медикаментозные средства. Перед использованием крема требуется удостовериться в отсутствии аллергической реакции на него. В тяжелых случаях, чтобы вылечить измененный цвет кожи, используют хирургические способы лечения. В сети клиник ЦМРТ применяют следующие методы терапии:
Последствия
Осложнения определяются разновидностью заболевания кожи. В редких случаях возможен летальный исход.
Профилактика изменения цвета кожи
Профилактические мероприятия зависят от болезни, спровоцировавшей синдром. Однако выделяют общие рекомендации для всех случаев:
- отказаться от приема наркотических препаратов и курения;
- обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов;
- ежедневно проводить зарядку;
- спать не менее 8 часов в день;
- пить не менее 2 литров воды ежедневно;
- при обнаружении измененного цвета кожи обратиться к врачу;
- отказаться от употребления спиртных напитков;
- своевременно лечить инфекционные заболевания.
Любое изменение оттенка кожи, в случае, если оно произошло не под воздействием солнечных лучей, является серьезным сигналом о нарушении работы внутренних органов.
Так, например, при нарушении работы желудочно- кишечного тракта может измениться оттенок лица со здорового на серый, посинеть- при нарушенном кровообращении, заболеваниях сердечно- сосудистой системы или дыхательной недостаточности, кроме того, свидетельствует о врожденных сердечных болезнях фиолетовый оттенок, а желтый– о заболеваниях печени.
Серая кожа лица – болезнь или последствие вредных привычек
Резкое и заметное изменение оттенка лица с естественного и здорового на серый чаще всего является признаком нарушения работы пищеварительной системы. В лучшем случае, посереть лицо может на фоне банальных запоров или неправильного питания, в худшем — из-за гастрита или развития язвы желудка. Самостоятельно диагностировать заболевание на основании одной лишь дисхронии едва ли возможно, поэтому лучше в данной ситуации отправиться на прием к гастроэнтерологу.
Кроме того, серая кожа лица болезнь не всегда предвещает. Часто на фоне курения, сидячей работы и постоянных стрессов у людей нарушается кровообращение и сужаются сосуды, что также проявляется ухудшением цвета лица.
Землистый оттенок и резкое потемнение кожи – болезнь поджелудочной железы или онкология
Изменения такого рода свидетельствуют о более серьезных болезнях. Часто, конечно, землистый оттенок появляется при заболеваниях поджелудочной железы, надпочечников или на фоне длительного приема антибиотиков, но если такие варианты исключены, то лучшей рекомендацией в данном случае будет обращение к современной медицине. Диагностика болезни по коже и на основании проведенных обследований позволит вам правильно и точно определить причину изменения цвета лица, а также своевременно диагностировать спровоцировавшее его заболевание.
Синий цвет кожи – болезнь цианоз
Кожа приобретает синюшный, а иногда и темно-фиолетовый оттенок при недостаточном насыщении крови кислородом и замедлении кровообращения. Такие симптомы свидетельствуют о цианозе – заболевании, которое объединяет множество нарушений сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Бывает, цианоз возникает на фоне переохлаждения. Тогда синий оттенок приобретают в основном конечности как результат ухудшения кровообращения на поврежденных участках.
Синяки на коже – болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Именно в виде образования синеватых участков и посинением участков слизистых дают о себе знать такие заболевания как порок сердца и нарушения газообмена в легких органах. Подобные изменения, впрочем, могут спровоцировать образование метгемоглобина на фоне интоксикации и отравления.
Цианоз — болезнь фиолетовой кожи
Появление же темных оттенков или пятен на лице и теле (фиолетового или чугунного цвета) свидетельствует о повышенной воздушности легких, склерозе легочной артерии или врожденном пороке сердца. В любом случае, при обнаружении любого из вышеописанных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
Васкулит — болезнь сосудов на коже
Данное заболевание предполагает поражение кровеносных сосудов и тканей поврежденного органа. В случае, если поражены сосуды кожи, то основными симптомами заболевания будет покраснение, сыпь и зуд. Васкулит также может поражать кровеносную систему мозга, что становится причиной инсульта, сердца, что увеличивает риск инфаркта и т.д., довольно часто мелкие кровоизлияния под кожей являются признаком васкулитов других органов.
К основным симптомам данного заболевания относятся: общая слабость, повышение температуры, снижение аппетита, потеря веса, сыпь и зуд, боль в суставах.
Подобный синдром также может возникать при системной красной волчанке, ревматоидной артрите и других заболеваниях, для которых характерно поражение соединительной ткани.
Купероз — сосудистая болезнь кожи
Проявляется купероз в виде мелкой красной сосудистой сеточки или так называетмых «паучков» на щеках, подбородке и носу при расширении кровеносных сосудов на фоне усиленного кровообращения. При этом соединительная ткань снаружи сдавливает сосуды, что делает их более заметными на лице. Такое заболевание встречается среди людей пожилого возраста, а также среди обладателей тонкой и чувствительной кожи.
Лечить купероз можно либо в косметологическом кабинете, либо народными методами. Хотя первый способ позволяет избавиться от признаков купероза в кротчайшие сроки. Но в случае отсутствия средств или возможностей – массаж для лица. Так вы сможете нормализовать кровообращение и привести в тонус сосуды и мышцы лица. Помимо этого, дополните свой рацион продуктами или БАДами, насыщенных витаминами С,Р,К, антиоксидантами, жирными кислотами Омега 3 и 6 – они укрепляют стенки сосудов и способствуют нормализации кровообращения.
Желтая кожа – болезнь печени
Чаще всего пожелтение лица и тела сопровождается изменением оттенка глазных склер, слизистых, особенно под языком, стоп и ладоней. Одновременно меняется окраска мочи – она приобретает насыщенный темный оттенок.
Такие изменения чаще всего происходят на фоне повышения уровня каротина или билирубина. В первом случае, желтой кожа может стать при соблюдении на протяжении длительного времени диет, состоящих из апельсинов или моркови. Если таковые не имели места, то скорее всего дело в повышении содержания билирубина – желчного пигмента, появляющегося в результате распада гемоглобина. Последний отвечает за насыщение крови кислородом и транспортировку полезных веществ не только к клеткам кожи, но и по всему организму. Когда происходит снижение гемоглобина и увеличение билирубина, изменения происходят не только в слоях дермы, но и в печени. Тогда возникает риск желтухи. Кроме того, желтизна может свидетельствовать о таких заболеваниях, как гепатит, цирроз печени, образование кист, а также о нарушениях работы желчного пузыря и желчевыводящих путей.
