Почему на коже лица большие поры
Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.
Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.
Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.
Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.
Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.
Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.
1. Умывайтесь гидрофильным маслом
Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.
После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.
Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.
2. Ежедневно наносите крем или сыворотку
После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.
Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.
Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.
3. Используйте маски из глины
В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.
Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.
Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.
4. Сделайте химический пилинг
Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.
Однако есть ряд противопоказаний:
- воспалительные процессы в организме,
- аллергия на фруктовые кислоты,
- прием некоторых лекарств,
- хронические заболевания,
- повреждения кожи.
Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.
Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.
5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином
Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.
Ретинол:
- за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
- за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
- вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.
Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.
Третиноин:
- борется с акне и комедонами;
- оказывает противовоспалительное действие;
- через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
- через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
- через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.
Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.
Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.
Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.
6. Используйте солнцезащитный крем
Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.
Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.
7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов
Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.
- Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
- Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
- Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.
По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.
8. Пейте достаточное количество воды
Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.
9. Проверьтесь у эндокринолога
Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.
Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.
Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.
Почему поры бывают расширенными
Расширенные поры на коже лица — бьюти-проблема номер один у подростков, но и людей постарше они беспокоят часто. Для обеих возрастных категорий у нас плохая новость: еще никому не удавалось надолго, а тем более навсегда изменить размер собственных пор. Но есть и хорошая новость: паниковать рано, кое-что все же можно сделать.
«Поры — это отверстия выводных протоков сальных и потовых желез, предназначенные для выведения пота и кожного сала. Поры на лице особенно заметны в области Т-зоны, так как здесь они большего диаметра».
На современном косметическом рынке немало средств, с помощью которых можно на время замаскировать поры или уменьшить их диаметр.
Итак, что может быть причиной увеличенного размера пор?
Тип кожи
Для жирной и комбинированной кожи обычно характерны более выраженные поры, это вызвано необходимостью выводить большее количество продуктов деятельности желез на поверхность.
Наследственность
Доказано, что размер пор заложен генетически, а генетика, как известно, вещь упрямая. Так что если виновата наследственность, готовьтесь к тщательному уходу за кожей. Если кожа проблемная или склонная к жирности, надо действовать в два этапа:
- 1
избавиться от излишков себума, которые сосредотачиваются в порах;
- 2
отшелушить отмершие клетки в «зоне риска».
Обычно широкие поры бывают у обладателей жирной кожи © IMG
Гормоны
Еще одна причина расширенных пор — гормональный дисбаланс. Эксперт марки Garnier Марина Каманина считает: «Здоровое сияние кожи означает, что половые гормоны функционируют нормально. А вот неестественный жирный блеск может свидетельствовать о том, что сальные железы чувствительны к мужскому гормону тестостерону, который стимулирует выработку себума».
Этапы ухода за кожей с широкими порами
Если хотите уменьшить размер пор и поддерживать этот эффект, надо будет регулярно применять специальные косметические средства. Но вот за что поры точно будут вам благодарны, так это за деликатное отшелушивание и хорошее очищение.
Очищение
Утром используйте очищающий гель с пометкой «для сужения пор». Такие средства обычно содержат ингредиенты, избавляющие от ороговевших клеток, и компоненты с известными противовоспалительными свойствами для профилактики высыпаний. Скрабами, пилингами и очищающими масками не злоупотребляйте.
Настоящая находка для обладателей расширенных пор — аппарат Clarisonic со специальной щеткой-насадкой для умывания и глубокого, но при этом атравматичного очищения пор на лице.
Сократить размер пор навсегда нельзя, но можно скорректировать его на некоторое время © IMG
Увлажнение
Даже если у вас жирная кожа, не игнорируйте увлажняющий крем. Он восстанавливает гидролипидный барьер и защищает кожу в течение дня.
При обезвоженной коже запаситесь средствами с гликолевой и гиалуроновой кислотами. Такая комбинация обеспечит и эксфолиацию, и увлажнение.
Обладательницам проблемной кожи стоит обратить внимание на средства для борьбы с акне. Но прежде обсудите программу лечения с дерматологом.
Независимо от типа кожи в течение дня обязательно используйте матирующие салфетки, чтобы удалить с поверхности эпидермиса загрязнения и лишний жир. Могут также пригодиться специальные спреи для сужения пор (например, Serozinc от La Roche-Posay), которые можно наносить прямо на рабочем месте.
Крем для ухода
При выборе крема прочитайте его состав. Сужению пор способствуют, например, формулы с кофеином.
На время сузить поры помогут косметологические процедуры © IMG
Как сузить поры: косметологические процедуры
Не выдавливайте содержимое пор самостоятельно — так вы только растянете и травмируете кожу. Обратитесь к косметологу.
Механическая чистка
Скорее всего, первой процедурой, которую посоветует косметолог, станет классическая механическая чистка. Она начинается с очищения и отшелушивания с применением косметических средств, после чего следует распаривание, и только после этого косметолог приступает к чистке пор с помощью специальных инструментов.
Лазерная шлифовка
Воздействие лазерного излучения эффективно не только при широких порах. Такая шлифовка в целом помогает выровнять рельеф кожи, избавиться от рубцов постакне. Проводить такие процедуры лучше в осенне-зимний период.
Криомассаж жидким азотом
«Холодный массаж» делают с помощью аппарата, который под высоким давлением подает на кожу жидкий азот. В результате улучшается кровоток и активизируются обменные процессы в коже. Наряду с расширенными порами показаниями для криомассажа являются акне, воспаления и потеря тонуса кожи.
Дарсонвализация
Этот физиотерапевтический метод воздействует на поры импульсами электрического тока высокой частоты. Процедура нормализует кровообращение, ускоряет процесс регенерации клеток, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.
Полезные советы для обладателей кожи с расширенными порами
Ниже — список продуктов, которые помогут порам сохранять чистоту, а также на некоторое время уменьшат их диаметр.
Средства для сужения пор
| Название средства | Действие | Компоненты |
Очищающий лосьон, сужающий поры, Normaderm, Vichy | Очищает и заметно сужает поры, устраняет жирный блеск. | гликолевая и салициловая кислоты, глицерин, термальная вода Vichy |
Гель для лица с щеткой «Чистая Кожа Актив ЭксфоПро» против прыщей для жирной кожи, Garnier | Ровно 170 эластичных щетинок и формула с содержанием антибактериальных компонентов мягко очищают кожу и борются с ее проблемами. | салициловая кислота 2% и фитокомплекс |
Очищающая маска-скраб «Магия Глины. Отшелушивание и сужение пор», L’Oréal Paris | Деликатно удаляет с поверхности кожи ороговевшие клетки. Мгновенный результат — гладкость кожи и заметное сужение пор. | три вида глины (каолин, гассул, монтмориллонит), экстракт красных водорослей |
Подтягивающий и минимизирующий поры концентрат Precision Lifting & Pore-Tightening Concentrate, Kiehl’s | Ключевое слово в функционале этого средства — «сокращение». Кроме размера пор, концентрат сокращает морщины, потерю тонуса и эластичности кожи лица. | экстракт дрожжей, эфирное масло герани |
| Маска, очищающая поры и придающая сияние коже Skin Best Wonder Mud, Biotherm | Сужает и очищает поры, придает коже сияние и делает ее бархатистой. | экстракт зеленых водорослей, марокканская глина |
Здоровый образ жизни
Не секрет, что образ жизни отражается на состоянии кожи лица в целом и ее пор, в частности. Три важных условия, которые надо соблюдать, если вы хотите улучшить ситуацию: отказ от вредных привычек (расстаемся с ними, и точка), правильное питание, физическая активность.
Правильное питание
Дерматологи не настаивают, но рекомендуют обладательницам широких пор пересмотреть свой рацион. Жирная и жареная пища, а также фастфуд — провокаторы чрезмерного выделения себума, а следовательно, и расширения пор.
Планируя меню, старайтесь включать в него больше фруктов, овощей, орехов и растительных масел, а также рыбу — она богата полиненасыщенными жирными кислотами омега.
Раз в две недели устраивайте себе разгрузочные или детокс-дни, но перед этим посоветуйтесь с диетологом.
Коже с широкими порами необходимо увлажнение © IMG
Физическая активность
Чем чаще вы будете бывать на свежем воздухе, тем больше кислорода получит ваша кожа. А значит, тем скорее избавится от тусклого серого оттенка и несовершенств. Чтобы не терять времени даром, идите на прогулку с палками для скандинавской ходьбы — заодно подтянете фигуру, подкачаете мышцы, сбросите пару-тройку лишних килограммов.
Профилактика
Как мы уже выяснили, уменьшить размер пор раз и навсегда не удастся. Не гоняйтесь за несбыточной мечтой — переключите внимание на уход.
«Для поддержания тонуса пор избегайте частых распаривающих процедур, посещения саун и парилок. Старайтесь умываться прохладной водой или делать прохладные примочки с чайной заваркой, которая слегка стягивает поры. Важно не использовать для таких компрессов спиртовые настойки, которые сушат кожу, приводят к раздражению и шелушению».
Выбирайте дневной крем, ориентируясь на тип кожи. Обладательницам жирной кожи показаны средства на водной основе.
Обращайте внимание на текстуру косметики, которой пользуетесь. Чем она плотнее, тем выше вероятность, что поры не будут ей рады.
При нанесении крема соблюдайте умеренность: если у вас забитые или расширенные поры, используйте чуть меньше средства, чем обычно.
Многие женщины вне независимости от возраста сталкиваются с таким неприятным явлением, как расширенные поры на лице. Это не только косметический дефект. Часто причины расширения пор связаны с заболеваниями внутренних органов.
Общая информация
Такие важные функции кожного покрова, как выделение и терморегуляция, могут осуществляться только при помощи пор. Именно они отворяют каналы сальных и потовых желез. Пот и кожное сало, выделяясь через поры на лице, защищают покровы от пересыхания. Расширяются поры почти всегда в зоне носа, подбородка, а также лба. Щеки страдают от этого дефекта гораздо реже.
Почему появляется проблема
Ответить на вопрос, почему возникает такой дефект, достаточно просто. Причины, по которым на коже лица появляются расширившиеся поры, довольно разнообразны, но хорошо изучены. Широкие поры на лице образуются на фоне таких процессов:
- гормонального сбоя;
- воздействия ультрафиолета;
- некорректного питания;
- обезвоживания;
- злоупотребления алкоголем.
Кроме того, причины появления этого дефекта могут быть связаны с неправильным уходом за кожей. Сыграть негативную роль способны ошибки при подборе средств по уходу за лицом. Причины расширения пор часто связывают с использованием некачественной декоративной косметики.
Расширившиеся поры не только выглядят отталкивающе, но и помогают попавшим в организм бактериям успешно размножаться. Такое состояние кожного покрова приводит к образованию прыщей или угрей. Их количество со временем увеличивается, в результате чего внешний вид человека оставляет желать лучшего. Поэтому понятно, что борьбу с расширившимися порами нужно начинать как можно скорее.
Сильно увеличиваются поры в подростковом возрасте. Часто такое состояние сопровождается воспалительными процессами. У многих юных девушек пубертатного возраста появляются гинекологические проблемы, отчего воспаление приобретает острую форму.
Основные способы борьбы
Способа раз и навсегда избавиться от очень больших пор на коже лица, к сожалению, не существует. Но некоторые методы помогают сделать их меньше. К основным способам борьбы с расширенными порами следует отнести такие:
- очищение лица;
- отшелушивание;
- маски;
- антивозрастные средства;
- микродермабразию.
Очищение кожи лица
Начинать борьбу с расширенными порами нужно с очищения кожи лица. Для этого на него необходимо нанести небольшое количество средства для умывания и аккуратно вспенить. Затем следует умыться теплой проточной водой. Очень важно, чтобы средство для умывания подходило кожному покрову. В противном случае проблема только усугубится.
Если вопрос стоит очень остро, рекомендуется прибегнуть к более глубокому очищению. Для этого нужно протереть лицо ваткой, смоченной в средстве для очищения. Далее, следует распарить лицо, использовать скраб, а потом умыться. В завершение процедуры необходимо нанести на кожу лица успокаивающий или увлажняющий крем. Осуществлять манипуляцию необходимо дважды или трижды в неделю.
Пилинг кожи лица
Если человека беспокоят расширенные поры на лице, то неплохим способом избавления от этого дефекта является пилинг. Эта процедура предполагает использование различных лосьонов и скрабов, содержащих мелкие гранулы, помогающие ликвидировать мертвые клетки. Пилинг полезен тем, что способствует очищению пор и улучшению кровообращения. Но делать эту процедуру слишком часто не следует. Иначе возникает риск усиления секреции сальных желез.
Для пилинга можно использовать средство, содержащее гликолевую и салициловую кислоту.
Эти кислоты оказывают мягкое воздействие на кожу. Если пористость выражена слишком ярко, то для пилинга рекомендуется взять трихлоруксусную или ретиноловую кислоту. Средство, в составе которого содержатся такие компоненты, способствуют очищению пор и выравниванию рельефа кожного покрова.
Использование масок
“Пористое” лицо нуждается в регулярном применении специальных масок. Их эффективность зависит от комплекса основных ингредиентов. Косметологи рекомендуют выбирать маски, способствующие таким процессам:
- регулированию работы сальных желез на жирном кожном покрове;
- увлажнению кожного покрова;
- очищению и сужению пор;
- ликвидации блеска на жирном кожном покрове;
- ликвидации черных точек;
- лечению воспалительных процессов и купированию их рецидивов;
- улучшению тона и оттенка кожи на лице.
Подготовка кожного покрова
Если есть очень большие поры, нужно обязательно распарить кожу. Такая манипуляция способствует размягчению черных точек и сальных пробок. Кроме того, распаривание помогает компонентам маски глубже проникнуть в кожу.
Ликвидировать большие поры можно при помощи маски для жирного кожного покрова. В качестве основного ингредиента при этом должен выступать белок, обладающий утягивающим эффектом. Лучше всего использовать яйца домашних кур, которые обладают всеми микроэлементами, нужными коже.
Необходимо также протестировать состав. В противном случае не исключен риск появления аллергической реакции. Умыть лицо следует исключительно подогретой водой. Когда кожный покров высохнет, следует использовать успокаивающий крем.
Четыре лучших маски
Расширенные поры на лице очень “боятся” масок с такими ингредиентами:
- алоэ;
- желтком;
- крахмалом;
- грушей.
Для приготовления первой маски нужно смешать 1 ч. л. сока растения со взбитым белком. Наносить маску нужно быстро. Оставить на десять-пятнадцать минут, затем так же быстро смыть проточной водой.
Чтобы получить маску с желтком, необходимо смешать 2 желтка с 3 ст. л. свежего меда. Полученную массу нужно настоять в течение 6 часов. Маска наносится легкими движениями. После этого нужно выдержать двадцать минут, затем смыть ее. Делать эту маску желательно не менее двух-трех раз в неделю
Для получения крахмальной маски рекомендуется смешать 2 ч. л. основного ингредиента с 1/2 измельченного зеленого яблока. Затем нанести на лицо, а по истечении пятнадцати-двадцати минут смыть. Если делать эту маску не менее двух раз в неделю, то можно избавиться не только от черных точек, но и от пигментации.
Для приготовления грушевой маски необходимо превратить основной ингредиент в пюре и смешать с 1 ч. л. картофельного крахмала. Затем нанести смесь на лицо, подождать пятнадцать минут и смыть теплой водой.
Избавление от огромных пор
Если на лице есть очень большие поры, рекомендуется измельчить 5 грамм миндальных орешков и добавить небольшое количество кипяченой воды. Полученную пасту нужно нанести на кожу и подождать полчаса. Затем пасту следует смыть прохладной водой и протереть лицо ваткой, смоченной в смеси воды и яблочного уксуса. Делать эту процедуру желательно каждый день.
Еще одним замечательным средством является глина, смешанная с лимонным соком. Для приготовления нужно взять сок половинки лимона, смешать его с голубой глиной, 10 мл сока алоэ и заваркой зеленого чая. Нанести маску на лицо и подождать полчаса. После этого можно смыть смесь и использовать успокаивающий крем.
Напоследок
Не менее замечательным эффектом обладают кубики льда. Ими нужно протирать лицо. Такую процедуру желательно делать каждый день. Поры сузятся быстрее, если добавлять в воду, приготовленную для льда, 2-3 капельки лимонного сока. Кроме того, можно протирать лицо льдом, приготовленным из зеленого чая или укропного отвара.
Расширенные поры удастся ликвидировать быстрее, если человек, страдающий от них, будет четко понимать, почему они увеличились. Иногда полезно посетить врача.
httpss://www.youtube.com/watch?v=CQvsn81M03g
