Подтянуть кожу на шее и лице
Загрузка…
Бороться со старением кожи на шее и подбородке можно как с помощью профессионалов, так и самостоятельно. Регулярные подтягивающие процедуры в домашних условиях продлевают молодость и экономят деньги.
Причины дряблости кожи на шее и подбородке
Эпидермис лица, подбородка, шеи намного тоньше, чем покровы тела. По гормональным причинам у женщин он более нежный, чем у мужчин. Поэтому когда мужчина еще сохраняет привлекательность, женщина увядает.
Причины дряблости:
- возрастные изменения после 40 лет, связанные с затуханием синтеза коллагена и эластина;
- сухой воздух, солнце, ветер;
- похудение в возрасте 35-40 лет, когда увядающий эпидермис не способен восстановить натяжение как в молодости;
- некачественная, не подходящая косметика либо отсутствие ухода;
- колебания психоэмоционального состояния;
- расстройства, болезни органов и систем.
Особенности подтяжки шеи и подбородка в 30, 40, 50 лет
Старение женского организма начинается с 25 лет. Сначала очень медленно, но с каждым годом необратимый процесс набирает скорость. Поэтому антивозрастную борьбу нужно начинать уже в 30, утвердив ее как один из постоянных пунктов ежедневного распорядка.
Что входит в омолаживающую программу:
| С 30 лет | Ухаживающие домашние средства для лица, шеи, декольте – питательные, увлажняющие кремы на день и на ночь, тонкие гоммажи, питательные и увлажняющие маски. Самомассаж для интенсивного кровообращения, лимфотока, регенерации. |
| С 40 лет | Фабричные кремы, сыворотки с выверенными формулами на основе биологических и растительных вытяжек, насыщенные коллагеном, стимуляторами выработки эластичных волокон. Домашние натуральные средства – грубые скрабы, кремы и маски из овощей, фруктов, растительных масел, минеральных солей, водорослей. Массаж, упражнения для лицевых, шейных мышц. |
| С 50 лет | Лифтинг-процедуры в салонах красоты. Питающие, смягчающие, увлажняющие, успокаивающие составы собственного приготовления. Подвязывание подбородка эластичным бинтом для ускорения восстановительных процессов. Массаж, гимнастика для мелких мышц. |
Способы подтяжки кожи в домашних условиях
Чтобы подтянуть кожу на шее и подбородке, нужно использовать все способы, доступные в домашних условиях:
- маски;
- компрессы;
- массаж;
- локальные упражнения;
- занятия фитнесом;
- прогулки на свежем воздухе.
Массаж
Лифтинг-массаж проводится с использованием растительных масел – оливкового, из зародышей пшеницы, виноградных косточек. Они обеспечивают легкое скольжение, питают и смягчают, что особенно важного для сухого эпидермиса.
К базовым добавляют эфирные, ароматические масла:
- жожоба;
- миндальное;
- розмариновое;
- иланг-иланг и другие.
Все масляные экстракты обладают антиоксидантными, тонизирующими, регенерирующими свойствами, которые раскрываются во время массажа.
Кожа становится эластичной, гладкой, бархатной. Процедура начинается с нанесения 1 масла или композиции на очищенный подбородок, шею, декольте.
Непосредственно массаж выполняется чередующимися движениями рук:
- не растягивающее поглаживание от периферии к подбородку;
- легкое пощипывание в обратном направлении;
- мягкие круговые втирающие движения от середины в стороны;
- похлопывание подбородка тыльной частью пальцев;
- в завершении – успокаивающее поглаживание.
Сеанс длится 10-15 мин. Остатки масла снимают впитывающими салфетками, кожу ополаскивают прохладной фильтрованной водой. Массаж после 30 лет должен стать регулярным – 2 раза каждую неделю.
Упражнения
Подтянуть кожу на шее и подбородке можно локальной гимнастикой, ведь она подкачивает мимические и другие мелкие мышцы.
Увеличение объема мышечной ткани усиливает натяжение эпидермиса, возвращает строгие очертания овала лица, угла между подбородком и шеей.
Наиболее эффективные упражнения:
- Выдвинуть нижнюю челюсть и направить усилие нижней губы к носу.
- Сцепленными в пальцах ладонями надавливать на склоненную голову ближе к шее и сопротивляться каждому нажиму.
- Выдвигая подбородок, с усилием втягивать нижнюю губу.
- Карандашом в зубах рисовать в воздухе большие фигуры.
- Свесив голову с кровати лицом вверх, поднимать и опускать ее до 30 раз.
- Навстречу друг другу направлять усилие подбородка и кулаков под ним.
- Гиперартикулированно произносить АОУЫ, заставляя мышцы расходиться и сходиться.
Локальная гимнастика выполняется ежедневно, неспешно, начиная с 3-4 повторений, чтобы не было крепатуры. В нормальном режиме каждое движение дублируется 20 раз с задержкой в положении усилия на 15 с.
Компрессы
Контрастные температуры, усиливающие кровообращение и метаболизм, используют в лифтинг-компрессах. На проблемную зону попеременно накладывают махровые полотенца, смоченные горячей и холодной водой с морской солью, травяными отварами.
Первоначальная разница температур не должна шокировать, ее увеличивают на 1-2° в месяц. Время экспозиции холода и тепла – 20-30 с. Общая продолжительность сеанса – 15 мин. Завершают процедуру похлопыванием подбородка мокрым полотенцем. Его концы немного сводят и резко разводят, чтобы середина хлопнула вверх.
Омолаживающее действие проявляет капустный рассол. Его кислоты и витамины тонизируют, добавляют упругости. Рассол смешивают с двое меньшим количеством воды и пропитывают многослойную марлевую салфетку. Держат компресс до получаса, при подсыхании освежают.
Таким же действием обладает яблочный уксус. Его и морскую соль добавляют по 1 ст. л. в стакан воды. Дальше – все как с рассолом. По этому принципу проводят аппликации с отварами мяты, зверобоя, шалфея, ромашки.
Домашние кремы для подтяжки кожи
Антивозрастные сливки, приготовленные своими руками, проявляют омолаживающее, лимфодренажное, разглаживающее действие. Универсальный крем с маслом персиковых косточек. Установить стеклянную емкость на парующую кастрюльку. Размягчить 3 ст. л. масла какао. Добавить 3 ст. л. базового косточкового масла, 1 ч. л. пчелиного воска, 2 ст. л. водного настоя роз. Продолжая размешивание, снять с пара.
Гомогенный крем перекладывается в стерильную баночку. Используется как ночной для любого типа кожи. Подходит для лица, шеи, декольте, под глаза.
Крем для сухого уставшего эпидермиса. На пару подогреть масла: 100 мл оливкового, 15 г какао, 1 ч. л. кокосового. Добавить 1 ч. л. пчелиного воска. Жидкую смесь отставить на 10 мин. Подливая постепенно 3 ч. л. воды, по 10 капель витамина Е, экстракта лаванды, 1 каплю облепихового масла, взбить и поставить в холодильник для загустения. Наносить перед сном.
Сливочный крем универсальный. Размешать 1 ч. л. густых натуральных сливок, на кончике ложки меда, треть ч. л. желтка. Использовать днем или на ночь, выдерживая на коже от 20 до 60 мин. Остатки удаляются салфеткой, смоченной в фильтрованной воде.
Маски для подтяжки подбородка и шеи
В домашних условиях несложно приготовить составы, которые подходят как для подтягивания, так и для питания, увлажнения, тонизирования кожи на шее и подбородке. Для жирной дермы подбирают ингредиенты с низкой жирностью, для сухой – с высокой.
После 30 лет достаточно 1 маски в неделю, после 40, 50 – 2 раза. Перед процедурой нужно умыться с очищающим гелем, протереть кожу тоником. Наносить и держать маску лежа, чтобы подбородок и шея не собирались складками.
Маска с медом
Текучий мед смешать с теплым оливковым маслом (3:1). Покрыть подбородок, шею, плечи. Через 20 мин. собрать остатки салфеткой, умыться фильтрованной водой.
С маслами
2 ст. л. сливок высокой жирности сдобрить масляными экстрактами пачули, иланг-иланг по 2 капли. Смесь распределить по коже, покрыть пищевой пленкой на четверть часа. В конце процедуры умыться.
С дрожжами
Развести 1 ст. л. порошковых дрожжей теплой водой (молоком), чтобы смесь была как сметана. Накрыть полотенцем, поставить в тепло для подъема.
Домашние маски — отличный способ как подтянуть кожу на шее и подбородке
Когда объем увеличится вдвое, распределить закваску на кожном покрове и дождаться высыхания. В конце смочить корку, круговыми движениями размягчить ее и смыть.
С горохом
Пару ст. л. муки из обычного сухого гороха развести половиной стакана несладкого йогурта. Пасту подержать на коже 10 мин., добавить второй слой еще на 10 мин. Остатки собрать салфеткой, сполоснуться прохладной водой.
С картофелем
Приготовить пюре из отварного картофеля. Добавить воды или молока в зависимости от жирности кожи. Маска должна держаться толстым слоем в течение получаса. В конце стряхнуть пюре на бумагу, сполоснуться.
С бананом
Средний плод размять в пюре, добавить ложку жидкого меда, 1 желток. Вымешанную маску нанести под пленку. Через 20 минут пленку удалить. Не растягивая кожу, обтереться салфеткой и умыться.
С вазелином
Сделать однородную массу из равных частей вазелина, ланолина, камфорного спирта, меда и 1 желтка. Держать маску 20 мин., затем промокнуть кожу.
С пророщенной пшеницей
Ростки (2 ст. л.) освободить от корней, промыть и загрузить в блендер. Туда же влить по 1 ст. л. кефира, воды. Взбитую смесь перелить в стеклянную емкость, настоять 20 мин. Дать маске поработать на коже 10 мин., затем смыть.
С зеленым чаем
По 2 части настоявшегося напитка, овсяных хлопьев, по 1 часть жирного кефира, меда смешать. Для лучшего взаимопроникновения ингредиентов выдержать 1 час и только потом нанести толстым слоем. После 15 минутной экспозиции смыть.
Подтяжка эластичным бинтом
В дополнение к антивозрастным процедурам косметологи придумали фиксирование подбородка и шеи эластичным бинтом или, что удобнее, специальным шейным поясом, который застегивается на макушке и затылке.
Бандажные приспособления создают компрессию (давление), полезную для восстановления нормального кровообращения, лимфотока, мышечного тонуса.
Одновременно происходит укрепление лицевых и шейных мышц, поскольку при разговоре, жевании приходится преодолевать сопротивление. По времени ношение бинта не ограничено, с ним можно спать.
Пересмотр рациона
Чтобы помочь своей коже, необходимо наполнить ежедневное меню овощами и фруктами, зеленью, натуральными соками. Структуру эпидермиса улучшит витамин A, бета-каротин, которых много в желтых, оранжевых, красных плодах. Благотворно влияние кислот группы омега из грецких орехов, оливкового масла. Для построения коллагена необходимы белки – нежирное мясо, рыба и морепродукты.
Ограничение жирных, сладких блюд, кофе и замещение их чистой водой (до 2 л в день), натуральными чаями ускорит обмен веществ, стабилизирует водно-жировой баланс. Сухая, уставшая кожа отзовется повышением упругости, выравниванием мелких и глубоких складок.
Какие процедуры проводят в салоне
Косметологические клиники и салоны используют большое количество лифтинг-процедур, способных остановить старение кожи.
Самые популярные:
- мезотерапия – уколы с витаминами, минералами, кислотами;
- контурное подтягивание – уколы с рассасывающимися гелями для подкожной подушки;
- биоревитализация – уколы с гиалуроновой кислотой, образующей естественный подкожный гель;
- RF-терапия волновыми импульсами, которые возвращают коллагеновым волокнам форму пружинок.
Эффективность и преимущества домашних методов
Антивозрастная домашняя программа не дает такого быстрого результата как салонные процедуры.
Ее преимущество в другом:
- все процедуры безболезненны;
- нет побочных эффектов, осложнений;
- в составах отсутствуют вредные консерванты, красители;
- растительные клетки легко усваиваются кожей.
При этом домашние средства намного доступней, а их регулярное использование надолго отсрочит необходимость в дорогостоящих услугах косметологов.
Профилактика раннего старения и обвисания кожи на лице и шее
Как подтянуть кожу на шее и подбородке и сохранить надолго полученный эффект? Нужно скорректировать образ жизни.
Если необходимо — полностью перестроить быт в домашних условиях:
- Поддерживать ежедневную физическую активность зарядкой, плаваньем, бегом, длительными прогулками.
- Следить, чтобы спина оставалась ровной, а подбородок не утыкался в грудь при чтении, сне на высоких подушках.
- Приучиться к контрастному душу.
- Долго жевать грубую пищу (морковь, плотные яблоки), чтобы укреплялись мелкие мышцы.
- Избегать частого употребления алкоголя, полностью отказаться от курения, наркотиков, которые наносят организму непоправимый вред и отражаются на состоянии кожи.
- Вовремя отдыхать, высыпаться.
Отзывы об эффективности народных способов
Домашние омолаживающие мероприятия незаменимы. Без правильного питания, регулярной гимнастики, массажа лучшие профессиональные процедуры будут бесполезными – так пишет в отзывах женская часть общества.
Известный писатель Сервантес считал грехом, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть. В домашних условиях эти слова как девиз помогут найти время для подтяжки кожи на лице, шее и подбородке.
Оформление статьи: Ольга Панкевич
Видео о том, как подтянуть кожу на шее и подбородке
Как избавиться от второго подбородка:
Упражнения для подбородка и шеи для подтяжки кожи:
Подлинный возраст женщины выдает ее шея.
Эта прописная истина известна каждой представительнице прекрасного пола.
На нежной коже лица только начинают появляться злополучные морщинки, а шея отчего-то уже сморщилась, обвисла и выглядит ну совсем безобразно. Увы, это признаки естественного механизма увядания организма.
Разумеется, не стоит дожидаться первых признаков старения, лучше отложить их появление в долгий ящик! Ну а если морщинки всё же одержали победу, воспользуйся этим бьюти-лайфхаком, который поможет всегда выглядеть сногсшибательно.
Хочу поделится с вами простым трюком, используя который, вы сможете подтянуть увядшую кожу шеи в мгновение ока.
И никакой хирургии!
Как подтянуть кожу на шее
Молодость не вечна, а наружная красота, увы, быстротечна. И чего только женщины не выдумают в погоне за нескончаемой юностью! К примеру, используют обыкновенный скотч, с которым подтяжка шеи в домашних условиях превращается в реальность.
Да-да, вам не послышалось, этим трюком овладели не только сотни знаменитостей за 40, но и обыкновенные домохозяйки из соседнего дома :).
Провести подтяжку кожи шеи можно быстро, доступно, а главное — самостоятельно, без травматических вмешательств.
Всё, что нужно сделать, — это собрать обвисшую кожу на затылке, закрепить клейкой лентой и скрыть волосами.
Хитро?
Такой способ избавиться от морщин хотя бы на время кажется совершенно абсурдным. Но не зря же эта палочка-выручалочка полюбилась миллионам женщин по всему миру!
Результат и правда поразительный! В мгновение ока вы помолодеете как минимум на 10 лет, а кожа будет выглядеть подтянутой и упругой.
Но не стоит забывать, что при правильном грамотном уходе можно с легкостью отсрочить появление ненавистных морщин и значительно продлить заветную молодость.
Если вы думаете, что красивая подтянутая кожа лица и шеи в бальзаковском возрасте — это что-то из ряда вон выходящего, то вы ошибаетесь. Это — реальный результат здорового отношения к себе!
Придерживайтесь этих нехитрых правил, и вы сможете предотвратить появление злополучных морщин на долгие годы.
Достаточное увлажнение
И речь пойдет не о всевозможных увлажняющих кремах, а о регулярном употреблении достаточного количества жидкости для поддержания водно-солевого баланса и гармоничной работы всех жизненно важных систем. Когда организм чувствует недостаточность в жидкости, он в прямом смысле высыхает!
Мышцы становятся дряблыми, на коже появляются морщины, токсины выводятся хуже некуда, да и организм в целом начинает стареть.
Возьмите в привычку выпивать самое меньшее 1,5–2 л воды в течение дня, и вскоре вы почувствуете себя намного здоровее, моложе и энергичнее.
Сбалансированное питание
Не секрет, что здоровое питание способно не только помочь заполучить фигуру мечты, но и придать эластичности абсолютно всем мышцам организма.
Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, питайтесь регулярно и придерживатесь здорового баланса между белками, жирами и углеводами, и вы непременно оцените результат кропотливого ухода за собой.
Правильный подбор средств для ухода
Если в молодые годы можно без опаски пользоваться кремами легкой консистенции, флюидами и невесомыми гелями, то когда вам за 40, самое время переходить на средства более густые и маслянистые.
Крема 40+, как правило, содержат ретинол и гиалуроновую кислоту, которые способствуют регенеративным процессам в коже, а также помогают ей усваивать достаточное количество влаги.
Кстати сказать, Вернуть молодость шее и зоне декольте вам поможет…водка!
Избавление от вредных привычек
Вредные привычки — главные враги, нагло ворующие молодость и красоту. И это не только алкоголь и табак!
Не читайте лежа, не сутультесь и следите за осанкой, спите на удобной подушке и не просиживайте свободное время на диване — это то, чего делать категорически нельзя, чтобы сохранить нежную кожу шеи упругой и ухоженной.
Регулярный самомассаж
Легкий самомассаж области шеи поможет разогнать кровь по сосудам, тем самым ускорив процесс усвоения питательных веществ ( см. Экспресс-массаж шеи против морщин)
Массаж поможет сделать кожу более упругой, придать ей необходимый тонус, а в результате — продлить заветную молодость надолго. Всего 5 минут в день…
Гимнастика для шеи
Ну и куда же без таких полезных физических упражнений! Кажется, это самая лучшая альтернативна пластическим операциям и баснословно дорогим антивозрастным программам.
Остановить старение невозможно. Однако отсрочить появление возрастных изменений на коже под силу каждой женщине.
Следуйте простым советам, изложенным в этом посте, чтобы в любом возрасте выглядеть сногсшибательно!
источник
Смотрите также:
Упражнение «Бабочка» для шеи
Цигун: Комплекс «Синг шен джуан» — упражнения для шеи
Елена Земскова. Зональное старение — шея
Как подтянуть кожу шеи с помощью упражнений
Самым быстро действенным и простым методом, который дает возможность омолодить шею и зону декольте, является, конечно же, пластическая хирургия. Но как подтянуть шею, если пластическая хирургия не подходит вам ни по каким-либо медицинским показаниям, ни вашему бюджету? Мы предлагаем воспользоваться достойной альтернативой. Вашему вниманию все возможные эффективные методы, которые можно применять в домашних условиях, а начнем, пожалуй, с упражнений.
Чтобы ощутить и увидеть эффект, упражнения нужно выполнять регулярно и правильно.
- Скрестите руки на груди, запрокиньте голову назад, не смыкая губ, но и не раскрывая рта. Задержите позицию 5 секунд, сделайте 10 подходов.
- Сядьте на стул, выпрямите спинку. Максимально запрокиньте голову и нижней губой «обнимите» верхнюю. Расслабьте губы, сомкнув их. Сделайте 20 подходов.
- Исходное положение аналогичное, но движения губами должны имитировать поцелуй. Нужно повторить 20 раз.
- Подтяжка шеи упражнениями на сопротивление: подоприте подбородок кулаком, открывайте рот, поджимая челюсть вверх кулачком.
- Сядьте, выпрямите спину. Поместите руки на плечи ладонями вниз, надавите. Одновременно старайтесь максимально вытянуть шею вверх, не приподнимая подбородок, а глядя прямо перед собой. Задержите на 5 секунд, сделайте 10 подходов.
- Делайте медленные круговые движения головой. Когда круг закончился, прижмите подбородок к груди и задержите на 5 секунд. Сделайте 4-5 подходов.
Во время и после выполнения природной реакцией организма будет ощущения тепла и расслабленности мышц. Вы прочувствуете свою шею, сразу изменится осанка.
Учтите, что при возникших неприятных или болезненных ощущениях упражнения нужно немедленно прекратить. Противопоказана такая подтяжка шеи и людям, имеющим некоторые заболевания позвоночника. Если не уверенны в безопасности, не стоит приступать к выполнению упражнений в домашних условиях без предварительной консультации у специалиста.
Как омолодить кожу шеи самомассажем
Самомассаж – другая эффективная методика, выполнение которой позволит убрать признаки старения даже с увядающей кожи в домашних условиях. Вот как выглядит самомассаж шеи и зоны декольте:
- Подушечками пальцев пройдитесь по всей поверхности шеи пульсирующими движениями.
- Сожмите руки в кулаки, проведите ими по боковой поверхности шеи несколько раз, не сильно надавливая.
- Тыльной стороной ладони проведите несколько раз, двигаясь от зоны декольте по боковой поверхности шеи к ушам.
- Подушечками 4 пальцев продвигайтесь круговыми движениями по боковым участкам шеи вверх, руки должны встретиться в зоне подбородка.
- Выполняйте пощипывающие движения по всей поверхности шеи, кроме передней стенки. Исключите также зону подбородка.
- Для предотвращения появления второго подбородка нужно при любом удобном случае тыльной стороной ладони активно хлопать по подбородку, пока рука не начнет уставать.
- Чтобы никогда не столкнуться с проблемой двойного подбородка, ваш самомассаж должен включать щипки, но при их выполнении кожу надо не растягивать, а как бы вдавливать.
Все ваши движения должны быть направлены снизу вверх, быть плавными и не приносить дискомфорт. Массаж в домашних условиях нужно делать только на очищенной от загрязнений и косметических средств поверхности кожи.
Для проведения сеанса обязательно приготовьте массажное масло. Можете использовать покупное (следите, чтобы оно было натуральным, без парабенов), сделать массажную композицию в домашних условиях (информацию о том, какие масла и в каких пропорциях для этого нужно использовать вы найдете у нас на сайте), или использовать обычное оливковое либо другое базовое масло.
Уделяйте такому массажу ежедневно 10 минут времени и через месяц вы обязательно увидите результат.
Подтягиваем шею с помощью покупных косметических средств
Если вам необходимо привести шею в порядок уже сейчас, например, для какой-то определенной встречи или мероприятия, можете воспользоваться специальным кремом, который действует очень эффективно и быстро, но эффект продлится короткий отрезок времени.
Если вы хотите добиться более длительного результата и поддерживать его постоянно, воспользуйтесь средствами, которые действуют на более глубокие слои эпидермиса, постепенно разглаживая морщины.
Существуют крема, которые увлажняют и питают поверхностные слои эпидермиса.
Все эти средства имеют сильный увлажняющий и питательный эффект. Но чтобы подобрать их правильно, нужна помощь грамотного консультанта.
Что касается базового ухода, то для шеи можно использовать те же дневной и ночной крема, которые вы наносите на лицо. При этом для зоны декольте лучше приобрести отдельное средство, предназначено специально для ухода за столь нежной и тонкой кожей.
Крем нужно наносить средним и безымянными пальцами, двигаясь снизу вверх по боковым поверхностям кожи шеи и сверху вниз на передней стенке. Не забывайте обрабатывать и заднюю часть. Перед нанесением крема кожу нужно очистить и обработать тоником.
Средства для ухода за кожей можно приобрести в специализированном магазине. Следите, чтобы они не были простроченными, чтобы подходили под ваш тип кожи и возраст.
Как подтянуть кожу шеи при помощи домашних масок
Раз в неделю нужно обязательно скрабировать шею и наносить питательные и увлажняющие маски с подтягивающим эффектом.
Мы подобрали самые эффективные рецепты домашних масок с эффектом лифтинга:
- Чайную ложку семян льна залейте половиной стакана кипятка и прокипятите 10 минут, оставьте остывать до приятной телу температуры. Нанесите отвар на шею и декольте на 25 минут, смойте теплой водой.
- Очень эффективна подтяжка шеи с помощью обычного подогретого льняного масла. Наносить его нужно на 20-15 минут, остатки снять бумажной салфеткой. Маски с этим маслом очень хорошо питают и подтягивают.
- Немножко подогрейте любое базовое масло, добавьте на 100 миллилитров 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока. Эта маска разглаживает неглубокие морщины, хорошо питает и немного осветляет.
- Экспресс-маска с сильно выраженным подтягивающим эффектом: столовую ложку дрожжей залейте теплым молоком до образования достаточно густой кашицы. Добавьте чайную ложку натурального меда, все размешайте и укутайте полотенцем, оставьте на 30 минут. По истечении этого времени добавьте в состав желток одного яйца и столовую ложку любого растительного масла. Наносить такую маску нужно на 15 минут на шею, затем смыть теплой водой.
- Мякоть банана смешайте с оливковым маслом в равных пропорциях, нанесите на шею и зону декольте на 20 минут или на 30, если эпидермис сильно пересушен.
После снятия маски нанесите питательный крем. Подобные процедуры в домашних условиях лучше проводить за 2 часа до сна, когда вам некуда торопится. Можно совмещать их с ароматерапией, просмотром хорошего фильма или концерта любимого исполнителя. Короче говоря, расслабьтесь, и получите удовольствие.
Привычки, которые делают кожу старой
Если вы хотите как можно быстрее обзавестись глубокими морщинами в ложбинке груди, сделать кожу шеи дряблой и придать ей сероватый оттенок, рекомендуем:
- Как можно больше курить и употреблять крепкие спиртные напитки.
- Ходить только с опущенной головой, глядя себе под ноги.
- Постоянно сутулится, не следить за осанкой.
- Не ухаживать за этой зоной, не использовать никаких кремов, не делать маски.
- После душа нужно тщательно растирать шею и грудь, желательно жестким полотенцем.
- Часто загорайте, ни в коем случае не пользуйтесь солнцезащитными кремами.
- Больше работайте, меньше спите.
- Спите только на очень высоких подушках.
На состояние кожи, появление второго подбородка влияет быстрый набор веса или похудение, нездоровый образ жизни и ряд других факторов.
Шея запросто выдает наш возраст, а иногда и набавляет пару тройку лет. Чтобы этого избежать, нужно не лениться, а прибегнуть к целому комплексу эффективных мер. А что делать. Как говорится, без труда…
